خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
27 مهر تا چه سنی می توان انتظار قد کشیدن را داشت
می یابد. چون در بزرگسالان صفحه رشد استخوانی بسته می شود و نقشی در افزایش قد ندارد. تستوسترون مهمترین هورمون مردانه و موثر در رشد و تکامل اندام های جنسی و بروز صفات ثانویه جنسی مانند بزرگ شدن بیضه ها، رویش موی صورت و خواص آنابولیک آن مانند رشد عضلات و توده استخوانی می باشد. این هورمون باعث جهش رشد در نوجوانان و نهایتا توقف رشد قدی با بستن صفحات رشد در دو انتهای استخوان می شود. محل اصلی ...
ترمیم زخم با پوست شترمرغ!
های پوستی به کار گرفته شده به دو صورت بدون سلول یا با سلول بوده اند. با وجود این، در حال حاضر هیچکدام از این محصولات رضایت کاملی از ترمیم پوست آسیب دیده را به وجود نیاورده اند و همچنان محققان در حال ارزیابی مواد و داربست هایی با کارایی بهتر و مشابه با ساختار و عملکرد پوست طبیعی از دست رفته هستند. محققان در این طرح به منظور تولید پوشاننده های زخم و گرافت های پوستی زیستی همراه با سلول های ...
17 معجزه ای که در لیموترش وجود دارد
بسیاری از ما از لیموترش به عنوان چاشنی غذاها و سالادها استفاده می کنیم و از خواص درمانی آن اطلاع زیادی نداریم. در این نوشتار به برخی خواص این میوه دوست داشتنی اشاره می کنیم. سلامت ناخن ها اگر ناخن های خشک و شکننده ای دارید، در ظرفی آب لیموترش را با روغن زیتون مخلوط کنید و سرانگشتان تان را در آن قرار دهید و مدتی صبر کنید. بعد از اینکه ناخن ها کاملا در آن خیس خورد، بسیار بهتر ...
بهترین گزینه های غذایی برای فصل سرما
نیاز روزانه، 134 درصد از ویتامین A و ویتامین C مورد نیاز روزانه و 500 درصد از ویتامین K مورد نیاز روزانه ی بدن است. میتوانید کلم پیچ را به تنهایی یا به همراه سالاد، غذا و سوپ استفاده کنید. چغندر چغندر آنقدر مغذی است که وقتی حرف از سوپر غذاها به میان می آید نمیتوان به سادگی از کنارش گذشت. این سبزی ریشه ای بسیار مقوی است، چون دارای ویتامین B-6 و مواد معدنی نظیر آهن و منیزیم است ...
بهترین توصیه های یک متخصص پوست و مو درباره کنترل آکنه
آسیب دیدگی پوست و تغییر رنگدانه ها یا جای زخم برای همیشه شود. بهتر است از درمان های نقطه ای مانند اسید سالیسیلیک استفاده کنید که آن منطقه را خشک می کند و التهابش را کاهش می دهد. 9- برنامه غذایی خود را چک کنید: برنامه غذایی، نقش کوچکی در مشکل پوستی برخی افراد دارد. معمولا برنامه غذایی نمی تواند باعث بروز آکنه شود و بیشتر این مشکل جنبه ژنتیکی و هورمونی دارد، با این حال روشی که در ادامه می ...
این افراد سرکه سیب مصرف نکنند/سرفه های طولانی را جدی بگیرید/آیا پوست موز را می توان خورد؟/کلید درمان ...
نشان می دهند بسیاری افراد مبتلا به سرطان در اثر تومور شیمیایی جان خود را از دست نمی دهند. فواید باور نکردنی کدو سبز بر روی سلامت بدن کدوسبز منبع خوبی از ویتامین c محسوب می شود. ویتامین c یک ویتامین محلول در آب بوده که از سلول ها در برابر رادیکال های آزاد، ترکیباتی که باعث اکسیداسیون DNA، چربی ها و پروتئین ها می شود، محفاظت می کند. دریافت کافیویتامین c در رژیم غذایی به ارتباطات ...
20 دلیل عالی برای مصرف هرچه بیشتر ماهی!
ماهی به رشد موها و حفظ سلامت و تقویت آنها کمک می کند. کاهش خطر ابتلا به آرتریت: از آنجا که ماهی خواص ضد التهابی دارد، به کاهش درد و تورم در مبتلایان به آرتریت کمک می کند. مصرف بیشتر ماهی همچنین منجر به کاهش فعالیت بیماری در آرتریت روماتوئید می شود. کاهش وزن موثر: صرف ماهی به درمان فشار خون بالا و چاقی کمک می کند. بر اساس یک مطالعه تخصصی در استرالیا، یک رژیم غذایی برای کاهش ...
این خوراکی دشمن بیماری های شماست!
به گزارش روزپلاس؛ هویج افزون بر استفاده در انواع غذاها می توان به شکل خام هم استفاده کرد و از خواص سرشار آن بهره برد. در این نوشتار به بخشی از این خواص اشاره می کنیم. مفید برای مادران باردار هویج به رشد جنین کمک کرده و در کاهش ناهنجاریهای جنینی و حتی سقط جنین موثر است. می توانید آن را به تنهایی یا آب هویج را به همراه شیر میل کنید. دوست زنان در دوران قائدگی ویائسگی ...
موزهای سیاه شده را دور نریزید
سلامانه : آیا می دانید موزهای لکه دار سیاه خواص سلامتی فراوانی دارند و می توانند شما را در پیشگیری و کاهش رشد سلول های سرطانی کمک کنند؟ به گزارش سلامت آنلاین، سلامت آنلاین موزهای ظاهرا خراب و سیاه شده بیش از موزهای سالم و زردرنگ خاصیت دارند . در این نوشتار به برخی خواص این موزها اشاره می شود. مبارزه با سرطان نقاط سیاه روی موزهای سالم دارای نوعی پروتئین است که به ...
درمان های خانگی زگیل
خانگی مطرح خواهد شد که برای خلاص شدن از دست زگیل های مسطح، موثرند؛ اما بهتر است قبل از استفاده از آنها، با یک متخصص مشورت کنید. سرکه سیب اسید استیک موجود در سرکه سیب با هرگونه رشد سلول ها و بافت های غیرعادی پوست، مقابله می کند. در ضمن، سرکه سیب دارای خواص ضد ویروسی بوده و در نتیجه، درمان زگیل ها را سرعت می بخشد. بدین منظور، ابتدا یک پارچه نخی را با سرکه ...
9 نوع کربوهیدارت را هیچگاه از رژیم تان حذف نکنید!
کننده از سرطان است و افزایش سلامت قلب را به دنبال دارد. بهبود سلامت پوست از نتایج مصرف منظم این میوه است. گریپ فروت: در هر 230 گرم، 19 گرم کربوهیدرات دارد. گریپ فروت کم کالری بوده و ارزش ویتامین سی آن بسیار بالا است. مصرف گریپ فروت باعث بهبود سیستم ایمنی بدن شده و فیبر موجود در آن به کاهش وزن کمک می کند. این میوه مانع مقاومت به انسولین شده و از ابتلا به دیابت پیشگیری می کند. گریپ فروت ...
نشانه کمبود ویتامین در بدن، خانم ها بیشتر بدانند
، گریپ فروت، کلم، اسفناج و فندق مصرف کنید. زمانی که یک رژیم غذایی ورزشی خاص را شروع می کنید اغلب این کمبود ویتامین ایجاد می شود. تعریق باعث می شود سطح ویتامین قابل حل در آب بدن کاهش یابد. ورزشتان را متوقف نکنید بلکه از غذاهای پیشنهادی در بالا بیشتر استفاده کنید. نشانه های خاص کمبود ویتامین ها ویتامین A خستگی مشکل دید در شب بد شدن پوست خراب شدن ...
خواص میوه موز، زنان بخوانند
یک کربوهیدرات پیچیده ای است که دارای خواص مانند فیبر است. و از روده کوچک به روده بزرگ می رسد و در انجا به تغذیه باکتری مقیم می رسد. تغذیه این باکتری ها چیز خوبی است. آنها چربی با زنجیره کوتاه تولید می کنند که به سلامت دستگاه گوارش کمک کرده و اثرات مفیدی بر روی سوخت و ساز بدن دارد. قبل از آنکه موز برسد تقریباً به طور کامل نشاسته است که 70 - 80 درصد وزن خشک آن بخش بزرگی از این نشاسته مقاوم ...
ترکیب های جادویی؛ چی رو با چی بخوریم؟
یعنی یک اشتباه. عادت مفید ما ایرانی ها چای سبز منبع فوق العاده ای از کاته چین است که ترکیب قوی ضد سرطان است. این ترکیب فوق العاده که سلول های سرطانی را نابود می کنند؛ یک نقطه ضعف دارند و آن هم این است که نمی توانند از سد معده عبور کنند، در واقع فقط 20 درصد از کاته چین های چای سبز از معده عبور می کنند و جذب بدن می شوند. اما تحقیقات دانشمندان یوتا نشان داده اگر آب لیمو ترش تازه ...
کاربرد روغن شترمرغ، توصیه به خانم ها
پوست شود. برخی روغن ها راحت تر از روغن های دیگر جذب پوست شما شده و خواص مرطوب کنندگی و ضد پیری دارند. روغن شترمرغ جز همین روغن هاست. با افزایش سن پوست رطوبت کمتری تولید می کند. این امر سبب پیری زودرس و چین وچروک پوستی می شود. روغنی که توسط بدن تولید می شود برای حفظ رطوبت پوست کافی نیست و استفاده از مرطوب کننده هایی که منافذ را نبسته و ضدجوش هستند ضروری است، مانند روغن شترمرغ. ...
فواید بی نظیر چای قرمز برای سلامتی
تواند به رفع بی خوابی و گلودرد کمک کند. نوشیدن چای قرمز سرد در تابستان باعث رفع تشنگی شده و دارای خواص آنتی اکسیدانی و هیدراته کردن بدن (رساندن آب کافی به بدن) است که این خواص مانع از پیری زودرس شده و با تقویت سیستم دفاعی، بدن را در برابر سرماخوردگی یا سایر بیماری ها ایمن می کند. سلامت پوست چای قرمز برای سلامت پوست مفید بوده و به بهبود ظاهر و زیبایی کمک می کند. به دلیل وجود فواید ...
مواد غذایی مفید بدن، مطالعه برای زنان
دردهای مزمن به حدی نافذ و شدید هستند که گاهی از اوقات حتی با استفاده از داروها و روش های ذهنی بدنی نمی توان باعث تسکین موقت آنها شد. از هر 5 نفری که مبتلابه درد مزمن هستند معمولا 4 نفر آنها درمان های جایگزینی مانند خوردن مواد غذایی تسکین دهنده درد را امتحان کرده اند. خوشبختانه این افراد توانسته اند با خوردن این غذاها به تسکین درد خود کمک کنند. علاوه بر این، تحقیقات نشان داده اند که خوردن مواد ...
اصول تغذیه سالم را بدانیم
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز کهگیلویه و بویراحمد، کارشناس تغذیه و رژیم درمانی شبکه بهداشت و درمان لنده، گفت: بدن انسان برای رشد و تکامل به غذا و مواد مغذی نیاز دارد. نوربخش عالیوند شعار امسال روز جهانی غذا را " تغییر و اصلاح الگوی تغذیه برای حفظ و ارتقاء سلامت" عنوان کرد و افزود: بیش از 60 درصد بیماری ها مخصوصا بیماری های مزمن ناشی از تغذیه نامناسب است و هر فرد باید سعی کند به طور منظم ...
مسکن های گیاهی قوی، آیا خانم ها می دانند؟
به خصوص در جلوگیری از سرطان تخمدان موثر است. - محافظت در برابر آلزایمر - آرامبخش سیستم گوارشی - کمک به هضم چربی - کاهش ورم معده - افزایش ترشح بزاق و سلامت دهان و دندان - محافظت از کبد - افزایش انقباضات رحمی - کاهش زخم و التیام پوستی - تحریک اشتها - کاهش وزن - رفع خستگی عضلات - کنترل گلوکز خون - افزایش جذب مواد مغذی در ...
کاهش دادن وزن، خانم ها خوب می دانند
دارد که افزایش وزن بدن را متوقف می کنند و در عین حال یک درمان چربی سوز موثر به شما عرضه می کنند. عسل ارگانیک خام شبیه عسل های بسته بندی شده در شیشه نیست. هنگام خرید عسل، مطمئن شوید دارای برچسب خام و ارگانیک است. دارا بودن مواد معدنی مانند آهن، سدیم، پتاسیم، گوگرد، کلسیم، و روی باعث می شود عسل ارگانیک خام جایگزینی قدرتمند برای قند معمولی باشد. چگونه؟ بهترین روش برای مصرف عسل این ...
بهبود 110 درصدی چربی دور شکم با این 5 ادویه!
افسانه ای چین به همراه هر وعده غذایی خود زنجبیل استفاده می کرده. در حال حاضر شواهد علمی ای وجود دارد که زنجبیل می تواند تعدادی از علایم مشکلات دستگاه گوارش را بهبود بخشد. علاوه بر دل درد، مطالعه ای که در مجله Gastroenterology and Hematology چاپ شده نشان می دهد که زنجبیل توانایی منحصر به فرد در تخلیه معده دارد. زنجبیل تازه رنده شده یک طعم دهنده خوشمزه و طعم دهنده ای عالی برای سس سالاد ...
رفع بوی بد دهان ، رایحه ای از جهنم!
فرسایش دندان به علت بازگشت اسید از معده به دهان شود. آسیب به گلو و ساختارهای دهانی نیز ممکن است فضا را برای رشد باکتری های خاصی در دهان فراهم کند. درمان خانگی بوی بد دهان اگر دندان مصنوعی دارید، آنها را شب قبل از خواب بردارید تا باکتری ها نتواند با استفاده از مواد غذایی آن رشد کنند. آب کافی بنوشید و آب سرد را در دهان خود بگردانید. این مورد بخصوص برای بوی بد دهان در صبح کاربرد دارد. بعد از ...
راههای افزایش کلاژن پوست، آیا بانوان می دانند؟
خودش امگا3 بسازد بنابراین دریافت غذاهای سرشار از این اسیدها اهمیت زیادی دارد. سبزیجات تیره رنگ سبزیجات نه تنها برای اعضای داخلی بدن ما عالی هستند بلکه برای پوست نیز خواص بسیاری دارند. سبزیجات سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی بوده و آب و مواد معدنی زیادی دارند که به حفظ رطوبت پوست کمک می کند. زمانی که پوست رطوبت کافی داشته باشد انعطاف پذیری آن بیشتر خواهد بود. سویا غذاهای دارای سویا انتخاب خوبی برای بهبود تولید کلاژن هستند. سویا دارای هورمونی گیاهی به نام ژنیستئین است که تولید کلاژن را زیاد کرده، پوست را قوی کرده و آنزیم هایی که باعث پیری پوست هستند را از بین می برد. ...
مواد غذایی که نباید با هم ترکیب شوند
هفته نامه سلامت – ترجمه مریم سادات کاظمی: مصرف انواع خوراکی ها موجب دریافت تمام ریزمغذی های مورد نیاز بدن می شود. برای این منظور باید به اصول تغذیه درست، متعادل، متنوع و البته تا حد امکان سالم توجه کرد. در رابطه با تغذیه، رعایت یک اصل مهم همیشه اولویت دارد و آن چگونگی ترکیب خوراکی های مختلف با هم است. بسیاری از مواد غذایی، خواص فراوانی برای مقابله با بیماری ها دارند که اگر به درستی با هم ترکیب ...
کرفس برای مردان، چه خواصی دارد؟
.... فواید کرفس کرفس گیاهی مقاوم است که به طور طبیعی در همه ی خشکی های قابل سکونت و در بسیاری از جزایر در سراسر جهان رشد می کند. در عصر جدید، مطالعات پژوهشی مستقل نشان داده اند کرفس فوایدی فراوان برای سلامتی بدن انسان دارد. برای مثال، کرفس برای جلوگیری از سرطان، تسکین درد، کاهش وزن، کاهش ناراحتی های سندرم پیش از قاعدگی، دفع پشه، و کاهش فشار خون بسیار مفید است. اگر شخصی برای یک هفته ...
خواص کدو سبز، آنچه زنان باید بدانند
صفرا می شود پس توصیه می شود کدو را بصورت آبپز ویا خام مصرف نمایند تا از منافع آن بیشتر بهره مند شوند. امروزه بعلت مصرف زیاد مواد سرخ شده و غذاهای آماده، خلط صفرای افراد افزایش یافته و در موارد زیادی شاهد سوزش ادرار افراد هستیم که به این افراد هم توصیه می شود که از کدو و آب آن بیشتر استفاده نمایند. همانطور که قبلا نیز گفته شد، کدو باز کننده انسدادهای مجاری داخل بدن است که این ...
تاثیر گلاب بر زیبایی، جذاب برای بانوان
صورت خود زده و آرایشتان را پاک کنید. ترکیب خاصیت شگفت انگیزی در پاک کردن آرایش و غذا رسانی به پوست دارد. به آرامی محلول را روی صورت بکشید تا پوستتان را زخم نکند. زیبایی دو قاشق غذاخوری آرد را با گلاب و آب لیمو ترکیب کنید تا یک خمیر درست شود. ترکیب حاصل را برای15 دقیقه روی پوستتان بگذارید تا پوستی زیبا داشته باشید. سم زدایی بدن گلاب را با روغن بادام یا کرم های معمولی ترکیب کرده و بدنتان را با آن مرطوب کنید. برای داشتن نتیجه ی بهتر می توانید یک وان دارای مقداری گلاب را امتحان کنید. گلاب بهترین پادزهر برای استرس است. ...
خواص لیمو برای پوست، مورد مصرف خانم ها
در این مقاله شما میتوانید چین و چروک و خطوط خنده خود را با آبلیمو درمان کرده و با استفاده روزانه آب لیمو بر روی پوست خود می توانید از شر سلول های مرده روی پوست خود راحت شوید. آیا آب لیمو می تواند باعث از بین رفتن چروک صورت شود؟ استفاده از آب لیمو روی پوست شما می تواند باعث جدا شدن سلول های مرده از سطح بدن شما و کاهش چین و چروک پوست شود.همچنین می تواند به کاهش لکه های پوست و ...
گل بنفشه تسکین دهنده سردرد است
برای التیام سریع تر روی زخم ها مالید. ریشه آن هم اثر قی آور دارد. احتیاط: زیاده روی در خوردن گل بنفشه ممکن است باعث سنگینی معده و آشفتگی حال شده و موجبات ضعف را فراهم آورد که در این صورت باید از انیسون استفاده کرد. همچنین مصرف زیاد آن به تهوع و استفراغ منجر خواهد شد و با توجه به وجود 50 درصد شکر در فراورده آن ، افراد دیابتی با احتیاط مصرف کنند.برای اطلاعات بیشتر در این زمینه می توانید با بازار گیاهان دارویی و شماره 35604144 تماس بگیرید. ...
از بین بردن چربی شکم، حساسیت بانوان
میانبری برای سوزاندن چربی هستند و کینوآ در بالای لیست قرار دارد. کینوآ یک پروتئین کامل است، یعنی دارای زنجیره ی کاملی از آمینواسیدهایی است که برای ساخت ماهیچه و سوزاندن چربی لازم اند. همچنین کینوآ دارای آمینواسید لیزین است که به سوزاندن چربی و حفظ سلامت استخوان ها و پوست کمک می کند. کینوآ دارای بیشترین سطح بتائین است، ماده ای شیمیایی که سوخت وساز بدن را زیاد کرده و ژن هایی که باعث ماندن چربی در بدن می شوند را غیرفعال می کند. ...
