خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رئیس فتنه روی جورابش چه نوشته بود؟
واقعاً ثلمه بود، مرحوم آقا سید علی آقای شاهچراغی بود. به همین علت مرحوم آقای شهید بهشتی گفتند مدرسه رفاه را بگذاریم برای خواهران تا برای آینده بتوانیم خواهران ارزشمند و متدین را تربیت کنیم و انقلابی شوند. مدرسه مربوط به یاران مؤتلفه بود. وقتی مرحوم آیت الله شهید مطهری یک روز صبح بعد از اذان ما را خانه اش دعوت کرد و گفت امام تصمیم گرفته اند به ایران بازگردند. گفتند که حاج احمد ...
محاسبه میزان کالری مصرفی روزانه برای کاهش وزن + 10 قدم برای کمک به کاهش وزن
صبحانه ای است که می توانید بخورید در حالی که بدنتان به پروتئین و فیبر در وعده صبحانه نیاز دارد مثل خوردن تخم مرغ به همراه سبزیجات یا نصف نان شیرینی با کره بادام . برای افرادی که خوردن صبحانه طعم دار تری را می پسندند، اسکریچفیلد پیشنهاد می دهد نصف آووکادو را به همراه ماهی تن و روغن زیتون مخلوط نمایند. " یک صبحانه سریع و ساده و خوشمزه و در عین حال غذایی که مدت زمان زیادی بعد از مصرف شما را سیر نگه می ...
13 نکته مهم برای فروش خودروهای دست دوم
نظر بگیرید چون مشتری به هر حال از شما درخواست تخفیف می کند. البته هنرمندی شماست که این مقدار را چقدر در نظر بگیرید که قیمت اولیه تان مشتری های احتمالی را فراری ندهد. سعی کنید تا حد امکان قیمت خودرو را یک عدد رند انتخاب کنید و از شگردهای تبلیغاتی که به طور معمول توسط دلالان خودرو کاربرد دارد، استفاده نکنید. انتخاب قیمت هایی مثل 29,900,000 یا 32,850,000 به نوعی گویای این مطلب هستند که از ...
به شهر زیبای هلسینکی سفر کنید
چاودار معروفی که بسیار خوشمزه است. اگر دوستدار غذاهای دریایی هستید سیلی ماتی (SILLI E M TI) سفارش دهید؛ شاه ماهی، تخم مرغ، سیب زمینی به همراه گوجه فرنگی مخصوص طعم بی نظیری به این غذا داده است. ماهی قزل آلا نیز غالبا در تمام رستوران های شهر پیدا می شود که همراه با نان چاودار و سوپ مخصوص سرو می شود. قهوه فیلتر شده نوشیدنی ملی مردم فنلاند است و شما هم می توانید آن را تجربه کنید. پای ...
طرز تهیه نان بی نظیر پوکاچا
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،این نان، نانی خوشمزه و ساده است که پیشنهاد میکنیم حتما امتحان کنید. مواد لازم: آرد (الک شده): حدود 850 گرم آب ولرم: یک دوم پیمانه شکر: 1 ق چ مایه خمیر فوری: 1 ق س سفیده تخم مرغ: 2 عدد روغن مایع: 1 پیمانه + 2 ق س ماست: یک دوم پیمانه نمک: 1 ق س ...
چگونه بفهمیم به کدام ویتامین احتیاج داریم
...، ماهی های چرب و لبنیات غنی شده • منابع غذایی کلسیم و ویتامین K: انواع لبنیات، کلم بروکلی و اسفناج • منابع غذایی روی: انواع گوشت ها، حبوبات و غلات • منابع غذایی منیزیم: انواع مغزها و دانه های خام، ماهی، حبوبات، ماست، موز و شکلات تلخ • منابع غذایی منگنز: بادام، کدو تنبل، اسفناج، ماست، انجیر، موز و انگور • منابع غذایی اسیدفولیک: سبزی های برگ سبز تیره، مرکبات، غلات سبوس دار و حبوبات • منابع غذایی بیوتین: تخم مرغ، بادام، غلات سبوس دار، اسفناج، قارچ، شیر و گوشت ...
خواص عناب از نظر طب سنتی
...> گیاهشناسی عناب ارتفاع درخت عناب به 8-6 متر می رسد که به خشکی مقاوم بوده و به اشکال تیغ دار و بدون تیغ دیده می شود. برگ آن کوچک، متناوب و دندانه دار است. گل های درخت عناب، کوچک و به رنگ سبز روشن مایل به زرد هستند که در کنار برگ ها گرد آمده است. میوه عناب به رنگ قرمز و تخم مرغی که نوعی از آن به اندازه خرما و نوعی دیگر به اندازه فندق بوده و طعم هر دو نوع کمی شیرین و لعاب دار و دارای یک هسته ...
اشتباهات رایج در درمان سوختگی
برخی از روغن های مورد استفاده در آشپزی همچون روغن نارگیل و زیتون برای درمان سوختگی مفید هستند. هر چند روغن ها گرما را به دام انداخته و مانع از آن می شوند که حرارت از محل سوختگی خارج شود اما به دام افتادن حرارت می تواند موجب تشدید سوختگی شود. کره: بسیاری از افراد تصور می کنند استفاده از کره در محل سوختگی روند درمان را تسریع می کند. به رغم این باور رایج، کره همچون روغن، حرارت را در محل سوختگی نگه ...
بانوان چگونه از پوست خود مراقبت کنند؟
می کنند. راهکار هایی مناسب جهت داشتن پوستی سالم و زیبا ماسک های از بین برنده چروک صورت با بافزایش سن، چروک های صورت نمایان می شوند و بسیاری از خانم ها از این موضوع رنج می برند برای از بین بردن چروک های صورت خود لازم نیست روش های خطرناکی همچون بوتاکس را امتحان کنید بلکه می توانید ماسکی طبیعی با استفاده روغن کرچک، عسل و سفیده تخم مرغ درست کنید و به مدت 15 دقیقه بر ...
بیدار شدن شبانه کودکان، دلایل
کنند ولی به هرحال باید ترشحات بینی پاک شود. استفاده از یک دستگاه بخور در آب وهوای خشک و در ماه های خشک سال، به باز شدن بینی کودکان کمک می کند. کودکانی که راحت تر تنفس می کنند، بهتر می خوابند. • آلرژی ها محرک های محیطی یعنی عوامل حساسیت زا به ویژه در مواد شیمیایی که پیرامون محل خواب کودک قرار دارند، می تواند موجب گرفتگی و خارش بینی کودک شوند و درنتیجه خواب او را بر هم بزنند. شایع ترین ...
این گزینه های غذایی را جایگزین مولتی ویتامین ها کنید
سبزیجات منجر به غیر فعال کردن و مرگ سلول های سرطان زا شده و از آسیب های اولیه به دی ان آ جلوگیری می کند. علاوه بر کاهش خطر ابتلا به سرطان، این سبزیجات منابع غنی از فیبر، مواد معدنی و ویتامین ها از جمله ویتامین کا، ویتامین ب، ویتامین سی، ویتامین ای، پتاسیم، و سلنیوم هستند. تخم مرغ: به دلیل داشتن کلسترول( Cholesterol ) بالا، همچنان ترس از مصرف زیاد آن وجود دارد ولی در سال های اخیر ثابت شده که ...
قصد بارداری دارم، کمبود ویتامین دی مانع می شود؟
گرفتن در معرض نور آفتاب جبران می شود. نور آفتاب، لبنیات، ماهی های چرب، زرده تخم مرغ یا قارچ حاوی ویتامین D هستند اما میزان آن به قدری نیست که غلظت خونی ویتامین D را بالا ببرد، بنابراین در مواقع کمبود ویتامین پزشک مصرف مکمل های ویتامین D را تجویز می کند. زنانی که کمبود ویتامین D دارند، احتمال بروز فشار خون و قند خون در بارداری تا حدی افزایش می یابد. کمبود این ویتامین میزان جذب کلسیم را نیز کاهش می دهد، اگر این ویتامین ها را در دوران بارداری به اندازه لازم مصرف کنید هیچ مشکلی پیش نمی آید. قبل از بارداری هم هیچ ضرری برای بارداری نخواهد داشت. ...
طرز تهیه سوپ دال عدس لبنانی
قصد داریم شما را با طرز تهیه سوپ دال عدس لبنانی یک غذای عالی برای روزهای سرد زمستانی، آشنا کنیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: دال عدس 2 پیمانه پیاز متوسط 1 عدد سیر 3-4 حبه پودر زیره ی سبز 1 قاشق چایخوری پودر تخم گشنیز 1 قاشق چایخوری زردچوبه 1 قاشق چایخوری روغن زیتون نمک گشنیز تازه و سماق برای تزئین طرز تهیه: ...
کاپ کیک نارگیل و شکلات
ماهنامه کیک و شیرینی - زهرا خورسند: کاپ کیک نارگیل و شکلات، دو طعم دلپذیر کاکائو و نارگیل را با هم ترکیب می کند و نتیجه حاصل فوق العاده است. مدت زمان آماده سازی: 30 دقیقه مدت زمان پخت: 30 دقیقه میزان سرو: 6 تا 8 نفر مواد لازم: روغن مایع: 120 گرم شکر: 175 گرم تخم مرغ: 2 عدد واینل: یک چهارم ق چ پودر نارگیل: 100 گرم آرد: 230 گرم بیکینگ پودر: 1 ق ...
سفر ارزان به لیسبون اروپا | تماشای جاهای دیدنی لیسبون
را جستجو کنید. توجه: برخی از پیشخدمت های غذا؛ غذایی را به میز شما می فرستند که شما سفارش نداده اید. شما موظف خواهید بود، حتی اگر آنها را بخواهید، آن را رد کنید. با توجه به نزدیکی آن به اقیانوس، غذاهای لیسبون به شدت غذاهای دریایی را شامل می شود. Bacalhau (ماهی نمکی) غذای ملی پرتغالی است و برای بسیاری از دستور العمل های غذای سنتی، از جمله تاس کباب، سرخ کردنی ها، و خوراک تخم مرغ استفاده می شود ...
قلیانی ها بخوانند!
فرد را در طولانی مدت در معرض دود بیشتری نسبت به سیگار قرار می دهند. اسانس های مواد معطر استفاده شده در تنباکو های معطر یا میوه ای حاوی هزاران ماده سمی و کشنده است و از آنجا که تنباکو حاوی فلزات سنگینی، چون آرسنیک، کروم، سرب و کبالت است در اثر حرارت دیدن آن در مجاورت ذغال، مقادیر زیادی از این فلزات سنگین آزاد می شود که سبب بروز بیماری های مزمن و خطرناک می شوند. قلیان و بیماری ...
آموزش عالی نیازمند تحول و پیدا کردن جایگاه خود در حل مسائل کشور است
که سپاه پاسداران که در همین پنچ سال گذشته بیش از هزار شهید در راه مبارزه با تروریسمی که آمریکا و ایادی آن درست کرده اند داده است، متهم به حمایت از تروریسم گردیده است. با اجرایی شدن تحریم های کاتسا موسوم به "سیاهچاله تحریم ها" در 8 آبان، اصولا خروج یا عدم خروج آمریکا از برجام کم اهمیت خواهد شد. چرا که تحریم های کاتسا وضعیت تحریمی ما را به شرایطی بدتر از دوران قبل از برجام خواهد شد. ...
غذا های سالمی که واقعا سالم نیستند
بیسکویت ها مهم است که روی محصولات این برچسب "تهیه شده با غله کامل"، "حاوی دانه های کامل" یا "مخلوطی از دانه ها" را ببینید. خیلی وقت ها در تولید این محصولات 100 درصد از دانه ی کامل استفاده نکرده اند و در آن ها غلات تصفیه شده هم به صورت مخلوط وجود دارد. پس دقت داشته باشید که اولین آرد در لیست عناصر تشکیل دهنده ی این مواد غذایی باید دانه کامل یا گندم کامل باشد. 5- اسموتی های آماده ...
بعد از 40 سال گی حتما این مکمل ها را مصرف کنید
: در سنین 40 سالگی به بعد برای تقویت سیستم عصبی و عملکرد عادی خون نیاز به دریافت ویتامین ب 12 خواهید داشت. با افزایش سن جذب ویتامین ب 12 سخت جذب بدن می شود زیرا سطح اسید معده کاهش می یابد. بین 40 تا 50 سال بهترین رده سنی برای تامین ویتامین 12 از طریق قرص و مولتی ویتامین است. این ویتامین را می توانید به میزان 2,4 میلی گرم در روز استفاده کنید. اصلا نگران مصرف بیش از اندازه آن نباشید چون این ویتامین ...
طرز تهیه تخم مرغ رنگی
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: چند عدد تخم مرغ یک روزنامه رنگ غذا سرکه سفید چند لیوان پرشده از آب گرم چند قاشق غذاخوری
درمان ریزش مو با بهترین روشها
یک فنجان شیر،یک موز کوچک،یک قاشق غذاخوری آرد گندم سبوس دار، یک انبه متوسط و یک قاشق غذاخوری وانیل ترکیب و صبح ناشتا میل کنید. همچنین عسل و یک عدد زرده تخم مرغ را به همراه یک لیوان آب سیب زمینی مخلوط کنید و به ریشه مو بزنید و بعد از دو ساعت بشویید. پس از استفاده از این ماسک ها می توانید به وضوح رشد موهایتان را ببینید. چگونه رنگ مو را با لیمو روشن کنیم؟ شاید برای شما هم پیش آمده ...
عناب در طب سنتی؛ از درمان سرفه تا کاهش اضطراب
...> گیاهشناسی عناب ارتفاع درخت عناب به 8-6 متر می رسد که به خشکی مقاوم بوده و به اشکال تیغ دار و بدون تیغ دیده می شود. برگ آن کوچک، متناوب و دندانه دار است. گل های درخت عناب، کوچک و به رنگ سبز روشن مایل به زرد هستند که در کنار برگ ها گرد آمده است. میوه عناب به رنگ قرمز و تخم مرغی که نوعی از آن به اندازه خرما و نوعی دیگر به اندازه فندق بوده و طعم هر دو نوع کمی شیرین و لعاب دار و دارای ...
9 روش ساده و خانگی برای تسکین گلودرد
...> خوردن سوپ مرغ سدیم موجود در آب گوشت ممکن است دارای خواص ضد التهابی باشد. زمانی که حال خوشی ندارید، آخرین کاری که دوست دارید انجام دهید انجام هر وظیفه دشوار مانند غذا درست کردن است. تهیه سوپ به طور معمول راحت است و می تواند این مشکل را برطرف کند. همچنین، زمانی که غذا خوردن می تواند برای شما دردناک باشد، با خوردن سوپ می توانید از دریافت مواد مغذی کافی اطمینان حاصل کنید. ...
16 ماده غذایی که چربی های شکمی را نابود می کنند
خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ نیز موثر است. موز همچنین حاوی منیزیم، کلسیم، پتاسیم و ویتامین های A، B6، C و E است. هر عدد موز بین 75 تا 135 کالری برای بدن فراهم می کند. غذاهای دریایی برای افزایش سلامتی و کاهش سایز دور کمر استفاده از غذاهای دریایی نیز می تواند مفید باشد. همچنین در صورتیکه وزن سالمی دارید مصرف این موادغذایی می تواند از افزایش وزن ...
آیا پاستیل برای استخوان سازی خوب است؟
مواد معدنی هستند یعنی به عبارت دیگر ارزش تغذیه ای بسیار ناچیزی دارند. آیا پاستیل برای استخوان سازی خوب است؟ در مورد قند موجود در پاستیل خبر بدی برایتان دارم: پاستیل در واقع تماما شکر است! هر یک مشت پاستیل (17، 18 عدد) حاوی 21 – 22 گرم شکر است. که معادل حدود 5.5 قاشق مرباخوری شکر است! انجمن قلب آمریکا توصیه می کند زنان و مردان به ترتیب روزانه بیش از 6 و 9 قاشق مرباخوری شکر ...
کودک بیش فعال چه نشانه هایی دارد؟
و عدم تمرکز. شما ممکن است در مورد این گزینه هایی که می توانید بر روی آن تمرکز داشته باشید بشنوید: تغذیه عمومی فرض این است که برخی غذاهائی که می خورید ممکن است علائم شما را بهتر یا بدتر کند. ممکن است بعضی از چیزهایی که می خورید باعث بهبود علائم شما نشوند. رژیم مکمل با استفاده از این برنامه، ویتامین ها، مواد معدنی یا سایر مواد مغذی را اضافه کنید. ایده این ...
طرز تهیه سمبوسه هندی
...: سمبوسه هندی مشابه سمبوسه ایرانی است با این تفاوت که شما می توانید به راحتی خمیر سمبوسه هندی را در مدت زمان کم و تنها با استفاده از آب و آرد و نمک تهیه نمایید. میزان سرو: 10 الی 12 عدد مواد لازم میانی: -روغن: 3 قاشق سوپ خوری -میخک: 6 الی 7 عدد -تخم خردل: یک قاشق سوپ خوری -زیره (پودر شده): 2 قاشق چای خوری -فلفل ...
امکانات استان پاسخگوی نیاز بیماران سرطانی نیست
غذا هایی مانند تخم مرغ و استفاده از گوجه فرنگی می تواند از اثرات سرطان بر بدن فرد جلوگیری کند. متخصص سرطان در قزوین یکی از مادرانی که فرزند خود را بر اثر ابتلا به سرطان از دست داده است، در این باره به همشهری گفت: در قزوین متأسفانه پزشکان متخصص سرطان وجود ندارد و به همین دلیل امکان تشخیص سرطان در استان نیست. مریم بخشی افزود: دخترم چندین سال بود به دلیل درد پهلو رنج می کشید و ...
طرز تهیه بره کبابی مدیترانه ای
فرادید | مهم نیست که چقدر غذا خوردن و آشپزی کردن را دوست دارید. درهرصورت بعد از چند شب در خانه تان برای صرف شام دچار مشکل می شوید. اگر بخواهید هر شب سینه و فیله مرغ را بپزید به شب پنجم برسید غذاها خسته کننده و تکراری است. به گزارش فرادید؛ از طرف دیگر فکر اینکه چه چیزی برای شب سالم و خوشمزه است می تواند مدام ذهنتان را درگیر کند. بد نیست این بار به گزینه جدیدی فکر کنید، مثلاً گوشت بره ...
غذای کمکی نوزاد، پیشنهادهای ناب
توانند آنها را به نوزادان بخورانند. 25 غذای انگشتی ایمن برای نوزادان - آووکادوی تکه تکه شده - کیک برنج خرده شده - زغال اخته بسیار نرم و خرد شده - موز مکعب خرد شده - لوبیای پخته شده و بسیار نرم - کلم بروکلی خرد و بخار پز شده - قارچ خرد و بخار پز شده - گل کلم خرد و بخار پز شده - تخم مرغ پخته و خرد شده - ماهی ( بی نمک ) پخته و خرد ...
