خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آنتی بیوتیک های طبیعی رابشناسید
/> چای سبز: چای سبز نیز یک آنتی بیوتیک طبیعی است که به دلیل دارا بودن اپی گالوکاتچین گالات اکثر باکتری ها را ناکار می کند. از آنجایی که چای سبز قدرت شکست سلول های چربی را دارا است ارزش مصرف روزانه را دارد. لیمو ترش: لیموترش یکی از مرکبات پرخاصیت است؛ چون سرشار از ویتامین سی بوده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. این میوه برای مقابله با ویروس های زمستانی مانند آنفلوانزا، سرماخوردگی و
10 ترفندی که بدن را از سموم پاک می کند
صراط: اگر هرچیز شیرین و نیز عسل مصرفی شما در هر ماه میزان قابل توجهی است همین می تواند دلیل اصلی نیاز بدن تان به پاکسازی باشد. به گزارش سلامتیسم، در اصل، با مصرف شکر، مصرف انسولین در بدن بالا می رود. سموم از راه غذا، محیط و... وارد سیستم بدن می شوند، مثل جیوه موجود در گوشت ماهی و BPA موجود در مواد پلاستیکی! این سموم، عوارضی مثل خستگی، میگرن و آکنه ایجاد می کنند. البته بدن
درمان رفلاکس با عرق نعنا اشتباه است!
سرطان مری منجر می شود، گفت: مصرف چای داغ که در استان یزد نیز بسیار مشاهده می شود به شیوع سرطان مری در این استان منجر شده است. رحیم پور با بیان این که مصرف مواد مخدری مثل تریاک خوراکی ریسک ابتلا به سرطان مری را بالا برده است، لازمه پیشگیری از سرطان را فرهنگ سازی در مورد غربالگری ذکر کرد و افزود: سرطان ها قابل پیشگیری هستند و علاوه بر تغذیه صحیح، مراجعه به پزشک و غربالگری از دیگر روش های
خواص شگفت آور "نعناع"
همان طور که می دانید نعناع به عنوان یک محرک برای آنزیم های گوارشی عمل می کند. این آنزیم ها، مواد مغذی را جذب می کنند، اما چربی را هم برای تبدیل به انرژی مورد نیاز بدن مصرف می نمایند و اجازه نمی دهند چربی ذخیره شود. در واقع نعناع یک گیاه چربی سوز است. رفع احساس خستگی از دیگر خواص نعناع است، بو کشیدن رایحه نعناع به شما کمک می کند کمتر احساس استرس و افسردگی داشته باشید، چون بدنتان را ریلکس
مصرف متوالی لبو چه تاثیری بر بدن دارد؟
. پاداش: با مصرف لبو مواد مغذی پر کاربردی از جمله ویتامین C، فولات (اسید فولیک) folate و پتاسیم را به بدنتان می رسانید. 2. احساس سیری همراه با گاهی اوقات احساس نفخ بعد از خوردن 2 هفته لبو: لبو پر کننده معده است. بر اساس گزارش USDA، یک لیوان لبو که من به عنوان یک وعده استفاده می کردم حاوی 3.8 گرم فیبر (حدود 14 درصد از مقدار توصیه شده روزانه) است. اکثر روزها این وعده
این چای استرس شما را خیلی کاهش می دهد
بین بردن استرس کمک به بدن برای جذب و مواد مغذی کمک به کاهش درد معده کمک به کاهش و کنترل سندرم مثانه تحریک پذیر کمک به کاهش وزن کمک به بدن برای مبارزه با سلول های سرطانی کمک به بهبود هضم غذا افزایش تولید شیره معده محافظت در برابر آلزایمر کمک به جلوگیری از التهاب راه های هوایی و تنفسی و بهبود التهابات
بهترین راه جلوگیری از دخالت خانواده همسر
تواند رفتارهای ناخوشایند آنها را متوقف سازد. اگر شما چنین تصوری دارید، بد نیست به چند نکته توجه داشته باشید. اول آنکه هر چند گاهی اوقات صحبت همسران با خانواده هایشان مفید است اما به هر صورت این کار معجزه نخواهد کرد، پس وزن زیادی برای این موضوع قائل نشوید. نکته دوم اینکه اگر می خواهید اختلاف بین شما و همسرتان تشدید نشود، همیشه ماجرا را از دریچه نگاه او نیز در نظر داشته باشید. برای
12 ماده غذایی که به پاکسازی کبد کمک می کند
به گزارش نخست نیوز ، مجله سلامت نوشت: کبد یکی از اعضای مهم و ضروری برای سلامت بدن است. بدن برای حذف سموم، تجزیه هورمون ها، پاکسازی خون، هضم چربی و ذخیره سازی مواد معدنی و ویتامین های ضروری به کبد نیاز دارد. علاوه بر این، کبد یکی از اندام های پرکارکرد در بدن محسوب می شود. از آنجایی که این روزها تعداد آلاینده ها و سموم در هوا و غذاها افزایش یافته است، بدن برای خلاص شدن از شر آن ها به کبد نیاز دارد
سکته مغزی قابل پیشگیری است، اگر...
است به عوارض بازگشت ناپذیر عصبی و حتی مرگ بینجامد. سکته مغزی به دو شکل ممکن است رخ دهد: 1- نوع ایسکمیک (اختلال خون رسانی) که ناشی از انسداد شریان های خون رساننده به مغز است و اکثریت موارد سکته مغزی (87 درصد) را تشکیل می دهد. در این نوع سکته مغزی معمول عارضه زمینه ای آترواسکلروز رسوب پلاک های چربی روی دیواره درونی رگ ها وجود دارد که باعث تنگ شدن آنها می شود. حال اگر لخته خونی روی این پلاک چربی
سالم می آییم مریض برمی گردیم
های دیگه مگه میشه نفس کشید. اگه سربازا کار اشتباهی انجام بدن یا دیر برن سر پستشون، برای تنبیه اونارو می فرستن اونجا. الان شما برو اونجا، متوجه می شی هواش با اینجا چقدر تفاوت داره؛ چند دقیقه اونجا باشی سردرد و حالت تهوع می گیری. یک بار منو تنبیهی فرستادن آزادی، خیلی حالم بد شد . سوت می زند و با دست به ماشین ها اشاره می کند حرکت کنند. همش تو خیابون هستیم، هر هفته به صورت چرخشی سر یک چهارراه یا خیابون
تاول جنگ؛ نگاهی به اضطراب ناشی از حضور در میدان های جنگ
: جالب است، شما در عین حال، هم کمک می خواهید و هم نمی خواهید. من از دست شان عصبانی می شدم. آنها از این که به شما استرس وارد می کنند، نگران بودند. آنها از اوضاع بی خبر بودند، نمی دانستند که مداخله کنند یا عقب نشینی. می دانستم که باید از نظامی گری به دور باشم. از آن جا که یک گروهبان هستم، اختیار و قدرت لازم را برای ساماندهی و حل مشکلات داشتم. در آخرین روز تفنگداری ای جی، همسر او به سرکار رفت
با خوردن این خوراکی ها در فصول سرد لاغر شوید
غذایی که می خورید اضافه کنید تا سوخت و ساز بدن تان (متابولیسم) را بالا ببرید. فلفل هندی حاوی کپسای سین یک ماده شیمیایی است که باعث افزایش سوخت و ساز (متابولیسم) بدن تان می شود. چگونه؟ کپسای سین موجب تحریک چربی های قهوه ای بدن خواهد شد و ظرفیت و میزان سوختن کالری مصرفی بدن را افزایش می دهد و به این شکل لاغر خواعیدشد بهداشت نیوز
در میزگرد پیشگیری از سرطان مطرح شد عوامل سرطان زا در محیط زیست،270 نوع سرطان ایجاد می کنند
. دیگر اینکه هر کسی گرفتگی صدا پیدا کند غیر از این که شما ممکن است با سر و صدا یا غیره صدایتان گرفته باشد، اگر گرفتگی صدا همیشگی باشد، این نشان دهنده وجود تومور در حنجره است. قورت دادن غذا؛ کسی که احساس میکند که غذایش را به راحتی نمی تواند قورت بدهد، باید به پزشک مراجعه کند. بلع غذا علامت اول می تواند باشد. دیدن خون در ترشحات بدن یک علامت دیگر است. به این معنی که یعنی اگر در ترشح بینی یا دهان یا
وقتی بدن خود را نادیده میگیرید!
بدن خود را نادیده می گیرید. اگر نمی توانید وزن کم کنید و دلیل ان برای شما مشخص نیست، این که آیا یک بیماری های زمینه ای موجب بروز مشکل وزنی در شما شده است یا خیر را باید بررسی کنید. زمانی که بدن مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت نمی کند از کاهش وزن جلوگیری می کند زیرا در تلاش برای محافظت از خود است. اگر مواد مغذی به میزان کافی در اختیار بدن قرار نگیرند، بدن فکر می کند که شما
معجزه باور نکردنی چند حبه سیر
است و همراه با درد و خارش شدید است. درمان این بیماری سخت و نیازمند داروهای قوی است. با این همه خواص ضد التهابی سیر می تواند عوارض این بیماری را کاهش دهد و راه را برای درمان های طبیعی آن باز کند. 4- کمک به کاهش وزن بدن باور می کنید که چند حبه سیر می تواند وزن اضافی شما را کاهش دهد؟ بله، تحقیقات بسیاری نشان داده اند که سیر حاوی آنزیم هایی است که باعث افزایش سوخت و ساز بدن می
5 واقعیت درباره پنج نوشیدنی چربی سوز
باشد گنجاندن چند فنجان چای سبز در تغذیه، قرار نیست انقلابی در کاهش وزن تان به پا کند! قهوه قهوه هم مانند چای سبز حاوی کافئین است که سوخت و ساز بدن را بالا می برد، اما باز هم مانند چای سبز، تاثیرش اندک است. نوشیدن قهوه، متابولیسم تان را آنقدر افزایش نمی دهد که اتفاق خاصی در چربی سوزی روی دهد. نوشیدن قهوه فوایدی برای سلامتی دارد، اما در مورد کاهش وزن، تاثیرش چشمگیر نیست.
آب میوه ای که نوشیدن روزانه آن معجزه آفرین است
... آب هویج مقدار زیادی ویتامین B دارد که به شکسته شدن کلوکز، چربی و پروتئین کمک می کند و باعث تقویت سوخت و ساز و ساخت ماهیچه می شود. 9- بهبود زخم ها هویچ بتاکاروتن دارد که برای بهبود زخم ها لازم است. هنگامی که مجروح می شوید باید مقدار زیادی آب هویج بنوشید و متوجه می شوید که زخم شما سریعتر خوب می شود. 10- جلوگیری از عفونت و آنفولانزا هویج برای تقویت سیستم ایمنی بدن فوق العاده است و اگر با سیر و پیاز مخلوط شود بدن را در مقابل آنفولانزا حفاظت می کند. سلامت نیوز: آب میوه ای که نوشیدن روزانه آن معجزه آفرین است ...
ارزش غذاییتان را افزیش دهید
مردم نیوز : استفاده از این ترکیبات در غذاهای مختلف، ارزش غذایی آنها را بسیار افزایش داده و وعده غذایی شما را به یک ابرغذا تبدیل می کند. دانه چیا دانه چیا از خانواده نعناع یکی از سالم ترین ترکیباتی است که می توانید از آن در غذاها استفاده کنید. این دانه های ریز منبع خوبی از اسید چرب امگا3 ALA است که بدن آن را تبدیل به DHA و EPA و امگا9 می کند. یک اونس چیا (دو قاشق چایخوری
چکاپ قبل از بارداری، چی لازمه؟
بیاورد. - همچنین می دانیم که در این دوران است که مادر نمی تواند از طریق خوردن قرص های رژیمی، بدنش را با یک عدم تعادلی روبه رو کند. معلوم است که در دوران بارداری، حتماً استفاده از قرص های رژیمی می تواند خطرناک باشد و برخی از اوقات موجب سقط جنین شود. - مطلب دیگر، هم پدر و هم مادر، سه ماه قبل از داشتن فرزند، باید به مقدار مناسب اسیدفولیک مصرف کنند. زیرا موجب توسعۀ سیستم عصبی و مخصوصاً
پرواز روی یخ
؟ اگر هستیم چقدر از ما حمایت می کنند و اگر نیستیم باید چه کنیم؟ نسرین به عنوان مربی که سختی های این رشته را به جان خریده است و هیچ وقت دلش از ادامه راه سرد نشده، می گوید: اینجا مربی باید از 9 صبح تا 5 بعدازظهر یعنی 8ساعت در دمای منفی 3درجه باشد و همین موضوع ممکن است در آینده برای او و دیگر مربیان مشکل ساز شود. علاوه بر این خم شدن های متوالی روی یخ برای بازیکنان مبتدی 2، 3 ساله و تحمل وزن افراد
تأمین 2400 جایگاه سوخت CNG توسط ایران کیش
است. اما در CNG به دلایل ایمنی و... نازل توسط اپراتور نصب و پایان سوختگیری قطع می شود، کمبود پول خرد باعث شده همواره در داد و ستدها بین اپراتور و صاحب خودرو یک نارضایتی به وجود بیاید، دستگاه های CNG ایران کیش این معضل را حل کرده است. شرکت پخش نیز به شدت ازاین موضوع استقبال می کند تا هرچه سریعتر این دستگاه ها در سطح کشور نصب شود . گفتنی است هفتمین نمایشگاه و همایش آنگوا از نهم تا یازدهم
روزهای آخر بارداری چه کنیم؟
کسانی که می خواهند سزارین شوند بهتر است در هفته آخر فعالیت فیزیکی زیادی نداشته باشند اما اگر قرار است زایمان طبیعی انجام شود باید فعالیت فیزیکی و پیاده روی را به روزی سه تا پنج ساعت افزایش داد زیرا فشار روی دهانه رحم و بالا و پایین شدن سر جنین مقداری دهانه رحم را نرم می کند و باعث می شود زایمان راحت تر انجام شود .کسانی که می خواهند سزارین شوند هم بهتر است در هفته آخر پیاده روی سبک داشته باشند به
چند روز بعد از آمپول پروژسترون پریود میشم؟
زنان فاقد تخمدان برای آماده کردن رحم جهت پذیرش تخمک بارور شده در خارج از بدن می باشد. برای درمان آمنوره ( قطع شدن پریود در خانمی که قبلا پریود میشده است) و یا خونریزی های غیر طبیعی رحم که بدلیل عدم تعادل هورمونی ایجاد میشود، آمپول پروژسترون تجویز می شود. در این مقاله سعی شده اطلاعات جامعی در مورد آمپول پروژسترون و پریود شدن در اختیار شما قرار دهیم: آمپول پروژسترون چیست؟ این
مشکلات مربوط به دستگاه گوارش که باید به آن ها توجه کرد
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: مشکلات گوارشی نظیر سوزش دل و یبوست جزء شایع ترین مشکلات مربوط به دستگاه گوارش است که اکثر افراد بعد از خوردن یک وعده غذا از این مشکلات رنج می برند. اگر شما هم دچار این مشکلات می شوید، بهتر است به سادگی از کنار آن ها نگذرید و کمی جدی تر به این مشکلات فکر کنید. به گفته دکتر جیمز اف ماریون (James F. Marion) متخصص گوارش در دانشکده
تست غربالگری نوزادان، انجامش ضروری است؟
سوخت و ساز بدن می شوند، باعث افزایش سطح آن در بدن و ظهور آن در ادرار می شود. در صورت عدم درمان، سطح بالای فنیل آلانین به بافت مغز آسیب می رساند و عقب ماندگی ذهنی بروز می کند. تشخیص زودهنگام و درمان با رژیم های غذایی خاص سبب رشد طبیعی کودک می شود. – افزایش گالاکتوز (گالاکتوزمی): کودکان مبتلا به این بیماری، به دلیل نقص ژنتیکی در تولید برخی آنزیم ها قادر به استفاده از قند موجود در
میوه ها و ادویه های چربی سوز را بشناسید
افرادی که رژیم های لاغری دارند می توانند زرده تخم مرغ که سرشار از کالری است را جدا کرده و سفیده آن را به تنهایی مصرف کنند تا از فواید چربی سوزی این خوراکی برخوردار شوند. * چای سبز چای سبز حاوی ماده ای به نام پلی فنول است که نه تنها باعث افزایش سوخت و ساز بدن شده بلکه می تواند کاهش وزن را نیز به دنبال داشته باشد. * جو دو سر مصرف روزانه سبوس جو دو سر می تواند باعث لاغری شود زیرا این سبوس حاوی فیبرهای محلول در آب و همینطور فیبر پکتین است که می تواند سوخت و ساز بدن را افزایش داده و به لاغری نیز کمک کند. ...
چرا بعضی ها با خوردن آب هم چاق می شوند؟
. مصرف دو بطری تک نفره کوکا در روز که مجموعا بالای 400 کالری به بدن می رساند، می تواند باعث افزایش وزن 500 گرمی در پایان هر هفته شود. بنابراین، خودداری از مصرف خوراکی ها و هله هوله هایی که فقط کالری دارند و هیچ ماده مغذی ای را به بدن نمی رسانند، از مهم ترین استراتژی ها در کنترل و مدیریت وزن است. به علاوه، مواد غذایی کم کالری و مغذی مانند میوه ها، سبزی ها، پروتئین های بدون چربی و غلات سبوس دار باید
نکاتی مهم که باید درباره قرآن بدانید
انسانی باشد. 5- بهترین نحوه تغذیه برای سلامت انسان که مورد سفارش قرآن کریم است، خوردن صبحانه و شام است، یعنی غذای روزانه در دو وعده اصلی در اول روز و آخر روز صرف گردد. این شیوه غذا خوردن بهشتیان است که در سوره مریم، آیه 62 آمده است. 6- به فرمان قرآن، مؤمنان، شایسته ترین افراد در استفاده از نعمت های الهی، مانند غذاهای پاکیزه می باشند. خداوند می فرماید: چه کسی این غذاهای پاکیزه را بر شما
عوارض مصرف قطره آهن، نوزاد بیش فعال میشه؟
سوال مخاطب نی نی بان: پسرم شش ماه و سه هفتشه با وزن 8 کیلو. شیرخشک نان بهش می دهم که خودش حاوی آهنه لازمه که قطره آهنم بدم چون شنیدم آهن زیادیم بیش فعالی میاره؟ پاسخ دکتر فاطمه هدی فلاح، متخصص کودکان: این مسئله هنوز از نظر علمی ابت نشده است که دادن بیش از اندازه قطره آهن، باعث بیش فعالی در نوزادان می شود اما هر مواد غذایی و یا معدنی که بیش از حد به نوزاد بدهیم، می تواند باعث بروز
بارداری بعد از سقط جنین، زندگی بخشیدن دوباره
مکمل های فولیک اسید را مصرف کنید داشتن یک رژیم غذایی متعادل و یک وزن سالم از طریق ورزش، بدن شما را با مواد مغذی و مواد معدنی ضروری پر می کند. اما ویتامین های پیش از تولد و مکمل هایی مانند اسید فولیک خطر بروز سقط جنین را کاهش داده و احتمال داشتن نوزادی که برای سن بارداری خودش زودرس یا کوچک است را کاهش می دهد. با پزشک خود در مورد مصرف مکمل اسید فولیک صحبت کنید تا به شما کمک کند تا از سقط
