خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
اگر چشمان تان در اثر کار زیاد خسته می شود، بخوانید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، سردرد، احساس سوزش و خستگی در چشم ها ، معمولاً مشکل تمام افرادی است که روزانه با مانیتور کار می کنند. برای حل این قبیل مشکلات، راهکارهای زیادی وجود دارد: از جمله درمان های مربوط به چشم پزشکی و یا ایجاد تغییراتی در محل کار که به شما این امکان را می دهد تا دید و قدرت بینایی بهتری داشته باشید! در جهان مدرن امروز، کامپیوتر جزء لاینفک زندگی کاری تمام افراد ...
نقش مردان در سقط جنین
در سلامت باروری موثر است. عدم استفاده از دخانیات و نوشیدنی های الکلی نیز بسیار حائز اهمیت است که علاوه بر زوجین مبتلا به ناباروری، در موارد سقط مکرر نیز ضروری است . کنفرانس علمی نقش تکنیک های انتخاب اسپرم در پیشگیری از سقط مکرر با حضور جمعی از پزشکان، امروز ( 16 آبان ماه ) در سالن همایش مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری پژوهشگاه ابن سینا برگزار شد. ...
کاهش دادن استرس، بهترین روش ها برای دوران بارداری
کنترل استرس و اضطراب در دوران حاملگی آیا اضطراب زیاد در دوران حاملگی طبیعی به شمار می رود؟ حاملگی از همه ما آدمهایی نگران میسازد و دلیلش این است که شما زندگی تازه ای را در درون خود پرورش میدهید. کاملاً طبیعی است که در مورد آنچه میخورید، مینوشید، فکر میکنید، احساس میکنید و انجام میدهید، نگران باشید. همچنین کاملاً طبیعی است که نگران این باشید که آیا نوزادتان سالم است، این فرد تازه وارد چگونه زندگی ...
کهیر زدن در بارداری، علتش چیست؟
که معمولا قبل از 6 هفته کاملا برطرف می شود و کهیر مزمن که بیش از 6 هفته ادامه دار است و مرتبا عود می کند. مصرف مرتب و روزانه داروهای آنتی هیستامین برای افراد دچار کهیر لازم است. آیا غیر از دارودرمانی، روشی برای تسکین خارش و علائم کهیر وجود دارد؟ برای تسکین علائم می توان از کمپرس سرد استفاده کرد. استفاده از عصاره گیاه بابونه هم می تواند خارش را کاهش دهد. پوشیدن لباس های سبک با الیاف ...
10 راه برای کمک به کسی که قصد خودکشی دارد
خودکشی را در افراد بیشتر کنند. سابقه خودکشی های ناموفق قبلی، سابقه خودکشی موفق یا ناموفق اعضای خانواده، درگیری با یک بیماری مزمن و درگیری طولانی مدت با استرس، به گفته مرکز ملی پیشگیری از خودکشی آمریکا می توانند نگران کننده باشند. دسترسی به ابزارهای خودکشی هم می تواند خطرناک باشد. اگر کسی به شما گفته است که قصد دارد خودکشی کند، از او بپرسید که برنامه دارد چطور این کار را انجام دهد و سعی کنید دسترسی اش ...
درمان ترس از نزدیکی، نخستین نشانه واژینیسموس
بررسی و درمان این عارضه به متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید تا مشکلتان ظرف زمانی کوتاه با موفقیت درمان شود. واژینیسموس (ترس از نزدیکی و دخول) چیست؟ عضلات واژن برخی بانوان به صورت غیرارادی یا به طور مداوم هنگام تلاش برای دخول در واژن منقبض می شود. این عارضه واژینیسموس نام دارد. این انقباض ها مانع انجام رابطه زناشویی می شود یا آن را بسیار دردناک می کند. بانوان در مواقع ...
بهترین مکمل های تقویت کننده زیبایی پوست
کلاژن اغلب افراد می دانند زمانی که احساس سرماخوردگی می کنند، بایستی مصرف ویتامین C را افزایش دهند، اما تعداد کمتری از تنها به فکر استفاده از این ویتامین برای داشتن پوستی شفاف و سالم هستند. ویتامین C یکی از فراوان ترین آنتی اکسیدان ها در پوست انسان بوده و آنتی اکسیدان ها برای یک برنامه موثر مراقبت از پوست ضروری هستند. تنها به کاهش آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد نظیر دود سیگار، آلودگی هوا ...
آلرژی | علائم، علت و درمان آلرژی
است در شکم، پوست، سینوس ها ( درمان سریع سینوزیت به روش خانگی )، راه های هوایی، چشم و کانال های بینی رخ دهد. واکنش های آلرژیک ممکن است با سایر بیماری ها اشتباه گرفته شود. برای مثال، زکام بهاره حساسیت مشابهی به سرماخوردگی ایجاد می کند اما علت آن متفاوت است. در ادامه تعدادی از عوامل مختلف و علائمی که در افراد مبتلا به آلرژی ایجاد می شود ذکر شده است: گرد و غبار و گرده گرفتگی بینی خارش چشم ...
خوراکی های مفید و خطرناک برای کلیه را بشناسید
از بدن مراقبت نمایند. بسیاری از خوراکی ها جلوی اکسیداسیون را گرفته و انتخابی عالی برای افراد مبتلا به بیماری های کلیوی (و از جمله افراد ناچار به انجام دیالیز)، هستند. از این خوراکی ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: فلفل قرمز فلفل قرمز حاوی پتاسیم اندکی است و منبعی غنی از ویتامین C ، A و B6 می باشد. علاوه بر این ویتامین ها، ضمنا اسید فولیک و فیبر فراوانی نیز دارد. ...
افسردگی در دوران بارداری، نقش همسر چیست؟
مطالعه از درجات مختلفافسردگی رنج می بردند، حال آنکه هیچ یک از آنها برای این اختلال، درمان و مراقبت دریافت نمی کردند. در این پژوهش، وضعیت زنان باردار از نظر غم، بدبینی، احساس شکست، عدم رضایت، احساس گناه، انتظار تنبیه، تنفر از خویش، محکوم و سرزنش کردن خود، ایده های خودکشی، گریه کردن، انزوای اجتماعی، عدم قاطعیت در تصمیم گیری، تغییر نگرش درباره تصور از بدن خود، سستی و کندی، بی خوابی، خستگی ...
همه آنچه باید در خصوص شپش سر باید بدانید
باید خون خواری کند. وقتی شپش بالغ شد، اگر در مدت 24 ساعت غذا (یا همان خون) به آن نرسد، از بین می رود. همچنین اگر به هر دلیلی تخم شپش تا 1 ماه باز نشود دیگر باز نخواهد شد. همان طور که ذکر شد هر شپش روزانه 10 تخم می گذارد. تخم ها بعد از 8 تا 10 روز باز می شوند و شپش های بالغ حدود 4 تا6 هفته عمر می کنند. حتی اگر فقط یک شپش به طریقی به سر افراد راه پیدا کند، 4 تا6 هفته عمر کند و روزی 10 تخم بگذارد، بعد ...
واکسن زگیل تناسلی، درمان قطعی است؟
زنان داخل و خارج واژن، روی دهانه ی رحم یا اطراف مقعد به وجود می آیند. زگیل تناسلی مردان نیز روی نوک آلت تناسلی، بدنه ی آلت تناسلی، بیضه یا اطراف مقعد ظاهر می شوند. در برخی افراد نیز زگیل های تناسلی در گلو یا دهان دیده می شود. این افراد با فرد مبتلا به عفونت، رابطه ی جنسی دهانی برقرار کرده اند. راه های انتقال زگیل تناسلی به گفته دکتر لیلا شکری متخصص زنان، زایمان و نازایی همه ...
درمان سنتی پروستات، چگونه؟
. درمان گیاهی عفونت پروستات چای سبز برخی محققان معتقدند ترکیبی به نام EGCG در چای سبز می تواند سلولهای سرطانی را از کم کرده و از بین ببرد. تحقیقات در این زمینه همچنان ادامه دارد ولی نتایج امیدوار کننده است. ویتامین D ویتامین D راهکاری جهت کاهش عوارض پروستات می باشد. افرادی که مبتلا به سرطان پروستات هستند معمولا ویتامین D کمتری دارند. افزایش ...
بهترین روش عمل واریکوسل، لاپاراسکوپی است؟
مکانیزم حرارتی است. اختلال در این سیستم خنک کننده توسط واریکوسل می تواند مانع تولید اسپرم های با کیفیت در بیضه شود. علائم واریکوسل علائم واریکوسل به ندرت درناک اند. اما اگر درناک باشند: زمان ایستادن یا فعالیت جسمی این درد بیشتر می شود. این درد می تواند کم یا زیاد باشد. درد هنگام خوابیدن به پشت کمتر می شود. افراد مبتلا به ...
استرس امتحان در دانش آموزان، چکار باید کرد؟
حاضر شده و از آن استفاده کنید. برای درمان استرس به اندازه ی کافی بخوابید بسیاری از نوجوانان شب ها دیر می خوابند و داشتن استرس امتحان نیز خوابیدن در شب را به مراتب سخت تر می کند. پس چگونه 8 ساعت خواب مفید که دانشمندان برای تقویت مغز شما ضروری می دانند را خواهید داشت؟ در طول روز قهوه، نوشابه یا نوشیدنی های انرژی زا مصرف نکنید و یک زمان خواب منظم برای خود تنظیم کنید. کافئین باعث ...
درمان انزال زودرس، واقعا می شود؟
پایین ترین حد خود برسد. انزال زودرس یکی از بزرگترین عواملی که این قضیه را پیش می برد این است که مردان به سادگی یاد گرفته اند که بیشتر در مورد چگونگی انجام این کارها اطلاعات کسب کنند. مردانی که فکر می کنند که در نعوظ و یا ارگاسم اختلال دارند احساس میکنند که آنها یک دروغ را ترویج داده اند. واقعیت این است که هر مردی می تواند بهترین عملکرد را داشته باشد کافی است خودش بخواهد. ...
هرپس تناسلی در زنان، درمانی دارد؟
است زیاد مزمن نیست،میتوانید به آن دست نزنید و درمانش نکنید.نشانه هایتان میتوانند بین 2-1 هفته بدون درمان از بین بروند. از این مورد فقط زمانی استفاده کنید که حالتان خوب است و احتمال تماس با افراد دیگری وجود ندارد. 2) از داروهای نسخه ای ضد ویروس استفاده کنید. از آنجایی که هیچ درمانی برای هرپس تناسلی وجود ندارد،درمان آن با داروهای ضدویروس میتواند به بهبود بروز آن زودتر ...
فحش و کتک کاری، نمکِ زندگی نیست
میان زوجین، دو تا پنج سالِ اول زندگی مشترک است. آمار دیگری وجود دارد که سنین بین 20تا 30سالگی افراد را، اوج رفتارهای خشن در خانواده می داند. با این که عمده ترین دلیل خشونت های خانگی، نداشتن مهارت های ارتباطی است اما علت های دیگری هم وجود دارد که می تواند زمینه ساز خشونت باشد مانند عوامل فرهنگی و اجتماعی و حتی جغرافیایی که به رفتارهایی مانند سوء ظن، دامن می زند. مصرف موادمخدر و الکل، وجود باورهای غلط ...
تمرینات کگل برای زنان، تاثیر خاصی دارد؟
، استرس جسمانی شدید را با بی اختیاری تنشی ادرار مرتبط می داند؛ طبق یکی از این بررسی ها، 28 درصد از بانوان ورزشکار دچار چنین مشکلاتی هستند. معمول ترین آنها زمانی است که رحم شروع به افتادگی به داخل واژن می کند. معمولاً این عارضه به جراحی نیاز دارد و این جراحی مستلزم محکم کردن بافت هاست. پیشگیری بهتر از درمان است و به اعتقاد محققان، مراقبت درست از ماهیچه های کف لگن با نرمشی برنامه ریزی شده می ...
علائمی که می گویند شما دچار استرس هستید
که استرس دارید، هورمون های استرس در بدن ترشح می شوند و این تعادل و همگامی را مختل می کنند. همین روند می تواند به از دست دادن میل جنسی منجر شود. زیاده روی در خوردن، کم خوری یا استفاده از خوراکی های ناسالم تغذیه نامطلوب و غیراستاندارد یا پُرخوری در افراد مبتلا به استرس رایج هستند. یکی از عوامل موثر در این روند، کمبود وقت در زندگی افراد مبتلا به استرس و استفاده آن ها از فست ...
بارداری با قاعدگی نامنظم، باید چیکار کنم؟
بیماری امری کاملا طبیعی است. در اغلب خانم ها پس از درمان بیماری یا رفع بحران روحی سیکل ماهانه مجددا نظم سابق خود را بازمی یابد.خانم های مبتلا به اختلالات مزمن قائدگی احتمالا دچار عدم تعادل هورمونی(بخصوص میان سطوح استروژن و پروژسترون)می باشند.که میتواند روی تخمک گذاری و یا قائدگی آنها را تحت تاثیر قرار دهد. اگرچه تشخیص علل بروز عدم تعادل هورمونی کار چندان آسانی نیست ولی با این حال یکی دو عامل شناخته ...
استرس پس از رویداد
انباشته می شود و ما را به فعالیت های مخرب وامی دارد، حتا اگر واقعا مایل به انجام چنین کارهایی نباشیم. به عنوان مثال در دهه 1970 در آمریکا آشکار شده بود که سربازان جنگ ویتنام همچنان از عوارض روحی آسیب هایی رنج می بردند که سال ها پیش سرکوب کرده و واپس رانده بودند. این پدیده به سندرم "استرس پس از رویداد" معروف شد. با خواندن این کتاب درمی یابیم که؛ ما تنها اگر امروز، فردا، پس فردا و برای همیشه با آغوش ...
شیوع 11 درصدی دیابت در ایران/ از هر 10 زن یک نفر دیابتی است
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ شهین یاراحمدی رئیس اداره غدد در معاونت بهداشت در کارگاه دیابت مخصوص خبرنگاران که صبح امروز در ساختمان وزارت بهداشت برگزار شد، اظهار کرد: دیابت یکی از بیماری های شایعی است که به علت اختلال در تولید انسولین ایجاد می شود. متاسفانه از سال 1980 میلادی شیوع دیابت در جهان 2 برابر شده است. وی بیان کرد: بیماران دیابتی می ...
چرا بعضی از افراد ترس را دوست دارند؟
... بنابراین، تجربه ی برانگیختگی در طول ترس را می توان در شرایط مثبت هم تجربه کرد. اما تفاوت حس تهدید با هیجان زدگی چیست؟ چرا روانپزشک ها به درمان ترس و مطالعه ی زیست عصبی آن می پردازند. مطالعات و واکنش های پزشکی ما و دیگران نشان می دهند که یک معیار عمده در تجربه ی ترس با این زمینه در ارتباط است. وقتی مغز متفکر بازخوردی به مغز احساسی می دهد و شخص احساس امنیت می کند، به ...
چرا تمایل به خوردن غذاهای شور داریم؟
. متخصصان در یک بررسی دریافتند بین سطح استرس مزمن ، میل به مصرف خوراکی و بالا رفتن شاخص توده بدنی ارتباط چشمگیری وجود دارد. همچنین در یک مطالعه دیگر به ارتباط بین استرس و سطح بالاتر هورمون گرلین اشاره شده که این هورمون احساس گرسنگی را افزایش می دهد. 2- کمبود خواب: افرادی که خواب کافی ندارند بیشتر میل دارند از خوراکی های مورد علاقه شان از قبیل مواد غذایی شور استفاده کنند. همچنین نتایج یک ...
زنان ایرانی چقدر درباره سرطان پستان می دانند؟
بی خبر هستند. لذا افزایش آگاهی و اطلاع رسانی حول این مهم و تشویق آن ها جهت مراجعه به متخصصین و انجام مشاوره باید جزو اولویت ها گمارده شود. در حال حاضر حدوداً 10 هزار بانوی ایرانی از سرطان پستان رنج می برند. این در حالی است که باید آن دسته از بانوانی که هنوز به پزشک معالج مراجعه نکرده اند را نیز به این آمار اضافه کرد. بااین وجود محققان گمان می کنند این آمار تا سال 2020 میلادی به چیزی حدود 12 هزار ...
کلکسیونی از بیماری ها با 2 بطری نوشابه در هفته!
می دهند. "فادیل اسوپ"(Faadiel Essop)، سرپرست محققان این پژوهش می گوید: برخی مطالعات نشان دادند که مصرف دو بار نوشیدنی شکر دار در هفته، افزایش خطر ابتلا به سندرم متابولیک، دیابت و بیماری قلبی و سکته مغزی را به همراه دارد. وی افزود: دیگر تحقیقات نشان داد که مصرف حداقل یک نوشیدنی شیرین در هر روز موجب افزایش فشار خون می شود. محققان 36 مطالعه انجام شده در 10 سال گذشته را ...
علت تمایل به خوردن غذاهای شور
به مصرف خوراکی های مورد علاقه شان رو می آورند. خوراکی هایی که افراد به طور معمول به خوردن آن ها میل دارند اغلب سرشار از نمک، قند و چربی است. متخصصان در یک بررسی دریافتند بین سطح استرس مزمن ، میل به مصرف خوراکی و بالا رفتن شاخص توده بدنی ارتباط چشمگیری وجود دارد. همچنین در یک مطالعه دیگر به ارتباط بین استرس و سطح بالاتر هورمون گرلین اشاره شده که این هورمون احساس گرسنگی را افزایش می دهد. ...
بیماری آسم در کودکان، چه نشانه هایی دارد؟
می دهد. واکنش التهابی آلرژیک در مخاط راه های هوایی بیماران مبتلا به آسم، نشانه اصلی بیماری بوده و موجب ازدیاد فعالیت برونش ها می شود. سیتوکین های لنفوسیت های Th2(IL4 و IL5)، افزایش سطح سرمی IgE و حساسیت مفرط به آلرژن ها نیز در بروز آسم دخالت دارند. سه فرآیند مهم فیزیوپاتولوژیک در انسداد راه های هوایی عبارتند از: التهاب مخاطی، انقباض عضلات صاف جدار راه های هوایی و تولید ترشحات مخاطی (موکوس). ...
اختلالات کلیوی در کودکان، مراقب باشید
ساده مبتلا می شوند، احتمال اختلالات کلیوی در آینده افزایش می باید. دکتر شهناز اتابک در آستانه روز جهانی کلیه (20 اسفند ماه) افزود: بسیاری از خانواده ها به دلیل سهل انگاری توجه چندانی به عفونت های ساده ادراری در کودکان نشان نمی دهند و همین امر باعث می شود که در سنین بالاتر مشکلات کلیوی در میان افراد بیشتر مشاهده شود. ابتلا به بیماری های کلیوی و یا نارسایی کلیه بدون علامت است و به ...
