سایر منابع:
سایر خبرها
ترکیب الکل با نوشیدنی های انرژی زا مرگبار است
قرار دادند. آنها شواهدی را مبنی بر اینکه نوشیدنی های انرژی زا به طیف وسیعی از عوارض جسمی و روانی ناخواسته منجر می شوند، پیدا کردند. این نوشیدنی ها به مدت طولانی با افزایش فشار خون، افزایش وزن و مشکلات خواب مرتبط شده بودند، اما یافته های این مطالعه نشان می دهد که این انرژی زاها با خطرات بیشتری نظیر ابتلا به دیابت، آسیب کلیه، پوسیدگی دندان و همچنین مشکلات روانی مانند اضطراب و سوء مصرف مواد ...
نوع شخصیت شما چه تاثیری بر روی سلامتی تان دارد؟
مشکلات جسمی پرداختند و نتایج پژوهش های آنها نشان داد که میان شخصیت نوع A و فشار خون بالا، استرس های شغلی و انزوای اجتماعی رابطه ای برقرار است. پژوهش هایی که در گذشته صورت گرفت احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را در این نوع شخصیت نشان می داد اما تحقیقات بعدی نتوانستند وجود چنین احتمالی را تأیید کنند. با این حال، چون افراد دارای شخصیت نوع A خشم بیشتری را تجربه می کنند، در آنها خطر ابتلا به بیماری های ...
چیزهای غیرقابل تصوری که در گذشته عادی بودند
اصطلاح جراحان نمی دانستند که چه زمانی کارشان را متوقف کنند، بنابراین گاهی بیماران بیش از حد خون خود را از دست می دادند. سوراخ کردن جمجمه هم نسبتا رایج بود. این کار برای درمان بیماری هایی مثل سردرد، آبسه، زوال عقل، بیماری های روانی و زخم های سر انجام می شد. این عمل برای دور کردن ارواح شیطانی نیز انجام می شد. بدتر از همه، احتمال اینکه وسط این اعمال جراحی بیدار شوید خیلی زیاد بود و هیچ بیهوشی در کار ...
باورهای اشتباه در مورد بارداری
زنان باردار معمولا فکر می کنند باید در دوران بارداری بیشتر غذا بخورند چون به هر حال دو نفر هستند! این درست نیست، یک زن در دوران بارداری فقط باید روی تغذیه ی سالم و مغذی تمرکز کند. یک زن باردار فقط به 300 کالری اضافی در روز نیاز دارد. اگر به اندازه ی دو نفر غذا بخورید، افزایش وزن ناسالمی خواهید داشت که می تواند ریسک دیابت حاملگی، سر درد، فشار خون بالا و نهایتا عمل سزارین را ...
بیماری سل تا سال 2030 ریشه کن می شود/ کشف راز بیماری هولناک ابولا/ تب در بزرگسالان چه زمانی خطرناک است؟
... رژیم غذایی کاهش وزن موجب افزایش طول عمر می شود شواهد جدید پزشکی نشان می دهد افراد چاقی که از یک رژیم غذایی کاهش وزن کم چرب پیروی می کنند می توانند به طول عمرشان بیفزایند. محققان دریافتند رژیم غذایی کم چرب به کاهش ریسک کلی مرگ در افراد چاق تا 18 درصد کمک می کند. سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه آبردین اسکاتلند در این باره می گوید: که کاهش وزن از طریق کاهش مصرف کالری با رژیم های غذایی کم ...
دانستنی های مهم پریود خانم ها
حدود یک درصد آنها به مدت 1 تا 3 روز توانایی انجام فعالیت های روزمره را ندارند . اندومتریوز، فیبروئید، زخم واژینال دلایل بروز این قاعدگی است. اندومتریوز، شرایطی است که باعث می شود بافتی که با هر پریود ریخته می شود خارج از رحم و در جاهایی مانند تخمدان، لوله های فالوپ و پایین شکم رشد کنند. بافت آندومتری که خارج از رحم رشد می کند در طول هر چرخه ی عادت ماهیانه همچنان خراب می شود و خون ریزی می ...
کنترل کیفیت آلاینده ها راهکاری مهم در کاهش آلودگی هوا
...، سرب، گاز کربنیک، اکسیدهای فتوشیمیایی، مواد رادیواکتیو، بو و صدا از جمله آلاینده های مهم هوا هستند. تا به امروز تصور می شد آلودگی هایی مانند مونواکسیدکربن مهم ترین آلاینده هوای تهران را تشکیل می دهد، اما یافته های جدید نشان داده که بنزن خطرناک ترین ترکیب آلاینده هوا بوده و موجب بروز سرطان خون و بیماری های مرتبط با آن است. بنزن، ترکیبی بسیار خطرناک بوده که به سرعت تبخیر می شود و ماده ای خوشبو ...
شیر کمکی برای نوزاد، چه میزان کافیه؟
تا 30 درصد احتمال اضافه وزن خواهد داشت. * نوزادانی که در 3 ماه اول زندگی از شیر مادر استفاده می کنند، 34 درصد کمتر از نوزادان شیر خشک خوار احتمال ابتلا به دیابت وابسته به انسولین را خواهند داشت. * نوزادان شیرمادر خوار نسبت به نوزادان شیرخشک خوار، در بزرگسالی کمتر دچار پرفشاری خون و بیماری های قلبی می شوند. * نوزاد وقتی خسته شد، می تواند دیگر سینه مادر را مک نزند و ...
چرا دندان درد شب ها به سراغمان می آید؟
تجربه نکرده اید (و امیدوارم که هیچ گاه هم تجربه نکنید)، ولی آیا هیچ می دانستید که درد دندان عموما در شب ها، هنگام خواب تشدید میشود؟ به نظر شما چه دلیلی میتواند برای این نوع درد وجود داشته باشد؟ شب ها با توجه به حالت دراز کشی که هستیم فشار کل ناحیه سر افزایش پیدا میکند. به علت اثر جاذبه زمین و فشار خون، بطور طبیعی وقتی در حالت ایستاده هستیم مقداری فشاری در عروق ناحیه سر و گردن وجود دارد، و ...
اسرار سنجاب ها مانع آسیب مغزی در بیماران مبتلا به سکته می شود
به گزارش روز دوشنبه گروه اخبار علمی ایرنا از تلگراف، هنگامی که سنجاب ها به خواب زمستانی فرو می روند، این مکانیزم محافظتی در سلول های آن ها فعال شده و امکان عملکرد صحیح مغز را با جریان خون ضعیف و میزان اکسیژن بسیار کمتر از حالت طبیعی فراهم می کند. هنگامی که سنجاب ها از خواب زمستانی بیدار می شوند، با وجود کمبود شدید مواد غذایی مورد نیاز مغز، هیچ گونه اثری از آسیب مغزی و بیماری ها در این موجودات به ...
این طور بیشتر چاق می شوید!
دارند تا به سندروم متابولیک دچار شوند – این نامی است که به مجموعه برخی از بیماری ها نظیر فشار خون بالا، دیابت و چاقی داده اند که هر کدام به نوبه خود سلامت قلب را تهدید می کنند. این تحقیقات نتیجه بررسی های 5 ساله محققان بر روی سرعت غذا خوردن و تاثیر آن بر سلامتی بدن بوده است که تقریبا بیش از 10.000 مرد و زن نیز در این مطالعه شرکت داشته اند. محققان دریافته اند که تنها 2.3 درصد از ...
عزم همگانی برای جلوگیری از ورود بیماری آنفلوانزای پرندگان به جنوب شرق کشور/ شهروندان مرغ زنده خریداری ...
در مقابل ابتلا به بیماری ها به شدت مقاوم هستند اما پرندگان اهلی نظیر مرغ و بوقلمون نسبت به این بیماری بسیار حساس هستند و متاسفانه نمی شود به صورت دقیق و عمقی جلوی شیوع این بیماری را گرفت زیرا پرندگان همیشه از شهری به شهر دیگر و یا از کشوری به کشور دیگر کوچ می کنند و اگر حامل بیماری باشند آن را به دیگر طیور منتقل می کند و تنها باید با بهره گیری از اقدامات درمانی نظیر واکسیناسیون تاحدودی از گسترش ...
با این دمنوش های گیاهی با کبدچرب خداحافظی کنید!
برای افراد ایجاد می کند. از علائم این عارضه می توان به ضعف، خستگی، احساس سنگینی و فشار در ناحیه فوقانی و راست شکم اشاره کرد. در این مطلب گیاهانی را معرفی می کنیم که مصرف آن ها در مبتلایان به کبد چرب مفید است. خواص خار مریم خارمریم یکی از انواع گیاهان دارویی است که مصرف آن نقش موثری در درمان و پیشگیری از ابتلا به بیماری های کبدی دارد. این گیاه حاوی ترکیبی به نام سیلی مارین ...
مولتی ویتامین نخورید!
به داروهای تجویزی را کاهش می دهد. سیب دارای فیبر زیاد است؛ بخصوص فیبر محلول که می تواند قند و کلسترول خون را تنظیم کند. سیب همچنین منبع خوبی از پتاسیم است که برای کاهش فشار خون تاثیر زیادی دارد. مواد مغذی موجود در انواع سیب شما را در برابر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مصون می کند. ضمن این که خطر ابتلا به برخی سرطان ها از جمله سرطان ریه را کاهش می دهد. مصرف سیب با کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و آزهر ...
دیابتی ها هندوانه بخورند یا نخورند؟
، این بدان معنی است که انتخاب خوبی برای آبرسانی بدن است. علاوه بر این، منیزیم و پتاسیم موجود در آن می تواند جریان خون را بهبود بخشیده و به عملکرد کلیه ها کمک کند. یک وعده هندوانه در روز حدودا 170 میلی گرم پتاسیم دارد. هندوانه همچنین حاوی یک آمینواسید غیر ضروری به نام سیترولین است که می تواند در جلوگیری از افزایش فشار خون کمک کند. تصور می شود رژیمی که هندوانه یا آب آن به طور مرتب و ...
7 روش برای حفظ سلامت مثانه
...> شما می توانید با دفع ادرار پس از رابطه جنسی به تخلیه این باکتری ها از بدن کمک کنید و به طور قابل توجهی احتمال ابتلا به عفونتی تحریک کننده، مانند عفونت دستگاه ادراری را کاهش دهید. برای به حداکثر رساندن دفع این باکتری ها، پس از دفع ادرار دوش بگیرید. پرهیز از پوشیدن لباس های تنگ لباس هایی که می پوشید می توانند اثر قابل توجهی بر سلامت مثانه شما داشته باشند. لباس هایی که تنگ ...
3 ساعت اول سکته، زمان طلایی درمان است!
بر اساس استانداردهای جهان، به طور متوسط در تهران و حومه با 15 میلیون نفر جمعیت، روزانه 200 نفر دچار سکته مغزی می شوند. بنابراین در کشور 85 میلیونی ایران هر روز هزار نفر سکته مغزی می کنند که این رقم بسیار بالا و نگران کننده است. البته از این تعداد، 90 درصد زنده می مانند و کمتر از 10 درصد جان خود را از دست می دهند. طبق آمار سازمان جهانی بهداشت نیز هر ساله 15 میلیون نفر جان خود را از دست ...
با این روش ها سوزش سرِ دل را از بین ببرید
رژیم غذایی خود حذف کرده بودند، بهبود سریع و پایدار علائم رفلاکس معده را تجربه کردند. بر همین اساس، شناسایی موارد عدم تحمل غذایی و کنار گذاشتن مواد غذایی مانند گلوتن که به احتمال زیاد موجب افزایش وزن و علائم ناخوشایند مانند بازگشت اسید معده می شوند، اقدامی کلیدی است. مصرف هوشمندانه مکمل ها بیشتر ما با افزایش سن آنزیم های گوارشی و اسید معده کمتری تولید می کنیم که به معنای کاهش ...
آزمایش خون تان را در خانه تفسیر کنید
با آزمایش متوجه دیابت شد؟ قند ناشتا طبیعی بین 70 تا 99 میلی گرم در دسی لیتر است. چنانچه این مقدار از عدد 126 فراتر رود شخص دچار دیابت شده است. قند خون بین 100 تا 126 نیز نشان دهنده مرحله پیش دیابت است. آزمایش HbA1C هم میزان قند خون را در یک دوره زمانی در بدن چک می کند که اگر میزان آن از 9 درصد بالاتر باشد بیانگر قند خون بالا در آن دوره زمانی است. هر چند وقت یک بار آزمایش قند ...
تغییرات واژن در بارداری، مادران بخوانند
احتمال عفونت خیلی زیاد است. عفونت های واژینال متداول شامل موارد زیر است: عفونت قارچی عفونت باکتریایی تریکومونیازیس افزایش ورم واژن برای مراقبت از کودک در بارداری، گردش خون افزایش پیدا می کند. در این صورت واژن و لابیا (لب های واژن) بزرگتر می شوند. افزایش گردش خون ممکن است میل جنسی شما را هم افزایش داده و باعث شود به راحتی برای رابطه جنسی برانگیخته ...
متخصصان قلب و عروق این 8 ماده غذایی را نمی خورند!
مواد غذایی و خوراکی هایی که برای قلب مضر هستند بسیاری از مردم می دانند که مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش میزان فشار خون می شود اما هنوز خیلی از افراد نمی دانند که فشار خون بالای کنترل نشده می تواند باعث سخت شدن عروق و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی شود. البته این همه ماجرا نیست. چون تحقیقات نشان داده که ابتلا به چاقی با مصرف سدیم بالا ارتباط دارد. مطالعات دیگر هم حاکی از آن است که ...
هر آنچه باید راجع به تاتو بدانید
شدت کم است، اما در آرایشگاه ها وسواس بهداشتی ممکن است وجود نداشته باشد یا به دلیل صرفه جویی از یک سوزن برای چند بیمار استفاده شود. در این شرایط ویروس ها به وسیله خون به راحتی منتقل می شوند و احتمال انتقال هپاتیت B و C و ویروس اچ آی وی از طریق سوزن آلوده وجود دارد.در صورت رعایت نکردن بهداشت ممکن است میکروب به بافت گسترش یابد و فرد دچار التهاب و عفونت پوست شود. سارکوئیدوز یکی از عوارض تاتو ...
چگونه نوزاد خود را تپل کنیم؟
زندگی از شیر مادر استفاده می کنند، 34 درصد کمتر از نوزادان شیر خشک خوار احتمال ابتلا به دیابت وابسته به انسولین را خواهند داشت. * نوزادان شیرمادر خوار نسبت به نوزادان شیرخشک خوار، در بزرگسالی کمتر دچار پرفشاری خون و بیماری های قلبی می شوند. * نوزاد وقتی خسته شد، می تواند دیگر سینه مادر را مک نزند و مدتی صبر کند و بعد شروع به مک زدن کند، اما در تغذیه با شیشه شیر این امر ممکن ...
خطر خوردن، خارج از ساعت فیزیولوژیک برای بدن!
، برنج، شکر و...) قبل از خواب، باعث افزایش یکباره ترشح انسولین شده و در نتیجه تولید و تأثیر مهم و مفید هورمون رشد (HGH) را بی رنگ می سازد. طبق مطالعات محققان دانشگاه ملی مکزیک، خوردن غذا در اواخر شب، با افزایش سطح چربی های مضر خون همراه است و همین موضوع خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد. نتایج این بررسی همچنین نشان داد، اختلال در ساعت بیولوژیک بدن ممکن است ...
شیر پاستوریزه برای نوزاد، چند ماهگی بدهم؟
، کودکانی که در شش ماه اول زندگی شان با شیر مادر تغذیه شده اند، در سن 14 سالگی 22 درصد کمتر از کودکانی که با شیر خشک تغذیه شده اند، به عارضه چاقی دچار می گردند. علاوه بر این هر چه مدت زمان شیردهی با شیر مادر بیشتر باشد، احتمال ابتلای کودک به عارضه چاقی در سنین نوجوانی کاهش می یابد.
آیا اپلیکیشن های مسافربری ایرانی هم به سرنوشت اوبر دچار می شوند؟
همین دلیل حاضرند با حق کمیسیون های بالاتر مسافران را جابجا کنند. روزنبلت و استارک ادعا می کنند که در صحت داده های اوبر تردیدهای جدی و متعدد وجود دارد. آیا ادعاها و داده های اوبر که ضریب افزایش کمیسیون در ساعات اوج ترافیک را بر اساس آن محاسبه می کند صحیح هستند؟ هیچ کس جواب این پرسش را به درستی نمی داند. اوبر همچنین سابقه ای طولانی در تقلب کردن دارد. گزارش های متعددی نشان می دهند که بسیاری ...
افزایش سهم منافع رانت خواران، اداره کشور را گران کرده است
، کشور ما به سمت سالمندی می رود که مطمئنا فشار اصلی اش روی صندوق های بیمه ای خواهد بود که چشم امیدشان به همین دولت است. نکته عجیب دیگر این است که از طرفی دولت ها به صندوق ها دست درازی می کنند و از طرف دیگر دولت بسیاری از هزینه هایی را که صرف امور رفاهی می کند، اعلام نمی کند؛ چون خودش هم خبر ندارد در حال انجام آن هزینه هاست! این نشان می دهد دولت به معنای حاکمیت، سیاست رفاهی مشخصی ندارد و حتی از آن بدتر ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 30 آبان ماه
...> آماده سازی بستر گلخانه و سم پاشی خاک علیه آفات و نماتد و قارچ باتوجه به احتمال کاهش دما به زیر صفر درروزهای آتی نسبت به جمع آوری باقیمانده محصولات: چغندر، گوجه وسیب زمینی، پیاز وانتقال آنها به انبارهای استاندارد اقدام لازم صورت پذیرد. باتوجه به احتمال کاهش دما به زیر صفر جهت کاهش اثرات یخبندان نسبت به تهیه وسایل گرمایش ونصب بخاری های باغی و مواد دود زا از قبیل کاه وکلش و ...
بهترین مرورگرهای اینترنت در سال 2017
مثل یک پارچگی بالا با سرویس های این شرکت نیز در داخل این مرورگر قرار داده است. به لطف این موضوع، شما می توانید به سادگی بوکمارک ها، رمزهای عبور، تب های باز و موارد دیگر را بین دستگاه های مختلف همگام سازی کنید. کروم همچنین از ویژگی جالبی پشتیبانی می کند که به لطف آن می توانید با چندین اکانت مختلف لاگین کنید؛ چنین قابلیتی بیشتر برای آن کسانی کاربرد دارد که به صورت خانوادگی از یک دستگاه برای جستجو ...
فواید ماست یونانی برای سلامتی که شاید ندانید
سلامت استخوان ها نیز مفید است. ماست یونانی حاوی مواد مغذی مهمی چون کلسیم است که برای ساختن و حفظ استخوان ها و عضلات قوی مهم است. استخوان ها بدون کلسیم کافی، ضعیف شده و احتمال پوکی استخوان که یک بیماری پیشرونده است بالا خواهد رفت. تنها یک وعده ماست یونانی می تواند 18.7 درصد از نیاز روزانه ی بدن به کلسیم را تامین کند. ماست یونانی علاوه بر کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم و پروتئین نیز دارد که با ...