سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین زمان ترک اعتیاد مادران باردار
آفتاب نیوز : دکتر مژگان فولادی گفت: تحقیقات نشان داده است که مصرف مواد مخدر و همچنین دخانیات اثرات قابل توجهی در عدم باروری زنان خواهد گذاشت و حتی دود ناشی از سیگار در زنانی که خود سیگاری و یا معتاد نبودند اما به مدت طولانی در معرض این دود قرار داشتند تاثیر به سزایی در ناباروری این افراد دارد. وی با بیان اینکه مواد مخدر معمولا در زنان باعث کاهش میل جنسی، اختلال در تخمک گذاری و ...
هر چه تیره تر، سالم تر
و کوچک ترجیح می دهند و ملاک خوب بودن نان را بزرگ بودن و ضخیم بودن آن می دانند در صورتی که طبق گفته کارشناسان نان هرچه قدر بزرگتر بوده و بیشتر پهن و نازک شده باشد، کمتر در تنور می ماند چراکه امکان سوختن آن وجود دارد و در نتیجه همین امر باعث کاهش زمان پخت می شود. طبق گفته متخصصان خوردن نان لواش نازک سفید و نپخته باعث معلولیت زودرس، ابتلا به بیماری های غیر واگیر نظیر سکته، سرطان، فشار خون ...
علائم سرطان کلیه را بشناسیم
، دفع خون در ادرار و لمس توده در ناحیه پهلو است. این متخصص انکولوژی با اشاره به اینکه برای تشخیص تومورهای کلیوی راحت ترین روش سونوگرافی است، خاطر نشان کرد: افراد سیگاری دو برابر بیشتر از دیگران به سرطان کلیه مبتلا می شوند، چاقی و اضافه وزن، استفاده از رژیم های پرنمک، مصرف زیاد گوشت قرمز و غذاهای فرآوری شده و برخی از شغل ها در صنایع شیمیایی از فاکتور های خطر در این سرطان است. همایش یکروزه RCC (سرطان های متاستایک) که 4 آبان 96 در هتل پارسیان آزادی تهران برگزار می شود، دارای امتیاز بازآموزی برای رشته های رادیوانکولوژی، اورولوژی، هماتو انکولوژی و رادیولوژی است. ...
با این 15 ترفند ساده هرگز در پاییز سرما نمی خورید
دهد تا راحتر به بدن حمله کرده و در نتیجه شما را بیمار کنند. 2. استفاده از محصولات پروبیوتیک توصیه می شود در رژیم غذایی خود محصولات و یا مکمل های حاوی مواد پروبیوتیکی را لحاظ کنید. این مواد برای سلامتی شما مفید هستند. چرا که Lactobacillus موجود در مواد پروبیوتیکی خطر ابتلا به عفونت های تنفسی و دستگاه گوارش را کاهش می دهد. طبق تحقیقاتی که توسط آقای مایکل گلیسون استاد بیو ورزش ...
8 راز پاک کردن لکه های روی فرش
توانید یک الی چند لایه حوله کاغذی تمیز را روی سطح تمیز شده، قرار دهید و سپس روی آن را با استفاده از یک شی سنگین و بی خطر بپوشانید تا آب و رطوبت باقی مانده درون الیاف جذب دستمال حوله ای کاغذی شود. معمولا یک روز زمان می برد تا فرش به خوبی خشک شود. استفاده از کرم اصلاح می گویند بهترین پاک کننده لکه های فرش کرم های اصلاح معمولی است. این ماده قادر است هر نوع رنگی را پاک کند. برای ...
موادمغذی که می توانید به جای قرص های مولتی ویتامین استفاده کنید
تجویزی را کاهش می دهد. سیب دارای فیبر زیاد است؛ بخصوص فیبر محلول که می تواند قند و کلسترول خون را تنظیم کند. سیب همچنین منبع خوبی از پتاسیم است که برای کاهش فشار خون تاثیر زیادی دارد. مواد مغذی موجود در انواع سیب شما را در برابر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مصون می کند. ضمن این که خطر ابتلا به برخی سرطان ها از جمله سرطان ریه را کاهش می دهد. مصرف سیب با کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و آسم همراه است. ...
الکل چه بلایی بر سر جنین می آورد؟
، ادامه داد: در یک تقسیم بندی جدید، مضرات الکل بر اساس سن مشخص شده اند. فرد، از دوره جنینی در معرض خطر مصرف الکل قرار می گیرد و به عنوان جنین الکلی مطرح می شود. این روانپزشک در خصوص جنین الکلی تاکید کرد: جنین الکلی جنینی است که مادرش هنگام بارداری الکل مصرف می کند و الکل از طریق خون و جفت به جنین وارد می شود. جنین های الکلی، دچار مشکلاتی هستند که در سونوگرافی مشخص می شود. عقب ماندگی و ...
تشخیص آسم در کودکان، چگونه است؟
سینوس ها و انسداد تنفسی رنج می برند در معرض خطر آسم نیز قرار دارند. دکتر شیروانی با تاکید بر تاثیر غذاهای آلرژی زا در بروز آسم توضیح می دهد: غذاهایی مانند شیر گاو، لبنیات، ادویه ها، میوه های ترش، ترشی ها، میگو و ماهی، سفیده تخم مرغ، برخی از حبوبات، آجیل، فندق، گردو، بادام و پسته که جزو مواد حساسیت زا محسوب می شود ممکن است باعث حمله آسم شود. همچنین استفاده بی رویه از آنتی بیوتیک ها و مسکن ...
عفونت گوش کودک، هفت قانون طلایی پیشگیری
...> تخم مرغ آب پز، املت با سبزیجات و یا هر ماده ی غذایی حاوی تخم مرغ برای افزایش قدرت دفاعی کودکان و پیشگیری از ابتلا به مشکلاتی مانند عفونت گوش مفید است. ماست یونانی طبیعی ماست یونانی 2 درصد که چند عدد میوه ی تازه و مغزها یا دانه ها به آن اضافه شده باشد یکی از بهترین گزینه های جذب پروتئین و ویتامین است. می توانید از دانه های مفیدی مانند تخم شربتی استفاده کنید. ...
آیا قند موجب ابتلا به سرطان میشود؟
شما شود. نوشیدن گاه به گاه قهوه به همراه شکر، خوردن کلوچه یا یک برش کیک نباید موجب نگرانی شما شوند؛ اگر چه همان گونه که موجب افزایش سریع و ناگهانی قند خون می شوند، افت سریع قند خون را نیز در پی دارند اما یک رژیم غذایی سرشار از قندهای پالایش شده به طور قطع مشکل آفرین است. آیا پیوندی قوی بین رژیم غذایی سرشار از قند و ابتلا به سرطان وجود دارد؟ مطالعات جدید نگرانی ها را هر چه بیشتر در این ...
هرآنچه که باید در مورد انسولین بدانید
بافتی تا شوک انسولین متغیر است. معمولاً با تزریق دوبار یا بیشتر انسولین در روز می توان قندخون خود را کنترل کرد. علاوه بر درمان دارویی دیابت با استفاده از درمان های گیاهی و خانگی هم می توان به کنترل قند خون کمک کرد. در لینک زیر برخی از این روش های درمانی را قرار داده ایم. هم اکنون دو نوع انسولین وجود دارد؛ انسولین های رگولار که خطر افت قندخون با مصرف آنها زیاد است و انسولین های ...
کوتاه بودن قد کودکان، شایع ترین دلیل
. بنابراین توصیه می کنیم مصرف این گونه مواد تاحد ممکن محدود شود. بلند قدی، هدیه آفتاب دکتر سالارمند با اشاره به این که قرار گرفتن در معرض آفتاب می تواند در افزایش قد موثر باشد، می گوید: سنتز ویتامین D در بدن، تحت تاثیر نور آفتاب اتفاق می افتد. ویتامین D به نوبه خود سبب افزایش جذب کلسیم می شود. کلسیم ماده اولیه ساخت استخوان و یکی از مهم ترین عوامل رشد قد است. زمانی که در معرض آفتاب قرار ...
آنچه که باید درباره گوشت مرغ بدانید
به گزارش شفاف، گوشت مرغ به عنوان منبع پروتئین شناخته می شود و یکی از کم خطرترین گوشت ها بشمار می آید و کمتر کسی است که به این گوشت آلرژی داشته باشد، هم چنین قسمت های داخلی مرغ از قبیل جگر و قلب آن نیز سرشار از مواد مغذی است. استاد گروه علوم و صنایع غذایی دانشکده کشاورزی دانشگاه تبریز اظهارکرد: گوشت مرغ یکی از سالم ترین نوع گوشت هاست که مصرف هفتگی آن می تواند فواید بسیاری برای بدن افراد ...
نوشیدنی های انرژی آور یا مرگ آور ؟
، فشار خون بالا که یک عامل خطرزا برای بیماری قلب و عروق است با مصرف این دسته از نوشیدنی ممکن است این بیماران دچار حملات قلبی و مغزی شوند، به علاوه اختلال در هضم غذا، افزایش خطر سکته، پوکی استخوان، افزایش احتمال ابتلا به سرطان لوزالمعده و افزایش احتمال ابتلا به سنگ های کلیوی از دیگر خطراتی است که درکمین مصرف کنندگان نوشیدنی های گازدار و انرژی زاست. رئیس انجمن صنایع غذایی کشور اظهار داشت: این ...
10 ماده غذایی ممنوع برای مبتلایان به سنگ کلیه
جمع کنید. اکثر افراد به سمت مصرف محصولاتی با شیرین کننده های مصنوعی می روند تا قند کمتری جذب کنند غافل از این که محصولات غذایی حاوی شیرین کننده های مصنوعی سلامت کلیه ها را به خطر می اندازد. گوشت قرمز پروتئین های حیوانی به ویژه پروتئین هایی که به سختی از بدن دفع می شوند خطر تشکیل سنگ کلیه و آسیب به کلیه ها را بالا می برند. توجه داشته باشید که گوشت قرمز سرشار از پروتئین و ...
توصیه های امام رضا (ع) برای کاهش وزن
. متخصصین می گویند یکی از راه های کاهش اشتهای کاذب و کمک به کاهش وزن بدن، خوردن جو پخته شده در ابتدای صبح و قبل از صبحانه می باشد. جو تاثیر بسزایی در کاهش کلسترول، فشار خون، چربی و کاهش خطر ابتلا به سرطان دارد. فیبر موجود در جو باعث می شود که این غذا به آهستگی در بدن هضم شود و در نتیجه فرد برای مدت طولانی تری سیر می ماند. امام رضا (ع) در تعریف از این ماده شگفت انگیز می فرماید: برتری نان جو ...
مسمومیت دارویی کودکان، مادران مراقب باشید
.... بعضی مواد گیاهی ممکن است در مقادیر کم هم سمی باشند و برخی دیگر فقط اگر بیش از اندازه مصرف شوند، چنین اثری می گذارند. بنابر این اغلب مقدار ماده مورد مصرف است که سمی بودن یا نبودن آن را مشخص می کند. مواد فعال بعضی از گیاهان دارویی سموم خطرناکی برای انسان به شمار می روند، چون سیستم های مهم بدن مانند اعصاب، گردش خون، کبد و کلیه را درگیر عوارضی می کنند. البته این عوارض همیشه هم فوری ...
به این 6 دلیل آفتاب بگیرید
به گزارش بولتن نیوز ، بهره مندی از نور خورشید تنها به معنای جذب موثر ویتامین دی در بدن نیست. شما با قرار گیری در معرض آفتاب از 6 راه می توانید به افزایش سلامت خود کمک کنید: کاهش فشار خون پزشکان به تازگی فایده دیگر نور خورشید را کشف کرده و دریافته اند که اشعه فرابنفش خورشیدی باعث آزادشدن ترکیبی به نام نیتریک اکسید می شود و این ترکیب فشارخون بالا را پایین می آورد. به بیان دیگر ...
درد زیر شکم، مشکل اکثر خانم ها
بیماری به وسیله ویروسی که باعث آبله مرغان ( آبله مرغان در کودکان زیر 2 سال) می شود، ایجاد می شود. شاگینل فعالیت مجدد ویروسی است که در حال خواب است و بعدا در زندگی شما ظاهر می شود. این بیماری زمانی دیده می شود که سیستم ایمنی شما به نحوی به خطر افتاده است. عفونت شاگینل می تواند یک بثورات دردناک باشد که تاول ها و نوارهایی است که در اطراف بدن شما ایجاد می شود. این بثورات بسیار مسری هستند و باید پوشانده ...
درک بالای نوزادان، عامل لوس شدن؟
می کنند که در این صورت باید آن ها را عوض کنید. گذراندن زمان زیاد در پوشک کثیف به عفونت مجاری ادرار می انجامد و به همین ترتیب بچه های مبتلا به اسهال نیز در خطر ابتلا به التهاب پوشکی هستند. به گفته ی دکتر سینکلر بچه ها مدفوع اسیدی تولید می کنند که غالبا اطراف مقعد را می سوزاند و این موردی از التهاب پوشکی است. هر روز فرزندتان را حمام کنید واقعا ضروری نیست که فرزندتان را هر روز ...
مصرف بروکلی در بارداری، فایده دارد؟
ادامه با برخی ابرمواد غذایی که طی دوران بارداری از بهترین گزینه ها برای رشد نوزاد محسوب می شوند، بیشتر آشنا می شویم. برگه زردآلو خونسازی از اهمیت ویژه ای در دوران بارداری برخوردار است. برگه زردآلو سرشار از آهن، منیزیم، و پتاسیم است و می تواند نیازهای روزانه شما را تامین کند. این خوراکی به عنوان یک میان وعده عالی از فواید سلامت بسیاری سود می برد. یک مشت برگه زردآلو در روز کفایت ...
مشاوره قبل از بارداری، فرزندی سالم
جنین خواهد داشت . سابقه بیماریهای قبلی - در صورت ابتلا به بیماری اقدامات لازم انجام شود.مثلا با سابقه دیابت باید قند خون وی نرمال شود و سپس برای بارداری تلاش کنند.در صورت مصرف داروی ضد تشنج باید داروی وی و دوز آن تغییر نماید.در صورت ابتلا به بیماری کلیوی و یا فشارخون بالا باید از میزان کارکرد کلیه و کنترل فشارخون و سلامتی چشم اطلاع داشته باشیم و... بهترین زمان برای باردارشدن ...
با نگه داشتن مدفوع چه اتفاقاتی می افتد ؟
دیگری مانند درد در ناحیه روده ها، استفراغ و حتی نیاز به بستری شدن در بیمارستان منجر شود . 3. اگر مدفوع را برای مدت زیادی نگه دارید، مدفوع به داخل روده بازمی گردد، دوباره جذب می شود و حالت سفت وسختی به خودش می گیرد. اگر این روند دوباره و دوباره تکرار شود (که متاسفانه بعضی از افراد واقعا چنین کاری را بدون توجه به عوارض خطرناک آن انجام می دهند)، مدفوع هرچه بیشتر سفت می شود و حتی می تواند ...
تیر کشیدن سر در کودکان، جدی بگیریم؟
سردرد در کودکانی که به ظاهر سالم هستند، غیرطبیعی است؟ دکتر سمیه باقی زاده، متخصص مغز و اعصاب در پاسخ می گوید: اگر سردرد فقط یک بار و با شدت کم در کودکی بروز کند، می تواند به دلایل ساده ای مانند در معرض نور آفتاب بودن، گرما و خستگی یا استرس شدید روحی ایجاد شده باشد، اما سردرد طولانی مدت یا مکرر در کودک می تواند علل مهم تری مانند افزایش فشار داخل جمجمه داشته باشد یا در بد ترین حالت، ناشی ...
راهکارهای موثر برای درمان خانگی زگیل
قبل از خوابیدن، مقداری از پوست موز را جدا کرده و آن را روی زگیل ها قرار داده و آن را شب تا صبح به حال خود رها سازید. این کار را تا بهبودی کامل، ادامه دهید. درضمن، مصرف موز را در رژیم غذایی خود بگنجانید، زیرا موز باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. سیر سیر دارای خواص ضد ویروسی قوی بوده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. بنابراین، یک حبه سیر را له کرده و آن را ...
خواص انواع سبزی خوردن
، بیش از 200 گرم در روز برای زنان باردار خطر سقط را به همراه دارد. ضمن این که بعضی افراد به گیاهان خانواده ی جعفری حساسیت دارند، به این ترتیب که اگر جعفری مصرف کنند و در معرض نور آفتاب قرار گیرند، روی پوست شان تاول و بثورات پوستی ظاهر می شود. به این عارضه حساسیت نوری می گویند و کسانی که این علایم را داشته باشند نباید گیاهان خانواده جعفری را مصرف کنند. نگهداری سبزی خوردن در یخچال ...
10 تکنیک برای افزایش بهره وری مغز
تغذیه کنید گلوکز به عنوان سوخت مغز عمل می کند. از این رو، برای حفظ عملکرد ذهنی بهینه نیازمند حفظ سطح قند خون پایدار هستید. در طول روز مصرف سه وعده غذایی و دو میان وعده کوچک را فراموش نکنید، که هر یک باید ترکیبی از پروتئین و کربوهیدارت های پیچیده باشند. کربوهیدارت های پیچیده که حاوی فیبر هستند، مانند غلات کامل، میوه ها، و سبزیجات، در مقایسه با کربوهیدارت های پالایش شده در غذا هایی سرشار از ...
با این کارها پوستی شفاف داشته باشید
نوآوران آنلاین - همه ما می دانیم که نوشیدن آب کافی در طول روز، به حفظ و بهبودی در عملکرد تمامی ارگان های بدن، از سیستم گوارشی گرفته تا سیستم قلبی-عروقی، کمک می کند. اما شاید خیلی از ما به این نکته توجه نداشته باشیم که اگر آب کافی در طول روز مصرف نکنیم یا استفاده مناسبی از آب به صورت موضعی نداشته باشیم، می توانیم سلامت و زیبایی پوست و موی خود را به خطر بیندازیم. به همین دلیل هم در پوست ...
حاج آقا مصطفی به عنوان مشاور امین امام، امید همه انقلابیون در به ثمر رسیدن نهضت بود
بر این که حاج آقا مصطفی در واقعه 15 خرداد، نقش بسیار کلیدی و تعیین کننده داشت، افزود: اگر بگوییم تلاش، مجاهدت و فداکاری ایشان و سایر علما و مراجع، در سراسر ایران، سبب شد که جان امام حفظ شود، در این سخن هیچ اغراق و مبالغه ای نیست. روحانی تاکید کرد: در سال 43 هم زمانی که امام دستگیر و همزمان با آن همه خیابان ها و مدارس قم، توسط نیروهای نظامی، محصور شد، این آیت الله سیدمصطفی خمینی بود که برای ...
طرز استفاده از تامپون، اولین بارتان است؟
اگر به تامپون عادت نداشته باشید، کار گذاشتن آن می تواند می تواند با دردسر و کمی دردناک باشد. با کمی تمرین و آموزش برای روش ها و تکنیک های جاگذاری و یا برداشتن تامپون می توانید یاد بگیرید که چگونه سریع و بدون درد از تامپون استفاده کنید. آمادگی برای کار گذاشتن تامپون 1- خطرها را بشناسید مصرف کنندگان تامپون اغلب در معرض خطر سندروم شوک سمی TTS که می تواند مرگبار باشد ...