سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با دلایل پنهان کمردرد
به گزارش شفا آنلاین ، اگرچه ممکن است کمردرد تا مدت ها شما را درگیر خود کرده و فعالیت هایتان را محدود کند، اما این درد، نشانه ای است از وجود اشکال درونی بدن که ناشی از اشتباهاتی است که در زندگی خود مرتکب آن شده اید! عادات و فعالیت های روزانه خود را بررسی کنید و ببینید آیا هیچ کدام از این هشت اشتباه را مرتکب می شوید؟ اگر پاسخ مثبت است، پس راهی برای ترک آن ها پیدا کنید: 1- دورکار هستید ...
تشدید میگرن با مصرف نوشیدنی های رژیمی
، ناشی از سبک بد زندگی کم تحرکی ، پرخوری و مصرف مواد اشباع شده از چربی و قند و فست فودها است. خطر بیماری کبد با مصرف داروهای اسید معده معده ما اسیدی برای از بین بردنمیکروب ها تولید می کند و مصرف دارو برای جلوگیری از ترشح اسید معده می تواند ساختار میکروبیوم روده را تغییر دهد.همچنین عدم حضور اسید معده رشد باکتری Enterococcus را در روده ها افزایش داده و به کبد منتقل می کند که ...
اصولگراها به خدا و امام حسین(ع) نزدیک ترند/ اگر امام زمان(عج) همین امروز ظهور کنند، برای کمک به نهضت خود ...
این قرار گرفت از مواد آن استفاده می کند و ریشه می دواند، از طریق خامه وارد تخمدان می شود و آنجا را پرورش می دهد همه گلدان و بساط می ریزد الا تخمدان آنجا هم کم کم بزرگ می شود اول رنگش سبز است بعد یواش زرد می شود بعد قرمز می شود و رنگ های مختلف و به شکل سیب و گلابی و هلو به کمال می رسد که آن را می چینیم و اگر آن را نچینیم کم کم پلاسیده می شود و فساد پیدا می کند و گندیده می شود و می افتد. تا آن موقع ...
جلوگیری از سرماخوردگی با چند خوراکی
پروبیوتیک ها، ویتامین های B، آنزیم ها و اسیدهای ارگانیک است. کومبوجا از چای سیاه همراه با قند و باکتری های زنده درست می شود و گازدار است، طعم ترش و شیرین دارد با ته مزه ای از سرکه. گاهی ممکن است باکتری های کوچکی را معلق روی سطح این نوشیدنی ببینید، اما جای نگرانی وجود ندارد و می توانید با خیال راحت کومبوجای تان را بنوشید. ماهی و غذاهای سرشار از امگا 3 اسید چرب امگا 3 موجود در روغن ...
10 خوراکی که شما را 10 سال جوان تر می کند
کاهش چین وچروک کمک می کند. نیازی به شست وشوی روغن زیتون از روی پوست تان نیست. 6٫ گوجه فرنگی گوجه فرنگی برای سلامتی عالی و سرشار از مواد مغذی و ویتامین A، ویتامین C و اسید فولیک است. رنگ قرمز گوجه فرنگیِ رسیده، به خاطر وجود لیکوپن است. لیکوپن آنتی اکسیدانی قوی است که از پوست در برابر پرتوهای فرابنفش خورشید محافظت می کند. علاوه بر این، لیکوپن می تواند از بروز بیماری های قلبی-عروقی ...
پالایش تاریخ و پیرایش عزاداری عاشورا
این است که آیا این عزاداری ها به رفع ظلم و ستم و تنبه و یا تنبیه ظالمان می انجامد و یا ظالمان خود از این مراسم به نفع خود بهره بردای می کنند و نتیجه عزاداری به عکس می شود و به جای رفع ستم موجب تثبیت و تقویت آن می شود؟ و به قول معروف: عاقبت سکرانگبین صفرا فزود روغن بادام خشکی می نمود البته در همین جا هم ممکن است با دیدگاههای مختلف قیام وی تفسیر شود. به عنوان مثال شهید مطهری ...
آخر هفته، علیه اضافه وزن اقدام کنید
سبز کیسه ای را داخل یک لیوان آب جوش بگذا رید. 5دقیقه بعد لیوان را داخل یخچال بگذارید. وقتی خوب سرد شد، کیسه ها را روی چشم ها بگذارید. به مدت 20دقیقه دراز بکشید. پف لب ها داخل یک لیوان آب جوش، 3عدد توت فرنگی و یک قاشق چایخوری روغن نارگیل بریزید. لیوان را داخل یخچال بگذارید تا سرد شود. سپس پنبه دیسکی را داخل محلول فرو برده و روی لب ها بگذارید. پف گونه ها آب ...
طرز تهیه نان جو سبوس دار
لیوان سبوس جو 1 لیوان خمیر مایه 22 قاشق چایخوری شکر 2 قاشق چایخوری زنجبیل 2 قاشق چایخوری روغن زیتون یا روغن مایع 1/3 لیوان طرز تهیه نان جو سبوس دار : شیر ولرم، شکر و خمیر مایه را داخل کاسه ای بریزید و مخلوط کنید، پس از 55 دقیقه که خمیر مایه عمل کرد روغن، آرد، سبوس جو و پودر زنجبیل را اضافه کنید، مخلوط کنید تا خمیر خوبی بدست ...
دیابتی ها مصرف میوه های شیرین را به طور کامل حذف نکنند
به گزارش گروه علم و فناوری خبرگزاری ایمنا ، تغذیه دیابتی ها با افراد دیگر به طبع تفاوت هایی دارد که برخلاف انچه بسیاری فکر می کنند تنها نخوردن قند و شیرینی اصل مهم این رژیم غذایی نیست. بیماران دیابتی باید غذاهای اصلی و میان وعده ها را در ساعات معینی مصرف کنند و تعداد میزان مصرفی غذایی خود را زیر نظر پزشک افزایش دهد. همچنین افراد یابتی باید ازمواد خ.راکی که دارای مواد نگهدارنده است ...
کوکوی نخود و هویج یک شام خوشمزه و خوش رنگ
به گزارش بلاغ ، مواد لازم برای کوکوی نخود و هویج برای 4 نفر: این دستور غذایی را به نقل از بیتوته بخوانید. هویج خرد کرده و پخته یک و نیم پیمانه نخود فرنگی پخته 1 پیمانه ذرت پخته یک دوم پیمانه نمک و فلفل به میزان لازم تخم مرغ همزده 3-4 عدد روغن سه چهارم پیمانه طرز تهیه کوکوی نخود و هویج: هویج، نخود، ذرت، نمک و فلفل را در ظرف مناسبی ...
تخم مرغ ابری برای صبحانه+عکس
.... 3. نمک، فلفل و پنیر پارمزان را به سفیده افزوده و به وسیله لیسک به آرامی مخلوط کنید تا پف آن نخوابد. 4. روی سینی فر را با مقداری روغن چرب کرده و کاغذ روغنی بیندازید. بعد از مخلوط سفیده تخم مرغ به اندازه سر یک فنجان داخل سینی قرار داده و به وسیله قاشقی داخل آن یک گودی کوچک ایجاد کرده و به آرامی زرده تخم مرغ را داخل آن قرار دهید (بقیه مخلوط تخم مرغ را با فاصله در ...
اسانس های طبیعی برای درمان آلرژی
ایمنی بدن شما به عوامل خارجی مانند گرد و غبار، واکنش نشان می دهد. این اتفاق زمانی می افتد که بدن شما هیستامین تولید می کند؛ ماده ای که موجب التهاب و تحریک در قسمت های تنفسی شما می شود. آلرژی یک بیماری جدی نیست ولی علائم آن می تواند آزاردهنده باشد و حتی مشکلات بینایی ناشی از آن انجام برخی امور روزمره را برای شما مشکل می کند. خوشبختانه، درمان های طبیعی برای رفع علائم آلرژی وجود دارد ...
برای زیبایی جنین چه بخوریم؟
اگر می خواهید فرزندتان رنگ و روی خوبی داشته باشد در هنگام بارداری سراغ دوستان کبد بروید! دوستان کبد عبارتند از: روغن زیتون، انار،روغن ماهی،کاسنی، کنگر، هویج، زرشک و نعناع . برای لطافت پوست جنین چه بخوریم؟ زیبایی جنین معمولا بصورت ژنتیکی تعریف میشود، اما با مصرف برخی مواد غذایی می توانید به زیباتر شدن نوزاد خود کمک کنید. هر مادری دوست دارد پس از زایمان دارای نوزاد زیبا با پوست ...
تغذیه سالم برای زنان، موادغذایی مفید
...> ماهی ها سرشار از اسیدهای چرب سالم، ویتامین D و کلسیم میباشد. امگا 3 موجود در ماهی باعث کارکرد بهتر فعالیت های مغز میشود. مادرانی که در دوران باردای ماهی مصرف مینمایند نوزادانی سالم تر دارند. دانه کتان دانه های کتان دارای ترکیباتی گیاهی است که مانند استروژن عمل مینماید. این مواد خطر ابتلا به سرطان از جمله سرطان سینه را در زنان کاهش و سلامت بانوان را افزایش دهد. البته باید به این ...
چند غذای خوشمزه برای کودکان، چه کردم
شده و برنج سرخ شده ی با مزه درست کنید. شما به مواد زیر نیاز دارید برنج آبکش شده هویج های ریز ریز، نخود سبز، ذرت، پیازچه 1 قاشق چایخوری زیره سبز سس سویا سس تند فلفل قرمز (خیلی کم استفاده کنید چون بچه ها نمی توانند غذای تند مصرف کنند 2 الی 3 قاشق غذا خوری روغن پخت و پز نمک حالا چه طوری درست می شود؟ روغن ...
فواید شیرمادر برای نوزادان، دیابت بارداری داشتید؟
ترشحی A است که در مقادیر زیاد در آغوز یا همان اولین شیر مادر در 48 ساعت اول بعد از زایمان وجود دارد و در غلظت های پایین تر نیز در شیر اصلی مادر به طور مرتب موجود است. این ماده با تشکیل یک لایۀ محافظ روی غشاهای مخاطی در روده، بینی و گلوی کودک، از او در مقابل میکروب های مهاجم محافظت می کند. شیر شما به طور خاص برای کودکتان تولید می شود و بدن شما در پاسخ به عوامل بیماری زای موجود در بدن شما مثل ویروس ...
علل بیش فعالی در کودکان، تغذیه موثره؟
صنعت برای رنگ کردن پارچه و الیاف مصنوعی استفاده می شوند و برای سلامت فوق العاده خطرناک هستند. وی گفت: اگر برای تزیین غذا یا شیرینی جات اصرار به استفاده از رنگ های مصنوعی دارید، حتما انواعی را که دارای بسته بندی بهداشتی، تاریخ مصرف، مجوز بهداشتی و دستورالعمل فارسی هستند، خریداری کنید، اما بهتر است به جای استفاده از رنگ های مصنوعی سراغ رنگ های طبیعی رفته و از آب اسفناج، جعفری، چغندر قند یا پودر ...
نشانه های قحطی در ایران!
چاپ ایمیل اوایل دهه شصت نوجوانی بیش نبودم، اما خوب به خاطر دارم آن روزهایی را که تنها شامپوی موجود، شامپوی خمره ای زرد رنگ داروگر بود. تازه آن را هم باید از مسجد محل تهیه می کردیم و اگر شانس یارمان بود و از همان شامپوها یک عدد صورتی رنگش که رایحه سیب داشت گیرمان می آمد حسابی کیف می کردیم. سس مایونز کالایی لوکس به حساب می آمد و پفک نمکی و ویفر شکلاتی یام یام تنها ...
با این خوراکی ها، مشکلات پوستی را برطرف کنید
بدون استفاده از وسایل آرایشی گران قیمت هم می توان به رفع چین و چروک، لکه، اکنه و درمان خشکی پوست پرداخت. تنها روش درمانی این امر، تغذیه مناسب است. شما با مصرف برخی از مواد غذایی که در زیر به آن ها پرداخته شده است، می توانید تا حد زیادی به درمان بسیاری از مشکلات پوستی خود بپردازید. لکه های پوستی دلایل: زیاد بودن لکه های صورت می تواند نشانه کمبود ویتامین، به ...
راه های مقابله با اعتیاد شیرینی کدامند؟
چیزی که واقعا شما را آزار می دهد تسکین دهید: ارتباط بین راحتی عاطفی و هوس به شیرینی همیشه وجود داشته است. برای اینکه بتوانید چرخه موجود را بشکنید باید دلایل اصلی ایجاد مشکل را بیابید. اولین قدم برای شکستن ارتباط عاطفی بین احساس و غذا این است که در مورد احساساتی که شما را به خوردن شیرینی بیشتر سوق می دهد هوشیار باشید. زمانی که می خواهید یک شکلات از ظرف بردارید از خود بپرسید چرا من اینکار ...
خوراک ران مرغ و سبزیجات
: پیاز را پوست بکنید و به صورت مورب به هشت قسمت تقسیم کنید. ریشه انتهایی پیاز را دست نزنید و اجازه دهید برش های پیاز را کنار هم نگه دارد. سس تند فلفل و یک قاشق غذا خوری روغن را در یک آرام پز بزرگ با هم ترکیب کنید. سیب زمینی، پیاز و هویج را اضافه کنید، آرام در مواد موجود همشان بزنید تا همگی آغشته شوند. پودر سیر، فلفل قرمز، فلفل سیاه و یک چهارم قاشق چای خوری نمک را داخل کاسه ای ...
تغذیه در دوران شیردهی، رعایت کنید که چاق نشید
سالاد از روغن زیتون استفاده کند. عوامل تأثیر گذار در شیر مادر مصرف برخی از مواد به طور مستقیم می تواند تاثیرات مثبت و منفی ای بر شیر مادر بگذارند، برحی از این اثرات شامل موارد زیر می باشد. مواد غذایی غیر مجاز برای مادران شیرده مصرف هر نوع ماده ی غذایی در دوره ی شیردهی تأثیر مستقیم بر روی شیر مادر خواهد گذاشت؛ بنابراین مصرف برخی از مواد به دلیل تأثیراتی ...
شرح حال نوزاد از بدو تولد، مادران حتما مطالعه کنید
درون آن است) است. مقدار ورنیکس در هر نوزادی متفاوت می باشد، در برخی نوزادان زیاد و در برخی بسیار کم که حتی دیده نمی شود. ورنیکس معمولاً در نوزادانی که زودتر به دنیا می آیند و نارس هستند بسیار زیاد دیده می شود. همانطور که گفته شد رنگ ورنیکس طبیعی، سفید و معمولاً بدون بو می باشد، گاهی ممکن است ورنیکس به رنگ مایل به سبز دیده شود، که مربوط به دفع مکونیوم (مدفوع) نوزاد شما قبل از ...
زیبا شدن در بارداری، آیا واقعا زشت شدید؟
، خانم های باردار می توانند در همین 9 ماه هم، موهای شان را رنگ و از لوازم آرایشی استفاده کنند؛ اما برای حفظ سلامت خود و جنین شان، در این ماه ها باید با وسواس بیشتری روی جعبه محصولات آرایشی و بهداشتی را بخوانند و در صورتی که در تولید آن محصول، از موادی که در ادامه معرفی کرده ایم استفاده شده باشد، تا قبل از تولد فرزندشان از مصرف آن پرهیز کنند. رژ لب بدون سرب بخرید حدود 70 درصد از ...
رفع قولنج نوزاد، تغذیه با شیرمادر
.... اگر بهبودی حاصل نشد، همان فرمولای اولیه را استفاده نمایید چون فرمولای هیدرولیزات گران تر از فرمولای استاندارد است. • تغییر شیشه. تنوع گسترده ای از شیشه و سرپستانک وجود دارد. سعی کنید از انواع مختلف شیشه و سرپستانک استفاده کنید تا بهترین نوع آن را برای کمک به تسکین علائم نوزاد بیابید. شیشه هایی که یکبار مصرف هستند و کیسه های قابل جمع شدن می توانند مقدار هوای بلعیده شده را در کودک ...
دادن نیمرو به کودک، با روش زیر مشتاقش کنید!
...> مواد لازم: 2 عدد تخم مرغ زده شده 2 قاشق سوپ خوری شیر 2 قاشق سوپ خوری سوسیس پخته شده و خردشده 1 قاشق سوپ خوری پنیر چدار رنده شده طرز تهیه: - تخم مرغ و شیر را باهم مخلوط کرده و به هم بزنید. سپس سوسیس ها را اضافه کنید. - این مخلوط را در ظرف مورد نظرتان بریزید. ماکروویو را بر روی درجه پخت غذا تنظیم کرده و اجازه دهید تا تخم ...
بی خیالِ رنگ موی شیمیایی شوید
از توقف رنگ آمیزی شاید موهای تان به همان چربی قبل بازگردند که در این شرایط می توانید به کمک مصرف شامپوی مناسب، میزان ترشح چربی را کنترل کنید. 6. متوجه می شوید که واقعا چه نوع محصولاتی مناسب موی شماست تا وقتی موی تان را رنگ می کنید، مجبورید از محصولاتی متناسب با موی رنگ شده استفاده کنید اما وقتی رنگ آمیزی را متوقف می کنید، تازه متوجه می شوید جنس واقعی موی شما چگونه است و به چه ...
خواص شگفت انگیز عسل/ از ماسک مو تا درمان زخم
های مختلف همراه عسل وجود دارد برای مثال زردچوبه، دارچین، جوز هندی، لیمو و حتی نمک خوراکی. توصیه می کنیم هر یک از این مواد را که در خانه دارید استفاده کنید. تمامی این مواد باعث کم رنگ شدن جای زخم ها خواهند شد. بعد از ترکیب مواد دلخواه تان مخلوط به دست آمده را روی محل مورد نظر بمالید و این کار را به دفعاتی که لازم است و نیاز دارید تکرار کنید. این یک موضوع کاملا قابل توضیح و تفسیر است. خاصیت ضد التهابی عسل باعث کاهش قرمزی و ورم ناشی از آفتاب سوختگی خواهد شد. می توانید برای نتیجه بهتر کمی ژل آلوورا هم اضافه کنید. فراموش نکنید هر روز از کرم ضد آفتاب استفاده کنید! ...
هشت مزیت زنجبیل برای ورزشکاران
زنجبیل از سالم ترین و خوشمزه ترین ادویه جات موجود است.این ماده حاوی مواد مغذی و ترکیبات مفیدی است که دارای مزایایی زیاد برای بدن و مغز شما هستند.در زیر به هشت مزیت اصلی این ماده برای ورزشکاران و افراد عادی که توسط تحقیقات علمی به اثبات رسیده، اشاره می شود: ضد تهوع زنجبیل می تواند بسیاری از انواع تهوع (دریازدگی، بارداری و بعد از جراحی) و حالت تهوع در اثر ورزش را درمان کند. بسیاری ...
راه حل دندان درد کودکان، عاصی شده ام!
در واقع مربوط به دندان نیست بلکه مربوط به زخم ها یا التهابات لثه است. از فرزندتان بخواهید منبع درد را به شما نشان دهد. وقتی فرزندتان دهانش را باز می کند، شما به دنبال قسمت های قرمز رنگ در داخل دهان و تورم ها و یا حتی التهابات بیرونی باشید. اگر چنین علائمی موجود نبودند، به احتمال زیاد مشکل از دندان فرزندتان است و باید هرچه سریع تر با یک دندان پزشک تماس بگیرید. درمان دندان درد همه ...