سایر خبرها
10نشانه تغذیه سالم
روی پوست شما تاثیر می گذارد. پوست به دریافت آنتی اکسیدان هایی از جمله ویتامین های سی، ای و آ برای کاهش آسیب به سلول ها ناشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید، آلودگی، افزایش سن و ... نیاز دارد. رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزیجات، آجیل، دانه ها و حبوبات طیف وسیعی از آنتی اکسیدان ها را به بدن می رساند. مصرف آب کافی نیز بر روی پوست شما تاثیر گذار است. سیستم ایمنی قوی: حتی اگر یک رژیم غذایی سالم ...
معرفی 6 بیماری مخفی و کشنده
بتواند مواد مغذی را به مصرف سلول های بدن برساند. حال تصور کنید غذا بیش ازحد نیاز مصرف شود و فعالیت بدن آن قدر نباشد که بتواند قند حاصل از آن را مصرف کند. به این ترتیب غده لوزالمعده مجبور می شود انسولین بیشتری ترشح کرده تا این مواد غذایی اضافی را ذخیره کند. ذخیره مواد غذایی به صورت چربی در نقاط مختلف بدن ازجمله شکم انجام می شود. یکی از معیار های وجود بیماری متابولیک بزرگی شکم است. بعد از ...
خواص انواع سبزی خوردن
را به همراه دارد. ضمن این که بعضی افراد به گیاهان خانواده ی جعفری حساسیت دارند، به این ترتیب که اگر جعفری مصرف کنند و در معرض نور آفتاب قرار گیرند، روی پوست شان تاول و بثورات پوستی ظاهر می شود. به این عارضه حساسیت نوری می گویند و کسانی که این علایم را داشته باشند نباید گیاهان خانواده جعفری را مصرف کنند. نگهداری سبزی خوردن در یخچال برای نگهداری سبزی خوردن در یخچال، ابتدا آن را پاک ...
سلول های بنیادی پوست حافظه دارند
عود بیماری های التهابی مانند پسوریازیس دامن بزند. پسوریازیس یک بیماری خودایمنی التهابی مزمن پوستی است که دو تا سه درصد افراد سفید پوست را تحت تاثیر قرار می دهد. عود علایم این عارضه در فصل سرما بیشتر دیده می شود. مهمترین علایم پسوریازیس شامل ایجاد تکه های ضخیم قرمز رنگ پوستی و فلس های نقره ای رنگ است که بسیار دردناک بوده و سبب خارش می شود. این عارضه معمولا زانو، آرنج، پوست سر، کف دست و پا ...
توصیه های امام رضابرای کاهش وزن
داشته و نام آن به همراه چند گیاه دیگر در زمره مواد چربی سوز و ضد چاقی مطرح است هلیله است و از دیگر مواد خوراکی موثر در کاهش وزن می توان به فلفل سیاه، کاسنی زرد و دانه کتان اشاره کرد. همچنانکه کرفس نیز به کاهش وزن کمک می کند و با مصرف روزانه آب کرفس، ولع خوردن شیرینی جات، از بین می رود. امام رضا (ع) در بیانی دیگر نحوه حمام کردن را در چاقی و لاغری دخیل دانسته اند. سلیمان جعفری می گوید حضرت رضا (ع) فرمود:: حمام یک روز در میان گوشت بدن را زیاد می کند، و هر روز حمام رفتن پیه های کلیه را آب می سازد. ...
درمان سریع قرمزی جای جوش
خواب زیاد تکان می خورید، توصیه می کنم روی بالش خود یک حوله بیندازید تا کثیف نشود. روغن برخی گیاهان هم مفید است راه دیگر برای از بین بردن یک شبه جوش ها استفاده از روغن های خاص و ضروری بدن است؛ یعنی روغن های تقطیر شده ای که حاوی ترکیبی از مواد عطری برخی از گیاهان است، دو گیاه فوق العاده برای پوست؛ یکی درخت چای و دیگری برگ بوست. روغن هر دو این گیاهان بسیار موثر است و شما می ...
عدم دریافت چربی های سالم و 6 هشدار برای بدن!
سرما شکایت می کنند. خشکی پوست: چربی ها برای حفظ سلامت پوست و جوانی آن بسیار ضروری هستند. اولین عضو بدن که در اثر کمبود چربی سلامت خود را از دست می دهد، پوست شماست. اگر پوستتان خشک است و شوره می زند، ممکن است دلیلش مصرف ناکافی چربی سالم باشد. عدم تمرکز و خستگی ذهنی: دلایل متعددی برای خستگی ذهنی و عدم تمرکز وجود دارد که یکی از آنها فقدان چربی های مهم در رژیم غذایی است. در این ...
نوشیدنی های انرژی آور یا مرگ آور؟
معرض سکته های قلبی قرار دارند. وی متذکر شد: مواد موجود در ترکیب نوشیدنی های انرژی زا فشار خون و ضربان قلب را افزایش می دهند، در نتیجه مصرف آنها در حین انجام فعالیت های ورزشی فشار خون و ضربان قلب ورزشکاران بالا می برد، لذا به هیچ عنوان به ورزشکاران توصیه نمی شود که این دسته از نوشیدنی ها را مصرف کنند چرا که در صورت مصرف بیش از اندازه آنها افراد درگیر عوارض قلبی و عروقی از جمله انواع بی ...
نهنگ آبی تاکنون در ایران قربانی نگرفته/تلاش برای مهار قیمت موبایل با اجرای رجیستری
برای سلامت کاربر خطر ایجاد می کند. وی ریجستری را ثبت گوشی هایی که به صورت رسمی در شبکه مخابراتی وارد کشور می شوند، دانست و اظهار کرد: این طرح ابتدا در سال 85 کلید خورد اما بعد از مدتی به شکست انجامید. البته تاکنون ترکیه و چند کشور دیگر طرح رجیستری را انجام دادند و اتفاقا موفق هم بوده و توانستند بعد از رفع مشکلات برای مبارزه با کالای قاچاق موفق عمل کنند. گوشی های قاچاق قبل از ...
چالش نهنگ آبی در ایران رخ نداده و حتی موجب خودکشی نشده است
های تلفن همراه به صورت قاچاق وارد کشور می شود که به این ترتیب حقوق مصرف کنندگان رعایت نمی شود. او گفت: در حال حاضر، گوشی هایی که پیش از این به صورت قاچاق وارد کشور شده اند مجاز تلقی می شوند؛ تا مردم دچار مشکل نشوند. او تاکید کرد: در بحث مبارزه با قاچاق وزارتخانه های صنعت، بازرگانی، اطلاعات و همچنین گمرک، ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز و سایر دستگاه ها مانند نیروی انتظامی ...
علائم بیماری عفونت خونی
شفا آنلاین :بیماری سپسیس یا عفونت خونی، واکنش مرگبار بدن به عفونت است که در بافت ها و اندام بدن کمین می کند. درحالیکه هرکسی می تواند مبتلا به بیماری عفونت خونی یا سپسیس (sepsis) شود، اما معمولا این بیماری در افراد بالای 65 سال، افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف و در بین افراد دارای مشکلات مزمن سلامت روی می دهد. همچنین به گفته محققان، افراد سیگاری چاق و بدون تحرک بیش از سایرین در معرض ...
بهترین غذاها و نوشیدنی ها برای مبتلایان به هپاتیت C
...: مانند میوه ها و سبزیجات، غلات منابع کامل بسیار خوبی از فیبر و مواد مغذی هستند و باید توسط این بیماران روزانه مصرف شوند. برنج قهوه ای، کوینولا، ماکارونی سبوس دار، گندم کامل و نان جو برای صبحانه این بیماران توصیه می شود. بدترین؛ ماهی خام: غذاهای دریایی عفونت های باکتریایی را وارد بدن کرده و سیر هپاتیت سی را وخیم تر می کند. همچنین این بیماران باید از مصرف شیر و پنیر غیر پاستوریزه اجتناب ...
نهنگ آبی تاکنون در ایران قربانی نگرفته/تلاش برای مهار قیمت موبایل با اجرای رجیستری
اما به استاندارد و سلامت این محصولات توجه نمی کنند که در نهایت برای سلامت کاربر خطر ایجاد می کند. وی ریجستری را ثبت گوشی هایی که به صورت رسمی در شبکه مخابراتی وارد کشور می شوند، دانست و اظهار کرد: این طرح ابتدا در سال 85 کلید خورد اما بعد از مدتی به شکست انجامید. البته تاکنون ترکیه و چند کشور دیگر طرح رجیستری را انجام دادند و اتفاقا موفق هم بوده و توانستند بعد از رفع مشکلات برای مبارزه ...
چه کسانی نباید نوشابه انرژی زا بخورند؟
به گزارش بلاغ ، مؤسسه ملی سلامت آمریکا اعلام کرده است که مراجعه اورژانسی کسانی که از نوشابه های انرژی زا استفاده می کنند به ویژه در افراد بالای 40 سال بین سال های 2007 و 2011 دو برابر شده است. نوشابه های انرژی زا از آنجایی خطرناک هستند که مقادیر بالایی کافئین در آنها وجود دارد و همین امر باعث بالا رفتن جدی ریتم قلب و بروز مشکلاتی در جریان خون و فشار خون می شود. محققان انجمن ...
چند درصد ایرانی ها ناقل ژن تالاسمی بتا هستند؟
نمی شود و این افراد در ادامه زندگی باید به صورت دائم تزریق خون انجام دهند. به علت تزریق خون دائم بار آهن بالایی که در بدن آنان ایجاد می شود و برای رهایی از آن باید درمان آهن زدایی انجام شود. عضو هیات علمی سازمان انتقال خون افزود: خوشبختانه هم خون سالم و هم درمان آهن زدایی با کیفیت در دسترس این بیماران قرار دارد . وی به تعداد بیماران شناسایی شده اشاره کرد و گفت: بین 16 هزار تا 18 هزار ...
قواعد خاص حجامت چیست؟
.... این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: در حال حاضر متأسفانه در باور برخی از مردم، طب سنتی همان حجامت است در صورتی که در هیچ یک از منابع معتبر، برای هر بیمار، در هر فصل و در هر مکان و زمانی حجامت توصیه نشده بلکه انجام حجامت وابسته به شرایط زمانی، سنی و مزاجی افراد است. علوی خاطرنشان کرد: اگرچه حجامت می تواند بخشی از یک طرح درمانی برای دفع اخلاط انباشته شده در بدن باشد، اما به جز ...
جنجال نان و نمک دو وزیر
هشتم نیز به دست مردم می رسید؟ امروز در صفحه یک پرسش چند پاسخ با کارشناسان در رابطه با کیفیت گندم و نان صحبت کردیم که در ادامه می خوانید پیشینه بازی با سلامت مردم ماجرای بی کیفیتی اقلام خوراکی تنها مختص به نان نیست. در سال های اخیر خطر مصرف روغن های خوراکی، لبنیات پالم دار و مرغ های هورمونی نیز بارها و بارها چالشی جدی را برای تولیدکنندگان و مصرف کنندگان ایجاد کرده ...
آیا غذای کپک زده خطرناک است؟
... کپک می تواند مواد سمی به نام میکوتوکسین ها تولید کند. این مواد سمی بسته به مقدار مصرف، مدت قرار گرفتن در معرض آن و سن فرد و وضعیت سلامت او، موجب بیماری و حتی مرگ می شوند. مسمومیت خفیف شامل علائم معده ای و روده ای چون تهوع و اسهال و بیماری خفیف کبدی می شود. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض سطوح پایین میکوتوکسین ها می تواند سیستم ایمنی را ضعیف کرده و حتی موجب سرطان شود. علاوه بر خوردن و گوارش ...
اقامت در باشگاه گریه برای آرامش اعصاب احساساتی ها
به گزارش شفاف ، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند گریه کردن توسط سیستم عصبی پاراسیمپاتیک بدن به وجود می آید و می تواند سبب تنظیم ضربان قلب و ثابت شدن نرخ تنفس شود. از دیگر مزایای گریه کردن کاستن از استرس و دفع مواد سمی تولید شده از بدن به دلیل نگرانی و دگرگونی در احساسات است. براساس یکی از باور های اشتباه گریه کردن مخصوص افراد ضعیف و احساساتی است، اما پژوهش های ...
هرآنچه که باید در مورد انسولین بدانید
... دیابتی های نوع دو که سال ها قرص قند مصرف کرده اند و پس از مدتی بدنشان به قرص مقاوم شده است بیماران مبتلا به دیابت نوع دو که قرص مصرف می کنند و لازم است جراحی برایشان انجام شود یا در بیمارستان بستری شوند چنانچه انسولین به درستی تجویز شود، در یک فرد وابسته به انسولین به عنوان یک داروی نجاتبخش حیات عمل می کند، ولی در صورت تجویز نادرست باعث بروز عوارضی می شود که از آسیب ...
کوتاه بودن قد کودکان، شایع ترین دلیل
. بنابراین توصیه می کنیم مصرف این گونه مواد تاحد ممکن محدود شود. بلند قدی، هدیه آفتاب دکتر سالارمند با اشاره به این که قرار گرفتن در معرض آفتاب می تواند در افزایش قد موثر باشد، می گوید: سنتز ویتامین D در بدن، تحت تاثیر نور آفتاب اتفاق می افتد. ویتامین D به نوبه خود سبب افزایش جذب کلسیم می شود. کلسیم ماده اولیه ساخت استخوان و یکی از مهم ترین عوامل رشد قد است. زمانی که در معرض آفتاب قرار ...
آنچه که باید درباره گوشت مرغ بدانید
به گزارش شفاف، گوشت مرغ به عنوان منبع پروتئین شناخته می شود و یکی از کم خطرترین گوشت ها بشمار می آید و کمتر کسی است که به این گوشت آلرژی داشته باشد، هم چنین قسمت های داخلی مرغ از قبیل جگر و قلب آن نیز سرشار از مواد مغذی است. استاد گروه علوم و صنایع غذایی دانشکده کشاورزی دانشگاه تبریز اظهارکرد: گوشت مرغ یکی از سالم ترین نوع گوشت هاست که مصرف هفتگی آن می تواند فواید بسیاری برای بدن افراد ...
10 ماده غذایی ممنوع برای مبتلایان به سنگ کلیه
به گزارش شفاف ، باید بدانید برخی از مواد غذایی که روزانه مصرف می کنیم در صورت افراط باعث بروز سنگ کلیه شده و مانع از فعالیت درست کلیه ها شوند. در این مطلب شما را با مواد غذایی سنگ ساز آشنا می کنیم. قهوه زیاد قبل از هر چیزی بگوییم که هر ماده ی غذایی مفید برای بدن لازم است. مشکل زمانی بروز می کند که دچار افراط شویم. مصرف به اندازه ی قهوه بدون شک برای بدن مفید خواهد بود اما ...
افرادی که علاقه به مصرف نمک دارند
دانید که مصرف نمک و سدیم بیشتر، چه بر سر سلامت تان می آورد. اضافه وزن، بالارفتن فشارخون، آسیب دیدن چشم ها و افزایش آب میان بافت های بدن، ازجمله مشکلاتی است که نمک دوست ها با آن درگیر می شوند. این افراد عاشق اضافه کردن نمک به غذای شان هستند متخصصان می گویند شما نباید در روز، بیشتر از 2300 میلی گرم نمک مصرف کنید، اما باوجود همه تاکید های آنها، بعید نیست که نتوانید میل تان به شوری ...
مسمومیت دارویی کودکان، مادران مراقب باشید
کودکان زیر 5 سال، بیشتر از دیگران قربانی مسمومیت می شوند و از هر 10 کودک گرفتار مسمومیت، یک نفر به دلیل بلع یا استنشاق مواد شوینده، روانه بیمارستان می شود. محصولات آرایشی و بهداشتی، گیاهان و غذاهای ناسالم، از جمله عوامل دیگری هستند که زمینه را برای بالا رفتن آمار کودکان مسموم فراهم می کنند. علائم مسمومیت کودک چیست؟ تب، استفراغ، مدفوع مایعی که مکرر از بدن فرد دفع می شود، وجود ...
اولین دربی سرخابی بدون سیگار تاریخ
های تازه ای نظیر ایجاد بازار سیاه و کم شدن افراد سیگاری را ببینیم.بدون شک منع وارد کردن سیگار مانند بسیاری از ممنوعیت های دیگر مانند ترقه هدفی جز ایجاد سلامت در ورزشگاه را به دنبال ندارد، اما اجرایی کردن این تصمیم مانند سایر موضوعات به الزاماتی برای اجرا نیاز دارد؛ الزاماتی نظیر آموزش نیروهای انتظامی ورزشگاه ها و پاک نکردن صورت مسئله اصلی. طبق یک آمار حدود 20 میلیون نفر در کشور سیگار می ...
به این 6 دلیل آفتاب بگیرید
کنند که روزانه بین ده تا پانزده دقیقه در معرض نور مستقیم خورشید قرار بگیرید تا با پوستتان در تماس باشد. این کار به نفع اسکلت بدن تان خواهد بود و برای افرادی که دچار پوکی استخوان هستند، مفید است. پیشگیری از آرتریت نتایج بررسی هایی که در سال 2013 در آلمان انجام شده است نشان می دهد افرادی که به میزان زیاد از داروهای کورتون استفاده کرده اند، بیشتر با کمبود ویتامین دی و عواقب آن مانند پوکی استخوان و آرتریت مواجه می شوند. بنابراین افرادی که با این مشکلات مواجه هستند، علاوه بر مصرف دارو لازم است به میزان لازم در معرض نور خورشید نیز باشند. ...
درد زیر شکم، مشکل اکثر خانم ها
ناگهانی و شدید، درد با تب و یا استفراغ یا نشانه های شوک مانند سردی پوست، سرگیجه و تنفس سریع دارید، بلافاصله به اورژانس مراجعه کنید. 10- پیچ خوردگی تخمدان بیماری که ناشی از تغییر در موقعیت تخمدان در بدن زن است. پیچ خوردگی دردناک تخمدان می تواند جریان خون را قطع کند و تخمدان را در خطر مرگ قرار دهد. پیچ خوردگی تخمدان بیشتر در طول بارداری یا در طول استفاده از هورمون ها برای ...
مصرف بروکلی در بارداری، فایده دارد؟
، گاربانزو، سویا و همچنین عدس و لوبیا چشم بلبلی اشاره کرد. می توانید از حبوبات در غذاهای مختلف استفاده کنید. تخم مرغ مصرف تخم مرغ می تواند به حفظ تعادل درست در بدن کمک کند. تخم مرغ به تامین تمام آسیدهای آمینه و بیش از 12 ویتامین و مواد معدنی مانند لوتئین، کولین و زیگزانتین کمک می کند. مصرف به اندازه تخم مرغ می تواند از کمبود انرژی در طول روز کمک کند. بروکلی ...
هموگلوبین بالا در بارداری، عوارضی دارد؟
سبزیجاتی را مصرف کنید که پتاسیم کمتری دارند مثل گل کلم، لوبیای سبز، اسفناج، مارچوبه، قارچ و کرفس ، زیرا مصرف سبزیجاتی که پتاسیم زیادی دارند مثل کاهو، کلم پیچ و سایر انواع کلم به همراه پروتئین زیاد ، باعث عدم تعادل بیوشیمیایی بدن خواهد شد. ولی افرادی که دریافت کربوهیدرات غذایی اشان نسبت به پروتئین و چربی بیشتر است، می توانند سبزیجات فراوانی مصرف کنند به خصوص انواعی را که پتاسیم بالایی دارند. تخم مرغ تخم مرغ منبع ارزان و مفیدی از مواد مغذی با ارزش است. مصرف تخم مرغ علاوه بر حفظ سلامت بدن، برای هوش و عملکرد ذهنی مفید است. ...