سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم غذایی افراد مبتلا به ایدز، چگونه است؟
مصرف کافئین اجتناب کنید. از مصرف غذاهای چرب اجتناب کنید. رژیم غذایی شامل موز، برنج، سیب زمینی و نان تست را امتحان کنید. به جای سبزیجات تازه از سبزیجات پخته شده استفاده کنید. عدم اشتها: برای کمک به تحریک اشتها ورزش کنید. به هیچ وجه الکل ننوشید. برای افزایش اشتها، با خانواده غذا میل کنید. از پزشک خود در مورد داروهای تحریک کننده اشتها بپرسید. از دست دادن بیش از حد وزن: پروتئین ...
قواعد کنار هم خوش بودن چیست؟
احساس آرامش و امنیت داشته باشند. البته ساعت شام تنها وقتی نیست که دور هم هستید اما با توجه به اینکه در این دقیقه ها، بچه ها درس و مشق را کنار می گذارند و همه برای صرف شام در یک قسمت از خانه جمع می شوند، فرصت خوبی برای صحبت کردن خواهید داشت. اگر بعد از شام هم بتوانید چند دقیقه ای، کنار هم بنشینید یا با هم قدم بزنید یا هر طور که هست، برای یکدیگر وقت بگذارید و کارهای شخصی تان را برای ساعتی دیگر بگذارید ...
معنای پنهان خط خطی های کودکان
فرزندشان مثلاً دچار احساس ناتوانی باشد و بخواهد مثل آدم بزرگ ها احساس قدرت بکند. اما دلیل محتمل این است که کودک هنوز نیاموخته که در بازنمایی هایش اندازه های متفاوت را نشان بدهد و به عنوان ساده ترین راه حل صرفاً تمام شکل ها را به یک اندازه کشیده است. به عنوان مثالی دیگر، وینر خاطر نشان می کند که روان شناسان عادت داشتند استفاده از رنگ های بخصوصی را با شخصیت کودک جور کنند. تا اینکه در ...
چرا موسیقی حالم را عوض می کند؟
، ضروری نیست. گوش دادن به موسیقی تاثیر مثبتی روی مغز میگذارد دلیل دیگری که در این زمینه مطرح می گردد، علاقه ما به دنبال کردن الگوهاست. شناسایی الگو ها، مهارتی ضروری برای زنده ماندن به شمار می رود. به عنوان مثال، اگر شما بوی دود را حس کنید، ایده فرار به علت آتش سوزی در ذهن تان شکل خواهد گرفت. موسیقی نیز یک الگوست و ما به طور مداوم ملودی ها، هارمونی ها و ریتم های احتمالی را پیش ...
چرا نمی توانیم از صفحه موبایل خود چشم برداریم؟
وسایل هستیم. اگر شما کسی را مقابل یک ماشین بازی قمار قرار دهید، مغز این انسان از لحاظ کیفی مانند زمانی به نظر می رسد که هروئین مصرف می کند. اگر شما کسی هستید که به صورت وسواس گونه بازی های رایانه ای را انجام می دهید (البته نه هرکسی؛ بلکه منظور کسانی است که به یک بازی خاص معتاد هستند) همان لحظه ای که کامپیوتر، بازی را شروع می کند مغز شما مانند شخص معتاد به مواد مخدر، عمل خواهد کرد. ...
تغییراتی موثر برای داشتن زندگی بهتر
آرمان - تغییرات ساده و کوچک می توانند تاثیر به سزایی را در زندگی شما بگذارند. این تغییرات حتی می توانند مسیر زندگی شما را به کلی عوض کنند و آن را به سمت و سویی جدید سوق دهند. می توانید تغییرات زیر را به صورت پله پله اعمال کنید و شاهد تغییرات مثبت در زندگی خود باشید. برخی از این تغییرات کوچک و موثر را در این مطلب مطالعه کنید. روزانه پیاده روی کنید راه رفتن روزانه می تواند ...
انیمیشن ریک و مورتی ؛ دیوانه مرد دانشمند
افسارشان را سپرده اند به دست کودک درونشان در تماشای ریک و مورتی حتی یک لحظه درنگ نکنید. پیش نیاز تماشای ریک و مورتی و به دنبال آن لذت بردن از این تماشا، داشتن یک قوه تخیل بسیار بسیار فعال است. مسئله اصلی این سریال و ماهیت درونی آن ترس کیهانی یا ترس کهکشانی است. در حقیقت این سریال از ترس هایی صحبت می کند که در بایگانی ترس های شما موجود نیست و شما باید آن ترس را در ذهنتان بسازید تا متوجه ...
آیا اقتصاد گیگ مناسب شماست؟
برای خود کار کنند. من انگیزه آنها را برای پیوستن به اقتصاد گیگ تحسین می کنم زیرا به نظر می رسد که اقتصاد گیگ فرصت خود اشتغالی را برای مردم فراهم کرده است. اما در بیشرت شرایط تغییر زندگی کارمندی به خود اشتغالی در اقتصاد گیگ چیزی به جز رفتن از ربع E به S نیست که هر دو سمت چپ مربع جریان نقدی هستند. ساده تر بگویم، در ربع S شما کاری را برای خودتان انجام نمی دهید، بلکه زمان و خدمات تان را صرف ...
مرد ها از چه زن هایی دوری می کنند؟
تغییر داده و سعی کنید کمی وزن تان را کاهش دهید. به هنگام نشستن و ایستادن، ژست راست و محکمی بگیرید و هر کار دیگری که می تواند شما را مطمئن تر و بااعتماد به نفس بیشتر نشان دهد، انجام دهید. گاهی اوقات با هم شام را آماده کنید. خوشبین و مثبت نگر باشید داشتن نگاه خوشبینانه به زندگی و اطرافیان باعث ایجاد آرامش و بذل محبت و عاطفه می شود. به رفتار های خوب همسرتان بیشتر بیندیشید ...
راهنمای خرید و نگهداری از بوت (زمستانی و مجلسی)
چگونه بوت بخریم؟ چگونه کفش های زمستانی بخریم؟ نکات مهم برای انتخاب بوت ها چیست؟ در این مقاله از هاو کن یو قدم به قدم نکات مهم و روش های انتخاب و خرید بوت را با شما کاربران هاو کن یو مقایسه و برررسی می کنیم تا در نهایت در زمینه خرید بوت ها یک حرفه ای شوید. با ما همراه باشید. فصل سرما از راه رسیده است. وقتی سرما بیاید دیگر آدم به این فکر نمی کند که کفشش شیک است یا نه! فقط می خواهد پاهایش ...
بررسی بازی Angry Birds Match؛ یک کودکانه جذاب!
شما می بایست با ردیف کردن 3 (یا بیشتر) آبجکت در کنار هم آن را از صفحه بازی حذف کنید. در هر مرحله می بایست تعداد مشخصی از خانه های مورد نظر حذف شود، البته باید توجه داشت که تعداد حرکات های در نظر گرفته شده برای حل پازل محدود است. هم چنین برخی اوقات خانه هایی مقاوم شده با یخ جلوی شما را می گیرند که برای حذف آن ها باید چند مرتبه عمل جور کردن را انجام دهید. پس از اتمام هر مرحله مقدار مشخصی ...
کودکان بیش فعال در مدرسه، نحوه مراقبت
بعد از مدرسه کمک کنید تا از یکی از نشانگان اصلی این اختلال یعنی مسامحه پیشگیری کنید. 13- تعداد امتحان های زمان دار را کم کنید. این آزمون ها اجازه نمی دهند این کودکان آنچه را که می دانند، نشان دهند. 14- برای کودک دریچه خروج (راه فرار) بگذارید، مثلا ترک کلاس برای یک لحظه. اگر این کار به عنوان قانون کلاس باشد، مانع می شود کودک کلاس را از دست بدهد. انجام این کار، باعث آموزش، روش ...
علت سکسکه نوزادمان را بشناسید؟
علت سکسکه نوزادان چه چیزی می تواند باشد و از چه طریقی می توان جلوی سکسکه نوزاد را گرفت و او را آرام کرد. نمناک؛ زل زده اید به چشمان معصوم فرزندتان و دارید از تماشای تک تک اجزای صورتش لذت می برید که یک دفعه هیک! هیک! هیک! دلبندتان همین طور یک ریز و پشت هم سکسکه می کند و شکم کوچک و نرمش زیر دست تان بالا و پایین می شود! این اتفاق برای نوزادان بسیار عادی و البته پرتکرار است اما ...
شخصیت شناسی: رازهایی که سبک دوش گرفتن در مورد شخصیت شما خواهد گفت
به گزارش بهداشت نیوز : 1- دوش گرفتن در سریع ترین زمان ممکن اگر به جای گرفتن یک دوش آرام و همراه با لذت و آرامش فراوان ترجیح می دهید که دوشی سریع داشته باشید این بدان معناست که شما همیشه با کمبود وقت مواجهید و همواره عجله دارید. اما بگذارید این موضوع را کمی واضح تر بیان کنیم زیرا این بدان معنا نیست که شما در کارتان نیز عجله دارید. می توان گفت چنین عادتی نشان می دهد که شما در زندگی تان همه چیز را اولویت بندی می کنید و سعی دارید ...
با این 10 راهکار بدون رژیم غذایی و ورزش لاغر شوید
...، بدن شما زمان کافی نخواهد داشت که سیری را به مغز اعلام کند. همین امر باعث پرخوری می شود. بیشتر بخوابید، وزن کمتری به دست آورید بر اساس مطالعه ای که محققان دانشگاه میشیگان انجام داده اند، یک ساعت بیشتر خوابیدن در شب به بدن انسان کمک می کند در عرض یک سال 6.35 کیلوگرم وزن کم کند. این سناریو نشان می دهد زمانی که خواب جایگزین فعالیت های دیگر می شود (فعالیت هایی که در آن وقت ...
چطور از اشیای معمولی عکس های حرفه ای بگیریم؟
...! متفاوت باشید. 2 – عکس را شاد کنید با استفاده از چند لامپ سربی یا چشمک زن عکس را شاد کنید. می توانید از بادکنک یا پولک هم استفاده کنید. حالا سوژه شما یک شیء بی روح و خسته کننده نیست، یک شیء درخشان است. 3 – بوکه قرار دادن نور پشت سوژه و گرفتن چند بوکه رنگی یکی از ساده ترین راه های شگفت انگیز کردن عکستان است. 4 – به طبیعت برگردید ...
ورزشی هیجان انگیز با تور 1 یک روزه رفتینگ در تابستان
رانی و رودخانه های وحشی و قایقران های ماجراجو مناسب است. بخش هایی از رودخانه ی هراز در استان مازندران و بختیاری در استان خوزستان این گونه است. سطح 5 تا 6 برای قایقران های ماجراجو که قصد انجام کارهای بزرگ را دارند و حاضرند در این راه جان خود را به خطر بیندازند، مناسب است. سطح 6 را می توان مناسب برای قایق رانانی که قصد ثبت رکورد دارند، مثلا پریدن با قایق از آبشاری به ارتفاع 70 متر دانست در این سطح ...
درمان تب کودکان در خانه، دارو بدهم؟
اندازه گیری درجه جرارت از راه مقعد انجام شود. - دماسنج جیوه ای نباید استفاده شود، جیوه یک سمی محیطی است و شما نباید خطر کنید و آن را در دسترس کودک در خانواده قرار دهید، بنابراین توصیه می شود از دماسنج دیجیتال استفاده کنید. - قبل استفاده از دماسنج نوزاد یا فرزند تان خود را خیلی نپوشانید زیرا روی درجه حرارت تاثیر گذار است. - هرگز فرزند تان را هنگام اندازه گیری در جه ...
چگونه ظروف چدنی را جلا دهیم
حتی ساده تر هم باشد، و قطعا ارزش سرمایه گذاری و خرید را دارد). ما به شما یاد می دهیم که چگونه ظروف چدنی خود را جلا دهید، بهترین روغن برای جلا دادن ظروف چدنی چه روغنی است و هر چند وقت یک بار ظروف چدنی خود را جلا دهید تا برای چندین سال آتی از ظروف خود نگهداری نمایید. چرا از ظروف چدنی استفاده کنیم؟ چرا از ظروف چدنی استفاده کنیم؟ اولا این ظروف فوق العاده با دوام هستند. آنها در ...
با این غذاهای خاص همه را غافلگیر کنید!
...> همانطور که اول جذب بسته بندی زیبا و خوب یک محصول غذایی می شوید و بعد آن را می خرید، در انتخاب غذا هم، ظاهر آن بسیار مهم است. هرچند ممکن است بعد از انتخاب، از طعم غذا خوش تان نیاید و همان لقمه اول، لقمه آخر باشد! اما به هرحال نمی توان شکل ظاهری غذاها را در مقبولیت آن نادیده گرفت.این هفته قرار است با پختن غذاها و سالادهای خاص، همه را غافلگیر کنید تا ببینند، غذا هم می تواند عطر و طعم خوبی داشته باشد و هم ...
همه آنچه که باید در مورد "بیماری قرن" بدانید/ زنگِ خطر افسردگی در ایران به صدا درآمده است
از دارو نیز بخشی از راه حل است. اگر در دوره ی درمان هستید اما همه چیز بدتر می شود، نشان می دهد که به مصرف دارو نیز نیاز دارید. اگر در حال حاضر دارو مصرف می کنید اما مؤثر نیست حتماً با پزشک خود این مسئله را مطرح کنید. گاهی باید درمان های سفت و سخت تری انجام شود. دیگر راهکارهای مناسب در زمان افسردگی برای غلبه بر استرس عبارت اند از: با افرادی که افسردگی دارند صحبت کنید ...
9 آذر ورزش درمانی در اختلالات جنسی
رابطه جنسی لذت بخش تری را برای شما به ارمغان می آرود. از دست دادن چربی اضافی بدن باعث ایجاد عضلات شکم شده و شما را به عنوان زوج های بالقوه، تلاش کنید برخی از (یا تمامی) فعالیت های فوق الذکر را انجام دهید تاتکنیک جنسی، استقامت و انعطاف پذیری تان بهبود یابد. همسر شما با توان جنسیتان تحت تاثیر قرار خواهد گرفت. در ضمن به جذاب تر جلوه می دهد. نتیجه: رابطه جنسی بهتر.عنوان یک اثر جانبی، سالم تر شده و تناسب اندام بهتری پیدا خواهید کرد. انجام تمرینات یوگا هوازی پیاده روی شناکردن و مخصوصا کگل سبب افزایش میل جنسی در بانوان و پیگیری از اختلالات جنسی درآنها می شود. ...
علت های اصلی کمر دردرا بشناسید
بد خوابیدن به وجود نمی آید بلکه مجموعه عوامل و عادات غلطی که هر فرد در طول روز و فعالیت های روزانه اش آنها را دنبال می کند، باعث به وجود آمدن این درد کمرشکن می شوند. به گزارش شفا آنلاین :دراین بخش ما به چند عادت غلطی که ابتلا به کمردرد را در پی دارند اشاره و راه حل کنار گذاشتن آن عادت را هم عنوان می کنیم، تا اگر شما هم از درد کمر رنج می برید، بتوانید عادت های غلط تان را بشناسید و آنها ...
چگونه از شر افکار مزاحم خلاص شویم؟
گوش دادن به یک قطعه موسیقی یا تماشای یک فیلم لذت بخش. پذیرش و خوگیری چیزی که فرد را به طور مکرر به سمت افکار منفی سوق می دهد، عدم پذیرش واقعه ای است که از احتمال بروز آن را می ترسد. بهترین راه برخورد با افکار مزاحم پذیرش آن ها است. اگر فرد تمرین کند که نهایت هر واقعه تلخ و دردناکی را تصور کند و آن را بپذیرد، آرامش را جایگزین ترس و اضطراب خواهد کرد. به طور کلی ...
20 راز یک زندگی عاشقانه که فاش شد!!
زبان آورید. 13 - برای شما ضروری است که گاهی با هم خلوت کنید به خصوص اگر فرزندی دارید. یک پیاده روی ساده یا خوردن غذا در رستوران هم می تواند شما را به هدف تان برساند. 14 - زمانی که همسرتان برای شما کاری انجام می دهد، خوشحالی و قدردانی خود را به او نشان دهید. در این صورت اشتیاق او برای خوشحال کردن شما نیز بیشتر می شود. 15 - قبل از این که او را قضاوت کنید، خودتان را ...
مبارزه با بی شعوری
چنین است، شما باید از آنجا بیرون بیایید. موضوع به همین سادگی است. پرسش دوم آن است که، اگر شما باید تحمل کنید، آیا می خواهید مبارزه کنید یا فقط می خواهید با این موضوع کنار بیایید؟ اگر می خواهید مبارزه کنید، به برنامه و گروه امدادی نیاز دارید. شما باید شواهد خود را گردآوری کنید و سپس شانس خود را امتحان کنید. به هر حال من به مردم می گویم که بکوشند تا حد امکان کمترین تماس را با بی شعورها داشته باشند و ...
ویترین برند (آخرین به روزرسانی)
بسیار باکیفیت سروکار خواهیم داشت. ازیموت در سال 2003 متولد شد از همان ابتدا نشان داد که برای تفاوت ها پا به میدان رقابت گذاشته است. دودان آلفونس دوادن اندیشه های خود برای راه اندازی کمپانی خانوادگی را در "دو لا راس" فرانسه به واقعیت نزدیک کرد؛ مکانی که در خط مرزی با سوئیس قرار داشت و این نزدیکی،برای کسب و کار دودان یک امتیاز بزرگ بود. کریمور براساس ...
فال روزانه پنجشنبه 9 آذر 1396
و این جسارت را داشته اید که نظرات مخالف خود را به زبان بیاورید. حالا که شروع کرده اید هر شکایت و هر عقیده ای که مدت ها در دلتان نگه داشته بودید را به زبان بیاورید، اما سعی کنید این کار را با نهایت ملایمت و آرامش انجام دهید، به ویژه وقتی طرف مقابلتان خانواده تان است. امروز دوستانتان ایده های جدید و هیجان نگیزی در سر دارند و شما هم به شدت وسوسه شده اید که با آنها همراه شوید، اما یادتان نرود که ...
تشخیص عفونت گوش در نوزادان، چگونه؟
یکی از ساده ترین راه ها برای تشخیص این که آیا نوزادی عفونت (یا هر نوع بیماری دیگری) دارد، شناسایی تغییر خلق و خوی اوست. اگر دیدید نوزاد شما خیلی بهانه گیر و بی قرار شده یا بیش از حد عادی گریه می کند پس به دنبال یک مشکل باشید. اگر دیدید تب کرده (چه تب شدید و چه خفیف) در واقع سرنخ شاخص دیگری در این زمینه خواهید داشت. این مسئله را هم به خاطر داشته باشید که عفونت گوش اغلب بعد از یک ...
رفتار بعد از رابطه، خیلی هم پسرخاله نشوید!
هستید؟ -او به دنبال چه چیزی است؟ -نظر هر دوی شما درباره پیشروی در رابطه تان چیست؟ 4- هرگز از رابطه جنسی به عنوان یک برگ برنده استفاده نکنید رابطه جنسی یک بخش طبیعی و ارگانیک از یک رابطه است، نه یک ابزار برای دریافت آنچه شما می خواهید. شما فقط باید با هم ارتباط داشته باشید، زیرا الان هم شریک زندگی خود را دوست دارید و می خواهید با او صمیمی باشید. رابطه جنسی ...