خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11 توصیه در پیشگیری از سرطان
تدبیر24 : مصرف زیاد نمک خطر سرطان معده را افزایش می دهد و غذاهای آماده، سس، نان حتی خوراکی های شیرین مثل کلوچه ها حاوی نمک هستند و میزان نمک در روز نباید بیشتر از 2.4 گرم باشد. متخصص آنکولوژی 11 روش برای پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان را اعلام کرد و گفت: حفظ وزن مناسب، تحرک، پرهیز از غذاهای شور، الکل و گوشت قرمز از راه های پیشگیری از ابتلا به سرطان است. رضا امیری گفت: یکی
توصیه هایی برای درمان شب ادراری/ 11 توصیه برای پیشگیری از سرطان/ درمان دلهره با طب سنتی
البته بدون آنکه زیر وزن متعادل قرار گیرید حفظ وزن مناسب یکی از مهم ترین اقداماتی است که می توان برای کاهش خطر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی و دیابت انجام داد. این متخصص آنکولوژی گفت: حداقل 30 دقیقه در روز باید فعالیت بدنی داشت. این فعالیت ها خطر سرطان را کاهش می دهد و باعث تقویت سیستم ایمنی و سلامتی دستگاه گوارش خواهد شد. وی افزود: در مقابل مصرف سبزی، میوه، حبوبات و غلات خطر
رتبه تکان دهنده کهگیلویه و بویراحمد در سرطان
از غذا، کاهش وزن، درد های شکمی مزمن و گیر کردن غذا در مسیر عبور از ناحیه دهان به طرف معده را از جمله عوامل ابتلا به سرطان معده دانست و خاطرنشان کرد: اصلاح عادت های غذایی، مصرف میوه جات، سبزیجات و غذاهای گیاهی در جلوگیری از بیماری سرطان معده نقش دارد.
سرطان معده جهانی شده است!
یخچال و استفاده کمتر از نمک برای نگهداری غذاها احتمال ابتلا به سرطان معده کاهش یافته است. باید توجه داشت وجود عوامل خطر همواره به معنی ابتلا به بیماری نیست و تنها شرایط را برای ابتلا به بیماری بیشتر می کند. رژیم های غذایی، شامل غذاهای دودی گوشتی، ترشی ها و غذاهای محتوی نشاسته بالا و فیبر پایین خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش می دهد.و همچنین افراد باید در کشیدن سیگار و مصرف الکل
علائم سرطان تخمدان
، روده و معده وجود دارد باید بیشتر مراقب خود باشید. - دومین عامل خطر در بروز سرطان تخمدان : تغذیه و دخانیات عوامل خارجی از جمله تغذیه نامناسب، مصرف چربی زیاد، نیترات ها و نیتریت ها، سوسیس و کالباس و فست فودها از فاکتورهای خطرساز در سرطان تخمدان به حساب می آیند. افراد چاق به طور کلی بیشتر در معرض خطر سرطان های رحم، تخمدان و سینه قرار دارند زیرا بافت های چربی ذخیره کننده هورمون های
چاقی پله اول سرطان/چاقی را به عنوان یک بیماری جدی بگیرید
معمول فیزیکی روزانه هم تقریبا به صفر رسیده است زیرا برای کمترین کار هم، تکنولوژی به کمک مان می آید. رابطه ی مستقیم چاقی با سرطان شواهد موجود حاکی از آن است که حفظ وزن مناسب بدن در پیش گیری از سرطان مهم بوده و حتی در روند بهبود بیماران مبتلا به سرطان نیز تاثیر گذار است. علاوه بر افزایش وزن در دوران بزرگسالی که با افزایش خطر ابتلا به سرطان مرتبط است، بالا بودن وزن به هنگام تولد نیز
عامل اصلی زخم معده چیست؟
ریشه کن کردن باکتری هلیکوباکتر پیلوری باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان معده می شود. سرطان معده سومین علت مرگ و میر ناشی از سرطان در سراسر جهان است. با توجه به داده های جامعه سرطان آمریکا، در سال جاری حدود 10720 نفر در نتیجه این سرطان در ایالات متحده جان خود را از دست خواهند داد این بیماری اگر چه یکی از علل اصلی مرگ در سراسر جهان است، ولی میزان آن در طول چند دهه گذشته در ایالات
شما! بله شما! سرطان دارید!
توجهی به مسائل بهداشتی از جمله نوع تغذیه در افزایش خطر ابتلاء به سرطان نقش زیادی دارد. افزایش آلودگی های زیست محیطی، شیوع اضافه وزن، کم تحرکی و دور شدن از شیوه زندگی سالم، از دیگر علل افزایش سرطان در ایران برشمرده می شود که همه آنها مرتبط با مقوله سبک زندگی است. بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی با زندگی سالم، تغذیه صحیح، فعالیت بدنی مناسب و همراه با پیشگیری از سایر بیماری های غیرواگیر مانند دیابت
تغذیه با شیر مادر یک برد دوجانبه
مننژیت رنج می برند. البته اگر فرزند شما با وجود تغذیه با شیر مادر دچار این مشکلات می شود مطمئن باشید که شدت این بیماری کمتر از کودکانی است که با شیر خشک تغذیه می شوند. شیر مادر: محافظتی طولانی مدت محققان بر این عقیده هستند که آنتی کورها یا همان پادتن هایی که در شیر مادر وجود دارد باعث تحریک و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و به این ترتیب خطر ابتلا به سرطان های کودکان مانند سرطان خون
با اصلاح عادت ها و رفتارهای تغذیه ای اضافه وزن خود را کاهش دهید برای کاهش وزن چه باید کرد؟
، همچنین حتما مصرف نمک طعام، چه به صورت جوش شیرین همچون نان های لواش، تافتون و غیره و یا مواد غذایی همچون سوسیس و کالباس، گوشت ها و ماهی های دودی، انواع پنیرها، کنسروها، سس ها، رب ها، خیارشور، ترشی ها، تنقلات همچون چیپس و پفک، بادام شور و ... را کاهش دهند. ناگفته نماند که باید از دوران کودکی از پرخوری مفرط، مصرف زیاد چربی و شیرینی، عدم تحرک و ... پرهیز کرد، زیرا این عوامل می تواند باعث
5 ماده غذایی انرژی زا برای خانم ها
مقدار کمی سس سفید و 3 تا 4 قاشق غذاخوری پارمسان ترکیب کرده و به عنوان سس برای صرف سالاد سزار مصرف کنید. * چای سبز چای سبز یعنی انرژی و سلامتی. بدون شک زیاد در خصوص خواص و فواید چای سبز شنیده اید. این چای برای مقابله با بیماری های قلبی فوق العاده است. خواص آنتی اکسیدانی آن خانم ها را از سرطان سینه نیز حفظ می کند. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که این چای خطر ابتلا به سرطان سینه و
لاغری با فلفل و زیره سیاه ؟!!
تندی شدید فلفل قرمز می شود، می تواند در کاهش اشتها تأثیر داشته باشد و در عین حال کالری های بدن را نیز بیشتر بسوزاند. مصرف عرقیات تاثیری در کاهش اشتها ندارد چون عرقیات گیاهی مخلوط اسانس با آب هستند که اسانس موجود در آن به دلیل اینکه باعث تحریک معده و به دنبال آن ترشح بیشتر آنزیم ها می شوند، اشتهاآور هستند این مطالعه شش هفته ای روی 25 داوطلب که دچار اضافه وزن نبودند، صورت گرفت
مراقبت هایی که در زمان شیمی درمانی کمک کننده است
قلبی عروقی عامل شایع مرگ و میر در کشورهای توسعه یافته و سومین عامل مرگ در کشورهای کمتر توسعه یافته است و به تنهایی پیش از بیماری های سل، ایدز و مالاریا افراد را به کام مرگ می کشاند، بطوری که بر مبنای پیش بینی های به عمل آمده، در صورت عدم مداخله جهت پیشگیری از بروز آن، تا سال 2030 سالیانه شاهد 13 میلیون مرگ ناشی از سرطان خواهیم بود و شانس ابتلا به سرطان برای هر فرد در سال 2050 بین 50 تا 60 درصد
برگزاری سمینارعلمی سرطان معده در یاسوج/ هر سال 75 هزار نفر به سرطان مبتلا می شوند+عکس
گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی استان، گفت: استفاده از نمک و غذاهای نمک سود شده، غذاهای سرخ شده، گوشت های فرآوری شده مانند سوسیس کالباس و مصرف کم سبزیجات و میوه جات تازه زمینه ابتلا به سرطان معده را افزایش می دهند. دکتر فرشاد فریدونی عوامل تغذیه ای موثر در پیشگیری از سرطان ها را نیز عنوان نمود و تصریح کرد: استفاده از میوه و سبزیجات به ترتیب تا 40 و 30 درصد می توانند شانس ابتلا به سرطان معده
با قلیان، مرگ می کشید
دندان را به دنبال دارد. وی عنوان کرد: مصرف قلیان موجب بالا رفتن شانس ناباروری هر دو جنس می شود و همچنین مصرف آن در زنان باردار عوارضی از قبیل وزن پایین جنین در زمان تولد و افزایش خطر مرگ و میر نوزدان را در پی دارد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز درباره عوارض دیگر قلیان گفت: مصرف قلیان در افراد موجب بالا رفتن خطر ابتلا به بیماری سینوزیت، ایجاد سرفه بی دلیل، خلط
دلیل افزایش سرطان های بدخیم در یزد
غذاهای نمک زده، دودی و خشک شده که حاوی مقادیر زیادی نیترات هستند خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش می دهند. این غذاها که سوسیس و کالباس و ماهی دودی را نیز شامل می شود به علت تبدیل نیترات به نیتریت توسط باکتری های معده می توانند سرطان زا شوند. آیا سرطان ها قابلیت پیشگیری و درمان دارند؟ کشف سرطان قبل از بروز علامت تاثیر موثری در درمان سرطان دارد، چرا که با کشف سرطان
12 ترفند رژیمی که هر زنی باید در مورد آن بداند
هفته رژیم سخت خود را کنار بگذارید در یک مطالعه انگلیسی چهار ماهه دریافته شد، زنانی که یک رژیم سخت را دو روز در هفته حفظ می کنند (650 کالری، یا 50 گرم کربوهیدارت و پروتئین نامحدود) و در پنج روز بعدی بیش از 2 هزار کالری مصرف ندارند به نسبت افرادی که روزانه تنها 1500 کالری مصرف دارند وزن بیشتری کم می کنند. 6 – سعی کنید یک چهارم غذایتان سبزیجات باشد در مطالعه ای در پنسلوینیا نشان
ابتلای 231 هزار زن به سرطان پستان
آروماتاز در حال حاضر برای درمان سرطان پستان در مراحل اولیه و در میان زنانی که به مدت 2 تا 3 سال تحت درمان تاموکسیفن بوده اند، استفاده می شود.میزان مرگ در طول 10 سال درمان در بین افرادی که مهارکننده های آروماتاز را دریافت نمودند، 40 درصد کمتر از زنانی بود که تحت هورمون درمانی قرار نگرفتند. علاوه بر این، زنانی که تاموکسیفن مصرف نمودند، 30 درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان پستان بودند.
چگونه از سرطان پروستات پیشگیری کنیم؟
جنسی و ایجاد مشکلاتی در نعوظ است. استاتین ها استاتین ها دسته ای از داروها هستند که طی سال ها برای کاهش میزان کلسترول مورد استفاده قرار گرفته اند. تحقیقات جدید نشان می دهد که این داروها دارای مزیت های دیگری از جمله قابلیت پیشگیری از سرطان پروستات و مشکلات نعوظی هم هستند. تحقیقات زیادی نشان می دهد که مصرف استاتین ها خطر ابتلا به سرطان پروستات را در بین مردان کاهش می دهد. آب
هشدار به مردانی که پدر می شوند/ خطر چاقی و بیماری های قلبی
به گزارش شفا آنلاین : این یافته براساس تحقیقی است که بر روی بیش از 10 هزار مرد از سنین نوجوانی تا میانسالی صورت گرفته است. مطالعات قبلی نشان داده بود که ازدواج می تواند موجب افزایش وزن شود و مطالعه اخیر نشان داده است که افزایش وزن ناشی از پدر شدن اضافه بر وزنی است که با خود ازدواج به فرد اضافه می شود. به گفته محققان این اضافه وزن می تواند ناشی از تغییراتی باشد که در روش زندگی و عادات
اثر منفی کم کاری تیروئید بر باروری
، با سایر هورمون ها وارد مداخله شده و احتمال بروز ناباروری در زنان را افزایش خواهد داد. نعمتی با بیان این که برخی زنان برای جلوگیری از بارداری روش های متفاوتی را در نظر می گیرند، افزود: اختلالاتی که در عملکرد هورمون ها ایجاد می شود، باعث خون ریزی های نامنظم، ایجاد اختلال در دوره های قاعدگی می گردد. این متخصص با تأکید بر این که مصرف قرص های ضدبارداری و سایر روش ها برای جلوگیری
مصرف چند عدد تخم مرغ در روز مجاز است؟
وعده ناهار خود سیب زمینی، ساندویچ مرغ و املت خوردند و نتایج نشان داد مصرف تخم مرغ رضایت بیشتری را در این افراد به وجود می آورد. در واقع مصرف تخم مرغ بیشتر از وعده های حاوی کربوهیدرات مانند سیب زمینی احساس سیری به وجود می آورد و مصرف میان وعده و به دنبال آن جذب کالری بیشتر را کاهش می دهد. بنابراین با توجه به اینکه اضافه وزن با خطر ابتلا به بیماری های قلبی همراه است، مصرف تخم مرغ به دلیل ایجاد احساس
بی خوابی چه بلایی بر سر پوست و مو می آورد؟
اختلال در هورمون های کنترل کننده اشتها 3٫ افزایش احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 به دلیل کاهش حساسیت به انسولین 4٫ افزایش احتمال ابتلا به ناراحتی های قلبی- عروقی؛ از جمله فشارخون، تصلب شرایین، نارسایی قلبی و سکته 5٫ افزایش 4 برابری سکته مغزی 6٫ افزایش احتمال ابتلا به سرطان کولورکتال 7٫ افزایش احتمال ابتلا به سرطان های بدخیم پستان آیا می دانستید که... • بسیاری
اپیدمی چاقی و آمار رو به رشد در کشور
اتاق خبر 24 : فهیمه سهیلی پور گفت: چاقی و اضافه وزن به دلایل مختلف باعث تحمیل هزینه های کلان به سیستم بهداشت و درمان کشور می شود. چاقی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری ها و مشکلات فزاینده ای مانند دیابت ملیتوس، بیماری های قلبی-عروقی، استئوآرتریت، اختلالات باروری و سندروم تخمدان پلی کیستیک، بیماری های کبد و کیسه صفرا، مشکلات خلقی و اضطرابی و برخی از سرطان ها می شود. وی افزود
صاف کردن شکم با نوشیدنی های تابستانی
پروتئین ها، سهولت هضم و رفع نفخ می شود. صاف کردن شکم با چای سبز مطالعات نشان می دهند که چای سبز، علاوه بر کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی، حاوی ترکیبات و آنتی اکسیدان هایی است که می تواند با از بین بردن چربی های شکم، آن را زیبا و خوش فرم سازد. مصرف این نوشیدنی قبل از تمرینات ورزشی، موجب چربی سوزی بیشتر طی تمرینات هوازی خواهدشد. صاف کردن شکم با نوشیدنی شکلات
راهکارهای طلایی برای کاهش کلسترول
روغن تهیه کنید. سس سرکه مناسب است. این سس با سرکه و روغن زیتون تهیه می شود. قبل از دم کردن قهوه نصف قاشق چای خوری دارچین به اضافه کنید یک پژوهش پاکستانی نشان داده است که مصرف 6 گرم دارچین معادل حدوداً نصف قاشق غذاخوری در روز، میزان کلسترول بد افراد مبتلا به دیابت نوع 2 را 30درصد و تمام کلسترول را به میزان 26 درصد کاهش می دهد. اگر اهل قهوه خوردن هستید قبل از دم کردن، نصف قاشق چای
آیا رژیم مدیترانه ای لاغر می کند؟
مصرف انواع گوشت ها در رژیم مدیترانه ای را در نظر داشته باشید. کربوهیدرات ها: 50 درصد از انرژی مورد نیاز روزانه بدن تان را نیز گروه کربوهیدرات ها تشکیل می دهند. نمک: مصرف نمک ما ایرانی ها دو برابر استاندارد جهانی است اما نیاز روزانه بدن به نمک حداکثر2300 میلی گرم است؛ یعنی فقط یک قاشق چایخوری در کل روز. البته اگر سن تان بیشتر از 50 سال است یا دچار بیماری هایی مثل فشارخون، دیابت
ضدآفتاب خوراکی!
های بدن، ترمیم و تقویت دستگاه ایمنی بدن و پیشگیری از تولید آکنه نیز کمک می کند. 3- روغن زیتون این محصول خوراکی یکی از اجزای جدایی ناپذیر رژیم غذایی مدیترانه ای است. روغن زیتون حاوی مقادیر زیادی چربی امگا3 است که در همراهی با آنتی اکسیدان هایش می تواند خاصیت ضدالتهابی داشته باشد و خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهد. 4- فلفل قرمز ویتامین C موجود در فلفل
رابطه جنسی دهانی و خطر سرطان گلو!
و یا الکل مصرف می کردند، افزایش یافته بود. مطالعه ای در سال 2007 در نشریه New England منتشر شد که نشان داد خطر ابتلا به سرطان اوروفارینکس بیشتر در افرادی مشاهده می شود که شرکای جنسی متعدد (حداقل 6 نفر) دارند و با آنها رابطه جنسی دهانی برقرار می کنند. در واقع گونه 16 ویروس پاپیلوما در بیمارانی مشاهده شد که بیش از یک شریک جنسی دهانی داشتند. (گونه 16 این ویروس سرطان زا می باشد). هنوز مشخص
خوراکی هایی که نباید خورد
هاست. علاوه بر اینکه این گوشت های فراوری شده ارزش غذایی بسیار پایینی دارند، سرطان زا نیز هستند. اگر عاشق ساندویچ هستید بهتر است از گوشت های تازه که سرشار از پروتئین هستند استفاده کنید. همبرگرهای خوشمزه کاملا با شما موافق هستیم که همبرگر بسیار لذیذ و خوشمزه است؛ اما باید بدانید که مصرف همبرگر زیاد با ابتلا به دیابت ارتباط زیادی دارد. نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان می دهد خانم
