خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهای طلایی برای کاهش کلسترول
مدت دوازده ماه کلسترول را تا 25 درصد کاهش داد. مقابله با کلسترول مواد زیر ممکن است در مبارزه با کلسترول مفید باشند: چای و یا به طور دقیق تر، تانن موجود در آن می تواند در کنترل کلسترول مفید باشد. در یک مطالعه در افرادی کمه به طور عادی روی رژیم پرکلسترول، چای می خورند سطح کلسترول، نرمال است. سبوس برنج ثابت شده است که این فیبر همانند ...
لاغری با طب سنتی مطابق با گروه خونی
مصرف بیش از حد برنج و نوشابه باعث شده است که نه تنها دچار مرض چاقی شوند بلکه بیماری دیابت و مشکلات گوارشی در جامعه زیاد شود. این مشاوره تغذیه و طب سنتی رعایت وعده های غذایی را در لاغری مهم دانست و افزود: در وعده غذایی خوردن صبحانه کامل بسیار اهمیت دارد و برای اینکه افراد ترس از چاق شدن نداشته باشند توصیه می کنیم که ناهار را خیلی زیاد نخورند و شام را در ساعات پایانی شب نخورند که بسیار مضر است. سلامت نیوز ...
تصاویر دیدنی از داخل ضریح منور امام حسین(ع)
.... چوبی که بالاترین طول عمر و مقاومت را داراست، ضریح جدید در ابعاد 5٫04 در 7٫34 و با ارتفاع 4٫49 متر ساخته شده و 20 پنجره دارد. غیر از استاد محمود فرشچیان که طراحی ضریح به عهده اش بوده، افراد بسیاری نیز در کارگاه ساخت این ضریح مقدس فعالیت کرده اند. خطاطی مفاهیم ضریح شامل سوره کریمه قرآن، احادیث حول محور سیدالشهداء(ع)، اشعار، اسماء جلاله و نام های مبارک معصومین(ع) و... بر عهده ...
چی بخوریم تا تمرکزمان بالا برود؟
به گزارش شفا آنلاین : هیچ ماده جادویی وجود ندارد که ضریب هوشی افراد را بالا ببرد یا آنها را باهوش تر کند، اما چیزهایی مثل کافئین می تواند انرژی شما را بیشتر کرده و تمرکزتان را افزایش دهد. کافئین را می توان در شکلات، قهوه، نوشیدنی های انرژی زا و برخی از داروها پیدا کرد. البته حواستان باشد که مصرف بیش از حد این ماده می تواند اضطراب را افزایش داده و تپش قلب ایجاد کند. شکر غذای مغز است، البته منظورمان این شکرهای روی میز نیست و م ...
میلیون ها نفر مخاطب خدمات پزشکی هسته ای
رادیو داروها صحبت کردید. این نیمه عمر به چه معناست؟ رادیو داروها مرتب به عناصر دیگری تبدیل می شوند و نیمه عمر شاخصی است که نشان می دهد این تبدیل ظرف مدت چند ساعت، چند روز یا چند ماه اتفاق می افتد. برخی از مواد و عناصر رادیو اکتیو ظرف چند ساعت به عنصر دیگری تبدیل می شوند اما برخی چندین سال یا حتی چند هزار سال طول می کشد تا این تبدیل اتفاق بیفتد. به طور مثال همین عنصر ایتریوم 90 که در ...
جگر آدم حال می آید
بسیاری از خوردنی ها و نوشیدنی های خنکی که ما استفاده می کنیم، دارای آب فراوان بوده و این آب زیاد، وارد بدن شده و دمای بدن را پایین می آورد و در نهایت باعث خنکی ما می شود؛ اتفاقی که مثلا بعد از خوردن یک لیوان شربت آبلیموی خنک یا یک قاچ هندوانه سرد می افتد. این شما و این همه پیشنهادهای خنک ما برای روزهای گرم تابستان. شربت های خانگی خانگی بنوشید تابستان است و شربت های خنکش ...
کودکم نسبت به یک غذا واکنش آلرژیک نشان می دهد چه کار باید بکنم؟
نسبت به چه غذاهایی آلرژی داشته باشد؟ او می تواند نسبت به هر چیزی آلرژی داشته باشد اما چند مورد از غذاها هستند که عامل 90 درصد از آلرژی های غذایی به حساب می آیند: شیر آرد گندم سبوس برخی از میوه ها (مانند مرکبات و توت فرنگی) بادام زمینی (و مشتقات آن) سایر آجیل ها (غیر از بادام زمینی، مانند گردو) ماهی (مانند ماهی تن و قزل آلا) و نرم تنان صدف دار (مانند خرچنگ دریایی، میگو و خرچنگ ...
100 دانستنی جذاب پیرامون مغز انسان
درباره مغز بیشتر شود و هم دهانتان از تعجب باز بماند! خصوصیات فیزیکی: در این بخش اطلاعات با ارزشی پیرامون خصوصیات فیزیکی مغز انسان در اختیارتان قرار می دهیم: وزن: مغز انسان حدوداً 1360 گرم (3 پوند) وزن دارد. بخش پیشین مغز: بخش پیشین مغز آدمی بزرگ ترین قسمت آن است که 85 درصد از وزن این عضو حیاتی را به خود اختصاص داده است. پوست: پوستی که در کل سطح بدن انسان کشیده ...
عمری دگر بباید
بالا راه شان را پیدا می کردند. مردم به طرز غریبی سروکله شان پیدا می شد و یک لحظه بعد در فضای شیری همه گیر حل می شدند. دنیایی متفاوت که همه چیزش خوب بود و همه آن کسانی که در دنیای قبلی نتوانسته بودند جایی برای خود دست و پا کنند، در این دنیای جدید تاوان می دادند . راوی دوست مرحوم من ، در اوج جوانی اش به ته فلاکت رسیده و هر روز شاهدِ خموش خیانت زنش به زندگی زناشویی شان است و هیچ عملی از او سر نمی زند ...
رژیم غذایی مناسب برای زیبایی پوست
از ایجاد لک های پوستی و همچنین زبر و خشن شدن پوست پیشگیری می نمایند. غلات سبوس دار، گوشت ها، حبوبات، جوانه گندم، مخمر، سیب زمینی، جگر و تخم مرغ از منابع غنی ویتامین های گروه B به شمار می روند. ویتامین C و زیبایی پوست این ویتامین برای تولید کلاژن ضروری است. ویتامین C دارای خاصیت آنتی اکسیدانی بوده و برای خنثی کردن رادیکال های آزاد بدن مورد نیاز است. این ویتامین در التیام زخم ...
متهم های ردیف اول چاقی!
گذشته بی نمک پخت می شد و به عنوان نان رژیمی برای بیماران دارای فشار خون مورد استفاده قرار می گرفت. در هر کف دست از نان تافتون 35 کیلوکالری انرژی وجود دارد. متهم های ردیف اول چاقی! نان لواش لواش، نان سنتی مردم ارمنستان است؛ البته این نان یکی از نان های محبوب ما ایرانی ها هم هست. در تهیه این نان نازک از آرد سفید (سبوس گرفته) استفاده می شود. از آنجایی که در تهیه این ...
5 بیماری همه گیر کودکان کدامند؟
... وجود خون (هنگامی که در استفراغ نوزاد خون دیده شود)- در هنگام شیر خوردن حالت خفگی پیدا کرده یا در تنفس دچار مشکل شود( هنگام بالا آوردن)- عدم افزایش وزن- برآمده شدن پشت نوزاد و یا سفت شدن بدن او در هنگام بالاآوردن. 2- کولیک : نوزادی که کولیک دارد در طول روز بیش از 3 ساعت گریه می کند و این گریه ها ممکن است برای 3 روز در هفته و برای بیش از 3هفته نیز ادامه پیدا کند. بدیهی است که این امر ...
آموزه های دینی درباره مصرف بهینه آب
مقایسه نیست و از بالاترین وسائل برای ایجاد و بقای حیات است؛ پس مزه آب، مزه حیات است. نظیر این روایت از امام صادق علیه السلام نیز نقل شده است: مزه آب، مزه زندگی است؛ زیرا، خداوند فرمود: همه چیز را به وسیله آب زنده کردیم. معنای این سخن آن است که حیات و زندگی همه صاحبان روح، و رشد همه رشدکنندگان را از آب قرار دادیم که در این صورت شامل انسان، حیوان و گیاهان و درختان می شود . این روایات، رابطه ...
روزه داران دور این غذاها را خط بکشند!
باعث سلامت معده و بدن، رشد بیشتر عقل و سبکی بیشتر جسم تان می شوید. متناسب با مزاج بخورید رعایت اصول بنیادین درست خوردن و درست آشامیدن که در همه حال توصیه می شود، در ماه مبارک رمضان و به ویژه در روزهای بلند و گرم سال، اهمیت بیشتری دارد. دقت کنید از غذاهایی استفاده کنید که با مزاج تان متناسب است. برای شروع نخست سراغ غذای لطیف و سبک تر بروید. هرگز قبل و بعد از غذا یا بین غذا آب ...
زندگی تعطیل نمی شود
است اما چند عادت در آنها بیشتر دیده می شود : این افراد بیشتر به تن و جسم و سلامتی خود اهمیت می دهند ؛ به قول یک عارف باید مانند اسبی مراقب بدن بود تا بتوان در راه بندگی از آن استفاده کرد. ضمن اینکه این افراد امیدوارانه برنامه ریزی می کنند و از همه توان و فرصت هایی که دارند برای رسیدن به هدف خود استفاده می کنند. آنها همه تجربه های گذشته را برای پیدا کردن بهترین راه درنظر می گیرند. برای ...
نگرانی مادران/مبادا کودکم در خواب خفه شود
به گزارش پایگاه خبری شباویز ، درست از لحظه ای که جواب تست حاملگی مثبت می شود نگرانی های مادرانه نیز آغاز شده و تا آخر عمر ادامه پیدا می کنند. این دلواپسی ها بعد از زایمان و در دوران شیرخوارگی بیش از هر زمانی می توانند یک مادر را بی خواب و پریشان کنند. داستان ها درمورد خفگی نوزادان بسیارند. اغلب مادرها نیز از گوشه و کنار آنها را شنیده اند و این موضوع ترس شان را دوچندان می کند. اگر شما ...
آغاز مصرف ویتامین و مکمل های غذایی را قبل از دوران بارداری
.... در افزایش دور سر، قد و وزن و تکامل بینایی واعمال بینایی نیز موثر است . نقش مشخصی در افزایش هوش نوزادان دارد و در کودکی و جوانی نیز باعث می شود کمتر فشار خون بگیرند. علاوه بر این کمبود DHA می تواند به افسردگی بعد از زایمان نیز منجر شود. شیرخواران نارس DHA کمتری دارند . ایشان با تاکید بر ضرورت دریافت املاح معدنی نظیر آهن افزود: در دوران بارداری نیاز به آهن افزایش می یابد ...
6 غذایی که چاقی شکم را افزایش می دهد
به وسیله پژوهشگران چینی نشان داد که داشتن یک رژیم غذایی غنی از گوشت قرمز چرب و تازه با چاقی شکم و افزایش دور کمر همراه است. پیتزا باید گفت: یک شب در یک پیتزافروشی یک عمر تحمل چربی ها در شکم! درواقع پیتزا دومین عامل بزرگ دریافت چربی های اشباع شده در رژیم غذایی آمریکایی است (و درست بعد از پنیر مخصوص خودش در رتبه دوم قرار می گیرد). خوردن برش های پیتزا مسئول نیمی از دریافت غذایی ...
