خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از تحریک کیسه صفرا با پرهیز از 6 گروه غذایی، پیشگیری کنید
...: اگرچه بدن ما نیازمند ویتامین دی، کلسیم و پروتئین های موجود در لبنیات است اما محصولات پرچرب و مصرف آنها در سطح بالا به علت وجود چربی های اشباع، ممکن است باعث تشکیل سنگ های صفراوی شوند. بهترین راه برای به دست آودن مواد مغذی لبنیات، انتخاب نوع کم چرب یا بدون چربی آنها است. گوشت های چرب: یکی از مقصران اصلی ابتلا به مشکلات صفراوی گوشت های چرب هستند. محصولات غنی از چربی های اشباع و کلسترول ...
مهمترین نشانه های افزایش سطح کلسترول در بدن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برخی علائم و نشانه ها در بدن خبر از افزایش کلسترول در خون میدهند و می توانند برای بدن خطرساز باشند. بهتر است با علائم بالا رفتن کلسترول در بدن آشنا شوید.مراقب علائمی همچون تورم و بی حسی اندام، درد قفسه سینه، مشکلات دید، نفخ و سوء هاضمه، بوی بد دهان، سرگیجه و سردرد، مشکلات پوستی، خستگی و ضعف مزمن و آلرژی های غذایی در بدنتان باشید. ...
رنگ های مختلف ادرار چه می گویند؟
است ناراحتی کبد داشته باشید. شاید هم آب بدن تان به شدت دارد کم می شود. اگر ادامه پیدا کرد، به دکتر مراجعه کنید. صورتی تا مایل به قرمز: این اواخر چغندر، ریواس یا میوه های خانواده توت خورده اید؟ اگر نه، ممکن است خون توی ادرار باشد. یا ممکن است نشانه بیماری کلیه، تومور، عفونت ادراری، مشکل پروستات یا یک چیز دیگر باشد. در هر حال، سراغ دکتر بروید. نارنجی: شاید آب کافی نمی نوشید ...
علت حالت تهوع بعد از غذا
که در سمت راست بالای شکم قرار دارد. این اندام به هضم چربی ها در بدن کمک می کند . سنگ های صفراوی و دیگر بیماری های کیسه صفرا می توانند توانایی شما را برای هضم چربی ها تحت تأثیر قرار دهند . در نتیجه احساس ناراحتی در معده می کنید به خصوص بعد از خوردن یک وعده غذای چرب . سندروم روده تحریک پذیر (IBS) IBS مجموعه ای از علایم بیماری های دستگاه گوارش را دارد که شامل درد شکمی، اسهال و یبوست می شوند. حالت تهوع هم یکی از رایج ترین شکایات افراد مبتلا به IBS است . ...
نکاتی برای ارتقا عملکرد کبد
نیک نیوز: سلامت کبد از اهمیت ویژه ای برای حفظ سلامت بدن انسان برخوردار است. با وزنی در حدود سه پوند (1.36 کیلوگرم)، کبد اندام نسبتا بزرگی محسوب می شود، که عملکرد اصلی آن پالایش خونی است که از دستگاه گوارش سرچشمه می گیرد، پیش از این که وارد دیگر قسمت های بدن شود. کبد سمومی مانند بیلی روبین و آمونیاک را از خون حذف می کند و همچنین مواد مغذی ناشی از گوارش را به اشکالی که برای بدن قابل ...
تفکیک سلامت محصولات غذایی با برچسب راهنمای تغذیه + فیلم و عکس
نکرده ام و اطلاعاتی درخصوص معنای رنگ های آن ندارم. نیک نهاد معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی شیراز می گوید: برچسب چراغ راهنمای تغذیه در حال حاضر بر روی 70 درصد مواد غذایی تولید شده در استان فارس حک می شود. وی با بیان اینکه در این برچسب رنگ سبز نشانه کم بودن چهار عنصر، قند، چربی، نمک و اسید های چرب در این محصول است، می افزاید: رنگ نارنجی بر روی فرآورده نشان از سطح متوسط این عناصر زیان ...
خواص شگفت انگیز خرمالو
.... این میوه می تواند 20 درصد از نیاز روزانه بدن به فیبر را تامین کند. فیبر به بدن کمک می کند مواد غذایی را به شیوه موثرتری پردازش کند. فیبر اینکار را از طریق تحریک حرکات روده برای انتقال غذا ار سیستم گوارش ، تحریک ترشح صفرا و مایع گوارشی و تسکین نشانه های اسهال و یبوست انجام می دهد. به طور کلی میوه های غنی از فیبر همچون خرمالو می توانند سلامت سیستم گوارش را افزایش دهند و از بدن در برابر بیماری ...
افزایش سلامت کبد با برخی روش ها
مصرف برخی مواد غذایی از رژیم غذایی نخستین کاری است که می توانید برای کمک به بهبود عملکرد کبد انجام دهید. سلامت کبد از اهمیت ویژه ای برای حفظ سلامت بدن انسان برخوردار است. با وزنی در حدود سه پوند (1.36 کیلوگرم)، کبد اندام نسبتا بزرگی محسوب می شود، که عملکرد اصلی آن پالایش خونی است که از دستگاه گوارش سرچشمه می گیرد، پیش از این که وارد دیگر قسمت های بدن شود. به گزارش “اکتیو بیت ...
نشانه های کبد بیمار کدامند
پرداختیم که ممکن است به بیمار بودن کبد شما ربط داشته باشند در ادامه بیشتر بخوانید چشم هایی که زرد شده اند زرد شدن چشم ها نشانه ای از عملکرد نامناسب کبد است و احتمالا آشکارترین نشانه بیماری کبدی محسوب می شود. ماده ای زرد رنگ به نام بیلی روبین به طور معمول توسط کبد تجزیه می شود و امکان دفع آن از بدن فراهم می شود، اما زمانی که کبد عملکرد درستی ندارد، میزان بیلی روبین در بدن افزایش می ...
4 راهکار ساده برای داشتن هضم و گوارش بهتر
سلامت نیوز :آیا تا به حال فکر کرده اید چرا وزن کم نمی کنید یا احساس نفخ تان حتی پس از خوردن مقادیر مختصر غذا برطرف نمی شود؟ در این صورت، احتمالا نیاز به تقویت آنزیم هایی دارید که مسئول هضم غذا هستند. به گزارش سلامت نیوز،جام جم نوشت: چند مورد به شما در داشتن هضم بهتر کمک می کند: نوشیدن آب گرم به جای مایعات سرد امی شاپیرو، کارشناس تغذیه توصیه می کند هنگام غذا خوردن ...
علت بروز جوش های سرسیاه
جوش های صورت بر حسب منطقه ای که بروز می کنند می توانند نسبت به برخی عادت ها مانند عادت هایی غذایی، استرس و برخی مشکلات دیگر هشدار دهند. داشتن جوش های سرسیاه روی پوست صورت ناشی از مشکلات داخلی بدن است که باید به آن توجه شود. اگر شما هم دچار جوش های سرسیاه زیادی روی نواحی مختلف صورت تان هستید، در ابتدا به دنبال علت اصلی آن باشید. به گزارش صدای ایران، جوش های سر سفید برجستگی های سفیدی ...
هشدار/ این علامت ها را جدی بگیرید! (1)
...> کبودی بیش از حد و یا جوش های دایره شکلی که وقتی پوست را فشار می دهیم برای چند ثانیه محو نمی شوند، نشانه های خوبی برای سلامت کودک شما تلقی نمی شوند. دانه های مشکوکی که روی پوست کودک شما دیده می شود، می تواند خبر از ابتلای او به آلرژی و یا واکنش آلرژیک بدنش به یک ماده یا غذای خاص باشد. اگر این دانه ها با تنگی نفس و خستگی مزمن همراه شد، حتما باید آنها را جدی بگیرید. گذشته از این، کبودی های ...
9 دلیل برای اینکه چای زردچوبه بنوشیم +طرزتهیه
، برای کنترل نشانه های بیماری خود از مکمل های بدون ویتامین حاوی زردچوبه استفاده کرده اند و این محصولات به دلیل تاثیر بسیاردر کنترل علایم، از پرمصرف ترین مکمل های موجود بوده اند و این نشان دهنده تاثیر زردچوبه در روند بهبودی آنهاست. افزایش عملکرد سیستم ایمنی بدن اثبات شده است که کرکیمن با خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی، ضد ویروسی و ضد باکتریایی خود به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن ...
ریشه کنی هپاتیت نیازمند افزایش آگاهی عمومی / بروز کبدچرب در حال سبقت از هپاتیت است
چربی ها است که به وسیله ترشح صفرا آن را انجام می دهد . پس کبد عضو پرکاری است و به نحوی عهده دار سلامتی همه ی بدن است ؟ بله، کبد قند های ساده را به قند های ذخیره ای تبدیل می کند و نقش مهمی در تنظیم قند خون دارد و همچنین چربی های جذب شده را به انواع قابل جذب یا ذخیره تبدیل مینماید، پس در سوخت و ساز چربی هم نقش اصلی را بر عهده دارد.کبد محل جذب ویتامین ها و برخی املاح مثل آهن و ...
خواص زرشک
صفرا را تولید می کند که برای هضم چربی، تجزیه هورمون ها، ذخیره سازی ویتامین ها، مواد معدنی و آهن ضروری است. وظیفه اصلی کیسه صفرا ذخیره صفرای غنی از کلسترول است که توسط کبد ترشح می شود. صفرا به بدن در هضم غذاهای چرب کمک می کند. زرشک می تواند در پاکسازی کبد و کیسه صفرا بسیار موثر عمل کند. بربرین موجود در این گیاه به ترشح صفرا کمک می کند و به عنوان ملین خفیف عمل می نماید و فرایند هضم و گوارش را تنظیم می ...
خواص معجزه آسای برخی سالادها در طب ایرانی/سالاد کرفس کاهنده فشار خون/سالاد برگ چغندر خونساز/سالاد کدو ...
گندم : چاق کننده -لطیف کننده پوست -رفع ریزش مو و تقویت مژه ها -تقویت بینایی -افزایش قد در کودکان سالاد برگ کاسنی : دفع کننده سنگ کلیه و مثانه - دافع سنگ کیسه صفرا - موثر در تولد مولود پسر -موثر در درمان جوش صورت و بدن -خونساز - ضد سرطان کبد و استسقاء سالاد برگهای چغندر : بهترین خونساز -بهترین استخوان ساز -تقویت کننده طحال و کبد -مغذی و مشهی (اشتها آور )-تصفیه کننده خون -تقویت ...
نشانه های کبد بیمار کدامند
نشانه هایی پرداختیم که ممکن است به بیمار بودن کبد شما ربط داشته باشند در ادامه بیشتر بخوانید چشم هایی که زرد شده اند زرد شدن چشم ها نشانه ای از عملکرد نامناسب کبد است و احتمالا آشکارترین نشانه بیماری کبدی محسوب می شود. ماده ای زرد رنگ به نام بیلی روبین به طور معمول توسط کبد تجزیه می شود و امکان دفع آن از بدن فراهم می شود، اما زمانی که کبد عملکرد درستی ندارد، میزان بیلی روبین در ...
استفاده از لوازم آرایشی در بارداری، ممنوع است؟
/> اگر مادری مجبور به استفاده از رنگ مو در دوران بارداری است نباید در سه ماه اول باشد بلکه توصیه می شود رنگ مو از ماه های سوم به بعد و به گونه ای استفاده شود که کمترین اثر تماس را با پوست سر داشته باشد تا از این طریق جذب بدن نشود.
بعد از خوردن یک غذای بسیار چرب چه اتفاقی برای بدنمان می افتد؟
به آنزیم و مایع گوارشی مانند صفرا و اسید معده احتیاج دارند تا تجزیه شوند. همه چیز از استرس گرفته تا برخی داروها می توانند روی مقدار این مایع گوارشی تاثیر بگذارند، اما متاسفانه بسیاری با کمبود آن مواجه هستند. چربی بالا را اضافه کنید تا موجب بیش از حد کار کردن سیستم بدن شوید که معمولا منجر به نفخ، حالت تهوع و ناراحتی می شود. باعث می شود دستشویی لازم شوید! شایع ترین نشانه فشار ...
خواص شگفت انگیز گل محمدی
گل سرخ یا همان گل محمدی نوعی گل رز است که در ایران به صورت گسترده کشت و استفاده می شود مصرف منظم چای گل محمدی در گام اول به سم زدایی و پاکسازی بدن کمک می کند چون روی کبد و صفرا تأثیر داشته و باعث تمیزی آن ها می شود در ادامه در مورد خواص گل محمدی بیشتر بخوانید از گل محمدی معطر و پر خاصیت در تهیه گلاب، مربا، عطر، به صورت پودر داخل ادویه ها، در ترکیب شیرینی جات و غیره استفاده می شود. ...
خواص درمانی چای گل سرخ
گلبرگ های خوش رنگ و معطر چای تهیه کرده و یک نوشیدنی صد درصد شرقی و آرامبخش تهیه کنید. پس بفرمایید یک فنجان سلامت و آرامش. چای گل سرخ برای سم زدایی از بدن مصرف منظم چای گل سرخ در گام اول به سم زدایی و پاکسازی بدن کمک می کند. چون روی کبد و صفرا تأثیر داشته و باعث تمیزی آن ها می شود. این نوشیدنی معطر ادرارآور است و به کنترل حالت احتباس آب در بدن کمک می کند. البته باید گفت که با یک گل ...
درمان زردی با طب سنتی، نتیجه دارد؟
دیدگاه طب ایرانی زردی نوزادی یکی از انواع یرقان است که ناشی از زیاد شدن خلط صفرا در بدن است. در منابع طب سنتی، عوامل مختلفی از قبیل تغییرمزاج بدن به سمت گرمی، ورم، ضعف و سوءمزاجات کبد و کیسه صفرا و نیز بسته شدن مجاری کبد و صفرا از علل یرقان ذکر شده است. به سبک زندگی هم مربوط است در صورت تشخیص زردی فیزیولوژیک توسط پزشک باید نکات درمانی توصیه شده رعایت شود. علاوه بر این در مکتب طب ...
معجونی برای لاغری
را در اختیار بدن شما قرار می دهد. این ترکیب وضعیت دستگاه گوارش را بهبود می بخشد و از شکل گیری گاز پیشگیری می کند، و هنگام ورزش شما را تشویق می کند تا فعال تر باشید. ترکیب عسل و دارچین را چگونه مصرف کنیم؟ برای این که تونیک کاهش وزن خود را در خانه تهیه کنید به مواد تشکیل دهنده زیادی نیاز ندارید. همچنین، برای تهیه آن تنها به چند دقیقه زمان نیاز است. مواد تشکیل دهنده ...
زمانی برای سم زدایی سریع بدن!
کار بیش از اندازه می کند. این مسئله باعث افزایش تعریق می شود، چون بدن به دنبال راهی برای افزایش دفع توکسین ها از طریق پوست می گردد. بنابراین بدن زیادی عرق می کند. زبان زرد یا سفید: رنگ زبان در حالت عادی صورتی روشن یا قرمز کمرنگ است. با اینحال وقتی سموم در بدن انباشته می شوند، شما شاهد تغییر رنگ زبان به زرد یا سفید هستید تنفس بد بویی خواهید داشت. یبوست: سمومی که در خون تجمع پیدا می کنند ...
جوش های سرسیاه از چه خبر می دهند؟/ عوارض حذف صبحانه/ ویتامینی که به کنترل اشتها کمک می کند/ قبل از ...
مشکلاتی در ناحیه روده ها مربوط باشد. جوش های سرسیاهی که روی انتهای بینی و بین ابروها بروز می کند می توانند نشان دهنده وجود اختلالی در عملکرد کبد باشد. چرا تمایل به خوردن غذاهای شور داریم؟ زمانیکه سطح استرس افزایش می یابد بسیاری از افراد برای آرام کردن خود به مصرف خوراکی های مورد علاقه شان رو می آورند، خوراکی هایی که افراد به طور معمول به خوردن آن ها میل دارند اغلب سرشار از نمک ...
نشانه ها و درمان گاز بیش از اندازه روده
به گزارش شفا آنلاین ،تولید گاز در دستگاه گوارش یکی از مشکلات شایع برای بسیاری از مردم جهان است. در بیشتر موارد، گاز به دام افتاده نشانه ای از وجود یک مشکل بزرگتر نیست، اگرچه می تواند شرایطی شرم آور، دردناک، و ناراحت کننده را موجب شود. اما اگر با تولید گاز اضافی مواجه هستید که به تغییر در عادات رژیم غذایی و سبک زندگی شما واکنشی نشان نمی دهد، بهترین گزینه مراجعه به پزشک برای ارزیابی دقیق شرایط است ...
روده نشت پذیر چگونه شما را بیمار می کند
می توان به کبد چرب یا مقاومت به انسولین اشاره کرد و این تا زمانی است که ابتلا به دیابت نوع 2 در شما تشخیص داده شود. فهرست مشکلات سلامت می تواند همین گونه ادامه داشته باشد. نکته کلیدی این است که به جای انتظار برای ظهور نشانه های خارجی و تسکین نشانه ها و علائم با مصرف دارو، مراقبت از روده باید در اولویت قرار بگیرد. در همین راستا می توانید پرهیز از 5 ماده غذایی و مصرف هرچه بیشتر 5 ماده ...
پوست میوه در درمان جوش و آکنه مضر هستند
...> آیا وراثت نقشی در جوش و آکنه دارد؟ بله ، جوش ها می توانند زمینه وراثت داشته باشند اگر یکی از والدین سابقه بروز جوش داشته باشد فرزند آنان نیز بیشتر در معرض ابتلا به جوش قرار دارند. جوش در هر ناحیه از صورت نشاندهنده مشکلی در یکی از اعضای بدن است، حقیقت یا دروغ؟ برای مثال می گویند جوش های روی پیشانی نشاندهنده مشکلی در ناحیه گوارش هستند در این رابطه لازم به ذکراست تاکید کنیم این نظریه به هیچ ...
14 اثر شگفت انگیز آب برای بدن
... آب مهم ترین ماده سم زدا محسوب می شود. آب با زدودن سموم از بدن به ارتقای سلامت آن کمک بسزایی می کند و دهیدراتاسیون یا از دست دادن آب بدن صدمات شدیدی را بر بدن وارد می کند. 8- آب و سوزش معده یکی از فواید آب جلوگیری و درمان سوزش معده است. این عارضه ممکن است به احتمال نشانه ی کمبود آب در بخش فوقانی دستگاه گوارش بوده و نشانه ی مهم تشنگی بدن است. استفاده از داروهای ضد اسید ...
زیبایی پوست با انار
انار یکی از میوه های پاییزی بسیار پرخاصیت است که تنها در ایران وجود دارد و در سایر کشورها به عنوان یک میوه عجیب شناخته شده است! یک فنجان از دانه های انار چیزی در حدود 72 گرم کالری،9 میلی گرم ویتامین سی، 9 میلی گرم کلسیم، 3.5 گرم فیبر و 1.5 گرم پروتئین دارد. علاوه براین انار حاوی ویتامین های مختلف و خواص آنتی اسیدانی بسیار خوبی است که می تواند در حفظ سلامت بدن و پوست بسیار موثر باشد. ...
