خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیش غذای مهمانی ها؛ سوپ نخودفرنگی و آویشن
مجله سیب سبز: سوپ آویشن طعم و مزه جدیدی دارد؛ سوپی مخصوص فصل گرم. اگر به آویشن تازه دسترسی نداشتید، می توانید از برگ خشک شده آن که در عطاری ها به فروش می رسد، استفاده کنید. باز هم اگر هیچ کدام در دسترس نبودند و یا طعم آویشن را نمی پسندید از نعنای تازه استفاده کنید. مواد لازم برای 4 نفر 1 ق س روغن مایع (برای چرب کردن تابه) 1 عدد تره فرنگی متوسط 1 عدد پیاز متوسط (خرد شده) 4
راهکارهای طلایی برای کاهش کلسترول
از دیابت و یا سندروم متابولیک رنج می برند کاهش می دهد. درون سالادهایی که تهیه می کنید روغن زیتون بریزید و یا اینکه سس سالادتان را با این روغن تهیه کنید. سس سرکه مناسب است. این سس با سرکه و روغن زیتون تهیه می شود. قبل از دم کردن قهوه نصف قاشق چای خوری دارچین به اضافه کنید یک پژوهش پاکستانی نشان داده است که مصرف 6 گرم دارچین معادل حدوداً نصف قاشق غذاخوری در روز
باورهای عمومی غلط تغذیه ای را بشناسید
باور عمومی غلط: هر چقدر دوست داری از غذاهای سالم بخور. به گزارش شفا آنلاین ،در مورد اکثر ما این وضعیت صادق است که در ذهن مان غذاها را به دو دسته خوب و بد، یا مضر و سالم تقسیم می کنیم و اگر غذایی از دیدمان عنوان خوب و سالم را دریافت کرد، دیگر به اندازه و میزان در مورد آن فکر نمی کنیم. درست است که مواد غذایی مثل مغزها، آووکادو، روغن نارگیل و موارد مشابه این ها همگی جزو گروه
راهکارهایی برای اصلاح عادات تغذیه ای کودکان/ اگر فرزندتان عاشق ساندویچ است بخوانید
گوشت اختصاص بدهید تا سیب زمینی. بعد کمی جعفری، پیاز، سیر و ادویه به آن اضافه کنید و به شکل همبرگر درآورید و بعد از پخت داخل ساندویچ را با کمی سس قرمز، سبزیجات و کاهو پر کنید. * یادتان باشد مهم ترین مساله در محدودیت مصرف سس ها، خاصیت چاق کنندگی آنهاست. از این رو برای تهیه سس قرمز گوجه فرنگی را در روغن زیتون تفت بدهید و بعد به آن کمی نمک و ادویه بزنید. به این ترتیب افزودنی های سالم تری را
فوت های کوزه گری در پخت لازانیا
لازانیای شما رژیمی باشد، هنگام آماده کردن لایه های لازانیا، به جای اینکه در هر لایه، پنیر بریزید، در مرحله آخر فقط روی مواد مقداری پنیر بریزید. از پنیرهای رژیمی هم می توانید استفاده کنید. 6. برای اینکه ورق های لازانیا بعد از پختن به ظرف نچسبد و به راحتی جدا شود، کف ظرف و دیواره-های آن را با مقداری روغن چرب کنید. 7. در دستور اصلی لازانیا از گوشت چرخ کرده برای تهیه مواد داخل آن
20 صبحانه گرم و سریع (1)
/> 6. املت گوشت و پنیر و قارچ ابتدا ماهیتابه را با یک قاشق روغن مایع چرب کنید 150 گرم گوشت چرخ کرده را با یک عدد پیاز نگینی خرد شده تفت دهید و 200 گرم قارچ را به صورت ورقه ای خرد کنید. دو عدد فلفل دلمه ای قرمز و سبز را هم ریز خرد کنید و به گوشت اضافه کنید. بعد از پنج دقیقه قارچ ها را اضافه کنید و نمک و فلفل را هم بیفزایید. حالا سه عدد تخم مرغ را با فاصله روی مواد سرخ شده بشکنید و بعد
شماره پیامک برای اطلاع از سبدکالا
تعیین اندازه سبد این بوده که هر خانوار بیش از دو نفر عضو دارد و اقلام این سبد حمایتی شامل موارد ذیل است: دو بطری 810 میلی لیتری روغن نباتی مایع 10 کیلوگرم برنج بسته بندی شده 4 کیلوگرم گوشت مرغ یا دو عدد مرغ بسته بندی شده 800 گرم پنیر با بستهبندی 400 گرمی (UF) 1.8 کیلوگرم یا دو بسته دوازده تایی تخم مرغ عموم کالاهای سبد حمایتی از محل تولید داخل تأمین می شود به
کوفته تبریزی گیاهی
2 ق س رب گوجه فرنگی 1 ق چ زردچوبه، ادویه و فلفل به مقدار لازم روغن به مقدار لازم نمک مواد داخل کوفته 3 ق س پیاز داغ 2 /1 پیمانه گردوی خرد شده 2 /1 پیمانه کشمش 2 /1 پیمانه آلو 2 /1 پیمانه قیسی طرز تهیه: 1. برنج را بشویید و در ظرفی مناسب خیس کنید. بعد از مدت نصف روز برنج را بپزید.سپس لپه را بشویید و در یک ظرف دیگر خیس کنید. آن را هم بعد از مدت نصف روز بپزید. 2
آشپزی خلاقانه: طرز تهیه برد بلاو
سایت سوران: مواد اولیه: برنج 3پیمانه سیب زمینی 2 عدد نگینی شده پیاز 1 عدد نگینی شده مرغ پخته شده 250 گرم زرشک 1 قاشق غذا خوری سرپر گردو خرد شده (استفاده از گردو دلخواه است) 50 گرم زعفران آب کرده 1 قاشق غذا خوری ادویه کاری به میزان لازم آرد سفید 1 پیمانه نمک 1/2 قاشق چای خوری روغن زیتون 2 قاشق غذا خوری آب به میزان لازم طرز تهیه: 1. آرد و نمک و روغن را در
طرز تهیه آبگوشت زیره کرمان
کرمانی ها با زیره مخصوصی که دارند غذاهای خوشمزه و مقوی درست می کنند. یکی از این غذاها آبگوشت زیره است که با همه آبگوشت ها فرق می کند. در آبگوشت زیره هیچ خبری از نخود و لوبیا و سیب زمینی در آن نیست. فقط گوشت است و زیره و کمی سیر. اگر دلتان می خواهد یک آبگوشت ناب، قدیمی و سنتی بخورید حتماً مدل زیره ای آن را امتحان کنید. مواد لازم برای 4 تا 6 نفر : گوشت آبگوشتی 400
نرخ انواع کالاهای اساسی در آستانه نوروز
در حالی که در روز های اخیر قیمت مرغ در حال طی سیر صعودی است قیمت سایر کالاهای اساسی از ثبات نسبی به رغم قیمت بالا برخوردار اند. به گزارش تسنیم با نزدیک شدن به تعطیلات نوروز و اوج خرید و فروش مواد غذایی و کالاهای اساسی نرخ بیشتر این محصولات به غیر از گوشت مرغ گرم از ثبات نسبی بر خوردار بوده است. پایین آمدن نرخ دلار نیز بر خلاف انتظار، تاثیری برکاهش قیمت انواع کالاهای اساسی
عدس پلوی متفاوت شیرازی ها
پیمانه برنج * 2 عدد پیاز متوسط * روغن به میزان لازم * 1 پیمانه کلم پیچ (خرد شود) * نمک و فلفل به میزان لازم * 50 گرم کره طرز تهیه: 1. گوشت را با یک عدد پیاز و مقدار کمی آب در قابلمه ای ریخته ، به مدت 2 ساعت روی حرارت بگذارید تا بپزد. در آخر پخت هم کمی نمک و فلفل اضافه کنید. 2. برنج را خیس کنید. عدس را بپزید و بگذارید کم آب شود.
توافقات بی سر و صدا برای گرانی زیر 6 درصد
از سازمان حمایت طلب کنند؛ به این معنا که اکنون 6 درصد افزایش را داشته باشند و مثلا 4 تا 6 ماه بعد، باز هم 6 درصد دیگر طلب کنند و این گونه، یکساله می توانند حدود 12 درصد افزایش قیمت از دولت بگیرند؛ بنابراین به نظر می رسد سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان هم باید مراقب چنین رفتارهایی از سوی تولیدکنندگان باشد. البته بازار هم روایت هایی از گرانی های بعد از ماه رمضان دارد. بررسی های
با این سوپ، چربی ها را بسوزانید
/> فلفل گیاه های خوراکی نمک (دلخواه) در ابتدا تمام مواد را به سلیقه خودتان به اندازه های کوچک خرد کنید. سپس همه مواد را به استثنای گوجه ها وکلم در روغن تفت دهید. بعد از این کار همه موارد را داخل یک ظرف ریخته و کلم و گوجه را نیز به آن اضافه کنید. آب کافی بر روی مواد ریخته و منتظر بمانید تا جوش بیاید. سپس زیر اجاق را کم کرده تا سبزی ها کمی نرم تر شوند. در مرحله بعد می تواند کمی
