خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیش از خواب از این کارها پرهیز کنید
به گزارش رهیاب: بدن انسان برای حفظ سلامت و یا تسریع روند بهبودی خود به خواب کافی نیاز دارد. خواب ناکافی می تواند پیامدهایی مانند افزایش وزن، سیستم ایمنی ضعیف، و بی حوصلگی در روز بعد را موجب شود. برخی اقدامات می توانند زمینه ساز مشکلات و اختلالات خواب شوند. اگر به طور مداوم در به خواب رفتن یا خواب باقی ماندن با مشکل مواجه هستید، پیش از خواب این شش کار را انجام ندهید. خوردن ...
بهترین مواد غذایی برای سم زدایی از بدن در فصل زمستان
گردش خون کمک می کند. ضدالتهاب و برای زخم معده مفید است. دارای آنتی اکسیدان بوده و بهترین گیاهی است که باعث پاکسازی سیستم گوارشی از سموم می شود. عسل: مخلوط آب ولرم و عسل یکی از بهترین مایعات طبیعی برای دفع مواد زائد از بدن است. در واقع عمل دفع این مواد زائد به سم زدایی بدن منجر شده و کولون را پاکسازی و عملکرد آن را بهبود می دهد. علاوه بر این، افزودن مقدار کمی آب لیموترش نیز به این شربت ...
8 حقیقت تکان دهنده در مورد مضرات وای فای
است که کسانی که در معرض تابش الکترومغناطیسی تلفن های همراه قرار می گیرند، به طور قابل توجهی سخت تر از سایرین به خواب می روند و الگوی خوابشان دچار بی نظمی می شود. بسیاری از سیگنال های وای فای می تواند مشکلات مزمن خواب ایجاد کند. محرومیت از خواب البته تنها مشکل نیست، بلکه به دنبال آن فشار خون بالا و توسعه افسردگی نیز رخ می دهد. محققان توصیه می کنند که قبل از شروع زمان خواب دستگاه های وای فای خاموش ...
9 راز جوانی از زبان ستاره های هالیوود
. مردم معمولا نمی توانند حرف خانواده، دوستان یا مدیر خود زمین بیاندازند. از نظر خیلی ها این کار خودخواهی است اما نتیجه آن جوانی و شادابی من است. محققان دریافتند زمانی که ما دچار استرس می شویم، مواد شیمایی در بدن مان ترشح می شود که بر پوست و مو ما نیز تاثیر منفی گذارند. به گفته آنها استرس به تدریج می تواند بدن را از کار بیاندازد. آنها از کرم ضد آفتاب استفاده می کنند ...
ارتباط مستقیم چاقی در میانسالی با بروز آلزایمر
به گزارش بلاغ ، نتایج تازه ترین بررسی ها نشان داده است، علاوه بر اینکه عامل افزایش سن، احتمال بروز آلزایمر را تا یک سوم در افراد میانسال تقویت می کند، اضافه وزن و چاقی نیز نقش پررنگی در بروز آلزایمر در افراد میانسال دارند. محققان باور دارند، چاقی در سنین میانسالی موجب محدود شدن خون رسانی به مغز می شود و همین موضوع از عوامل بروز آلزایمر در سنین میانسالی است. بر اساس یک مطالعه ...
استفاده بی رویه از گوشی های هوشمند موجب افسردگی دانش آموزان می شود
به گزارش بلاغ ، نتایج تازه ترین تحقیقات نشان داده است، گوشی های هوشمند روی مغز دانش آموزان تأثیر منفی می گذارد و می تواند موجب آسیب به مغز آنها شود. بر اساس این بررسی صورت گرفته، دانش آموزانی که به طور مداوم از گوشی های هوشمند استفاده می کنند و در فضای مجازی حضور دارند، دچار استرس و اضطراب بیشتری می شوند و در نهایت بیش از دیگران مستعد افسردگی هستند. بر اساس یک مطالعه که در ...
درمان زردی نوزاد در طب سنتی
- بهترین نقطه برای تشخیص زردی نوزاد، سفیدی چشم اوست؛ چرا که اوّلاً از همه جا زودتر زرد می شود و در ثانی به علّت رنگ سفید آن، به راحتی زردی را نشان می دهد. راه دیگر تشخیص آسان و سریع زردی آن است که در یک اتاق با روشنایی مناسب، فشار ملایمی را به سینه کودکتان وارد کنید؛ اگر بعد از برداشتن فشار، رنگ زرد بر روی پوست مشاهده گردد، باید به پزشک خود مراجعه کنید. (این روش برای کودکان با پوست ظریف بهتر عمل می ...
خواص جوانه گندم برای سلامتی چیست؟
.... برخی متخصصان بر این عقیده اند که جوانه گندم، به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند و باعث سالم ماندن قلب و سیستم قلبی عروقی می شود. محققان ادعا می کنند جوانه گندم می تواند موجب کاهش خطر بیماری های قلبی شود و به تثبیت وزن سالم کمک کن همچنین روغن جوانه گندم می تواند به کنترل سطح کلسترول کمک کند. اما هنوز شواهد کافی برای اثبات دیگر ادعاها از جمله محافظت از پوست در برابر پیری زودرس ...
10 فایده جالب ماست یونانی برای بدن
منفی سدیم را نیز تعدیل می کند. ویتامین B12 موجود در ماست یونانی به بدن کمک می کند سلول های قرمز خونی تولید کرده و اکسیژن به تمام بخش های بدن از جمله قلب، بهتر برسد. ماست یونانی منبع خوبی از کلسیم و منیزیم است که گفته می شود به کاهش فشار خون بالا کمک می کند. 5. حفظ سلامت مغز ماست یونانی یک غذای تخمیر شده است که برای سلامت مغز هم سودمند است. ...
ساعاتی که غذا خوردن ممنوع است
از خواب، باعث افزایش یکباره ترشح انسولین شده و در نتیجه تولید و تأثیر مهم و مفید هورمون رشد (HGH) را بی رنگ می سازد. طبق مطالعات محققان دانشگاه ملی مکزیک، خوردن غذا در اواخر شب، با افزایش سطح چربی های مضر خون همراه است و همین موضوع خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد. نتایج این بررسی همچنین نشان داد، اختلال در ساعت بیولوژیک بدن ممکن است عامل مهمی در ایجاد ...
نشانه های ناباروری در مردان
، برخی داروها، برخی عفونت های دستگاه تناسلی مثل سوزاک به شرطی که موجب تنگی مجرا شود و مانع خروج شود و بیماری های تب دار طولانی مدت که بر نطفه سازی تاثیر می گذارد علت آن است که اسپرم در بیضه در درجه حرارتی پایین تر از درجه حرارت بدن فعالیت پیدا کند و این حرارت بالا و طولانی مدت باعث از بین رفتن اسپرم ها شود. برخی از بیماری های ژنتیک و بیماری هایی که با اختلالات بویایی و هورمونی همزمان ...
14 آذر نورسیده های نارس
خود مادران شیردهی فواید بسیاری هم برای مادران دارد نقش مهمی به مادر داده و اعتماد به نفس او در مراقبت از فرزندش افزایش می یابد. هورمون هایی که شیر مادر تولید می کند به خود او کمک می کند تا از عهده این شرایط استرس آور برآید. مادران را در وضعیت سالم تری قرار می دهد و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و برخی سرطان ها را در آنها کاهش می دهد. آماده سازی غذای ...
این علائم به شما می گوید قند خونتان دچار مشکل است
شفا آنلاین سلامت دیابت یکی از دلایل اصلی حملات قلبی و سکته مغزی است به گزارش شفا آنلاین :مشکل قند خون یک پدیده جدید است، بر اثر عدم مطابقت بین DNA هایمان، دنیای پر از قند، سرشار از استرس و سمی اطرافمان به وجود آمده است. صعود و سقوطی که ما هر روز در قند خونمان تجربه می کنیم، هر چیزی می تواند باشد غیر از طبیعی. قند خون، درست مانند هورمون، سیستم ایمنی و باکتری های روده نه باید خیلی بالا ...
7دلیل شگفت انگیزبرای خوردن خرما
.... 6- سلامت قلب تحقیقات نشان داده است که مصرف خرما موجب کاهش چربی های خون و استرس اکسیداتیو در بدن می شود. این خواص خرما به پیشگیری از گرفتگی عروق که موجب بیماری های چون سکته، حملات قلبی و انوریسم می شود، کمک می کند. 7- بارداری تحقیقات دانشگاه علم و صنعت اردن نشان داد زنان بارداری که در 4 هفته ی آخر بارداری شان روزانه 6 عدد خرما می خوردند، نتایج بهتری ...
سفیدی زودرس و ریزش مو با بیماری قلبی مرتبط است
به گزارش نخست نیوز و به نقل از گیزمگ، مطالعه جدیدی که در شصت و نهمین کنفرانس سالانه انجمن قلب و عروق هند ارائه شد، نشان می دهد که ممکن است میان بیماری عروق کرونری و سفیدی زودرس مو و طاسی در مردان جوان ارتباط وجود داشته باشد. این محققان معتقدند که سفید شدن زودرس مو و طاسی، نسبت به چاقی بیشتر خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. بیماری سرخرگ تاجی یا بیماری شریان ...
تصورات اشتباه در مورد مکمل های رشد مو
، استروئیدها بصورت هورمونهایی همچون استروژن، تستسترون، و کورتیزول (هورمون استرس) دیده می شوند. سومین تصور نادرست: استفاده از مکمل های رشد مو باعث ایجاد جوش می شود بعضی از افراد تصور می کنند هم زمان با مصرف این نوع مکمل ها مخصوصا بیوتین (ویتامین B7 که گاهی با عنوان ویتامین H هم مطرح می شود) دچار جوش در نواحی مختلف بدن می شوند. شواهد و مدارک اندکی در این زمینه وجود دارد که بیوتین ...
ولع مصرف نمک شاید به خاطر 7 وضعیت پزشکی باشد
... استرس: غدد آدرنال مسئول ترشح و انتشار کورتیزول هستند. این هورمون به تنظیم فشار خون و پاسخ بدن به استرس کمک می کند. تحقیقات نشان می دهد که بدن افراد با سطوح بالاتر سدیم، سطوح پایین تری از کورتیزول را در طول دوره های استرس آزاد می کند. ولع مصرف نمک یکی از راه های بدن برای مقابله با استرس غیر معمول است. سندرم بارتر: در افراد مبتلا به این سندرم سدیم جذب نمی شود و هرچه نمک مصرف می کنند، سدیم آن از طریق ادرار از دست می رود. علائم اولیه این سندرم عبارتند از وزن کم، فشار خون پایین، ضعف عضلانی یا درد، احساس نیاز به ادرار مکرر، سنگ کلیه و یبوست. ...
شایع ترین علت ابتلا به دیابت؟
افخمی زاده در خصوص بیماری دیابت، گفت: دیابت یک بیماری ناشی از اختلال در سوخت و ساز بدن است؛ که موجب افزایش قند خون فرد شده و مشکلاتی را برای بیمار به دنبال دارد. وی ادامه داد: تشخیص این بیماری با افزایش قند خون است؛ که در صورتی که قند خون ناشتا بیش از 126 و قند خون غیر ناشتا تا بیش از 200 خود را نشان دهد فرد به بیماری دیابت دچار شده است. دیابت یکی از مهمترین علل مرگ و میر در ...
درمان زخم های دیابتیک با چربی اضافه دور کمر
بالا بودن سطح قند خون که به اعصاب پا و کف پا آسیب می زند، در طول عمر خود به زخم پا مبتلا می شوند. آسیب به عصب باعث کاهش حس در ناحیه پا می شود به طوری که افراد دیابتی ممکن است از جراحت پای خود مطلع نشوند و تا زمان تشکیل یک زخم دردناک به وجود آن پی نبرند. درمان معمولی که برای زخم های دیابتی استفاده می شود شامل مصرف یک دوره آنتی بیوتیک ( Antibiotics ) یا کرم استروئید است. اما ...
بیماری زردی نوزادان، باعث عقب ماندگی ذهنی میشود؟
...، بلکه علامتی میباشد که بالا بودن میزان بیلی روبین خون را نشان خواهد داد. هموگلوبین موجود در گلبول های قرمز بدن فرد در نهایت تبدیل به رنگدانه زردرنگی به نام بیلی روبین شده که کبد مسئول دفع این ماده از طریق صفرا به خارج از بدن میباشد و بالا بودن میزان بیلی روبین خون توانسته ارثی یا نشانه ای از بیماری های کبدی در فرد باشد. و به تدریج و با افزایش بیلی روبین بخش های دیگر پوست ...
راههای کاهش استرس در کودکان، توجه!
. این محققان که از دانشگاه ویسکانسین-مدیسون هستند، نتایج پژوهش خود را در نشریه علمی "Nature Neuroscience" منتشر کردند. تاثیر استرس حتی در یک سالگی بر اساس این تحقیق، حتی داشتن استرس در یک سالگی باعث افزایش هورمون کورتیزول در درازمدت در بدن کودک می شود. بدین ترتیب در مغز آن کودک پیوند بین دو ناحیه ی مغزی خاص تغییر می کند. یکی از این نواحی، مسئول احساسات و دیگری مسئول کنترل احساسات است ...
اثرات تلفن های همراه بر روی سلامتی
اخیر نشان می دهند که استفاده از تلفن همراه می تواند کمی خطر ابتلا به برخی از گونه های سرطان مغز را افزایش دهند. امواج الکترو مغناطیسی ناشی از تلفن های همراه می توانند بر سلامت هورمون ها، الگو های خواب، سلامت روان و مواردی دیگر تاثیری منفی بگذارد. شما می توانید به وسیله پیام دادن و اجتناب از برقراری تماس های تلفنی، اثرات منفی این امواج را کاهش دهید؛ و با قرار دادن گوشی همراه در حالت هواپیما در هنگام خواب می توانید از میزان آسیب های آن بکاهید. *فرادید ...
درمان بیش فعالی در کودکان، خوراکی های مفید
آب قاشقی گیاه آب قاشقی در پایین آوردن میزان اضطراب و استرس موثر بوده؛ در نتیجه، باعث افزایش تمرکز و عملکرد ذهن می شود. علاوه بر این، این گیاه گردش خون را در مغز بیشتر می کند که منجر به بهبود عملکرد مغز و حافظه می شود. جو دوسر سبز مصرف جوی دوسر باعث آرامش ذهن و اعصاب می شود؛ در نتیجه، می تواند به کودکانی که مبتلا به اختلال ADHD هستند، کمک کند. جینسینگ ...
قرص باکلوفن چیست وچه عوارضی دارد؟
اسپاسم عضلانی درمان سکسکه رفع گرفتگی عضلات درمان نوعی میگرن عوارض تشنج، توهم یا افسردگی، خواب آلودگی، گیجی، ضعف و احساس خستگی، سردرد، مشکل در خوابیدن، ضربان نامنظم قلب، تهوع و یبوست، ادرار زیاد، علائم آلرژی مانند قرمزی پوست، خارش، تورم صورت یا زبان یا گلو (به ندرت) تداخل دارویی داروهای مضعف سیستم اعصاب مرکزی نظیر الکل، آنتی هیستامین ها، مخدرها و داروهای خواب آور ...
ریزش مو در جوانی، زنگ خطر از کارافتادن ارگان حیاتی بدن
جلوگیری از ریزش مو را انجام دهند. درکنار انجام درمان های دارویی، تنظیم رژیم غذایی، مصرف خوراکی های سالم، نوشیدن مایعات به ویژه چای سبز، پرهیز از استرس و کنترل دقیق فشار و کلسترول خون می تواند افزون بر سلامت مو ها سبب جلوگیری از بروز بیماری های قلبی و عروقی در آنها شود. نتیجه این یافته ها در جدیدترین کنفرانس سالانه انجمن قلب و عروق درکلکته هندوستان ارائه شده است. منبع:Dailymail انتهای پیام/ ریزش مو در جوانی را جدی بگیرید ...
عوارض سالبوتامول در کودکان، مادران خود درمانی ممنوع
پی دارد. پروپرانولول و بتابلوکرهای دیگر ممکن است باعث کاهش اثرات آلبوترول شوند. عوارض این دارو برای بزرگسالان اعصاب مرکزی: تحریک CNS، گیجی، سردرد، پر تحرکی، افزایش تون عضلات، افزایش حس، بی خوابی، کسالت، میگرن، عصبانیت، لرزش، ضعف. قلبی - عروقی: افزایش فشار خون، طپش قلب، تاکیکاردی. گوش، حلق ، بینی: خشکی و تحریک بینی و گلو (با فرم استنشاقی)، خونریزی از بینی ...
وقتی به میزان کافی آب نمی نوشید!
آب مایع حیات و یکی از مولفه های اصلی تشکیل دهنده اندام های کلیدی بدن مانند مغز، کبد، و قلب است. آب مایعی حیاتی برای استخوان ها و حتی فضاهای بین سلولی نیز محسوب می شود. بر همین اساس است که نوشیدن آب ناکافی می تواند زمینه ساز برخی مشکلات سلامتی شود. به گزارش استپ تو هلث ، نوشیدن آب ناکافی می تواند موجب شکل گیری آسیب هایی شود که از پوست تا اندام های کلیدی بدن را تحت تاثیر قرار می دهند. در ...
5 ترفند شگفتی انگیز برای برطرف خارش پوست سر
از سمتی اگر خیلی هم سرتان را بخارانید، احتمال می رود که سرتان درد بگیرد یا حتی خون بیاید. منحصرا کافیست بدانید سبب خارش سرتان چیست. شامپو یا نرم کننده تان را عوض کنید می توانید شامپو یا نرم کننده تان را عوض کنید تا نگاه کنید خارش سرتان متاثر از آن هست یا نه. چند دقیقه ای حوصله کنید، پس از ان سرتان را بشویید. به پوست سرتان روغن داغ بمالید روغن را کمی داغ ...
5 روش معجزه گر برای افزایش تمرکز
دهد تا به راحتی تمرکز کنند. وزن خود را بررسی کنید تحقیقات از ارتباط هایی بین کاهش وزن و بهبود حافظه می گویند. محققان بیان می کنند، عواملی مانند فشار خون بالا، دیابت نوع 2 اغلب ناشی از چاقی هستند، که هر یک به تنهایی می توانند در عملکرد مغز اختلالاتی را ایجاد کنند. تحقیقی نشان داده است که وزن مناسب، سبب از بین رفتن برخی مشکلات شناختی می شود. اگر شما تمام موارد ...
زندگی با یک کودکِ در خودمانده!
، برعملکردهای آموزشی- شناختی کودک هم تأثیر می گذارد و باعث می شود نتواند با استفاده از شیوه های معمول، با دیگران و محیط اطرافش به تعامل بپردازد. این بیماری طیف های مختلفی دارد با میزان شدت و ضعف مختلف. نماد این بیماری در دنیا، روبان رنگی و پازل مانندی است که پیچیدگی طیف های مختلف این بیماری را نشان می دهد. بسیاری از کودکان اُتیستیک، افراد گوشه گیری هستند که معمولا به دلیل آگاهی نداشتن مردم و ...
