سایر منابع:
سایر خبرها
برای تقویت اسپرم چه بخوریم؟
تان استفاده کنید.زمانی که سعی دارید بچه دار شوید،قبل از استفاده از دارو ابتدا با پزشکتان صحبت کنید. 3)از مصرف مواد غیر قانونی پرهیز کنید. مواد مخدر میتواند به بیضه ها یا اسپرم هایتان آسیب بزند.بعلاوه،موادی که در خیابان خریداری میشوند،هیچ کنترل کیفیتی ندارند.این بدین معناست که ممکن است حاوی ترکیبات شیمیایی باشند که برای اسپرم خطرناک باشد.این که چه نوع آسیبی اتفاق بیافتد به این بستگی ...
چگونه متوجه شویم بارداریم؟
...> شناسایی نشانه های اولیه باردار بودن 1- به آخرین باری که رابطه جنسی داشتید فکر کنید شما باید رابطه جنسی مهبلی داشته باشید که باردار شوید. رابطه جنسی دهانی جزء این دسته قرار نمی گیرد. همچنین زمانی که تمرین رابطه جنسی سالم هم داشتید را در نظر بگیرید. اگر در زمان مصرف قرص های ضد بارداری نیستید و از ضد بارداری های دیگر نیز استفاده نکرده اید (مانند دیاگرام یا کاندوم)، نسبت به اینکه اگر رابطه ...
خواص گیاه فیلانتوس نیروری چیست؟
روی تاثیر این گیاه بر روی بیماران مبتلا به ایدز هستند . مطالعات پژوهشگران بر روی این گیاه نشان داده، این گیاه شامل ترکیبات زیادی با خواص تقویت کننده سلامت، از جمله آنتی اکسیدان ها، لیگناها (یک نوع فیتواستروژن) و تانن ها (یک دسته از مواد موجود برای کاهش التهاب) است. فیلنتوس نیروری در ایالات متحده به طور کلی به عنوان یک علف هرز مهاجم در نظر گرفته شده است، اما در بسیاری از نقاط ...
چگونه واژن سالم داشته باشیم؟
اذیت شود. 2- از دوش یا اسپری زنانه استفاده نکنید دوش گرفتن با مواد شیمیایی که به نظر می رسد واژن شما را مثل یک گل خوشبو کند در واقع در پایان کاملا اثر متضادی خواهد داشت. آنها تمام باکتری سالم را که باعث می شود واژن خود را تمیز و بدون عفونت نگه دارد، پاک میکنند. مواد شیمیایی باقی مانده از دوش می تواند باعث تحریک و حتی سوزش شود، و همین امر برای اسپری های زنانه نیز صادق است. اگر شما با ...
کشف 13 واریان خطر ساز ژنتیکی
شفا آنلاین سلامت یک گروه بین المللی از محققان 13 واریان جدید خطرساز ژنتیکی را در بیماران مبتلا به سندرم پاهای بی قرار شناسایی کرده اند. به گزارش شفا آنلاین ، سندروم پاهای بی قرار یک بیماری مزمن است که باعث می شود فرد تمایل مفرطی به تکان دادن پاهای خود داشته باشد؛ این بیماری معمولا در هنگام خواب منجر به اختلال در خواب، کاهش کیفیت زندگی و افزایش خطر افسردگی، اضطراب، فشار خون بالا و ...
علائمی که نشان از بیماری روده دارد
خواب از نشانه های شایع محسوب می شوند. علاقه زیاد به شیرینی: عدم تعادل در باکتری ها به واسطه مصرف منظم قند و شیرینی ها می تواند اشتیاق بی انتها برای مصرف این نوع مواد غذایی را در پی داشته باشد. باکتری ها با این ماده که آنها را تغذیه می کند، سازگار می شوند و هنگامی که سطوح آن کاهش می یابد، آنها سوخت مورد نیاز خود را از مغز دریافت می کنند. در نتیجه، اشتهای بیشتری برای مصرف خوراکی های شیرین ...
همه چیز درباره آبله مرغان در بارداری(2)
...> عفونت آبله مرغان در تعداد اندکی از زنان باردار رخ می دهد. اما زنانی که در دوران بارداری به این بیماری مبتلا می شوند، مخصوصا اگر در 3 ماهه سوم باشند در معرض خطر بیشتری از نظر ابتلا به پنومونی واریسلا هستند که یک عفونت تهدیدکننده حیات است. چگونه باید مادر باردار مبتلابه آبله مرغان را درمان کرد؟ زنانی که در دوران بارداری به آبله مرغان آلوده می شوند باید با داروهای ضد ویروسی آسیکلوویر که ...
7 خاصیت پروبیوتیک ها
...> برخی از باکتری های پروبیوتیک باعث کاهش شدت آسم در کودکان و نوزادان می شوند . علائم آسم در نوزادانی که از شیر خشک های پروبیوتیکی استفاده می کنند بهتر از نوزادانی است که شیر خشک غیر پروبیوتیکی مصرف می کنند . به علاوه نوزادانی که مادرانشان در دوران بارداری از مواد پروبیوتیک استفاده کرده اند 83 درصد کمتر از دیگر نوزادان در معرض ابتلا به آسم در دو سال اول زندگی شان قرار دارند . از طرفی برخی از مواد ...
عادت هایی که تیروئید را از کار میندازد
پروتئین دارد. وقتی گلوتن توسط افراد با کم کاری تیروئید مصرف می شود سیستم ایمنی بدن این فرد به این پروتئین خارجی و آنزیم حمله می کند. گلوتن پروتئینی است که در گندم، جو و چاودار و سایر غلات فرآوری شده یافت می شود. اگر مبتلا به اختلال تیروئید هستید و گلوتن نیز مصرف می کنید پیشنهاد ما به شما مصرف برنج و پاستا و نان غلات است. افرادی که پرکاری تیروئید دارند باید از مصرف سویا صرف نظر کنند چرا که ...
اما و اگر درباره ارثی بودن سرطان
هایی احتمال بروز سرطان بیشتر از مردم عادی و در بعضی از سرطان ها حداکثر تا چهار برابر است، اما ارثی مطابق تعریفی که در ابتدا گفته شد، نیست. برای این اتفاق دلایلی وجود دارد؛ مثلا این خانواده رفتار و عادات مشترکی دارند؛ غذاهای مشابهی مصرف می کنند؛ خلقیات روانی و معنوی مشابهی دارند و ... این ها عوامل اصلی بروز خطر در آن خانواده هستند. از نظر علم سلولی مولکولی و بیولوژیک ...
دلایل قطع قاعدگی، حامله ام که نیستم!
کنترل می کند) رخ می دهد. پریود نشدن بعد از مصرف قرص های ضدبارداری زنانی که مصرف قرص های ضدبارداری را متوقف کرده اند، باید ظرف مدت سه ماه بعد از قطع قرص دوباره قاعدگی را تجربه کنند. پیش از این اعتقاد بر این بود که استفاده از قرص های ضدبارداری خطر ابتلا زنان به قطع قاعدگی را افزایش می دهد، اما امروزه غلط بودن این تصور ثابت شده است. زنانی که بعد از گذشت سه ماه از توقف مصرف قرص های ...
20 دلیل برای مصرف ماهی
حال محتوای پروتئینی موجود در روغن ماهی به رشد موها و حفظ سلامت و تقویت آنها کمک می کند. کاهش خطر ابتلا به آرتریت: از آنجا که ماهی خواص ضد التهابی دارد، به کاهش درد و تورم در مبتلایان به آرتریت کمک می کند. مصرف بیشتر ماهی همچنین منجر به کاهش فعالیت بیماری در آرتریت روماتوئید می شود. کاهش وزن موثر: صرف ماهی به درمان فشار خون بالا و چاقی کمک می کند. بر اساس یک مطالعه تخصصی در ...
کمبود هورمون رشد در کودکان، همه که بلند نمی شوند
که احتمال بروز کمبود هورمون رشد در کودکانی که به انواع خاصی از نواقص فیزیکی، مانند شکاف کام (لب شکری) مبتلا هستند، بیشتر است. برای دانستن اینکه چه عاملی باعث بروز کمبود هورمون رشد می شود، لازم است ابتدا خود این بیماری را بهتر بشناسید. حال ببینیم هنگامی که شما به عارضه کمبود هورمون رشد مبتلا باشید، چه اتفاقی می افتد. هورمون رشد که سوماتوتروپین نیز نامیده می شود، توسط غده هیپوفیز که در قسمت ...
اگر این نشانه ها را دارید، سالم هستید
سلامتی را جمع بندی کنند. موهای قوی و درخشان همانطور که موهای شکننده و خشک و نازک می تواند علامت این باشد که مشکلی در بدن وجود دارد (مثلا کم کاری تیروئید، استرس یا عدم جذب مواد مغذی)، عکس این قضیه هم صادق است: موهای سالم هم نشانه ای از بدن سالم هستند. موهای شما نمودار سلامت عمومی تان هستند. موهای خوب و سالم بستگی به توانایی بدن در رشد موهایی سالم دارد، درست مانند ...
مراقب باشیم پوکی استخوان سراغ ما نیاید
، ماست، کشک و دوغ کم نمک و...)، سبزیجات، حبوبات و میوه های تازه و استفاده متعادل از مواد غذایی پروتیئنی مانند ماهی و تخم مرغ وهمچنین پرهیز از استفاده بیرویه از نوشابه های گازدار و قهوه از جمله توصیه های غذایی مناسب در پیشگیری از پوکی استخوان است. استفاده مناسب ازمکمل ها و ویتامین ها از جمله ترکیبات حاوی کلسیم و ویتامین دی اگرچه می توانند نقش مفیدی داشته باشند، به هیچ وجه به عنوان جایگزین تغذیه طبیعی و ...
شیوه هایی که در کم کردن وزن شکست می خوریم
...> سهم هرکدام از روش های رژیم غذایی و ورزش در کاهش وزن چقدر است؟ رحمانی: قطعا سهم تغذیه در کاهش وزن بیشتر است. ورزش بیشتر در افزایش متابولیسم و خونرسانی به سلول ها مؤثر است ولی آیا مواد مغذی کافی هم در دسترس هست؟ این مساله ای است که فقط از طریق تغذیه می تواند تامین شود. بدن روزانه به حدود 50 نوع ماده مغذی نیاز دارد و اگر این مواد مغذی از طریق تغذیه در دسترس قرار نگیرند، قطعا برنامه کاهش وزن ...
چکاپ دوره ای زنان، خداروشکر گفتن کافی نیست
برای زوجین، روش طبیعی و غیر استریل باشد. ابتلا به بسیاری از بیماری های منتقله از طریق رابطه جنسی می تواند منجر به نازایی در آینده شود. سیفلیس، هرپس، هپاتیت و ایدز می تواند از جمله ی این بیماری ها باشد. 4- تست دیابت در دیابت نوع دو فشار خون افزایش می یابد، زیرا مقاومت بدن به انسولین، کارایی آن را در بدن کاهش داده و تنظیم فیزیولوژیک بدن به هم می خورد. چاقی نیز مشکل شایع در دیابت نوع ...
آپاندیس کدام سمت است؟
را خارج کنید. در این صورت می توانید قرص های سوزش معده (بخوانید: معجونی برای کاهش سوزش معده ) را مصرف کنید تا ببینید علائم از بین می روند یا خیر. برخی از معروف ترین قرص های سوزش معده عبارتند از: اومپرازول (Prilosec) لنس پروازول (پیشکاسید) رانیتیدین (زانتیک) اگر علائم شما بیش از یک روز طول بکشد یا باعث درد غیر قابل تحملی بشود باید حتما به پزشک مراجعه کنید. همچنین در صورت مشاهده ...
لاغری سریع و آسان قبل از صبحانه
...> برای لاغری سریع ، هر روز صبح یک فنجان قهوه بدون افزودن شکر و خامه بنوشید. کافئین باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود و در مقایسه با دیگرانی که قهوه نمی نوشند، تا 15 درصد کالری سوزی را بیشتر می کند. اگر چای را به قهوه ترجیح می دهید، یک فنجان چای خالص کافئین دار هم کمکتان خواهد کرد، اما میزان کافئین قهوه بیشتر است. 5٫ پیاده روی هیچ چیز مانند پیاده روی در لاغری سریع و بیشتر موثر ...
اسکن MRI از مغز کودک خطر اولیه ام اس را تشخیص می دهد
. به گفته محققان دانشکده یل آمریکا، کودکان مبتلا به RIS نماینده گروهی از کودکان با ریسک بالا هستند که باید از لحاظ ابتلا به ام اس بالینی به دقت تحت نظر باشند. در این مطالعه محققان کودکان را در شش کشور جهان بررسی کردند و دریافتند اسکن MRI می تواند تغییرات موجود در مغز را در ارتباط با ام اس و قبل از ظهور علائم بالینی بیماری آشکار سازد. کودکان در این مطالعه به خاطر سایر ...
چگونگی پیشگیری از افسردگی در پاییز
: بابونه به عنوان یک داروی قدیمی برای درمان بسیاری از شرایط پزشکی از جمله ترس و بی خوابی استفاده می شده است. به گفته محققان آمریکایی استفاده از محصولات بابونه به هر شکل منجر به کاهش علائم در بیماران مبتلا به اختلال اضطراب منتشر می شود. موز: غنی از پتاسیم است و به بهبود خلق و خوی کمک می کند. ضمن این که مطالعات انگلیسی نیز نشان داده مصرف موز منجر به تسکین علائم افسردگی، تنظیم فشارخون و ...
حاملگی در سنین بالا، مادر هم در خطر است؟
آنجائیکه تغییرات بیولوژیکی بسیاری در سن 35 سالگی زنان اتفاق می افتد، از اینرو ریسک بارداری بیشتر می شود. خطر فشار خون بالا در طول بارداری در زنان بالای 35 سال در حدود دو برابر سایر زنان است و معمولا ابتلا به دیابت بارداری در این سنین دو تا سه برابر شایع تر است. بعلاوه احتمال زایمان سزارین در زنان بین 35 تا 39 سال دو برابر بیشتر از زنان در دهه 20 سالگی است. علاوه بر این فاکتورها ...
رابطه زناشویی در بارداری، آنچه باید بدانید
بارداری آیا استفاده از کاندوم اجباری است؟ مقاربت بدون استفاده از کاندوم می تواند احتمال انتقال بعضی بیماری های مقاربتی را افزایش دهد و همین امر می تواند سبب افزایش خطر ابتلا به عفونت شود که به هر حال سلامت جنین را به خطر می اندازد. بنابر این در صورت داشتن سابقه هر نوع بیماری ناشی از مقاربت بهتر است از کاندوم استفاده شود. آیا شور و هیجان ناشی از نزدیکی دوران بارداری می تواند سبب ...
اختلالات جنین در بارداری، ربطی به مادر دارد؟
محققان دانشگاه بوفالو در آمریکا در این مطالعه با تبدیل سلول های پوستی بیماران مبتلا به شیزوفرنی به سلول های پیش ساز عصبی - سلول هایی که نرون ها را در مراحل اولیه رشد می سازند- یک مسیر ژنتیکی غیرعادی به نام nFGFR1 کشف کردند که باعث اختلال در تکامل اولیه مغز می شود. میکائیل استاچوایک نویسنده این مطالعه از دانشکده پزشکی و علوم بیوپزشکی دانشگاه بوفالو در نیویورک و همکارانش می گویند، یافته های ...
12 هفته خوردن غذاهای سرشار از قند چه کاری با بدن می کند؟
قند می تواند قلبتان را به خطر بیندازد. حتی اگر علائم سنتی ابتلا به کبد چرب غیر الکلی مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا یا دیابت را هم نداشته باشید چنین برنامه ای شما را در خطر این بیماری قرار می دهد. توصیه می شود در روز بیش از 150 کالری از قندهای اضافه شده دریافت نکنید. این یعنی 36 گرم شکر و معادل 9 قاشق چای خوری. یکی از بهترین روش های کاهش مصرف قند این است که هنگام آماده کردن قهوه یا چای ...
تخت خواب نوزاد باید چگونه باشد؟
معمولی استفاده کنید. اگر نوزاد حساس است از صابون مخصوص نوزاد استفاده کنید. ضربه گیرها ضربه گیرها را نباید در تخت نوزاد استفاده کنید زیرا خطرناک هستند. ضربه گیرها از آسیب جلوگیری نمی کنند و خطر خفگی را افزایش می دهند. ابزار سرگرم کننده بسیاری از مادران با استفاده از محصولات آرام بخش، بر روی ریل های جانبی تخت مانند ماشین کودک را سرگرم می کنند. این اسباب بازی ها تا زمانی که از دسترس کودک دور باشند ...
انواع حاملگی های پرخطر، هشدارهای جدی!
...، خواب و استراحت کافی و اجتناب از نگرانی، به بعضی از خانم ها برای جلوگیری از صرع کمک می کند. سن بالای 40 سال بعضی از پزشکان سن 35 سال را نشانه خطر می دانند. اگرچه سن، به تنهایی شما را از گروه در معرض خطر مجزا نمی کند، مطالعات انجام شده نشان داده است که بعضی از خطرات، با افزایش سن، افزایش می یابند. این خطرات عبارتند از: افزایش ابتلا به فشار خون بالا، فیبروم، دیابت ها و ...
حاملگی در سن بالا، چه خطراتی در کمین است؟
تحقیقات نشان می دهد زایمان دیرهنگام خطر ابتلا به سرطان تخمدان را در زنان کاهش می دهد. دانشمندان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی به تازگی دریافته اند زنانی که پس از سن 35 سالگی باردار می شوند 58 درصد کمتر از زنانی که هرگز باردار نشده اند به سرطان تخمدان مبتلا می شوند. بعلاوه بارداری در سنین پایین تر نیز خطر ابتلا به این سرطان را کاهش می دهد اما تاثیر آن چندان قابل ملاحظه نیست به طوری که بارداری در سنین ...
مسافرت رفتن در بارداری، چه زمانی بهتر است؟
جلوگیری شود. به خانمهای باردار توصیه می شود زمانی که در صندلی هواپیما قرار می گیرند، کمربند را از زیر شکم رد کرده سپس آن را ببندند. نوشیدن مایعات به ویژه آب در طول سفر برای دفع اثرات آب و هوای خشک کابین فراموش نشود. قهوه و هر نوع نوشیدنی کافئین دار ادرار را زیاد می کند پس توصیه می شود از نوشیدن آنها قبل و حین سفر صرف نظر کنند. بعضی از غذاها و نوشیدنی ها تولید گاز می کنند. بنابراین از خوردن چنین مواد غذایی مثل کلم و لوبیا خودداری کرده تا در طول سفر مشکلی برای آنها پیش نیاید. ...
واکسن آنفولانزا برای کودکان، مشکلی ندارد؟
این روزها که پاییز حسابی دارد در شهر خودش را نشان می دهد، وقتی بادهای پاییزی ناگهان روز را تبدیل به یک فضای دل انگیز برای عاشقان اما نگران کننده برای مادران می کنند، بیشتر از همیشه، درباره سرماخوردگی کودکان بحث می شود. مادران و پدران، همانطور که لباس های گرم را از کمدها بیرون می آورند، به این فکر می کنند که چه کنیم فرزند عزیزمان از خطر سرماخوردگی در امان باشد؟ و طبیعتا، یکی از رایج ترین روش هایی ...