خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مک دونالد ؛ کور کردن اشتهای ایرانیان برای لغو تحریم ها با فست فود آمریکایی + تصاویر
نماد کاپیتالیسم آمریکایی در جهان شناخته می شود که با صرف هزینه های سنگین تبلیغاتی در صدد حفظ موقعیت خود به عنوان رتبه اول در حوزه مواد غذایی است. البته این شرکت دارای برند های دیگری مانند Piles caf نیز است. این شرکت با توجه به تعداد زیاد مشتریان خود، برای کسب سود بیشتر و با تقلید از استار باکس (Starbucks) دیگر برند معروف کافی شاب زنجیره ای، به معرفی کافی شاپ مک کافی (McCafe) پرداخت.
گفتار شصت و سوم : زهد و وارستگی دوستان خدا و بی اعتنایی آنان به دنیا (3)
عوامل موجود در عالم به ما یاری می رساند و ما باید از اسبابی که در اختیارمان قرار گرفته استفاده کنیم. کسی که از اسباب پیرامونش استفاده نکند و درعین حال از خداوند یاری بخواهد، مانند کسی است که خود را در چاه بیفکند و بگوید خدایا مرا حفظ کن! بنابر سنت الهی، هرکس خود را به خطر افکند، آسیب می بیند. پس ما باید از اسباب و وسایل استفاده کنیم. توجه کنیم که اسباب را نیز خداوند فراهم کرده و آنها
آشنایی با 10 نوشیدنی برای بهبود هضم غذا
همراه آنتی اکسیدان در طب سنتی چینی، از چای سبز برای رفع مشکلات گوارشی و دفع سموم از بدن استفاده می کردند. نتایج پژوهش های جدید نیز ثابت کرده است چای سبز به حذف چربی های بدن و کاهش وزن کمک زیادی می کند. با این حال اگر از مشکلاتی مانند مشکلات کبدی رنج می برید و یا باردار هستید و یا بچه شیر می دهید نباید در مصرف این چای دچار زیاده روی شوید. افراد دیگر می توانند با نوشیدن روزانه ی
با 7 دشمن دندان آشنا شوید
کل بدن ما وارد شوند. از طرف دیگر ناخن های ما بسیار سخت و سفت هستند و جویدن آنها باعث بروز شکستگی در دندان می شود. برخی غذاها و نوشیدنی ها شکر و اسید دو ماده ای هستند که به شدت سلامت دهان ما را به خطر می اندازند. دور ماندن از شکر و خوراکی های اسیدی مانند نوشابه های گازدار و شکلات یکی از مهم ترین عوامل داشتن دندانی سالم است. فراموش نکنید، نوشیدنی های رژیمی هم دشمن دندان و لثه هستند زیرا هم چنان مقدار قابل توجهی اسید درون خود دارند.
روزی 3 عدد خرما بخورید
موجود در مواد غذایی باعث اختلال در سلامتی و عملکرد کبد می شود. نکته مهم اینجاست که کبد مسئولیت مهمی را در بدن دارد که حفاظت از آن بسیار حائز اهمیت است. کبد زخمی است که به شدت به کبد آسیب می زند. لذا مصرف خرما بخصوص عصاره دانه آن می تواند از این آسیب پیشگیری کند. برای تاثیرگذاری بیشتر می توان خرما را به همراه قهوه مصرف کرد.
راهکارهایی برای اصلاح عادات تغذیه ای کودکان/ اگر فرزندتان عاشق ساندویچ است بخوانید
بدانید کودکان شما چه نوع غذایی را دوست دارند و از خوردن چه میان وعده هایی لذت می برد. * اگر فرزندتان تمایلی به خوردن غذاهای سنتی مثل انواع برنج و خورش ندارد و بیشتر به مصرف ساندویچ علاقه نشان می دهد بهتر است ساندویچ های خانگی سالم را تهیه و با کمی ابتکار، کودک را به خوردن آنها ترغیب کرد. به طور مثال، بچه ها تمایل زیادی به خوردن همبرگر دارند پس هنگام تهیه کتلت، حجم بیشتری از مواد را به
لاغری به روش طب سنتی!
و رازیانه را به عنوان دمنوش طی طول شبانه روز میل کنند. التهاب روده و اختلال در عادت ماهانه ناشی از مصرف قرص های لاغری چای سبز این محقق طب سنتی، قرص چای سبز را اثربخش و مفید برای لاغری ندانست و اظهار کرد: طبع چای سبز به دلیل سرد بودن آن برای یکسری از گروه های خونی مضر است و مصرف آن ممکن است فرد را دچار التهاب روده و برای خانم ها اختلال ماهانه را منجر شود؛ اما امروزه بسیاری از افراد
راهکارهای طلایی برای کاهش کلسترول
آن ها را به خارج بدن منتقل کند. بیمارانی که یک سوم از این ماده را سه بار در روز به مدت چهار هفته مصرف کنند، 4% کاهش در سطح LDL دارند. آرامش خود را حفظ کنید استراحت می تواند کلسترول خود را کاهش دهد. بیماران قلبی که رژیم کم کلسترول دارند و به نوارهای آرام بخش گوش می دهند نسبت به دیگر بیماران، کاهش قابل ملاحظه تری در کلسترول خون دارند. منبع: عصر ایران
چگونه بر اساس شکل بدن درست غذا بخوریم؟
سیب این شکل بدن گرایش به جمع کردن بیشتر وزن در قسمت شکمی دارد. پا و دست های شکل سیب معمولا" لاغر تر هستند و وزن اضافه ندارند. هر چند این شکل بدنی به خاطر چربی زیاد شکمی از پُر ریسک ترین نوع ها برای سلامتی است، اما خلاص شدن از چربی ناحیه شکم کار سختی نیست. تمایلات معمول: غذای نشاسته ای یا قندی، نوشابه های رژیمی و کافئین. پاسخ به رژیم غذایی بد: کمبود انرژی و احساس به تمایلات معمول در وسط
سفره یک سوم ایرانیان خالی از غذای سالم
شکلات در ایجاد چاقی مؤثر است. اگر چربی و مواد اضافی در بدن نسوزد، فرد چاق می شود و وقتی چاق شد دچار بیماری قند می شود و نهایتاً به کور شدن چشم، از کار افتادن کلیه، بسته شدن رگ های قلب و معلولیت منجر می شود. امسال موضوع ایمنی غذا و سلامت فرآورده های غذایی به عنوان شعار سال وزارت بهداشت در هفته سلامت تعیین شد تا به این بهانه اهمیت تغذیه و سلامت غذا، بیش از پیش مورد توجه قرار گیرد اما آمارها
با انجام این کارها در آینده ممنون خود خواهید شد
/> مشغول شدن و از دست دادن زمان برای رسیدگی به احساسات، آنچه باعث شادی مان میشود و حل مشکلات بسیار راحت اتفاق می افتد. برای جلوگیری از این اتفاق عادت کنید که هر روز خود را چک کنید. بهترین راه برای ساختن زندگی که بتوانید در آن رشد کنید و خشنود باشید این است که بدانید چه احساس دارید و چه چیزی خوشحالتان می کند. گوشی همراه هوشمند خود را کنار بگذارید و چک کردن سلامت عاطفی خود را تمرین کنید
8 ضدآفتاب خوراکی!
ماهی هشدارهای زیادی داده شده اما خوشبختانه ماهی آزاد یکی از سالم ترین ماهی هاست که امگا 3 موجود در آن می تواند به حفظ و ارتقای سلامت مغز و پوست کمک کند. خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدان ماهی های چرب مثل سالمون نیز به جوان ماندن پوست منجر می شود. 8- رزماری عطر و طعم این گیاه به مبارزه با التهاب در بدن کمک می کند و در برابر آسیب های نور خورشید و عناصر زیانبار زیست محیطی اثر حفاظتی دارد. علاوه بر این، رزماری خواص ضدمیکروبی نیز دارد.
برای جلوگیری از چُرت زدن در محیط کار چه باید کرد؟
به گزارش شفا آنلاین ، ساعت به 3 بعد از ظهر نزدیک می شود، هم زمان تک تک کارمندان برای لحظه ای هم که شده سرشان را روی میز می گذارند، چشمانش را می بندند یا حتی نشسته می خوابند و چند دقیقه یک بار به خاطر سنگینی سرشان از خواب بلند می شوند. تصور کنید روز خود را با یک جلسه خیلی مهم شروع کرده اید، پس از آن باید نامه های دریافتی را پاسخ می دادید و ایمیل های کاری را می خواندید و این قدر کار داشته اید که حتی وقت ناهار خوردن هم پیدا نکرده اید، طبیعی است در چنین
چی بخوریم تا تمرکزمان بالا برود؟
سلامانه : به گزارش ضمیمه سیب روزنامه جام جم، هیچ ماده جادویی وجود ندارد که ضریب هوشی افراد را بالا ببرد یا آنها را باهوش تر کند، اما چیزهایی مثل کافئین می تواند انرژی شما را بیشتر کرده و تمرکزتان را افزایش دهد. کافئین را می توان در شکلات، قهوه، نوشیدنی های انرژی زا و برخی از داروها پیدا کرد. البته حواستان باشد که مصرف بیش از حد این ماده می تواند اضطراب را افزایش داده و تپش قلب ایجاد کند. شکر
فصل سوم: دلایل از سوی خدابودن قرآن
قرآن موجود بیاور. گذشته از این، سوره های بقره، آل عمران، نساء، مائده، انفال و برائت که در این مجموعه قرار دارد، به اتفاق اهل فنّ، مدنی است و در زمان تحدّی به ده سوره، هنوز نازل نشده بود تا به آن تحدّی شود. (ر.ک: السیوطی. جلال الدّین عبدالرحمن؛ همان، ج1، ص 31 و 32 طباطبایی محمد حسین؛ همان ج13، ص234). افزون بر آن، قایل به این قول، خصوصیت این ده سوره را که به سبب
با این کارها طول عمر بیشتری داشته باشید
کاهش دریافت کالری روزانه به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ مقدار کالری دریافتی در طول روز باید بین 1500 تا 2500 کیلو کالری باشد. برای تامین این مقدار نه نیازی به تحمل گرسنگی است و نه محروم شدن از لذت خوردن. تنها با کاهش مصرف شکر، خمیرها، نوشابه های گازدار و غذاهای آماده می توان به این مهم دست یافت. سعی کنید عادات صحیح غذایی را در پیش بگیرید و نسبت به تغذیه صحیح خود دقت داشته
طرح قرار مهربانی در شهرستان های شمال خوزستان اجرا شد
به میزان قابل توجهی در اهدا و انتقال خون، گسترش یافته است. هر اهدای خون نجات بخش سه زندگی رئیس پایگاه انتقال خون اندیمشک با بیان اینکه اهدا خون در توسعه و افزایش سلامت فردی مؤثر است، گفت: خون ماده حیاتی در تأمین نیازهای بیماران مختلف است. وی گفت: با توجه به وجود مواد حیاتی مختلف در بخش های مختلف واحد های خونی مختلف، هر اهدای خون نجات بخش سه زندگی و رفع کننده سه
سالم نگهداشتن کبد با این خوراکی ها
میوه مقدار بالایی ویتامین C و آنتی اکسیدان دارد. آووکادو یکی از مواد غذایی است که باعث تقویت کبد می شود. آووکادو مصرف روزانه نصف آووکادو عادت غذایی بسیار سالمی است و برای کبد بسیار مفید خواهد بود. این تأثیر به خاطر مقدار گلوتاسیون موجود در این میوه است که یکی از بهترین آنتی اکسیدانها محسوب می شود. این ماده به کبد کمک می کند تا از شر همه مواد مضری که به آنها نیاز ندارد
آیا در 50 سالگی هم می توان وزن کم کرد؟
سن نیز کمک می کند. مانند تمرینات هوازی، انجام هر مقدار و هر نوع تمرین قدرتی بهتر از هیچی است. بنابراین فعالیت هایی را پیدا کنید که متناسب با سبک زندگیتان باشند، مانند بستن وزنه به دست یا مچ پا در هنگام پیاده روی. توصیه چهارم برای کاهش وزن :وعده های غذایی بیشتر ولی با مقدار کمتر مصرف کنید برای کاهش وزن سعی کنید در طول روز بجای سه وعده ی غذای بزرگ از چندین وعده ی غذایی کوچکتر
خواص شگفت انگیز هسته انار!
بخشد. روغن هسته انار مواد مغذی را به طور مستقیم به پوست می رساند و تولد دوباره پوست را تسریع می کند. 3.روغن هسته انار مناسب برای تمام انواع پوست ها مانند بسیاری از روغن های مخصوص، روغن هسته انار تا عمق پوست نفوذ می کند و رطوبتی ماندگار و سالم را برای پوست به همراه دارد. این روغن هم برای پوست های چرب و پر آکنه و هم برای پوست های خشک مناسب است. 4. اثرات آنتی اکسیدانی
از خواص اعجاز انگیز لوبیای سیاه چه می دانید؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از سلامت نیوز: لوبیای سیاه علاوه بر پروتئین و فیبر بالا، دارای ویتامین های فراوان و مواد معدنی ضروری برای بدن است. یک دوم فنجان از لوبیای سیاه پخته شده حاوی 312 کالری، 8 گرم پروتئین، 0.5 گرم چربی، 20 گرم کربوهیدرات و 8 گرم فیبر است. مصرف یک دوم فنجان لوبیای سیاه می تواند 10 درصد از آهن روزانه موردنیاز، 14 درصد از تیامین، 32 درصد از فولات،15 درصد
برانیز شکلاتی با مغز گردو
مواد لازم * 150 گرم آرد * 120 گرم کره * 175 گرم شکلات تلخ تخته ای * 3 عدد تخم مرغ * 90 گرم شکر * 3 ق س پودر کاکائو * 4 /1 پیمانه مغز گردو خردشده * 8 /1 ق چ بیکینگ پودر * 8 /1 ق چ وانیل مواد لازم برای تهیه رویه: * 100 گرم شکلات تخته ای شیری * 3 ق س روغن مایع * شکلات تزئینی به مقدار لازم طرز تهیه رویه: در ظرف مناسبی شکلات و روغن بریزید و آن را روی حرارت غیرمستقیم آب کنید سپس ظرف را کنار
سلامت که از بزاق دهان
به گزارش زاهدانه ، بزاق دهان یکی از مایعات مهم موجود در بدن است که نقش بسیار مهمی در بدن دارد، از جمله می توان کمک به حفظ دندان ها از پوسیدگی، جلوگیری از عفونت و آسان سازی عمل جویدن و قورت دادن را نام برد. هم چنین بزاق یک عنصر کلیدی برای تجزیه غذا در دهان است و موجب هضم مناسب غذا می شود، و کار دیگری که می کند، شستشو دهان از باقی مانده ی مواد غذایی است. دکتر استوارت فروم، رئیس آکادمی
جرعه جرعه آرامش
انواع بیماری ها مقابله می کند. اگر می خواهید سکته نکنید یا از بیماری های قلبی دور باشید آووکادو بخورید. فولات این میوه جلوی بروز بیماری قلبی را می گیرد. بیماری استرس زا را دور کنید مواد لازم کره بادام زمینی: 1 قاشق چایخوری موز: 1 عدد متوسط یخ: 5 تا 6 قالب عصاره بادام: 1 قاشق چایخوری توت سفید یا توت فرنگی: به مقدار دلخواه عسل: 1 قاشق غذاخوری طرز تهیه گاهی اوقات فکر
موثرترین راه های سفت کردن پوست بعد از کاهش وزن
کنید که هیچ ماده ضروری را از دست نداده اید مطمئن شوید مولتی ویتامینی که استفاده می کنید دارای ویتامین های A, C, K, E و ویتامین های ب کمپلکس را داشته باشد زیرا این ویتامین ها برای سلامت پوست مهم می باشند مواد معدنی مانند ( سلنیوم، مس و روی ) برای سلامتی پوست ضروری است. در این مقاله نقش ویتامین های ذکر شده در سلامت پوست را توضیح می دهیم تا با مصرف آنها از چین و چروک و شل شدن پوست جلوگیری کنید.
این قرص های جوشان با بدن چه می کنند؟
از داروها به بدن شکل دارویی بسیار مناسبی است. از جمله این داروها: 1. داروهایی که هضم آنها سخت است یا باعث ناراحتی معده می شوند برای مثال قرص های کلسیم کربنات در محیط اسیدی معده حل شده و بعد برای ادامه جذب وارد دستگاه گوارش می شوند، اما وجود دو مشکل شایع در بسیاری از مصرف کننده ها استفاده از این دارو را با عوارضی همراه می کند. اولین مشکل این است که حل شدن کلسیم کربنات در معده
به این دلایل صبح تان را باآب لیمو آغاز کنید
به گزارش شفا آنلاین ، حال از خود می پرسید که اتخاذ این عادت چه تاثیری روی سلامتی شما خواهد گذاشت؟ در ادامه این نوشته به7 دلیلی اشاره می کنیم که نشان دهنده اهمیت و مفید بودن شروع روز با نوشیدن آب لیمو است. به هضم غذا کمک می کند اسیدهای موجود در معده به تجزیه مواد غذایی کمک می کنند و به همین دلیل است که معده ما مملو از اسید است. میان سن و اسیدهای معده رابطه معکوسی
چرا نمی توانیم بوی بد دهان خود را بفهمیم؟
نتیجه از انتشار بوی زننده ی نفسش هنگام صحبت با دیگران نگران است. در مورد دلایل غیر قابل فهم بودن بوی بد دهان چهار تئوری وجود دارد. اولین تئوری می گوید که چون انسان به بوی بد نفسش عادت می کند پس قادر به درک آن نخواهد بود. این پدیده در جای دیگری نیز اتفاق می افتد، هر خانه ای بوی خاصی دارد که برای ساکنان آن خانه عادی می شود و فقط وقتی از مسافرت چند روزه باز می گردیم قادر به درک این بو خواهیم
عوارض خطرناک افراط در مصرف نمک
مطالعات کاهش مصرف نمک و افزایش پتاسیم در بدن می تواند منجر به کاهش برخی از بیماری های قلبی شود. وی با تاکید به اینکه بر اساس بررسی های انجام شده کمبود پتاسیم در بدن می تواند منجر به افزایش فشار خون شود، تصریح کرد: در سس ها و مواد افزودنی مقدار قابل توجهی نمک وجود دارد که این مسئله بسیار نگران کننده است. این متخصص نفرولوژیست خاطرنشان کرد: بحث آگاهی و اطلاع رسانی در خصوص عوارض
نمک دریا و فواید آن در از بین بردن جای جوش
کردنشان استفاده کنید. فواید نمک دریا نمک دریا دارای مواد معدنی و عناصر طبیعی و مفیدی است که در سلول های پوستی یافت می شوند. این باعث می شود که این نمک، ماده طبیعی عالی برای مصارف درمانی و محصولات زیبایی باشد. مراقبت از پوست مواد معدنی موجود در نمک دریا دارای خاصیت جوان کنندگی پوست است که از دیرباز شناخته شده است. آبتنی در آب های شور مانند آب دریاچه
