خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش اجرای آموزش توالت به کودکان
، البته باید صبور باشید. کودکان ابتدا پاک بودن را در روز و سپس در شب می آموزند. قبل از انجام هرگونه آموزش در زمینه توالت رفتن رعایت این نکته ضروری است که کودک در وضعیت استرس زا نباشد. مثلاً کودک در مرحله از شیر گرفتن یا در آستانه تولد نوزاد جدید یا خانه عوض کردن و... نباشد. همچنین علاوه بر آمادگی کودک آمادگی والدین نیز در تربیت توالت رفتن اهمیت دارد. به عنوان اولین قدم در تربیت توالت، فرزندتان باید احساسات خود را بشناسید. اگر احساسات شما منفی است، حداقل آن را در مرحله خنثی نگه دارید. هر وقت احساس خود را شناختید آماده اید.سپید فائزه جوادی لاریجانی فوق تخصص کلیه کودکان ...
تنهاغذاخوردن برای سلامتی مضراست
...> تنهایی غذا خوردن در دهه های اخیر به دلیل کوچک شدن خانواده ها و ازدیاد خانواده های یک نفره بیشتر شده است. محققان دریافتند که این عمل می تواند پیامدهای جدی برای سلامتی داشته باشد. محققان با کمک 7725 شرکت کننده در نظرسنجی ملی بهداشت و تغذیه کره جنوبی(KNHANES) در سال های 2013 و 2014 این مطالعه را انجام دادند. از هر یک از شرکت کنندگان پرسیده شد که در روز، دو بار، یک بار یا هیچ ...
علل بی خوابی کودکان، راه حل چیست؟
به تخت وجود دارد؟ 2) آیا کودک در تخت خود احساس خوبی دارد برای مثال محیط اتاق خواب برایش مطبوع است؟ خیلی روشن یا تاریک نیست؟ زیاد گرم یا سرد نیست؟ آیا تخت مرتب شده و یا تشک خوبی دارد؟ 3) آیا بچه های متعدد در یک اتاق می خوابند و همدیگر را بیدار نگه می داند؟ 4) آیا کودک شما در طول روز مسایلی داشته که فکرش را مداوم مشغول نگه می دارد و وی را هیجان زده می کند و موجب ...
کابوس دیدن کودکان، خیلی میترسه!
شما را تشخیص نمیدهد، حتی اگر چشم های او را باز کنید. ممکن است جیغ بکشد، تکان بخورد، حمله ور شود و حتی دور اتاق بچرخد. خونسرد بمانید، فرزندتان را به تختش برگردانید و بی سروصدا پیش او بمانید تا آرام شود. هیچ وقت فرزندتان را از یک خواب بد بیدار نکنید، فریاد نزنید یا او را تکان ندهید، چون ممکن است بترسد. این را هم بدانید که وحشت شبانه ممکن است تا نیم ساعت طول بکشد؛ بنابراین صبور باشید. ...
ترس کودک از تاریکی، نمیذاره بخوابه
بیاید و راحت تر به خواب برود. در ساعت های قبل از خواب روحیه اش را با داستان یا فیلم شاد کنید(حتی هری پاتر ممکن است برای کودکی که دارد دوره ی ترسناکی را پشت سر می گذراند، مناسب نباشد). موقع خواب یک سری کارهای آرامش بخش را انجام دهید مثلا حمام، داستانی لطیف یا چند قطعه شعر (یا 15 دقیقه به تنهایی مطالعه کردن) و آواز یا خواندن دعای شبانه با یکدیگر در کنار تخت کودکتان. یک ورد شبانه همیشگی که نقش طلسم را ...
رشد حرکتی کودک، چه اندازه مهمه؟
خانه یا محیط های بسته و کوچک حضور داشته باشد، دچار استرس و اضطراب می شود، اشتهایش کاهش می یابد و مواد غذایی کافی به بدنش نمی رسد و در نهایت نمو جسمانی او آن طور که باید اتفاق نمی افتد یا اسیر چرخه خطرناک چاقی – بی تحرکی خواهدشد. اگر کودکی تا قبل از سن مدرسه به توانایی های فوق دست نیافت، چه؟ تا سن 9 سالگی زمان برای یادگیری این توانایی ها هست و می شود با اعمال برخی مداخلات این تاخیر را ...
ارتباطات ارزشمند، برگ برنده ی پیشرفت کسب و کار
خوبی پروژه ی قرارداد را به انجام رساندند. موفقیتمان باعث شد شرکت را مقیاس دهی کنیم. این تجربه، اهمیت یک مشارکت قابل اعتماد و همچنین تکیه کردن به تخصص و مهارت دیگران را به من ثابت کرد. اگر از چنین روابط حرفه ای خوبی بی بهره بودیم، سنتریک دیجیتال هرگز به چنین رشدی دست نمی یافت. این مفهوم باید در کل سازمان شما اعمال شود. آیا نوع روابط حرفه ای شما یا همه ی اعضای تیم یکسان است؟ آیا می ...
علل شب ادراری کودکان، تاثیر ژنتیک
3 سالگی است. این مشکل معمولا بین سنین 6 تا 8 سالگی و همزمان با بزرگ شدن مثانه و بهبود قدرت کنترلی مثانه از بین می رود. کودکانی هم که در روز دچار بی اختیاری ادرار می شوند، به احتمال زیاد به نوعی اختلال عضوی مبتلا هستند. بی اختیاری ادرار در روز، در دختران شایع تر از پسران است. علایم شب ادراری کودکان چیست؟ علایم شب ادراری کودکان می تواند به صورت خیس کردن محل خواب به طور ...
داروی گیاهی برای کودکان، این روغن ها را بشناسید
کننده عصبی، آرام بخش و ضد اسپاسم دارد. • خاصیت ضد عفونی کننده روغن پوست کودک را از رشد عفونت و قارچ ها محافظت می کند. • روغن ماندارین سیستم ایمنی بدن کودک را تقویت می کند و عملکرد درست سیستم تنفسی، گوارشی، قلبی و عروقی، سیستم گردش خون و عصبی کمک می کند. • برخی بیماری هایی که روغن ماندارین به التیام آنها کمک می کند عبارتند از اسهال، درمان اختلالات پوستی و رفع استرس. 11 ...
هفت ماهگی نوزاد، میزان رشد
...> از آنجایی که نوزادان در این سن در طول روز زمان بیشتری را بیدار هستند، شما می توانید برای تقویت حواس او برایش موسیقی بگذارید یا برایش آواز بخوانید. لازم نیست خودتان را محدود به استفاده از ترانه های کودکانه کنید. خانه را مملو از صدای موسیقی کنید از موسیقی های کودکانه گرفته تا موسیقی موتزارت و شما واکنش نوزادتان به صورت ایجاد غان و غون ، ملچ و ملوچ کردن و تکان دادن دست و پا هایش مشاهده می کنید. ...
با فواید تخم مرغ برای بدن آشنا شوید
...> اگر با کمبود 9 اسیدآمینه که در تخم مرغ یافت می شوند، مواجه شوید، این شرایط می تواند اثرات روانی نیز به همراه داشته باشد. مطالعه ای که در سال 2004 انجام شد، نشان داد که گنجاندن لیزین در رژیم غذایی افراد به طور قابل توجهی سطوح اضطراب و استرس را کاهش می دهد که تعدیل سروتونین در سیستم عصبی می تواند دلیل آن باشد. محافظت از چشم ها دو آنتی اکسیدان موجود در تخم مرغ به نام های ...
واکنش های بدن به مصرف غذاهای فراوری شده
فرآوری شده باعث می شود در تمام طول روز احساس خستگی کنید. مشکل این غذاها این است که حاوی میزان زیادی سدیم، هورمون ها و مواد نگهدارنده هستند که منجر به بروز اختلالات هورمونی در بدن شده و جریان خون را به سمت ارگان ها کاهش می دهند و عملکرد آنها را با مشکل مواجه می کند که نتیجه آن بروز خستگی و کاهش سطح انرژی است. تضعیف سلامت موها: هنگامی که شما وعده های سنگین فرآوری شده را انتخاب می کنید، به ...
چرا انسان ها گریه می کنند؟
بهتری داشته باشند. هنگامی که غشا ها خشک می شوند، بینایی ممکن است کمی تار شود. چه زمان به دیدن دکتر برویم گریه در پاسخ به احساساتی مانند غم و اندوه، شادی یا ناامیدی است که دارای مزایای سلامتی نیز می باشد. با این حال، گاهی اوقات، اغلب گریه ها می توانند نشانه ی افسردگی باشند. ممکن است برخی افراد دچار افسردگی باشند و گریه کنند. علائم آن عبارتند از: • افرادی که به صورت ...
مشکلات مادران شاغل، مهمون های ناخونده شبانه
اگر شما به صورت تمام وقت یا نیمه وقت خارج از منزل کار می کنید و انتظار دارید که کودک عادات خواب خود را تغییر دهد، صحنه های زیر در منزل شما به نمایش در خواهد آمد. سناریوی آن از زندگی عادی یک مادر و فرزند تهیه شده است. مادر، بعد از اتمام کار، کودک را از پرستاری که با خوشحالی می گوید: چه پسر خوبی، تمام روز را خوابیده بود تحویل گرفته است. این پسر خوب که روز را خوابیده، تمام شب را بیدار ...
گفت و گو با عبدالجبار کاکایی به مناسبت سالمرگ - قیصر امین پور -
روزنامه هفت صبح - پوریا میرآخورلی: یک دهه از رفتن او می گذرد. کسی که داغش به دل خیلی ها ماند از جمله ورودی های 86 دانشکده ادبیات تهران. چه این که چهل روز از زمان رسمی دانشجویی آن ها و دانشجوی قیصر بودن نمی گذشت که یک سه شنبه، از همان سه شنبه های تلخ و بی حوصله خبر آمد، قیصر رفت. ابتدا در گوشی از یکدیگر صحت ماجرا را می پرسیدیم و انتظار می رفت که کسی بیاید و بگوید که این خبر شایعه ای بیش ...
راههای مقابله با بیش فعالی کودکان، والدین بخوانند
همه افراد خصوصا کودکان امری طبیعی است و انجام اعمال خطرناک توسط کودکان هرگز نباید صفت پسندیده ای تلقی شود. این روان شناس در خصوص علل بیش فعالی، گفت: معمولا بیش فعالی ژنتیکی و ارثی است و کودکانی که به این اختلال دچارند معمولا در خانواده هایی هستند که والدین یا خواهر و برادر آن ها نیز به این اختلال دچار بوده اند، همچنین نوع رفتار والدین و شرایط محیطی در ایجاد بیش فعالی موثر است. وی با بیان ...
کم آبی بدن و خطر بروز سکته مغزی
اینکه بروز سکته ها در سنین پایین شایع تر از قبل شده است، گفت: رژیم غذایی نامناسب و استفاده از فست فودها سبب افزایش وزن و چاقی شده و این عارضه از عوامل خطر ساز سکته مغزی هستند. وی افزود: ثابت شده که غذاهای رژیم مدیترانه ای برای جلوگبری از چاقی موثر است. این نوع رژیم غذایی شامل سبزیجات و میوجات همراه با پروتئین های دریایی است. قره گوزلی، زمان طلایی تشخیص سکته مغزی را 3 ساعت ...
برنامه غذایی مادران شیرده، چی بخورم و نخورم
تنها شیر مادران را کم نمی کند بلکه به شیر دادن به کودکان نیز کمک می کند. توصیه می شود مادران شیر ده به مدت 20 تا 30 دقیقه و 3 تا 4 نوبت در هفته، در هوای آزاد ورزش کنند تا احساس آرامش بیشتری داشته باشند. حرکاتی مانند نشست و برخاست، جمع کردن پاها، بدن مادر را سریع تر به حالت قبل از بارداری بر می گرداند. چند حرکت ورزشی در دوران شیردهی 1- به جلو خم شوید و دست های خود را به تدریج ...
علائم یائسگی در زنان، اینجا آخر خطه؟
از چند دقیقه طول نمی کشد. اختلال در خواب: اختلال در خواب اغلب اوقات باعث عرق کردن در شب می شود. اختلال در خواب ممکن است بدلیل بی خوابی یا استرس ایجاد شود. مشکل به خواب رفتن و بیدار ماندن در طول یائسگی زنان افزایش می یابد. مشکل در ادرار: زنان در طول این دوره بیشتر در معرض عفونت های مجاری ادرار مثل کیست قرار می گیرند. همچنین ممکن است تعداد مراتب ادرار ...
چاق شدن کودکان، تقصیره مامان هاست؟
بیش از حد غذا بخورد . اختلال در روابط خانوادگی معمولا سبب کاهش عشق و محبت کافی نسبت به کودک می شود، در نتیجه کودک احساس مثبتی درباره ی خود پیدا نمی کند و این مساله منجر به پرخوری عاطفی چاقی او می گردد. از دیگر دلایل چاقی در کودکان می توان به تماشای تلوزیون به مدت طولانی ، استفاده زیاد از کامپیوتر و استفاده از فست فود اشاره کرد که در دو دهه گذشته افزایش قابل توجهی داشته است. به ...
بلای وحشتناکی که الکل بر سر مغزتان می آورد
علوم اعصاب و پژوهشگر مرکز تحقیقات اعتیاد دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی با بیان اینکه یکی از علل فراموشی و اختلال در یادگیری و حافظه که به دنبال مصرف الکل به وجود می آید مختل شدن گلوتومات است زیرا اگر گلوتومات نباشد یادگیری صورت نمی گیرد، گفت: یکی دیگر از عارضه های الکل ، اختلال در خواب است . اختلال در خواب موجب اختلال در یادگیری می شود. ...
درمان بچه های بیش فعال، زلزله متحرک خانواده
اختلال کمبود توجه (ADHD) یا بیش فعالی، شایعترین اختلال رفتاری – عصبی و یکی از انواع اختلالات رفتاری مزمن است که کودکان را در سنین مدرسه تحت تأثیر قرار می دهد. مشخصات این اختلال عبارتند از: بی توجهی، حواس پرتی، مشکل در حفظ توجه، اختلال در کنترل تکانه، کاهش ظرفیت کنترل، بی قراری و بیش فعالی حرکتی. این کودکان اغلب شکست های تحصیلی را تجربه می کنند، در روابط بین فردی با خانواده و ...
صحبت با کودک درباره فجایع
رفتن یا در خواب ماندن یا دچار کابوس شدن. - نشانه های جسمی مانند احساس خستگی، سردرد یا تغییرات اشتها. - رفتار پرخاشگرانه یا اضطراب هنگام جدایی از والدین. - در کودکان بزرگ تر و نوجوانان مصرف مواد غیرمجاز، دخانیات یا الکل. - مشکلات عاطفی مانند افسردگی و اضطراب. منبع: همشهری آنلاین ...
کنترل درد در کودکان، نظر متخصصین مغز و اعصاب
اکنون همه متخصصین اعصاب کودکان و متخصصین درد ، پذیرفته اند که سیستم عصبی ، ازقبل از تولد ، ( از هفته 24 ببعد ) باندازه کافی جهت احساس و درک درد تکامل پیدا کرده است و باین ترتیب بدیهی است که کودکان در بدو تولد ، توان تجربه درد را داشته باشند. در حقیقت بعلت وجود واکنش های التهابی قوی و فقدان نقش مهار مرکزی ، شیر خواران و کودکان ، واکنش های عصبی شدید تری را در واکنش یه درد، نشان میدهند . بعنوان مثال ...
توصیه های طب سنتی، یائسگی زودرس نگیرید
نیاز فوری به تخلیه داشته باشد و یا دچار بی اختیاری ادرار شود. به دنبال کاهش هورمون استروژن، رگ های خونی به سرعت گشاد شده و به دنبال آن فرد احساس گرما و سرخ شدن ناگهانی که اصطلاحا به آن گرگرفتگی می گویند، می کند. این حالت ممکن است هر چند ساعت یکبار یا فقط گاهی رخ دهد می تواند در روز یا شب اتفاق بیفتد، اختلالات خواب و عرق شبانه از پیامدهای گرگرفتگی است. این بیماران معمولا از آن شکایت دارند و ...
ورزش و رابطه زناشویی، روی هم اثر دارند؟
...: شنا کردن به میزان حداقل 30 دقیقه، 3 مرتبه در هفته استقامت جنسی شما را بالا می برد. شنا کردن یک فعالیت عالی برای کم کردن وزن به شمار می رود که در نهایت رابطه جنسی لذت بخش تری را برای شما به ارمغان می آورد. از دست دادن چربی اضافی بدن باعث ایجاد عضلات شکم می شود. تلاش کنید برخی از (یا تمامی) فعالیت های فوق الذکر را انجام دهید تا تکنیک جنسی، استقامت و انعطاف پذیری تان بهبود یابد. همسر ...
نکاتی مهم که باید درباره قرآن بدانید
.... 2- الف) گفتار و رفتار آدم در هر زمان و مکان، در حافظه الهی محفوظ است، پس مراقب باشید، (لقمان/16 و کهف/30). ب) نسبت به انسان های اطرافت، احساس مسئولیت کن و آنها را از کارهای بد بازدار و به کارهای خوب تشویق کن، این لازمه استحکام یک پیکر است و بنی آدم اعضای یکدیگرند، (لقمان/17). ج) در رفتارهای اجتماعی دقت کن! مبادا با غرور رویت را از دیگران برگردانی یا مثل ...
چه رابطه ای بین خواب و ترس وجود دارد؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: محققان آمریکا در تازه ترین تحقیقی که در خصوص خوابیدن داشته اند، به این موضوع پی برده اند که خواب شب می تواند از افراد در برابر ترس محافظت کند. کسانی که دچار اختلالات خواب هستند با مشکلات روانی، افسردگی و اضطراب معمولا مواجه می شوند. نتایج تحقیقات جدید محققان آمریکایی نشان داده است که الگوی خواب با کیفیت بهتر می تواند با کاهش ...
تجربه دردناکی به نام گرفتگی عضلات
همه ما تجربه اش را داریم، تجربه گرفتگی عضلات بدن در خواب و بیداری که با دلایل مختلفی مبتلایمان می کند. اغلب این گرفتگی ها در نواحی گردن، کتف، کمر و ساق پا طی انجام کارهای روزانه، بلند کردن اشیاء از روی زمین، هنگام ورزش کردن و حتی در خواب نیز اتفاق می افتد. هرچند عموما گرفتگی عضلات خطرناک نیست، اما درد آن آزاردهنده است و می تواند بطور موقت نفس را در سینه حبس کند. در ادامه به برخی دلایل ابتلا ...
قربانیان رمالی و عرفان های کاذب از روی نیاز و ناآگاهی در دام این انحرافات می افتند
است که اعتقاد به تاثیر جادو و رمالی و موارد مشابه آن در زندگی افراد، ریشه عمیقی در تفکرات بشری دارد. اگرچه ادیان مختلف کمتر و بیشتر با این گونه مسائل موضع داشته اند، اما همواره این اعتقادات بر لبه تیغ اعتقادات مذهبی رشد کرده اند و به نوعی به موازات اعتقادات دینی و در سایه آن و البته با سوءاستفاده از باورها و احساسات مذهبی پاک مردم توانسته اند ریشه بدوانند و حضور خود را تا امروز حفظ کنند. اینکه چرا ...
