سایر منابع:
سایر خبرها
فرماندار بابلسر فرهنگ سازی در پیشگیری از بیماریها موجب کاهش هزینه های سلامت می شود
به گزارش خبرگزاری خبر آنلاین از بابلسر،وی خواستار بازدید مستمر کارشناسان بهداشت از مراکز مرتبط با سلامت مردم از جمله عرضه کنندگان مواد غذایی شد و افزود: سلامت مردم در اولویت نخست امور قرار دارد، لذا در این راه هرگونه کم کاری و سهل انگاری به هیچ وجه قابل قبول نیست. فرماندار بابلسر با بیان اینکه فرهنگ سازی در پیشگیری از بیماریها موجب کاهش هزینه های سلامت می شود،گفت:اعتباراتی که برای آموزش و ...
برای درمان آبله مرغان کودکان چه روشی پیشنهاد می شود؟
از سیستم ایمنی نرمال برخوردار هستند نیاز به درمان ندارد و با مصرف برخی از داروهای تب بر و پمادهای ضدخارش می تواند به بهبود یافتن بیمار کمک کرد. همچنین در مواقعی که این بیماری حادتر است می توان با آنتی بیوتیک ها و تحت نظر پزشک بیمار را درمان کرد. شست وشوی بدن کودک به صورت روزانه توصیه می شود و این امر احتمال عفونت های ثانویه را کاهش می دهد. در مواردی که کودک از سیستم ایمنی ضعیفی ...
5 اتفاق باورنکردنی که با خوردن غذاهای پرچرب در بدن رخ می دهد
به گزارش بهداشت نیوز: آیا غذای پرچرب باعث آکنه می شود؟ً! چرا این غذاها باعث می شوند که در معده احساس ناخوشایند و غریبی داشته باشید؟ چرا غذای چرب برای شما بد است؟ برای پاسخ دادن به این سوالات به سراغ دکتر آیلا بارمر که یک متخصص سرشناس حوزه ی تغذیه است رفته و جواب این سوالات را از زبان او خواهیم شنید و با اتفاقاتی که با خوردن غذاهای پرچرب در بدن رخ می دهد آشنا خواهید شد. 1- غذاهای پرچرب سیستم گوارشی بدن را مختل می کند دکتر بارمر در این باره چنین می گوید:” ...
مردان این نشانه های سرطان را جدی بگیرند
...، خون در مدفوع تان ظاهر شود یا ادرارتان خونی باشد، مراجعه به پزشک لازم است. توجه داشته باشید که نسبت دادن وجود خون در مدفوع به بواسیر (هموروئید) اشتباه است، این خونریزی ممکن است نشانه سرطان رودهبزرگ باشد. پزشک شما در مورد علائم تان سوال خواهد کرد. ممکن است آزمایش هایی مانند کولونوسکوپی (آندوسکوپی روده بزرگی با استفاده از یک لوله انعطاف پذیر که بر سر آن دوربینی نصب شده است) را توصیه کند ...
چرا انسان در سیر تکامل به جاودانگی نرسیده است و آیا می توان مرگ را برای همیشه به تعویق انداخت؟!
...، تئوری مخالفت پلیوتروپیک (AP) را مطرح کرد؛ بر اساس این فرضیه، تمرکز اصلی در سیر تکامل کسب اطمینان از انتخاب ژن هایی است که موفقیت جاندار در تولیدمثل را در دوران جوانی تضمین می کنند. در همین فرآیند، تاثیرات منفی این ژن ها در سال های بعدی عمر جاندار که باعث پیری می شوند، نادیده گرفته شده و به عبارتی با وجود انتقال ژن تولید مثل در جوانی به نسل بعد، اهمیت پیر شدن نسل قبل کمرنگ می شود. ...
دلیل سکسکه، خمیازه وسیخ شدن مو بر بدن چیست؟
و باعث می شود که آن ها منقبض شوند. این موضوع به تشکیل شدن برآمدگی هایی روی پوست منجر خواهد شد که آن نیز به نوبه ی خود سیخ شدن موهای روی پوست را در پی خواهد داشت. در جانورانی که سطح پوستشان مو دارد، این واکنش با حفظ گرما در بدن از سرد شدن بدن آن ها جلوگیری خواهد نمود. در صورت ترسیدن، هیجان زده شدن یا تجربه ی شرایط استرس زا نیز ممکن است دچار چنین حالتی بشوید. در طول این رخدادها، بدن با ...
10 سوپر خوراکی برای رهایی از دردهای مزمن
را کاهش دهند. در ادامه این مطلب شما را با 10 سوپر غذا آشنا می کنیم که با مصرف هر کدام از آن ها می توانید به میزان قابل توجه ای دردهای مزمن را در بدن خود کاهش دهید. 1. توت فرنگی ماده ای برای کاهش سطح علائم CRP در بدن توت فرنگی میوه ای شیرین و خوشمزه است که می تواند مقدار CRP در خون را کاهش دهد، چرا که این عوامل خود موجب التهابات در بدن می شوند. وقتی سطح CRP افزایش یابد می تواند ...
وقتی ایمپلنت جذب بدنتان می شود
فلزی متشکل از آلیاژ منیزیم، استحکامی همچون ایمپلنت های تیتانی دارد. این ایمپلنت آلیاژی علاوه بر استحکام بالای مکانیکی، انعطافی همچون بافت استخوان داشته و 100درصد قابل جذب توسط بدن و دفع توسط کلیه هاست. بنابراین نیازی به خارج کردن آن از بدن نخواهد بود و به همین دلیل توجه محققان بسیاری را به خود جلب کرده است. وی در ادامه افزود: با وجود مزیت های بیان شده، در استفاده از آلیاژهای منیزیم دو ...
بررسی فواید و مضرات داشتن رابطه جنسی در تمام روز های ماه
نزدیکی داشتم چندین بار اون هم به روش طبیعی جلوگیری کردم ، همسرم بار اول بیرون از واژن ارضا شدن و با دستمال پاک کردن و با آب نشستن و دفعات بعدی جفتمون ارضا نشدیم . الان 14 روز از قطع تمامی قرص ها گذشته و متاسفانه من پریود نشدم . میخواستم بپرسم با وجود مصرف این چند قرص احتمال بارداری هست ؟ بله اجتمال بارداری هست آزمایش خون بارداری انجام شود سلام و خسته نباشید.من ی 3ماه ک ...
خواص فوق العاده ادویه ها برای بدن
و درمان خستگی استفاده می شده است. ترکیبات موجود در زنجبیل مانند داروهای ضد التهابی مانند ایبوپروفن برای درمان آرتریت عمل می کند. زنجبیل علاوه بر این ادویه مفیدی برای گلودرد، سرماخوردگی، و ... محسوب می شود. حتی شما می توانید زنجبیل را به طور مستقیم روی مفصل دردناک از طریق کمپرس قرار دهید.
خواص بی نظیر چای زردچوبه + طرز تهیه
کاهش کلسترول خون، افزایش ایمنی بدن، بهبود گردش خون، روشن شدن رنگ پوست، پیشگیری از ایجاد لخته در اندام های داخلی بدن و تصفیه خون، از دیگر فواید چای زردچوبه هستند. نمناک؛ چای، نوشیدنی مورد علاقه اغلب مردم جهان و انواع متنوع آن در برخی کشورها رایج است، اما چای زردچوبه خواص زیادی در التیام و درمان برخی بیماری ها دارد که موجب می شود آن را در سبد غذایی خود بگنجانیم. زرد چوبه ادویه ...
سرگذشت ماری کوری ؛ کاشف رادیوم و برنده دو جایزه نوبل
کار می کردند. قطعه های خاک معدنی را از بامداد تا شامگاه در دیگ های مخصوص می جوشاندند و سپس مایعی را که از آن به دست می آمد با مواد ته نشین شده پی در پی تصفیه می کردند و مواد زائد و بی مصرف آنرا کنار می نهادند. این کار توان فرسا را تا به آن حد ادامه دادند که گازهای مسموم کننده متصاعد از دیگ جوشان در زیر سقف پست آن انبار محقر، سلامت آنها را تهدید می کرد. اما عشق به کار به آنها مجال توجه ...
این دردزنانه را جدی بگیرید
... پیشنهاد من این است که زنان متاهل در هنگام قاعدگی مراقبت بیشتری از نظر بهداشتی انجام دهند. مقاربت در دوران قاعدگی نداشته باشند چون خود این موضوع می تواند عاملی باشد که خون قاعدگی از لوله ها وارد لگن شود اما بیشتر از این نمی توان توصیه دیگری کرد چون موضوعی است که خود به خود در بدن به وجود می آید و زنان نمی توانند پیشگیری زیادی در این باره انجام دهند. در حدی که زنان رعایت بهداشت را انجام دهند ...
آیا واقعا نمک برای تان بد است؟!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ خیلی از افراد به سختی می توانند مقدار توصیه شده ی مواد مغذی را برای بدن شان تامین کنند، اما سدیم یکی از این مواد مغذی است که خیلی ها بیش از حد مجاز آن را دریافت می کنند. نزدیک به 90 درصد از آمریکایی ها (کودکان و بزرگسالان)، سدیم بیش از حد مصرف می کنند. مشکلی که مصرف زیاد سدیم ایجاد می کند این است که می تواند ریسک فشار خون بالا یا بیماری های ...
7 علت چین و چروک صورت که تابحال نمی دانستید
آرایش پنهان میکنید . عوض این کارها ، مواد غذایی غنی از ویتامین A و C مصرف کنید . نوشیدن شربت ابلیمو، آب پرتقال، و یا آب میوه مرکبات به طور منظم بنوشید و در یک ماه تفاوت را ببینید. اگر می خواهید از لوسیون یا کرم استفاده کنید با یک متخصص پوست مشورت کنید . انتخاب نوع کرم بسیار مهم است. 6. الگوی خواب می تواند منجر به چین و چروک شود اگردر یک طرف خاص میخوابید آن طرف پوست شل و چروکیده ...
ویتامینی با هویت تقسیم شده!
...: در شرایطی که احتمالا با مواد مغذی شناخته شده ای مانند ویتامین های B و C آشنا هستید، اما ویتامینی وجود دارد که اگرچه شاید به اندازه آنها مشهور نباشد، اما ممکن است حتی از اهمیت بیشتری در پشتیبانی از سلامت مطلوب بدن انسان برخوردار باشد. به نقل از "ایزی هلث آپشنز"، ویتامین K اغلب به عنوان یک ویتامین شناخته می شود، اما در حقیقت شامل گروهی از ویتامین های محلول در چربی - K1 و K2 - می ...
معجزه سبزیجات قرمز رنگ در مقابله با سرطان + اینفوگرافی
سرطانی دارد و مصرف یک اونس فلفل قرمز تند تامین کننده دو سوم نیاز بدن به ویتامین C بوده و افزون بر این منبع خوبی از منیزیم، مس و ویتامینA نیز است. تربچه غنی از ویتامین C، فولات و پتاسیم است همچنین فیبر موجود در آن، برای مدت طولانی موجب می شود که فرد احساس سیری کند، مصرف تربچه منجر به افزایش باکتری های مفید روده برای سلامت دستگاه گوارش می شود. پیاز قرمز حاوی سولفید آلیل بوده و در ...
راهکار مقابله با سوزش و تکررادرار
شبانه منجر شود، اجتناب کنید. وی افزود: هیپنوتیزم یا آرامسازی توسط خود فرد جهت کمک به کنترل استرس، عصبانیت، اضطراب و گاهی، افسردگی همراه با اختلالات درد مزمن توصیه می شود. وحیدی با اشاره به اینکه مصرف رژیم غذایی ساده بدون ادویه، در بهبود روند درمان بعضی از بیماران مؤثر است، گفت: در بعضی از بیماران مصرف بعضی از غذاها منجر به ایجاد علائم سیستیت می شود به طور مثال گوجه فرنگی، شیرین ...
برای تقویت مغز درصبح چه بخوریم؟
آزاد که منجر به التهاب می شوند، کمک می کند. نان کامل: مصرف نان های همراه با سبوس کامل و یا غلات در وعده صبحانه، منجر به بهبود سلامت قلب و بهبود جریان خون به مغز می شود. اینطور ثابت شده که این نان ها حاوی مقادیر بالاتر از مواد مغذی زیستی برای حفظ سلامت بدن هستند.علاوه بر این، مصرف این نان ها همراه با نارگیل منجر به افزایش عملکرد مغز می شود. تری گلیسیریدهای با زنجیره ...
این مکمل ها را بااحتیاط مصرف کنید
...: این موارد، برخی مکمل هایی است که به مصرف آنها نیازی نیست: فولیک اسید نیاز روزانه بدن به 400 میکروگرم فولیک اسید با مصرف مواد غذایی مانند غلات صبحانه، حبوبات، مرکبات، سبزیجات سبز و گوجه فرنگی تامین می شود. از آنجا که فولیک اسید از نقص لوله عصبی در جنین جلوگیری می کند، برخی زنان در دوران بارداری مکمل فولیک اسید مصرف می کنند، اما پزشکان هشدار می دهند مصرف این مکمل در ...
عوارض جراحی قلب باز
بهبود حاصل می شود. گاهی گرم کردن محل درد و استفاده از فیزیوتراپی و لیزرهایی ه در فیزیوتراپی استفاده می شود کمک زیادی به کاهش درد بیمار می کند. تورم پا عروق وریدی از پای بیمار برداشته می شود. این وریدها قبل از عمل جراحی، وظیفه تخلیه خون از پا را بر عهده داشتند. البته با برداشتن وریدها، وریدهای جایگزین وجود دارد ولی تا شکل گیری دوباره و قوی تر شدن آنها برای اینکه بتوانند خون را ...
جوش های سرسیاه از چه خبر می دهند؟
شفا آنلاین:جوش های صورت بر حسب منطقه ای که بروز می کنند می توانند نسبت به برخی عادت ها مانند عادت هایی غذایی، استرس و برخی مشکلات دیگر هشدار دهند. داشتن جوش های سرسیاه روی پوست صورت ناشی از مشکلات داخلی بدن است که باید به آن توجه شود. اگر شما هم دچار جوش های سرسیاه زیادی روی نواحی مختلف صورت تان هستید، در ابتدا به دنبال علت اصلی آن باشید. به گزارش شفا آنلاین :جوش های سر سفید برجستگی ...
روشی جالب برای ترک سیگار
، هوس استفاده از این محصولات مضر را کاهش بدهد. سیستم ایمنی بدن هم با مصرف این میوه ها تقویت می شود و وابستگی شما را به سیگار کمتر می کند. تحقیقات علمی نشان داده اند میوه هایی مثل سیب، موز و هلو هم میل به دریافت نیکوتین را کاهش می دهند. 5. خوراکی های شور: استفاده از خوراکی های شور می تواند هوس سیگار کشیدن یا مصرف مواد مخدر را در بعضی از افراد کاهش بدهد. چیپس، چوب شور یا حتی کمی نمک برای ...
7 علامت تعجب آور افت قند خون
افت ناگهانی قند خون از این قرارند: از دست دادن تمرکز: مغز به طور ویژه نسبت به افت سطوح گلوکز حساس است و ممکن است در این شرایط در حفظ تمرکز روی یک موضوع یا درک صحبت های فردی دیگر که موضوعی را برای شما توضیح می دهد، دچار مشکل شوید. این ناتوانی در تمرکز ممکن است از خستگی بیش از اندازه ناشی شود، اما بیشتر مواقع می توان با دریافت قند آن را اصلاح کرد. مصرف خوراکی هایی که از محتوای متعادل ...
چگونه از شر چربی های اضافی خلاص شویم؟
چربی اضافی می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و برخی از سرطان ها را افزایش دهد و متاسفانه آمار افراد چاق روز به روز در حال افزایش است. از این رو تعداد بسیاری از افراد بالغ در خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با چاقی هستند. بسیاری از افراد این را می دانند که کاهش وزن و خلاص شدن از چربی های اضافه بدن، می تواند سلامتشان را بهبود ببخشد. ...
راه هایی برای تقویت مردانگی
روی مسائلی که تغییرش دست خودتان است، شانس تان را بهبود ببخشید. اگر می خواهید امشب نعوظ بهتری داشته باشید، همین امروز این 7 تغییر را در سبک زندگی تان ایجاد کنید. تقویت نعوظ با قهوه نوشیدنی ای که صبح انتخاب می کنید، نقش مهمی در موفقیت شما در اتاق خواب خواهد داشت. تحقیقات مرکز علوم سلامت تگزاس در هوستون نشان داد، مردانی که روزانه 2 تا 3 فنجان قهوه حاوی کافئین استفاده می کنند ...
خواص درمانی کیوی
ایجاد احساس سیری مؤثرند. حتماً این جمله را بارها شنیده اید که مصرف هویج می تواند از ضعیف شدن بینایی جلوگیری کند اما نمی دانستید که کیوی هم چنین خاصیتی دارد. کیوی با داشتن ویتامین آ همچنین ویتامین ای و ث موجب حفظ سلول های دستگاه بینایی می شود. ویتامین ث موجود در کیوی موجب تقویت سیستم حفاظتی بدن هم می شود. کیوی منبع خوبی برای پتاسیم و کلسیم است. پتاسیم باعث کاهش فشار خون می ...
کدام غذاها زود هضم هستند؟
غذاهای اصلی مانند مرغ، بوقلمون و ماهی معمولا خوب هضم می شوند. گوشت قرمز و گوشت چرخ کرده نیز از دیگر گزینه های مناسب هستند. گیاه خواران از تخم مرغ و کره بادام زمینی برای اضافه کردن پروتئین به برنامه غذایی خود استفاده می کنند. چگونگی آماده کردن گوشت نیز می تواند روی نحوه گوارش آن تاثیر بگذارد به جای سرخ کردن می توانید از گریل کردن، بخار پز کردن و آب پز کردن استفاده کنید. ...
روشهای خود مراقبتی
به شیوه ای که دوست دارید انجام ندهد، اما این کار را انجام دهید و از آن زمان خالی، برای انجام کاری که واقعا برای خودتان دوست دارید استفاده کنید (حتی چرت زدن) . به گفته بارتون، زمانیکه شما، کمک را قبول می کنید، قدردانی واقعی تان را نشان دهید. ایجاد رابطه و حفظ رابطه با افراد پیرامون تان (در صورت امکان)، نمونه ای از مراقبت عملی خوب از خودتان است. عدم مراقبت از خود: سعی کنید با ...
اثر سونای خشک بر لاغر شدن بدن
انجام دهند، باید به طور منظم و در زمان های خاص ورزش کنند ، ادامه داد: هر چقدر نظم در ورزش رعایت شود، تاثیر بیشتری در کاهش استرس و اضطراب خواهد داشت. این متخصص پزشکی ورزشی با بیان این که ممکن است فرد در زمان حضور در سونای خشک تا یک کیلو وزن خود را از دست بدهد؛ اما وزن از دست رفته، نشان از کاهش چربی نیست، گفت: آب از دست رفته، آب بدن است که با مصرف مایعات مجددا جایگزین خواهد شد. این باور ...