سایر منابع:
سایر خبرها
مانور مراقبت در برابر رفتارهای پرخطر نوپدید/ ارسال تجهیزات پزشکی به مناطق زلزله زده/ سینوزیت چیست و ...
بیماران احتمالی اقدام شود. در این راستا ضمن اعلام آمادگی واحدهای مختلف دانشگاه جهت تامین نیرو که به EOCقطب و کشور اعلام شد، در بخش درمانی تعداد 3پزشک عمومی، 15 پرستار، 6 کارشناس اتاق عمل و بیهوشی و در حوزه بهداشت نیز سه تیم هفت نفره اعزام شدند. اولین مجمع شهرستان سلامت در گچساران تشکیل شد اولین مجمع شهرستانی سلامت در گچساران با عنوان عدالت برای همه، همه برای سلامت ...
تغییرات مو و ناخن در بارداری، چگونه است؟
بارداری در نواحی بازو و رانها ترک داشته اند، استریاها شایعترند. عوامل ایجاد این خطوط متعددند و شامل عوامل فیزیکی (مانند کشیدگی ناشی از افزایش حجم در دوران بارداری)، عوامل هورمونی (مانند افزایش هورمونهای زنانه در دوران بارداری) است.انواع کرمها و روغنها، مرطوب کننده ها (مانند ویتامینE، آلوده را، روغن زیتون) به امید جلوگیری از این ترکها بکار میروند اما واقعیت اینست که شواهدی وجود ندارد که نشان دهد این مواد ...
چرا باید در فصل پاییز لبو بخوریم؟
بالایی از نوعی آنتی اکسیدان به نام بتالائین را هم در خود جا داده که این آنتی اکسیدان می تواند با رادیکال های آزاد و التهاب در بدن مبارزه کند . این مبارزه، به نفع پیشگیری از بیماری های قلبی، چاقی و برخی سرطان ها تمام خواهد شد. 4 - لبو دارای مقادیر مناسبی از فولات، فیبر، فسفر و ویتامین C است. از این رو، مصرف منظم آن علاوه بر کاهش فشارخون، به پیشگیری از ابتلا به بیماری های شناختی مانند ...
متخصصان قلب، 8 ماده غذایی را هیچ وقت نمی خورند
شدن عروق و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی شود. البته این همه ماجرا نیست. چون تحقیقات نشان داده که ابتلا به چاقی با مصرف سدیم بالا ارتباط دارد. مطالعات دیگر هم حاکی از آن است که مردان دارای اضافه وزن با بالاترین میزان مصرف نمک، 61 درصد بیشتر از سایرین در اثر بیماری های قلبی می میرند. مواد غذایی منجمد و پردازش شده: سه چهارم نمک مصرفی ما از طریق مصرف مواد غذایی آماده جذب بدن مان می شود ...
10 دلیل برای مصرف گوجه فرنگی
موسسه ملی سرطان آمریکا منتشر شد، مصرف بیشتر گوجه فرنگی به مبارزه با سرطان پروستات کمک می کند. این گیاه ریسک ابتلا به سرطان های دیگر مانند سرطان معده، ریه، گردن رحم، دهان، گلو، روده، مری و تخمدان را کاهش می دهد. دلیل آن هم این است که گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان لیکوپن است. اگر می خواهید فواید ضدسرطانی گوجه فرنگی برایتان بیشتر شود، آن را با روغن زیتون بپزید. سلامت پوست: مصرف ...
یک برنامه غذایی مفید برای افزایش طول عمر
کاهش مصرف کالری با کمک رژیم های غذایی کم چرب که در عین حال مقدار قند و کربوهیدرات سفید آنها نیز پایین باشد ظاهرا خطر مرگ و میر زودرس را در افراد چاق کاهش داده و به طول عمر آنها اضافه می کند. با این حال در این بازبینی مشخص نشد که این نوع رژیم غذایی می تواند خطر بیماری قلبی یا سرطان را نیز کاهش دهد. به گفته پزشکان، چاقی مخرب بدن است و با افزایش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها و فاکتورهای خطرزا مثل دیابت نوع 2، بیماری قلبی و فشار خون و کلسترول، خطر مرگ زودرس را تشدید می کند. به گزارش یونایتدپرس، جزئیات این مطالعه در مجله های BMJ منتشر شده است. ...
تصاویر ماهواره ای از سرپل ذهاب پس از زلزله
ارزیابی خسارت در این شهر دست زده است؛ در تصویر زیر که توسط این موسسه منتشر شده است، مکان مشخص شده با رنگ بنفش مربوط به بیمارستان است. نواحی مشخص شده با رنگ قرمز مربوط به اماکن تخریب شده و نواحی مشخص شده با رنگ سبز مربوط به کمپ های چادری مردم است که تصاویر آن در ابتدای گزارش آمده است. ساختمان های مسکن مهر شهر سرپل ذهاب از دریچه دوربین ماهواره جدل سیاسی بر سر مسکن های مهر در پی ...
خوراکی هایی برای پیشگیری از سرطان کولون
: بتاکاروتن موجود در اسفناج ممکن است به مبارزه با سرطان روده بزرگ کمک کند. اینطور مشخص شده در کسانی که یک بار در روز سبزیجات تیره رنگ مصرف می کنندف خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ 24 درصد کمتر از سایرین است. توت ها: هنگامی که پای میوه ها و غذاهایی در میان باشد که به جلوگیری از سرطان روده بزرگ کمک می کنند، خانواده توت ها یکی از دلپذیرترین گزینه ها است. بلوبری، تمشک قرمز و کرنبری سرشار از آنتی اکسیدانی به نام تروستیلبن هستند که خواص ضدسرطان آن شناخته شده است. منبع: آوای سلامت ...
فواید مصرف انگور برای کودکان
کودکان است. انواع انگورها در رنگ های مختلف غنی از ترکیبات آنتی اکسیدانی می باشند که می توانند بدن کودک را در برابر ترکیبات اکسیدانی محافظت نمایند. از جمله مهترین ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در انگور می توان به ویتامین C اشاره کرد. برای مثال 240 گرم انگور حاوی 16 میلی گرم ویتامین C می باشد و از آنجایی که بدن کودکان روزانه به 15 تا 45 میلی گرم ویتامین C نیاز دارد، بنابراین انگور می ...
کاهش تهوع بارداری، داروهای امن
مادرزادی مثل شکاف کام در نوزادان همراه است. چه هنگامی باید به یک پزشک مراجعه شود تهوع و استفراغ شدید که نمی تواند با تغییر در شیوه زندگی و داروها مدیریت شود می تواند به عوارض مانند سوء تغذیه و کم شدن آب بدن تبدیل به شود که اگر بلافاصله درمان نشود می تواند خطرناک باشد اگر شما متوجه علائم و نشانه های زیر شدید با پزشک تماس بگیرید. -ادرار تیره رنگ -عدم ادرار برای بیش از ...
قتل شبه عمد شهروندان زلزله زده و لزوم اعلام جرم دادستان
صحیح باعث گردیده تا بیمه هیچ گونه حالت تشویقی در جهت ایمن سازی و بهسازی ساختمانها نداشته باشد. ضمن آنکه، با چنین نرخهای بیمه و بدون مطالعات ریسک و خطر در زمینه زلزله شرکتهای بیمه ای خواهند توانست خسارت ایجاد شده را جبران کنند، خود جای بسی تامل دارد! در چنین شرایطی، جبران خسارت ناشی از زلزله از سوی شرکتهای بیمه گر، با توجه به بالا بودن سطح ریسک بیمه زلزله و شرایط غیر ایمن موجود در صنعت کشور ...
بخور نخورهای سکته مغزی
جنبه های سلامت بستگی زیادی به تغذیه و عادت های درست غذایی دارد. بعضی خوراکی ها تاثیر پیشگیرانه ای در بروز سکته مغزی دارند و می توانند این خطر را کاهش دهند که در ادامه همین پوستر به مهم ترین هایشان اشاره کرده ایم. 7 خوراکی خطرساز 1. سوسیس و کالباس: نمک و چربی های ناسالم موجود در سوسیس و کالباس عامل خطر سکته مغزی محسوب می شوند. در واقع، مصرف بیش از 6 گرم نمک در روز با تشدید ...
تغییر فرهنگ غذایی در زندگی امروز ایرانی ها و نادیده گرفتن خاصیت دارویی ادویه ها
...! همچنین مطالعات صورت گرفته حاکی از آن است که مردم کشور هایی که در فرهنگ غذایی خود استفاده زیادی از انواع ادویه ها دارند مردم خوشحال تر و با نشاط تری اند. فایده دیگر ادویه ها این است که آنها حاوی مقادیر فراوان آنتی اکسیدان هستند. مصرف کافی غذاهای پر ادویه میزان مناسب و کافی از مواد مفید را به بدن انتقال می دهد که برای حفظ سلامت بدن، مبارزه با تخریب سلولی، پیشگیری از سرطان و کاهش خطر ...
مدل های ارگونومیک صندلی و میز تحریر اداری و خانگی
اشغال کند، مدل آورده شده در شکل اول بهترین انتخاب برای شما خواهد بود. صندلی طرحی ساده و ارگونومیک با پایه ای آلومینیومی سفید رنگ دارد که با نشیمنگاه قرمز رنگ صندلی تضاد جالبی ایجاد کرده است. خود میز هم بسیار ساده است. سطح میز یک تخته چوب صد در صد طبیعی بوده که روی پایه های فلزی براق سوار شده است. برخی طرح ها صندلی و میز تحریر، زیبایی و راحتی را در تعادلی دقیق و درست به مصرف کننده ارائه ...
شکلات تلخ مانع چاقی می شود
درصد باعث بهبود جریان خون می شود. به نظر می رسد خواص مفید و مثبت شکلات تلخ مربوط به خواص پولیفنول موجود در آن است؛ این مواد باعث آزاد شدن اکسید نیتریت می شود که رگ های خونی را گشاد می کند و برای همین خون به راحتی در رگ ها جریان پیدا می کند و احتمال ایجاد جرم در جداره های رگ ها کاهش می یابد. شکلات تلخ همچنین سرشار از آنتی اکسیدان است که از بدن در برابر کلسترول بد محافظت می کند. انتهای پیام/ ...
اگزما را با گیاهان دارویی ریشه کن کنید
؛ بنابراین هنگام مصرف نباید آن را کوبید یا زیاد جوشاند بلکه باید با شعله غیر مستقیم، خیلی آهسته و طولانی مدت دَم کرد. خواص درمانی دمنوش زیرفون زیرفون آرام بخش است و برای درمان ناراحتی های عصبی، تشنج، میگرن، بی خوابی و سردرد استفاده می شود؛ این دمنوش بیماری های ریوی را سرکوب می کند و می تواند لکه های پوستی صورت را به مرور زمان از بین ببرد. مصرف دمنوش زیرفون سبب دفع سموم بدن ...
با این نکات تاثیر گذار اضافه وزن بعد از زایمان را کاهش دهید
به ذخیره چربی زیادی می شود. این همان چیزی است که معمولا وزن کودک نام می گیرد. بیش از نیمی از خانم ها در طول بارداری بیشتر از حدی که باید وزن اضافه می کنند. عواقب نگه داشتن این وزن عبارت است از: افزایش خطر ابتلا به اضافه وزن. بالا رفتن خطر ابتلا به دیابت و بیماری قلبی. بالا رفتن خطر عوارض در زایمان های بعدی. افزایش خطر برای سلامت خانم های مبتلا ...
با خواص درمانی سبزی های قرمز رنگ آشنا شوید
به گزارش جام نیوز ، رنگ های قرمز تیره موجود در برخی گیاهان حاکی از آن است که حاوی مواد مغذی گیاهی به نام آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان، بیماری های مزمن و تقویت سیستم ایمنی بدن هستند. همچنین این سبزیجات غنی از لیکوپن و آنتوسیانین هستند. لیکوپن آنتی اکسیدانی است که نشان داده شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد ضمن اینکه منجر به محافظت ...
آخرین خبرها از مناطق زلزله زده
نیز کنترل می شوند و تاریخ مصرف کالاها چک می شود و جا دارد به مردم تاکید کنم که چنانچه قصد ارسال موادغذایی را دارند، خودشان هم به تاریخ مصرف آن دقت کنند و بعد ارسال کنند. معاون فنی مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت اظهار داشت: در چنین موقعیت هایی به دلیل اینکه زیرساخت ها آسیب می بیند، فاضلاب ها رها شده و چاه های توالت ها تخریب می شوند و در نتیجه به ازدیاد حشرات و جوندگان در منطقه منجر ...
چاقی بیش از حد دردوران بارداری ممنوع!
به اندازه داشته باشند، هرگونه سابقه ابتلا به بیماری درخود و اقوام را به اطلاع پزشک برسانند، از داشتن استرس خودداری کنند، فست فود و مواد غذایی فرآوری شده مصرف نکنند و به اندازه غذا بخورند تا سلامت آن ها و جنین حفظ شود. منبع:Dailymail
خاطرات تلخ؛ سردردهای شدیدی در پی دارد
دادن است که منطقه آمیگدال مغز آن ها دچار تحریک شده است؛ منطقه آمیگدال مغزی مرتبط با احساس و عاطفه است. براین اساس کارشناسان توصیه می کنند افراد برای جلوگیری از بروز سردرد و میگرن احساس های منفی و اتفاق های تلخ را از ذهن خود پاک کنند، از استرس و فشار های عصبی دوری کنند، در زمان سردرد مواد غذایی خنک مانند آب یا بستنی میل کنند. ازاقامت در مکان هایی که تابش نور مستقیم و شدید ...
فواید ماست یونانی برای سلامتی
تنگی آنها می شود. این ماده ی معدنی، تاثیرات منفی سدیم را نیز تعدیل می کند. ویتامین B12 موجود در ماست یونانی به بدن کمک می کند سلول های قرمز خونی تولید کرده و اکسیژن به تمام بخش های بدن از جمله قلب، بهتر برسد. ماست یونانی منبع خوبی از کلسیم و منیزیم است که گفته می شود به کاهش فشار خون بالا کمک می کند. 5. حفظ سلامت مغز ماست یونانی یک غذای تخمیر شده است که برای سلامت ...
تبیین معارف دینی مولفه ای مهم در سیره عملی امام رضا(ع)
بارها اعلام کرده بود که بنزین تولید ملی از استانداردهای لازم برخوردار نیست و علت اصلی آلودگی هوا و همچنین شیوع بیماری های سختی مانند سرطان به علت تولید و توزیع و مصرف این بنزین های داخلی است. پس باید تولید این نوع بنزین آلوده در کشور متوقف شود و از کشورهای دیگری بنزین با استاندارد یورو 4 وارد کنیم. البته پیگیری ها و اقدامات وی نتیجه داد و بخشی از تولید داخلی بنزین پتروشیمی متوقف شد و میزان واردات ...
کاهش سریع وزن برایمان بد است؟
کافی آهن، ویتامین B12 و فولات دریافت نکنید که می تواند شما را در خطر احساس خستگی شدید و کم خونی قرار دهد. عملکرد ضعیف سیستم ایمنی دریافت ناکافی کالری و مواد مغذی می تواند سیستم ایمنی بدنتان را ضعیف کند و احتمال دچار عفونت شدن بدن را بالا ببرد. ضعیف و شکننده شدن استخوان ها می تواند به دلیل کمبود ویتامین D، کلسیم و فسفر در برنامه غذایی بروز کند. ...
بیماری های رایج در کودکان، آگاه باشید
به او غذا بدهید و حتما آروغ نوزاد را بگیرید. علت گاز معده در کودکان نوپا تغذیه با مواد غذایی چرب و یا با فیبر بالا و یا نوشیدن آب میوه زیاد است. التهابات پوستی نوزادان پوستهای بسیار حساسی دارند. التهابات پوستی ممکن است از دانه های ریز تا دانه های سفید (میلیا) و یا قرمز تا التهابات خارش دار (اگزما) متفاوت باشند. برای جلوگیری از التهابات ناشی از پوشک، حتما پوشک نوزاد را مرتب تعویض ...
فعالیت فیزیکی احتمال ابتلا به گلوکوم را کاهش می دهد
خود بی اطلاعند. ** مصرف سبزیجاتی که برگ پهن سبز رنگ دارند، احتمال ابتلا به آب سیاه را 30 درصد کاهش می دهد این مطالعه که به همت محققان دانشکده پزشکی هاروارد صورت گرفته نشان می دهد رژیم غذایی حاوی سبزیجات برگ پهن مانند کاهو و اسفناج، احتمال ابتلا به آب سیاه را 30 درصد کاهش می دهد. سبزیجات برگ پهن حاوی مقادیر بالای اکسید نیتریک هستند. اکسید نیتریک یک عامل مهم در تنظیم جریان خون ...
اضطراب و افسردگی در 99 درصد زلزله زدگان
پل ذهاب اعزام شده است. او رزیدنت روانپزشکی است و مانند سایر اعضای تیم به صورت داوطلبانه در بخشی از بیمارستان صحرایی سرپل ذهاب مستقر شده است. اسکندری از مراجعه زلزله زده ها و مشکلات روان آنها می گوید. از چه زمانی در این محل مستقر شدید؟ از روز دوشنبه. چند نفر هستید؟ یک تیم شامل دو روانپزشک، دو روان پرستار و یک روانشناس هستیم که از طرف دانشکده علوم بهزیستی وزارت ...
شیر تو شیر بازار لبنیات
...، فاسد بودن شیر معلوم نمی شود و به اصطلاح، شیر بریده بریده نمی شود. عده ای از دامداری ها هم به جای جوش شیرین، مقداری ماده کرومات یا بیکرومات پتاسیم به شیر می زنند تا فساد شیر مشخص نشود. متقلبان حوزه لبنیات، گاهی ماده بی کرومات را هم به کره اضافه می کنند تا ترشی و فساد کره ها معلوم نباشد. جدای از این که اضافه کردن آب به کره ها نیز در برخی لبنیاتی های متقلب رواج دارد، گاهی هم برای این که کره توزیع شده در بازار به شکل زرد رنگ دربیاید و مشتری اش بیشتر شود، از رنگ های غیرخوراکی و خطرناک استفاده می شود که این تخلف هم می تواند سلامت مصرف کننده را به خطر بیندازد. ...
7 خطر مصرف داروهای کدئین که سلامت را به مخاطره می اندازد
بدنی از جمله مواردی است که برای جلوگیری از یبوست(Constipation) باید در نظر داشته باشید. اگر دچار این مشکل شده اید می توانید با مشورت پزشک داروی ملین مصرف کنید تا یبوست از بین برود. کدئین خطری برای جنین کدئین وارد بند ناف عبور و همچنین شیر مادر می شود.توجه داشته باشید در کودکانی که به مدت چندین ماه در معرض کدئین بوده اند خطر بروز علائم اعتیاد و آپنه خواب بالا است. از آنجایی که ...
مزارع اشتراک خورشیدی و آگری ولتائیک
مقیاس بزرگ به طور مستقیم بر روی سطوحی از زمین نصب می شوند که در معرض تابش حداکثری نور خورشید در طول روز می باشند. در کشور ما دشت های مسطح و شیب های مناسب جهت احداث نیروگاه های خورشیدی که نزدیک به مراکز جمعیتی و مصرف انرژی باشند عمدتاً با کاربری زراعی و باغی بوده و امکان تغییر کاربری جهت ایجاد مزارع خورشیدی در این دسته از اراضی بجهت منع قانونی برای حفاظت از آن ها و ممانعت از محدود کردن پتانسیل تولید ...