خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه به کسی که قصدخودکشی دارد کمک کنیم؟
اتفاق نمی افتد. اما چه کنیم اگر فهمیدیم که یکی از دوستان یا آشنایان و نزدیکانمان به خودکشی فکر می کند؟ قبل از هر چیز فراموش نکنید که این نوشته مشهور آندره مارلو که می گوید: آدم هایی که در مورد خودکشی حرف می زنند معمولا خودکشی نمی کنند ، ریشه ای در واقعیت ندارد. نشانه ها و کلماتی که می شنوید را جدی بگیرید. مفتخر باشید که آدمی که می خواهد خودکشی کند، شما را انتخاب کرده است تا در مورد تصمیمش ...
زندگی و زمانه نجم السلطنه ، مادر نخست وزیر در تبعید
... نجم السلطنه زمان زیادی در تبریز نماند و به تهران بازگشت. زن و شوهر به اتفاق فرزندان شان در خانه موروثی خیابان حافظ فعلی زندگی می کردند. روز قبل از جشن پنجاهمین سال سلطنت ناصرالدین شاه، شاه به قصد زیارت حضرت عبدالعظیم به ری رفت و با گلوله میرزا رضا کرمانی از پیروان سید جمال الدین اسدآبادی به قتل رسید. مظفرالدین شاه شوهر خواهر نجم السلطنه به سلطنت رسید و موقعیت خانواده او ارتقا یافت. ...
صبحانه های خوشمزه با انواع تست
همشهری شش و هفت: نان بربری داغ با پنیر و چند حلقه گوجه فرنگی عصرانه خاصی برای بچه مدرسه ای هاست. نازکی لواش و لقمه پیچ های آن، نان تافتون و گوشه های نرم و عطر بی نظیر آن هم لذت خودش را دارند. اما گاهی صبح روز تعطیل حوصله ایستادن در صف نان را نداریم. نان هایی را هم که چند وقت پیش خریده بودیم، همه تمام شده اند. عزا می گیریم که چه کنیم؟ مخصوصا روزهای سرد پاییز که ترجیح بر این است زیر پتوی ...
طرز تهیه مرغ عسلی با طعم سیر
های هفته و آخر هفته های پرمشغله مناسب هستند. صبح مواد غذایی را داخل آرامپز می ریزید و شب یک غذای خوشمزه تحویل می گیرید. آشپزخانه تان هم تمام طول روز پر از رایحه لذتبخش غذا خواهد بود. آرامپز ها در دهه 1930 برای تعادل بین کار و زندگی در دوران پس از جنگ اختراع شدند؛ و جالب است که هنوز هم به همان دلایل از آن ها استفاده می کنیم. چطور مرغ عسلی با طعم سیر بپزیم؟ 1٫ با ...
7 دلیل تعلل در کار ها
برای انجام دادن داریم. اگر یک کار ناخوشایند و یک کار خوشایند به ما پیشنهاد شود، همه ما کار خوشایند را انتخاب می کنیم. 3. بهانه ای برای کار ضعیف یکی از بزرگ ترین موارد دبه درآوردن و تاخیر در کار است: تا آخرین دقیقه نتوانستم کار را شروع کنم؛ اگر وقت بیشتری داشتم، کار را بهتر انجام می دادم . تهی تر از این بهانه وجود ندارد. وقت محدود است، کار محدودیت ندارد. بنابراین همیشه باید ...
بهترین نصیحت ها از چهره های موفق
... باربارا کرکران (Barbara Corcoran): از رئیس پیروی نکن سوپراستار دنیای معاملات املاک، ضعف امور کارآفرینی را به واسطه ی پدرش کشف کرد. او در مجله ی Inc توضیح داده است که: اگر رییس پدرم از او می خواست که مثلا فلان کار را انجام بدهد، ممکن بود که شغلش را ترک کند. این موضوع یک مساله ی تکراری بود. اگر قبل از ساعت 5:30 به خانه می آمد، ما می فهمیدیم که اخراج شده است. سپس چون مادرم مثل ...
چگونه سوخت و ساز بدن را افزایش دهیم؟
در هفته و هر روز یک ساعت ورزش می کنید و تقریبا هفت ساعت خواب شبانه دارید. این یعنی شما تنها از دو و نیم درصد از زمان بیداری تان برای ورزش استفاده می کنید. بنابراین این سوال مطرح می شود، آن 97.5 درصد باقیمانده را چه کار می کنید؟ اگر هدف شما چربی سوزی بیشتر و کم کردن دور کمر است، باید بیرون باشگاه حرکت کنید. یعنی به جای آسانسور از پلکان استفاده کنید، مسیرهای کوتاهی را پیاده روی یا دوچرخه ...
درمان ترس از نزدیکی، نخستین نشانه واژینیسموس
آن گروه از بانوانی که دچار واژینیسموس یا ترس از نزدیکی و دخول هستند، عضلات واژنشان هنگام ورود چیزی به داخل آن، برای مثال تامپون یا آلت تناسلی، منقبض یا فشرده می شود. واژینیسموس گاهی فقط ناراحتی مختصری را ایجاد می کند، اما گاهی بسیار دردناک می شود. خوشبختانه با بهره گیری از روش های مختلف می توان این ناراحتی را در زمانی کوتاه، حتی در عرض چند هفته برطرف کرد. درد در هنگام نزدیکی غالباً ...
مخاطرات شاهزاده؛ وحشت یا جسارت؟
گروه ایران و جهان - به فاصله یک روز پس از حمله موشکی انصارالله یمن به فرودگاه ریاض و همزمان با دستگیری گسترده شاهزادگان سعودی به بهانه مبارزه با فساد، ائتلاف عربی به رهبری عربستان در بیانیه ای مدعی شد که ایران مسئول تامین سلاح نیروهای حوثی یمن و متحدانش و حمله موشکی روز شنبه به فرودگاه بین المللی ریاض است و در صورت تداوم حملات ممکن است دست به حمله انتقام جویانه بزند و این را حق خود می داند. ...
تحلیل جامعه شناختی فیلم خودکشی 2 نوجوان اصفهانی
علی نوری* از زمانی که فیلم ضبط شده قبل از اقدام به خودکشی 2دختر نوجوان اصفهانی را مشاهده کردم با خودم می اندیشم که انگیزه آنها از خودکشی و همچنین ضبط این فیلم چه بوده است. عوامل متعدد اجتماعی و فردی را از نظر گذراندم و مواردی به ذهنم خطور کرد که به اختصار در مورد آنها توضیح می دهم. نکته اول اینکه اگرچه آمار خودکشی در ایران نسبت به بسیاری از کشورها نرخ پایین تری را نشان می دهد (در بین ...
هدفمندی لغو روادید
زهرا داستانی همه چیز از آنجایی شروع شد که آمار ایرانیانی که به ترکیه سفر کردند از آمار ترک هایی که به ایران آمدند، سال به سال بیشتر شد. آماری که نشان داد لغو روادید بین ایران و ترکیه تنها به خروج ارز از ایران منتهی شده و سود اصلی را کشور ترکیه از این سیاست به جیب زده است. اما ترکیه تنها کشوری نبود که این بازی را بُرده بود، نزدیک به 10 سال است که ایران روادید خود را با بیش از 20 کشور لغو ...
فین تک ایران حباب دارد
وجود دارد، استارت آپ های این حوزه جای زیادی برای مانور ندارند؟ من این پرسش را از دومنظر پاسخ می دهم؛ یکی اینکه عده ای از استارت آپ ها که ایده ای دارند باید توجه کنند که برای تبدیل شدن این ایده به یک محصول که درآمدزایی هم داشته باشد، راه سختی در پیش دارند؛ اما بچه های فین تک بعضاً معتقدند که از همان روز نخست باید همه چراغ ها را سبز ببینند و هیچ مانعی جلوی پای شان نباشد. من نمی گویم همه جای ...
از چه سنی کرم ضد پیری استفاده کنیم؟
نیست آماده سازی گاه زمان بر استفاده از کرم های روز و یا حاوی رتینول وقت زیادی از شما بگیرد. آیا به غیر از کرم های روز یا شب به تقویت کننده های بیشتری هم نیاز دارید؟ نیاز نیست بیش از این هزینه کنید و پول بیشتری خرج کنید. در حقیقت مواد تشکیل دهنده بسیاری از کرم های گران قیمت تنها متشکل از مرطوب کننده ها و رایحه و بوی خوش است. می توانید از پزشک متخصص خود بخواهید کرم مناسب با پوست شما را معرفی کند و بعد خودتان آن را با یک مرطوب کننده خوب، ترکیب کنید و قبل از خواب آن را روی صورت و گردن تان به آرامی و با حرکت دایره وار ماساژ دهید. ...
سندرم آلیس در سرزمین عجایب چیست؟
هایی از مغز شما می شود که با اطلاعات حسی سر و کار دارد – یعنی آنچه شما می بینید و می شنوید. این تغییرات بر روی درک شما از بدن و رابطه آن با جهان پیرامون تان، تأثیر می گذارد. پزشکان معتقدند این سندرم ممکن است نوعی از اورا میگرن (اختلال حس بینایی) باشد. بیماری های اورا (Aura) مشکلات بصری و دیگر مشکلات حسی هستند که بعضی افراد قبل یا در طی سردرد آنها را تجربه میکنند. این مشکلات می توانند موجب ...
آقای رئیس جمهور؛ گویا دیگر به رأی معلمان نیازی ندارید!!
...!! فراموش نکنید که فرهنگیان برای تحقق وعده هایتان به شما رای داده اند! ظاهراً تامین معیشت و منزلت معلمان فقط محدود به ایام تبلیغات انتخابات بود! عدم توجه به انتظارات و امیدهای معلمان ضربه سختی بر اعتماد آنان خواهد زد. شوربختانه برخلاف تمامی اظهار نظر ها و ادعاها، در طول چهار دهه گذشته عدم توجه به آموزش و پرورش و اهتمام به حل مشکلات بزرگترین دستگاه اجرایی کشور به یک سیاست نانوشته تبدیل ...
فست فود و کودکان، پیش به سوی مریضی
خطرناک و مخربی بر سلامت روانی و جسمانی آنان همراه باشد. از خطرات عمده ناهارهای ناسالم دانش آموزان ، مبتلا شدن کودکان و نوجوانان به چاقی و مشکلات وزنی و دیگر بیماری ها است. خیلی از والدین امروزی به دلیل مشغله هایی که دارند اغلب به فرزندان خود پول می دهند تا وقتی به مدرسه می روند سر راه به یک ساندویچی مراجعه کنند و فست فود بخورند یا اینکه ظهر که از مدرسه بر می گردند قبل از مراجعه به منزل با ...
قدیمی ترین هتل یخی شبی چه قدر خرج برمی دارد؟
نخستین بار مهمانان این هتل در اتاق هایی با دیوارهای یخی و برفی شب را به روز رساندند هر سال وقتی که دمای هوای سرزمین های شمالی سوئد و مدار قطب شمال به زیر صفر سقوط می کند، قالب های بلورین یخ از یک دریاچه محلی جمع آوری شده و به اشکال هندسی فوق العاده ای تراش می خورند. در منطقه ای به نام "یوکاس یروی"، زیرساخت های لازم برای ساخت یک هتل یخی بی نظیر آماده می شود. قبل از هر ...
چند قلو باردار شدن، فعالیت های لازم
...> • اضافه وزن متوسط اضافه وزن برای بارداریهای دوقلو، 15 تا 20 کیلوگرم است. ولی میزان دقیق وزنی که اضافه می کنید، به وزن قبل از بارداری شما بستگی دارد. انستیتو پزشکی توصیه می کند مادرانی که دوقلو باردارند، در طول سه ماهه دوم و سوم در هفته حدود نیم کیلوگرم وزن اضافه کنند. مطالعات اخیر نشان میدهد شما می توانید با محاسبۀ شاخص تودۀ بدن قبل از بارداری، به میزان رشد مطلوب دست یابید و اینکه اضافه وزن در سه ماهه اول و دوم از اهمیت خاصی برخوردار است. دکترها از هفتۀ 34 برای سه قلوها اضافه وزن 20 تا 23 کیلوگرم و بیش از 23 کیلوگرم را برای چهارقلوها توصیه می کنند. ...
آیا افرادی که دیر می خوابند، باهوش تر و خلاق تر هستند؟
داری ادامه دهید. تمام روز احساس خستگی می کنید و چون نمی توانید صبحِ اول وقت از خواب بیدار شوید، بسیاری از فرصت های شغلی از کفتان می روند، اما همچنان اصرار دارید شب ها تا دیروقت بیدار بمانید. انگار زود خوابیدن در ذاتتان نیست. بسیاری از افرادی که با خوابِ به موقع مشکل دارند، معتقدند هیچ کار خاصی نیست که ترغیبشان کند به خاطرش زود بیدار شوند، در عوض خیلی کارها هست که ارزش بیدار ماندن را دارند ...
بایدها و نبایدهایی برای مراقبت کردن از خود
بیدار شدن رسید، در آن لحظه در حالیکه زیر ملافه، با خستگی این طرف و آن طرف می شوید، خود را از تخت جدا کنید. آیا این کار باعث شارژ مجدد شما می شود؟ احتمالا خیر. صبح روز بعد، شما باید راس ساعت همیشگی بیدار شوید و در حلیکه خواب کمی داشتید، شروع به کار کنید، یا دیر بخوابید و ساعت بازدهی صبح تان را از دست بدهید. دکتر کریس به من گفت، در حالیکه برای فرد مقصر، این کار لذت بخش است و ...
خودکشی نوجوانان، دلایل و پیامدهای اجتماعی
پیماید و نوجوان نیز در مسیری که مقصد و مقصود آن نامعین است رها گردیده اند. نوجوانان امروزی که اقدام به خودزنی و خودکشی می کنند و بخش عمده ای در صحبت های دو نوجوان اصفهانی به خوبی نمایان بوده این تناقض را به خوبی نشان داده است. جایی که عشق و نفرت، ناکامی و طرد، ابهام، بی هدف، بی انگیزه گی و بی هویتی کاملاً مشخص بود. واقعیت این است که شرایط تحصیل برای شمار قابل توجهی از نوجوانان جذاب نیست؛ خانواده ...
تنبیه بدنی کودکان، بهشتتان را جهنم نکنید
به دنبال تایید شما هستند. در مقاله چگونه کودک خود را تنبیه کنیم ؟ نکات ارزشمندی درباره پرورش کودک خواهید خواند. جایگزین تنبیه بدنی کودکان توسط والدین شرایط را تغییر دهید قبل از اینکه کودکتان سراغ میز خوراکی ها برود، او را به اتاق بچه ها ببرید. اگر کودکان بر سر یک اسباب بازی دعوا می کنند آن را بگیرید. در اکثر مواقع، تغییر موضوع موجب تغییر رفتار می شود. همچنین از ...
حمیدرضا نوربخش: هیچ وقت از راه موسیقی زندگی نکرده ام
وقتی سی دی تولید شد روند کارها تغییر کرد. سه اثر اولِ من در نوار کاست منتشر شد؛ نوار کاست این قابلیت را داشت که شنونده حداقل نیم ساعت باید به اثر گوش می کرد تا تمام شود و به همین خاطر به تمام آنچه تو فکر کرده بودی، گوش می کرد؛ اما حالا مخاطب دیگر انتظار ندارد با یک اثر یک ساعته مواجه شود. شما قطعاتی را تولید و در کنار هم می گذارید و منتشر می کنید؛ اما مخاطب حتی فرصتِ گوش دادن به آن آثار را هم ندارد ...
چهره واقعی دنیادرکلام امام علی(ع)
در زحمت است و وقتی صاحب مرکبی شد آسودگی های دیگری را از دست می دهد و هنگامی که نام و نشان و شهرتی پیدا می کند به نعمتی رسیده اما نعمت های دیگری را به سبب این شهرت از دست می دهد. در واقع تمام نعمت های دنیا این گونه است که نعمت ها با هم جمع نمی شوند، بلکه یکی می آید و دیگری از دست می رود. در چهارمین نکته که بی شباهت به نکته قبل نیست می فرماید: انسان به استقبال هیچ روز از عمرش نمی رود جز ...
ماجرای بازداشت رئیس پیشین صداوسیما
آفتاب نیوز : به گزارش ایسنا به نقل از تاریخ ایرانی ، روزنامه کیهان فردای آن روز نوشت: به دنبال پخش برنامه میزگرد شب جمعه در شبکه دوم، آقایان صادق قطب زاده و مبلغی اسلامی به علت طرح مسائل اختلاف انگیز و ایجاد جو تشویش و بدبینی تحت تعقیب قرار گرفتند. به دنبال اعلام این خبر، آقای صادق قطب زاده بعدازظهر روز جمعه به حکم لاجوردی دادستان انقلاب مرکز و توسط پاسداران دادسرای انقلاب اسلامی اوین ...
سربازان ناجا چگونه در زبیدات به شهادت رسیدند؟/ جست وجوی خانه به خانه به دنبال فرزند مفقودالاثر
پدافندی نیروهای رزمنده و روستاییان مرزنشین آغاز کرد. این تک دشمن ساعت 4 صبح 21 تیرماه با بمباران های شیمیایی شروع شد. دشمن از محورهای مهران، چنگوله، موسیان، نهر عنبر، زبیدات، شرهانی، عین خوش و فکه وارد عمل شد تا با شکستن خطوط پدافندی نیروهای رزمنده و روستایی را به محاصره خود درآورد و در واقع بر جاده مواصلاتی دهلران مهران و دهلران به اندیمشک تسلط پیدا کند. رزمندگان بسیاری در این تک ناجوانمردانه دشمن به ...
نکونام: مردم انتظار زدن 3،4 گل را به راه آهن دارند!
جواد نکونام سرمربی تیم خونه به خونه پس از کسب پیروزی یک بر صفر در خانه مقابل راه آهن در کنفرانس خبری در مورد این بازی به خبرنگاران گفت: می دانستیم بازی سختی داریم، چون راه آهن نیاز به امتیاز داشت و می خواست با مساوی زمین مسابقه را ترک کند و ما هم نیاز به پیروزی داشتیم. ما بازی را خیلی خوب شروع کردیم و اگر دقت می کردیم، می توانستیم در 15 دقیقه اول 2،3 گل بزنیم؛ ولی بی دقتی باعث شد تا ...
روی خط آفتاب
به این حقوق ها ندارند لااقل یکی از این حقوق ها را به یک جوان نیازمند بدهند. (13/8) 1348- لطفا پیام ما کارمندان مخابرات که پس از 15 سال هنوز خانه های خود را از تعاونی مسکن مخابرات دریافت نکردیم را چاپ کنید. خیلی سپاسگزار هستیم. جمعی از بازنشستگان مخابرات. (14/8) 1322- الان از شهرری می آیم. به جهاد کشاورزی برای یک زمینی که آنجا داریم اجازه گلخانه بگیریم تا شاید بتوانیم چیزی تولید کنیم تا ...
7 عامل پنهان که نمی گذارد چربی های شکمی از جایشان تکان بخورند!
، توصیه ای همیشگی است اما 40 درصد از بزرگسالان نهایتا 6 ساعت بیشتر نمی خوابند. کسر خواب داشتن نه تنها احساس خستگی و بیحالی و پریشانی در بر دارد بلکه تحقیقات نشان داده می تواند بدن تان را در معرض افزایش چربی در ناحیه ی دور کمر قرار بدهد. بنابراین اگر کمبود خواب داشتن برای شما یک امر عادی شده، وقت آن است که تغییری در عادات خود بدهید و خواب را در الویت قرار دهید تا بدن تان به میزان کافی استراحت کرده و از چیزهایی که نیازی به آنها ندارد خلاص شود که مهمترین آنها، چربی شکم تان است. شرایط یک خواب عالی و با کیفیت را برای خود فراهم کنید و خوب بخوابید. منبع:بهداشت نیوز ...
گفت و گو با استاد - محمود فرشچیان - ، نقاش نام آشنای ایرانی
برمی گشت فرصت اندکی دست داد تا با این هنرمند شهیر ایرانی درباره کودکی، فعالیت های هنری، وضعیت هنر ایران و شرایط زندگی اش در آمریکا گفت وگو کنیم. آقای فرشچیان امروز که شما در آستانه 90 سالگی هستید می خواهم یک بار دیگر شما را به کودکی تان فرابخوانم. کار را سخت نکنید.(می خندد) شما قبل از ورود به مدرسه نقاشی کردن را آغاز کرده اید. چه اتفاقی افتاد که در شما کششی نسبت ...
