خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این 5 نوع چای شما را از یبوست مزمن در امان نگه می دارد!
یبوست است. این نوع چای حرکات روده را بهبود می بخشد و باعث حذف مواد زائد از روده ها می شود. یک فنجان چای گزنه را با معده خالی برای 2 تا 3 بار در هفته مصرف کنید تا شاهد خواص شگفت انگیز آن در درمان یبوست باشید. چای رازیانه: برای صدها سال از این نوع چای به عنوان یک مکمل طبیعی در تحریک پاکسازی روده استفاده می شود. خواص ضد التهابی چای رازیانه باعث کاهش علائم یبوست می شود. رازیانه بطور اساسی در ...
روش های خانگی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
مواد لازم برای تهیه نوشیدنی مرکباتی پاییزی پرتقال، سه عدد نارنگی، سه عدد لیموترش، یک عدد عسل، یک قاشق غذاخوری روش تهیه نوشیدنی مرکباتی پاییزی آب مرکبات را بگیرید سپس عسل را به مخلوط آب مرکبات اضافه و میل کنید. مواد لازم برای تهیه دمنوش زنجبیل و لیموترش آب داغ 250 میلی لیتر (یک لیوان) عسل 25 گرم (یک قاشق غذاخوری ...
زنان باردار شاغل، حقوق خود را بشناسید
.... - مکمل هایی مانند B6 ممکن است بتوانند به شما کمک کنند. - داروی Dramamine برای استفاده در دوران بارداری تایید شده است. - داروهای تجویزی مانند دکسیلامین و پیریدوکسین برای استفاده در بارداری مورد تایید قرار گرفته اند، اما مشخص شده اند که باعث ایجاد خواب آلودگی می شوند. هشدار: هیچ دارویی، حتی ویتامین ها را در زمان بارداری بدون هماهنگی با پزشک خود مصرف نکنید. 9 ...
مراقبتهای دوران بارداری، رفع سیاهی دور چشم
پاها ایجاد می شود سعی کنید از دوش آب سرد استفاده کنید. می توانید در آب نمک بنشینید یا وان حمام را با کمی نرم کننده و آب ولرم و روغن زیتون پر کنید و در آن به مدت نیم ساعت بنشینید. ممکن است پزشک به شما استفاده از صابون های خاصی را تجویز کند که برای کاهش خارش و سوزش در دوران بارداری مورد استفاده قرار می گیرند. سیاهی دور چشم برای درمان این مشکل هیچ راهکار کاملاً مؤثری وجود ندارد ...
فوایدمعجون لیمو وعسل چیست؟
پوستی شفاف، بدون استفاده از لوازم آرایشی است. لیمو ویتامین C مورد نیاز را برای تولید کلاژن فراهم می کند، کلاژن نوعی بافت پیوندی مهم است که به استحکام و جوان ماندن پوست کمک می کند. بسیاری از ترکیبات موجود در عسل نیز به شادابی پوست کمک می کنند. در نتیجه شما پوستی سالم، جوان و شفاف خواهید داشت فواید معجون لیمو و عسل چیست؟ به گوارش کمک می کند مشکلات گوارشی مانند نفخ ...
معرفی مواد غذایی مفید برای بهبود وضعیت سلامت بانوان
این میوه ها دارای فلاونوئیدها و آنتی اکسیدان ها هستند که می توانند سلول های سالم را از آسیب محافظت کنند. توت ها در سنین میان سالی و پیری فعالیت های مغزی را پویاتر میکنند. علاوه بر این، نیاز به ویتامین C برای ساخت کلاژن که سبب حفظ شادابی و سلامت پوست می شود را نیز تامین میکنند. انبه رنگ قرمز- نارنجی آن از بتا کاروتن و لیکوپن حاصل می شود. لیکوپن احتمال ابتلا به سرطان ...
کم خونی مادر باردار، عوارض مکمل آهن
، با پزشک خود مشورت کنید. ممکن است پزشک با کم کردن مقدار مصرف آهن و افزایش تدریجی دوز، باعث بهتر شدن مشکلات گوارشی شما شود. همچنین ممکن است مصرف آهن در دوزهای کمتر و تعداد دفعات بیشتر را توصیه کند تا شاید مشکل شما بهتر شود. اگر این راه حل ها کمکی نکرد، باید همه ی آهن یا مقداری از آهن مورد نیاز را از غذا گرفته یا از داروهایی استفاده کنید که دیرتر اثر می کند یا زمان تاثیرشان طولانی تر است. این دسته از ...
تصاویر/ روشهای مراقبت و چاق کردن صورت به شیوه طبیعی
...، آرگان و یا روغن آووکادو نیز می تواند سبب نرمی صورت و حجم سازی در ناحیه گونه ها شود. مصرف مواد دخانی یکی از اصلی ترین دلایل افتادگی و آسیب های پوستی است به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند افراد از استعمال مواد دخانی خودداری و در مجاورت با نور خورشید از کرم ضد آفتاب استفاده کنند. پاک کردن صورت از محصولات آرایشی هرشب نیز می تواند مانع از افتادگی صورت شود، افسردگی و ناراحتی ...
اضافه نشدن وزن در بارداری، جنین سالم است؟
...، می تواند به مادر در وزن گیری مناسب کمک کند. راه هایی برای اصلاح رژیم غذایی در مادران کم وزن در قسمت زیر آمده است: راه های افزایش دریافت مواد غذایی انرژی زا دریافت نکردن مواد انرژی زا توسط مادر باعث می شود که تمام پروتئین دریافتی توسط او صرف تولید انرژی شود. مواد قندی، نشاسته ای، چربی و روغن نقش مهمی در تولید انرژی بدن دارند و به عنوان خانواده ی مواد مقوی شناخته می شوند ...
درمان حالت تهوع بارداری، راهکار مناسب
...: سلام هفته نهم بارداری هستم حالت تهوع واستفراغ شدید دارم چکار کنم ممنون میشم اگه راهنمایی کنید. جواب: کمی پودر زنجبیل در مقداری آب ریخته و صبح ناشتا مصرف کنید. صبح ها مایعات و مواد سرد و تر مانند لبنیات مصرف نشود. صبح ها نخودچی و یا نان خشک مصرف شود. ویتامین b6 مصرف شود. از داروخانه شربت جالینوسی (شرکت باریج اسانس) تهیه شود و هرروز یک قاشق مصرف شود. به خام و ...
نحوه نگهداری و کاشت گل محمدی در گلدان
بعد از دومین یا سومین برگشان قطع شوند تا بدین ترتیب امکان منشعب شدن شاخه های جدید گیاه فراهم آید . توجه داشته باشید بعد از کاشت باید بلافاصله آبیاری انجام شود . همچنین توصیه میشود، عملیات تکثیر در مرحله خواب و استراحت گیاه صورت گیرد . زمان کاشت گل رز محمدی زمان مناسب برای کاشت این گل در مناطق گرمسیر و معتدل، زمستان و در مناطق سردسیر زمستان ( در صورت عدم برف ) و ...
راه کاهش تهوع بارداری، درمان خانگی
را با غذا بخورید از آنجا که ممکن است ویتامین ها و مکمل های بارداری مورد استفاده ی شما تاثیری بر دستگاه گوارشی شما داشته باشد و باعث افزایش حالت تهوع شما شود، بهتر است آنها را به همراه غذا مصرف کنید. همچنین می توانید از پزشک خود بخواهید تا در صورت امکان، ویتامین با دوز آهن کمتر یا فاقد آهن را برای سه ماهه اول شما تجویز کند. زنجبیل را امتحان کنید درمانی خانگی که معده ...
درمان شپش سر با چند روش ساده و موثر خانگی
شپش های سر را به طور مؤثری از بین ببرد و به تسکین خارش کمک کند. توجه: در هنگام استفاده از روغن درخت چای مراقب باشید، چون بسیار قوی است. آب لیمو به دلیل ماهیت اسیدی اش به جدا کردن شپش ها و تخم های شپش از پوست سر کمک می کند. اگر مسئولین مدرسه یا مهدکودک به شما اطلاع دادند که روی سر سایر بچه ها شپش دیده شده است، می توانید با آب لیمو از سرایت شپش به سرکودک تان جلوگیری کنید. ...
رنگ باختن چای ایرانی در هجوم محصولات هندی/ جزایر قشم و کیش پایگاه بسته بندی چای خارجی!
ناپذیری را برای سلامت فرد موجب می شود. اخیرا در تازه ترین براوردها اعلام شده که برخی از چای های خارجی از خون استفاده می شود چنانچه اگر یک قاشق چای خشک را در یک لیوان آب سرد بریزید شاهد رنگ دادن آن هستیم و این آزمایش ساده بیانگر غیر طبیعی بودن محصول است. واردات 150 میلیارد چای سیاه به کشور بر اساس آمار گمرک در تیرماه سال 1396 قریب به هزار تن چای سیاه، به ارزش ریالی ...
درمان آلرژی با 5 اسانس طبیعی
های بینی باعث بیرون آمدن مخاط و مواد حساسیت زا می شود. برای کاهش التهاب می توانید مستقیما یک یا دو قطره خالص از آن را میل کنید. روغن نعناع کمی را به آب جوش اضافه کنید و بخارات را به مدت پنج دقیقه وارد سیستم تنفسی خود کنید. درمان آلرژی با روغن بابونه دارای خواص ضد التهابی و آرامبخش است. این روغن به مبارزه با علائم آلرژی کمک می کند. مصرف روغن بابونه باعث کاهش احتقان و از بین رفتن ...
راه های جالب استفاده از جوش شیرین برای سوزش سر دل
علائم سوزش سر دل نیز تسکین بیابد. کافیست نصف قاشق چای خوری جوش شیرین و آب لیمو را به یک فنجان آب گرم اضافه کرده و هرروز بنوشید تا بیماری رفع شود. 3. جوش شیرین با عسل عسل از دوره های قدیم برای رهایی از آلرژی ها، ناراحتی معده، و بسیاری از امراض دیگر مورد استفاده قرار می گرفته است. عسل از ویتامین ها و مواد معدنی متعددی مثل پتاسیم، کلسیم، سدیم، روی، ویتامین های گروه B و ویتامین C ...
درباره اسهال نوزاد، همه چیز را بدانید
. چنانچه سن کودک اجازه می دهد و خود او نیز میل دارد، در روز های بعد ( از سن چهار ماهگی به بعد) می توانید موز له شده، گوشت مرغ کاملاً پخته و نرم شده که به صورت پوره یا حلیم درآمده باشد یا حریرة برنج به رژیم شیر کودک اضافه کنید. ابتدا باید از مقدار کم شروع و به تدریج آن را اضافه کنید تا حدی که کودک را در یک نوبت سیر کند. توجه داشته باشید که به کودک شیر خواری که اسهال دارد نباید شربت قند، شکر، نبات یا چای غلیظ داد چون این مواد قندی اسهال را شدیدتر می کند. همچنین به دلیل ایجاد بی خوابی و تحریک پذیری در کودک، از دادن چای غلیظ، خودداری کنید. ...
خوراکی هایی که در برابر سرماخوردگی قوی ترتان می کنند
طرفداران سوپ مرغ نیستید، می توانید از عصاره ی استخوان گاو یا براث که خواصی مشابه سوپ مرغ دارد استفاده کنید. براث استخوان گاو، منبع خوبی از ژلاتین، گلیسین، پرولین، گلوکوزامین، گلوتامین، مواد معدنی و سایر مواد مغذی التیام بخش است که با هم برای سلامت عمومی شما بسیار مفید هستند. شما می توانید براث را خالی بنوشید یا به انواع سوپ، خوراک یا سس ها اضافه کنید. چای و عسل چای با ...
غذای مقوی نوزاد، خوراک ماهیچه و سبزیجات
زمان مورد نیاز برای تهیه: 1/5 ساعت مناسب برای 9-12 ماه مواد لازم برای تهیه 600 میلی لیتر خوراک روغن مایع 1 قاشق چایخوری ماهیچه گوسفند 175 گرم هویج خرد کرده 75 گرم سیب زمینی خرد کرده 175 گرم پیاز خرد کرده 1 عدد کوچک پاپریکا یک دوم قاشق چایخوری لوبیا چیتی پخته 150 گرم آب 250 میلی لیتر روش تهیه فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد گرم کنید. روغن را در ظرفی نسوز ...
قرمزی پوست صورت در بارداری، برم دکتر؟
که ناشی از افزایش چربی پوست است، می توانید دو بار در روز صورت خود را با یک صابون بدون عطر و آب ولرم بشویید یا با یک پاک کننده ی ملایم و مناسب با پوستتان تمیز کنید. اگر زیاد آرایش می کنید، بهتر است در دوران بارداری کمتر این کار را انجام دهید یا از مواد آرایشی ای استفاده کنید که بر پایه ی آب است. همچنین قبل از رفتن به رختخواب حتماً آرایشتان را کاملاً از روی پوست خود پاک کنید. - اگر پوست ...
افزایش وزن در بارداری، نمخوام چاق شم!
چرخ کردن آن استفاده از سیب زمینی آب پز یا تنوری به جای سرخ کرده محدود کردن مصرف زرده تخم مرغ به سه عدد در هفته (به صورت مجزا یا داخل انواع غذاها مثل کوکو و املت) استفاده نکردن از تنقلات پرچرب نظیر چیپس، پیراشکی، شکلات و امثال آن Θ راه های کاهش دریافت مواد قندی استفاده از میوه های تازه به جای شیرینی و شکلات به عنوان میان وعده محدود ...
اصلاح موهای واژن در بارداری، درست یا غلط؟
موردی برای استفاده از کرم های موبر وجود ندارد، اگرچه ممکن است در دوران بارداری این کرم ها پوست شما را اذیت کنند. مواد شیمیایی موجود در کرم های موبر بر روی ترکیبات ساختاری موها که کراتین نامیده می شوند تاثیر می گذارند. این کرم ها باعث می شوند که مو شکسته شده و از پوست جدا گردد. برای پوشانده شدن بوی تند و متمایز این مواد شیمیایی، از ترکیبات معطر قوی در ترکیب این کرم ها استفاده می شود. ...
روش کاهش درد قاعدگی، تاثیر این گیاه
شاه دانه گیاهی یک ساله با برگ های قطره ای است. میوهٔ این گیاه ریز و روغنی بوده و خاصیت آرامش بخش دارد که از آن برای درمان نیز استفاده می شود. شاه دانه گیاهی یک ساله با برگ های قطره ای است. میوهٔ این گیاه ریز و روغنی بوده و خاصیت آرامش بخش دارد که از آن برای درمان نیز استفاده می شود. از بخش های مختلف این گیاه مشتقات فراوانی از جمله تخم شاه دانه، الیاف شاه دانه و مواد روانگردان شامل ماری ...
رفع آفتاب سوختگی، بانوان مراقبت باشید
سبز را در آب سرد خیس کنید و روی نواحی مورد نظر در صورت بگذارید. اسید تانیک چای درد آفتاب سوختگی را کمتر می کند. انار: انار و پودر انار، منبع غنی از الاژیک اسید است که می تواند پوست شما را از آسیب اشعه ماورا بنفش خورشید مراقبت نماید. در طول ماه های گرم تابستان، خوردن انار را فراموش نکنید. خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی آن می تواند یک لایه محافظتی دیگر به پوست اضافه کند. ...
در خانه رژلب طبیعی درست کنید
. اگر می خواهید رژ لب براق تری داشته باشید، کمی بیشتر، روغن نارگیل به آن بیافزایید. در صورتی که کمتر از یک قاشق چایخوری نارگیل به مخلوط چغندر بیافزایید، رژ لب شما خشک خواهد بود. به جای روغن نارگیل، از موم یا عسل نیز می توانید استفاده کنید. این دو ماده برای رطوبت رسانی به لب ها فوق العاده اند. حالا با یک قاشق تمیز، این مخلوط را به هم بزنید و ظرف را درون یخچال بگذارید تا قبل از مصرف جامد شود ...
برای درمان کم خونی کودکان، چه باید کرد؟
به صورت شیر موز یا مخلوط با 1 قاشق عسل به او بدهید. مصرف روزانه 1 قاشق حلوا شکری بعد از وعده های اصلی برایش مفید است. برای افزایش وزن ، باید روی غذاهایش 2 قاشق روغن زیتون اضافه کنید. خوردن ژله مفید است ( پس از اتمام وعده غذایی). 1 ساعت قبل از خوردن نهار و شام چیزی نخورد. از شربت اشتها آور باریج نیم ساعت قبل از غذا استفاده کنید. به ماکارونی کودکتان پنیر پیتزا اضافه کنید. به سوپ ها و اش ...
خوراکی های پاییزی برای کاهش التهاب و درد
دلیل وجود کورکومین موجود در آن، مانند ایبوپروفن عمل می کند و خاصیت ضد التهابی دارد . ماهی سالمون: ماهی های روغنی (مثل سالمون و ساردین) یا هر ماده غذایی حاوی امگا 3 مانند گردو، دانه سویا، بذر کتان، روغن کانولا و دانه کدو حلوایی تولید مواد شیمیایی را که التهاب را افزایش می دهند، کم می کند. به علاوه آنزیم هایی را که باعث بروز التهاب می شوند مهار می کند. ماهی های روغنی علاوه بر امگا 3 ،حاوی ...
سوزش سر دل دارید؟
. ادویه تند با این که این نوع ادویه جات خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارند، اما می توانند مهاجمان سیستم ایمنی بدن نیز محسوب شوند؛ به ویژه زمانی که به مواد غذایی تحریک کننده آنها را اضافه می کنید. در آن زمان این ادویه ها مقصران اصلی سوزش سر دل هستند. ادویه کاری و فلفل تند از این نوع ادویه جات هستند. قهوه برای کسانی که برای بازیابی قدرت و انرژی روزانه، چیزی جز ...
رفع پوست خشک صورت، بانوان محترم بخوانید
العاده مفید می باشد. موز، رطوبت پوست را حفظ کرده و آن را مرطوب نگه می دارد و از طرفی به پوست، آبرسانی می کند. یک عدد موز را در کاسه له کنید و سپس چند قطره عسل و 2 قاشق غذاخوری ماست به آن اضافه نمایید. آنها را خوب با هم مخلوط کنید و خمیری صاف و یکدست به دست آورید. آن ترکیب را بر روی پوست گردن و صورت خود قرار دهید و پس از 15 تا 20 دقیقه، آن را بشویید. از استفاده این ترکیب به دور چشم اجتناب ...
خواص عرقیجات سنتی، قابل توجه خانم ها
... به گفته این متخصص از عطر گلاب در فضای عزاداری ها و مراسم سوگواری و در انواعی از شیرینی ها همچون حلواها به دلیل ایجاد آرامش در سوگواران استفاده می شود. همچنین چند قطره از برخی انواع عرقیات را می توانید روی عضوی از بدن بریزید و آن موضع را ماساژ دهید. علاوه بر ماساژ، عطر و اسانس عرق از طریق پوست نفوذ کرده و آرامش بخش است. در غرب بیشتر افراد هنگام استحمام و غوطه وری در آب وان از عصاره ...
