سایر منابع:
سایر خبرها
5 خاصیت فوق العاده آب کرفس برای سلامتی
اینکه کرفس در خود سدیم نیز دارد همچنان برای پایین آوردن فشار خون مناسب است. محققان متوجه شدند کرفس حاوی ترکیبی است به نام 3-n-butylphthalide این ترکیب فشار خون را با نرخ 12 تا 14 درصد کاهش می دهد و برای رسیدن به آن تنها چار ساقه کرفس کافی است. 3- تنظیم وزن خوردن غذاهایی که کالری کمی دارند اما مواد مغذی شان بالا است برای تنظیم وزن بسیار مناسب است. کرفس یا آب کرفس با اینکه کالری ...
ورزش جلوی این عارضه زنانه را می گیرد/ چرا زنان نباید زیاد گوشت قرمز بخورند؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،مشکلات زیادی بر سر راه سلامت و بهداشت زنان وجود دارد؛ هرساله 24 تا 30 مهرماه به سلامت زنان اختصاص داده شده است. موضوعات مربوط به سلامت بانوان منحصر به فرد هستند برای مثال بارداری، یائسگی و بیماری های دستگاه تناسلی زنان از جمله مسائل مختص خانم هاست همچنین آزمایش های تشخیص سرطان سینه، سرطان دهانه رحم و سنجش تراکم استخوان از جمله ...
آیا باید نگران خون دماغ شدن باشیم؟
باید خون دماغ های بی دلیل و مکرر حتما جدی گرفته شود. درواقع عوامل خطرناکی چون تومورها، اختلالات انعقادی و داروهای ضدانعقاد خون ممکن است باعث خونریزی از بینی شوند، اما این موضوع بسیار نادر است و 99 درصد از علل خون دماغ ارتباطی با سرطان و مشکلات انعقادی خون ندارند. از آنجا که یکی از شایع ترین انواع خون دماغ در فصول سرد سال شیوع پیدا می کند، دراین باره با دکتر بیژن نقیب زاده، فلوشیپ گوش و ...
این ادویه های خوش عطر و طعم را جایگزین نمک کنید+ اینفوگراف
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ نمک یکی از پر مصرف ترین مواد در دنیاست که برای بهترشدن طعم غذا در پخت وپز استفاده می شود. نمک غنی از موادمعدنی بوده و میزان کم آن به خصوص در خانم ها به تنظیم تعادل الکترولیت ها و سایر فعل و انفعالات بدن مهم کمک می کند اما نکته قابل توجه این است که در بسیاری از کشورها مانند ایران مردم چند برابر استاندارد و نیاز بدن نکم مصرف ...
تغذیه مناسب روحیه بهتر
توانند لبخند بر لبان افراد بنشاند و باعث شود که فرد احساس خوبی داشته باشد.در این گزارش به 6 راهکار تغدیه سالم اشاره شده است که باعث تقویت حالت روحی انسان می شود. 1- پرهیز از مصرف خوراکی های فراوری شده حفظ توازن قند خون یکی از سریع ترین روش هایی است که باعث تقویت فوری حالت روحی انسان می شود.این به معنای پرهیز از مصرف کربوهیدارت های تصفیه شده قندی مانند نشاسته سفید، آب میوه ها و ...
رسیدگی ویژه به پرونده کلاهبرداری میلیاردی گلیم و گبه در کرمانشاه/ ثبت شکایات 13 هزار نفر تا پایان مهر به ...
این پرونده ورود کرد. از تحت نظر قرار دادن متهم و جلوگیری از خروج وی از کشور تا انجام ابتکارات و نوع آوری در نحوه رسیدگی به پرونده و سرعت بخشیدن در رسیدگی های قضایی و حقوقی. مجتبی ملکی دادستان وقت کرمانشاه چند روز پس از دستگیری متهم در مصاحبه ای با خبرنگار گروه حقوقی و قضایی خبرگزاری میزان با تشریح جزئیات کلاهبرداری میلیاردی در کرمانشاه گفت: این متهم ابتدا از سازمان صنعت، معدن و تجارت ...
شیوه های شکست خورده در کم کردن وزن
گرم مصرف کنند تا مواد مغذی و برخی از ریز مغذی ها تامین شود. مصرف مقدار کافی آب (روزانه هشت تا ده لیوان) هم بسیار مهم است. افراد پر وزن برای تشخیص گرسنگی کاذب از واقعی قبل از غذا یک لیوان آب بخورند افراد پر وزن (1) برای تشخیص گرسنگی کاذب از واقعی، بهتر است قبل از غذا یک لیوان آب بخورند. اگر دیدند باز هم احساس گرسنگی می کنند دو لیوان آب بخورند و بعد از دو لیوان، اگر ...
انتقال انسان ها از محشر به جنت یا دوزخ چگونه است
خودش به این سو و آن سو برود .[6] 2. ایستگاه دوم؛ سنجیدن و وزن کردن اعمال[7] در قرآن کریم آمده است: وزن کردن (اعمال، و سنجش ارزش آنها) در آن روز، حقّ است! کسانی که میزان های (عمل) آنها سنگین است، همان رستگارانند! و کسانی که میزان های (عمل) آنها سبک است،افرادی هستند که سرمایه وجود خود را، به خاطر ظلم و ستمی که نسبت به آیات ما می کردند، ازدست داده اند .[8] 3. ایستگاه ...
ورزش جلوی این عارضه زنانه را می گیرد/ چرا زنان نباید زیاد گوشت قرمز بخورند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،مشکلات زیادی بر سر راه سلامت و بهداشت زنان وجود دارد؛ هرساله 24 تا 30 مهرماه به سلامت زنان اختصاص داده شده است. موضوعات مربوط به سلامت بانوان منحصر به فرد هستند برای مثال بارداری، یائسگی و بیماری های دستگاه تناسلی زنان از جمله مسائل مختص خانم هاست همچنین آزمایش های تشخیص سرطان سینه، سرطان دهانه رحم و سنجش تراکم استخوان از جمله آزمایش هایی هستند که برای ...
مصرف زیاد شیرینی ریسک بیماری قلبی را افزایش می دهد
تحقیق جدید نشان می دهد خوردن شیرینی جات زیاد فرد را در معرض ریسک بالای بیماری قلبی قرار می دهد. مطالعه محققان دانشگاه سوری انگلستان نشان می دهد مردان سالم دارای میزان بالای چربی در خون شان و چربی ذخیره شده در کبدشان بعد از مصرف رژیم غذایی حاوی قند زیاد بودند. بروس گریفین، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: یافته های ما نشان می دهد مصرف مقادیر بالا قند موجب تغییر ...
خطرناک ترین رژیم های لاغری جهان کدامند؟
گروه محدود مواد غذایی استفاده کند و با کمتر از یک هزار کالری در هر روز به زندگی خودش ادامه بدهد. با این حال، متخصصان تغذیه تاکید می کنند که اعمال محدودیت های شدید در رژیم غذایی اصلا کار درستی نیست. دکتر ارین پالینسکی (متخصص تغذیه) می گوید: زندگی کردن صرفا با سوپ کلم و چند ماده غذایی دیگر، آن هم برای یک دوره طولانی، راه نادرستی برای کاهش وزن است. سبزی ها حاوی کالری ناچیزی هستند ولی حجم زیادی دارند ...
سریع ترین شکارچی خشکی از پای درآمد + عکس
... لحظه ای بعد صدای ترمز لاستیک و دیگر هیچ ... توله بی قرار است این سو و آن سو می رود جرات نزدیک شدن ندارد یکی از افراد حاضر در صحنه از او عکسی می گیرد تا حداقل بتوان سنش را تخمین زد و اینکه آیا او بدون مادر زنده می ماند یا خیر ... مادری که ملغمه آسفالت سرد و آهن سخت او را از وی گرفت آن هم گونه نادری از جانداران که در نبود مادر آن هم در سن زیر چهارماهگی محکوم به فناست. این ...
شیخ عطار: ترامپ هوچی گری می کند تا گران بفروشد
...، مسائل سیاست خارجی را اصلا نمی توان بدون توجه به تاریخ و اجتماع تحلیل کرد. بعد از جنگ دوم جهانی اروپا یک قدرت درجه دو شد. انگلیس که یک وقتی آفتاب در آن غروب نمی کرد یک قدرت درجه دو و محتاج آمریکا شد. اروپای بعد از جنگ دوم جهانی بدون آمریکا نمی توانست به جایی برسد. همین الان هم چه میزان سرمایه هایی که از آمریکا در اروپا هست و یا سرمایه هایی که از اروپا درآمریکا هست، اینها را به هم وابسته کرده ...
نوزادانی که مادر سیگاری دارند در معرض فلج مغزی هستند
، پاسخ به HII را بدتر کرده و موجب مرگ سلول های مغزی که با توانایی حرکتی و حافظه مرتبط هستند می شود. محققان پژوهش خود را بر روی موش های متولد شده ای انجام دادند که مادران آنها قبل از دوران بارداری در معرض دود سیگار بودند. این گروه مهارت های حرکتی نوزادان موش را آزمایش کرده و دریافتند که آنها مشکلات حرکتی شبیه به آنچه که در فلج مغزی رخ می دهد را از خود نشان می دهند. دکتر چن می گوید: ما در این پژوهش ...
راههای باهوش شدن کودک، غذا چی بخوره؟
.... 5- تخم مرغ : تخم مرغ ماده ی بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه می باشد بخصوص این که مادران باردار به هنگام بارداری و در هنگامی که جنینی را در رحم دارند،تخم مرغ مصرف کنند در هوش فرزندشان بسیار موثر است . 6- ماست : آیا می دانید یک پیاله ماست دارای امگا 3 و دی اچ ای می باشد.امگا 3 و دی اچ ای مواد بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه می باشند .اگر فرزندتان در زمان رشدش هر روز ماست ...
دردهای رایج در بارداری، روش کنترل
کمپرسی سرد روی پیشانی تان بگذارید . گرفتگی عضلات پا: از اواسط بارداری به خصوص شب ها خانم ها دچار گرفتگی عضلات پا می شوند . ماساژ دادن پاها در این شرایط می تواند تا حد زیادی گرفتگی و درد را کاهش دهد . اگر فردی همراه شماست از او بخواهید برای چند لحظه پاهایتان را بالا بیاورد بعد چند دقیقه راه بروید . گاهی گرفتگی عضلات پا ناشی از کمبود ویتامین ب یا منیزیم است به همین دلیل آزمایش ...
علائم و درمان طبیعی سنگ کلیه
داده و به دفع راحت تر سنگ کمک می کند. برگ پنیرک: پنیرک را می توان برای از بین بردن سنگ کلیه استفاده کرد. افرادی که سنگ کلیه دارند، باید 100 گرم از برگ پنیرک را در 1٫5 لیتر آب بجوشانند و بعد از 2 تا 3 دقیقه جوشیدن، آن را صاف کنند و در یک لیوان بریزند. اضافه کردن یک قاشق غذاخوری روغن زیتون به این نوشیدنی توصیف می شود، پنیرک را باید قبل از هر غذا نوشید. گیاهان ادرارآور: گیاهان مدر ...
دوش اول صبح گرم باشد یا سرد؟
، احتمالا تا شروع فروردین ماه، چند کیلویی وزن اضافه می کنید؛ اما اگر به توصیه محققان عمل کنید و صبح تان را با آب گرم و لیمو شروع کنید، بدن تان برای سوزاندن انرژی بیشتر در طول روز آماده می شود. سینوزیت نمی گیرید نوشیدن آب گرم، یکی از راه های خانگی درمان سینوزیت و از بین بردن عفونت های تنفسی است. نوشیدن آب گرم به شما برای تخلیه مخاط بینی کمک می کند و نمی گذارد که سینوزیت و ...
خطرات دیابت بارداری، مراقبت های لازم
بیماران مبتلا به دیابت قبل از حاملگی را بر اساس گرفتاری عروقی به دو گروه وجود یا عدم وجود درگیری عروقی تقسیم بندی می نمایند چرا که اختلال عملکرد جفت و عوارض حاصل از آن مانند پره اکلامپسی و محدودیت رشد جنین و تشدید آسیب های قبلی اعضای هدف در زنان با اختلال عروقی شایع تر است. مراقبت های لازم در سه ماه اول علاوه بر انجام تست های معمول (هموگلوبین، هماتوکریت، گروه خون و RH، کمبس غیر ...
آیا بایدنگران خون دماغ شدن باشیم؟
جدی گرفته شود. درواقع عوامل خطرناکی چون تومورها، اختلالات انعقادی و داروهای ضدانعقاد خون ممکن است باعث خونریزی از بینی شوند، اما این موضوع بسیار نادر است و 99 درصد از علل خون دماغ ارتباطی با سرطان و مشکلات انعقادی خون ندارند. از آنجا که یکی از شایع ترین انواع خون دماغ در فصول سرد سال شیوع پیدا می کند، دراین باره با دکتر بیژن نقیب زاده، فلوشیپ گوش و حلق و بینی، رئیس انجمن علمی راینولوژی ...
درمان سرفه خشک در کودکان، چیست؟
عوارض جانبی می شود. اگر سرفه بیش از یک هفته به طول انجامید، کودک درد سینه داشت، سرفه همراه با خون بود یا سرفه همراه با تب بالا بود حتما به پزشک مراجعه کنید. در ادامه روش های خانگی و گیاهی برای درمان سرفه شدید کودکان ذکر شده است. روش های خانگی درمان سرفه شدید کودکان عسل عسل باعث بهبود ورم و التهاب گلوی کودک می شود و باعث بهبود سرفه نیز می شود. مقدار عسل به سن کودک ...
بهترین زمان خوردن نان در شب برای چاق نشدن
مصرف نان یا دیگر منابع نشاسته در پایان وعده غذایی مانع از آن می شود که قند خون در افراد ناگهان افزایش یابد و میل تان به پرخوری و هله هوله خوری کاهش پیدا می کند. نمناک؛ نان به ماده غذایی گفته می شود که از خمیر کردن آرد و خمیرمایه ، آب و روغن ، نمک و گاهی شکر تهیه می شود . نان از نظر علم تغذیه جزء گروه غلات بوده و در هر 30 گرم دارای 80 کیلو کالری ، انرژی می باشد . ساختمان این ماده غذایی ...
بی اختیاری ادرار در کودکان، آموزش کافی است؟
. نقص عملکرد هر یک از این دو عضله باعث از دست دادن کنترل ادرار در کودکان و بروز درجه ای از بی اختیاری ادراری می شود. میزراه نیز مانند مجرایی عمل می کند که ادررا را از مثانه به بیرون هدایت می کند. علل از علل بی اختیاری روزانه ادرار می توان به نگهداشتن خودخواسته ادرار، عفونت مجاری ادراری، یبوست و خنده شدید اشاره کرد. بی اختیاری ادرار در میان دختران شیوع بالاتری دارد. ابتلا به عارضه ...
با نوشابه سیاه چه کارهایی می توان انجام داد؟
بهره ببرید، شاید نظرتان درباره آن ها عوض شود. در ادامه این مطلب شما را با دیگر عملکرد نوشابه ها که کمتر درباره آن می دانید، آشنا می کنیم. 1. شستن روشویی سرامیکی شاید شستن روشویی دستشویی ها یک کار سخت و خسته کننده باشد. هیچ کس واقعا دوست ندارد، این کار را انجام دهد اما نوشابه های سیاه می توانند به کمک تان بیایند. فقط کافیست خروجی روشویی را ببندید و به اندازه کافی نوشابه سیاه ...
روایت خبرنگار 2 دلاری از پایتخت جنگ جهان
برای او هم عجیب بود. آخرش نفهمیدیم کدام سفارت سنگ قلاب مان کرد. همان روز آمار چند ایرانی را داشتم که با مجوز سفارت از مرز رد شده بودند. هر کسی کار خودش را می کند. به ابوساجد انگار برخورده باشد. آسمان را نشان داد و با همان لهجه عربی گفت: انشالله سیده زینب(س) . برای فردا شب قرار گذاشتیم. *** شبانه راه افتادیم. بعد از تایید مدارک خروج در اداره گذرنامه لبنان نیم ساعتی در نقطه صفر ...
تزریق واکسن آنفولانزا در بارداری، اشکالی دارد؟
بارداری یکی از بزرگترین چالش ها برای کل زنان است که با آغاز این مرحله تغییراتی در اندام ها و تمام سیستم بدن زن ایجاد می شود، تغییراتی که ممکن است حتی بعد از بارداری هم از بین نرود... این تغییرات می تواند کیفیت زندگی یک خانم باردار را تا حد قابل توجهی پایین بیاورد. یک مادر برای این که فرزندی سالم به دنیا آورد، در درجه اول خودش باید در شرایط روحی و جسمی مناسبی باشد. تعدیل وزن، تنظیم رژیم ...
میوه های چاق کننده را می شناسید؟
ها آب بیشتری دارند و از بهترین تامین کننده های آب بدن و سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی هستند. می توان به روش های گوناگون، در رژیم غذایی از این میوه ها استفاده کرد. علاوه بر خوردن این میوه ها به صورت خام می توان آنها در سالادهای فصل یا به صورت مخلوط با شیر و ماست مصرف کرد. البته به خاطر داشته باشید. مصرف بیش از حد میوه های تابستانی نیز باعث چاقی می شود. پس اگر درصدد کاهش وزنتان ...
دوقلوهای هم سان تک جفتی در ایران دیگر زنده می مانند
: این کار پیش از این فقط در مراکز خاصی از اروپا و آمریکا انجام می شد. وقتی ما بتوانیم عروق خون رسانی مشترک دوقلوها را از هم جدا و مسیر تغذیه ی آن دو را از هم تفکیک کنیم، احتمال مرگ و میر دوقلوهای تک جفتی تا حد قابل توجهی کاهش می یابد. روش کار لیزر جداسازی جفت به این شکل است که از طریق این دستگاه پزشکان در اسکوپ های کوچک میلی متری وارد رحم مادر شده و نارسایی های عروقی دوقلوها را تشخیص می ...
عسل بخورید تا چربی هایتان بسوزد
نتایج مطالعات جدید محققان انگلیسی نشان می دهد که مصرف عسل به طور کلی و به ویژه یک قاشق چایخوری آن قبل از خواب موجب چربی سوزی و کاهش وزن می شود. این مطالعه توسط یک گروه محقق انگلیسی به سرپرستی ˈمایک مک اینزˈ از متخصصان ارشد تغذیه در انگلیس انجام شده است که تمام طول عمر خود را وقف این تحقیق کرده است. این مطالعه نتایج جالبی داشت ازجمله اینکه برخلاف دیدگاه عموم، ترکیب منحصر به فرد قندهای ...
چگونگی نزدیکی در بارداری
دهانی انجام نشود. اگر شما و شریکتان درد مشابهی از زخم ها را داشته باشید در سه ماهه سوم خطری برای رابطه ی واژینالی یا دهانی وجود ندارد. اگر موقعیت زخم ها را نمی دانید پزشک شما از شما می تواند آزمایش خون بگیرد. 5- از انجام رابطه جنسی مقعدی قبل از رابطه جنسی واژنی خودداری کنید داشتن رابطه جنسی مقعدی پس از رابطه واژنی می تواند باکتری های مضری را به مجرای رحم منتقل کند. این ...