سایر خبرها
ناخن هایی مقاوم با استفاده از ماسک های طبیعی
پردازیم که به خانمها کمک می کند تا ناخن هایی سالم و مقاوم برای خود به ارمغان بیاورند. ماسک تقویت کننده ناخن عسل، روغن بادام، زرده و سفیده تخم مرغ و نمک یددار را به مقدار مساوی با یکدیگر مخلوط کنید تا یکدست شود. سپس ناخن هایتان را به مدت 30 دقیقه در این مخلوط قرار دهید و بعد از آن دستانتان را بشویید. همچنین می توانید دو قاشق سوپخوری آب آناناس تازه را به همراه دو قاشق غذاخوری ...
چین و چروک صورت و 6 ماده غذایی که آن را به تعویق می اندازد
. کیوی را به همراه ماست یونانی که سرشار از پروتئین است و بلغور جوی دو سر که منبع غنی از منیزیم محسوب می شود، در وعده صبحانه میل کنید. رفع چین و چروک صورت با ماهی قزل آلا این نوع ماهی منبع غنی از اسیدهای چرب امگا 3 برای تقویت پوست و افزایش انعطاف موها است. تحقیقات نشان می دهد که امگا 3 به حفظ توده عضلانی، ترمیم بافت و تولید هورمون کمک می کند. اضافه کردن ماهی به رژیم غذایی ...
کمپین اهل قلم برای حمایت از زلزله زدگان کرمانشاه
پیک نیکی، قابلمه، کتری، قاشق، بشقاب، ماهیتابه، چراغ قوه، کبریت، فندک. وسایل مورد نیاز برای زنان و کودکان شامل: پوشک، پماد بچه، شیر خشک، شیشه شیر، نوار بهداشتی، اسباب بازی. آذوقه شامل: انواع کنسرو، برنج، ماکارونی و نودل، سویا، حبوبات، سیب زمینی، آب، خرما، پنیر، نان لواش بسته ای، چای، شربت، قند وشکر، روغن، شکلات، سوپ آماده، تخم مرغ، بیسکویت. علاقه مندان برای سوال درباره این ...
رنگ کردن مو با گیاهان طبیعی
روی موها قرار دهید و موها را شانه کنید تا تمام تارهای مو به مواد آغشته شود. یک پوشش پلاستیکی روی موها قرار دهید و بعد از گذذشت 2 تا 3 ساعت موها را بشویید. اگر می خواهید موهایتان رنگ قهوه ای تیره داشته باشند استفاده از پوست گردو نیز پیشنهاد خوبی خواهد بود. پوست گردو را خرد کنید و اجازه دهید به مدت 30 دقیقه در آب بجوشید و پس از سرد شدن موها را به عصاره باقی مانده از آن آغشته کنید. برای ...
گراتن سیب زمینی یک شام آسان
...> یک کیلوگرم سیب زمینی پخته و مکعبی خرد شده دو پیمانه پنیر پارمسان، رنده شده طرز تهیه 1. فر را با دمای 375 درجه فارنهایت روشن کنید. 2. کلم را بسیار ریز خرد کنید. ژامبون را به قطعات 2 سانتی متری برش دهید. کمی روغن داخل تابه بریزید و ژامبون را تفت دهید تا کاملا طلایی و برشته شوند. آن ها را از تابه خارج کنید و روی دستمال حوله ای بگذارید تا روغن اضافه شان گرفته شود ...
خار پاشنه را چگونه درمان کنیم؟
خود استفاده کنید. پد، باعث کاهش فشار بر روی پاشنه و بهبود درد پا خواهد شد. - انجام ورزش هایی که در درمان خار پاشنه موثر هستند : الف – کشش فاسیای کف پا: یک باند پهن در کف پا و زیر انگشتان پا قرار دهید و دو سر آن را در در دست گرفته بکشید به طوری که انگشتان پا به صورت نزدیک شوند. این وضعیت را به مدت سی ثانیه نگه دارید.هفت یا هشت مرتبه در روز، این کار را تکرار نمایید. ...
تهیه کیش سبزیجات، با پایه سیب زمینی
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وبسایت آشپزباشی: این پای خیلی زیبا و خوشمزه هست. اگه از رنده چیپس زن (مندلین) برای برش زدن سیب زمینی ها استفاده کنید، کار خیلی راحت تر و سریع تر انجام میشه. مواد لازم: سیب زمینی 450 گرم روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم تخم مرغ 3 عدد بزرگ شیر 3/4 پیمانه خامه 3/4 پیمانه سبزیجات 1/4 پیمانه ...
چیپس کدو یا بادمجان، یک چیپس خوشمزه و سالم خانگی
روشن و روی درجه 425 درجه فارنهایت قرار دهید. کدو ها را بشویید و حلقه حلقه خرد کنید. با قلمو روی کدوهای حلقه شده را روغن زیتون بزنید. در یک ظرف کوچک پنیر پارمسان، پودر سوخاری، پودر سیر، نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید. کدوهاش آغشته به روغن زیتون را درون این مواد غلطانده و روی کاغذ روغنی قرار دهید. بعد از اتمام کار روی کدوها ریحان خرد شده بریزید. کدوها را درون فر قرار داده و برای 25 الی 30 دقیقه صبر کنید تا کاملا ترد شود. طرز تهیه چیپس کدو، چیپس بادمجان تهیه و ترجمه : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle اختصاصی سیمرغ ...
بیسکوییت کرانچ نارگیلی
... طرز تهیه: کره و پودر قند را با همزن برقی به مدت تقریبی سه دقیقه بزنید تا کاملا سبک و کرمی شکل شود. تخم مرغ را اضافه کنید و حدود یک دقیقه بزنید. سپس اسانس وانیل را نیز بیافزایید و هم بزنید. همزن را خاموش کرده ترکیب آرد، بیکینگ پودر و نشاسته ذرت الک شده را اضافه کنید و با لیسک هم بزنید در آخر پودر نارگیل را بیافزایید و با لیسک مخلوط کنید. خمیر کمی چسبندگی دارد که این ...
سوغات شهر همدان چیست؟
از سفر همدان به خانه بیاورید. این نان خوشمزه و مقوی با استفاده از آرد، تخم مرغ، روغن، خمیر مایع و شکر تهیه می شود. راحت الحلقوم یکی دیگر از سوغاتی های خوراکی همدان، راحت الحلقوم نام دارد. روش درست کردن این شیرینی خوشمزه به این شکل است که ابتدا نشاسته را با آب مخلوط می کنند و با اضافه کردن شکر و جوهر لیمو روی حرارت ملایم قرار می دهند سپس آن را آن قدر هم می زنند تا از حالت مایع ...
با فواید وازلین بیشتر آشنا شوید
. شبها قبل از خواب با وازلین پوست را ماساژ دهید تا صبح پوستتان نرم می شود یا قبل از خواب روی پاشنه های پا وازلین بمالید جوراب بپوشید تا صبح پاشنه های پا نرم می شود درمان موخوره: استفاده از وازلین و مالیدن مقدار کمی از آن بر روی ساقه موها برای درمان موخوره مفید است. درمان خشکی و پوسته پوسته شدن لب: استفاده از وازلین برای مرطوب نگه داشتن و تسکین دادن لب های ترک خورده بسیار مناسب است و به پیشگیری و ...
با چند روش ساده به پوست خود لطافت ببخشید
.... برای این کار 2فنجان آب گرم، نصف قاشق روغن بادام، پارچه و حوله دستی نیاز است. ابتدا صورت خود را با آبگرم خیس کنید. سپس روغن بادام را در دستان خود ریخته و آنها را به هم مالش دهید. آن را روی صورت خود استفاده کنید. البته مواظب باشید که پوست خود را نسوزانید. در نهایت پوست خو را به وسیله یک پارچه خشک کنید. این پروسه را سه بار در هفته تکرار کنید. تخم مرغ ...
آموزش تصویری: تهیه نان زیتون و پونه
جعفری و پونه تفت داده شده را همراه با روغن داخل آن بریزید. اگر دوست دارید فلفل سیاه را هم در این قسمت اضافه کنید. مخلوط مایه خمیر را اضافه کرده و به تدریج باقی آب را داخل آن بریزید تا خمیر نرم و کش دار شود. روی خمیر را با پلاستیک پوشانده و یک جای گرم قرار دهید تا اندازه خمیر دو برابر شود. قالبتان را با روغن زیتون چرب کنید و تعدادی زیتون سیاه های برش داده شده را کف ...
آشنایی با روش تهیه کیک نارنگی
مواد لازم برای کیک نارنگی: آرد 2 لیوان تخم مرغ 2 عدد پکینگ پودر یک قاشق غذاخوری وانیل نصف قاشق چای خوری شکر یک لیوان شیر نصف لیوان روغن مایع نصف لیوان آب نارنگی آب یک عدد نارنگی طرز تهیه کیک نارنگی: ابتدا شکر و تخم مرغ را هم زده تا کشدار و کرم رنگ شود بعد شیر، روغن مایع، آب نارنگی را ...
فرمول طب سنتی برای درمان سنگ کلیه
را دست کم 4 بار در برنامه هفتگی خود لحاظ کنید. جوی دوسر، گندم سیاه، سبوس و برنج قهوه ای از بهترین غلاتی هستند که می توانید بدون نگرانی آنها را در وعده های غذایی خود قرار دهید. ورزش روزانه حداقل به مدت 20 دقیقه و نوشیدن آب نیز از جمله نکاتی است که تاثیر زیادی در پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه دارد. به جای گوشت قرمز از گوشت سفید مثل گوشت ماهی، میگو و مرغ استفاده کنید. منبع: پارسی طب ...
24 روش جالب برای تقویت و رشد موهای سر
با روغن بادام تلخ و شیرین روغن بادام تلخ و شیرین برای افزایش رشد مو و داشتن موهای سالم و پرپشت مفید می باشند، همچنین روغن بادام موها را صاف و شفاف کرده و از ریزش مو جلوگیری می کند. روغن بادام را با زرده تخم مرغ، روغن اسطوخودوس و روغن جوجوبا ترکیب کرده و بر روی پوست سر و موها ماساژ دهید. در روشی دیگر مقدار مساوی روغن کرچک و روغن بادام را با هم ترکیب کنید و بر روی موها و پوست ...
طرز تهیه آش رشته خوشمزه ونکات مهم در پخت آش رشته
و روی آش میپاشیم. و مرتب هم میزنیم که به هم نچسبند. روغن را اضافه کرده و هم میزنیم تا به خوبی مخلوط شوند.اجازه میدهیم رشته ها پخته شود. توجه داشته باشید پخت رشته بسیار سریع است. مرتب بچشید.(در هر مرحله از پخت که احساس کردید آب آش کم شده باید مقداری آب جوش اضافه کنید.)در دیگ را قرار داده و میگذاریم چند دقیقه ای آش جا بیافتد. مراقب باشید ته نگیرد. آش را در کاسه کشیده و با کشک و پیاز داغ و ...
روغن ها چگونه موجب چاقی می شوند؟
رژیم غذایی و بالا رفتن سطح کلسترول بد خون وجود دارد. شهرستانی فر خاطرنشان کرد: حذف کامل چربی های اشباع از غذاها، غیر ممکن است اما می توان مقدار مصرف آنها را کاهش داد، به طور مثال به جای روغن نباتی جامد از روغن های مایع گیاهی و روغن مخصوص سرخ کردنی استفاده کرد همچنین چربی های گوشت، چربی و پوست مرغ را هنگام تمیز کردن آنها، به طور کامل جدا کرد. کارشناس ارشد تغذیه شبکه بهداشت و ...
کیک شکلاتی را بدون تخم مرغ درست کنید +نکات اصلی
گرفته و سپس خمیر کیک را داخل قالب بریزید و به مدت 10 دقیقه داخل فر قرار دهید. سپس دمای فر را تا 180 درجه سانتیگراد کم کنید تا کیک خوب بپزد. بعد از اینکه سرد شد از قالب خارج کنید. نکته: برای تهیه شیر تغلیظ شده از شیر معمولی کافیست دو و نیم لیوان شیر را با حرارت غیر مستقیم (روش بن ماری) بجوشانید تا در نهایت 1 لیوان شیر تغلیظ شده به دست بیاید. این کار را درون فر و مایکروفر و حرارت مستقیم هم می توانید انجام دهیم، اما کیفیتش به اندازه بن ماری خوب نخواهد بود. در کل برای تهیه شیر تغلیظ شده باید 60 درصد شیر اصلی را تبخیر کنید. برترینها ...
این خوراکی ها از بین برنده اشتها هستند
سیب زمینی را جدا نکنید زیرا بیشترین میزان مواد مغذی سیب زمینی را در خود جای داده است. سیب و گلابی: برخلاف اکثر میوه ھا، سیب و گلابی حاوی پکتین ھستند که نوعی فیبر مخصوص است و ھضم غذا را کند کرده و به ما کمک می کند تا مدت طولانی تری سیر بمانیم. مخلوط تخم مرغ و سبزیجات: تخم مرغ سرشار از پروتئین و از بین برنده اشتھا است و به ھمین دلیل ھم کسانی که در وعده صبحانه از تخم مرغ استفاده می کنند ...
طرز تهیه کرم روشن و لطیف کننده پوست گردن
.... از حرارت برداشته سپس سرکه (سیب یا انگور) را به مخلوط افزوده چند دقیقه هم بزنید تا مخلوط سرد شود. سپس در ظرفی ریخته نام کرم را بر روی آن بنویسید. شب ها از این کرم به گردن مالیده یک ساعت بعد با آب ولرم بشوئید. فواید: با مصرف این کرم تیرگی پوست گردن رفع شده و پوست لطیف می شود. کرم لطیف کننده پوست گردن مواد اولیه : 2 ق .غ. عسل 2 ق.غ. روغن زیتون 2 عدد ...
دستور پخت دمپختک به همراه نکات طلایی
تخم مرغ نیمرو، سبزی خوردن، انواع ترشی، سالاد شیرازی، ماست و موسیر و دوغ سرو کرد. نکاتی طلایی دستور پخت دمپختک کره یکی از موادی است که دمپختک را خوشمزه می کند. اگر می خواهید دمپختک طعم عالی داشته باشد حتما از کره استفاده کنید. اضافه کردن روغن به کره برای تفت پیاز از سوختن کره جلوگیری می کند. باقالی ها را تفت دهید تا له نشود، چون باقالی زرد یا باقالی دمپختک خیلی سریع می پزد و له ...
3 راهکار برای پیشگیری از جوش های دوران نوجوانی
پوست بشویید و حلقه حلقه کنید و در یک همزن بریزید، خیار های له شده را 25 دقیقه روی پوستتان بگذارید. 3. یک عدد سفیده تخم مرغ را هم بزنید و آن را یک ساعت روی صورت خود بگذارید و بعد با آب ولرم بشویید. 5. گوجه فرنگی را بشویید و در مخلوط کن بریزید. سپس مخلوط آن را 45 دقیقه روی صورت خود قرار دهید. سپس با آب گرم صورت خود را بشویید. 6. سیب زمینی را بشویید و رنده کنید. بعد به مدت 30 دقیقه روی صورت خود بگذارید. ...
تقویت سیستم ایمنی بدن، خانم ها توجه کنید
...، پیشگیری از ریزش موها ناشی از کم خونی و ده ها وظیفه دیگر در بدن عهده دار است البته کلم قمری، چغندر قرمز، تره فرنگی، کلم بروکلی، آندیو، هویج، غلات و حبوبات، میوه های مختلف مانند توت فرنگی، تمشک، گوجه، سیب، خرما، آلوی خشک و سیب خشک از منابع گیاهی حاوی آهن هستند. از منابع حیوانی حاوی آهن نیز می توان به انواع ماهی ها، گوشت گوساله، گاو، گوسفند و اردک اشاره کرد، تخم مرغ، گردو، جوانه گندم و به ...
جلوگیری از ریزش مو با روش هایی که معجزه می کند
از یک طرف به دنبال رنگ موهای گوناگون بوده ایم تا تغییر رنگ، بر جذابیت گیسوان خود بیفزاییم و از طرفی به دنبال بهترین ماسک مو برای آبرسانی به مو ی خود بوده ایم و تقریبا همیشه هم از مشکل ریزش مو نالیده ایم. به همین جهت در این نوشته می خواهیم ببنیم که چطور می توانیم از درمان ّ های طبیعی ریزش مو با کمترین هزینه و بیشترین نتیجه بهره بگیریم. ریزش ریشه مو یا ریشه ریزش مو ولی خب دست نگه دارید!، قبل از اینکه هر روشی را امتح ...
با نوعی نمک اسپری موج دار کردن مو بسازید
...> اسپری نمک دریایی برای موج دار کردن موها آماده است. ابتدا موهای خود را با شامپو بشویید تا موها به اندازه کافی مرطوب شوند. استفاده از نرم کننده نیز می تواند در زیباتر شدن مدل موها بسیار موثر باشد. آب اضافی مو را با حوله خشک کنید و سپس با یک شانه دندانه دار موهای مرطوب را شانه بکشید. این کار باعث می شود تا تارهای مو با اندازه یکسان از یکدیگر جدا شوند و بعد از استفاده از اسپری نمک ...
خواص قهوه برای زیبایی پوست و مو
آرامی روی پوستتان بمالید. صورتتان را با آب کاسه آبکشی نمائید و کار تمام است. تقویت رنگ مو ممکن است در مورد ترفند روشن کردن مو در منزل که مورد علاقه مو بورهاست شنیده باشید: شستن مو در چای بابونه یا شامپاین. بسیارخوب، چنانچه پوستتان سبزه است از قهوه اسپرسو استفاده کنید. دگ مکینتاش، آرایشگر در سالن زیبایی لوئیس اوکرنر در نیو یورک می گوید: ” مخلوط دانه های قهوه با آب که به شکل ...
طرز تهیه کیک پای سیب خانگی
ها را با پودر دارچین و 2 قاشق غذا خوری پودر قند آغشته می کنیم. پودر قند را با روغن مایع مخلوط می کنیم تا خمیر کرم رنگ و نرمی بدست آید. در این زمان زرده و سفیده تخم مرغها را جدا کرده و زرده ها را با پودر قند و روغن مخلوط کرده و هم می زنیم. طرز تهیه کیک پای سیب حالا آرد را الک کرده و جوش شیرین و وانیل و نمک را به آن اضافه کرده و با شیربه مخلوط زرده ها اضافه می کنیم ...
دستور یک رژیم غذایی مناسب، معرفی به بانوان
.... سعی کنید برای مصرف گوشت از تکه های نازک و کم چربی گوشت قرمز و سفید استفاده کنید و همیشه گوشت را کامل بپزید. ماهی یکی دیگر از منابع غنی پروتئین محسوب می شود و شامل تعداد زیادی ویتامین و مواد معدنی است. ماهی های چرب منبعی غنی از اسید های چرب امگا 3 هستند. سعی کنید در هفته حداقل دو وعده ماهی مصرف کنید. تخم مرغ، آجیل و دانه ها نیز یکی دیگر از منابع غنی پروتئین می باشد. آجیل یکی از ...
مصرف اسید فولیک در بارداری، ضرر دارد؟
بالینی بیمارستان بعثت سنندج نیز به ایرنا گفت: تغذیه نامناسب سبب بروز مشکلات جدی مانند اضافه وزن و چاقی، مشکلات دیابتی، درد زانو، مشکلات مفاصل، کمر درد و افسردگی در افراد می شود. مسعود امینی با اشاره به اینکه تندرستی انسان رابطه مستقیمی با تغذیه دارد، داشتن تغذیه و رژیم غذایی مناسب، تحرک و ورزش مناسب و استرس کم را رمز سلامتی دانست. وی افزود: تغذیه نامناسب در طولانی مدت می تواند منجر به ...