خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تسکین گلودرد با روش های خانگی ساده
گلودرد می تواند نخستین نشانه از سرماخوردگی، یک عارضه جانبی تحت فشار قرار گرفتن تارهای صوتی، و یا نشانه ای از مساله ای جدی تر مانند گلودرد میکروبی باشد.هیچ فردی دوست ندارد بیمار شود، اما گاهی اوقات این شرایط اجتناب ناپذیر است. چه با یک گلودرد ناشی از آلرژی یا ویروس مواجه باشید و چه احساس درد در قسمتی از بدن، آن چه که در نهایت آرزو دارید تسکین سریع این شرایط است. به گزارش اینتیتر به نقل ...
فواید تهوع در بارداری، همه چیز تحت کنترله
... خانم های 35ساله و بالاتر به نظر می آید که از مزیت چیزی که محققان آن را ” اثرات محافظتی” میدانند بهرهمندمیگردند. مطالعات جدید نشان داده که علاوه بر فواید دیگر تعوع در بارداری ، ریسک تولد کودک ناقص 30 تا 80 درصد کمتر است. پس به طور کلی تهوع در بارداری ریسک ابتلا به سقط جنین را کاهش می دهد ، کودک باهوش تری به دنیا می آید. پس شما خوش شانس هستید ...
9 خطری که با نگه داشتن مدفوع در بدن اتفاق می افتد
شود و حتی می تواند جان فرد مورد نظر را به خطر بیندازد. 4. نگه داشتن مدفوع می تواند رکتوم افراد را هم منبسط کند و اصطلاحا بِکِشد. چنین اتفاقی واقعا نتیجه ناخوشایند و آزاردهنده ای دارد. درواقع، فرد در این حالت همیشه احساس می کند که به تخلیه کردن روده اش نیاز دارد، حتی اگر هیچ مدفوعی برای دفع کردن وجود نداشته باشد. 5. نگه داشتن مدفوع به طور منظم می تواند عملکرد عضله های رکتوم و ...
10 تفاوت اصلی بین مغز زنان و مردان که نمی دانستید
اُکسیتوسین به هنگام استرس در هر فردی ترشح می شود. درحالی که هورمون استروژن موجب بالا رفتن ترشح اکسیتوسین شده و درنتیجه باعث بروز احساس آرامش و مراقبت می شود. درحالی که هورمون تستوسترون در بدن مردان به سطح بالایی رسیده و اثرات اکسیتوسین را کاهش می دهد. 5. زبان؛ دو بخش از مغز انسان ها مربوط به زبان می شود که طبق یافته ها بخش زبانی مربوط به زنان بزرگ تر از مردان است. ازاین رو مشخص ...
زنگ خطر عدم سلامت روده ها
بدن شما توسط روده ها تولید می شود. سروتونین انتقال دهنده عصبی احساس شادی است. مقادیر پایین این ماده شیمیایی سبب می شود احساس خستگی، افسردگی و اضطراب کنید. سطوح بالای قند: دیابت مزمن ناشی از انباشت بیش از حد قند در خون شما است. اما علت دیگر آن می تواند عملکرد ضعیف روده باشد. باکتری های مفید روده در صورت آسیب دیدن منجر به ایجاد اشکال در فرایندهای متابولیکی می شوند که شکر را به انرژی تبدیل ...
میوه مفید برای افراد سیگاری
در معده و روده آسانتر می کند. کیوی مانند قرص آسپرین موجب رقیق شدن خون شده از ایجاد پلاک در خون جلوگیری می کند. این میوه به دلیل خاصیت کاهندگی که بر سطح تری گلیسیرید دارد ،از غلظت خون می کاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سکته ها جلوگیری می کند. جالب است بدانید که ویتامین C در کاهش علائم بیماری آسم بسیار موثر است و مطالعات نشان داده کودکانی که در هفته 7 تا 5 عدد از این میوه ...
وقتی عاشق می شوید سر مغزتان چه می آید؟
و قرمز می شوید ؛همه ی اینها به دلیل تغییرات شیمیایی درون بدن اتفاق می افتد. در مراحل اولیه عاشقی فرد بوی معشوق را حس میکند وبعد ترشح هورمون آدرنالین و نورآدرنالین افزایش می یابد همه اینها موجب جذابیت و حتی گیجی می شود ؛ این هورمون ها که گفتیم اولی فشار خون و ضربان قلب را بالا میبرد و دومی جذابیت و احساس خوب وقتی نزدیک فردهستید را ایجاد می کند ،در طول این مرحله هورمون تستسترون در آقایان ...
زنان با ورزش از ابتلا بیماری های مزمن جلوگیری کنند
، (چربی خون، فشار بالا، مشکلات قلبی، عروقی و چاقی)، را از دیگر عوارضِ فقر حرکتی در زنان دانست و تصریح کرد: متاسفانه مشاهدات عینی و آمار به ما نشان می دهد که اولین دلیل مشارکت خانم ها در فعالیت های بدنی و ورزش برای رسیدن به کاهش وزن، آنهم در سریع ترین زمان ممکن است که در این حالت بدلیل نادیده گرفتن و کم اهمیت دانستن بُعد سلامتی، شاهد مراجعه افراد زیادی از باشگاه های ورزشی تناسب اندام به مطب ها هستیم ...
پوکی استخوان، نتیحه تحرک نداشتن بانوان است
، به پوکی استخوان مبتلا شود، می تواند با ورزش روزانه، خطر ابتلا به این بیماری مزمن را از 10 تا 15 سال به تعویق بیندازد. اسدی خاطرنشان کرد: ابتلا به دیابت نوع دوم نیز از دیگر دلایل شایع فقر حرکتی است که بیشتر به دنبال تغذیه نادرست، خوردن غذاهای فست فود و پرکالری و و در نهایت نیز کم تحرکی بدن به وجود می آید. این عضو هیات علمی دانشگاه، چربی خون، فشار بالا، مشکلات قلبی، عروقی و ...
بهترین مکمل بدنسازی برای خانم ها
عضلانی بدنتان است و در یک جلسه ی تمرینی، ممکن است تا بیش از 40٪ تخلیه شود! همچنین، ال–گلوتامین تولید ماده ی چربی سوز بدن یعنی هورمون رشد(HGH) را بطور طبیعی بالا می برد. به طور معمول HGH اهمیت ویژه ای برای ریکاوری عضلات خانمها دارد، زیرا که حجم تستسترون بدن خانم ها، تنها 1/16 مقدار آن در بدن آقایان است. روزانه 10 گرم ال–گلوتامین مصرف نمایید و زمان مصرف را بین زمان های قبل و بعد از تمرین یا ...
ارتباط بیماری های کلیدی و عوارض کبد
...، شکل می گیرد. در اصل، آغاز بیماری کلیه پلی کیستیک می تواند به نارسایی کلیوی منجر شود، که بدن را از دفع سمومی که زندگی بیمار را تهدید می کنند، ناتوان می سازد. اورمی یک نشانه قوی از عملکرد نامناسب کلیه ها و این که ممکن است به زودی ناتوان از کار باشند، محسوب می شود. در صورت از کار افتادن کلیه ها بیمار باید دوره های دیالیز را پشت سر بگذارد تا کلیه ای جدید برای پیوند در اختیار وی قرار ...
روش های کنترل بارداری، این همه راه؟
سپس از پزشک خود بپرسید که کدام گزینه برای شما بهتر است. گزینه های کنترل بارداری برای شما آگاهی از باروری آگاهی از باروری که تنظیم خانواده طبیعی نیز نامیده میشود، به معنی اجتناب از رابطه جنسی زمانی که زن بیشترین امکان باروری را دارد، می باشد. قابل اطمینان ترین راه برای انجام این کار تمرکز روی تغییرات مخاط دهانه رحم و دمای بدن است. برای استفاده صحیح از این روش، بهتر ...
غذاهای خوشمزه کم چربی با پروتئین زیاد
به گزارش بهداشت نیوز، طبق مطالعات صورت گرفته، مصرف بیشترین پروتئین در وعده های غذایی باعث می شود تا برای مدت طولانی تری احساس سیری کنید و سیستم های موجود در بدن تان بهترین کارایی خود را داشته باشند. بسیاری از دستورهای غذایی حاوی بیشترین پروتئین نیز سرشار از چربی و کلسترول بوده و به جای کمک به سلامتی بدن تان، باعث ابتلا به بیماری در شما خواهد شد. یک رژیم غذایی سالم و متعادل باید حداقل ...
استفاده از روان شناسی رنگ در بازاریابی
، هیجان یا آرامش خلق می کنند. بنابراین شرکت ها و برندهای بزرگ به سادگی با انتخاب ترکیب درستی از رنگ ها می توانند مشتریان شان را به خرید ترغیب کنند. برای کاهش فشار به چشم، از رنگ های متضاد استفاده کنید. این کار تمرکز بر موارد گوناگون را برای خواننده ساده تر می کند. رنگ ها در جهت دهیِ واکنش های احساسی مصرف کنندگان موثرند. به طور مثال رنگ های روشن تر به مصر ف کنندگان انرژی بیشتری می دهند که منجر به پاسخ ...
بوی بد دهان و 11 درمان خانگی
دندان مرتب غذای گیر افتاده را قبل از فساد از بین می برد. مسواک زدن پلاک ها (یک ماده چسبنده که بر روی دندان تشکیل شده و باعث بوی بد می شود) را از بین می برد. تشکیل پلاک ممکن است موجب حفره و بیماری دندانی شود. غذاها و نوشیدنی های قوی هنگامی که پیاز، سیر یا سایر غذاهای با بوی قوی می خورید، معده شما در طول هضم روغن های آن ها را جذب می کند. این روغن ها وارد جریان خون شما ...
شب ادراری کودکان، انواع و علل آن ها
دیابت نوع یک خیلی زیاد است. یکی از پیامدهای بالا بودن میزان گلوکز خون آن است که ادرار بیشتری در بدن بیمار تولید می شود. ناهنجاری های ساختاری یا آناتومیکی: ناهنجاری های موجود در اندام ها، عضلات و اعصابی که در ساختار دستگاه ادراری نقش دارند می تواند منجر به بروز بی اختیاری ادرار و یا سایر بیماری های عامل شب ادراری ثانویه شود. مشکلات عصبی: ناهنجاری های ...
سندرم مثانه دردناک، درمان خانگی دارد؟
هر فرد متفاوت است. اگر شما به التهاب مثانه مبتلا هستید، ممکن است علائم شما در طول زمان تغییر کند و متناوباً در واکنش به برخی محرک ها مانند قاعدگی، نشستن های طولانی مدت، استرس، تمرینات ورزشی و رابطه جنسی تشدید شود. برخی علائم و نشانه های التهاب مثانه دردناک عبارتند از: -درد بین کیسه بیضه ها و مقعد در مردان (پرینیوم یا میان دوراه) -درد مزمن در لگن -نیاز ...
دادن پستانک به نوزاد، توصیه می شود؟
نوزادانی که از پستانک استفاده میکنند به آن عادت میکنند و اگر دقت کرده باشید حتی مواقعی برای پستانک گریه میکنند. این مسئله شاید اینطور به نظر برسد که کار مادر راحت شده ولی موقع گرفتن پستانک از بچه و به عبارتی ترک دادنش دشواری های خاص خودش را دارد. در ادامه بیشتر به مزایا و معایب وجود پستانک میپردازیم با ما همراه باشید.نوزادان نارس و نوزادان مبتلا به کولیک که عاشق مکیدن هستند، از پستانک خوردن لذت ...
درمان آنورگاسمی در زنان، رابطه لذت بخش داشته باشید
جنسی نقش مهمی بازی می کنند. این عوامل روانی عبارتند از: -مشکلات روحی و روانی، مانند اضطراب یا افسردگی -نارضایتی از شرایط بدنی و ظاهر اندام -استرس و فشار مالی -باورهای فرهنگی و مذهبی -ترس از بارداری یا بیماری های مقاربتی -خجالت کشیدن -احساس گناه در مورد لذت بردن از تجربیات جنسی -قرار گرفتن در معرض سوء استفاده جنسی ...
7 نشانه کمبود ویتامین را بشناسید
خستگی یکی از شایع ترین نشانه های ابتلا به کمبود ویتامین است، اما کمبود ویتامین همیشه به شکل خستگی ظاهر نمی شود. گاهی ممکن است مشکلاتی در بدن مان ایجاد شوند که خیلی از ما نمی دانیم از کمبود ویتامین ناشی شده اند. در ادامه با ما همراه باشید تا در مورد 7 نشانه ی کمبود ویتامین و منابع غذایی تأمین کننده ی ویتامین های ضروری بدن بیشتر بدانیم. 1. دردهای عضلانی چنانچه به صورت ...
واژن سالم چه واژنی است؟
یک درمانگاه مراجعه کنید. در بسیاری از موارد شما می توانید تست رایگان انجام دهید. 4- اگر متوجه چیزی خارج از حالت عادی شدید، به دکتر مراجعه کنید بسیاری از زنان با واژن خود آشنا نیستند، بنابراین وقتی چیزی تغییر می کند، آگاه نیستند. هر مهبل (واژن) متفاوت است و مهم است که بدانیم که واژن شما چگونه ، است، احساس می کند و بو میدهد تا زمانی که چیزی تغییر کند، در صورت نیاز متوجه شوید و به پزشک مراجعه کنید. اگر متوجه تغییرات شدید رنگ، زگیل یا سایر برجستگی ها شدید، بوی نامطبوع داشته باشید یا به نظر می رسد که متفاوت است، و یا اگر درد در مهبل (واژن) خود دارید به پزشک مراجعه کنید. ...
این 9 گزینه غذایی منابع غنی از آهن هستند!
به گزارش بلاغ ، کمبود آهن یکی از رایج ترین کمبود های تغذیه ای در سراسر جهان بخصوص در میان کودکان و زنان باردار است. به نقل از بیتوته آهن توسط بدن برای کمک به ایجاد هموگلوبین در سلول های قرمز خون استفاده می شود و اکسیژن را به سراسر بدن حمل می کند. احساس خستگی و عدم وجود انرژی، اختلال در معده، مشکلات در تمرکز و قرار گرفتن در معرض عفونت ها و بیماری از نشانه های ابتلا به فقر آهن هستند. ...
تشخیص بیماری کلامیدیا، علائم بدنی
همانطور که گفته شده مصرف گردد، عفونت باید در یک یا دو هفته پاک گردد. برای کلامیدیا های پیشرفته تر، ممکن است که به آنتی بیوتیک داخل وریدی نیاز پیدا کنید. اگر بیماری کلامیدیا دارید، شریک شما نیز باید آزمایش دهد و هر دوی شما نیاز به درمان دارید تا از بیمار کردن همدیگر جلوگیری کنید. در طول این زمان نباید رابطه جنسی داشته باشید. افراد مبتلا به بیماری کلامیدیا معمولا سوزاک نیز دارند و در نتیجه دکتر ممکن است که برای درمان این عفونت هم اقدام کند. درمان سوزاک ارزانتر از آزمایش آن است، بنابراین می توانید این درمان را هم بدون در نظر گرفتن آزمایش انجام دهید. ...
بیماری ورم لنفاوی یا لنف ادم چیست؟
اتفاقی می افتد؟ سیستم لنفاوی، قسمتی از سیستم ایمنی بدن شما می باشد؛ این سیستم مایع را در تمام بدن شما به حرکت در آورده و ضایعات، باکتری ها و ویروس ها را برداشت می کند. گره های لنفاوی شما این ضایعات را فشرده کرده و از طریق بدن شما آن را به خارج دفع می کند. وقتی که چیزی اشتباه باشد، مایع دوباره به بدن بازمی گردد که در این صورت، اغلب گره های لنفاوی شما آسیب دیده است. گاهی اوقات عروق مسدود ...
درمان دل درد نوزاد، دعا جواب نمی دهد!
.... در این مطلب با علت ایجاد دل درد نوزاد و علایم و نشانه های آن به همراه چگونگی درمان آشنا می شویم. شایع ترین علت دل درد نوزاد پرخوری، گاز روده و عفونت های ویروسی خفیف از شایع ترین علت دل درد می باشند که هر یک از آن ها با استفاده از روش هایی قابل درمان دل درد قابل کنترل هستند. نوزادانی که به طور مکرر دچار دل درد می شوند, باید تحت نظر دائم پزشک باشند. دل درد مکرر نوزاد ممکن ...
کم خونی داسی شکل، ارث رسیده از والدین
مسئول مبارزه با عفونت است صدمه بزنند و بنابراین موجب می شوند که بیمار در برابر ابتلا به عفونت بسیار آسیب پذیر باشد. به همین خاطر، کودکان مبتلا به کم خونی داسی شکل به طور مرتب واکسینه می شوند و به آن ها داروی آنتی بیوتیک داده می شود تا از بروز عفونت های خطرناک مانند ذات الریه در آن ها جلوگیری شود. تأخیر در رشد گلبول های قرمز خون به بافت های بدن اکسیژن می رسانند و همین طور مواد ...
عادتی اشتباه که مغزتان را نابود می کند/ 2اشتباه رایج در درمان سوختگی/ لنزهای رنگی چطور باعث عفونت قرنیه ...
چربی های مقاوم بدن را از بین ببرند؛ میزان این چربی ها کم و به صورت انباشته در قسمتی از بدن قرار دارد و برداشتن آنها از طریق ساکشن احتمال خطر کمی برای بیمار دارد. افرادی که وزن زیادی دارند و دارای میزان زیادی چربی انباشته در بدن هستند، نباید عمل ساکشن را انجام دهند زیرا خطر آمبولی چربی در آنها افزایش می یابد. میوه ای مفید برای کودکان کیوی مانند قرص آسپرین موجب رقیق شدن خون می ...
خرما در بارداری، خوب یا بد؟
می شود زنان مبتلا به دیابت بارداری حتما شیردهی داشته باشند. زیرا، ممکن است حتی یک دوره ی کوتاه شیردهی خطر ابتلا به دیابت را در اینده کاهش دهد. برای جلوگیری از افت قند خون رژیم غذایی شما در دوران مصرف انسولین باید همراه با میان وعده غذایی باشد (هر 10 گرم کربوهیدرات مصرفی، حدود 1 واحد انسولین را پوشش می دهد). در این زمینه حتما با پزشک خود نیز مشورت کنید. هر لحظه که احساس سرگیجه یا ضعف پیدا ...
سطح هوشیاری در کودکان، لتارژی به چه معناست؟
در آینده بیماری های وخیم تری مانند اختلال های مغزی بروز یابد. اگر تصور می کنید فرزندتان مبتلا به لتارژی است، برای معاینه کامل به متخصص اطفال مراجعه کنید. اگر فرزندتان همواره سرشار از انرژی است، اما به تازگی بسیار خسته است و علائم لتارژی را در او مشاهده می کنید، احتمال دارد این علائم نشانه ابتلا به بیماری باشد. اگرچه لتارژی شبیه خستگی مزمن است، اما معمولاً پی آمد مشکلی است که جدی تر از ...
نوشیدنی های مضر در بارداری، مراقب باشید
مبتلا هستند هیچ نشانه ای ندارند. اکثر شیرخواران که در رحم مادر با توکسوپلاسما آلوده می شوند در هنگام تولد بدون علامت هستند با این حال، نشانه هایی مانند کوری یا معلولیت های ذهنی ممکن است در طول زندگی رخ دهد. درصد کمی از نوزادان آلوده گی چشم یا آسیب های جدی مغز در هنگام تولد دارند. در حالی که شما باردار هستید بسیار مهم است که خطر ابتلا به عفونت ها را با شستشوی کامل ...
