سایر منابع:
سایر خبرها
درمان سلول های سرطانی با داروی دیابت
دریافتند که سرطان خون باعث می شود سلول های ذخیره کننده چربی در مغز استخوان از بین بروند. به همین دلیل متخصصان برای مقابله با این فرآیند از داروهای PPAR-gamma که برای درمان دیابت نوع دو تجویز می شود روی موش های آزمایشگاهی استفاده کرده و دریافتند که این دارو سلول های چربی در مغز استخوان را حفظ می کند. این تولد دوباره ی سلول های چربی در عین حال که به بلوغ هموگلوبین سالم کمک می کند برای سرکوب کردن رشد لوسمی نیز تاثیرگذار است. ...
خواص موزهای کاملا رسیده یا سیاه شده
موزهای سیاه شده خراب هستند؟ موزهای کاملا رسیده و یا ظاهرا خراب و سیاه شده بیش از موزهای سالم و زردرنگ خاصیت دارند . در این نوشتار به برخی خواص این موزها اشاره می شود. مبارزه با سرطان نقاط سیاه روی موزهای سالم دارای نوعی پروتئین است که به کاهش رشد سلول های تومور و سرطان کمک می کند . افزون بر این دارای فیبر بیشتری هستند که برای حفظ سلامت بدن مفید است. ضد ...
4 پیشنهاد برای تغذیه سالم دانش آموزان
غذا های سبکی مثل پوره سیب زمینی یا تخم مرغ آب پز با گوجه و خیار گزینه های بسیار خوبی برای عصرانه هستند. آجیل و میوه خشک هم به شرطی که کمتر از یک مشت باشند، برای تأمین انرژی عصر مفیدند. به این ترتیب فرزند شما هم تکالیفش را با تمرکز و آمادگی ذهنی بیشتری انجام می دهد و هم برای وعده شام می تواند غذایی سبک بخورد و راحت بخوابد. یادتان باشد که شام باید تا حد ممکن سالم و سبک، اما مغذی باشد تا خواب کودکتان ...
8 آسیبی که با خواب زیاد به بدنتان می زنید
. ممکن است به بیماری قلبی دچار شوید اگر زیاد بخوابید، قلب تان آسیب خواهد دید. در واقع، شما خودتان را در معرض ابتلا به بیماری های قلبی قرار می دهید که یکی از دلایل عمده ی مرگ در ایالات متحده آمریکاست. مطالعه ای که در سال 2003 انجام شد و نتایج آن در Internal Medicine منتشر شد نشان داد هم کمبود خواب و هم زیاد خوابیدن با افزایش متوسط خطر بیماری های قلبی و عروقی ارتباط دارد. مطالعه ...
اگر این نشانه ها را دارید، سالم هستید
.... با تغذیه ی روح و روان تان، سلامت جسم تان را هم ارتقا می دهید. اهمیت دادن به سلامت روانی، مخصوصا همراه با ورزش، مدیریت استرس با مدیتیشن و یوگا و تنفس عمیق، و کار کردن با یک درمانگر ماهر، عادت هایی هستند که با وارد کردن شان در سبک زندگی تان می توانید از سلامت جسمی تان نیز حمایت کنید. به سلامتی شما! بیشتر افراد وقتی سعی دارند تغییرات مثبت و سالمی در زندگی شان ...
آموزش صحبت با کودک، معرفی کتاب
ابراز کند تا بتواند سلامت خود را تامین کند. در همین راستا این کتاب به والدین می آموزد که چگونه شیوه های کنترل هیجان و شناخت احساسات را به کودکان یاد بدهند آن هم به گونه ای که بچه ها تاثیر آن را بر رفتار خود درک کنند و بالاخره اینکه آن را مدیریت کنند. نشر نسل نواندیش چگونه با کودک صحبت کنم که گوش کند و... نویسنده: ادل فی بر کتاب چگونه با کودکم صحبت کنم ...
معجزه خنده در سلامت
می دهند. با تمرین خنده در طول روز و با فواصل زمانی، اکسیژن بیشتری به مغز می رسد و تمرکز فکری بیشتری خواهید داشت. وقتی ذهن تان آرامش داشته باشد، راحت تر و آسان تر تصمیم گیری می کنید و بهتر از پس مشکلات برمی آیید. یک لبخند می تواند دنیا را تغییر دهد؛ اما آخرین باری را که از ته دل خندید، به یاد دارید؟ خندیدن شکل های مختلفی دارد؛ برخی افراد با چشمانشان می خندند، برخی با تمام اجزای بدنشان و ...
20 دلیل سالم برای مصرف هرچه بیشتر ماهی!
به گزارش نامه نیوز ، حفظ سلامت کبد، مغز و حتی بهبود کیفیت خواب شما تا حد زیادی به مصرف این ماده غذایی بستگی دارد. ماهی را به رژیم غذایی تان اضافه کنید تا از 20 مزیت بهداشتی آن به طور کامل بهره ببرید: کاهش خطر بیماری های قلبی: بر اساس تحقیقات منتشر شده در مجله آمریکایی قلب و عروق، مصرف ماهی با کاهش خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی همراه است. ماهی اسیدهای چرب امگا 3 دارد ...
بلشویک ها و مسئله یهودستیزی
... دولت موقت نیز برای واکنش نشان دادن به مسئله یهودستیزی تلاش هایی را آغاز کرد. در اواسط ماه سپتامبر، حکومت قطعنامه ای به تصویب رساند که اقدام هایی شدیدتر علیه افرادی که در کشتار و آزار مشارکت داشته باشند را وعده می داد. دو هفته بعدتر، بیانیه ای مشابه منتشر شد که بر مبنای آن تمامی وزارتخانه های دولتی ملزم به استفاده از تمامی قدرت شان برای سرکوب آزار و کشتار بودند. بااین حال به خاطر ...
چرا بچه ها لجبازی می کنند؟
روش ساکت کردن یا محروم کردن استفاده کنید و تا زمانی که کودک به رفتار جدید عمل نکرده است، روش های قبلی را تکرار کنید اما تاکید می کنم که تنبیه بدنی به هیچ عنوان و در هیچ شرایطی توصیه نمی شود و به پدر و مادران توصیه می شود به جای لجبازی و تنبیه و حتی فریاد زدن بر سر کودک، مهارت های رفتار با وی را آموخته و به کار ببرند. مثال می زنید؟ همان طور که ما بزرگ ترها قبل از رفتن به مهمانی یا ...
درست حرف زدن با کودک، چگونه؟
با آنها معاشرت داشته با شما صحبت کند، احتمالا حتی در دوران بزرگسالی نیز شما را در جریان جزئیات زندگی خود قرار خواهد داد. صحبت کردن و گوش کردن درست مانند هر کار دیگری می تواند خوب یا بد انجام شود و درست مانند هر مهارت دیگری، با تمرین بهتر شود. برقراری ارتباط خوب با کودکان به معنای تشویق آنها به سخن گفتن و شنیدن صحبت های آنهاست. بعضی از کودکان به تشویق و بازخورد مثبت زیادی نیاز دارند تا به ...
اهمیت توجه به کودک، فراموش نشود
...: تمرکز بر موضوعی غیر از موضوع اصلی به صورتی که کودک از موضوع اصلی دور شود را کمبود توجه می گویند؛ به طور مثال اینگونه کودکان معمولا به جای تمرکز بر طول یک کلمه یا یک شکل، به توالی حروف یا یک علامت غیرضروری توجه می کنند. برای بهبود رفتار توجه، همه روش های آموزشی بایستی در ارتباط با یک تکلیف خاص رشد کند. این یک اصل است که ما توجه را تعلیم نمی دهیم؛ توجه به برخی چیزها را تعلیم می دهیم. ...
بهترین اسباب بازی ها برای افزایش اعتماد به نفس کودک
یکی از راههای افزایش اعتماد به نفس کودک بازی است. شاید شما هم دوست داشته باشید، بازی هایی برای افزایش اعتماد به نفس کودک تان پیدا کنید و از اعتماد به نفس او در انجام کارهایش لذت ببرید. نبض ما – گفتن این که کودک نوپای شما به خودش افتخار می کند آسان است. او جورچین مثلثی را می چیند یا توپ ها را از درون حلقه به سمت قلعه ی اسباب بازی اش پرت می کند یا خودش جوراب هایش را در می آورد. سپس با ...
حمایت والدین از فرزندان، تکیه گاه محکم
.... قسمتی از حمایت روحی و روانی این است که شما فرزندتان را همان طور که هست بپذیرید نه آن طور که خودتان می خواهید و فکر می کنید درست است. شخصیت انسان در دوران نوجوانی و جوانی دیگر شکل گرفته و شما هرکاری می خواستید انجام دهید قبل از آن باید انجام می دادید و حالا فقط می توانید روی بعضی از رفتار ها تاثیر داشته باشید؛ اما نمی توانید به کل فرزندتان را تغییر دهید و به فرد دیگری تبدیلش کنید. پس از جر و بحث ...
مقایسه کودکان با یکدیگر، درسته؟
موفقیت : گفته می شود که روح یک کودک مثل یک کاغذ سفید است، اما در حقیقت پیش از آن که نوزاد در سینه مادر جا بگیرد، خصوصیات و ویژگی های زیادی را در خود دارد که از طریق ارث به او رسیده است. نوزاد، بعد از تولد امکانات بیشماری برای آموختن دارد. بنابراین او تنها یک کاغذ ساده و سفید نیست، بلکه کتاب قطوری است که آماده است تا اطلاعات زیادی بر روی صفحات سفید آن نوشته شود. مغز یک نوزاد تازه متولد ...
روایتی از پنهانکاری و خشونت زن ها علیه زن ها
مرز جغرافیایی نیست بلکه مرزی است آن طرف این محیط جبرزده و آدم هایش. رضوی: و آن چه ما انجام می دهیم همان تحمل کردن ایرانی هاست. این که ما مجبوریم همه چیز را با خودمان حمل کنیم! ماهیان: مثل کاراکترهای چخوف که صلیب زندگی خودشان را به دوش می کشند. ماشا در مرغ دریایی همین را می گوید. قاسمی: البته من فکر می کنم این زن ها حداقل 50 درصد می دانند که مشهد رفتنشان همین طوری ...
پرهیز از اغراق در ارائه آمار
؟ آیا از ظرفیت نخبگان بهره بردیم؟ * شما از لزوم مشورت و استفاده از ظرفیت جوانان سخن می گویید. آیا خودتان به این اصل پایبند هستید؟ قطعا انسان عاقل هیچ وقت نمی گوید خودم همه چیز را می دانم. من هم مشاورانی در میان خود شما و هم نسلانم دارم و دست کسانی که مرا کمک کنند، می بوسم. چرا که در قرآن به این موضوع اشاره شده است درآیه 38 سوره شوری آمده است " امْرُهُمْ شُورَی بَیْنَهُمْ و میان ...
چگونه اعتماد به نفس را در کودکان افزایش دهیم؟
دانشنامه رشد: دراین زمینه از مباحثی باید سخن گفت که خانواده در رابطه با خود و هم در رابطه با کودک باید مورد توجه و عمل قرار دهد. خانواده مسئول بسیاری از سلامت ها و یا ناسلامتی های کودک است. درآنچه که مربوط به اعتماد به نفس می شود جوانب و اصولی را باید مراعات کرد که نوع موضعگیری هایشان در خوشبختی یا بدبختی کودکان مؤثر است و ما ذیلاً به نمونه هائی از آن اشاره خواهیم کرد: - استقرار روابط ...
فال روزانه سه شنبه 25 مهر 1396
وارش نیوز: چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 25 مهر به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! از امروز به بعد راه درازی در پیش دارید، به همین دلیل باید توشه لازم را برای سفرتان بردارید. اگر هدفی در سر دارید، از همین حالا باید به دنبال فراهم کردن شرایط آن باشید. اگر بی برنامه پیش روید، یک روزی در جایی چشمهایتان را باز خواهید کرد که انتظارش را ندارید، در آن زمان پشیمانی برایتان هیچ سودی نخواهد داشت. برای انجام کارهای بزرگ جسارت به خرج دهید. مطمئن باشید که در این راه تنها خواه ...
مشخصات پرچمدار جدید هواوی به نام میت 10 +عکس
شاید مهم ترین قسمت این گوشی، چیپست آن باشد. حضور یک چیپست کایرین 970 که مبتنی بر تکنولوژی پردازش 10 نانومتری تولید شده، در زیر قاب میت 10 قرار دارد؛ این چیپست حاوی یک پردازشگر اختصاصی برای تسریع در انجام وظایف یادگیری ماشین است تا در این بخش هواوی از سایر رقبایش پیشگام و جلوتر باشد. به طور مثال یکی از مهم ترین کارهایی که به لطف این پردازشگر مخصوص هوش مصنوعی خیلی سریع انجام می شود ...
با خودت چند چندی آقای مطهری؟!/ دروغ 86 میلیارد دلاری برای بزک برجام
اصول علمی و با کاربرد مواد اولیه باکیفیت و استاندارد، صرفا برای میوه هایی که دارای پوست اسفنجی هستند، مورد قبول است. اما نمی توان از این روش برای براق کردن باقی میوه ها که پوست حساس دارند، مثل سیب، گیلاس، آلو یا از این دست استفاده کرد؛ هرچند به طورکلی هرچه کمتر از مواد شیمیایی در میوه ها استفاده کنیم، بهتر است. ...
تغییرات بدن در بارداری، نکات کلی
در بدن خود تولید می کند. افزایش میزان استروژن در دوران بارداری جفت و رحم را قادر می سازد تا بهبود عملکرد در عروق ناقل مواد مغذی را داشته و باعث روند مناسب رشد و تکامل جنین در رحم شوند. علاوه بر این، استروژن نقش مهمی در کمک به سلامت مغز و رشد ذهنی جنین در طول بارداری دارد. بالا بودن سطح استروژن باعث دوام بارداری گشته، بطوری که یک خانوم باردار می تواند به سلامت وارد سه ماهه آخر بارداری و زایمان گردد ...
آموزش نکات اخلاقی به کودکان، داستان یک مادر
توانید به عنوان والدین موضوع را مشکل تر کرده یا آن را بهبود دهید. اما نمی توانید خصوصیات درونی را تغییر دهید. وقتی کودک به طور احساسی رشد می کند، باید در مورد احساسات دیگر افراد راهنمایی شود، تا در مقابل رفتار آنان از خود انعطاف نشان دهد و رفتار و گفتاری غیر اخلاقی از خود بروز ندهد. اگر نه، صادق بودن هیچ عیبی ندارد. بگذارید آن ها بدانند که می توانند با کلماتشان احساسات دیگران را جریحه دار ...
تهوع شدید دوران بارداری، جنین در خطر است؟
کردن مواد غذایی است که می تواند باعث اخلال در رشد جنین شود و برای سلامت جنین تا حدی مطلوب است. استفراغ در این زمان توسط یک بخش پایینی از مغز به نام Posterema کنترل می شود و از این طریق سموم موجود در مایع نخاعی مغز و جریان خون از بدن خارج می شود. براساس تحقیقات زنانی که در هنگام بارداری دچار و یار صبحگاهی بوده اند نرخ پایین تری از سقط جنین داشته اند. پژوهشگران یک ارتباط مستقیم ...
مقابله با شیطنت کودکان، چگونه است؟
برای این اختلال وجود ندارد،می بایست ابتدا سعی کنیم این اختلال را در همان مقطعی که هست کنترلش کنیم. که این نکته بسیار مهم است، بعد با استمرار در این امر می توانیم به درمان برسیم: 1- فرزندان کارهایی را انجام می دهند که ما انجام می دهیم : والدین الگوی کودک خود هستند آنچه آنها انجام می دهند آنان نیز طوطی وار انجام می دهند یادمان باشد برای یاد دادن کاری باید خودمان هم انجام دهیم نه فقط صحبتش را ...
آنچه باید درباره استحمام سالمندان بدانید
، قرار دهید. 6- حوله حمام را چند وقت یک بار بشوییم؟ بهتر است حداقل هر 2 هفته یک بار حوله تان را بشویید و برای خشک کردن از فضای باز داخل اتاق یا بیرون و در معرض آفتاب استفاده کنید. حوله ها را حتما در دمای بالا و با آب در حد جوش بشویید. اغلب میکروب ها در دمای نزدیک 80 درجه می میرند. حوله ای که در این دما و با هر شوینده ای شستشو داده شود، پاکیزه و عاری از هر گونه آلودگی است. اگر به ...
سنگ صبور بودن هم اندازه دارد!
داشته باشید. گوش دادن نیاز به مهارت دارد وقتی پای درد و دل به میان می آید سه واژه همدلی ، همدردی و همزبانی معنا پیدا می کند. همدلی در واقع یک مهارت است، مهارتی که شامل درک احساسات طرف مقابل می شود اما بدون قضاوت، تایید و یا رد، در واقع در همدلی نیازی نیست ما نظری درباره صحبت های طرف مقابل بدهیم. اما همراهی همان طور که از خود واژه اش مشخص است به معنای این است اگر کمکی ...
موج جدید گرانی خودرو استارت خورد/ دروغ 86 میلیارد دلاری برای بزک برجام/ زور استاندارد به خودروسازان نمی ...
منازل خواهد شد و ضررهای بهداشتی دارد. میوه پرتقال خودش اسید دارد و بر اثر گرمادهی میزان اسید آن بالاتر رفته و علاوه بر از بین رفتن خاصیت آن، برای دستگاه گوارش بسیار خطرناک است. همچنین کارشناسان معتقدند استفاده از واکس های نگهدارنده نیز براساس اصول علمی و با کاربرد مواد اولیه باکیفیت و استاندارد، صرفا برای میوه هایی که دارای پوست اسفنجی هستند، مورد قبول است. اما نمی توان از این روش برای براق کردن باقی میوه ها که پوست حساس دارند، مثل سیب، گیلاس، آلو یا از این دست استفاده کرد؛ هرچند به طورکلی هرچه کمتر از مواد شیمیایی در میوه ها استفاده کنیم، بهتر است. ...
تعریق در دوران بارداری، درمان دارد؟
... چه چیز را باید بدانید؟ آیا متوجه تغییراتی در عرق کردن تان شده اید؟ انواع مختلفی از غدد تولید عرق وجود دارند: یکی از آن غده هایی که احتمالا شما می شناسید، غدد آپوکرین شما هستند. این غده ها به طور عمده در زیر بغل، اندام تناسلی و مناطق پرینه (قسمت خارجی واژن) قرار دارند و مسئول بیشترین تولید بوی بدن هستند (زمانی که عرق شما توسط باکتری ها تجزیه شود!). غددی که در دوران بارداری بسیار فعال ...
محمدیان: قطعا دردسر تیم داری برای خانم ها کمتر از آقایان است
به این رشد برسیم زمان می بریم. من فضای همین رشته هایی که نام بردید را در بخش بانوان با بخش آقایان مقایسه می کنم. در هر دو بخش مثل هم این چالش ها، موانع و مشکلات وجود دارد. ماجرا این است که وزارت ورزش نمی تواند متولی تیم باشد، ولی قول 30درصدی استفاده از منابع برای بانوان که از طرف خود دولت داده شده، باید مشخص باشد. همین پیگیری که شما می گویید باید انجام شود. سالانه در همین فوتبال بیش از ...