سایر منابع:
سایر خبرها
کمتر از 25 درصد زنان باردار ورزش می کنند
ورزش برای حفظ و ارتقای سلامت دوران بارداری و زایمان شده است. بطوریکه متاسفانه تحقیقات در سایر کشورها نشان داده است که تنها کمتر از 25 درصد زنان باردار به طور منظم ورزش می کنند و 40 تا60 درصد زنان در دوران بارداری کاملاً غیر فعال می مانند. این در حالی است که معمولا درصد بسیار کمی از مادران نیازمند کاهش حرکت هستند. وی ادامه داد: در یک بارداری کم خطر، ورزش های هوازی منظم، به آمادگی جسمانی ...
20 دلیل سالم برای مصرف هرچه بیشتر ماهی!
برای زنان باردار نیز توصیه می شود. روغن ماهی از تولد زودرس یا تولد نوزاد زیر وزن طبیعی و نیز از سقط جنین جلوگیری می کند. کاهش خطر ابتلا به آلزایمر: بر اساس مطالعات منتظر شده در مجله پزشکی آمریکایی، مصرف غذاهای دریایی با کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر ارتباط دارند. کسانی که به طور منظم ماهی مصرف می کننند، ماده خاکستری مغزشان بیشتر است. کاهش افسردگی: غذاهای دریایی برای حفظ ...
عواملی که باعث می شوند هرگز مادر نشوید!
بروز بیماری های قلبی، فشار خون، دیابت و انواع سرطان ها در سنین بالاتر است. این متخصص زنان اظهار کرد: زندگی زنان به چند مرحله تقسیم می شود. دوران بلوغ و بعد از آن، دوران باروری که از حدود سن 15 سالگی تا 45 سالگی است و دوران یائسگی که از سن 45سال به بالا است. در تمام این ایام داشتن سبک زندگی سالم ؛ تغذیه مناسب، تحرک و فعالیت فیزیکی و خودداری از مصرف غذاهای چرب و پرکالری به سلامت فرد کمک ...
مادران ورزشکار نوزادان باهوش تر دارند
هنگام تولد می شود. مادران ورزشکار؛ نوزادان باهوش دانش آموخته دوره پسادکتری کینزیومتریکس/kinesiomatrix از دانشگاه اوربانا شمپین (UIUC) آمریکا با اشاره به نتایج یک مطالعه روی نوزادان متولد شده از زنانی که در طول دوره بارداری به طور پیوسته فعالیت ورزشی انجام می دادند، گفت: این مطالعه نشان داد نوزادان این زنان از سایر کودکان باهوش تر بودند و آمادگی قلبی عروقی بالاتری داشتند. وی ...
راه های افزایش شانس باروری، چیستند؟
...> جوشانده گیاهی تحقیق روی اینکه چه مقدار کافئین میتواند روی باروری تاثیر بگذارد پیچیده است. در حالی که بسیاری از متخصصان مصرف کم یا متوسط کافئین ( 300 میلی گرم در روز یا دو فنجان چای یا قهوه در روز ) را توصیه میکنند، دیگر متخصصان میگویند این مقدار هم زیاد است.تحقیقات جدید نشان داده دوزی کمتر از 100 میلی گرم کافئین در روز 14 درصد خطر سقط جنین و 19 درصد خطر به دنیا آمدن نوزاد به صورت مرده را بالا ...
زمان تشکیل قلب جنین، مهم ترین دغدغه مادر
دوران به ویژه هفته های اول استفاده کنند. گوشت و شیر بخش زیادی از اندام های جنین شامل استخوان و ماهیچه می باشد که تشکیل آنها مستلزم مصرف پروتئین می باشد. دریافت پروتئین کافی در دوران بارداری علاوه بر حفظ سلامت بدن مادر و جلوگیری از خستگی و ضعف در رشد مغز و قلب جنین نیز تاثیر دارد و خطر سقط جنین را کاهش می دهد. به زنان توصیه می شود که در دوران بارداری روزانه در حدود 70 گرم پروتیئن ...
9 میلیون بیسواد در کشور داریم
آموزش و پرورش این کودکان را به مدرسه و محیط های آموزشی برگرداندیم. وزیر کار، تعاون و رفاه اجتماعی خاطر نشان کرد: در راستای تحقق سیاست های سازمان بهزیستی و برنامه ریزی های انجام شده، مسأله سوء تغذیه مادران باردار و کودکان مبتلا، پیگیری و افراد شناسایی شده تحت حمایت های درمانی قرار گرفته و سبدهای غذایی دریافت کردند. ربیعی گفت: در مرکز اقامتی ترک اعتیاد مادر و کودک این افراد به مدت ...
همه چیز درباره ورزش در بارداری(2)
طبق تحقیقات متخصصین نوزادان متولد شده از زنانی که طی بارداری به طور پیوسته ورزش کرده اند، از سایر کودکان باهوش تر بودند. در گذشته مادران باردار را از هر نوع ورزش و تحرکی منع می کردند و حرکات نرمشی و پیاده روی را باعث سقط یا زایمان زودرس میدانستند ... در مطلب پیش در خصوص ورزش در بارداری و بایدها و نبایدهای آن آورده شد که در ادامه موارد بیشتری در این خصوص آمده: توصیه های مهم برای بانوان ...
استشمام مواد شیمیایی در بارداری، بچمو سالم می خوام
برای یک مادر باردار،سلامت جنین یک نگرانی اولیه است.اگرچه بدن یک زن در ایجاد سدی بین عوامل سمی مختلف محیطی و جنین در حال رشد به طور باورنکردنی ماهر است،مواد سمی محیطی وجود دارند که میتوانند روی سلامت جنین در رحم تاثیر بگذارند.مادر میتواند با کم کردن در معرض قرار گرفتن خود در برابر این مواد سمی محیطی از رسیدن این مواد به جنین پیشگیری کند.اگر در طی بارداری نگران سلامت جنینتان هستید و میخواهید در ...
کمبود ویتامین دی در بارداری، تاثیرآن بر کودک
ویتامین D در بدن مادر در دوران بارداری بر افزایش میزان پوسیدگی های دندانی در کودک پرداخت. در این بررسی سطح ویتامین D در سه ماهه دوم یا سوم 207 زن باردار اندازه گیری شد و سپس وضعیت دندان های 135 کودک که به طور متوسط 16 ماهه بودند مورد معاینه قرار گرفت. به گفته محققان، سطح ویتامین D این زنان عمدتا در حد معمول بود اما حدود یک سوم آنان با کمبود این ویتامین مواجه بودند. همچنین 23 تا 36 درصد ...
بلایی که آلودگی هوا بر سر جنین می آورد(1)
اما گاز مونواکسیدکربن مهمتر و برای بیماران قلبی، سالمندان و زنان باردار عوارض خطرناکی را به دنبال دارد. خطر سقط جنین در زنان باردار بیشتر در سه ماهه اول بارداری است و این امر نیز به شدت مسمومیت به آلودگی هوا، شرایط سلامتی کبد، قلب و مقاومت بدنی مادر بستگی دارد. مادران باردار باید در 8 هفته اول حاملگی بسیار مراقب باشند و خود را در معرض هوای آلوده قرار ندهند. در هفته های اول حاملگی، مادران ...
درمان افسردگی در زنان باردار(2)
زنان در گروه سنی باروری بیشتر درمعرض خطر ابتلا به افسردگی عمده (Major depression) قرار می گیرند. خطر افسردگی زنان در تمام طور عمر بین 10 تا 25 درصد بوده و حد اکثر میزان بروز این خطر در گروه سن 25 تا 44 سالگی است. 9 درصد از زنان باردار دارای ناراحتی هایی می شوند که بررسی دقیق آنها منجر به تشخیص افسردگی می گردد. علی رغم این که موارد حملات افسردگی در دوران بارداری زیاد می باشد،اطلاع رسانی در باره ...
همه چیز درباره آبله مرغان در بارداری(2)
. اما چون بچه آنتی بادی لازم را از مادر گرفته، اگر نوزاد بیمار هم شود، مشکل او چندان جدی نیست. حال اگر یک مادر باردار 5 روز قبل و 2 روز بعد از زایمان دچار عفونت آبله مرغان شود، فرزندش در معرض خطر عفونت واریسلاست. انتشار عفونت واریسلا وقتی رخ می دهد که ویروس نوزاد را قبل از انتقال آنتی بادی های محافظ مادری آلوده کند. عوارض مادری آبله مرغان در بارداری چه می تواند باشد؟ ...
تغذیه در بارداری و زیبایی کودک، ارتباطی دارند؟
از غذاهای ناسالم، یکی از مهم ترین مسائل در تغذیه مادران باردار می باشد، زیرا که جنین از غذاهای مادر استفاده می کند. پس در این دوران هر چه مادر غذاهای سالم مصرف کند، موجب رشد کامل جنین می گردد. در زیر غذاهای مفید در این دوران و مقدار مورد نیاز تعریف شده است: غلات غلات منبع غنی کربوهیدرات و یکی از منابع انرژی بدن می باشند. همچنین غلات دارای فیبر، آهن، ویتامین B، عناصر ...
بهترین رژیم غذایی برای زنان باردار(2)
دیگری آمده است: کمک به جذب آهن با مصرف توت ها اما مصرف توت ها نیز برای خانم های باردار توصیه می شود. انواع توت ها شامل آب، کربوهیدرات سالم، ویتامین C، فیبر و ترکیبات گیاهی هستند. آنها به طور کلی حاوی مقادیر بالایی از ویتامین C که به بدن در جذب آهن کمک می کنند، است. ویتامینC همچنین برای سلامت پوست و عملکرد سیستم ایمنی بدن از اهمیت ویژه ایی برخوردار است. انواع توت ها موجب کاهش شاخص قند ...
دلایل قطع قاعدگی، حامله ام که نیستم!
کاری غده تیروئید -بالا رفتن سطح آندروژن (هورمون مردانه)، ناشی از منابع خارجی یا از اختلالاتی که باعث می شوند بدن مقدار زیادی هورمون مردانه تولید کند. -نارسایی تخمدان (نارسایی پیش از موعد تخمدان یا یائسگی زودرس) -سندرم تخمدان پلی کیستیک -سندرم آشرمن، یک بیماری رحمی است که در نتیجه ی زخم مخاط و پوشش رحم (چیزی که دنباله حفره رحم قرار دارد و خونریزی پس از زایمان و یا عفونت را ...
آپاندیس کدام سمت است؟
. خانم باردار نیز در معرض خطر پارگی آپاندیس قرار دارد. درمان برای خانمی که باردار است و آپاندیس دارد مشابه خانمی که باردار نیست می باشد. در طول بهبود، خانم باردار تحت مراقبت است. اگر از لاپاراسکوپی استفاده شود، فرایند بهبود مشابه خانمی که باردار نیست می باشد. اگر عمل جراحی باز نیاز باشد، زمان بهبود طولانی تر می شود. این مسئله در حالتی که عضلات شکم در طول عمل جراحی بریده شده باشند بیشتر صادق ...
استعمال دخانیات در بارداری، عواقب غیر منتظره
مکانی که افراد سیگاری در آن رفت و آمد دارند اما در حضور فرد باردار سیگار نمی کشند نیز با عوارضی بالا همراه است.دکتر سنجری در پایان خاطر نشان کرد: در تاریخچه بارداری های قبلی برخی عوارض قابل تکرارند مثل حاملگی های خارج از رحم، وزن کم نوزاد هنگام تولد، زایمان های زودرس و همچنین عوارضی که مادر یا جنین حین زایمان داشتند مانند خونریزی زیاد بعد از زایمان که باید حتماً اطلاع داده شود تا برای این بارداری تصمیم گرفته شود. همچنین وجود اختلالات روانی در مادر مطلبی است که معمولاً ناگفته می ماند اما ممکن است بلافاصله بعد از زایمان ایجاد مشکلات فراوانی کند لذا لازم است در مورد تمام موارد فوق با پزشک صحبت شود. ...
فعالیت 642 خانه بهداشت در لرستان/کاهش قابل توجه مرگ مادران باردار در استان
بهداشتی شهری وضعیت بسیار مطلوبی را فراهم کرده و در این زمینه نیز با استفاده از بسته های طرح تحول نظام سلامت مراکز روستایی را یکی پس از دیگری ارتقا داده ایم. وی در ادامه با اشاره به کاهش شاخص مرگ مادر در لرستان، اظهار کرد: با تجهیز اورژانس فوریت های پزشکی به بالگرد جان بسیاری از بیماران و مادران باردار از خطر مرگ نجات یافته است. انتهای پیام/ ...
رابطه زناشویی در بارداری، آنچه باید بدانید
رساند یا خیر. نزدیکی دوران بارداری و انزال، هیچ یک در بارداری کم خطر ایرادی ندارد. جنین در محفظه عضلانی رحم قرار دارد و از جنین بوسیله مایع آمنیوتیک و کیسه آمنیوتیک به خوبی محافظت می شود. یک پوشش مخاطی ضخیم دهانه رحم را می پوشاند و مانع از انتقال عفونت نیز می شود. ممکن است چندی بعد از اوج لذت جنسی جنین شما تکان بخورد! در این مورد نیز نگران نباشید چون این افزایش تحرک بدلیل افزایش جریان خون ناشی از ...
پارگی کیسه آب در بارداری، دلیلش چیست؟
واژن سیگار کشیدن در بارداری دلایل نامعلوم چرا پارگی زودرس کیسه آب جنین باعث نگرانی می شود؟ پارگی کیسه آب جنین دلیل یک سوم از زایمان های زودرس می باشد. خطر اصلی پارگی کیسه آب جنین، تولد زودرس جنین می باشد. خطر دیگر عفونت بافت های جفتی است که برای مادر و جنین خطرناک است. مشکلات دیگری که پارگی زودرس کیسه آب جنین ایجاد می کند شامل جداشدگی جفت، فشردگی بند ناف، سزارین و ...
جزئیات خدمات مرکز بازتوانی مادر معتاد و کودک
...> باید این الگو تکرار شود ربیعی در مورد مراکزی که پیش از این در کشور فعال بودند، اظهار کرد که در آن مراکز کودکان در حال آسیب را از مادران جدا می کردند. همچنین در حوزه زنان معتاد باردار، نگهداری همزمان مادر و کودک را نداشتیم. باید این الگو برای حمایت از زنان درگیر اعتیاد و آسیب دیده در کشور تکرار شود. همچنین لازم است که در مطالعه ای پایداری ترک اعتیاد مادران پس از خروج و دانشی که در این مرکز ...
خطرات بارداری دوقلویی، نگران کننده است؟
.... بخشی از این امر ناشی از افزایش اندازه دهانه رحم و بخشی دیگر، به علت جفت یا مقادیر بالای هورمون های ترشح شده از جفت می باشد. اگر شما بیشتر از یک جنین، باردار هستید، احتمال مشکلات خاصی چون افزایش فشار خون یا استفراغ های شدید اوایل حاملگی و مقدار مایع اطراف جنین شما، بیشتر از حد طبیعی خواهد بود. جفت یا جفت ها در قسمت پایین تری قرار گرفته اند. کم خونی فقر آهن نیز شایع تر است چرا که مادر باید آهن ...
انواع حاملگی های پرخطر، هشدارهای جدی!
، تحت در معرض خطر هستند. در این صورت، با انجام آزمایشات و مشاوره های ویژه در مورد تغذیه دارو یا شیوه زندگی، تحت مراقبت های خاصی قرار خواهند گرفت. در گذشته به مادرانی که برای اولین بار، باردار می شدند و سن آنها بیشتر از 30 بود یا همه خانم های با Rh منفی، در معرض خطر گفته می شد اما امروزه هیچ یک از این موارد، جزو این گروه نیستند و ابتلا به بیماری های مزمن یا داشتن سابقه بیماری های زنان، معمولاً جزو ...
خطرات بارداری در سن کم، زیاد است؟
تر از حد طبیعی است. هر ساله هفتاد هزار مادر نوجوان در کشورهای در حال توسعه به دلیل بروز برخی عوارض جسمانی در دوران بارداری و زایمان جان خود را از دست می دهندو این عوامل، اصلی ترین دلیل مرگ و میر در میان دختران نوجوان قلمداد می شود. اطلاعات جمع آوری شده توسط سازمان نجات کودکان نشان می دهد احتمال مرگ در دوران بارداری و هنگام زایمان در میان دختران ده تا نوزده ساله دو برابر زنان ...
رژیم غذایی در بارداری، باید و نبایدها
تکامل جنینی را کاهش می دهد و مادر باید افزایش وزن مناسب، با توجه به وزن قبل از بارداری، حدود 12-9 کیلوگرم را داشته باشد. برنامه غذایی روزانه زنان باردار شامل چه گروه هایی می تواند باشد؟ بدین منظور مادر باید برنامه غذایی روزانه خود را طوری تنظیم کند که از کلیه گروه های غذایی با رعایت تنوع، تناسب و تعادل مصرف نماید. در این زمینه: گروه های غذایی عبارتند از: گروه نان و ...
علت خونریزی جفت جنین، چیست؟
بالا سن بالای چهل سال، احتمال خطر با افزایش سن بیشتر می شود. گاهی مشکلات بارداری به معنی احتمال خونریزی جفت می باشد. این مشکلات شامل: ابتلا به پره اکلامپسی خونریزی در اوایل بارداری جنین به خوبی رشد نکرده است کیسه آب شما خیلی زود پاره شده است جنین در حالت نشسته قرار دارد یا به بغل دراز کشیده است. مایع آمونیاکی شما خیلی زیاد است. شما در شکم ...
هنگام بارداری به پشت نخوابید!
سلامتیسم تحقیقات نشان می دهد عادت به پشت خوابیدن در طول بارداری می تواند موجب خطر مرده زایی شود. به نظر می رسد برای خانم های باردار با شکمی برآمده و بزرگ خوابیدن به پشت می تواند یکی از طبیعی ترین روش های خوابیدن باشد. اما تحقیقات اخیر حاکی از آن است که این شیوه خوابیدن می تواند برای سلامت جنین خطرساز باشد. خوابیدن به پشت آن هم در اواخر بارداری موجب کم شدن فعالیت جنین می شود و در نهایت ...
واکسن آنفولانزا برای کودکان، مشکلی ندارد؟
این روزها که پاییز حسابی دارد در شهر خودش را نشان می دهد، وقتی بادهای پاییزی ناگهان روز را تبدیل به یک فضای دل انگیز برای عاشقان اما نگران کننده برای مادران می کنند، بیشتر از همیشه، درباره سرماخوردگی کودکان بحث می شود. مادران و پدران، همانطور که لباس های گرم را از کمدها بیرون می آورند، به این فکر می کنند که چه کنیم فرزند عزیزمان از خطر سرماخوردگی در امان باشد؟ و طبیعتا، یکی از رایج ترین روش هایی ...
خطرات دوقلوزایی، جدی ترین هشدارها
کمک باروری (ART) که شامل انتقال رویان به رحم است(مانند لقاح آزمایشگاهی)، به میزان زیادی شانس چندقلو زایی مادر را افزایش می دهند. انواع چندقلوزایی دو قلوی همسان: عبارت است از تقسیم شدن یک تخمک بارور شده به دو نیمه مساوی و ایجاد دو کودک مجزا و هم شکل. این دو قلوها از لحاظ ژنتیکی شبیه یکدیگر هستند و کروموزوم ها و خصوصیات جسمانی یکسانی دارند. آنها از جنس، مو، رنگ چشم و گروه خونی مشابهی ...