سایر منابع:
سایر خبرها
هشت عادت ساده برای تقویت سلامت روان
بیشتر می شود. با گوش دادن به موسیقی یا ورزش کردن استرس خود را کاهش داده تا بتوانید بهتر کار خود را به ثمر برسانید. رابطه با افراد منفی را قطع کنید: داشتن رابطه با افرادی که شما را مدام تحقیر می کنند، باعث می شود حس عزت نفس فرد آسیب ببیند؛ در نتیجه فرد را مستعد اضطراب و افسردگی می کند. بیشتر بخوابید: درصورتیکه فرد خواب کافی نداشته باشد بدن عملکرد مطلوب خود را نخواهد داشت. زمانی را ...
تناسب اندام بعد زایمان، دوران خوشیتان گذشت
خانم های باردار به خوردنی های عجیب وغریبی تمایل پیدا می کنند و در مصرف آنها صرفه جویی هم نمی کنند! بیشتر خانم های باردار می دانند که در زمان بارداری مقدار زیادی اضافه وزن خواهند داشت. همه ی ما با عناوین جنجالی راز لاغری فلان بازیگر مشهور از زبان خودش برخورد داشته ایم، اما در این مقاله خبری از این حرف ها نیست و می خواهیم صاف و پوست کنده، روش هایی را به شما معرفی می کنیم که به شما کمک می کنند به ...
گرمازدگی در دوران بارداری، چند توصیه کارساز
زنان باردار به دلیل تغییر سطح هورمون های بدنشان معمولا به شدت احساس گر گرفتگی و گرما می کنند. یکی از اصلی ترین مشکلات زنان باردار در تابستان ٬ تعرق زیاد و ازدست دادن آب و املاح بدن شان است. این مشکل وقتی تشدید می شود که زنان باردار در تابستان مجبور به سفر شوند و در معرض گرمازدگی قرار بگیرند. اگر زنان باردار گرمازده شوند ٬ فرزندشان نیز از این مشکل بی نصیب نمی ماند و او نیز دچار مشکلاتی می شود ...
بالا بودن پرولاکتین در زنان، تضمین سلامت جنین
سوال مخاطب نی نی بان: من پرولاکتینم 31 است و رنج آزمایشگاه 23 و پریود های منظم دارم. تخمک گذاری انجام می شود ولی موی زائد زیاد و جوش دارم. اگر باردار بشوم این پرولاکتین بالا برای سلامتی جنین خطرناک نیست؟ پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: چون شما قاعدگی های مرتبی دارید و مقدار پرولاکتین شما فقط مختصری بالاتر از حد نرمال است، نیازی به ...
ریزش مو در بارداری، کچل شدم چیکار کنم؟
دوران بارداری، دوران شیرین و پُرتلاطمی است. تغییرات زیادی در بدن یک خانم باردار اتفاق می افتد. موها نیز از این قاعده مستثنی نیستند. موهای یک خانم باردار می توانند ضخیم تر و خشک تر از سابق شوند یا بریزند. ریزش مو به خودیِ خود، ناخوشایند است اما برای یک خانم باردار به علت وضعیت خاصی که دارد، نگران کننده تر نیز هست. در هنگام مشاهده ی ریزش موهایتان، می توانید از قرص ها و داروهای شیمیایی استفاده کنید ...
تغذیه برای پسردار شدن، راهکارهای مناسب
سوال مخاطب نی نی بان: خانم من 22سالشه و می خوایم که بچه دار بشیم. دوست داریم اولین فرزندمون پسر باشه. لطفا برنامه غذایی بهمون بدین. چندمین روز بعد عادت ماهانه نزدیکی کنیم که اسپرم و تخمک جفت بشن. دوره ماهانه اش 28 روزه است. پاسخ دکتر الهام هاشمیان نائینی، جراح و متخصص زنان و زایمان: هیچ کدام از دستورالعمل هایی که برای تعیین جنسیت جنین توصیه می شوند صد در صد نیستند و همیشه جواب ...
تمام دلایل چربی شکمی را حتما بشناسید
، در خانواده شما زیاد دیده می شود، باید فعالیت ورزشی خود را بیشتر کرده و انرژی دریافتی روزانه را محدودتر کنید. تغییرات هورمونی: حول و حوش زمان یائسگی، حتی زنانی هم که قبلاً هیکل گلابی شکل داشتند و بیشتر چربی در ناحیه ران و باسن آن ها تجمع پیدا می کرد، کم کم متوجه افزایش تجمع چربی در شکم خود می شوند. کاهش هورمون استروژن، به علاوه کاهش متابولیسم که به طور طبیعی با بالا رفتن سن اتفاق می افتد ...
لتروزول و بارداری موفق، چرا لخته خونی دیدم؟
سوال مخاطب نی نی بان: من دوتا بچه دارم، پارسال یه سقط پوچ داشتم سه ماه جلوگیری کردم دو دوره از لتروزول ویک دوره اچ سی جی در روز 14پریودی زدم ولی باردار نشدم سونو در مطب ماما انجام دادم گفت مشکلی نیست، توی این دوماه که لتروزول مصرف کردم پریودهام به شکل لخته های کش دار بیرون میاد خون معمولی نیست. تاثیر قرص هست؟ چه اقدامی بکنم باردار بشم 34ساله هستم؟ پاسخ دکتر لیلا زنبق، جراح و متخصص ...
دلایلی که شما را از کاشت ناخن منصرف می کند
چاردیواری نوشت: یکی از کارهایی که در دهه اخیر جنبه زیبایی پیدا کرده و به وفور در آرایشگاه ها و سالن های زیبایی انجام می شود، کاشت ناخن مصنوعی است. کار به این شکل انجام می شود که سطح رویی ناخن را با سوهان های مخصوصی می تراشند و پوست گوشه های ناخن را نیز می چینند. بعد از آن، ناخن مصنوعی را با استفاده از چسب های خاص بر سطح ناخن طبیعی می چسبانند. گاهی این ناخن ها تا مدت زیادی در جای خود ...
عمل فریز تخمک، موثر در درمان ناباروری است؟
و خطر اختلالات کروموزومی جنین نیز افزایش پیدا می کند. مراحل آن شبیه مراحل IVF است و 2 تا 4 هفته زمان می برد: -نزدیک به زمان قاعدگی، داروهای باروری تجویز می شود تا تخمدانها را برای تولید تخمکهای بیشتر تحریک کنند. ( معمولا بدن در هر ماه تنها یک تخمک آزاد می کند.) -پس از گذشت چند روز باید برای معاین و چکاب به متخصص خود مراجعه کنید. وضعیت شما از طریق سونوگرافی و سطح ...
اقدامات قبل از حاملگی، هفت نکته طلایی
برخی از پرسش و پاسخ های رایج قبل از اقدام به باردار شدن بیشتر معرفی شده است: چه نوع روش پیشگیری از بارداری را استفاده کرده اید؟ اگر مصرف شما قرص های ضد بارداری خوراکی بوده است، پزشک شما ممکن است پیش از شروع تلاش برای باردار شدن، یک دوره بینابینی بدون مصرف قرص را به شما توصیه کند. آیا در برابر عفونت ها واکسینه شده اید؟ عفونت هایی مانند آبله مرغان، سرخجه و هپاتیت ب می ...
تشخیص سندروم داون در بارداری/کم کردن حجم زیاد خونریزیهای قاعدگی/موارد نبازبه سونو واژینال/راه مصرف قرص ...
،لطفا راهنماییم کنید،ممنون از لطفتون اگر قاعدگی منظم دارید و همسرتان هم از لحاظ اسپرم سالم هستند در صورتیکه بعد از چند ماه اقدام به بارداری باردار نشدیدتوصیه می شود تحت نظر متخصص از قرصهای تحریک تخمگذاری استفاده کنید من برای تنظیم پریود قرص کنتراسمین مصرف میکنم، در اثر پارگی کاندوم چه نوع قرص جلوگیری اورژانسی مصرف کنم؟ اگر به طور مرتب از شب پنجم تا آخرین قرص ...
زنان باردار چه میوه هایی بخورند؟
شده است. این میوه ها همه برای رشد جنین و تغذیه مادر مفید هستند، رژیم غذایی میوه جات شما در دوران بارداری باید شامل موارد زیر باشد: گیلاس، منبع ویتامین C برای زنان باردار : در دوران بارداری، شما به مقدار کافی از ویتامین C برای مبارزه با بیماری های عفونی مانند سرماخوردگی و جوش های پوستی نیاز دارید، برای دریافت این ویتامین گیلاس را در تغذیه دوران بارداری خود جای دهید. خوردن گیلاس ...
درمان کم خونی قبل از بارداری، چگونه؟
این 16 کار را قبل از بارداری انجام دهید: 1- با استفاده از جدول، چرخه قاعدگی خود را ثبت کنید. برای بررسی چرخه باروری خود می توانید حداقل دو ماه زمان شروع قاعدگی را یادداشت کنید. اگر قاعدگی نامنظم دارید باید ماههای بیشتری این کار را انجام دهید یا برای تعیین زمان تخمک گذاری از یکی از روشهای اندازه گیری دمای بدن یا ترشحات واژن استفاده کنید. از سلامت بدن خود مطمئن شوید تا نگران خطرات آنها در طول ...
راه درمان ادرار خونی، عرق رازیانه خوبه یا بد؟
سوال مخاطب نی نی بان: دختری هستم 30 ساله. ده روز از پریودیم گذشته و پاک شدم. رفتم دستشویی بعد از ادرار خون روشنی دیدم. با دستمال هم پاک کردم. روشن بود. در ضمن پریودی کاملا منظمی دارم. بدنسازی کار می کنم و سنگین و همان روز هم حرکات پا سنگین داشتم. البته نزدیک چهل روز است قرص اسپیرونولاکتون برای جوش مصرف می کنم و حدود سه ماه است عرق رازیانه برای سفت شدن سینه می خورم. پاسخ دکتر نوشین نظری ...
بهترین زمان باروری در زنان، همه بایدها و نبایدها
را جایی یادداشت کنید و تغییرات را چک کنید. مزایا: روش بسیار ساده ای است. تنها هزینه ای که برایتان دارد خریدن یک دماسنج است. معایب: تغییر دما ممکن است خیلی دیر ایجاد شود یعنی بعد از اینکه تخمک گذاری انجام شده است. شاید گرفتن دمای بدن هر روز کار چندان آسانی نباشد مخصوصاً اگر ساعات خوابتان تنظیم نیست. با حداکثر رساندن قدرت باروری وقتی قصد باردار شدن دارید، بایدها و ...
تغییرات پوست و مو در بارداری، بیشتر بدانید!
. استفاده از کرم اسیدمیوه بعد از زایمان تا حدودی در رفع شیارها و خطوط ایجاد شده روی پوست کمک کننده است. لیزر فراکشنال CO2 نیز تا حدودی می تواند این خطوط را کم رنگ کند. توقف ریزش مو از دیگر تغییرات رخ داده در دوران بارداری توقف ریزش مو به علت ترشح هورمون های استروژن است، بعد از بارداری به دلیل تغییرات هورمونی ریزش مو بیشتر می شود. درنتیجه 70-60 درصد موها می ریزد و 8 ماه بعد از زایمان، مو رشد می کند. هرچند رشد مو به حالت اولیه برنمی گردد و ممکن است تا چند درصد فرد دچار ریزش مو شود. ...
آمادگی برای بچه دار شدن، اقدامات ضروری
...، هنوز برای استفاده از روش هایی مانند رحم اجاره ای با تخمک ها و جنین های اهدایی فرصت دارند. 6- نازایی یک سال است که برای بارداری اقدام کرده اید و نتیجه نگرفته اید؟ خب حالا وقتش رسیده که برای بررسی های تخصصی به طور همزمان با همسرتان به یکی از کلینیک های نازایی مراجعه داشته باشید. ویزیت خانم ها توسط متخصص زنان: در این مرحله از شما شرح حال می گیرند، معاینه تان می ...
درمان ناباروری زنان، تحت هر شرایطی ممکن است؟
شهین یار احمدی رئیس اداره غدد وزارت بهداشت بیان کرد : غده هیپوفیز در مغز همه انسان ها وجود دارد و به نوعی مرکز فرماندهی بدن به شمار می رود. وی با بیان اینکه هورمون های مختلفی برای کنترل وضعیت بدن توسط غده هیپوفیز تولید می شود، گفت: پرو لاکتین یا هورمون شیر از جمله این هورمون ها است که بطور طبیعی در اواخر دوران بارداری و پس از زایمان ترشح آن برای شیر دهی مادر تا چند برابر افزایش می یابد ...
مصرف شیر برای کودکان، مقدار خاصی دارد؟
یک نوشیدنی مناسب وارد برنامه غذایی شده و تا آخر عمر حداقل یک لیوان شیر در روز، به مصرف برسد. مدت زمان جذب و هضم شیر توسط بدن حدود 3 تا 4 ساعت است به همین بهترین زمان برای مصرف شیر, قبل از خواب است تا در طول خواب، بدن با جذب آن نیاز پروتئینی خود را تأمین کند. یکی از بدترین عادت هایی که باعث چاقی در بچه ها می شود وعده های غذایی نامناسب و بی فایده است. بهترین زمان برای مصرف شیر ...
ارگاسم شدن زنان، تاثیر در روابط زناشویی
بدن با خون پر می شود و در نتیجه بزرگ می شود. Myotonia فرآیندی که در آن عضلات متراکم می شوند و شامل خمش داوطلبانه و انقباض غیر داوطلبانه می باشد. گزارش هایی در خصوص تجربه ارگاسم در افرادی که قرص صرع مصرف کرده اند، و افرادی که پایشان قطع شده است در محلی که قبلا پا داشته اند وجود دارد. افرادی که از کمر به پایین فلج شده اند نیز توانسته اند ارگاسم داشته باشند و این ...
تغییرات هورمونی در قاعدگی، روی پوست هم تاثیر دارد؟
و بعد از تخمک گذاری به شکل یک غده زردرنگ است. اگر در روز 14 این تخمک بارور نشود، بعد از 12 روز می میرد، میزان هورمون ها به شدت افت می کند و خونریزی و ریزش بافت دیواره های رحم آغاز می شود. در خانم هایی که بدنشان نسبت به تغییرات هورمونی حساس است، حتی پیش از شروع خونریزی ها آثار این تغییرات را می توان روی پوست و برخی نقاط دیگر بدن مشاهده کرد که اصطلاحا به آن نشانگان پیش از قاعدگی می گوییم. در دوران ...
حالت تهوع در بارداری، آخرین درمان های موجود
همیشه در قدم اول درمان بدون استفاده از دارو بسیار اهمیت دارد ، زیرا بهتر است تا جایی که می توانیم کودک در حال رشد را تحت تاثیرهیچ دارویی قرار ندهیم ، اما اگر این روش در بهبودی شما تاثیری نداشت از پزشک خود در مورد داروی مناسب برای حالت تهوع خود در دوران بارداری سؤال کنید. داروها در هر دو شکل قرص و شیاف برای کاهش تهوع در دوران بارداری مناسب هستند ، اگرچه همه ی دارو ها برای هر شخصی مناسب نیستند. ...
اقدامات قبل از بارداری، آنچه باید بدانید اینجاست!
منجر به ناباروری در بسیاری از زنان می شود. با استفاده از مواد غذایی کافئین دار، تولید هورمون های زنانه در بدن فرد کاهش یافته و این شرایط، می تواند منجر به ناباروری در او شود. در دورانی که خانمی برای باردار شدن است خود تلاش می کند، مصرف روزانه 200 تا 300 میلی گرم کافئین برای او بی خطر می باشد. اما اگر شما جزو خانم هایی هستید که بیش از حد عاشق قهوه هستند، برای محدود کردن میزان مصرف خود، می توانید به ...
مکمل های دوران بارداری، حالت تهوع ایجاد می کنند؟
سه ماه قبل از بارداری شروع شود. دانشمندان توصیه می کنند پیش از بارداری روزانه 400 میکروگرم و در زمان بارداری روزی 600 میکروگرم اسید فولیک مصرف شود (این مقدار علاوه بر فولات موجود در غذاست که بدن شما به خوبی قادر به جذب آن نیست). مکمل بارداری شما باید حداقل این مقدار اسید فولیک را داشته باشد. بارداری آرام و زیبایی را برای شما آرزو می کنیم. ...
اقدامات پیش از بارداری، بیست کار ضروری
تغییرات مخاط گردنه رحمتان ترسیم کنید. پیگیری این علائم طی چندین ماه، می تواند به شما کمک کند در طول هر سیکل زمان تخمک گذاری تان را تشخیص دهید. برای قرائت دقیق دما، باید دمای بدن تان را صبح قبل از بلند شدن از رختخواب با استفاده از یک دماسنج پایه ای که در داروخانه ها موجود است، اندازه گیری کنید. کیت های تشخیص تخمک گذاری نیز از طریق شناسایی هورمون های موجود در ادرار یا تغییر کلرید بزاق دهان ...
دکتر رحمانی: با مزوتراپی ریزش مو را قطع کنید
جدید برویند. در این روش به هیچ عنوان از کورتون استفاده نمی شود. در مزوتراپی از هر دو محرک فیزیکی (مکانیکی) و شیمیایی استفاده می شود. بسته به مشکل مورد درمان، دوزهای کوچکی از داروهای مختلف به نواحی معینی از پوست سر تزریق می شوند. این دوزها مثل یک گلوله دارویی عمل می کنند که مستقیماً به ناحیه مورد نظر از بدن انتقال داده می شود. مکانیکی سوزن یک سوراخ ریز در پوست ایجاد ...
علائم زگیل تناسلی، خودم می توانم تشخیص دهم؟
، معمولا از طریق تماس مستقیم پوست با پوست در رابطه جنسی مقعدی یا واژینال و گاهی اوقات و به ندرت از طریق رابطه جنسی دهانی انتقال می یابد. زگیل بر روی قسمت های دیگر بدن، به عنوان مثال زگیل دست یا پا به واسطه ی گونه های دیگری از HPV بوجود می آید و مطالعات نشان می دهد که تماس با آن ها باعث ایجاد زگیل در ناحیه ی تناسلی نمی شود. زگیل های منتقله از طریق تماس جنسی ممکن است چند هفته، چند ماه و حتی گاهی ...
سه گام برای اینکه در زلزله بعدی کمتر اشک بریزیم
... باند و گاز استریل برای زخم بندی الکل و داروی ضد عفونی کننده برای بستن زخم داروی مسکن قرص آنتی بیوتیک داروهای ضد اسهال قیچی دستکش و ماسک گرد و غبار سوزن و نخ چسب زخم بندی قرص های تصفیه آب نسخه های به روز از داروهایی که به طور معمول استفاده می کنید وسایل اولیه ای که برای ...
پیگیری وزارت بهداشت برای اصلاح میزان سبوس گیری از آرد نانوایی ها
...، این امر باعث افزایش مرگ و میر مادران باردار، طولانی شدن بیماری ها، کندی ذهن و ... می شود. مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با بیان اینکه کمبود روی و کلسیم در نان نیز پوکی استخوان، عدم رسیدن به بلوغ جنسی مناسب، فشار خون بالا، بیماری های قلبی - عروقی و ... را به همراه خواهد داشت، گفت: بخش بهداشت بر روی استفاده از جوش شیرین حساسیت دارد، زیرا اختلالات دستگاه گوارش کمترین خسارت ...