خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
محسن آرمین به سردار نجات پاسخ داد
متعادل بر جامعه حاکم باشد و جامعه بتواند قضاوت منصفانه ای درباره آنها داشته باشد نه مانند شما و دوستان تان در خبرگزاری تسنیم است که برای دستمالی حاضرند قیصریه ای را به اتش بکشند و به خاطر بازی های حقیر سیاسی حاضرند آشکارا اعلام کنند در دهه شصت در زندان های جمهوری اسلامی شکنجه رواج داشته است. من که از سوابق خود شرمنده نیستم به صراحت هم گفته ام [...] مطمئن باشید توضیحات بیشتر من درباره آن گذشته ...
در فصل پاییز از خوردن این میوه ها دست نکشید !
.... رنگ زرد آن نشان دهنده این است که حاوی ویتامین آ و ث است که این دو ویتامین برای کمک به سیستم ایمنی بدن مفید اند. همچنین سرشار از مواد معدنی مانند آهن، کلسیم و پتاسیم است. این میوه دارای پوست نازکی است که این موضوع، پختن آن را نسبت به انواع دیگر کدو راحت تر می کند. می تواند به قطعات کوچک خرد شود و در خوراک استفاده شود یا در روغن با کمی دارچین سرخ شود تا شیرین شود یا می تواند همانند ...
ایران برای سرمایه گذاری مشترک با خارجی ها در 400 پهنه اکتشافی آماده است
گفته وی، بخش معدن ایران تا سال 2020 میلادی به 51 میلیارد دلار سرمایه گذاری در بخش های اکتشاف، توسعه پروژه، تجهیزات و صنایع معدنی و زیرساخت های مرتبط با آن نیاز دارد که سهم بخش فولاد و آلومینیوم به ترتیب 30 و 11 میلیارد دلاری است. ** سنگ آهن، فولاد و مس رییس هیات عامل ایمیدرو با اشاره به افزایش محدوده های اکتشافی ایران تا 300 هزار کیلومتر مربع اعلام کرد: ذخایر سنگ آهن جدید کشف کردیم ...
6 کلید ضد پیری برای مردان!
.... می توانید با خوردن روزانه 5 تا 9 واحد میوه و سبزی های خام و بخارپز، خطر ابتلا به انواع سرطان و مرگ ناشی از آن را در خودتان کاهش دهید. مصرف منظم و حداقل روزی 3 واحد شیر و لبنیات کم چرب و سبزی های سبز تیره مانند کلم بروکلی و اسفناج می تواند استخوان ها را محکم و از ابتلا به پوکی استخوان پیشگیری کند. ماهی های چرب حاوی امگا3 و گردو و مغزهای خام دیگر مانع زوال عقل و ابتلا به آلزایمر در اثر افزایش ...
تهمینه میلانی: با ازدواج سفید موافق نیستم
برای بررسی اندیشه ای که فیلم های خانم میلانی بر آن بنا شده است، در یک عصر پاییزی در دفتر کارش مهمان ایشان شدیم. خانم میلانی در حین مصاحبه با انرژی و پرشور بود و با سعه صدر به سوالات ما درباره دغدغه مهم زنان جامعه و راه حل های آن پاسخ داد. چرا در سبک فیلمسازی شما نوعی اعتراض اجتماعی نهفته است؟ آیا از اینکه این اعتراض اجتماعی شما را از نظر سیاسی در نقش منتقدی که در منتهی الیه چپ قرار گرفته ...
6 شهید کهگیلویه و بویراحمدی که امروز به درجه رفیع شهادت نایل آمدند
بالاخره شما ای ملت مسلمان قدر این ابر مرد را بدانید از بیانات گهر بارش استفاده نمائید که براستی خداوند محبت عظیمی بما نموده و در این برهه از تاریخ چنین رهبری را بر ما اهداء نموده است قدرش را بدانید که فردا در روز جزا در پیشگاه خداوند سرافکنده و شرمسار نباشید و از تمام دوستان و آشنایان و برادران و همکلاسیها و هر کسی که با او رابطه داشته ام انتظار عاجزانه دارم تا اعمال ناشایست و بد خلقی را بر من ...
رژیم غذایی بارداری، جهت تامین نیازهای جنین
اصول تغذیه سالم در این دوران را رعایت فرمایید. مصرف غذای سالم و پرهیز از غذاهای ناسالم، یکی از مهم ترین مسائل در تغذیه مادران باردار می باشد، زیرا که جنین از غذاهای مادر استفاده می کند. پس در این دوران هر چه مادر غذاهای سالم مصرف کند، موجب رشد کامل جنین می گردد. در زیر غذاهای مفید در این دوران و مقدار مورد نیاز تعریف شده است: غلات غلات منبع غنی کربوهیدرات و یکی از منابع انرژی بدن ...
پشت پرده گرانی مصالح ساختمانی
قیمت ها را پایین می آورند لذا همین نوسان باعث می شود تا قیمت برای مصرف کننده بالا برود. در مورد سیمان همچنین اتفاقی رخ داد. با وجود مازاد تولید، قیمت این محصول 15 درصد در سال جاری گران شد. ولی در مورد گچ شاهد هیچ اتفاق قیمتی نبودیم. ** گرانی فراتر از قیمت های جهانی بی معنا است محمد آزاد رئیس اتحادیه فروشندگان آهن هم که پیش از این خبر افزایش 70 درصدی قیمت محصولات فولادی را داده ...
با این برنامه یک ماهه لاغر شوید!!
نتیجه اش ماندنی تر از سایر لاغری هاست. اگر طی این برنامه یک ماهه یا حتی بعد از آن ، از پیاده روی خسته شدید ، نباید به خودتان سخت بگیرید ! چون این کار می تواند شما را به کلی دلزده کند . اگر احساس کردید که دیگر نمی توانید پیاده روی و ورزش را تحمل کنید ، یکی دوروز به خودتان استراحت دهید و در منزل باقی بمانید . فکر نکنید که با این دو روز استراحت ، نتیجه پیاده روی چند ماهه شمااز بین می رود ...
توزیع قرص آهن و شیر در مدارس قطع شد
افراد کمتر در معرض نور خورشید هستند، بحث آب وهوا، استفاده از کرم های ضد آفتاب ازجمله عوامل مهم در ابتلا به این بیماری در کشور است؛ لذا 90 درصد ویتامین D مورد نیاز بدن باید از طریق نور مستقیم آفتاب تامین شود. البته منابع غذایی موجود فاقد ارزش غذایی ویتامین D هستند، بنابراین اگر در بازار محصولات غنی شده با ویتامین D مانند شیر داشته باشیم بسیار مفید خواهد بود. عرضه لبنیات غنی شده با ویتامین ...
باردارم و لکه بینی دارم، شیاف استفاده کنم؟
سوال مخاطب نی نی بان: باردری اول است و 25 سال سن دارم. هفته هشت بارداری هستم. سونوگرافی دادم که قلب جنین تشکیل شده است، ضربان نرمال و داخل رحم است. یک روز بعد از انجام سونوگرافی به اندازه یک عدس خون دیدم. ولی با گذشت سه روز دیگر ندیدم. پزشک به من شیاف پروژسترون داد آن هم پنج عدد. آیا لازم مصرف کنم؟ ضرری برای جنین ندارد؟ پاسخ از دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان و زایمان، فلوشیپ لاپاراسکوپی ...
خانم های باردار در مصرف این مواد غذایی احتیاط کنند
نباید در غذا های خود از زعفران استفاده کنند و زعفران برای زنان باردار خطرات جبران ناپذیری دارد و سقط کودکانشان را به دنبال داشته و دچار زایمان زودرس نیز می شوند. از مصرف بادام زمینی در دوران شیردهی بپرهیزید بادام زمینی اگر در یک خانواده اعم از مادر، کودک، پدر یا خواهر و برادر سابقه حساسیت به بادام زمینی دارند یا تاریخچه تب یونجه، آسم، اگزما یا سایر آلرژی ها را دارند، برای کاهش ...
جنسیت جنین هفته چندم مشخص میشه؟
. مصرف میوه و سبزی نارنجی به ویژه هویج و زردآلو به خاطر بتاکاروتنی که به ویتامین A تبدیل می شود بسیار توصیه شده زیرا روی رشد جنین و سلامت آن تاثیر می گذارد. تمایل به برخی غذاها در واقع درخواست بدن است به موادی که نیاز دارد. مثلاً وقتی هوس پنیر می کنید ممکن است بدن تان به کمی سدیم بیشتر نیاز داشته باشد یا اگر دل تان یک همبرگر بزرگ بخواهد ممکن است بدن تان پروتئین، سدیم و پتاسیم بیشتری بطلبد. این تمایلات نشانگر جنسیت جنین نیست. در مورد سونوگرافی با متخصص زنان یا پزشک خودتان مشورت نمایید. ...
کنترل قند دوران بارداری، چه راهی دارد؟
دامنه ی مورد نظر فراتر رود (بی آن که ثبت های غذایی تغییر ویژه ای را نشان دهد) یا اگر، به علت بی توجهی بیمار به تغذیه درمانی، میزان قند خون همواره بالا باشد. افزایش یافتن یا نیافتن وزن و آزمایش کتون، در تعیین این که، آیا زنان باردار برای پرهیز از انسولین درمانی، کم تر می خورند یا نه، سودمند است. کربوهیدرات ها را باید در سه وعده ی غذایی کوچک تا متوسط و دو تا چهار میان وعده پخش کرد. همه ی زنان دست ...
تغذیه در دوران بارداری، تاثیری بر زردی جنین دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: چه مواد خوراکی در زردی جنین تاثیر دارند؟ من ماه ششم هستم و گروه خونی AB+ وگروه خونی همسرم B+ هستش. آیا در زردی جنین تاثیر دارد؟ پاسخ از دکتر عزیزه قاسمی متخصص زنان و زایمان: در پاسخ به سوال شما باید بگویم که تغذیه در این امر نقشی ندارد. اما با توجه به گروه خونی هایی که گفتید، تا حدودی، این احتمال وجود دارد. با این حال نگران نباشید، بعد از زایمان زردی ...
تجربه یک سفر جذاب با ترکیش ایر: چگونه یک ایرلاین موفق می شود!
هم صحبت شدیم و وی گفت: کل کشورهایی که در خلیج فارس هستند، تحت مسئولیت من قرار دارد اما در مورد ایران می خواهم صحبت کنم! من ایران را خیلی دوست دارم، به خصوص شهرهای شیراز، اصفهان، تبریز و بعد از همه این ها کیش! هفته گذشته تفاهم نامه ای در منطقه آزاد کیش امضا شد که در آن مسافران بیزینس هواپیمایی ترکیه می توانند در صورتی که تمایل داشته باشند، سه روز اقامت در جزیره کیش داشته و از آنجایی که ...
هر آنچه که باید درباره "سرطان" بدانید
زیادی ست که می توانیم برای جلوگیری از ابتلا به سرطان انجام دهیم. عواملی در زندگی روزمره مانند چاقی، گوشت قرمز یا استفاده از دخانیات خطر ایجاد و رشد تومور را افزایش می دهد. دنبال کردن یک روش زندگی سالم می تواند خطر ابتلا به سرطان را در طول زندگی یک فرد از 50 درصد به 30 درصد کاهش دهد. نتایج یک مطالعه نشان داد که بلندی قد با افزایش خطر ابتلا به سرطان ارتباط دارد. براساس این تحقیق، خطر ...
قرآن ظاهر و باطن انسان را تا کمال به حرکت وا می دارد/ کمک به مؤمن کمک به خداست
...، همه را باید توجه داشته باشد و درک کند این را که می داند، یا اگر بگوید، مردم را بی دین می کند یا اگر بگوید، مردم را به انکار می کشد؛ آن هم حقایق و نه بعضی از دروغ هایی که ما در همین همراه ها می بینیم و می شنویم؛ دروغ هایی که رنگ دین هم به آن خورده که شاخ دارترین دروغ است و واقعاً مردم را بی دین می کند. برای اینکه می خواهند از یکی تعریف کنند، یک شخصیتی را بالا ببرند، یک امتیازاتی برای ...
روشی طبیعی برای تسکین سردرد/ چگونه میل به مصرف خوراکی های شور را کاهش دهیم؟/ بلایی که استرس برسرتان می ...
دسترس هستند، اما ممکن است شما روشی را انتخاب کرده باشید که برای سلامت تان مضر است یا به گونه ای اشتباه این رژیم غذایی را دنبال می کنید و در کل نیازهای وافعی بدن خود را نادیده می گیرید.اگر نمی توانید وزن کم کنید و دلیل آن برای شما مشخص نیست، این که آیا یک بیماری های زمینه ای موجب بروز مشکل وزنی در شما شده است یا خیر را باید بررسی کنید، زمانی که بدن مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت نمی کند از کاهش وزن ...
مولتی ویتامین نخورید!
. تخم مرغ: به دلیل داشتن کلسترول بالا، همچنان ترس از مصرف زیاد آن وجود دارد ولی در سال های اخیر ثابت شده که تخم مرغ یک منبع غذایی بسیار سالم است. مطالعات نشان داده که مصرف بیش از یک عدد تخم مرغ در روز نه تنها خطر ابتلا به بیماریهای قلبی یا سکته را افزایش نمی دهد، بلکه منجر به افزایش سطح کلسترول خوب می شود. تخم مرغ همچنین شامل تمام اسید امینه های ضروری برای تامین پروتئین بدن است و منبع خوبی از ویتامین آ، ویتامین ب، آهن، سلنیوم، کولین و ید محسوب می شود. آوای سلامت ...
درمان گیاهی سقط مکرر، چیست؟
بار جنین سقط شود ، رحم توانائی نگهداشتن جنین را از دست می دهد و نمی تواند آن را نگهداری کند . دوست گرامی لازم است توسط یک پزشک با تجربه طب سنتی مورد معاینه قرار بگیرید تا مشخص شود علت سقط کدام یک از موارد فوق است، سپس با توجه به علت اقدام به ارائه برنامه درمانی صحیح نماید. بیشتر سقطها در سه ماهه اول بارداری بعلت غلبه بلغم در بدن مادر است که با اصلاح مزاج و تنظیم تغذیه بر طرف میشوند. ...
رژیم غذایی مناسب در بارداری، سه ماهه دوم
.... * اگر چه ماهی همیشه به مادران باردار و زنانی که در دوران باروری هستند توصیه شده است، اما در نظر داشته باشید که نوع خوب و مرغوب ان را انتخاب کنید، چون بعضی از انواع ماهی ها حاوی جیوه ی زیادی است و این می تواند برای جنین خطرناک باشد. جیوه می تواند در بدن تجمع پیدا کند و حتی تا یک سال در بدن بماند. بهتر است، هفته ای دو بار ماهی، ان هم از نوع بی ضرر مثل سالمون و قزل الا استفاده ...
کمبود تستوسترون در مردان، جای نگرانی دارد؟
اگر می خواهید قوه ی مردانگی شما همیشه در اوج باشد، لازم است که تستوسترون یا آندروژن بدنتان همیشه به میزان کافی وجود داشته باشد چون این هورمون ها مسئول رشد طبیعی آلت جنسی مردانه و حفظ صفات ثانویه جنسی هستند. اگر میزان این هورمونها در بدنتان کافی نباشد، شما احساس اضطراب، افسردگی و گیجی خواهید کرد و میل جنسیتان نیز کاهش می یابد. کمبود تستوسترون همچنین باعث انحطاط حجم عضلانی و قدرت جسمی شده و چربی ...
مصرف پریناتال در بارداری، باعث لکه بینی می شود؟
سوال مخاطب نی نی بان: هفته نهم بارداری هستم و از روز اول اسید فولیک خوردم. علاوه بر آن دکتر پریناتال تجویز کرده است. حالا لک بینی دارم بعد متوجه شدم این همان قرصی است که قبل بارداری دکتر داده بود و قاعدگی ام بهم ریخته بود. چه قرصی جایگزین کنم؟ پاسخ دکتر شیرین نیرومنش، متخصص زنان و زایمان: پریناتال که قاعدگی را بهم نمی ریزذ. پریناتال قرصی است از مجموعه ای از ویتامین ها، آهن، کلسیم ...
علائم کیست تخمدان، چگونه بفهمیم؟
کیست های تخمدان کیسه پر از مایع است که در داخل و یا در سطح تخمدان بوجود می آید. اگر یک فولیکول در داخل تخمدان که بزرگتر از 2 سانتی متر باشد ، آن کیست تخمدان نامیده می شود. بسیاری از این کیست ها کاملا بی ضرر است و نیاز به هیچ درمانی ندارد. آنها در عرض چند ماه بخودی خود از بین میروند بسیاری از خانم ها دچار کیست تخمدان هستند بدون اینکه اطلاعی در این باره داشته باشند. شاید شما هم با ...
رژیم غذایی بارداری، سه ماهه دوم و سوم
است . بسیاری از حبوبات غنی از آهن و ویتامینB هستند. نیاز به آهن در طی 4 ماهه اول بارداری کم است، دراین مدت تجویز آهن اضافی ضرورتی ندارد، ولی بعد از این باید علاوه بر رعایت رژیم غذایی، قرص آهن نیز مصرف شود. 2- سبزیجات: سبزیجات می توانند مقدار زیادی از ویتامین ها از جمله ویتامین هایA وC و مواد معدنی و فیبر را فراهم کنند. یکی از مشکلات خانم های باردار در دوران باردای یبوست است که با مصرف سبزی ...
روزی که رهبر و حاج قاسم به دیدار ام البنین کرمان رفتند + عکس
...: *سلام علیکم - سلام علیکم. *حال شما چطور است؟ - خدا رو شکر *شما مادر این شهیدان هستید: - بله *ان شاءا... موفق باشید... تا حواس بی بی سرجایش می آید و متوجه می شود چه کسی به خانه اش آمده، لحظاتی طول می کشد. بی بی به خاطر پا درد و کسالت، نه روز استقبال از آقا توانسته بود به دیدار رهبر برود و نه صبح روز دوم سفرشان به کرمان توانسته بود در ...
دوستم زیرقبه امام حسین(ع) دعاکرده بود که من برای اربعین مستند بسازم
در رفتن حتی یک نفر به سوی کربالا تاثیر گذاشته باشم، خیلی خدا را شکر می کنم. خیلی از حضرت سیدالشهدا ممنونم که این توفیق را داد که بتوانم در این مسیر خدمت کنم. این شرافت من است، این افتخار بزرگیست که نصیب من شده است. بهترین آرزویی است که یک نفر دارد. اگر چشمانتان را روی هم بگذاریدتا دو صحنه از صحنه هایی که در اربعین دیدید را یادتان بیاید آن دو صحنه چیست؟ سکانسی در فیلم "شما چه ...
9 غذای خون ساز و دشمن کم خونی !
لیست را به سادگی وارد رژیم غذایی خود از جمله میان وعده ها کنید. جوی دو سر: یک فنجان بلغور جوی دو سر شامل ویتامین های گروه ب از جمله ویتامین ب 12 است که می تواند برای مبتلایان به کم خونی ناشی از این ویتامین مفید باشد. تنها مصرف روزانه 2قاشق غذاخوری جو دو سر، 2,5 میلی گرم از آهن مورد نیاز بدن را تامین می کند. عسل: این ماده طبیعی بسیار موثر و حیاتی است. مصرف روزی 100 میلی گرم ...
هفته 1/4 درصدی بورس تهران
بازار سهام در هفته جاری یک گام صعودی استوار دیگر را برداشت تا با رشد 4/ 1 درصدی شاخص، گارد صعودی این متغیر برای فتح قله تاریخی 89500 واحدی محکم تر شود. به این ترتیب، در صورت رشد 2 درصدی، شاخص کل پس از نزدیک به چهار سال برای نخستین بار در محدوده سودآوری نسبت به آن زمان قرار می گیرد. اهمیت این اتفاق به لحاظ روانی و تکنیکی هم بسیار بالا است چراکه می تواند با جلب توجه بیشتر به سمت بورس و افزایش اطمینان سرمایه گذاران، موج صعودی را تداوم بخشد. در همین حال، بازدهی ...
