خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهای طلایی برای کاهش کلسترول
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، البته باید بدانید که کلسترول، ماده بدی نیست؛ بدن انسان به طور طبیعی آن را تولید می کند و این ماده بعضی از کارهای حیاتی را انجام می دهد، از جمله: کمک به ساخت سلول های جدید، تولید هورمون ها و پوشش اعصاب. متأسفانه درباره این ماده، اشتباهات زیادی وجود دارد. انواع کلسترول کلسترول غذایی:نوعی از کلسترول است که در غذا وجود دارد ...
با انجام این کارها در آینده ممنون خود خواهید شد
درگیری ذهنی با ورزش می شود. به جای این، راه هایی پیدا کنید تا با انجام فعالیت هایی که دوست دارید فعالیت فیزیکی را به صورت طبیعی وارد زندگی روزانه خود کنید. معمولا بر می گردد به کارهایی که به عنوان یک کودک دوست داشتید انجام دهید قبل از اینکه در مورد باشگاه و وزنه چیزی بدانید. مثلا برای من این کارها شامل چند روز رقص، یوگا و پیاده روی است. کلاس های ورزشی برای بدست آوردن وزن مناسب مهم هستند، اما برای ...
شفا بخش ترین نسخه برای بیماری ها
آزمایشی 60 نفره دختر که به صورت تصادفی از بین دانش آموزان دبیرستانی انتخاب شدند، گروهی حداقل 6 ماه روزانه نیم ساعت به قرائت قرآن مجید می پرداختند، میزان اضطراب و گرایش به افسردگی به شکل چشمگیری کمتر از آزمودنی های گروه مقایسه است. (7) تأثیرات آموزه های قرآن بر بهداشت روانی فردی و اجتماعی بشر برخی از محققان و متخصصان علوم پزشکی، پژوهش های متعددی در این مورد انجام داده اند و ...
آموزش های کسب و کارهای کوچک و مشاغل خانگی در بوشهر توسعه می یابد
اظهار داشت: ترویج استفاده از غذاهای سالم ایرانی و محلی و آشنایی باروش های پخت صحیح غذا ضروری است. فاطمه دهقانی با بیان اینکه ارائه غذاهای سالم و خانگی بانوان و کاهش استفاده از فست فودها سبب افزایش سلامتی خانواده ها می شود گفت: مادران نقش اساسی در آموزش تغذیه مناسب و صحیح و ارائه غذاهای سالم و خانگی به منظور رعایت سلامت افراد در خانواده دارند و برگزاری اینگونه جشنواره ها سبب رونق غذاهای ...
8 ضدآفتاب خوراکی!
ماهی هشدارهای زیادی داده شده اما خوشبختانه ماهی آزاد یکی از سالم ترین ماهی هاست که امگا 3 موجود در آن می تواند به حفظ و ارتقای سلامت مغز و پوست کمک کند. خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدان ماهی های چرب مثل سالمون نیز به جوان ماندن پوست منجر می شود. 8- رزماری عطر و طعم این گیاه به مبارزه با التهاب در بدن کمک می کند و در برابر آسیب های نور خورشید و عناصر زیانبار زیست محیطی اثر حفاظتی دارد. علاوه بر این، رزماری خواص ضدمیکروبی نیز دارد. ...
چطور قبل و بعد از ورزش جوش نزنیم؟
پوست ، ترکیب عرق و مواد آرایشی روی پوست باعث ایجاد روغن اضافی می شود. در هنگام تعریق، منافذ پوست باز می شوند؛ مواد آرایشی باعث مسدود شدن منافذ و مانع از تنفس طبیعی پوست می شوند. ماندن مواد آرایشی روی پوست می تواند باعث ایجاد آکنه ی ناشی از مواد آرایشی – نوعی آکنه که شبیه جوش های قرمز کوچک است و التهاب ندارد – شود. دکتر بنک پیشنهاد می کند که از دستمال مرطوب استفاده کنید که به راحتی می ...
فواید هندوانه که شاید از آنها بی خبر باشید!
هندوانه از مشهورترین محصولات تابستانی است که علاوه بر خاصیت نشاط آوری آن، و فواید زیادی برای بدن دارد. کارشناسان تغذیه برای این محصول هفت فایده برشمرده اند که عبارتند از: 1- پیشگیری از سرطان به ویژه سرطان پروستات به دلیل این که دارای مواد آنتی اکسیدان به خصوص لیکوبن به عنوان دشمن سلول های سرطانی و عامل تقویت استخوان و پیشگیری از پوکی استخوان است. برای حفظ درصد بالای آنتی اکسیدان ...
فصل دوم: نزول قرآن
) نیز می تواند در نظر باشد؛ زیرا چنان که قبلا اشاره شد، بین مرتبه حقیقی قرآن (مرتبه ای از علم خداوند) تا مرتبه الفاظ و مفاهیم، فاصله و مراتب زیادی وجود دارد و به این اعتبار، استفاده از واژه تنزیل در مورد نزولِ یک آیه یا مطلب و در مورد نزول مجموعِ قرآن حتی به عنوان یک واحد اعتباری یا حقیقی نیز درست است. بر فرض عدم پذیرش این نظر، می توان گفت : انزال و تنزیل هر دو متعدیِ نزول و از قبیل ...
سالم نگهداشتن کبد با این خوراکی ها
کبد کمک کنند تا اصلی ترین وظایف خود را به خوبی انجام دهد. اگر روزانه چای سبز می نوشید می توانید مطمئن باشید که نیاز بدن به کاتچین را تأمین کرده اید که این ماده بسیار سالم به سلامت کبد کمک می کند. مصرف روغن های سالم و ارگانیک یکی از راههای تقویت کبد می باشد. روغن های گیاهی سالم و مفید امروزه انواع مختلف روغنها در بازار وجود دارد که بعضی از آنها می توانند به سلامت کبد کمک ...
حیوانات مرگبار دنیا
را حس کرده و به سمت آن می رود، مرگ سفید از هر سه هزار دندان خود برای دریدن هر جنبنده ای استفاده می کند. 6. شیر آفریقایی قدرتمند و غول پیکر، سریع و بی محابا، به این جانور با ابهت از دیرباز تا کنون در فرهنگ و ادبیات ملل گوناگون جهان توجه شده است. نگاره های غار در لاسکو فرانسه نخستین نقاشی های یافت شده از شیر در جهانند که به 17٫٬000 سال پیش باز می گردند. شیر به خاطر بدن بزرگ و ...
لزوم تعامل کشورها برای نجات خزر
در دسترس بودن موادغذایی و به صورت فصلی متغیر است. اوضاع این ساکنان دریای خزر در کشورهای دیگر حاشیه دریا به مراتب بدتر از ایران است. پوست سفید این گونه جانوری اغلب باعث کشتار فک های تازه متولد شده در روسیه می شود، ولی همچنان وضعیتش در ایران بهتر از سایر کشورهای حاشیه خزر است. قصه صید فک های خزری به این جا ختم نمی شود. از چربی این گونه جانوری برای روغن گیری و یا سوخت، تولید ...
شایع ترین عوامل ناباروری در مردان
بیماری های ژنتیک از جمله شایع ترین عوامل ناباروری در مردان است. این متخصص و جراح کلیه درباره نقش والدین در پیشگیری از بروز برخی ناباروری ها گفت: ارگان نطفه ساز یک درصد از نوزادان پسر در بدو تولد به صورت مادرزادی داخل بدن قرار دارد که چنانچه چنین اختلالی در نوزاد دیده شد، باید با مراجعه به جراح کلیه تحت عمل جراحی قرار گیرد و به این ترتیب از بروز ناباروری به این علت در آینده پیشگیری شود ...
خواص شگفت انگیز هسته انار!
، روغن های ماساژ، مرطوب کننده ها و سایر محصولات مراقبت از پوست استفاده شود . روغن هسته انار از ترکیبات موثری چون سابینن، مایکنا، لیمونن، آلفا پینن، ترپیننول و ... تشکیل یافته است که حتی مقادیر ناچیزی از این مواد اثرات درمانی فوق العاده ای دارند . 1. تقویت کردن پوست با روغن هسته انار روغن هسته انار کراتینوسیت ها (سلول های اصلی که در لایه بیرونی پوست وجود دارند) را تحریک به ...
از خواص اعجاز انگیز لوبیای سیاه چه می دانید؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از سلامت نیوز: لوبیای سیاه علاوه بر پروتئین و فیبر بالا، دارای ویتامین های فراوان و مواد معدنی ضروری برای بدن است. یک دوم فنجان از لوبیای سیاه پخته شده حاوی 312 کالری، 8 گرم پروتئین، 0.5 گرم چربی، 20 گرم کربوهیدرات و 8 گرم فیبر است. مصرف یک دوم فنجان لوبیای سیاه می تواند 10 درصد از آهن روزانه موردنیاز، 14 درصد از تیامین، 32 درصد از فولات،15 درصد ...
استقامت جنین زیر پرتو و شیمی درمانی/تولد نوزاد مادر را از مرگ نجات داد/بیماری ای که دوایش استقامت است
بعدازآن هم مرخص شدم و منتظر بودم تا پاسخ آزمایش پاتولوژی بعد از 10 الی 12 روز بیاید. آقا: پزشکان به ما گفتند بعد از جدا کردن این توده بدخیم از بدن همسرم، باید برای شیمی درمانی اقدام کنیم. یک هفته منتظر ماندیم تا جواب پاتولوژی بیاید چون اگر پهلوهای همسرم درگیر این بیماری می بود، روند درمان فرق می کرد. الحمدالله جواب پاتولوژی سلامت این نواحی را تأیید کرد و چون مهم نبود شیمی درمانی حتماً در ...
سلامت که از بزاق دهان
به گزارش زاهدانه ، بزاق دهان یکی از مایعات مهم موجود در بدن است که نقش بسیار مهمی در بدن دارد، از جمله می توان کمک به حفظ دندان ها از پوسیدگی، جلوگیری از عفونت و آسان سازی عمل جویدن و قورت دادن را نام برد. هم چنین بزاق یک عنصر کلیدی برای تجزیه غذا در دهان است و موجب هضم مناسب غذا می شود، و کار دیگری که می کند، شستشو دهان از باقی مانده ی مواد غذایی است. دکتر استوارت فروم، رئیس آکادمی ...
علائم وجود انگل در بدن و روش مقابله با آن
علائم وجود انگل در بدن و روش مقابله با آن Reviewed by نسیم on Jul 29 Rating: 5.0 انگل می تواند یک تهدید جدی برای سلامت باشد. چطور بفهمم در بدنم انگل وجود دارد؟ شما تنها نیستید. بی آنکه بدانید، در روده، معده و دیگر گوشه های بدن شما زندگی می کنند و هر روز که می گذرد، به تعدادشان افزوده می شود. انگل ها مهمان های ناخوانده ای هستند که هیچ کس برای شان دعوت نامه نفرستاده و از ...
بیمارستان هایی که همراه پولی معرفی می کنند
بود که حالا چند روز باید از کار و زندگی دست بکشد و به عنوان همراه بیمار، مراقب بیمار باشد اما بیمارستان کار را برای او راحت کرد: پول بده، مراقب بگیر. مسوولان نظام سلامت اعلام کرده اند که 33 خدمت پرستاری را همراهان بیماران به دلیل کمبود پرستار، به اجبار در بیمارستان ها انجام می دهند. خدماتی مانند غذا دادن به بیمار، نشاندن او، همراهی او تا سرویس بهداشتی یا حتی وصل و قطع کردن سرم. اما اکنون ...
بی خوابی چه بلایی بر سر پوست و مو می آورد؟
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : با خواب بهتر، خون رسانی به بافت ها بهتر و پوست زیباتر و شاداب تر خواهد شد حتی یکی دو روز بی خوابی کافی است تا پوست کدر و زیر چشم گود و تیره شود اما چین و چروک ها پس از یکی دو هفته بروز نمی کنند و گاهی به دنبال چند ماه یا چند سال شکل می گیرند. چندی پیش خبر ی منتشر شد در مورد روزنامه نگاری انگلیسی که داوطلبانه در مشارکت ...
موثرترین راه های سفت کردن پوست بعد از کاهش وزن
اکسیدان ها و روغن های سالم استفاده کنید خوردن میوه های تازه، سبزیجات، آجیل و روغن های سالم کمک خواهد کرد تا پوست سالم داشته باشید. فرایند سفت شدن پوست کند است، به همین دلیل کم کردن وزن هم باید تدریجی باشد - نقش مکمل ها در شل شدن پوست با وجود اینکه تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن را دریافت می کنید ولی در رژیم های کاهش وزن از مکمل مولتی ویتامین استفاده کنید تا اطمینان حاصل ...
خوراکی هایی که کبد را سالم نگه می دارد
به کبد برای دفع مواد سمی بدن کمک کنند و مانع تجمع زیاد این مواد شوند. البته باید توجه داشت، نباید در مصرف این روغنها نیز زیاده روی کرد. افزودن به سالاد یا غذا باید با احتیاط باشد. توصیه می شود هنگام مصرف یک قاشق روغن زیتون، دو قطره آب لیمو ترش تازه نیز افزوده شود. این توصیه پزشکی برای مراقبت از سلامت کبد است که باید هفت روز متوالی در هر ماه انجام شود. سیب هیچ میان وعده ای بهتر و ...
بایدها و نبایدهای ظروف مناسب مایکروویو
سرامیکی هستند. وی ادامه داد: ظروف پلاستیکی معمولی برای استفاده در مایکروویو مناسب نیست، چون در اثر حرارت زیاد، ساختار شیمیایی آنها تغییر می کند و مواد سمی وارد غذا می شود. این متخصص تغذیه تصریح کرد:نگهداری غذا در ظروف پلاستیکی، حتی اگر حرارت هم نبیند، سبب وارد شدن دز کمی از مواد شیمیایی مضر به بدن می شود. شیدفر ادامه داد: از قرار دادن ظروف یکبار مصرف در داخل مایکروویو ...
با 7 دشمن دندان آشنا شوید
.... بلافاصله پس از غذا مسواک زدن استفاده از خوراکی ها و نوشیدنی های اسیدی، مانند: نوشیدنی های انرژی زا، مرکبات و گوجه فرنگی می تواند موجب ساییده شدن مینای دندان بشود. حال اگر شما بلافاصله پس از مصرف خوراکی هایی از این دست مسواک بزنید، دندان خود را در معرض آسیب بیشتری قرار داده اید. در واقع شما اسید خوراکی را به درون دندان راه داده اید و مانع خارج شدن آن شده اید. به جای ...
زمانی برای سبز بودن
حالا در تقویم ما هم روزی هست که به یاد جنگل و اهمیت آن در زندگی انسان ها، رنگ دیگری به خود گرفته باشد؛ رنگ سبز میلیون ها درختی که در جنگل ها و مراتع ایران قرار دارند و حیات شان، حیات آفرین است. ثبت این روز در تقویم اما بهانه ای هم هست برای یادآوری مردمانی که زندگی شان در دل این جنگل ها، ساخته و پرداخته می شود، مردمانی که با بوی چوب زندگی می کنند و در شیارهای پوست درخت، طالع خود را جستجو می کنند ...
استفاده از دستگاه های بی سیم و افزایش خطر ابتلا به سرطان
، بافت یا ارگان های بدن را به دنبال خواهد داشت. محقق اصلی این مطالعه معتقد است: استرس اکسیداتیو به دلیل قرار گرفتن در معرض دستگاه های می تواند نه تنها باعث سرطان، بلکه سایر اختلالات خفیف مانند سردرد، خستگی، و سوزش پوست می شود و با طولانی تر شدن مدت مواجهه با این دستگاه ها خطر افزایش می یابد. داده های فوق گواه روشنی بر خطرات واقعی این نوع از اشعه ها برای سلامت انسان است. ...
آشنایی با 10 نوشیدنی برای بهبود هضم غذا
معدنی گازدار برای بهبود و تسریع هضم غذا کارساز هستند. این آب ها حاوی سدیم، کلسیم و منیزیم هستند که باعث کاهش احساس سنگینی بعد از صرف غذا می شوند. البته بهتر است از زیاده روی در مصرف این آب ها بپرهیزید به خاطر اینکه حاوی سدیم هستند. بفرمایید چای سبز به همراه آنتی اکسیدان در طب سنتی چینی، از چای سبز برای رفع مشکلات گوارشی و دفع سموم از بدن استفاده می کردند. نتایج پژوهش های جدید ...
نمک دریا و فواید آن در از بین بردن جای جوش
کردنشان استفاده کنید. فواید نمک دریا نمک دریا دارای مواد معدنی و عناصر طبیعی و مفیدی است که در سلول های پوستی یافت می شوند. این باعث می شود که این نمک، ماده طبیعی عالی برای مصارف درمانی و محصولات زیبایی باشد. مراقبت از پوست مواد معدنی موجود در نمک دریا دارای خاصیت جوان کنندگی پوست است که از دیرباز شناخته شده است. آبتنی در آب های شور مانند آب دریاچه ...
کودکی دوره طلایی درمان لک و پیس با لیزر
به گزارش شفا آنلاین : دکتر بهروز باریک بین با بیان اینکه هنگامی که وسعت درگیری این بیماری کم باشد، استفاده از لیزر اگزایمر برای درمان آن منطقی است،افزود: برای جلوگیری از تاثیر بر پوست سالم و نیز قسمت هایی از پوست که رنگ دانه ندارد، توصیه می شود از این ابزار پیشرفته برای درمان بیماری استفاده شود. وی اظهار کرد: بهره گیری از لیزر اگزایمر نتایج درمانی بسیار مناسبی در بیماری لک و پیس به ...
فواید بی نظیر سدر برای پوست
به گزارش شفا آنلاین : درست است که سبک زندگی افراد به گونه ای شده که آنها را هر روز بیشتر از روز قبل از طبیعت دور می کند اما کیست که نخواهد زیبایی طبیعی صورتش را با گیاهانی که در طبیعت موجود است، حفظ نکند؟! یکی از گیاهانی که می توانید برای به دست آوردن زیبایی طبیعی روی آن حساب کنید، سدر است. سدر از آن گیاهانی است که تقریبا همه قسمت های آن در زیبایی و سلامت بدن شما می تواند مورد استفاده ...
خوراکی هایی که با اندام های بدن گفتگو می کنند!
.... گردو و مغز گردو به خاطر مقدار بالای اسیدهای چرب امگا 3، امگا 6 و امگا 9 میوه خشک بسیار مفیدی برای مغز است. اما نکته جالب در این باره این است که شکل چین و چروک و ظاهر گردو نیز تا حد بالایی شبیه مغز است. گردو رشد ترکیبات ناقل های عصبی را تحریک می کند و در حفظ تعادل شیمیایی مغز مؤثر خواهد بود. برخی تحقیقات ثابت می کند که مصرف منظم و متعادل گردو به مقابله با بیماری هایی ...
