خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اما و اگرهای نخستین داروی ژن درمانی برای نابینایی ارثی
مصرف گرفت؛ اما این نوع سرطان ارثی نبود. درمان پرهزینه ژن درمانی برای نابینایی ارثی عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا با اشاره به نکات ضعف این روش درمانی، گفت: این نوع درمان، درمان پرهزینه ای است و برای یک چشم 400 هزار دلار هزینه و با درمان های جانبی برای هر دو چشم یک میلیون دلار هزینه در بر خواهد داشت. غفاری با بیان اینکه علی رغم این هزینه بالا، هنوز این
خوراکی های خوشمزه ای که لبخند روی صورتتان می آورند+ اینفوگرافی
می شوید که موجب تقویت حالت روحی انسان می شود و به عبارتی موادغذایی ضدافسردگی هستند. حفظ توازن ق ند خون یکی از سریع ترین روش هایی است که باعث تقویت فوری حالت روحی انسان می شود، این به معنای پرهیز از مصرف کربوهیدارت های تصفیه شده قندی مانند نشاسته سفید، آبمیوه ها و اسموتی های شیرین و در عوض پایه گذاری غذای خود بر اساس پروتئین های کم، چربی های سالم مانند ماهی چرب، آوکادو، زیتون، مغزها و
موثرترین نسخه گیاهی برای کاهش غلظت خون
های موجود در ترکیبات سمی و رادیکال های آزاد را دارند. خاصیت آنتی اکسیدانی دمنوش جو خطر ابتلای افراد سیگاری یا اشخاصی را که در شهر های بزرگ و در معرض هوای آلوده قرار دارند، به انواع سرطان و بیماری های قلبی و عروقی کاهش می دهد. نقش دمنوش جو در افزایش گردش خون غلظت بالای خون، کندی حرکت خون در رگ ها و مغز را موجب می شود، بنابراین خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی
دستورالعملی ساده و رایگان برای سلامت زنان
یا چاق هستند سطح بالاتر هورمون استروژن در خون شان دارند که خطرساز است چاقی زنان یائسه، رابطه مستقیمی با بروز سرطان سینه در آنها دارد. کم کردن وزن و فعالیت جسمی روزانه حداقل به مدت 30 دقیقه 3 بار در روز برای کاهش بروز سرطان رحم و دیگر سرطان ها توصیه می شود. حین ورزش برای پیشگیری از سرطان پوست نیز باید به پوشاندن پوست با ضد آفتاب ها یا کلاه و عینک دقت کرد.
پوکی استخوان بیماری بی صدا
ایجاد کند. اسدی، عوامل خطر پوکی استخوان را شکستگی با ضربه خفیف یا زمین خوردن اعلام کرد و گفت: مصرف سیگار والکل ، سابقه فامیلی و یائسگی زودرس از دیگرعوامل خطر برای پوکی استخوان است و مردم باید در سنین بالای 50 سالگی عوامل خطر این بیماری را جدی بگیرند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران برلزوم تشخیص بموقع این بیماری تاکید کرد و گفت: با تشخیص بموقع این بیماری می توان از ابتلا به
خطرناک تر از فست فود!
ها یکی از ترکیبات perfluorinated که از ترکیبات شیمیایی (PFC) هستند، که مدت زمان طولانی است شناخته شده اند، دارای پیامد های زیادی برای سلامتی هر فرد می باشند از قبیل: کاهش باروری، افزایش کلسترول، تضعیف سیستم ایمنی و خطر ابتلا به سرطان. این مواد تنها در بسته بندی مواد غذایی یافت نمی شوند - PFC خواص ضدآب دارند بدین معنا که آن ها در بسیاری از اجناس خانگی و روزمره مانند سرخ کن، لباس های ضد آب
10 راهبرد برای افزایش بهره وری مغز
از فواید تقویت کنندگی مغز روغن ماهی بهره مند شوید یا مکمل های اسیدهای چرب امگا-3 را مصرف کنید. نوشیدنی خود را هوشمندانه انتخاب کنید هنگامی که شرایط سلامت خود را مد نظر قرار می دهیم، بیشتر روی مواد غذایی مصرفی متمرکز می شویم و توجه کمتری به نوشیدنی ها داریم. اگر قهوه یا نوشیدنی های کافئین دار مصرف می کنید، میزان آنها را به حداقل برسانید. تامین آب مورد نیاز بدن برای تقویت سطح
96 درصد زنان اصفهانی کم تحرک هستند
شود و عوامل خطر به شمار می روند، شامل: چاقی، تغذیه نامناسب، دیابت، فشار خون و چربی خون بالا و تحرک بدنی کم می باشد. سرپرست گروه سلامت خانواده و جمعیت مرکز بهداشت استان اصفهان با اشاره به اینکه عامل 14 درصد کل مرگ ها در جهان منتسب به فعالیت های فیزیکی نامناسب و کم می باشد، تصریح می کند: از عوامل ابتلا به دیابت 27 درصد نقش فعالیت های فیزیکی شناخته شده است یعنی 27 درصد دیابتی ها به دلیل
فواید درآغوش گرفتن برای سلامتی
ناطقان: در آغوش کشیدن عزیزان نه تنها یکی از شیوه های خوب برای ابراز محبت است، بلکه باعث ارتقای سلامتی نیز می شود. به همین دلیل لازم است به طور مرتب عزیزان تان را در آغوش بکشید. در آغوش گرفتن همدیگر باعث کاهش استرس می شود آیا به طور مداوم احساس نگرانی و اضطراب می کنید؟ در آغوش کشیدن راهی برای خلاص شدن از فشارهای روحی روانی است، چون فشار خون و ضربان قلب را پایین می آورد.
ویژگی هایی که باعث می شوند افراد مجذوبمان شوند
تواند به شدت باعث بهبود اعتماد به نفس شود. از آنجایی که آگاهی از خود ما را قادر می کند تا به طور شفاف نقاط ضعف و قوت خود را ببینیم - و به ما اجازه می دهد تا زمان و انرژی بیشتری را صرف انجام کارهایی کنیم که در آن ها مهارت خوبی داریم. این موضوع به نوبه ی خود باعث افزایش حس اعتماد به نفس کلی ما می شود. اصلت زمانی که یک شخص اصالت دارد از خودش نمی ترسد. شما می توانید اصالت را هم در
راهکارهایی برای افزایش وزن
/> مکمل های افزایش وزن در صورتی که به علت مشغله فرصت کافی برای تهیه و طبخ غذا ندارید یا رژیم غذایی و ورزش افزایش وزن مطلوب را تامین نمی کند، می توانید با استفاده از مکمل ها کمبودها را جبران نمایید. پروتئین وی مکملی شناخته شده برای ورزشکاران است که به شکل پودر در بازار موجود است و می تواند با شیر یا اسمونی ها مصرف گردد. مصرف وی به افزایش توده بدنی و عضلانی کمک می کند. کاهش
خواص شگفت انگیز این دانه معجزه گر
از دانه های چیا حاوی 486 کالری است. همچنین حدود 28 گرم از دانه های چیا حاوی 11 گرم فیبر است که یک سوم میزان فیبر مصرفی توصیه شده در روز را شامل می شود. نتایج مطالعات پیشین حاکیست رژیم های غذایی حاوی فیبر بالا با کاهش وزن مرتبط هستند. در یکی از این بررسی ها آمده است مصرف 30 گرم فیبر خوراکی در روز به کاهش وزن، پایین آمدن فشار خون و بهبود واکنش بدن به انسولین کمک می کند. خواص
خواص خرمالو
فیبر همچون خرمالو می توانند سلامت سیستم گوارش را افزایش دهند و از بدن در برابر بیماری هایی همچون سرطان روده و سایر بیماری ها محافظت کنند. همچنین این ماده می تواند به کاهش وزن افراد کمک کند. پیشگیری از توسعه تومورها: به همراه خاصیت آنتی اکسیدانی موجود در این میوه که می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد، می توانید خطر توسعه تومورها را نیز کاهش دهید. همانطور که قبلا نیز اشاره
این دردها را جدی بگیرید
اگر به طور ناگهانی دچار دندان درد ضربانی می شوید، به احتمال زیاد عصب دندان شما آسیب دیده است. دلیل دیگر درد شدید دندان شکستن یا پوسیده شدن مینای مروارید رنگ دندان است. اگر به سرعت این آسیب را ترمیم نکنید، باکتری های موجود در دهان به عصب دندانتان حمله می کنند. ● درد قفسه سینه درد یا سوزش قفسه سینه که به طور معمول همراه فشار است، ممکن است ناشی از یک حرکت نابه جا یا
تا چه سنی می توان انتظار قد کشیدن را داشت؟
پروتیین هایی را دارد که ارزش بیولوژیکی آن بالاترین را در بین مواد غذایی دارد. منظور از ارزش بیولوژیکی یعنی دارا بودن اسیدهای آمینه ضروری بدن است. مصرف روزانه یکعدد از آن برای کودکان در حال رشد توصیه می شود. درمان هایی که برای افزایش قد توصیه نمی شوند و با انجام آن موجب به خطر انداختن سلامت انسان می شود: هورمون رشد: که درمان یا تزریق آن با عوارض همراه است. ممکن است موجب افزایش فشار
ظهور ابر انسان ها طی 20 سال آینده
مطالعه که در مجله Nature در 30 اوت منتشر شده است، دریافتند که نانو ربات هایی که در مناطق تحت تاثیر سرطان کار گذاشته می شوند، می توانند سلول های سرطانی را تنها در یک دقیقه از بین ببرند. "ویکتور گارسیا لوپز"، پژوهشگر موسسه شیمی دانشگاه "رایس" در هیوستون تگزاس آمریکا و همکارانش در مطالعه خود نوشتند: ما نشان می دهیم که ماشین های مولکولی می توانند از طریق دولایه های سلولی با استفاده از عملکردهای
موادغذایی مناسب برای کودکان بیش فعال
طلایی درمان این افراد تا 12 سالگی است. جدیدترین روش های درمان کودکان بیش فعال اویارحسینی درباره روش های مختلف درمان کودکان بیش فعال اظهار کرد: درمان این افراد ترکیبی از دارودرمانی، رفتاردرمانی و کاردرمانی است. رژیم غذایی مناسب نیز تاثیر بسزایی در کاهش علائم این کودکان دارد، به طوری که مشاهده شده است اگر کودکان بیش فعال مواد غذایی سرشار از امگا 3، آهن و املاح معدنی را بیشتر
تاثیرات منفی حمله صرع بر ایجاد آلزایمر
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: حمله صرع می تواند عوارض زیادی برای مبتلایان دربرداشته باشد. کسانی که از این عارضه رنج میبرند در معرض خطر ابتلا به آلزایمر قرار دارند. حملات پی در پی صرع می توانند باعث بروز تغییرات فراوانی در حافظه شده و باعث ایجاد نقص های زیادی در ناحیه هیپوکامپ شوند. محققان به مکانیسمی پی برده اند که می تواند توضیح دهنده نحوه تاثیر حمله صرع بر
وزیر بهداشت برنامه ای برای اصلاح الگوی مصرف ندارد/ برخی نانوایی ها به خاطر آرد نامناسب 3 برابر نمک ...
...> مؤلف کتاب پروژه نفوذ از طریق امنیت غذا با طرح این پرسش از وزیر بهداشت و درمان که چه نظارتی بر تولید محصولات کشاورزی حتی طبیعی که با آفت کش های بیش از حد مجاز و سموم به خورد مردم داده می شود وجود دارد، اضافه کرد: چه کنترلی بر ورود محصولات تراریخته ماند روغن دارید که مشکلاتی برای مردم ایجاد کرده است. این کارشناس اقتصادی با تأکید بر اینکه وزیر بهداشت و درمان برنامه ای برای پیشگیری و الگوی مصرف ندارد، اظهار کرد: ادعا نکنید که مردم نگران سلامت غلات و نانی که خریداری می کنند، نباشند. انتهای پیام/67034/م40/ ...
این غذاها را باهم نخورید!
پروتیین، فیبرها و همچنین مقدار بالای کربوهیدرات ها افزایش ناگهانی قند خون را نیز در پی دارد. از این رو، به جای آب پرتقال، نوشیدن شیر را به شما توصیه می کنیم. سده ترین وضیح در عدم توصیه مصرف همزمان گوشت با غلات این است که نشاسته موجود در این خوراکی ها (همچنین نشاسته حبوبات و سیب زمینی) روند هضم یکسانی ندارند. گرچه ترکیب اسفناج با پنیر طعم دلچسبی دارد، اما از نظر علم تغذیه مورد
شاخص های یک بدن سالم
ابتلا به سایر بیماری ها مانند بیماری های قلبی و عروقی نقش داشته باشد. ضمنا این عوارض برای زنان باردار مشکلاتی چون زایمان زودرس و وزن کم هنگام تولد را به دنبال خواهد داشت. پس یادتان نرود مرتبا نخ دندان بکشید و به طور منظم هم به دندانپزشک مراجعه کنید. دور کمر متناسب خوشبختانه شاخص توده ی بدنی (BMI) معیاری برای تعیین سلامت نیست. شاخص توده ی بدنی، وزن بدن را نسبت به قد سنجیده و
7عامل خطر سکته مغزی درخانم ها
. برای پیشگیری اولیه از ابتلا به دیابت و در نتیجه آن پیشگیری از بروز سکته مغزی لازم است که خانم ها فعالیت بدنی منظم داشته باشند و از بروز اضافه وزن خودداری کنند. علاوه براین خانم ها باید به طور مربت قند و فشار خون را کنترل کنند. چون اینها نیز جزو عوامل بروز دیابت هستند. خانم هایی که به دیابت مبتلا هستند باید با دقت بیشتری بیماری خود را کنترل کنند، چون قدرت مخرب دیابت در خانم ها به مراتب
راهکارهایی برای بهبود سلامت روده ها
. اگر روده های شما سالم نباشند، روی سلامت روانی ، وزن بدن و خلق و خو اثر گذاشته و اختلالات گوارشی زیادی به بار می آورند. حفظ سلامت روده ها، به سلامت بقیه قسمت های بدن تان کمک می کند. از کجا بدانیم روده های سالمی داریم؟ علائم سالم بودن روده ها شامل، نداشتن نفخ، اسهال و یبوست می شود. اگر روده های تان سالم باشند، شما به طور کلی احساس خوبی خواهید داشت، خلق و خوی تان طبیعی
17 معجزه ای که در لیموترش وجود دارد
آفتاب نیوز : بسیاری از ما از لیموترش به عنوان چاشنی غذاها و سالادها استفاده می کنیم و از خواص درمانی آن اطلاع زیادی نداریم. در این نوشتار به برخی خواص این میوه دوست داشتنی اشاره می کنیم. سلامت ناخن ها اگر ناخن های خشک و شکننده ای دارید، در ظرفی آب لیموترش را با روغن زیتون مخلوط کنید و سرانگشتان تان را در آن قرار دهید و مدتی صبر کنید. بعد از اینکه ناخن ها کاملا در آن
پلاکت خون را با این خوراکی ها بالا ببرید
به گزارش بلاغ ، به بیان بهتر زمانی که جایی از بدن شما زخم می شود، پلاکت ها به قسمت آسیب دیده زخم می چسبند و باعث بوجود آمدن لخته خون می شوند و این عمل پلاکت ها منجر به بند آمدن خونریزی می شود. هر نوع اختلال در عملکرد پلاکت ها می تواند منجر به اختلالات مزمن خون شده و البته خطر ابتلا به خونریزی قابل توجه را افزایش دهد. اگرچه کاهش سطح پلاکت ها نیازمند پیگیری های جدی پزشکی است، مصرف برخی
یکی از علت های اصلی مشکلات تیروئید کمبود ید است
بیماری های خود ایمنی تیروئید (بعنوان مثال تیروئیدیت هاشیموتو) آسیب پذیرتر هستید. سموم سیگار بر سلامت غده تیروئید موثر هستند رژیم های کم ید: سطح پایین ید در رژیم غذایی یکی از علت های اصلی مشکلات تیروئید مانند کم کاری تیروئید است. بدن به این ماده برای بهینه سازی تولید هورمون های تیروئید نیاز دارد. خوشبختانه ید به طور طبیعی در برخی مواد غذایی مانند نمک دریایی، سبزیجات دریایی
خواص معجزه آسای چای زردچوبه
برای بسیاری از مشکلات گوارشی کاربرد داشته است. نتایج مطالعات حاکی از آن است که کورکومین می تواند درد ناشی از سندرم روده تحریک پذیر را کاهش داده و کیفیت زندگی مبتلایان به این اختلال را بهبود بخشد. پیشگیری و درمان آلزایمر: در مطالعات آمده است کورکومین احتمال ابتلا به چندین بیماری پیشرونده عصبی را کاهش می دهد. خاصیت ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی این ماده در کاهش آسیب سلولی، التهابی و تشکیل پلاک در
مضرات خواب زیاد برای بدن؟
بیماری قلبی دچار شوید اگر زیاد بخوابید، قلب تان آسیب خواهد دید. در واقع، شما خودتان را در معرض ابتلا به بیماری های قلبی قرار می دهید که یکی از دلایل عمده ی مرگ در ایالات متحده آمریکاست. مطالعه ای که در سال 2003 انجام شد و نتایج آن در Internal Medicine منتشر شد نشان داد هم کمبود خواب و هم زیاد خوابیدن با افزایش متوسط خطر بیماری های قلبی و عروقی ارتباط دارد. مطالعه ای که در سال
راهنمای بالینی برخورد با بیمار مبتلا به خشونت صدا
نفس، تب، و مشکلات بلع است. اگرچه این دو واژه هم معنی نیستند، در این گایدلاین واژه خشونت صدا (hoarseness) انتخاب شده، چون برای بیماران و پزشکان و سایر افراد غیرمتخصص شناخته شده تر است و هدف این بحث هم جنبه های دیگر دیسفونی نیست. درمان های طبی، جراحی و رفتاری برای مدیریت خشونت صدا وجود دارد. در بین جمعیت عمومی فقط 9/5 درصد افراد با خشونت صدا به دنبال درمان هستند. به طور مشابه در معلم ها فقط 3
چه چیزهایی برای میل جنسی مردان مشکل ایجاد می کند؟
/> انگور شیرین بیان چای ( سیاه یا سبز ) زرد چوبه زنجبیل قرمز 5- نداشتن ورزش البته که می دانید ورزش برای سلامت کل بدنتان مفید است اما آیا می دانستید می تواند به خوبی روی تستوسترون و عملکرد جنسی تاثیر بگذارد؟ سعی کنید قلبتان را در باشگاه به تپش بیندازید تا در اتاق خواب نیز تاثیرش را ببینید. ورزش می تواند سطح تستوسترون را تا 250 درصد افزایش دهد.
