خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه مزاجی دارید؟
، سبزیجات و گوشت در رژیم غذایی، مصرف غذاهای دریایی و همچنین غذاهای ترش عنوان کرد. وی تصریح کرد: این افراد باید در رژیم غذایی از مواد با طبع گرم و تر اجتناب کرده، در شبانه روز بیش از 8 ساعت نخوابند، در فصل بهار حجامت کرده یا خون اهدا کنند، از انجام ورزش و فعالیت زیاد در هوای مرطوب اجتناب کرده و خشم، هیجان و تنش های روزانه خود را کنترل کنند. این متخصص داروسازی سنتی در ادامه چهره
نوابغ و نوآوری های ارتش ؛به بهانه رزمایش محمد رسوال الله (ص)
همراه تعداد دیگری از همکاران برای پرواز با هواپیمای اف–14 انتخاب و به پایگاه هوایی اصفهان منتقل شد. با اوج گیری مبارزات علیه نظام ستمشاهی، بابایی به عنوان یکی از پرسنل انقلابی نیروی هوایی، در جمع دیگر افراد متعهد ارتش به میدان مبارزه وارد شد. پس از پیروزی انقلاب اسلامی، گذشته از انجام وظایف روزمره، بعنوان سرپرست انجمن اسلامی پایگاه، به پاسداری از دستاوردهای پرشکوه انقلاب اسلامی پرداخت
ورزش احتمال مرگ بر اثر سرطان پروستات را کاهش می دهد
آفتاب : آفتاب: به گزارش ایسنا، حدود یک هفتم مردان در طول زندگی مبتلا به سرطان پروستات می شوند. بررسی های جدید نشان داده است مردانی که سرطان پروستات دارند و این سرطان هنوز به جاهای دیگر نفوذ نکرده است می توانند احتمال مرگ بر اثر این بیماری را با انجام ورزش بیشتر، کاهش دهند. پیاده روی یا دوچرخه سواری به مدت 20 دقیقه در روز یا بیشتر خطر مرگ این بیماران را کاهش می دهد. نتایج این
تغییر شکل انگشتان با نحوه پیامک زدن
به گزارش خبرگزاری مهر، تلفن های همراه در زندگی امروز نقشی برجسته و مهم را ایفا می کنند به طوری که بسیاری از الگوها و سبک زندگی انسان ها را دستخوش تغییرات گسترده ای کرده اند. این تغییرات بر سلامت انسان ها نیز تاثیر می گذارند. تاکنون به کرات از تاثیر مخرب اسمارت فون ها سخن گفته شده است، تاثیراتی مانند انزوا، افسردگی، کاهش دید چشم و .... . مطالعات اخیر محققان سوئیسی نشان می دهد که استفاده
تست: شما به زودی گرد می شوید؟!
به شما چگونه است؟ الف- دوستان من نسبت به خودم لاغر تر هستند. ب- به دنبال این هستم که مانند دوستانم متناسب باشم. ج- بعضی از آنها وزن شان از من بیشتر است. د- نسبت به دوستانم کمی اضافه وزن دارم. ه- من و دوستانم همگی چاق هستیم! 6- در یک روز تعطیل پاییزی که هوا خوب است چه فعالیتی انجام می دهید؟ الف- برای ورزش و فعالیت در هوای خوب بیرون می روم
برای داشتن شکمی تخت سراغ تردمیل نروید!
غیرممکن می شود. مهمترین منبع سوخت بدن در تمرینات قدرتی و بدنسازی گلوکز عضلات و فسفوکراتین می باشد دانشمندان با انجام مطالعات و آزمایشاتی بر روی داوطلبان زیادی دریافتند مردانی که مقدار زمان آن ها در بلند کردن وزنه 20 دقیقه در روز است در طول دوره زمانی متفاوت دور کمر آن ها (-0.67 سانتی متر)در مقایسه با کسانی که ورزش های هوازی خود را با 20 دقیقه در روز انجام می دهند کمتر است. بررسی ها نشان می دهند وزنه بیشتر از تردمیل در چربی سوزی شکم موثر است و در بازه زمانی کوتاه مدت بیشتر از تردمیل می تواند چربی های شکمی را کاهش دهد. انتهای پیام/ ...
مهاجم و سرمربی اسبق تیم ملی آرژانتین در گذشت
قهرمانان کشتی جهان و المپیک نیز عضو این باشگاه بودند غلامرضا تختی قهرمان وزن هفتم در المپیک 1956 ملبورن، عباس زندی قهرمان وزن ششم مسابقات جهانی 1954 توکیو، ابراهیم سیف پور قهرمان جهان در مسابقات 1961 ژاپن ، محمد علی خجسته پور نفر دوم المپیک 1956 ملبورن، مهدی یعقوبی نفر دوم المپیک 1956 ملبورن، نبی سروری نفر اول جهان در مسابقات جهانی 1957 استانبول ترکیه 85 سال پیش در چنین روزی تیم فوتبال باکو به ایران
جدیدترین اخبار سلامت اینجاست!
بیدار شوند. محققان می گویند این گروه از مردم در مقایسه با افراد دیگر بیشتر در معرض سوختگی از ناحیه صورت و گردن قرار می گیرند. آنها می گویند: احتمال آتش گرفتن بالش و سوختگی سر و گردن بسیار زیاد است. در حقیقت خاصیت اشتعال زایی گوشی های تلفن همراه روی جعبه های آن نیز ثبت شده که از پوشاندن و پیچیدن تلفن همراه درون پارچه خودداری کنید. از طرفی افرادی که تا آخرین ثانیه ها با تلفن همراه بازی می
درمانگر دردهای ناگفته
علاقه زیاد به حیوانات، او را وارد دنیایی کرد تا مرهمی باشد بر درد مخلوقات خداوندی که زبان گفتن درد را نداشتند. زندگی در سرزمین سبز شمال، او را در مسیری قرار داد تا دست نوازش بر سر حیواناتی بکشد که درد همه وجودشان را فرا گرفته بود. همین عشق و علاقه بود که دختر ساکن روستای خمام را به سوی درمان حیوانات کشاند و چندی بعد با تحصیل در رشته دامپزشکی، همراه همسر، همه زندگی اش را وقف درمان حیوانات بیمار و واکسینه کردن سگ های نگهبان و چوپان کرده است.
امید نوروزی: کادر فنی تیم ملی بیشتر مرا درک کند
اندازی برخی از اهالی کشتی در راه موفقیت فدراسیون، گفت: واقعا از بی معرفتی برخی ها است که نگذاشتند حامیان مالی از کشتی حمایت کنند. خادم از بهترین های کشتی ایران است و منصفانه نیست که این گونه تحت فشار قرار گیرد. وی درباره اظهار نظر سخنگوی فراکسیون ورزش مجلس شورای اسلامی مبنی بر این که مجلس قصد دارد بودجه جداگانه ای را برای ورزش های پر افتخار مانند کشتی ، وزنه برداری و والیبال جدای از بودجه
مدارس محیط زیستی در کشور راه اندازی می شود
که تالاب کانی برازان در آن واقع است رفتیم و با مردم این منطقه گفت و گو کردیم. ما به آن ها گفتیم که اگر نحوه ی تعامل شما با طبیعت به شکل فعلی در جریان باشد و تغییری نکند، بزودی همه ی تالاب های شما خشک خواهد شد و گَردِ نمکی که در اثر خشکی تالاب ایجاد می شود، زمین های کشاورزی و باغ های شما را نابود خواهد کرد و در نهایت چاره یی جز مهاجرت نخواهید داشت. ما به این افراد پیشنهاد دادیم بخشی از حق آبه ی
چند نکته درباره سم سفید
کاهش فشار خون بالا می شود و اگر همیشه به مقدار کم نمک مصرف کنید، با افزایش سن دچار فشار خون بالا نخواهید شد. - سکته قلبی: مقدار مصرف نمک با میزان شیوع سکته قلبی در جامعه مرتبط است. علاوه بر اینکه نمک باعث افزایش فشار خون می شود، البته به نظر می رسد مصرف زیاد نمک به طور مستقیم و بدون اینکه اثری بر فشار خون داشته باشد، باعث سکته قلبی می شود. - پوکی استخوان: نمک زیاد، کلسیم را
ارتباط بین قد و خطر ابتلا به سرطان مری
به دست آوردند و متوجه شدند خطر ابتلا به سرطان مری یا مری بارت در مردان با قد کمتر از یک متر و 70 و در زنان با قد کمتر از یک متر و 57 در مقایسه با مردانی که قد آنان بیش از یک متر و 83 و زنانی که قد آنان بیش از یک متر و 67 است، بیشتر است. البته این آمار با توجه به پارامترهایی مانند سن، شاخص توده بدن، دور کمر(چاقی شکمی)، سیگار کشیدن یا وضعیت اجتماعی و اقتصادی است و به گفته محققان در ارتباط
آشنایی با دشوارترین ورزش های جهان
کشتی کچ است که در سده 19 میلادی در انگلیس و آمریکا توسعه یافت. قوانین کشتی آزاد تقریباً مشابه کشتی کچ است با کمی محدودیت در انجام بعضی حرکات خطرناک. مسابقات کشتی آزاد از سال 1904 وارد المپیک شد. مسابقات در 2 بخش زنان و مردان هر 2 دارای 8 وزن متفاوت است. 10. مسابقات دو فضای باز: این نوع از مسابقات دو در طبیعت و معمولاً در مسیری بین 4 تا 12 کیلومتر برگزار می شود. شرکت کنندگان مجبور به
دوندگان دوقلوی ایلامی به تیم ملی بزرگسالان دعوت شدند
به گزارش روز شنبه ایرنا از پایگاه خبری اداره ورزش و جوانان، مرحله نخست اردوی آمادگی تیم ملی دو و میدانی بزرگسالان با حضور ورزشکاران دعوت شده از استان های کشور در تهران برگزار می شود. 'خلیل و جلیل ناصری' دوقلوی های جوان و صاحب نام دوومیدانی استان و کشور همراه با چهار ورزشکار دیگر از سراسر کشور به اردوی دوهای استقامت بزرگسالان دعوت شدند. این دوقلوهای دونده ایلامی با سن 19 سال
بررسی انواع گردن درد، از ساده تا سخت
درد های گردنی ناشی از عوامل و بیماری های دیگر است، می گوید: بسیاری از دردهای گردنی ناشی از برخورد انواع ضربه های مستقیم مانند مشت به سر و گردن، ضربه های ناشی از شیرجه زدن در استخر های کم عمق و تصادفات، بویژه آسیب های ناشی از جلو و عقب رفتن سر و گردن در صندلی های بدون حمایت کننده سر است. به علاوه گاهی درد گردن، به طور ثانویه در اثر بیماری های مختلف مانند آرتریت روماتوئید یا دیگر بیماری ها ایجاد می
اندازه انگشت دست راست، شاخص باروری مردان!
چهارم مردان را اندازه گیری کردند و سپس به طور جداگانه و مستقل اندازه بیضه آن ها توسط یک متخصص مجاری ادراری مورد آزمون قرار گرفت. نتایج نشان داد که نسبت انگشت اشاره و حلقه به طور معکوس سهم حجم بیضه یک مرد بالغ را تعیین می کند، به این معنا که داشتن انگشت حلقه کشیده تر با داشتن بیضه بزرگ تر در ارتباط است و بر عکس. همچنین این آزمایش نشان داد که سن و قد تأثیر چندانی بر حجم بیضه
فعالیت بدنی خطر آلزایمر را کاهش می دهد
مطالعات نشان دادند فعالیت بدنی، کم و بیش نقش مهمی در سلامت بدن و در پیشگیری از زوال عقل به طور گسترده ای ایفا می کند. به گزارش فارس، مطالعات چندین سال نشان دادند فعالیت بدنی کم و بیش نقش مهمی در سلامت بدن و در پیشگیری از زوال عقل به طور گسترده ای ایفا می کند. ورزش و آلزایمر مطالعه ای که توسط انجمن عصب شناسی لانسِت انجام شد نشان داد فعالیت بدنی منظم می تواند اثر
