خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه مناسب برای سلامت مفاصل
را دریابید سیر، پیاز، تخم مرغ و مارچوبه جزو مواد غذایی سرشار از گوگرد هستند. بدن ما از این ماده ی معدنی برای ترمیم و ساخت استخوان ها، غضروف ها و بافت های همبند استفاده می کند. گوگرد همچنین باعث افزایش جذب کلسیم مصرفی می شود. حتماً می دانید که وجود کلسیم برای افزایش استحکام استخوان ها لازم و ضروری است. ماهی های آب های سرد را بیشتر مصرف کنید محققان آمریکایی تأکید می ...
پرواداشتن از گناه بر اشرف آفریده ها شایسته است/پیامد تربیت دینی
روز او فلان بوده است و هم چنین فرمودند: از زمین محافظت کنید که آن مادر شماست هیچ کس در آن نیست که کار نیک وبدی انجام دهد مگر این که زمین خبر گزارش باشد . [36] انسان با لرزش های سهم گین زمین فریاد برآورد که زمین را چه شده است؟ این گونه لرزش دارد! و چون با شهادت دادن زمین رو به رو می شود مانند اعضا و جوارح و دیگر گواهان مدهوش می گردد. "در چنین روزی خداوند به زمین اذن اخبار می دهد و به آن ...
بیانیه موسسه بین المللی سفیران صلح
اهمیت بوده است. موسسه بین المللی سفیران صلح در راستای بسط و گسترش فرهنگ صلح و دوستی، ترویج و تعمیق روحیات برابری و برادری، روشنگری در جهت پیشگیری از معضلاتی چون ایدز، تروریسم، مواد مخدر و افراط گری و تشویق به امور خداپسندانه و خیرخواهانه فعالیت دارد. این موسسه استفاده از تجربیات و راهنمایی های بزرگان اخلاقی، اجتماعی و اندیشمندان صلح طلب را فرصت مناسبی می داند تا بتواند در پی آنبه توسعه و ...
جمعه کالری سوزان!
مجله سیب سبز: روی ترازو می روید و از مشاهده عددی که نمایشگر توجه شما را به آن جلب می کندغافلگیر می شوید شاید برای تان جالب باشد اگر بدانید افزایش این عدد تقصیر روزهای آخر هفته و تعطیلات است؛ روزهایی که از اول هفته برایش کلی نقشه کشیده اید تا از تک تک دقیقه هایش استفاده کنید و یک آخر هفته رویایی را بگذرانید؛ روزهایی که صبحش از ظهر شروع شود و بقیه ساعات روز تا شب روی کاناپه و در حالت لمیده و یک ...
نکات مهم در مورد پیاده روی
کالری های بدن دفع می شود. بنابراین اگر قرار است فرد در هوای آزاد پیاده روی کند بهتر است که از پیراهن روشن استفاده کند تا آفتاب را جذب نکند. وی با تاکید بر آزاد بودن لباس برای اشخاص دونده و پیاده رو، گفت: در فعالیت های ورزشی هر چه لباس آزادتر باشد، بهتر است؛ زیرا لباس چسبان ممکن است عرق را به خوبی به خود جذب نکند. از طرفی سطح پوست باید آزاد باشد که تعریق مناسب انجام گیرد و جریان مویرگ های ...
از داور بد یمن تا نشست در سونا
انتظاری دارید؟ سیاوش بختیاری زاده در نشست خبری پس از دیدار صبا و استقلال اهواز که با تساوی بدون گل به پایان رسید گفت: تیممان را در 3 روز بستیم و دو جلسه تمرین کامل داشته و در یک نصف تمرین هم فقط عرق گیری کردیم. شما از تیمی که در سه روز تشکیل شده چه انتظاری دارید؟ به نظرم نتیجه خوبی گرفتیم. وی افزود: ای کاش 12 روز پیش انتقال امتیاز استقلال اهواز صورت می گرفت. من در این بازی جرات ...
علایم دیابت نوع 2
بسیار خطرناک بوده و گاهی کشنده است. یک لیوان آبمیوه می تواند قندخون شما را به سرعت افزایش دهد. اگر به طور مداوم دچار سرگیجه هستید حتما با پزشکتان مشورت کنید، رژیم غذایی و یا داروهای مصرفی شما نیاز به تجدید نظر دارند. دست ها و پاهایتان ورم کرده اند اگر همراه با دیابت به پرفشاری خون هم مبتلا باشید کلیه های شما آسیب دیده و قادر نیستد مواد دفعی و مایعات را دفع کنند. تجمع مایعات در ...
فوت و فن های خرید میز ناهارخوری
احساس راحتی کند. میز نباید آنقدر کوتاه باشد که مجبور باشید با خم کردن کمر خود غذا بخورید یا آنقدر بلند باشد که احساس خفگی به شما دست دهد. صندلی باید حالتی نرم و راحت داشته باشد و زاویه تشک زیرین تا تکیه گاه 90 درجه باشد که هضم غذا به راحتی انجام شود. زمان غذاخوردن هرچقدر بیشتر طول بکشد و شما هرچقدر با فاصله و آهسته تر غذا بخورید، هضم غذا بهتر انجام شده و کمتر به دستگاه های بدن آسیب می ...
تغذیه در سفرهای تابستانی
، به خصوص در فصل تابستان استفاده نکنید. به دلیل هوای گرم، انواع میکروبها و تخم انگلها با مصرف این گوشتها که ممکن است خوب هم پخته نشده باشند، به بدن منتقل می شود. در موقع تهیه کباب وجوجه کباب، مواظب باشید که تمام قسمتهای آن و به خصوص داخل آن به طور کامل حرارت دیده و به خوبی پخته شود تا در صورت وجود آلودگی احتمالی، با پختن از بین برود. کبابی که خوب پخته شده باشد، قهوه ای رنگ است و اگر ...
راهکارهایی برای اصلاح عادات تغذیه ای کودکان/ اگر فرزندتان عاشق ساندویچ است بخوانید
...، مرضیه نوروزی: : معمولا کودکان بسیار تمایل دارند میان وعده هایی را بخورند که برای سلامت آنها مفید نیست. بیشتر آنها ترجیح می دهند به جای استفاده از میوه و سبزی های تازه، چیپس و پفک و تنقلاتی بخورند که نه تنها ارزش غذایی ندارند بلکه بیماری زا نیز هستند. درحالی که اگر به سلامت کودک خود علاقه مند هستید، باید هرچه زودتر به کودک خود آموزش دهید که چه چیزی برای سلامت او مفید است و باید آن را ...
آیا همسرم به من خیانت می کند؟/فیبروم باعث سقط جنین می شود؟
نیاز به تغذیه صحیح و شیر مادر دارد اما همان طور که گفتید به دلایلی به جای شیر مادر از شیرخشک استفاده می کند. همچنین توصیه می کنم با توجه به عادتی که کودک شما دارد بهتر است در طول روز او را مجبور به خوردن شیر نکنید و از زور و اجبار بپرهیزید. همچنین برای ترغیب کردن او بهتر است از شیر خشک خوشمزه استفاده کنید. علاوه بر شیرخشک در 7 ماهگی می توانید از سرلاک هم استفاده کنید. سرلاک ارزش غذایی اش مثل شیرخشک ...
آقا گفتند مرحوم شب زنده دار از اول نو بودند
، ولی ایشان با اینکه می توانست، به آن سمت نرفت. در منزل گاهی برای بعضی می فرمودند، ولی برای بیرون فقط آنچه را که احساس می کرد لازم است و برای حوزه ضرورت دارد، انتخاب می کرد. آیت الله سبحانی در دوران بیماری ابوی، عیادت ایشان آمده بودند، می گفتند: هم قول و هم فعل شما برای ما حجت است. تعبیری که خیلی اوقات خود ایشان درباره ی برخی افراد استفاده می کردند و می گفتند فلانی بی غل وغش است. این بی غل وغشی واقعاً ...
عجیب ترین موجودات کره زمین : کِرم کشتی، مسبب اصلی غرق شدن دو قایق کلمبیایی
که البته در شهر به دلیل بیکاری اوضاع چندان مطلوبی نخواهند داشت. کشتی بانان هم در صدد تغییر چوب کشتی ها و استفاده از چوب های مقاوم نواحی گرمسیری برآمده اند. تنها راه حلی که به نظر می رسد، واردات سنگ و ساخت سدهای سنگی است که البته این امر مستلزم متحمل شدن هزینه های گزاف و پرداخت مالیات است. این اولین باری نیست که کرم کشتی, انسان ها را تهدید می کند و البته آخرین بار هم نخواهد بود. آنها از ...
کاربردهای خاکشیر در طب سنتی
است که از گذشته تاکنون در طب سنتی به عنوان یک نوشیدنی با طبع سرد مطرح بوده و می تواند در فصل گرما با کاهش دمای بدن به پیشگیری از گرمازدگی کمک کند. علاوه بر شربت خاکشیر، شربت به لیمو و همچنین شربت عرق کاسنی نیز می تواند خواص ضد گرمازدگی داشته باشد. اگر دوست دارید وزن اضافه کنید افراد لاغر و کسانی که تمایل دارند وزن خود را بالا ببرند، می توانند از این نسخه استفاده کنند. این گروه ...
با تو : کوه های الموت، نگین البرز
. همچنین گاهی اوقات از این گیاه در مداوای امراض استفاده می شود. این درختچه در جنوب ایران مخصوصاً کرمان و بلوچستان یافت می شود. برای رنگ کردن مو با حنا، ابتدا آن را با آب یا عرق بهار نارنج خمیر می کنند و می گذارند چند ساعتی بماند تا تخمیر شود و گه گاهی آن را بهم می زنند. بیشتر بخوانید ** مثلث خود مشغولی چیست؟ خوش اقبالی است که برای ما فقط یک راه وجود دارد. باید مثلث ...
چطور قبل و بعد از ورزش جوش نزنیم؟
به گزارش شفا آنلاین : می دانید که ورزش برای بدن مفید است اما اگر در هنگام ورزش مراقب پوست خود نباشید، صورت تان پر از جوش هایی می شود که در اثر بسته شدن منافذ پوست ایجاد شده اند. خوشبختانه قبل، بعد و در حین ورزش، با انجام چند کار ساده می توانید شفافیت پوست خود را حفظ و چندین برابر کنید. آن چه قبل از ورزش باید انجام دهید 1- آرایش به گفته ی دکتر دیوید ای بنک، متخصص ...
شکار حیات وحش با سلاح غفلت مسئولان
زیست بیست روز پس از درج در روزنامه رسمی کشور لازم الاجرا است. اما سوالی که پیش می آید این است که آیا تعیین جریمه های سنگین برای کشتار حیوانات می تواند جنبه پیشگیرانه داشته باشد؟ آیا می توان انقراض نسل یک حیوان را با پرداخت صد میلیون تومان (که بالاترین نرخ جریمه برای شکار یوزپلنگ) است را جبران کرد؟ چه اقداماتی مسئولان امر برای پیشگیری و حفظ امنیت جانی این حیوانات انجام داده اند ...
فصل دوم: نزول قرآن
تکثیر و تدریج در نظر است، از تعبیر انزال استفاده شده است . از سوی دیگر در آیه شریف و قال الذین کفروا لولا نزّل علیه القرآن جملة واحدة (3) که نزول همه قرآن یک پارچه و دفعة واحده در نظر است، تعبیر تنزیل به کار رفته و در آیه: و قد نزّل علیکم فی الکتاب ان اذا سمعتم آیات اللّه یکفر بها و یستهزأ بها فلا تقعدوا معهم حتی یخوضوا فی حدیث غیره؛ و به تحقیق خداوند در کتاب [قرآن] [این دستور] را بر شما ...
(10-16 مردادماه هفته جهانی شیرمادر گرامی باد)
شستن سینه یکبار در روز با آب ولرم توصیه می شود مادران بهتر است در موقع دوشیدن شیر در محیطی آرام و ساکت و به دور از اضطراب و فشارهای عصبی در یک وضعیت راحت بنشیند فکر کردن به نوزاد ،نگاه کردن به او و یا نشستن در کنار او و یا شنیدن صدای کودک به ترشح شیر کمک می کند استفاده از حوله گرم و مرطوب به مدت 10 تا 15 دقیقه روی پستان و نوک آن یا ماساژ دادن ویا حمام کردن به جاری شدن شیر کمک می ...
استقامت جنین زیر پرتو و شیمی درمانی/تولد نوزاد مادر را از مرگ نجات داد/بیماری ای که دوایش استقامت است
شیمی درمانی شما 5 ماه و 10 روز طول کشید؟ خانم: بله البته چون عید نوروز همان سال قرار بود ازدواج پسرم انجام شود، دکتر اجازه داده بود فاصله بین بعضی از جلسات 18 روزه باشد که تا قبل از عید شیمی درمانی ام نوبتم و تا زمان عروسی، حدوداً 20 روز وقت برای استراحت داشته باشم. فرهنگ نیوز: در این مدت درباره سرطان مطالعه هم داشتید؟ کلاً روال زندگی تان به چه صورت می گذشت؟ خانم ...
تنها چراغ سبز نشان دادن و ارائه تسهیلات راه به جایی نمی برد/ فقدان آموزش مناسب برای جوانان
نارسایی کبد و همچنین کمبود ویتامین و املاح معدنی مفید است. پایگاه تحلیلی خبری فریدن – انگیزه شما از راه اندازی این فعالیت چه بوده است؟ خانم رحیمی- بنده به دلیل علاقه ای که به کشاورزی و پرورش قارچ خوراکی داشتم به سراغ این حرفه رفتم. از نظر کشاورزی پرورش قارچ رشته ضرر رسانی نیست و کاملا با شرایط اقلیمی منطقه ما سازگار است. پایگاه تحلیلی خبری فریدن – کارخود را ...
چگونه بدون کولر زنده بمانیم
، سپس هنگام خواب آن را از فریزر خارج کرده و از سرما ی آن لذت ببرید. رختخواب خود را در طول روز به خنک ترین مکان خانه منتقل کنید و قبل از خواب آن را دوباره به اتاق خود باز گردانید. از رو بالش های نخی، کتانی یا ابریشمی استفاده کنید زیرا این نوع پارچه ها حس خنکی و نرمی بیشتری به شما می دهند. 2. به کمک آب خنک شوید مدام آب بنوشید. اگر بدن شما هیدراته باشد، احساس خنکی بیشتری می کنید. سعی کنید ...
انواع معاینات و تست های زنان را بشناسید
، کبد و آزمایش های عفونی را برای بیمار درخواست کنند و در صورت لزوم او و همسرش را تحت درمان قرار دهند. باید آزمایش های هورمونی انجام دهید اگر... آزمایش های هورمونی معمولا برای افرادی درخواست می شود که دچار نازایی، بی نظمی قاعدگی، ریزش موی سر و افزایش موهای زائد شده اند. این آزمایش ها باید در روز دوم یا سوم قاعدگی انجام شود زیرا هورمون ها در بدن خانم ها هر ماه افت و خیزهای بسیار زیادی پیدا ...
درمان چاقی و لاغری با تعادل در مزاج
...، اما باید توجه داشته باشد که اگر زیاده روی کند معده اش سرد می شود و فقط معده جلو می آید و کل اندام چاق نمی شود. نواب زاده بهترین فصل برای صفراوی مزاج ها را زمستان عنوان کرد و گفت: فرد صفراوی باید از سردی های آرام همراه با گرمی آرام استفاده کند. یک لیوان شیر طبیعی به همراه کمی عسل یا خرما، یک لیوان ماءالشعیر به همراه کمی عسل، یک لیوان عرق کاسنی با کمی عسل به مدت 40 الی 120 روز به عنوان ...
نمک دریا و فواید آن در از بین بردن جای جوش
پایگاه خبری تیک-ابتدا مروری بر فواید نمک دریا می کنم تا ببینیم جای جوش را چگونه با این نمک از بین ببریم و منافذ پوستی را چطور تمیز و پاک کنیم سپس توضیح می دهیم چگونه با نمک دریا از پوستمان مراقبت کنیم و در انتها لایه برداری با نمک دریا را بطور خلاصه بیان می کنیم نمک حمام برای پاکیزگی پوست، رفع عرق و دفع مواد سمی از بدن کمک می کند، در برطرف شدن خشکی پوست، نرمی و ارتجاع آن موثر است. ...
همسران روسای جمهور ایران+عکس
من را بپرسد ، قبول کرده است؟ مگر من روی دست شما مانده ام که این جوری برخورد می کنید؟ مادرم گفت: عفت جان ، حرف تو درست است، اما پدرت را که می شناسی. کاری را بدون دلیل و مصلحت انجام نمی دهد. حتما دلیل خود را دارد. پسر سیدآمیرزاعلی باسواد است. 10 سالی است که در قم درس می خواند. می دانی که پدرت اهل علم را دوست دارد. حتما به خاطر همین موضوع بوده. تو هم لجبازی نکن و اگر نظر دیگری داری، با آقاجون صحبت می ...
فواید بی نظیر سدر برای پوست
این ترکیب 15 تا 20 دقیقه روی نقاط عرق سوز شده باقی بماند. این کار اگر دو بار در روز انجام شود بعد از دو تا سه روز عرق سوزی برطرف می شود. لایه برداری با برگ سدر برگ سدر در ترکیبات آرایشی و شامپوها زیاد استفاده می شود. از این برگ ضمادی تهیه می شود که اگر بدن را با آن بشویند، به ترمیم زخم ها و پاکسازی پوست کمک می کند. استفاده از سدر در افرادی که پوستی چرب دارند، راحت تر است. ...
استفاده از ضد آفتاب لازم اما ناکافی
تدبیر24 : احمدرضا طاهری با بیان اینکه استفاده از ضد آفتاب در تمام فصول توصیه می شود، اظهار کرد: استفاده از ضد آفتاب لازم اما کافی نیست و محافظت در برابر آفتاب محدود به استفاده از ضد آفتاب نمی شود. وی ادامه داد: افراد تا حد امکان در اوقات گرم روز از ساعت 10 تا 14 بعدازظهر در معرض آفتاب قرار نگیرند و از پوشش مناسب مانند دستکش نخی، کلاه لبه دار، عینک آفتابی و لباس مناسب استفاده کنند. ...
دکتر حسینی: مگر می شود خزانه خالی باشد؟
انجام شده، توسعه شبکه سخت افزاری در نظام مالیاتی بود که در سال 1392 افتتاح شد. یک نیاز دیگر نیز به روز شدن قانون مالیات ها بود که تهیه و ارائه شد. پیمودن مسیر زمان بر توسعه نظام مالیاتی اجتناب ناپذیر است، اما نیاز به تحمل دارد. دولت اعلام کرده که در سال جدید می خواهد برخی از گروه ها را از دریافت یارانه حذف کند. آیا شما این اقدام را به صلاح می دانید؟ برای اجرای این اقدام، چه توصیه ای دارید ...
جگر آدم حال می آید
بسیاری از خوردنی ها و نوشیدنی های خنکی که ما استفاده می کنیم، دارای آب فراوان بوده و این آب زیاد، وارد بدن شده و دمای بدن را پایین می آورد و در نهایت باعث خنکی ما می شود؛ اتفاقی که مثلا بعد از خوردن یک لیوان شربت آبلیموی خنک یا یک قاچ هندوانه سرد می افتد. این شما و این همه پیشنهادهای خنک ما برای روزهای گرم تابستان. شربت های خانگی خانگی بنوشید تابستان است و شربت های خنکش ...
