خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص درمانی بادام که از نمی دانستید
، انواع مواد معدنی مانند کلسیم ، آهن ، منیزیم ، منگنز ، فسفر ، پتاسیم ، سدیم و روی است. فرآورده های بادام بادام به صورت خام، خاصیت غذایی و درمانی دارد اما روغن آن نیز به دو صورت خوراکی و مالشی، از بهترین داروها برای درمانی انواع بیماری های گوارشی، ضعف قوای مردانه و زنانه، کوفتگی ها و... است همچنین از ترکیب بادام در بسیاری از غذاها به صورت فرنی، خورشت فسنجان بادام یا شیربادام می
خواص شگفت انگیز لیموترش!
را روی دندانهایتان بمالید. فقط توجه داشته باشید این ترکیب نباید برای مدت زمان زیادی روی دندانهایتان باقی بماند و بعد از یک دقیقه باید آن را شست زیرا ممکن است به خاطر حالت اسیدی که دارد به مینای دندان آسیب برساند. این کار را انجام دهید و اثر درخشان کنندگی آن را ببینید. . نگهدارنده مواد غذایی لیمومانند یک آنتی اکسیدان عمل کرده و در نگهداری غذاها به صورت تازه تر و به مدت طولانی
سوزاندن چربی های شکم فقط با 5 ادویه
باعث ایجاد طعم خاص خردل می شود. فقط سعی کنید از محصولات خالص و کم کالری خردل استفاده کنید ( دانه خردل و سرکه خردل ) و از مصرف سس های زرد و عسلی خردل اجتناب کنید. مواد شیمیایی گیاهی، مواد مؤثر در گیاهان دارویی، فیتوکمیکال ها یا گیامغذی phytochemicals: (برگرفته از واژه phyto به معنای گیاه در زبان یونانی) ترکیباتی شیمیایی هستند که بطور طبیعی در گیاهان بوجود می آیند و معمولاً اشاره به
برای تقویت اسپرم چه بخوریم؟
تان استفاده کنید.زمانی که سعی دارید بچه دار شوید،قبل از استفاده از دارو ابتدا با پزشکتان صحبت کنید. 3)از مصرف مواد غیر قانونی پرهیز کنید. مواد مخدر میتواند به بیضه ها یا اسپرم هایتان آسیب بزند.بعلاوه،موادی که در خیابان خریداری میشوند،هیچ کنترل کیفیتی ندارند.این بدین معناست که ممکن است حاوی ترکیبات شیمیایی باشند که برای اسپرم خطرناک باشد.این که چه نوع آسیبی اتفاق بیافتد به این بستگی
6مشکل ساده دستگاه گوارش که حتما باید جدی بگیرید!
جدی از جمله زخم معده و آسم می شود، نباید در سکوت از آن رنج ببرید، داروهای مناسب معمولا علایم آن را سرکوب می کنند. برخی افراد به دلیل احساس سوزشی که بین قفسه سینه و شکم ایجاد می شود، سوزش سر دل را با درد قفسه سینه اشتباه می گیرند. هنگامی که افراد 40 سالگی را می گذرانند، باید این مشکل را جدی تر بگیرند. سوزش سر دل شدید می تواند احساسی مانند آنژین داشته باشد و تشخیص این دو از هم سخت است. به همین
تصاویر: نشستن با انگلیسی ها سر یک میز!
،تخم مرغ ،لوبیاگرم،نان تست،قارچ و گوجه فرنگی به همراه آب پرتقال یا قهوه یک صبحانه کاملا انگلیسی است. فیش اند چیپس غذای مشهور بریتانیایی است که ماهی همراه با سیب زمینی ،سس تارتار و نخود فرنگی میل می شود. کباب یکشنبه ،غذای روزهای یکشنبه خانواده های بریتانیایی است که گوشت کبابی همراه با سیب زمینی کبابی و سبزیجات خورده می شود. پودینگ تافی ،کیک اسفنجی آغشته به سس تافی است
تغذیه در بارداری و زیبایی کودک، ارتباطی دارند؟
محتوی ویتامین و املاح لازم برای بدن می باشند. فیبر درون آنها به هضم مواد غذایی کمک می کند. ویتامین C در بسیاری از میوه جات و سبزیجات یافت می شود که به جذب آهن کمک می کند و همچنین باعث سلامت بافت های بدن مادر و جنین می گردد. سبزیجات برگ سبز حاوی ویتامین A ، آهن و فولات می باشند. گروه سبزیجات ( تازه، یخ زده، کنسرو و خشک شده) هویج، سیب زمینی شیرین، اسفناج، کدو، نارنج، کلم، شلغم، چغندر
کاهش وزن پس از زایمان، چگونه لاغرشوم؟
. راهکارهای زیر را برای جلوگیری از زیادی اضافه وزن در بارداری رعایت کنید: اجتناب از سرخ کردن غذاها و حتی الامکان طبخ غذاها به شکل آب پز، بخارپز و کبابی. حذف کره حیوانی، مارگارین، خامه، سرشیر، دنبه و پیه و جدا کردن چربی های قابل رویت گوشت قرمز و پوست مرغ پیش از طبخ آنها. استفاده از شیر و لبنیات کم چرب به جای انواع پر چرب. مصرف نکردن کله پاچه، دل، قلوه، جگر، زبان و مغز، سوسیس و کالباس و انواع
آپاندیس کدام سمت است؟
را خارج کنید. در این صورت می توانید قرص های سوزش معده (بخوانید: معجونی برای کاهش سوزش معده ) را مصرف کنید تا ببینید علائم از بین می روند یا خیر. برخی از معروف ترین قرص های سوزش معده عبارتند از: اومپرازول (Prilosec) لنس پروازول (پیشکاسید) رانیتیدین (زانتیک) اگر علائم شما بیش از یک روز طول بکشد یا باعث درد غیر قابل تحملی بشود باید حتما به پزشک مراجعه کنید. همچنین در صورت مشاهده
تغذیه مادران در دوران شیردهی، رعایت این موارد
/> آشامیدنی های محرک مانند: قهوه ، چای و نوشابه های گازدار . مواد غذایی ای که موجب تغییر طعم شیر می شوند( انواع کلم ، سیر ، پیاز ، مارچوبه ، تربچه ) . بعد از زایمان ، زیادی وزن حداقل همان قدر که مربوط به ایجاد ذخیره ی چربی است ، مربوط به تجمع آب در بدن نیز می باشد، بنابراین : 1- مصرف قند و شکر را کم کنید . 2- مواظب باشید مواد غذایی ای مصرف کنید که مقدار چربی آن کم باشد. 3
برای لاغر شدن؛ سینه مرغ و بروکلی بخورید/ اگر رژیم لاغری دارید، این مواد غذایی را بخورید!
دارید از آن ها مصرف کنید و نگران اضافه وزن و چاقی هم نباشید. این سبزیجات سرشار از مواد غذایی مغذی و آنتی اکسیدان های مفید برای بدن هستند. دلیل خاصی وجود دارد که چرا اغلب ورزشکاران مقداری زیادی بروکلی مصرف می کنند. خوردن بروکلی باعث کاهش وزن می شود. علاوه بر این بروکلی سرشار از کلسیم و فیبر هم هست که می تواند حس سیری را در ما القا کند. در سال های اخیر مصرف گوشت بسیار بحث برانگیز
نکات پیاده روی اربعین به صورت سوال و جواب
کشیدن این جعبه از نجف تا کربلا هم بار خود را در آن قرار می دهند و در بعضی موارد بچه های خردسال را به وسیله این جعبه ها می کشند. آیا نیاز به حمل مواد خوراکی داریم؟ خیر! تقریباً می توان گفت همه نوع خوراکی در طول مسیر به صورت رایگان در اختیار است! در خیلی از موارد صاحبان موکب ها (هیئت هایی که بین راه چادر زده اند) به اصرار شما را مجبور می کنند از خوراکی های آنها بردارید.
غذاهای شیرافزا برای مادران، چیست؟
باعث افزایش شیر مادران می شوند. گیاهانی مانند ریحان، بادام زمینی، ترخون، زیره و رازیانه معطر خاصیت ضد نفخ داشته و با ورود به شیر مادر از دل درد کودک جلوگیری می کنند. ریحان جزء گیاهان معطر و دارای خاصیت ضد نفخ برای مادر و کودکان است و رازیانه نیز همانند ریحان دارای همان خاصیت به اضافه دارای هورمون های گیاهی است که از طریق تحریک با غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می شود. سیاه
شرایط میدان مبارزه و لوازم جانبی یک مبارز
بدن و بیشتر از آن برای شستن ظرفها ضروری است، زیرا اگر ظرفها نشسته و کثیف باقی بمانند، باقیمانده غذایی که در آنها می ماند، فاسد شده و وقتی همراه با غذای جدید مصرف شود، باعث ایجاد عفونت و التهاب در معده می شود با استفاده صابون، چریکها می توانند، شرایط نامناسب و سخت زندگی در کوه را تا زمانی که لازم باشد، با آرامش خاطر و به سلامت پشت سر گذراند. وسایل جانبی دیگری نیز وجود دارند که ممکن است
با استفاده از این 6 کلید طلایی پوستی زیبا و جذاب داشته باشید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: زیبایی شما تا حد بسیار زیادی تحت تاثیر پوست شما قرار دارد. داشتن پوستی شفاف و زیبا می تواند جذابیتی منحصر به فرد را به شما ببخشد. امروزه پوست افراد با توجه به بالا رفتن میزان آلودگی ها بسیار بیشتر از گذشته در معرض آسیب قرار دارد. در این مطلب قصد داریم تا شما را با روش هایی برای داشتن پوستی زیبا و جذاب آشنا کنیم. با دکتر سلام همراه باشید.
علائم و درمان طبیعی سنگ کلیه/خوراکی هایی که سنگ کلیه را نابود می کند
درمان سنگ کلیه کمک کند. به گفته دکتر رضا آمری نیا، مصرف میوه جات تازه، سیب زمینی، تربچه، حبوبات، برنج قهوه ای، جو، ذرت، کنجد، زیره، گشنیز، رازیانه، آب هویج، هندوانه، خیار و گیلاس برای پیشگیری و درمان این بیماری نقش مؤثری دارد. آزمایش های انجام شده بر روی سنگ کلیه مشخص می کند سنگ از چه نوعی بوده و چه مواد غذایی در ترکیبات آن وجود دارد. عمده ترین سنگ های کلیه از جنس کلسیم و
علائم حاملگی در هفته اول، چطور کنترل می شود؟
آن روی معده است. رعایت نکات زیر می تواند در کنترل سوزش سر دل موثر باشد: 1) افزایش تعداد وعده های غذایی و کاهش حجم غذای مصرفی در هر وعده. این کار منجر به کاهش میزان اسید معده و کاهش بار کاری معده می شود. 2) افزایش مصرف کربوهیدرات های کمپلکس، مانند برنج، نان و پاستا 3) خودداری از مصرف غذاهای پرچرب. این غذاها مدت زیادتری در معده باقی مانده و منجر به افزایش اسید معده
کمک به رفع چربی خون با شوید
اطفال سبزی مناسبی است و یک ضد انگل قوی است و برای کشتن انواع کرم ها از جمله کرم های قلاب دار استفاده می شود. دارای خاصیت ادرار آوری نیز است و به دفع سموم بدن از جمله اسید اوریک کمک می کند و باعث شست و شوی کلیه، مثانه و مجاری ادراری می شود. مانند دیگر سبزی های خانواده چتریان هم شیرافزاست و باعث افزایش شیر مادران می شود. علاوه بر اینها این سبزی سرشار از کلسیم است و مصرف آن موجب تقویت و استحکام
مصرف چغندر سلامت را تهدید می کند/ فواید شگفت انگیز آب سیب زمینی/ گوشت، مرغ و قارچ را قبل از مصرف نشویید
، فشارخون، بیماری های قلبی و عروقی، دیابت، برخی بیماری های کبدی و مصرف داروهای رقیق کننده خون مانند آسپرین شایع ترین علل این عارضه هستند. البته از میان علل موضعی خون دماغ شدن هم می توان به التهاب و خشکی بینی، انحراف تیغه بینی، دستکاری بینی، وجود رگ های نابجا و همچنین وجود توده اشاره کرد. شکی وجود ندارد از دیدگاه بیمار، خون دماغ بسیار استرس زا و ناراحت کننده است و باعث اضطراب می شود و باید مورد توجه
درمان تهوع صبحگاهی در بارداری، سیزده توصیه خانگی!
بدن فراهم کرد. شما به مصرف قندهایی نیاز دارید که مولکول آن ها قبلاً تا حدودی شکسته شده باشد. انگور و آب پرتقال برای این منظور بسیار مناسبند. پرهیز از غذاهای سرخ کرده و چرب آن چیزبرگر سرخ کرده با حلقه های پیاز روی آن هفته ی پیش خوردید احتمالاً خیلی عالی به نظر می رسید، اما حالا دیگر حاضر نیستید خطرکنید. خانم کینگ می گوید: ظاهراً هر نوع غذای سرخ کرده موجب تشدید دل به هم خوردگی زنان
این سبزی یک داروی همه کاره طبیعی است
طبیعی عمل می کند؛ برای کاهش سرفه، آن را 5دقیقه دم کرده و میل کنید. جعفری برای درمان بیماری های گوارشی از دل درد، سوزش و ترش کردن معده و سایر مشکلات گوارشی که اصولا بعد از صرف غذا به وجود می آیند به خاطر این که شاید به درستی غذا را هضم نمی شود. در این صورت هیچ چیز به اندازه ی جعفری راه گشا نیست. روش استفاده برای این مشکل به این صورت است که یک قاشق غذاخوری جعفری را در 25 میلی
راه های پایین آوردن فوری فشارخون
ارتباط است، سیر برای درمان فشارخون باید خام باشد و به میزان زیاد آن را مصرف کرد، بنابراین می توانید آن را به روغن زیتون و آب لیمو اضافه کنید و به عنوان سس سالاد به کار ببرید یا می توانید همین ترکیب را در انتهای پخت برخی غذاها اضافه کنید. انار خواص بسیاری برای سلامت قلب وعروق دارد، برای درمان فشارخون دانه های انار را روی ماست طبیعی بریزید و مقداری بذرکتان خرد شده به آن اضافه کنید، افزون
درمان بیش فعالی در کودکان، چگونه؟
رژیم غذایی باعث کمبود موادمغذی خاص می شود. بنابراین چنانچه مواد غذایی خاصی حذف شوند باید با سایر منابع غذایی جایگزین شوند تا از کمبود مواد مغذی پیشگیری گردد. شیرینی ها و بیش فعالی شکر و غذاهای قندی مانند بیسکویت، کیک، شیرینی، آب نبات و نوشیدنی های شیرین باعث افزایش ناگهانی سطح قندخون می شوند؛ زیرا افزایش ناگهانی در سطح قندخون می تواند بیش فعالی را در برخی کودکان فعال
دردهای رایج در بارداری، روش کنترل
کارساز باشد. سوزش معده و ریفلاکس: سوزش معده از جمله ناراحتی های بیشتر مادران باردار است . بالا آوردن سر به میزان 5/1 سانتی متر هنگام خواب می تواند تا حد زیادی جلوی ریفلاکس را بگیرد . به مادر باردار توصیه می شود از مصرف غذاهای چرب و پر از سس ، میوه های خام و گوجه که اسید بالایی دارد خودداری کند . میزان مصرف چای ، قهوه ، نوشیدنی های گازدار و مواد غذایی سرخ شده و پر ادویه ، سرکه و
این سبزی یک داروی همه کاره طبیعی است
. مانند اکسپکتورانت یا خلط آور طبیعی عمل می کند؛ برای کاهش سرفه، آن را 5دقیقه دم کرده و میل کنید. جعفری برای درمان بیماری های گوارشی از دل درد، سوزش و ترش کردن معده و سایر مشکلات گوارشی که اصولا بعد از صرف غذا به وجود می آیند به خاطر این که شاید به درستی غذا را هضم نمی شود. در این صورت هیچ چیز به اندازه ی جعفری راه گشا نیست. روش استفاده برای این مشکل به این صورت است که یک قاشق
نحوه خوابیدن در بارداری، کدام سمت بهتر است؟
ناشی از وزن اضافی جنین و رحم است. بدن شما در طول بارداری، هورمونی به نام ریلکسین تولید می کند که شما را آماده زایمان می کند. یکی از آثار این هورمون آن است که رباط ها را در سراسر بدن شل تر می کند و به این ترتیب، پایداری بدن شما کاهش می یابد و آسیب پذیری بیشتری نسبت به صدمه ها، مخصوصا در کمرتان پیدا می کنید. 5- سوزش سردل و یبوست: بسیاری از زنان باردار دچار سوزش سر دل می شوند که ناشی
دیابت نوع یک درکودکان، درمانش چیست؟
شاید پس از اطلاع خانواده از دیابت وابسته به انسولین در کودک خود، اولین چیزی که در مورد غذا خوردن به ذهن آنها می رسد، این است که بعد از این فرزند آنها نمی تواند به هیچ عنوان از مواد قندی و شیرینی جات و مواد نشاسته ای استفاده کند، این موضوع باعث ناراحتی زیاد خانواده و کودک میشود و حتی ممکن است بلافاصله مصرف این غذاها در خانواده و یا برای فرد ممنوع شود در صورتیکه استفاده از موادغذایی
رعایت بهداشت دانش آموزان، توجه به آلودگی هوا کنید!
گردو مفید است؛ مصرف سیب، آجیل های خام تازه، غلات سبوس دار و جوانه هم توصیه می شود. ویتامین C باعث افزایش ایمنی بدن می شود و بهترین منبع آن میوه جات و سبزیجات تازه است مثل گوجه فرنگی، کلم بروکلی، انبه، لیمو، اسفناج، نارنگی. ویتامین E باعث جلوگیری از تخریب دیواره سلول ها توسط سموم است و مصرف آن هم باعث می شود از تخریب دیواره سلول ها توسط این سموم پیشگیری کند که دانش آموزان می
همه چیز درباره آروغ زدن نوزاد
دلیل شیر زیاد مادر یا گرسنگی زیاد نوزاد، هوا و شیر وارد معده نوزاد می شود. هضم تجزیه مواد غذایی خاصی در روده بزرگ توسط باکتریها به طور طبیعی می تواند گاز ایجاد کند. این گاز شامل غذایی که مادر می خورد یا شیری که نوزاد می خورد، است. طبق مؤسسات ملی سلامت، احتمال تولید گاز در غذاهای حاوی کربوهیدرات بیشتر است. برخی از شایع ترین غذاهایی که باعث تولید گاز می شوند عبارتند از لوبیا، سبزیجات (مانند بروکلی
چه طور آلرژی ها را برطرف کنیم؟
ه ماهگی یا چهار تا پنج ماهگی، هنگامی که تغذیه کمکی شروع شده، ایجاد می شود. برخی غذاها به خصوص محصولات لبنی و تخم مرغ و تحریک کننده های پوستی مثل موی حیوانات خانگی، پشم یا پودرهای شست و شو از جمله مواد شایع ایجاد کننده اگزما هستند. علایم: خشکی، قرمزی و پوسته ریزی در پوست بدن همراه با خارش شدید. ضایعات پوستی اغلب به صورت دانه های کوچک در زیر سطح پوست دیده می شوند. پیشگیری
