خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پرسش جهانی چرا فوتبال دوست داشتنی است؟
...؛ همراه با پیامدهایی که معمولاً پول با خود می آورد. یک جنبه مالی این قضیه هم به شرط بندی های فوتبالی می انجامد که برای عده ای از مردم اهمیت حیاتی دارد. تا آن حد که حتی ممکن است برای شکست یک تیم آدم هم بکشند. (مثل قتل آندرس اسکوبار کلمبیایی بعد از اینکه در دور مقدماتی جام جهانی 1994 گل به خودی زد و باعث حذف کلمبیا شد) و حتی بیشتر از آن، فوتبال می تواند آشوب و بلوای ملی درست و حسابی هم ...
کارلوس کی روش؛ مغلوبِ فاتح
پشتکار آن وزیر همیشه در سفر و مردم داری و صراحت لهجه وزیر دیگر شاد می شوند که وقتی پای سلامت مردم وسط کشیده شد، تمام غول های صنایع لبنی را به نبرد فرا خواند. برای همین است که نمونه کی روش برای مردم جالب می شود. در ورزش محاصره شده توسط کفاشیان و خادم و قلعه نویی؛ مردم حضور این پرتغالی پیچیده را غنیمت می شمارند. آنها خسته اند از مدیرانی که وقتی با مردم صحبت می کنند آنها را مشتی صغیر می دانند ...
نشانه های عجیب زوال عقل
آغاز راه به افسردگی مبتلا بودند. بله، کاملا درست است. نتایج کمی گیج کننده است. بالاخره افسردگی نقش مهمی دارد یا ندارد؟ متخصصان با توجه به نتایج پژوهش اخیر و البته شرایط عمومی زندگی توصیه می کنند اگر فردی احساس می کند افسرده است حتما باید آن را جدی بگیرد؛ زیرا حتی اگر به زوال عقل منجر نشود، قطعا بر کیفیت زندگی در دوران سالمندی بسیار موثر خواهد بود. در عین حال بیش از حد هم نگران زوال عقل ...
مغز در 25 سالگی کامل می شود
روز تمام شده و وقت خواب فرا رسیده است. مطالعات نشان داده اند که رسیدن سطح ملاتونین به نوجوانان صرفنظر از میزان نور و فعالیت های تحریک کننده بیداری در نوجوانان دیرتر از بزرگسالان به حد مطلوب می رسد. برنامه ریزی مغز برای آغاز شب و خواب در نوجوانان اندکی دیرتر از بزرگسالان است. مشکلات مربوط به هرس کردن در سلول های عصبی مغز کشفیات اخیر پیرامون رشد و تکامل مغز در نوجوانان انواع و ...
لااقل معیارهای ممیزی را مشخص کنید
کند با دانستن معیارها تصمیم می گیرد ماست تولید کند و کسی هم که متن می نویسد با فهمیدن معیارها می پذیرد کار کند یا نکند و کارش نمایش داده شود و وقتی نمایش داده شد با اعصاب راحت می رود و کارش را چاپ می کند. در حالت فعلی کسی نمایشنامه ای نوشته و چاپ می کند. کسی دیگر می آید و می گوید چرا آن را چاپ کردی، جمع کن و آن را دور بریز. این یعنی این که وقت نوشتن این نگرانی در پس ذهن نویسنده وجود دارد که نکند این کتاب اجازه چاپ نگیرد. وقتی هم با این عدم امنیت و وسواس ذهنی شروع به نوشتن می کنی دیگر چگونه می توان چیزی نوشت و به این فکر نکرد که نکند شیر پاک خورده ای چیزی بگوید و باعث توقیف اثر یا کتاب شود. ...
جملاتی که مردان را دیوانه می کند
به گزارش نامه نیوز به نقل از جام نیوز، گاهی وقت ها، خانم با بکار بردن یک جمله ناخواسته تمام اعصاب و روان آقای خانه را بر هم می زند. صبح قبل از بیرون رفتن از منزل، اگر همسرتان بگوید پولم تمام شده یا نوشتن چک فراموشت نشود، چقدر آرامش شما برهم می خورد؟! اگر خانم ها بدانند چه کلامی را در چه زمانی و به چه شکلی بیان کنند، به طور حتم از حرف هایی که آقایان را از کوره به درمی برد، جلوگیری خواهند کرد. مگر ...
ترفندهای پنج گانه برای بازشدن اشتهای کودک
تُست درست کند، یا وقتی بزرگتر شد، سیب را قطعه قطعه کند. 4. احساس استقلال. کودک، همیشه احساس می کند برای همه کارهایش، برنامه ریزی دارد، به همین دلیل همیشه نیازمند احساس استقلال است، می توانید او را مخیر کنید که مثلا از میان قطعه های سیب یا پرتقال کدام را می خواهد. 5. اهمیت دادن به وقت صبحانه. صبحانه را فرصتی برای گردهم آمدنِ همه افراد خانواده قرار دهید، گفت و گو دور میز صبحانه برای کودکان سرگرم کننده است و باعث می شود با این جمع هر روزۀ خانوادگی بیشتر ارتباط برقرار کند. ...
اینگونه حافظه ای قوی داشته باشید
غذاخوردن شود باعث افزایش میزان ترشح هورمون های استروئیدی مانند کورتیزول می شود که ممکن است به مغز آسیب برسانند. بنابراین اگر می خواهیم حافظه بهتری داشته باشیم حتما باید میزان استرس مان را کم کنیم و از طرف دیگرباعث افزایش ترشح میزان هورمون سروتونین (هورمون شادی آور) در مغز شویم. خستگی هنگامی که در طولانی مدت بدون هیچ استراحتی کار می کنیم، عملکرد حافظه با مشکل مواجه می شود چون همانطور که جسم انسان احتیاج به استراحت دارد، مغز هم باید استراحت کند. بنابراین درصورتی که ما استراحت و خواب کافی نداشته باشیم و خودمان را بیش از حد خسته کنیم، امکان دارد حافظه با اختلال مواجه شود. ...
اختلال پانیک یا حمله هراس
...> برای بیماران چه کاری می توان انجام داد؟ - اگر فردی در اثر افسردگی یا اضطراب و استرس دچار تپش قلب شود، باید آموزش ببیند تا بتواند در شرایط بحرانی تنش خود را مدیریت کند، اما کسانی که دچار حمله های پانیک هستند، به دارو و روان درمانی نیاز دارند. روان درمانی شامل آموزش های تمدد اعصاب، آموزش تنفس آرام و اصلاح خطاهای شناختی است مثلا اگر فرد تصور می کند این حمله ها کشنده و خطرناک است، باید به او ...
بولتن تئاتر ؛ ششمین ویژه نامه روزانۀ جشنواره تئاتر فجر (8 بهمن)
گزارشی از برنامه ها و اجراهای روز هفتم جشنواره، نگاهی به برنامه های روز هشتم جشنواره، خبری درخصوص داوری طراحی لباس تئاتر تنها در بخش بین الملل، چاپ کتاب مسابقه پوستر جشنواره تئا تر فجر، صحبت های میلاد شجره درخصوص اجرای طبق برنامۀ جشنواره امسال، یادداشت محمدجواد حبیبی کارگردان نمایش چرکنویس برای نمایش 2 ، گلایۀ رضا بهبودی بازیگر نمایش گفت وگوی فراریان درخصوص دولتی بودن جشنواره تئاتر فجر، گفت و گویی با الهام شعبانی بازیگر نقش الیور تویست ، حمایت از کودکان سرطانی در تئاتر شهر به همت مهدی صالحیار نویسنده و کارگردان نمایش خیابانی حایات ، صحبت های فریندخت زاهدی درمورد ظرفیت های فراوان تئاتر ایران، اظهارات محمد رسائلی درخصوص رمز تاثیرگذاری تئاتر دفاع مقدس، تقدیم عزیز شنگال به زنان و کودکان کوبانی توسط قطب الدین صادقی ، گزارشی از نمایش رویای پاییز کار مشترک ایران و نروژ، صحبت های حسین نوشیر کارگردان و نمایشنامه نویس جوان نمایش مکبث ، گزارشی از حواشی مختلف جشنواره و در پایان گفت و گوی تشریحی و مفصل با محمد چرمشیر نویسنده پرکار تئاتر ایران سرخط مهمترین اخبار کشور را به خود اختصاص می دهد. ...
نکاتی راجع به خشکی چشم
) میزان ترشح اشک کم شده و علائم ایجاد می شود. گاهی ممکن است از عوارض داروها مثل ترکیبات آنتی هیستامین، ضد افسردگی، ضد فشار خون و... باشد. این بیماری ممکن است در جاهای گرم و خشک، بادخیز و پر گرد و غبار نیز ایجاد شود. از دیگر دلایل می توان به کم پلک زدن نیز اشاره کرد مثلاً به هنگام کار مداوم با رایانه و یا بیماران دچار پارکینسون که تعداد دفعات پلک زدنشان کم است، اشک به مقدار زیادی ...
طمع دین محمدی برای لژیونر شدن / می گفتند با پیراهن استقلال می توانی یخچال بخری!
.... اگر در را باز می کردم می توانستم به زمین خاکی جنب منزل مان برسم. آن قدر بازی می کردیم که با صدای افراد خانه به منزل باز می گشتیم؛ به طور مثال قبل از ظهر به زمین خاکی می رفتیم و با صدای اهالی خانه برای صرف ناهار به منزل می رفتیم و پس از آن که غذای ما ن را خوردیم دوباره در را باز می کردیم و برای بازی به زمین خاکی می رفتیم. گاهی اوقات من در کنار زمین می ایستادم و هر تیمی 10 بازیکن داشت، سریع به ...
انتقام از دولت در زمین سینما
مدت با این حجم فشار گروه های افراطی علیه سینما خسته نشد ه اید؟ من بر داغ ترین صندلی مدیریتی نشسته ام اما وقتی به اهداف و قدرت سینما برای تعالی کشور و معرفی فرهنگ و تمدن ایرانی اسلامی می اندیشم احساس می کنم در مقابل این اهداف بلند، فشارها خیلی ناچیز است. وقتی یک فیلم خوب می تواند روی میلیون ها نفر اثرگذار باشد اگر جان، آبرو و عمرم را پای آن بگذارم ارزش دارد. یک عده دوست دارند ما خیلی زود خسته شویم اما ما امیدوارانه به ادامه راه فکر می کنیم تا زمانی که برای سینما مفید واقع شویم. ...
شهید الله دادی فرمانده ای هوشمند و باتدبیر بود/ ماجرای بازماندن از آخرین دیدار
.... به طور مثال اگر کسی نمی توانست در میدان جنگ حضور پیدا کند، مراعات آنان را می کرد و به آنان می گفت شما در این سنگر که امن است بمانید و هر وقت که لازم بود و نیرو کم داشتیم وارد خط شوید. نجفی اقدم اظهار داشت: او معتقد بود که کارها خودش انجام می شود و ما وسیله هستیم و تاکید داشت که از توان نیروها و تبحرشان به موقع خود استفاده شود. ابداعات و نوآوری ها در جنگ وی در ...
از سیر تا پیازِ مدیریت روز و جشنِ عروسی
...> * امروز، یکی از مهم ترین روزها برای اثبات مدیریت، انعطاف و هوشمندی شماست. سعی کنید فرز و خوش اخلاق و صبور باشید. ممکن است خیلی لحظه ها، خیلی چیزها روی اعصاب باشد. از کوره در نروید و امور را با درایت، مدیریت کنید. * یک مقدار دیر و زود شدن، تاخیر و ترافیک و عقب و جلو شدن برنامه ها در این روز طبیعی است. آرام باشید. امروز قرار است قشنگ ترین روز زندگی شما باشد. پس با آرامش، زمان را مدیریت کنید ...
جزئیات ماندگارترین دیدار رهبری به روایت جانبازان قطع نخاعی: مدیران بروند از آقا یاد بگیرند
خجالت می کشم بگویم او جانباز است و روی ویلچر می نشیند. یا شیمیایی است وقتی این مسائل را کسی مثل من جانباز ویلچری می بیند احساس می کند این فرهنگی را که به خاطرش جنگیده از دست داده است. می گویم: من با این مجروحیت همه چیز خود را از دست داده ام. فرق ما با اروپایی ها در جنگ ها این است که من زندگی ام را فدای اعتقاداتم و ناموسم می کنم. در مورد سخنانی که گفته شد باز هم مصداقی برایتان به عنوان ...
