سایر منابع:
سایر خبرها
لزوم ترویج فرهنگ تغذیه سالم بین بازنشستگان
کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری شیرازیان با تأکید بر اینکه به سالمندان توصیه می شود تا از غذای کم چرب، کم نمک، کم کلسترول و پرفیبر استفاده شود، تصریح کرد: باید این گروه از افراد غذاها را به صورت آب پز، بخارپز، کباب شده و تنوری استفاده کنند. همچنین سالمندان باید همراه سالاد یک قاشق روغن زیتون استفاده کنند. همچنین 2 بار در هفته ماهی بخورند و از مصرف چایی به مدت دو ساعت بعد از ...
تخریب مزارعی که با آب آلوده آبیاری می شوند
سلامت محیط و کار وزارت بهداشت در گفت وگو با همشهری گفت: واقعیت این است که آبیاری مزارع کشاورزی با فاضلاب خام ممنوع است ولی حدود یک دهه است که مردم به دلیل کم آبی کشور و کامل نبودن سیستم تصفیه فاضلاب، از آب فاضلاب در بخش هایی از مزارع استفاده کرده و هنوز هم می کنند.هیأت وزیران مصوباتی را برای ممنوعیت استفاده از این آب داشته است ولی عملی شدن این کار نیاز به زمان دارد. این کار مثل بستن شیر آب نیست ...
آخرین خبرها از زلزله کرمانشاه
...> 13:23 ** عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: سلامت آب و غذا و رعایت اصول بهداشت فردی سه اصل مهم برای پیشگیری از بیماری های عفونی در مناطق زلزله زده است . 13:15 ** آماده باش فرودگاه های کشور برای انجام پروازهای فوق العاده به فرودگاه های مرزی 13:05 ** فرمانده ارتش جمهوری اسلامی:تمام توان بالگردی پایگاه هوانیروز کرمانشاه در خدمت امداد ...
ارسال دومین موج کمک های دارویی به مناطق زلزله زده
به گزارش بهداشت نیوز : کامبیز حسن زاده افزود: در یک اقدام کم نظیر معاونت غذا و داروی کردستان با همکاری انجمن داروسازان برای تامین نیازهای دارویی زلزله زدگان در موج دوم ارسال کمک های انسان دوستانه به مناطق زلزله زده نسبت به آماده سازی پکیج های مهم دارویی برای مصرف کودکان و بانوان آسیب دیده روستایی اقدام کرد، در این اقدام جهادی 2000 بسته حاوی اقلام دارویی ضروری با نظر پزشکان متخصص آماده گردید و به مناطق زلزله زده ارسال شد. ...
لیمو ترش و یک دنیا خاصیت!
...> کاربرد های لیمو ترش استفاده از لیمو ترش در آشپزی برای تهیه غذا و انواع سالاد می باشد. لیمو ترش می تواند به عنوان پاک کننده مورد استفاده قرار گیرد. بسیاری از افراد از آن به عنوان یک عامل شستشو استفاده می کنند زیرا توانایی حذف لکه ها را دارد. اسانس لیمو به عنوان عطر برای آروماتراپی استفاده می شود، همچنین عطر لیمو می تواند پشه ها را دفع کند. بیشتر افراد از ...
4 آذر چرا دندان ها پوسیده می شوند؟
دکتر ابوالفضل شفیعی سورک؛ متخصص دندانپزشکی کودکان دهان اولین دروازه عبور مواد غذایی به سیستم گوارش است و بنابراین سلامت آن، نقش بسیار مهمی در سلامت عمومی بدن دارد. در داخل دهان، نقش اصلی جویدن وآماده کردن غذا قبل از ورود به مری به عهده دندان ها می باشد. دندان ها در کنار نقش جویدن غذا، در تلفظ صحیح کلمات و درست صحبت کردن و همینطور حفظ فرم و زیبایی صورت نقش اساسی دارند. ...
جلوگیری از چاقی کودکان، دلسوزی الکی ممنوع
روش کنترل ایمن سازی و رشد کودک خود را فرا گرفته و نظارت کنید، همچنین برای اطمینان از اینکه در یک محدوده سلامت کامل قرار دارد، قد، وزن و شاخص توده بدنی (BMI) وی را مرتب بررسی میکند. 2- اطمینان حاصل کنید که فرزند شما استراحت کافی دارد. مطالعات نشان می دهد که کودکانی که به طور منظم کمتر از تعداد ساعات خواب توصیه شده، استراحت می کنند، در معرض خطر اضافه وزن هستند. کودکان در سنین ...
غذاهای آلرژی زا برای کودکان، تخم مرغ مضره؟
مرغ اگر پزشک شما احتمال دهد که فرزند شما به تخم مرغ حساس است، او را نزد یک متخصص آلرژی می فرستد تا آزمایشات پیشرفته تری برای او انجام شود. متخصص آلرژی از شما سوال هایی از قبیل اینکه هر چند وقت یکبار فرزند شما دچار واکنش های آلرژیک می شود، یا اینکه مدت زمان بین مصرف ماده غذایی و واکنش بدن چه قدر است و در رابطه با سابقه این مشکل در خانواده، می پرسد. متخصص آلرژی ممکن است آزمایشاتی بر پوست فرزند ...
درمان سرفه خشک در کودکان، عسل مفیده؟
.... توسط سرفه، مقدار زیادی ترشحات خارج می شود تا راه هوایی باز شده و تنفس راحت تر انجام شود. سرفه بر اثر مکانیسم تحریک گاهی خفیف و گاهی شدید است اما علت سرفه هر چه باشد راه های درمانی خاصی برای آن وجود دارد که والدین باید به آن توجه کنند. دکتر اکبر کوشانفر، متخصص کودکان و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، علل گوناگون سرفه در کودکان و راه های درمان آن را تشریح کرده است: ...
مکیدن انگشت در کودکان، درمان مناسب
...> ▪ هنگامی که این عمل را انجام نمی دهد او را تحسین کنید.* در صورت لک شدن دندان با دندان پزشک مشورت کنید. ▪ نومیدی و خشم والدین، این عادت کودک را بدتر می کند. ▪ راهی برای از بین بردن علت این عادت پیدا کنید. ▪ به هنگام خواب یک اسباب بازی مانند توپ در دستان آن ها قرار دهید. درگیر بودن دست ها مانع مکیدن شست خواهد شد. ▪ اگر کودک شما کمی بزرگ تر شده است، درباره روش ترک این عادت با او ...
جذب نشدن غذا در کودکان، علت و درمان
نظر وجود سلیاک، CF، ژیاردیا و علل دیگر بررسی می کنند. راه های پیشگیری دکتر معتمد درباره روش های پیشگیری از این بیماری می گوید: اگر علت این بیماری ثانویه باشد و بر اثر عفونت ایجاد شده باشد، رعایت بهداشت، شستشوی دست و استفاده از غذا های تمیز می توان پیشگیری کرد اما اگر این بیماری علت ژنتیکی و مادرزادی داشته باشد، خیلی نمی توان از آن پیشگیری کرد. تنها یک راه وجود دارد و ...
بیماری ژیاردیا در کودکان، چهار روش پیشگیری
- بهداشت را رعایت کنند. 4- آب آلوده ننوشند و هر آبی را مصرف نکنند. درمان بیماری این متخصص کودکان و نوزادان، با بیان اینکه درمان ژراردیا با آنتی بیوتیک مترونیدازول انجام می شود، می گوید: درمان ژیاردیا دوره کوتاه5 تا 7 روزه ای دارد که با این آنتی بیوتیک به راحتی ریشه کن می شود. ژیاردیا امکان عود دوباره دارد و اگر بهداشت رعایت نشود و کودک دوباره به این انگل مبتلا شود ...
3 آذر آلرژی و حساسیت های فصلی
دکتر سیدضیاءالدین مظهری؛ متخصص تغذیه و رژیم درمانی آنتی کور D به مقدار بسیار ناچیزی در جریان خون و لنف وجود دارد و از جمله ترکیباتی می باشد که هنوز پژوهش لازم و کافی در مورد آن بعمل آورده نشده است. علاوه بر خون و لنف، IgD در سطح لنفوسیت های B مشاهده گردیده و انتقال داده می شود. وجود آن در سطح سلول های لنفوسیت B یکی از عوامل فعال شدن این سلول های دفاعی می باشد. ایمونوگلوبولین ...
درمان های ساده و عملی انگل های گوارشی
که در این حالت، در درمان انواع انگل ها مفید است. - داروهای ساده ای مانند تخم کرفس، رازیانه، زیره(به صورت بوداده)، زنجبیل، افسنتین، نیلوفر، پونه، نعناع و ... هم اثرات ضدّ انگلی خوبی دارند. از آنها می توانید به صورت دم کرده یا جوشانده استفاده کنید. - داروهای سرد مزاج: اکثر داروهای ضدّانگل، طبیعتی بسیار گرم دارند. اگر کسی به هر دلیل(از جمله مزاج گرم خود)، قادر به مصرف آنها نیست ...
آخرین خبرها ازمناطق زلزله زده کرمانشاه
مخدر دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: با توجه به نیاز دارویی آسیب دیدگان کرمانشاه، داروهای کمیاب در اختیار آنان قرار گرفت. 18:2** معاون فنی مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با بیان اینکه کنترل آب شرب و رفع کدورت آن، کنترل غذا و دفع پسماند و فاضلاب در راس کار بهداشت محیط است، گفت: تیم اضطرار بهداشت محیط تا عادی شدن شرایط در منطقه به کار خود ادامه می دهد. 17:09 ** ...
توصیه های تغذیه ای برای نوجوانان چاق
، اشتهای زیادی برای غذا خوردن دارند و در نتیجه با خوردن غذای اضافی دچار اضافه وزن و چاقی می شوند. مصرف روزانه حداقل دو میان وعده غذایی مناسب مانند: میوه، نان و پنیر، نان و خیار و گوجه فرنگی و... صرف غذا به همراه خانواده و کاهش مصرف غذاهای غیرخانگی مصرف بیشتر سبزی و سالاد در وعده غذایی خودداری از مصرف غذا یا تنقلات هنگام تماشای تلویزیون استفاده از چاشنی های سالم، مانند: آب لیمو ...
ممنوعیت دارویی برای کودک، خطر در کمین است!
کودکان زیر دو تا شش سال نباید از فرآورده های سرماخوردگی استفاده کنند، مصرف این داروها می تواند منجر به مرگ و میر در کودکان زیر دو سال شود. این فرآورده ها دارای ترکیباتی از جمله آنتی هیستامین، دکونژستان، ترکیبات ضد سرفه و اکسپکتورانت ها هستند که برای کنترل علائم سرماخوردگی در داروخانه ها وجود دارند. مطالعات جدید محدود نشان می دهد که مصرف این رده از فرآورده ها در کودکان فایده چندانی ...
کاهش نرخ رشد سالمند در کشور نیازمند برنامه ریزی است
توصیه می شود تا از غذای کم چرب، کم نمک، کم کلسترول و پرفیبر استفاده شود، تصریح کرد: باید این گروه از افراد غذاها را به صورت آب پز، بخارپز، کباب شده و تنوری استفاده کنند. وی با بیان اینکه سالمندان باید همراه سالاد یک قاشق روغن زیتون استفاده کنند، اظهار کرد: توصیه می شود دوبار در هفته ماهی استفاده کنند و از مصرف چایی به مدت دو ساعت بعد از غذا جداً خودداری کنند. شیرازیان با اشاره به اینکه نباید در هفته بیش از 4 تا 5 عدد تخم مرغ استفاده کرد، گفت: توصیه می شود برای خواب راحت یک لیوان شیر گرم قبل از خواب میل شود. انتهای پیام/89047/ 40 ...
راه های سالم سازی وعده های غذایی در محل کار
خردل مزه دار کنید. شما حتی می توانید کنار وعده ناهار خود یک میوه یا یکی از محصولات لبنی را میل نمایید و به این ترتیب هفته کاری خود را با غذایی سالم، متنوع و خوش آب و رنگ تمام کنید. معمولا غذاهایی که در رستوران های عمومی سرو می شوند، چرب هستند. پیشنهاد ما به شما این است که اگر قبل از غذا سالاد میل می کنید، مایونز به آن نزنید و از سالادهایی استفاده کنید که سبک هستند و بیش از حد مزه دار نشده ...