سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه در دوران شیردهی، رعایت کنید که چاق نشید
آهن ممکن است عوارضی مانند تهوع، درد معده، اسهال و یا یبوست به وجود آید، به همین دلیل توصیه می شود قرص آهن بعد از غذا میل شود تا عوارض جانبی به حداقل برسد. بهترین زمان برای مصرف مکمل آهن، شب قبل از خواب می باشد. در هر حال خانم شیرده باید بداند هیچ گاه نباید مصرف قرص آهن را قطع کند زیرا بعد از گذشت چند روز معمولاً این عوارض قابل تحمل شده و یا به طور کامل برطرف خواهند شد. از مصرف هم زمان چای و شیر و ...
پای سخن 5 دختر نابینا در آستانه روز جهانی نابینایان / ما هم می خواهیم دخترانگی کنیم
نابیناست مادرش اجازه نمی دهد که هیچ کاری را در خانه انجام دهد و همیشه و همه جا مثل سایه به دنبالش است. همین باعث شده که دوست من از انجام کوچکترین کار شخصی هم عاجز است و همیشه باید مادرش همراهش باشد. همین نگرش خانواده ها باعث دید منفی جامعه نسبت به دختران نابینا شده است. مردم فکر می کنند که این طفلک نابیناست و راه هم نمی تواند برود و همه این عوامل زمینه ساز مسائل دیگر می شود،مثلاً می بینیم که آمار ازدواج ...
تفاوت برنج قهوه ای و برنج سفید
.... درست است که برنج سفید خوشمزه تر از برنج قهوه ای است و ظاهری زیباتر دارد، اما اجازه ندهید ظاهر چیزی فریبتان بدهد. از آن جا که در ایران برنج یکی از غذاهای اصلی است، پس بهتر است در انتخاب نوع آن دقت کنیم. چرا که با انتخاب نوع مقوی تر و سالم تر آن می توانیم تاثیر زیادی بر سلامتی بدن داشته باشیم. مطالعات متعدد بر روی خواص برنج قهوه ای ثابت کرده اند که تلاش برای تغییر ذائقه ...
خوردن فلفل در دوران بارداری، مضر است؟
سوال باسلام خانم سلیمی بنده تو دوران سه ماهه اول بارداری هستم و خیلی جاها اشاره شده که فلفل پیاز نخود لوبیا گوجه فرنگی و...مضر هستندمیخواستم ببینم درسته یا نه چون اگه اینطوری باشه خوردن غذا برای مادر باردار خیلی سخته تو خورش که پیازو رب نمیشه نباشه اگه ممکنه راهنمایی بفرمایید چه مواد غذایی رو به چه میزان بدن ما احتیاج داره در صورت امکان سایتی رو که رژیم بارداری هم بده رو بفرمایید چون رژیم ...
راه های جالب استفاده از جوش شیرین برای سوزش سر دل
سوزش سر دل، یک بیماری با درد مزمن در قسمت زیرین یا پشت استخوان جناغ سینه است. این وضعیت به خاطر اسید معده است که به سمت بالا برگشته، و با پوشش مری تماس پیدا می کند. همچنین با عنوان GERD یا بیماری رفلکس معده به مری نیز شناخته می شود. علائم آن ممکن است حس سوزش در گلو، غرغر کردن معده، طعم بد در دهان و غیره باشد. ممکن است دلایل زیادی مثل غذای چرب و پر ادویه، شکلات ها، مرکبات و غیره در پشت این بیماری نهفته باشد. صرف نظر از غذا، برخی داروها مثل ایبوپروفن نیز می توانند موجب سوزش سر دل شوند ...
گفتگو با داوود نماینده گوینده و صدا پیشه تلویزیون
گاهی اوقات دست به قلم می برم و می نویسم. چند سال پیش مجموعه از من به چاپ رسید که مورد استقبال همه قرار گرفت. من در نوشتنم خیلی دوست دارم بروم سراغ مظلومیت و تنهایی آدمها چون زندگی ماشینی باعث شده آدمها تنها و مظلوم شوند. شما از ما بین جوانهایی که تربیت می کنید آیا از میان آنها به کسی امیدوار هستید که بتواند در آینده مثل منوچهر اسماعیلی، منوچهر والی نژاد و... حرفی برای گفتن ...
فرآورده های نفتی و مشتقات آن
پالایش نفت دو سبب اساسی دارد، نخست اینکه استخراج موادی چون نفتا برای استفاده در صنایع پتروشیمی، روغن موتور برای ماشین های گوناگون و یا حتی بنزین بسیار با صرفه تر از مصرف نفت خام به عنوان ماده گرمازا است. دوم اینکه مصرف نفت خام به سبب اختلاف بسیار نقطه جوش و اشتعال اجزاء سازنده آن آسان و بی خطر نیست. از همین رو است که باید نفت خام را پالود و مواد سبک آن جدا کرد تا بشود از آن به عنوان سوختی ایمن استفاده کرد. ...
زخمی نو بر تن مردانگی
نقاط دیگر ناحیۀ محمدیه خانه داشتند. تبهکاران قداره بند و قمه کش در قهوه خانه های چاله میدان پاتوق می کردند . این پژوهشگر، باز در روایتی دیگر با نام پدیده ای به نام لوطی و لوطی گری در حیات اجتماعی تاریخ ایران ، از حضور دیرپای جماعت یادشده در گذار تاریخی دو سده اخیر ایران سخن رانده است: این لوطی ها خوی و رفتاری ناشایست و ماجراجویانه داشتند و گاه وبی گاه در شهر فتنه و آشوب راه می انداختند و با قمه و ...
10خوراکی ای که شکم را آب می کند
(انواع نان و شیرینی های سفید)، کاهشی در چربی شکمی شان نداشته اند. بنا بر توصیه ی دکتر مک کون بهتر است غلات تصفیه شده را با غلات کامل مانند برنج قهوه ای یا فارو (غذایی تهیه شده از انواع خاصی از گندم) جایگزین کنید. حبوبات به گفته ی محققان، بهترین منبع فیبر انواع حبوبات هستند به ویژه عدس، لوبیای سیاه و لوبیای لیما (لوبیای عروس) که در هر نصف فنجان از آنها، 7 تا 8 گرم فیبر وجود ...
تاثیر کافئین بر مغز و بدن
میگرن از داروی بدون نسخه "اکسدرین" مصرف می کنند. علاوه بر این داروهای دیگر همچون ایبوپروفن و استامینوفن هم حاوی کافئین هستند. به همین دلیل شواهد نشان می دهد کافئین به داروهای مسکن کمک می کند تاثیر سریع تر داشته باشند. - کافئین موجب سوزش معده می شود در حالی که یک فنجان قهوه خستگی را از بدن دور می کند کافئین موجب افزایش سطح اسید معده می شود و سوزش معده را به دنبال دارد. ...
تقویت مغز کودک، اطلاعات صحیح به او بدهید
قابلیت شالاپ شلوپ و ریزش آب چه جایی بهتر از حمام؟ وان او را پر از اسباب بازی معلق کنید وان نوزاد بزرگتر را پر از فنجان مدرج و ظرف ماست کنید تا ببیند وقتی که فنجانش روی آب معلق می ماند چه اتفاقی می افتد. رنگارنگ کنید یک بطری پلاستیکی آب را پر کنید، سپس چند قطره رنگ غذا به آن اضافه کنید. در آن را ببندید و اجازه بدهید تا آن را تکان داده و بلرزاند و حرکت ...