سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی های فوق العاده برای مقابله با مرگبارترین بیماری فصلی
سرماخوردگی اشتباه گرفته می شود و در صورت تاخیر در درمان می تواند سبب آسیب دیدن ریه و قلب، سمی شدن خون و حتی مرگ شود. ابتلا به این بیماری برای زنان باردار، کودکان، سالمندان، افراد مبتلا به بیماری های ضعف سیستم ایمنی و مبتلایان به سرطان که شیمی درمانی می شوند بسیار خطرناک است و می تواند سبب مرگ و حتی بروز معلولیت در آنها شود. کارشناسان همچنین هشدار داده اند که زمستان امسال نیمکره ...
نشانه های خاموش تومور مغزی
شفا آنلاین سلامت علائم تومور مغزی به علائم سایر بیماری های روزمره از سردرد گرفته تا افسردگی، بسیار شبیه است. به گزارش شفا آنلاین ، این مطلب به شما می گوید چه زمانی وقت آن است که به وجود این بیماری مشکوک شده و به پزشک مراجعه نمایید؟ خبر خوب این است که تومور مغزی( Brain Tumor ) کمتر از 1 درصد از جمعیت جهان را تحت تاثیر قرار می دهد؛ و خبر بد این است که تومورهای مغزی اغلب همراه ...
خواص اعجاب انگیز نهفته در حبه های سیر
این همه خواص ضد التهابی سیر می تواند عوارض این بیماری را کاهش دهد و راه را برای درمان های طبیعی آن باز کند. 4- کمک به کاهش وزن بدن باور می کنید که چند حبه سیر می تواند وزن اضافی شما را کاهش دهد؟ بله، تحقیقات بسیاری نشان داده اند که سیر حاوی آنزیم هایی است که باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شوند و به کاهش وزن اضافی شما کمک می کنند. 5- جلوگیری از عرق سوز شدن پا ...
یک دمنوش عالی با خاصیت های فراوان
اکسیدان ها از بدن در برابر اثرات مضر رادیکال های آزاد محافظت کرده و به این ترتیب از بروز انواع سرطان پیشگیری می کند. ترکیبات آنتی اکسیدانی نه تن ها آز آسیب های رادیکال های آزاد جلوگیری می کنند بلکه بدون آسیب رساندن به سلول های سالم اطراف، باعث نابودی سلول های سرطانی می شود. در واقع این گل باعث بهبود سلامت درون و بیرون بدن و حفظ جوانی آن می شود. گل محمدی برای تسکین درد ...
بهترین و بدترین ویتامین ها برای خانم ها
هم تاثیری ندارند. زینک پرخاصیت ترین ویتامین اما مصرف ویتامین زینک را فراموش نکنید ، زینک سرشار از خاصیت هایی است که برای خانم ها بسیار مفید است جلوگبری از ریزش مو، مستحکم کرن ناخن ها و پوستی زیبا همگی از خواصی است که در زینک نهفته است. اگر باردار هستید یا قصد بارداری دارید، اسید فولیک مصرف کنید، اسید فولیک نوعی از ویتامین B است که بدن های ما از آن برای ساخت سلول ...
خوراکی هایی که کلیه تان را سنگ ساز می کند
دو چهارم ضایعات آماده برای دفع را از طریق ادرار از بدن خارج می سازند.آنچه واضح است، کلیه های سالم برای سم زدایی و دفع ضایعات بدن لازم و ضروری اند. بنابراین باید به هر ترتیبی شده حواسمان به سلامت آنها باشد. چون وجود هر نوع بیماری در این دو عضو حیاتی بدن را به زحمت می اندازد. باید بدانید که برخی از مواد غذایی که روزانه مصرف می کنیم در صورت افراط می توانند باعث بروز سنگ کلیه شده و مانع از ...
تاثیر امواج بر ناباروری، مراقب اندام های تناسلیتان باشید
...> شما برای اندازه گیری میزان مواجهه خود با تابشهای ناشی از اینترنت بی سیم، تلفنهای همراه، آنتنهای تلفن همراه و... از یک تابش سنج فرکانس بالا و برای اندازه گیری میزان مواجهه تان در برابر امواج فرکانس پایین ناشی از کابلهای برق و... از یک تابش سنج فرکانس پایین می توانید، استفاده کنید. توصیه هایی برای حفاظت از اندامهای تولید مثل 1. تلفن همراه خود را در جیب خود قرار ندهید و حتی ...
غربالگری سه ماهه اول، هر آچه باید بدانید
باعث می شوند والدین و پزشک از سلامت جنین اطمینان کسب نمایند و همچنین مادر دوران بارداری خود را با خیالی آسوده تر سپری نماید. با توجه به موارد ذکر شده در این مقاله، ما نیز ضمن آروی سلامتی برای همه نوزادان، انجام غربالگری سه ماهه اول و دوم را به تمامی مادران باردار پیشنهاد می دهیم تا از این طریق از سلامت کودک خود اطمینان کسب نمایند. همچنین از شما دعوت می نماییم با مراجعه به بخش بارداری در زمینه مسائل مربوط به دوان بارداری و آنچه که باید درباره این دوران و جنین خود بدانید، اطلاعات مفیدی کسب نمایید. ...
ترفند های طلایی برای مراقب از قلب دوم
استفاده کنید. 3 هرگز کفش هایتان را برای مدت طولانی در محلی که گرما و رطوبت نامتعارف دارد نگهداری نکنید. 4 اگر قرار است برای مدت طولانی از کفش استفاده نکنید حتما در محفظه ای مناسب دور از نور، خاک و رطوبت آنها را نگهداری کنید تا بتوانید بیشتر از پا کردنشان لذت ببرید. 5 اگر کفی کفش تان صاف است و احتمال می دهید در روزهای بارانی لیز بخورید می توانید با استفاده از نیم تخت ...
فهرستی از 10 خوراکی ضد عفونی کننده بدن
تان را هم تقویت می کنند. ماست یکی از معدود غذاهایی است که ویتامین D دارد، و به همین دلیل واکنش ایمنی را تحریک می کند. برای درمان لکوره، یک تامپون را در ماست فرو برده و به مدت دو ساعت در واژن قرار دهید. این کار را روزی دو بار انجام دهید. همچنین هر روز 2 تا 3 فنجان ماست بخورید تا عفونت کاملا برطرف شود. 5. فلفل کاین برای عفونت سینوس ها عفونت سینوسی معمولا به علت ویروس ...
چه عواملی باعث سکته مغزی می شوند؟
مغزی می شوند، به فشار خون بالای کنترل نشده مبتلا هستند. سیگار کشیدن سیگار کشیدن همواره با مجموعه ای از بیماری ها و مشکلات همراه می شود و افزایش خطر مواجهه با سکته مغزی، یکی از آن ها است. مطالعات نشان داده اند که خطر بروز سکته مغزی ایسکمیک در میان افراد سیگاری، 2 برابر بیشتر از افراد غیرسیگاری است. این خطر با افزایش میزان استفاده از سیگار، بالا و بالاتر هم می رود. طبق گزارش مجله ...
بعد از 40 سال گی حتما این مکمل ها را مصرف کنید
المللی در روز باعث آسیب نمی شود. اگر شما جزو کسانی هستید که به اندازه کافی در معرض نور خورشید قرار ندارید، طبق تجویز پزشک شاید نیاز به دریافت مکمل ویتامین دی 3 داشته باشید. منیزیم: عملکرد کلیدی منیزیم، کمک به تنظیم فشار خون است و این امری مهم برای زنان 40 سال به بالا محسوب می شود چون بیشتر در معرض ابتلا به فشار خون بالا هستند. کمبود منیزیم با بیماری های قلبی، دیابت و التهاب ارتباط دارد ...
تأثیرات مکمل های امگا 3 بر بیش فعالی بچه ها
مغز بیماران بیش فعال به طور ناگهانی افزایش یافته و آنها در معرض حمله عصبی قرار می گیرند. یادتان باشد افزودن امگا 3 به رژیم غذایی فرزندتان به معنی درمان بیماری نیست. شما هرگز نباید داروهای او را قطع کنید، بلکه وجود امگا 3 باعث کاهش علائم بیماری می شود و به مرور زمان باعث کمبود نشانه ها شده و به تشخیص پزشک می توانید دارو را کاهش دهید. با این کار شما فقط به او کمک می کنید از امگا 3 طبیعی ...
اپیلاسیون در بارداری، جنین را به خطر می اندازد؟
...> اپیلاسیون و خدمات تخصصی ناخن موم انداختن، مانیکورو پدیکور، به طور مستقیم کودک را در معرض آسیب قرار نمی دهد، اما عفونت پوستی که ممکن است متعاقب ان ایجاد می شود می تواند خطرناک باشد. اطمینان حاصل کنید که سالن اقدامات بهداشتی لازم را انجام دهد و وسایل مورد استفاده را قبل و بعد از استفاده حتما استریل کند.در هر صورت روند تصمیم گیری در افراد متفاوت است ممکن است بعضی از خانم ها از رنگ کردن موهایشان در دوران بارداری خودداری کنند و برخی ممکن است آن را تا پایان سه ماه اول بارداری به تعویق بیاندازند. اما بهتراست با شرایط بارداری کنار بیایید و از زیبایی خود در این دوران نیز لذت ببرید. ...
چه زمانی برای درمان سرفه به پزشک مراجعه کنیم؟
خواب باید خودداری کرد و بهتر است از مصرف غذاهای سرخ شده و با ترکیبات اسیدی مثل ترشی در زمانی که فرد دچار سرفه است، خودداری شود. توصیه می شود از بخور استفاده شود تا هوا مرطوب شده و مشکلات تنفسی کمتر شود. در صورت آلودگی هوا پیشنهاد می شود به شست و شوی بینی و انجام بخور با آب ساده بعد از بازگشت به منزل اقدام گردد. اگر از قطره های درمان سرفه و یا آبنبات های درمان سرفه استفاده می کنید، تحت هیچ شرایطی این آبنبات ها را به کودکان زیر 3 سال ندهید چراکه می تواند باعث خفگی شود. مایعات به رقیق شدن خلط در گلوی شما کمک کرده و سرفه کردن را راحت تر می نماید. ...
7 نقص رایج در پاها که ممکن است شما هم با آن درگیر باشید+ روش مقابله
از این ضعیف تر باشد، فایده ای ندارد). اگر همچنان زگیل اذیت تان کرد، به متخصص پوست یا پاپزشک مراجعه کنید. الان پزشکان دیگر زگیل را فقط منجمد نمی کنند. بسیاری از پزشکان به محل آسیب دیده مخمر تزریق می کنند تا سیستم ایمنی بدن را تحریک کنند که زگیل ها را از درون درمان کند. 6٫ کف پای صاف گاهی عامل بروز درد لگن و کمر صافی کف پاست. داگلاس کِچیجیان، فیزیوتراپ، می گوید: پا عضو ...
راهکارهایی برای بد خواب ها
فراوان به خصوص در یک روز گرم، بی آب بماند، عملکرد بدن تان مختل خواهد شد. کم آبی و تشنگی مفرط شما را تندخو، تحریک پذیر، خسته و بدون تمرکزمی کند و در نتیجه الگوی خواب تان را به هم می ریزد. فقدان آب، دهان و مجراهای بینی شما را خشک می کند و ممکن است احتمال خر وپف کردن را در شما افزایش دهد. همچنینباعث ایجاد مشکلات تنفسی و خس خس سینه می شود. کمبود آب ممکن است باعث گرفتگی پاها نیز بشود که همگی عوامل شب بیداری خواهد شد. ...
ریگ جن؛ مثلث برمودای ایران + عکس
پلید و شیاطین در این سرزمین اسرارآمیز حکومت می کنند و به همین دلیل هر که پا به ریگ جن می گذارد بلعیده می شود و دیگر باز نمی گردد! اما شاید برایتان عجیب باشد که بدانید این روزها ریگ جن تبدیل به یکی از مقاصد گردشگری ایران شده است و تورهای گردشگری هر از چندگاهی به این کویر سوزان و بلعنده سفر می کنند. سرزمینی که اگر پایتان را به آنجا بگذارید خواهید دید که در شعاع پنجاه کیلومتری تان هیچ جنبده ای وجود ...
13 ماده غذایی موثر برای کاهش فشار خون
.... 3. چغندر قرمز چغندر دارای اکسید نیتریک زیادی است که می تواند کمکی به باز کردن رگ های خونی و کاهش فشارخون شما باشد. محققان همچنین دریافتند که نیترات در آب گوجه فرنگی فشارخون افراد شرکت کننده در تحقیق را فقط 24 ساعت کاهش می دهد. شما می توانید چغندر خود را آب پزکنید و به سادگی طبخ کنید و تمام ریشه را بخورید. 4. شیر و ماست شیرین شیر بدون چربی یک منبع ...
با عوارض کمبود سروتونین در بدن بیشتر آشناشوید
زمانیکه میزان کلسیم کم باشد عضلات گوارشی شل می شوند. در نتیجه به اندازه کافی منقبض نشده و عمل گوارش به کندی و سنگینی انجام می شود. کمبود سروتونین و سندرم روده تحریک پذیر حدود 95 درصد سروتونینی که در بدن تولید می شود در روده های ما انبار می شود. بنابراین کمبود این ماده تاثیر زیادی روی عملکرد روده ها خواهد داشت. در واقع امکان دارد یبوست به دلیل کمبود سروتونین بروز کند. علاوه ...
آیا هر دل دردی آپاندیسیت است؟
متأسفانه در ایران معمولا هر درد شکمی را مترادف با آپاندیسیت می دانند، این در حالی که بسیاری از مردم هنوز حتی جایگاه این عضو بدن را نمی شناسند. از سوی دیگر اطلاعی هم در مورد نحوه تشخیص بیماری ندارند و مثلا تصور می کنند لزوما یک آزمایش ساده خون می تواند ردکننده یا تأییدکننده این بیماری باشد. در این مطلب نگاه مختصری می اندازیم به این بیماری: – آپاندیسیت شایع ترین ...
7 راه درمان طبیعی افسردگی
...، باعث بی علاقگی شخص به زندگی و حتی انجام دادن فعالیت هایی می شود که پیش از این از آن ها لذت می برده و شاد بوده است. بنابراین به نظر می رسد باید برای درمان افسردگی مخصوصا درمان طبیعی افسردگی این افراد تلاش جدی داشت. افرادی که از افسردگی رنج می برند معمولا این احساس را دارند : زندگی ارزش ادامه دادن ندارد. خیلی ها مجبور می شوند سراغ درمان های دارویی بروند که در پی آن عوارض ...
به این 10عادت شبانه برای کاهش وزن توجه کنید
گروه گوناگون تیتریک ، آنچه که شما در انتهای روز انجام می دهید، به طور مستقیم بر روی وزن تان تاثیر می گذارد. در واقع ساعت شبانه برای کسانی که عادات غلط و ناسالم دارند، می تواند دلیلی برای افزایش وزن باشد. با این حال، درپیش گرفتن 10 عادت سالم در ساعات شبانه، می تواند به کاهش وزن موثر در شما کمک کند. تلفن همراهتان را خاموش کنید: مطالعات نشان داده که نور منتشر شده از ابزارهای تکنولوژیک سطح ...
بهترین واکنش هنگام عصبانیت
از این درگیری ها توسط اراذل و اوباش اتفاق می افتد و مرگ و میرها هم شامل خودشان می شود اما کم نیستند افرادی که به خاطر یک لحظه غفلت، یک عمر پشیمانی برای خودشان و خانواده هایشان به جا گذاشته اند. دلایل درگیر شدن مردم با یکدیگر نزاع و دعوا، خشمی مدیریت نشده است که در نهایت به آسیب پذیری افراد منجر می شود. زمانی که فردی خشمگین می شود، هورمون آدرنالین در خون ترشح می شود و سطح تعقل و ...
تری گلیسرید خون
و اختلالات ژنتیکی هم در بالا رفتن تری گلیسرید خون دخیل هستند. برای اغلب افراد تغییرات سبک زندگی درمان اصلی بالا بودن تری گلیسرید است. این تغییرات شامل کاستن وزن، انجام ورزش بیشتر و تغییرات در رژیم غذایی است. میزان قند، چربی اشباع شده و غلات تصفیه شده (مانند نان سفید) مصرفی تان را کم کنید و میوه، سبزی و غلات کامل یا سبوس دار بیشتری بخورید. ...
مروری بر چربی اشباع و غیر اشباع
وارد خون می گردد. چربی غیر اشباع در روغن زیتون، گردو، آجیل، غذاهای دریایی و تخم مرغ یافت می شود. این چربی برعکس چربی اشباع، باعث کاهش تری گلیسیرید ها (اسیدهای چرب) و افزایش کلسترول خوب و کاهش کلسترول بد می گردد و به این طریق کلسترول وارد کبد می شود. چربی های اشباع در دمای معمولی جامد، ولی چربی های غیر اشباع در دمای معمولی مایع هستند. چربی غیر اشباع برای ساخت سلول ...
علائم زنگ خطر بیماری روده
به گزارش بهداشت نیوز: اگرچه درد شکم، التهاب، و سایر مسائل گوارشی از علائم آشکار مشکلات روده ای هستند اما این تمام ماجرا نیست. سلامت روده شما بر فرایندهای دیگر مانند ترشح هورمون های خاص و سیستم ایمنی بدن نیز تاثیر می گذارد. شما ناچارید به دنبال بروز هر کدام از علائم زیر، به سلامت این عضو از بدن خود شک کرده و با پزشک تان در تماس باشید. اضطراب و افسردگی: حدود 70 درصد از ...
از خواص شگفت انگیز خرما غافل نشوید
کمک می کند. - خرما به راحت تر شدن زایمان کمک می کند. - خرما به درمان و پیشگیری از کم خونی کمک می کند. - خرما به کاهش فشار خون کمک می کند. - خرما باعث افزایش سلامت تنفسی و گوارشی می شود. در نهایت، خرما برای سلامت کلی بدن شما مناسب است. امیدواریم به اندازه کافی برای خرید یک جعبه از این میوه شیرین و خوشمزه متقاعد شده باشید. ...
خرافه گرایی در علم پزشکی و نسبتش با طب سنتی
، به عقل و خرد خود متکی نیستند و به دامن فریبکاران و فریب فروشان در می آویزند. نکته دیگر این است که سلامت و پزشکی اموری پیچیده هستند. بدن انسان دستگاه ساده مکانیکی نیست و سازوکار بسیار پیچیده و دیریابی دارد. علم پزشکی با وجود پیشرفت های کلان هنوز نتوانسته است راه درمان بسیاری از بیماری ها را پیدا کند. هر جا که جهل و نادانی باشد، خرافه و شبه علم سر بر می آورد. چرا ترس های بیمارگونه بیشتر ...
چگونه خوشبینی را چاشنی زندگی خود کنیم؟
ناخوشایندی را که در طول روز برای تان اتفاق می افتد، در یک دفترچه شخصی یادداشت کنید. سپس زمینه بروز این احساسات و افکار ناخوشایند را به دقت بررسی کنید و به دنبال راهکارهای جایگزین برای رویارویی با این گونه احساسات و افکار باشید. مثلا فرض کنید در حال رانندگی هستید که ناگهان یک ماشین دیگر، می پیچید و مسیرتان را می بندد. حالا فرض کنید از این اتفاق عصبانی شده اید، طوری که دست خود را روی بوق می ...