خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص دارویی کدو حلوایی را بشناسیم
گل های این گیاه زرد و میوه آن شبیه خربزه و یا خیلی بزرگتر از آن است. قسمت های مورد استفاده کدو حلوایی عبارتند از: میوه، پوست، تخم میوه، گل کدو حلوایی را به صورت پخته، ترشی، مربا، تهیه روغن، مورد استفاده قرار می دهند. خواص کدو حلوایی: یرقان (زردی) را برطرف می کند. انواع کدو، ادرار آور و تب بر است. تخک کدو به خصوص پوست سبز رنگ آن ضد کرم است. لذا مصرف ...
درمان پستان فیبرو کیستیک
در طول شب می تواند در کاهش درد موثر باشد. * استفاده از مسکن ها شامل استومینوفن و یا داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAID) مانند ژلوفن و ناپروکسن به صورت دوره ای (مثلا از 6 روز قبل از شروع عادت ماهیانه تا 3 روز بعد از شروع آن) در بسیاری از خانم ها مفید است. * مصرف ویتامین ها مانند ویتامین C، A ،B6 و به ویژه ویتامین E می تواند در بسیاری از خانم ها با کاهش درد ناشی از پستان ...
برای هضم بهتر غذا چه کنیم؟
دلیل داشتن فیبر های غذایی و قند های خاص اگر به مقدار زیاد مصرف شوند ممکن است هضم دشواری داشته باشند. هضم لاکتوز، قندی که عمدتا در محصولات لبنی یافت می شود نیز ممکن است برای دستگاه گوارش دشوار باشد؛ بنابراین بهتر است در میزان مصرف این مواد غذایی دقت شود. آهسته غذا خوردن هضم غذا از دهان آغاز می شود. شاپیرو می گوید جویدن درست و آهسته غذا با کاستن از میزان هوای بلعیده شده باعث می ...
ویتامین دوستدارپوست رابشناسید
... دقیقا ویتامین B چه کمک به پوست شما می کند؟ 8 کلید ویتامین های B شامل B1، B2 ، B3 ، B5، B6 ، B7 ، B9 و B12 می شوند. آنها در انواع مواد غذایی یافت می شود و باید به طور منظم به صورت تازه ذخیره شوند ، همانند بسیاری از ویتامین ها، آنها در آب محلول هستند، بدان معنی است که آنها به جای اینکه ذخیره شوند به سرعت از بدن خارج می شوند. این بدان معناست که ما نیاز داریم، ویتامین های ...
خواص شنبلیله برای زنان ، در دوره های مختلف
دانه های شنبلیله خواص مشابه هورمون جنسی استروژن دارند و به همین دلیل به افزایش میل جنسی و کاهش گرگرفتگی ها و نوسانات خلقی ناشی از یائسگی و سندروم پیش از قاعدگی کمک می کنند. در هند و چین از آن برای درمان آرتروز ، آسم ، برونشیت ، بهبود گوارش ، حفظ متابولیسم طبیعی بدن ، افزایش میل جنسی و تقویت قوای جنسی آقایان ، درمان مشکلات پوستی (جراحت ها و جوش) ، درمان گلودرد و درمان ترش کردن معده استفاده می شود. ا ...
مصرف همزمان ماست و برنج ممنوع!
موجب افزایش سردی و تری مغز می شود و در نهایت غلبه بلغم در مغز موجب فراموشی، سستی، تنبلی مغز و کودن شدن می شود. از سوی دیگر باید دقت داشت که خوردن همزمان گوشت با ماست یا دوغ نیز باعث فساد غذا در معده می شود و عملاً نه تنها تمام خواص مفیدی را که گوشت موجود در وعده غذایی شما می تواند داشته باشد، از بین می رود بلکه فساد ایجاد شده در معده باعث ایجاد اخلاط فاسد در بدن و در طولانی مدت زمینه ...
خوراکی هایی که باید درسرما بخورید
سرطان مبارزه می کنند. همچنین این سبزی یک ماده غذایی ایده آل برای مقابله با یبوست و سرشار از فیبر است. اگر بخواهیم دقیق تر بگوییم، هر 200 گرم کلم پیچ بیش از 20 درصد نیاز روزانه ما به فیبر را تامین می کند. کلم: در انواع و اشکال مختلف وجود دارد مانند کلم قرمز، گل کلم، کلم بروکسل و ...این سبزی حاوی ویتامین ب، ویتامین ث، کلسیم، منیزیم، فسفر، پروتئین و روی است و به عنوان یک ضد التهاب برای ...
رهایی از عوارض یائسگی با دمنوش های خانگی
میزان بالایی از استروژن های گیاهی به نام ایزوفلاون است که به کاهش شدت و دفعات گرگرفتگی کمک شایانی می کند. در کشور های چین و روسیه از این گیاه برای درمان گرگرفتگی، عفونت سیستم تنفسی، تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش جریان خون در رگ ها استفاده می شود. کلسیم موجود در این گیاه نیز از پوکی استخوان جلوگیری می کند. مریم گلی مریم گلی باعث تولید فیتواستروژن می شود. فیتواستروژن، استروژن ...
چگونه به کسی که قصدخودکشی دارد کمک کنیم؟
حرف بزند. معنی اش این است که به شما اعتماد کرده و برای رابطه اش با شما ارزش قائل شده است. به کسی که در مورد مسائل سلامت روانش با شما صحبت می کند، به چشم مزاحم نگاه نکنید. متوجه باشید که افسردگی و افکار خودکشی، ناشی از ضعف، تنبلی یا ناتوانی نیست. مشکلات سلامت روان مثل باقی مشکلات سلامتی در سایر اندام های بدن، ناشی از عملکرد یکی از دستگاه های بدن است، نه ناتوانی فردی یا علاقه مندی به جلب توجه و ...
نوشیدن بیش از حد چای سبز توصیه نمی شود
سیستم ایمنی بدن، بهبود عملکرد مغز،بهبود سلامت دندان و کاهش خطر ابتلا به بیماری آرتریت، آلزایمر و پارکینسون می شود . او ادامه داد: شواهد متضادی در مورد مصرف چای سبز وجود دارد؛ بعضی از مطالعات مزایای سلامتی را در افرادی که یک فنجان در روز بنوشند مطرح می کند در حالی که سایر مطالعات پنج یا چند فنجان در روز را به عنوان مطلوب نشان می دهد، با این حال، مقدار مناسب برای نوشیدن ممکن است به بیماری ...
دیابتی ها هندوانه بخورند یا نخورند؟
. این ترکیب می تواند در پایین نگه داشتن سطح قند خونشان به آنها کمک کند و نیز باعث دو چندان شدن خواص هندوانه در بدن خواهد شد. سایر میوه های مفید برای مبتلایان به دیابت یک فرد دیابتیک باید سعی کند یک رژیم غذایی متعادل و سالم شامل حداقل 5 وعده میوه و سبزیجات داشته باشد. به دلیل اینکه قند موجود در میوه ها طبیعی است، نیازی نیست که افراد دیابتیک با همان دقتی که قندهای مصنوعی را ...
بایدها و نبایدهایی برای مراقبت کردن از خود
، نه با غذا هایی که باعث می شود احساس گناه برایتان ایجاد شود و به یاد داشته باشید که بهترین رژیم، رژیمی است که بتوانید همیشه از آن استفاده کنید- گاهی اوقات می توانید کمی انعطاف پذیر شده و اجازه تجربه دیگر به خود دهید. عدم مراقبت از خود: مصرف مکرر میان وعده از غذا هایی که باعث می شود احساس بدتری در شما ایجاد شود به گفته دکتر کریس، زمانیکه مصرف مکرر یک خوراکی، به سلامتی تان ...
ساخت ایمپلنت استخوانی قابل جذب از سوی محققان دانشگاهی
منیزیم دو مشکل عمده وجود دارد که می توان به خواص آنتی باکتریال ضعیف و سرعت خوردگی بالای ایمپلنت های منیزیمی اشاره کرد که این دو مشکل تا حدی باعث مرگ سلولی نیز می شود. این محقق دانشگاه تهران اضافه کرد: به همین دلیل ما در این پروژه سعی کردیم با بکارگیری فناوری نانو در جهت بهبود خواص آنتی باکتریال و زیست سازگاری آلیاژ منیزیم گام برداریم. حدیثی با اشاره به روش استفاده شده در این ...
ویتامینی که به کنترل اشتها کمک می کند
...، ماکیان و ماهی، مقادیر قابل توجهی از آهن مورد نیاز بدن تامین می شود. منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند اما اگر می خواهید از آنها استفاده کنید بهتر است میوه های خشک، تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده را وارد رژیم غذایی تان نمایید. بهتر است همراه آهن، حتما ویتامین ث مصرف کنید تا جذب آن سریعتر و بهتر باشد. امگا3: کمبود این اسید چرب ضروری باعث هوس پنیر می شود. نوعEPAوDHAامگا 3 که ...
10 دلیل شگفت انگیز برای مصرف هرچه بیشتر گوجه فرنگی
...: گوجه فرنگی سرشار از ویتامین های آ و ث، اسیدفولیک، بتا کاروتن و مقدار کمی ویتامین های گروه ب است. گوجه فرنگی غنی از مواد معدنی مختلف شامل کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر، سدیم، گوگرد، کمی آهن، مس و روی نیز هست. متخصصان بنا به 10 دلیل، شما را به مصرف هرچه بیشتر این ماده غذایی تشویق می کنند: سرشار از آنتی اکسیدان: لیکوپن موجود در گوجه فرنگی خواص آنتی اکسیدانی دارد و در برابر ...
بهترین میوه در بارداری، فکرش را هم نمیکنید
عنوان یک مکمل طبیعی برای تامین اسید فولیک مورد نیاز بدن خود استفاده کرده اند، موفق تر از سایر خانم ها بوده اند. فواید خوردن توت فرنگی در دوران بارداری نتایج تحقیقات اخیر محققان ثابت کرده است که مصرف میوه توت فرنگی به صورت تازه و یا منجمد شده، فقط یک یا دو بار در روز می تواند خواص درمانی زیادی برای مادران حامله و جنین داخل رحم این افراد داشته باشد. در واقع، از آن جایی که این میوه ...
گیاهی که در درمان بیماری ها معجزه می کند
. بدین معنی که در حفاظت از سلولهای پوست از برخی آسیب ها مفید است. همچنین حاوی عناصر هیدراته و سم زدایی است که همچنین رویش مورا افزایش می دهد 2. درمان ورم ورم و تورم یک بیماری دردناک است که مایع در بافتهای خاص بدن جمع می شود خواص ضد التهابی مورینگا ممکن است در پیشگیری از تورم موثر باشد. 3. حفاظت از کبد مورینگا به نظر می رسد که کبد را از آسیب های ناشی از ...
حساسیت شدید در کودکان، بچه شوکه می شود!
ماده خارجی مضر باشد مانند برخی باکتری ها و ویروس ها؛ اما سیستم ایمنی بدن برخی کودکان در برابر برخی مواد که به طور عادی باعث ایجاد واکنش های آلرژیک نمی شوند نیز فعال می شود. علائم آلرژی معمولاً مهلک نیستند اما واکنش های آلرژیک شدید ممکن است منجر به آنافیلاکسی شوند. حتی اگر کودک واکنش های آنافیلاکتیک خفیف در گذشته داشته است احتمال بروز آنافیلاکسی شدیدتر در زمانی که کودک در معرض موادی که باعث آلرژی است ...
10 سوپر خوراکی برای رهایی از دردهای مزمن و آزار دهنده
هایی که باعث التهاب می شوند مبارزه می کند و با این روش باعث کاهش دردهای مزمن می شود. از دیگر مزایای quercetin این است که می تواند باعث کاهش سطح کلسترول بد شده و همچنین باعث کاهش بیماری های قلبی و نیز از پیشرفت سرطان در بدن جلوگیری می کند. شما می توانید پیاز را به صورت خام و یا مخلوط در سالاد و دیگر غذاهای خود مصرف کنید تا از مزایای آن نهایت استفاده را ببرید. 5. سیر دارای خواص آنتی بیوتیکی ...
کهیر زدن در بارداری، علتش چیست؟
جمله ترشح هیستامین باعث بروز کهیر می شود. برخی خوراکی ها (تنقلات، شکلات، گوجه فرنگی، تخم مرغ، انواع توت ها، شیر و ماهی)، داروها (آنتی بیوتیک ها، مسکن ها، خواب آورها، مکمل ها، آنتی اسیدها، قطره های چشمی و برخی ملین ها)، نیش حشرات و عفونت های ناشی از سرماخوردگی، گلودرد، سینوزیت و آبسه و برخی بیماری ها از جمله بیماری های کبدی و غدد و داخلی و برخی آلودگی های انگلی و بدخیمی ها، برخی عوامل فیزیکی مثل گرما ...
خوراکی های مفید و خطرناک برای کلیه را بشناسید
قادر نباشند به خوبی سطح پتاسیم خون را کنترل کنند، تجمع این ماده معدنی باعث نامنظمی در ریتم ضربان قلب و یا ایست قلبی می شود. بدین ترتیب اگر کلیه های سالمی ندارید، از مصرف زیاد موز، کشمش، آلو، گلابی، سبزی ها، سیب زمینی و گوجه فرنگی پرهیز کنید. غذاهای با اصلاح ژنتیکی شاید هنوز رای بیشتر مردم بر این باشد که غذاهایی که در آنها اصلاح ژنتیکی صورت گرفته است، برای بدن مفیدند؛ اما ...
دیابت در دوران بارداری، سلامت جنین در خطر است؟
. اگر داروهای خوراکی مصرف می کنید، نسبت به افرادی که انسولین تزریق می کنند، باید توجه بیشتری به سطح قند خونتان داشته باشید. محدودیت استفاده از کربوهیدرات برای شما، بستگی به واکنش بدن شما نسبت به غذای خاصی دارد. اکثر خانم های مبتلا به دیابت، بدنشان نسبت به کربوهیدرات های موجود در سبزیجات، غلات کامل و حبوبات واکنش بهتری نشان می دهد تا نسبت به کربوهیدرات های موجود در میوه ها. مطالعات نشان داده اند که ...
استرس امتحان در دانش آموزان، چکار باید کرد؟
حاضر شده و از آن استفاده کنید. برای درمان استرس به اندازه ی کافی بخوابید بسیاری از نوجوانان شب ها دیر می خوابند و داشتن استرس امتحان نیز خوابیدن در شب را به مراتب سخت تر می کند. پس چگونه 8 ساعت خواب مفید که دانشمندان برای تقویت مغز شما ضروری می دانند را خواهید داشت؟ در طول روز قهوه، نوشابه یا نوشیدنی های انرژی زا مصرف نکنید و یک زمان خواب منظم برای خود تنظیم کنید. کافئین باعث ...
هرپس تناسلی در زنان، درمانی دارد؟
درمان نشانه های هرپس تناسلی را شروع کنید که میتواند در طولانی مدت باعث کاهش شدت ویروس شود. داروهای رایج برای هرپس تناسلی Acyclovir(Zovirax)،Famciclovir(Famvir) و Valacyclovir(Valtrex) هستند. اگر نشانه یا بروز واقعی بیماری را داشته باشید،پزشکتان ممکن است برایتان دارو تجویز کند یا حتی ممکن است اگر هیچ نشانه یا بروز بیماری نداشته باشید نیز برایتان استفاده ی روزانه از دارو را ...
درمان زردی با طب سنتی، نتیجه دارد؟
.... ماءالشعیر طبی که از جوشاندن جو و صاف کردن آب آن به دست می آید یکی از این ترکیبات است. دقت داشته باشید که این ماء الشعیر با ماءالشعیر موجود در بازار متفاوت است. 6. استفاده از غذاهایی که در آنها ماش، عدس، جو، کدو، زرشک، رب انار و روغن بادام شیرین به کار رفته است توسط مادر، می تواند در درمان کمک کننده باشد. 7. مصرف گیاهانی مانند شیرخشت، ترنجبین، عناب، گل بنفشه و گل ختمی ...
با خواص بی نظیر چای ترش آشنا شوید
. خواص آنتی اکسیدانی چای ترش به درمان بیماری های کبد کمک می کند. چای ترش برای خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی خود نیز شناخته شده است؛ بنابراین از ابتلای شما به سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری می کند. این چای با خاصیت خنک کنندگی خود در کاهش تب نیز مؤثر است که معمولاً به صورت خنک میل می شود. می توانید چای ترش را در یخچال و یا فریزر قرار داده و از آن به صورت یک نوشیدنی سرد ...
کاهش درد زایمان، روغن کرچک کارساز است؟
...> دو تا شش ساعت پس از مصرف روغن کرچک آثار آن کم کم مشاهده می شود. البته در برخی مواقع مکن است در روز اول هیچ انقباضی رخ ندهد. چون مزه آن بسیار بد است می توانید آن را با دیگر نوشیدنی ها میل کنید. آیا مصرف روغن کرچک در بارداری خطری دارد؟ در هنگام استفاده از روغن کرچک برای القای بارداری ممکن است برخی زنان با مشکلاتی روبرو شوند: 1. اسهال و از دست دادن آب بدن ...
وکس موهای زاید - بایدها و نبایدهای قبل و بعد از اپیلاسیون
، رتینA، داروهای رقیق کننده خون)، حتما کسی که کار وکس را برایتان انجام می دهد را مطلع کنید زیرا ممکن در نتیجه وکستان تاثیرگذار باشد. این توصیه را حتما جدی بگیرید و اجرا کنید. 3. اگر از کرم ها و پمادهای موضعی برای آکنه و جوش استفاده می کنید، یک هفته قبل از اپیلاسیون آن را قطع کنید. مخصوصا اگر قرار است همان موضع مورد نظر را وکس کنید. 4. 30 دقیقه قبل از وکس کردن، یک مسکن با دوز ...
توصیه های مهم طب سنتی برای مبارزه با آلودگی هوا
ساعته در خانه محبوس کرد. به همین خاطر شاید کودکان تهرانی و کلانشهر های ایران با وجود مصرف نکردن سیگار در بزرگسالی ریه هایی بدتر از سیگاری های قهار داشته باشند. آلودگی هوا علاوه بر ریه، چشم های کودکان را هم درگیر می کند. به گفته متخصصان چشم پزشکی آلاینده هایی که روی سطح چشم رسوب می کند، می تواند با گذر زمان باعث حساسیت های شدید چشمی و عوارض جبران ناپذیری شود. نفسی که ممد حیات نیست آسم ...
روش های خانگی درمان تیرگی و گودی زیر چشم
اختیار هر کدام از روش های زیر را می توانید انتخاب کنید. توجه داشته باشید که درمان های خانگی اثر لحظه ای چشم گیری نداشته و در صورت استفاده مستمر و منظم از این درمان های خانگی شما به نتیجه مطلوب خواهید رسید. 1- گلاب به علت وجود خواص تسکین دهنده و روشن کننده در گلاب برای درمان تیرگی و گودی زیر چشم بسیار مناسب است. برخی دیگر خواص گلاب، آنتی اکسیدانی است که سلول های پوستی ...
