سایر منابع:
سایر خبرها
خوردن میوه به جای شام درست است؟
بالارفتن قندخون و افزایش غلظت انسولین و بعد از آن پایین آمدن قندخون و گرسنگی بیشتر می شود. ضمنا کسانی که به جای شام میوه می خورند، ممکن است یکی، دو ساعت بعد تصمیمشان عوض شود و به دلیل گرسنگی، شام مفصل تری بخورند. -چه ساعت هایی در روز بهترین زمان مصرف میوه است؟ نکته مهم این است که با توجه به انرژی دریافتی، 2 تا 3 واحد میوه در روز دریافت کنیم. بهتر است صرف این 3 واحد میوه در ...
10 علائم تیروئید که ممکن است حتی توسط پزشک تان نادیده گرفته شود
، بهتر است قبل از مصرف داروهای روان پزشکی که ممکن است منجر به بدتر شدن شرایط شما شود، سلامت تیروئید خود را بررسی کنید . 6. علائم تیروئید: افزایش یا کاهش غیر قابل توضیح وزن اگر دچار کاهش وزن یا افزایش وزن بدون علت شده اید ممکن است به تیروئیدتان مربوط باشد. متابولیسم به طور مستقیم به فعالیت هورمونی شما بستگی دارد . تغییر ناگهانی وزن، بالا رفتن یا پایین آمدن آن، می تواند نشانه ای ...
کم آبی بدن را جدی بگیرید
تشخیص سکته مغزی را 3 ساعت اعلام کرد و گفت: تتشخیص بموقع سکته مغزی بسیار مهم است و اگر بموقع تشخیص داده و اقدامات لازم صورت گیرد، ممکن است فرد حتی می تواند بهبودی خود را بدست آورد. قره گوزلی اظهار کرد: بعد از این مدت، عملکرد تعداد زیادی از سلول های مغزی مختل می شود و قسمتی از بدن دچار اشکال شد و برخی از اعضای بدن حرکات طبیعی خود را از دست می دهد. روزانه 300 نفر در کشور براثر ...
پوکی استخوان و افزایش خطر شکستگی
استخوانها .اختلال تعادل .درد استخوان هنگام ایستادن طولانی مدت .شکستگی دراثر ضربه جزیی .شکستگی های استرسی ستون فقرات .کاهش قد نسبت به دوران جوانی .قوز ستون فقرات دلایل و عوامل خطر پوکی استخوان افزایش سن جنسیت (در زنان شایعتر است) ژنتیک جثه کوچک و کمبود وزن کاهش سطح هورمون استروژن اختلالات غده تیروئید پرکاری ...
انواع بیماری های مادرزادی، همه نوزادان دارن؟
.... مصرف دارو هم می تواند خطرناک باشد مصرف خودسرانه دارو توسط مادر در به خطر افتادن سلامت نوزاد بی تاثیر نیست. مصرف بدون تجویز دارو در شرایط عادی و به خودی خود می تواند عواقب زیادی داشته باشد ولی اگر یک مادر باردار هستید، باید بیشتر از گذشته حواستان جمع باشد که چه داروهایی مصرف می کنید چون ممکن است جنینی که سالم است، در اثر مصرف این داروها دچار مشکلات جسمی یا ذهنی شود. این ...
عوامل موثر بر ناباروری، مطالعه کنید
18 توصیه مفید برای حاملگی بله. تصمیم گرفته اید که پدر یا مادر شوید. اما یک مشکل کوچک وجود دارد که کم کم موجب نگرانی شما شده است. چقدر زمان برای وقوع حاملگی لازم است و در این راستا چه اقدامات مفید و مؤثری می توان انجام داد؟ قابل توجه زوجین در زیر به ذکر چند توصیه ی مفید برای آن دسته از زوجینی که نگران عدم وقوع حاملگی هستند، می پردازیم. یک سال انتظار ...
علائم عقیم شدن در مردان، متعدد است
... تماس با مواد سمی در حین کار نظیر مس، کادمیوم و جیوه، اکسید اتیلن، کلرید وینیل، مواد رادیواکتیو و اشعه، حشره کش ها، سموم آفت کش، موادشیمیایی سمی و حلال های آلی، سرب، تشعشعات یونیزه و فلزات سنگین مصرف دخانیات مصرف الکل تماس ناحیه های تناسلی با دماهای بالا ترمیم فتق بیضه نزول نکرده داروهای مورد استفاده در دوران زخم ها یا ...
تخمک گذاری برای بارداری، فرق دارد؟
کودک نارس با وزن کم و عقب افتادگی ذهنی را بالا می برد. پزشکان کانادایی توصیه می کنند نوشیدن نوشابه های الکلی را در طی دوران بارداری به طور کامل کنار بگذارید. 3) داروها و مواد مخدر بسیاری از شرایطی که باعث مصرف دارو می شوند، همانند هیجانات، سردرد، بی خوابی یا سایر حالات را به راحتی می توان در طی دوران بارداری از طریق روش های دیگر به جز دارو درمانی درمان کرد. همیشه در زمان مراجعه ...
تاثیر سیگار بر اسپرم، قابل توجه آقایان
وزن زمان تولد نوزاد 150 گرم کمتر از نوزادان والدین غیر سیگاری است . مصرف سیگار یا در معرض سیگار قرار گرفتن ( یک ماه قبل از بارداری تا سه ماهه اول بارداری ) سبب افزایش بیماری های قلبی عروقی و به خصوص اختلال در دیواره ی بین دو بطن جنین می شود . میزان باروری در فرزندان زنانی که در دوران بارداری سیگار کشیده اند در آینده به میزان 30 درصد کاهش می یابد. اگر آن دختر یا پسر در آینده ...
روغن گل پامچال، تاثیر در بارداری
دیگر از عملکردهای مهم ترشحات گردن حفظ اسپرم و عاملی برای حرکت آزادانه به سمت دهانه رحم و رسیدن به لوله های فالوپ که در آن لقاح صورت می گیرد است. چنین ترشحات باروری می توانند اسپرم را به مدت چند روز زنده نگه دارند. از سوی دیگر مایع ضخیم، تیره و خشک در گردن رحم می تواند از حرکت اسپرم ها جلوگیری کند. مقدار ترشحات معمولا پس از تخمک گذاری افزایش می یابد. بافت ترشحات نیز در این زمان دستخوش ...
انجام این کار ها در شب موجب لاغری و کاهش وزن می شود
بابونه حاوی مواد شیمیایی گیاهی است که به بهبود خواب کمک می کند. همچنین مطالعات نشان داده که چای بابونه به عنوان یک عامل ضد التهابی در بدن عمل می کند و اختلالات گوارشی و ناراحتی معده را کاهش می دهد ضمن به کاهش مؤثر وزن کمک می کند. پروتئین بخورید: تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن یک اسنک مختصر می تواند به کاهش وزن کمک کند. محققان دریافته اند افرادی که 30 تا 60 دقیقه قبل از خواب٬ یک شیک ...
این 10 عادت شبانه را برای کاهش وزن دنبال کنید!
شبانه مانند ماکارونی یا نان کامل، به شما برای احساس سیری طولانی مدت و عدم تمایل به دریافت کالری اضافه کمک خواهد کرد. بلافاصله بعد از شام نخوابید: اگر پس از شام خوردن فورا به رختخواب بروید، مطمئنا چاق خواهید شد. این عادت موجب تجمع چربی در بدن می شود و سوء هاضمه ایجاد می کند. بنابراین، بهتر است شام یک و نیم تا 2 ساعت پیش از خواب میل شود. کافئین مصرف نکنید: نوشیدنی های حاوی ...
استراحت جایگزین آنتی بیوتیک
های مقاوم به دارو جان خود را از دست می دهند. در حال حاضر از هر 10 مورد عفونت ای.کولای، چهار مورد آن با اولین گزینه آنتی بیوتیکی قابل درمان نیست. همچنین پیش بینی شده که تا سال 2050 میلادی عفونت های مقاوم به دارو در سراسر جهان بیش از قربانیان فعلیِ بیماری سرطان جان مردم را می گیرند. بر همین اساس مسئولان حوزه سلامت در انگلیس تاکید دارند که تجویز آنتی بیوتیک برای همه بیماری ها ضروری نیست و تنها باید برای عفونت های شدید مانند مننژیت و ذات الریه تجویز شود. سرفه یا برونشیت در مدت سه هفته برطرف می شود و مصرف آنتی بیوتیک طول دوره درمان را فقط یک تا دو روز کاهش می دهد.سپید BBC ...
هوم مقدس؛ دارویی برآمده از تاریخ
مادر رفت، دید یک شاخه گل ظریف و تر و تازه از خاک مادر سربرآورده است. وقتی که آن را بو کرد، دید بوی مادرش را می دهد؛ فهمید بعد از مدت ها انتظار، مادرش شاخه گلی شده و همان طور که چند سال پیش به او قول داد از خاک بیرون آمده است. دختر شاخه گل را چید و آورد خانه و از آن روز بود که مردم آبادی فهمیدند گل بومادران چه جور گلی است. سرشاخه های گل دار و برگ بومادران، ویژگی های گوناگون دارویی دارد و در ...
6 آنتی بیوتیک طبیعی که تا به حال نمی شناختید!
شفا آنلاین:بشر از قرن ها پیش از گیاهان و ترکیبات طبیعی برای مقابله با باکتری ها استفاده می کرد اما به تدریج و از ابتدای قرن بیستم، آنتی بیوتیک های شیمیایی در پزشکی جای گرفتند و بخش عمده ای از خواص بی نظیر داروهای طبیعی به فراموشی سپرده شد. به گزارش شفا آنلاین : گرچه تاثیر مثبت این داروها در مقابله جدی با بیماری های خطرناک را نمی توان نادیده گرفت اما باید توجه داشت که مصرف نادرست ...
عبدالهی، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با حضور در غرفه سپید عنوان کرد: قطع توزیع قرص آهن و شیر ...
غذایی موجود فاقد ارزش غذایی ویتامین D هستند، بنابراین اگر در بازار محصولات غنی شده با ویتامین D مانند شیر داشته باشیم بسیار مفید خواهد بود. عرضه لبنیات غنی شده با ویتامین D در سراسر کشور عبدالهی اضافه کرد: برای این منظور بر روی صنایع لبنی کار کرده ایم و در حال حاضر محصولاتی از این دست وجود در بازار مصرف وجود دارد. همچنین به صورت پایلوت بر روی پنیر نیز کار کرده ایم و به مردم توصیه می ...
قطع آبریزش بینی کودکان، چند راهکار عالی
. دارو این مشکل را حل نمی کند و در یک روز نیز آبریزش از بین نمی رود. در این مقاله چند روش برای درمان آبریزش کودکان ذکر شده است: محلول آب نمک: آب نمک یکی از بهترین روش های درمان آبریزش بینی است. آب نمک باعث شل شدن مخاط و خروج راحت تر آن می شود. همچنین مجرای تنفسی نیز تمیز می شود و کودک راحت تر نفس می کشد. -محلول آب نمک را با استفاده از یک چهارم قاشق چایخوری ...
منیزیم در دوران بارداری، عوارض جانبی دارد؟
...> -مکمل منیزیم گردش خون جنین را بهتر می کند. – مادرانی که در طول بارداری منیزیم مصرف می کنند ، کودکان آنها بعد از به دنیا آمدن خواب بهتری دارند. در طول بارداری به چه مقدار منیزیم احتیاج دارید؟ مقدار منیزیم مورد نیاز در طول بارداری 350 تا 360 میلی گرم می باشد. اگر بین 19 تا 30 سال دارید، به 350 میلی گرم منیزیم احتیاج دارید و اگر 360 میلی گرم منیزیم در روز احتیاج دارید ...
از شایعه تا واقعیت واکسن های آنفلوآنزا /چه زمانی واکسن تزریق کنیم؟
تاثیر قرار داده و برای آن مخاطره ایجاد کند. بنابراین با چک کردن ثبت کننده های دما می توان مطمئن شد که واکسن در شرایط مناسبی حمل شده و در نهایت اجازه مصرف آن صادر می شود. هرگاه هم که گزارشی داشته باشیم که شرایط دمایی رعایت نشده، صرف نظر از نوع واکسن، قطعا اجازه مصرف نخواهیم داد. حواستان به تاریخ انقضای واکسن ها باشد رییس اداره بیولوژیک سازمان غذا و دارو درباره مدت زمان انقضای ...
هر آنچه که یک زائر در راهپیمایی اربعین بدان نیاز دارد/ رهبر انقلاب: شکر راه پیمایی اربعین ازجمله به این ...
...، بر درگاه حرم بیستد، دعا کند و اذن بطلبد و اگر در دل خود خشوعی احساس کرد و رقت قلب حاصل شد، وارد شود، و گر نه بهتر است که بری ورود، زمان دیگری را انتخاب کند تا رقت قلب و خشوع حاصل شود،[11] بری ین است که غرض مهم تر از ورود به حرم، حضور قلب است، تا انسان از رحمت نازل شده از سوی خدا برخوردار شود. دقت در متن اذن دخول های رویت شده، آموزندی نکاتی است که در افزیش یمان و معرفت و توجّه زائر ...
خوراکی های چربی سوز و لاغر کننده
اینکه بدانیم چه مواد غذایی بخوریم که علاوه بر اینکه مواد مورد نیاز بدنمان را تامین کند به لاغری و چربی سوزی بدنمان هم کمک شود بسیار مهم است . بسیاری از مواد غذایی خوش طعم وخوش مزه هستند که با خوردن حتی مقدار زیادی از آنها نه تنها چاق نمیشوید بلکه به روند سوخت و ساز بدنتان و کاهش وزن خود کمک خواهید کرد . برخی مواد غذایی کالری منفی دارند یعنی کالری مورد نیاز برای هضم انها از ...
20 دلیل برای اثبات مفید بودن ماهی
که خاصیت ضد التهابی آنها به حفظ سلامت قلب و جلوگیری از بیماری های مزمن کمک می کند. بارداری سالم: از آنجا که اسید چربDHA موجود در روغن ماهی برای رشد چشم ها و مغز جنین مفید است برای همین مصرف روغن ماهی برای زنان باردار نیز توصیه می شود. روغن ماهی از تولد زودرس یا تولد نوزاد زیر وزن طبیعی و نیز از سقط جنین جلوگیری می کند. کاهش خطر ابتلا به آلزایمر: بر اساس مطالعات منتظر شده در ...
تنظیم خواب نوزاد، تاکتیک های والدین
را تجربه کند و ما هم هر روزمان را با انرژی آغاز کنیم. شاید به نظر برسد که این تجربه، یک مورد نادر است یا فرزند من، با توانایی های ویژه ای متولد شده است اما اینطور نیست. بیشتر کودکان، با احساس عدم تفاوت بین روز و شب متولد می شوند. گرچه امروز محققان معتقدند اگر در دوران بارداری، خواب شبانه مادر منظم و از حدود ساعت ده شب آغاز شود، این ریتم می تواند برای جنین او هم به یک عادت تبدیل شود ...
سندرم کاوازاکی در کودکان، علائم و نشانه ها
استثناء نادری از منع مصرف آسپرین در کودکان است، البته دارو صرفاً باید تحت نظر متخصص اطفال مصرف شود. پس از درمان اولیه مقدار مصرف آسپرین پس از پایین آمدن تب کودک کاهش داده می شود و آسپرین همچنان به مدت حداقل 6 هفته یا در صورت آنوریسم شریان کرونری مدت طولانی تری مصرف می شود. آسپرین از لخته شدن خون جلوگیری می کند. با این حال اگر کودک در مدت ابتلا به کاوازاکی دچار آنفولانزا یا ...
نبود ورزشگاه و مراکز فرهنگی دلیل گرایش فرزندان به آسیب های اجتماعی است
که متاسفانه در این شهرک وجود ندارد. امینی می افزاید: علاوه بر بزرگسالان، کودکان این شهرک نیز از داشتن فضایی مناسب برای بازی و اوقات فراغت محروم هستند. وی در ادامه می گوید: سرانه فضای سبز برای دوری از دغدغه های زندگی و آلودگی شهری در هر منطقه لازم است اما سرانه سبز در این منطقه وجود ندارد تا بتوان از آن استفاده کرد. این شهروند منطقه پیشاهنگی اظهار می کند: در این شهرک چند زمین خالی وجود ...
فواید شیردهی برای مادر، بی نصیب نمی مانید
ذخیره شده که طی دوران بارداری به وجود آمده اند می شود و مادر را در به دست آوردن وزن متناسب کمک می کند. 6- پیش گیری از ظاهر شدن تومورهای پستانی (سرطان سینه) و تخمدانی محققین دریافته اند که مکیدن پستان مادر توسط نوزاد در پیش گیری از ابتلا به این بیماری ها کاملا مؤثر است. 7- احساس آرامش و برطرف شدن خستگی مادران شیر دادن به نوزاد، برای مادرانی که به تناسب ...
درمان حالت تهوع در بارداری، توصیه های کاربردی
: توصیه هایی را جهت درمان تهوع و استفراغ در حاملگی: یک توصیه، مصرف مولتی ویتامین در زنانی است که قصد باردار شدن دارند. پزشکان ممکن است بسیاری انتخاب های دارو درمانی را جهت درمان NVP، شامل پیردیدوکسین، ضد استفراغ ها، انتی هیستامین هاو کورتیکواستروئیدها، عوامل ضد حرکات دستگاه گوارش و انتی کلی نرژیک ها، توصیه کنند. به طور معمول ، دارو درمانی بعد از موازنه ریسک فاکتورها در ...
خوردن پستانک برای نوزادان، خوب یا بد؟
شیر تولید شده کاهش می یابد و نیاز مادر به مواد مغذی نیز به تعادل می رسد. داشتن یک رژیم غذایی متعادل و متنوع می تواند برای شیردهی کودک مناسب باشد. نیاز مادر شیرده حدود 500 کیلوکالری بیش از دوران قبل از بارداری افزایش پیدا می کند. برای تأمین این مقدار کالری علاوه بر مصرف مواد غذایی مقوی شامل انواع چربی ها و پروتئین، از چربی های ذخیره شده در بدن مادر در دوران بارداری نیز استفاده می شود و ...
درمان آب مروارید به کمک لیزر
قرنیه مسیر تابش لیزر را مشخص میکنند .در این روش به جای استفاده از ابزار جراحی قرنیه را با لیزر برش می دهند. ولی: در بیماری هایی مثل تنگی و کدورت قرنیه نمیتوان از عمل جراحی استفاده کرد. پس قبل از استفاده از روش باید پزشک همه ی شرایط را در نظر بگیرد و چشم را معاینه کند که آیا میشود از این روش استفاده کرد یا نه که هم از روش قبلی کم خطر تر است و هم دید نهایی رو افزایش داده و بعد ...
دخترم کمبود وزن داره، باید چکار کنم؟
تنوع بخشیدن به غذای کودک، باید هر چند روز یک بار، مواد تشکیل دهنده سوپ را تغییر داد. هر سه روز یک بار می توان جو، بلغور گندم و رشته فرنگی را که قبلاً پخته و نرم شده است، به اندازه یک قاشق مرباخوری به سوپ اضافه کرد. بعد از اضافه کردن جو، گندم و... بهتر است به اندازه یک قاشق مرباخوری کره یا روغن مایع به سوپ اضافه نمود. افزودن کره یا روغن مایع به غذای شیرخوار به ویژه شیرخوارانی که رشد کافی ...