سایر منابع:
سایر خبرها
درمان آلرژی در بهار، پیشنهاد به خانم ها
ساعت ها مراقبت کرد. آیا تغذیه و آلرژی با هم مرتبط هستند؟ برخلاف تصور عمومی، به جز در سال اول زندگی انسان، در بیشتر موارد بروز آلرژی ها، غذاها معمولاً نقش بنیادینی نداشته و فقط در نقش بدترکننده نشانه ها عمل می کنند. بنابراین توصیه به اجتناب از مصرف بی رویه غذاهای دریایی، ادویه جات، فلفل، میوه های استوایی، فست فود، نوشابه های گازدار، غذاهایی با ماندگاری طولانی و دارای رنگ های ...
تعیین غلظت کلسترول، بانوان جدی بگیرند
نیاز یا هنگام بروز اختلال در سوخت و ساز چربی، افزایش می یابد.چربی خون و قندخون بالا و همچنین غلظت بالای خون باعث گزگز، مورمور شدن و خواب رفتگی پا می شود و به هنگام خواب، کف پا بسیار داغ می شود و فرد را بیدار می کند. افزایش چربی خون به چه صورت است؟ افزایش چربی خون همراه با بیماریهایی مانند کم کاری تیروئید، بعضی از بیماریهای کبدی و کلیوی، بیماریهای قند(دیابت)، نارسایی مزمن کلیه، چاقی ...
چگونگی برخورد با بی اشتهایی کودکان
نمو کودکان نمو کودکان عبارت است از تغییر، تکامل، کارایی و مهارت کودک و بروز اعمال و رفتارهای پخته تر. به طور کلی محیط زندگی، رفتار پدر و مادر و اطرافیان و عوامل ژنتیکی در شکل گیری و پختگی شخصیت کودک و روند کسب مهارت های گفتاری و رفتاری و یادگیری های او بسیار تعیین کننده و موثر است. چگونه می توان بی اشتهایی و مشکلات تغذیه ای کودکان را از بین برد از یکسالگی به بعد ...
آقای جیرانی! کسی در آسانسور دچار خفه گی نمی شود+ تصاویر
شخصیت کوهیار هم در نوع خود مجمع اضداد است. او یک بیمار روانی خطرناک است که با پول مادر روانی خود از تیمارستان مرخص شده است. ظاهرا هیچ دارویی هم مصرف نمی کند و تحت نظر هیچ پزشکی هم نیست. چنینی بیماری در صورتی که تحت نظر نباشد و قرص مصرف نکند، به سرعت علایم حاد بیماری خود را بروز می دهد که یکی از آن ها عدم تمرکز فکرِ، از دست دادن انگیزه ها، افزایش شدید توهمات وهذیان ها و در نهایت سست شدن ارتباط جهان ...
تغذیه مناسب برای ورزشکاران، بانوان بیشتر بدانند
در هر وعده ای که می خورید میوه و یا سبزی را نیز در سبد غذایی خود داشته باشید. میوه ها حاوی قند و فیبر بوده و سبزیجات نیز منشا ویتامین و مواد معدنی به شمار می روند و این هر دو نوع ماده غذایی برای ورزشکاران حکم طلارا دارد. فکر نکنید برای دستیابی به ویتامین ها و مواد معدنی باید این مواد را از طریق داروها به بدن خود برسانید و با مصرف قرص های ویتامینی بدنی سالم خواهید داشت ، بلکه سعی کنید با ...
علت عرق سرد در زنان
تعریق شبانه یا عرق سرد اشاره به عرق کردن ناگهانی که در اثر گرما یا فعالیت نباشد و در اصطلاح پزشکی به عرق سرد ( تعریق ) می گویند عرق سرد معمولاً به علت واکنش بدن به استرس رخ دهد. عرق سرد نیز می تواند نشانه یک بیماری یا آسیب دیدگی جدی باشد. که باید تشخیص و درمان لازم انجام گیرد تا علائم از بین برود. علائم عرق سرد کدام است؟ علائم که می تواند با عرق سرد رخ می دهد عرق سرد معمولاً در ...
راهکار مقابله با سوزش و تکرر ادرار
جراح کلیه و مجاری ادراری با اشاره به اینکه عدم درمان به هنگام سوزش و تکرر ادرار موجب اختلال کارکرد مثانه می شود، گفت: ممکن است سوزش و تکرر ادرار به علت تخلیه نشدن کامل مثانه باشد. به گزارش فارس، سیمین وحیدی با اشاره به اینکه علایم تکرر و سوزش ادرار اغلب به صورت احساس نیاز فوری به ادرار کردن به طور مکرر بروز می کند، گفت: گاه ممکن سوزش ادرار به علت عفونت ایجاد نشود. مواردی مانند مشکلات ...
ضرر های نوشابه گازدار، توصیه به خانم ها
آن محفوظ نیست. به طور طبیعی باکتری هایی در دهان زندگی می کنند که شکر، قند و شیرینی جات، غذای اصلی آنهاست. باکتری ها قند و شکر موجود در نوشابه را مصرف کرده و سبب اسیدی کردن محیط دهان می شوند. این اسیدی شدن سبب از بین رفتن مینای دندان و افزایش احتمال پوسیدگی می شود. سخن پایانی با توجه به بررسی های انجام شده در رابطه با مصرف نوشابه های گازدار، تک تک اجزاء تشکیل دهنده ی آن، آسیب هایی گاها جبران ناپذیر را برای ما خواهند داشت. بنابراین بهتر است در شروع سال جدید، همانطور که در دعای آغاز سال می خوانیم، حالمان را به نیکوترین حال تغییر دهیم. ...
زنگ هشدارِ گستردگی و تنوع آسیب های اجتماعی
؛ جایی که کودکان و نوجوانان عمر خود را سپری می کنند و هر روز در ارتباط با صدها کودک و نوجوان هم سن و سال خود در ارتباط هستند که هر کدام به نوعی با یک یا چند آسیب اجتماعی دست بر گریبان هستند هر چند پراکندگی و نوع آسیب ها و تراکم آن در مناطق مختلف متفاوت است اما هیچ مدرسه ای در کشور از این آسیب ها در امان نیست. توسعه شبکه های مجازی و تکنولوژی های ارتباطی موجب شده است تکثیر آسیب ها بیشتر و ...
علت اصلی تمایل به خوردن غذاهای شور چیست؟
به گزارش جام نیوز ، برخی افراد معتقدند میل به یک خوراکی نشانه این است که بدن در یک ماده ای دچار کمبود است اما همیشه این موضوع مطرح نیست. در بیشتر موارد میل به مصرف خوراکی ها مربوط به غذاهای ناسالمی می شود که اغلب کمتر ارزش تغذیه ای دارند. میل به مصرف خوراکی های شور شایع است و معمولا در نتیجه فاکتورهایی از قبیل استرس بروز می کند. همچنین در برخی مواقع میل به مصرف خوراکی های شور از یک ...
علت چاقی بعد از ازدواج
فودها هم افزایش می یابد. اگر زوج ها در این مرحله نتوانند با این گونه استرس ها به خوبی کنار بیایند، این موضوع می تواند تغذیه نامناسب و حتی چاقی را به دنبال داشته باشد که حتی قادر است رابطه شان را تحت تاثیر قرار دهد. دو نفری ورزش کنید پیاده روی، دوچرخه سواری یا انجام ورزش های دو نفره یک راه خوب برای کاهش استرس هاست که یک نوع تفریح هم به حساب می آید. همسرتان می تواند شما را تشویق کند که ...
مسابقه دانستنی های بهداشت
بیماری قلبی عروقی. خبر خوب اینکه از هرپنج نفر از افراد درمعرض خطر، سه نفر قابل درمان هستند؛ بنابراین در اولین قدم باید بفهمید درمعرض خطر هستید یا نه و برای حذف خطر احتمالی خود چه اقدامی انجام دهید. به طور کلی برای کاهش خطر ابتلا به دیابت لازم است به نکات زیر توجه کنید. اصلاح تغذیه: مصرف سبزیجات و میوه جات بیشتر و نشاسته کمتر. مصرف میان وعده. فقط زمانی که گرسنه اید ...
اختلالات بزرگسالی
توان پیدا کرد. اما اگر بر یک شکل آن که همان افسردگی اصلی است تمرکز کنیم، بسیاری از تغییرات رفتاری قابل ملاحظه پدیدار خواهند شد. افراد مبتلا به افسردگی نوع اصلی تمایل به زیاد خوابیدن دارند، عادات غذایی آنها تغییر می کند و حتی توانایی کار کردن یا مدرسه رفتن را از دست می دهند. اختلال وسواس فکری یا عملی:حتما این روزها جوک های مربوط به اختلال وسواس فکری- عملی را بسیار در خانه ها و مدرسه ها می ...
ارتباط اعتیاد با بیماری های روانی
همراه با مصرف موادی است که توزیع و یافتن بسیاری از آنها در جوامع مختلف قانونمند نیست. اما این امر، بیمار بودن فرد معتاد را نفی نمی کند. برای اعتیاد و بیماری های روانی دیگر درمان موجود است. نکاتی در رابطه با اعتیاد و بیماری های روانی از مساله تعریف که بگذریم، در بحث رابطه میان اعتیاد و بیماری روانی به چند نکته دیگر هم باید توجه داشت: نخست اینکه آیا در این رابطه اعتیاد ...
راههای داشتن قلب سالم، زنان بیشتر بدانند
توصیه نمی شود، اظهار کرد: از مصرف غذاهای سرخ کردنی خودداری و در صورت لزوم از روغن مخصوص سرخ کردن استفاده شود. روغن مایع مخصوص سرخ کردنی در مقابل حرارت پایدار است، اما از این نوع روغن نیز نمی توان چندین بار برای سرخ کردن استفاده کرد. وی با اشاره به روغن هایی که باعث کاهش کلسترول بد خون می شوند، افزود : روغن ماهی به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب امگا3، روغن زیتون، روغن دانه انگور، روغن کنجد و روغن ...
علت رفلاکس معده، نگرانی در زنان
. بنابراین مصرف سیگار هم باعث شل شدن این دریچه هم باعث افزایش ترشح اسید شده و در نتیجه افزایش وخامت اوضاع می گردد. اجتناب از مصرف وعده های غذایی حجیم و سنگین: مصرف غذاهای سنگین و حجیم سبب افزایش اندازه معده شده در نتیجه کشش بالاتر معده و افزایش فشار وارده به دریچه فوقانی معده می گردد پس بنابراین ریسک شل شدن و عدم مقاومت دریچه بسیار بالاتر رفته و سوزش سر دل محتمل تر می باشد. اجتناب ...
نکات مهم قبل از بارداری، حتما بخوانید
ریزی برای سفر پیش نمی آید. به دندان پزشک تان سری بزنید عدم رعایت بهداشت دهان و دندان می تواند احتمال عفونت های باکتریایی را افزایش دهد. این عفونت ها گاهی در دوران باردرای مشکل ساز می شوند. پس قبل از بارداری مطمئن شوید دندان های تان در وضعیت مناسبی قرار دارند و اگر نیاز به درمان هست، فوری اقدام کنید. زیرا انجام درمان های مربوطه در دوران بارداری به خصوص در سه ماهه نخست و سه ماهه ...
اربعین، تجلی ماندگاری پیام عاشوراییان
انجام شده نشان داده است که هر دو ممکن است، اما در مواردی که هر دو حالت در یک فرد مشاهده شود، اکثرا بیماری ابتدا بروز کرده و اعتیاد بعدا اضافه شده است. البته در بررسی این امر باید توجه داشت که گاه علائم ناشی از مصرف ماده ای خاص کاملا شبیه به علائم یک بیماری روانی می شود و این امر با همزمان بودن دو بیماری در فرد متفاوت است. به عنوان مثال، مصرف مواد محرک مغز که شبیه به آمفتامین عمل می کنند (در ایران ...
با این راهکارها کدبانویی مقتصد در زندگی باشید
خانواده دارند و حتی برای این کار، وقت کمتری را اختصاص می دهند در حالی که کالاهای واحدی مانند برنج، سبزی، گوشت، مرغ و... خریداری می شود اما هیچ گاه این کالاها به کالاهای ترکیبی مانند انواع غذاها تبدیل نمی شود، چرا که فست فود و غذاهای آماده و ... جای خالی چنین امری را به خوبی پر می کنند. این روزها حلقه ارتباطی بانوی خانه با بخش های مختلف خانه کم شده که این مساله نه تنها باعث افزایش مصرف گرایی شده، بلکه ...
علت لب شکری جنین، راهکار جلوگیری
ابتلا برای کودک بعدی تا 15 درصد بیشتر افزایش خواهد یافت. بیماری های عفونی مادر، اختلال هورمونال (هیپوتیروئیدیسم، دیابت و درمان با داروهای کورتونی)، داروها (مصرف داروهای آرام بخش، ضد تشنج و ضد صرع، احتمال وقوع شکاف لب را تا 10 برابر افزایش می دهد)، ویتامین ها (کمبود ریبوفلاوین، اسید فولیک، ویتامین B6، ویتامین A) و حتی در بعضی موارد مقادیر بیش از حد ویتامین A منجر به بروز شکاف می شود؛ این در حالی است که ...
راهکار های پزشکی کاهش مضرات آلودگی هوا چیست؟
خوردن غذاهای چرب پرهیز کنید. بهتر است در روزهایی که آلودگی هوا زیاد است، از مصرف فست فودها و غذاهای خیلی چرب اجتناب کنید. در نهایت، بهتر است از سبزی ها و میوه ها و لبنیات بیشتر استفاده کنید تا اثرات مخرب هوای آلوده را مخصوصا در روزهای به شدت آلوده کاهش دهید، البته به شرطی که میوه ها و سبزی ها خودشان آلوده به سموم نباتی و فاضلاب شهری نباشند همچنین مصرف غذاهای چرب و غذاهایی که حاوی مواد نگهدارنده ...
ساز ناکوک درمان اعتیاد در کشور
درمان با متادون از سال 81 شروع شده است و درمان با متادون باعث کاهش مواد افیونی غیرقانونی، کاهش تزریق مشترک، کاهش پرخاشگری و بهتر شدن وضعیت خلقی اجتماعی افراد، کاهش بروز اچ آی وی و هپاتیت ها می شود. سخنگوی وزارت بهداشت در این باره افزود: در رویکرد کاهش آسیب تلاش این است که اعتیاد تزریقی و پرخطر به جایگزینی آن با داروها تغییر یابد و با استفاده از داروهای متادون و بوپرنورفین و... اعتیاد آنها را کنترل ...
چرا دو دختر اصفهانی قبل از خودکشی می خندیدند؟
انجام دهیم که نسبت به آنها بی توجه بودیم و چگونه می توان از بروز حوادث مشابه دیگر پیشگیری کرد؟ دکتر سیدکاظم ملکوتی، رئیس جمعیت پیشگیری از خودکشی ایران، روانپزشک، عضو دانشگاه علوم پزشکی ایران در گفت و گو با تسنیم در پاسخ به این پرسش ها می گوید: "شجاعت " و "نترسی" که این دو سعی می کنند به رخ بکشند، حکایت از اوج استیصال، ترس، ناامیدی و تنهایی آنان است که با خنده از حال درون خود حرف می زنند ...
علت گرسنگی همیشگی، آیا خانم ها می دانند؟
شانه ها و سر بالاتر از بدن قرار بگیرد. ورزش و تحرک هم توصیه دیگر ماست. درمان یبوست با افزایش تحرک یبوست از شایع ترین اختلالات گوارشی محسوب می شود و این در حالی است که در کشور ما کم تحرکی نقش مهمی در بروز این اختلال دارد. بعلاوه بیشتر مردم صبحانه مصرف نمی کنند و این عادت اشتباه، باعث بروز یبوست می شود. وقتی افراد صبحانه نمی خورند، روده کم تحرک می شود و نخوردن صبحانه، این کم ...
خشونت، انسان و حیوان نمی شناسد!
از محرومیت ایجاد می شود. یعنی وجود محرومیت همیشه منجر به یک نوع رفتار پرخاشگری خواهد شد. دوران کودکی و جنایت های بزرگسالی جنایتکاران را به این جهت باید از نظر روحی و روانی مورد مطالعه قرار داد که رفتارهای شرارت بار کودکان و نوجوانان، تبلور جنگی است که آنها برعلیه محرومیت و ناکامی دارند و اگر به موقع مورد توجه قرار نگیرد می تواند به فاجعه ای غیرقابل جبران در بزرگسالی منجر شود ...
اگر می خواهید لاغر شوید این اشتباهات را دیگر تکرار نکنید
وزن مورد نظر را کم کردید و به حد ایده آل رسیدید دیگری نیازی به گرفتن رژیم نیست. اگر بیش از اندازه متابولیسم بدن را دچار اختلال کنید، وزن کم شده مجددا بازمی گردد و شکست خواهید خورد. 4- گرفتن رژیم های سخت رژیم سخت یعنی رژیم بدون نمک، بدون قند، بدون چربی، بدون کربوهیدرات و... این نوع رژیم ها باعث کاهش وزن می شوند اما وزن از دست رفته به سرعت باز خواهد گشت. بهترین راه حل گرفتن رژیم ...
قرص لوزارتان چیست؟ (عوارض قرص لوزارتان)
ناراحتی های کلیوی، قلب و عروق و غیره گردد و باید در اسرع وقت درمان مناسب انجام شود. قرص لوزارتان چیست؟ قرص لوزارتان ( Losartan ) در مواردی مانند فشارخون بالا برای کنترل فشار خون، در نارسایی های قلبی برای کاهش کار قلب و جهت محافظت از کلیه ها در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 که با اختلالات کلیوی درگیر می باشند تجویز می شود. به دلیل اینکه فشار خون بالا معمولا یک بیماری مزمن می باشد مصرف این ...
دست اندازهای کسب وکار سالم
ایران اظهار کرد: مشکلات دست و پاگیری که در قوانین و مقررات وجود دارد، نه تنها باعث بروز مشکلاتی برای یک فعال اقتصادی در آغاز کار و شکل گیری کارش می شود، بلکه آن فعال اقتصادی اگر بخواهد بنگاه خود را هم تعطیل کند، باز هم با این مشکلات دست به گریبان است. وی با تاکید بر اینکه متاسفانه ما با یک مدیریت یکطرفه مواجه هستیم، اظهار کرد: اگر مردم و فعالان اقتصادی نسبت به تعهدات خودشان عمل نکنند، با ...
راه های جلوگیری از سرطان، زنان جدی بگیرند
. این متخصص گفت: استیک ها نیز به این دلیل که مغزشان خام است ضرر و ریان بیشتری دارند که در همین راستا بهتر است فقط از گوشت سفید استفاده شود چراکه بسیاری از پزشکان نیز حتی در زمان درمان بیمار نیز استفاده از گوشت قرمز را منع می کنند. وی بروز سرطان روده بزرگ را ناشی از مصرف بیش از حد گوشت قرمز و عدم استفاده از میوه و سبزیجات دانست و گفت: چربی ها نیز می توانند به پیشرفت سرطان کمک کنند و ...
جوش های سرسیاه خبر می دهند از سر درون!
رعایت کرده و شیرینی جات و نوشیدنی های شیرین کمتری مصرف کنید . جوش های سرسیاه روی لب ها اگر جوش های سرسیاه روی مناطق دور دهان و لب ها بروز می کند ممکن است به مشکلات گوارشی ، معده درد و بیماری سلیاک مربوط باشد. پیشنهاد درمانی: اگر فست فود زیادی مصرف می کنید فورا این کار را ترک کنید و یا مصرف تان را به حداقل برسانید. علاوه بر این حتما مواد غذایی سرشار از فیبر مانند ...