خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با مصرف این ادویه ها به جنگ بیماری های زمستانی بروید
بسیار موثر است. خواص ضدباکتریایی و ضدقارچی این گیاه ستاره ای شکل شما را از ابتلا به سرماخوردگی و سایر عفونت های ویروسی این فصل دور نگه می دارد. در صورت ابتلا به گلودرد و سرفه، چای آماده شده با این گیاه را بنوشید. دو قاشق از این ادویه را به مدت 15 دقیقه در آب در حال جوش بریزید. بعد از صاف کردن این چای، چند قطره عسل به آن اضافه نمایید. سه بار در روز این نوشیدنی را نوشیده تا از فواید
موثرترین روش ها برای التیام لب های خشک
توانید چند قطره لیموترش و گلیسیرین نیز به این روغن اضافه کنید سپس لب هایتان را با این مخلوط ماساژ دهید؛ پس از چند دقیقه با استفاده از پنبه و آب گرم، آن را بشویید و پاک کنید. خامه خامه یکی از مرطوب کننده های طبیعی است که با استفاده روزانه آن می توانید لب های نرم و مرطوبی داشته باشید؛ پس از هربار مصرف، لب هایتان را با آب گرم بشویید. خامه به درمان لب های خشک کمک شایانی می کند. ژل
کباب سالمون لیمویی یک وعده غذایی جدید
قاشق غذاخوری خردل، نصف قاشق چایخوری نمک، کمی فلفل، 2 قاشق روغن زیتون و 2 قاشق آبلیمو را بریزید و به خوبی با هم مخلوط کنید. تکه های ماهی و ورقه های لیمو ترش را سیخ کنید. یکی در میان ماهی و ورقه لیموترش نصف شده بگذارید و هر بار از دو سیخ استفاده کنید تا سیخ های شما استحکام بهتری داشته باشند. دو طرف سیخ های ماهی سس تهیه شده در بخش قبلی را بمالید. کف گریل را با روغن چرب کنید و سیخ های ماهی را روی آن بچینید. هر طرف را حدود 3-4 دقیقه کباب کنید تا ماهی به خوبی پخته شود.
آموزش تهیه 4 غذای پنیری بی نظیر
مناسبی با هم مخلوط کنید. 2٫ فلفل قرمز ریز خرد شده و پنیر چدار رنده شده را اضافه کرده و با چنگال مواد را مخلوط کنید. 3٫ ژامبون را در روغن زیتون کمی تفت دهید و به مواد اضافه و مخلوط کنید. 4٫ مخلوط به دست آمده را در تابه چرب شده بریزید. 5٫ به مدت 5 دقیقه روی حرارت متوسط قرار دهید. 6٫ سپس تابه را حدود 20 دقیقه در فر از قبل گرم شده با دمای 175 درجه
سوزاندن چربی در پنج رو + رژیم
) بدن را بهبود بخشیده و افزایش می دهد. یافته های حاصل شده از این تحقیقات نشان می دهند که مصرف روزانه یک چهارم قاشق چای خوری از این ادویه، سوخت و ساز (متابولیسم) بدن را تا 20 بار فرا تر از توانایی طبیعی بدن افزایش می دهد و به بدن اجازه می دهد تا چربی و کالری های ذخیره شده را با سرعت بیشتر و کارآمدی بهتری بسوزاند. رژیم دارچین برای چربی سوز ی به طور کلی مدیریت وزن بدن با ثابت
ترفندهای باغبانی حسادت برانگیز
استفاده کنید تا حسادت همه را برانگیزید. پوسته تخم مرغ به عنوان کود صبحانه مهمترین وعده روزانه است حتی برای گیاهان. همان طور که می دانید، گیاهان با کود بهتر رشد می کنند. یک راه دستیابی به آن این است که مقداری پوست تخم مرغ به خاک اضافه کنید تا کلسیم خاک را افزایش دهید و آفاتی مثل حلزون ها را دور کنید. پس دفعه بعدی که املت درست کردید، پوست تخم مرغ ها را در یک کیسه پلاستیکی جمع
5 دمنوش مناسب برای تقویت ایمنی بدن
مناسب ترند. 1. دمنوش زنجبیل و زردچوبه این دمنوش ضد التهاب بوده و سیستم ایمنی بدنتان را در مقابل سرما مقاوم تر می کند. شما با اضافه کردن کمی عسل و لیموی تازه به این دمنوش می توانید دل درد و حالت تهوع را بهتر کنید.1 قاشق چایخوری زنجبیل تازه و 1 قاشق چایخوری زردچوبه را در 3 فنجان آب بریزید و اجازه دهید جوش بیاید و پس از آن، برای مدت 15 دقیقه در این حالت بماند. حالا می توانید آن را
طرز تهیه کوفته کدوسبز
/> طرز تهیه کوفته کدوسبز : دو قاشق سوپ خوری روغن زیتون را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید. سیر ریز خرد شده را حدود یک دقیقه در روغن تفت دهید. کدو سبز رنده شده را اضافه کنید و حدود 10 دقیقه تفت دهید. نمک و فلفل سیاه بیافزایید و ظرف را از روی حرارت بردارید. تا حد ممکن آب کدو سبز را با فشار دادن آن بگیرید. تخم مرغ، برگ ریحان ریز خرد
طرز تهیه خوراک کدو حلوایی و لوبیا برای دیابتی ها
و خُردشده 800 گرم مخلوط لوبیای قرمز، لوبیای چشم بلبلی، لوبیای چیتی و لوبیای سفید پخته 4 لیوان پودر فلفل قرمز تُند 3 قاشق چای خوری پودر زیره سبز 2 قاشق چای خوری پودر دارچین یک قاشق چای خوری نمک سه چهارم قاشق چای خوری پودر فلفل سیاه یک چهارم قاشق چای خوری تخمه کدو، پودر دارچین، پیاز خُردشده و پنیر کوتاژ برای تزیین
افزایش شیر مادر، چگونه امکان دارد؟
. تاکنون عوارض جانبی از سیاه دانه مشاهده نشده و مصرف آن در دوران بارداری توصیه می شود. سیب زمینی هم برای مادر مقوی و سالم است و مهم ترین اثر آن ضد درد، ضد میکروب، خواب آور، خلط آور و ادرارآور برای کودک است. * مجموعه مواد غذایی موجود در اسفناج برای زیاد کردن شیر بانوان کاملا موثر است. * مصرف دم کرده ی گل بابونه در ازدیاد شیر بانوان موثر است. * خوردن تخم ترب به اندازه 2 گرم در
خواص دارچین و عسل و لیمو ترش + طرز تهیه چای و ماسک دارچین
/> برای تهیه این نوشیدنی کافی ست به یک لیوان آب گرم، 1 قاشق چای خوری دارچین، عسل و مقداری آب لیمو ترش تازه اضافه کنید و صبح ناشتا میل کنید. عسل مورد استفاده شما بهتر است طبیعی و ارگانیک باشد تا اثر بخشی آن کامل باشد. برای تهیه دمنوش دارچین و عسل نیز به آب داغ در قوری مقداری پودر یا چوب دارچین اضافه کرده و 15 دقیقه صبر نمایید تا خوب دم بکشد، سپس یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کرده و میل
15 درمان سریع خانگی برای آفتاب سوختگی پوست صورت و بدن
تر پوست جلوگیری کند. 2. جوش شیرین جوش شیرین دارای خواص ضد عفونی کننده است و می تواند برای درمان آفتاب سوختگی و خارش مفید باشد. وان حمام را با آب سرد پر کنید و یک فنجان جوش شیرین را به آن اضافه کنید، حدود 15 دقیقه در وان حمام بخوابید و سپس به آرامی بدن را خشک کنید. در روشی دیگر چهار قاشق غذاخوری جوش شیرین را با آب مخلوط کنید و با استفاده از توپ پنبه ای به
درمان خانگی یبوست
. 1- خوردن یک لیوان خاکشیر صبح ناشتا 2- مخلوط یک فنجان آب کرفس با آب هویج 3- مخلوط یک قاشق غذاخوری پودر گل سرخ و یک فنجان ماست بدون چربی 4- خوردن شش عدد زیتون همراه با غذا 5- مخلوط عرق کاسنی همراه با عسل روزی یک استکان صبح ناشتا 6- هر روز همراه با غذا سبزی ، شوید، جعفری، کاهو، گشنیز مصرف شود 7- صبحانه کامل خورده شود
علائم کبد چرب چیست و چگونه درمان می شود؟
. زردچوبه زردچوبه یکی دیگر از گیاهان دارویی موثر برای درمان بیماری کبد چرب می باشد، زردچوبه توانایی بدن در جذب چربی را بهبود می بخشد و باعث سم زدایی از کبد می شود. 1⁄4 قاشق چای خوری پودر زردچوبه را در 1 تا 2 لیوان آب مخلوط کرده و بجوشانید و دو بار در هفته بخورید. در روشی دیگر شما می توانید یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه را در لیوان شیر گرم بریزید و آن را یک بار در روز بخورید.
یک چربی سوز واقعی
ایران اکونومیست - بیشتر مردم دقیقا نمی دانند چه غذاهایی باعث می شوند کالری که مصرف کرده اید را سریع تر بسوزانید: فلفل قرمز: دارای ترکیبی به نام کپسایسین است. این ماده بدن را گرم و به شما کمک می کند کالری اضافی را بسوزانید. متخصصان کاهش وزن توصیه می کنند که فلفل را به سوپ، سس و برنج اضافه کنید تا قابلیت چربی سوزی رژیم غذایی تان را افزایش دهید. چای سبز: حاوی ترکیبی موسوم به
90 گیاه دارویی و ادویه بی نظیر برای سلامتی
خود را تنظیم کرده و فشار خون خود را کاهش دهید . شما می توانید پودر آنغوزه را به سوپ اضافه کنید و یا آنرا در فرم کپسول به عنوان مکمل خریداری و مصرف کنید . 5 . گیلاس زمستانی گیلاس زمستانی می تواند سطح کورتیزول را کاهش دهد و هورمون های تیروئید شما را متعادل کند. همچنین اثبات شده است در حمایت از غده فوق کلیوی تاثیر گذار است و در رفع خستگی غده فوق کلیوی نیز مفید است . همچنین در
26 روش موثر معالجه خانگی گل مژه
روی گل مژه بگذارید. – این روش معالجه گل مژه را 2 تا 3 بار در روز تکرار کنید. – چند وقت یک بار لازم هست این روش معالجه گل مژه را تکرار کرد؟ – این ماده تورم و عفونت را کاهش می دهد و اسیدیته ی پایین آن به سرعت گل مژه را ترقی می بخشد. کمپرس داغ چه طور چنین تاثیری دارد؟ 24. نمک اپسوم مواد لازم: – 1 فنجان آب گرم – 1 قاشق
درد مزمن بیماری های مختلف را بجای مسکن با 8 خوراکی کاهش دهید
های خونی و اعصاب کاهش می دهند . 4. کاهش درد کولیت colitis (التهاب روده)و بهبود مفاصل دردناک با زردچوبه میزان مصرف: یک قاشق غذاخوری در روز این ادویه سال ها به عنوان دارو در طب آیورودا Ayurveda به عنوان مسکن و سرعت بخشیدن به هضم کاربرد داشته است. زردچوبه خواص ضدالتهابی دارد. زردچوبه می تواند از بدن در مقابل تخریب بافت و التهاب مفاصل حفاظت کند و عملکرد اعصاب را بهبود
23 آذر دمنوش های مناسب فصل سرما
و به همین دلیل نیز می تواند روان شدن ناشی از التهاب ها در مجاری تنفسی را کاهش دهد. طرز تهیه 1تا 3 گرم برگ خشک مریم گلی را در یک فنجان آب جوش ریخته و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. روزانه 5 مرتبه با این محلول قرقره کنید. احتیاط برای زنان باردار، شیرده، کودکان زیر 18 ماه و افرادی که دچار سرطان سینه و صرع هستند مورد منع مصرف دارد. اسطوخودوس
نوشیدنی های گیاهی موثر در درمان پروستات
پروستات کمک شایانی می کنند. دمنوش گزنه برای درمان تورم و التهاب پروستات باید یک قاشق مرباخوری از گزنه خشک و خرد شده را در یک فنجان آب جوش دَم و پس از 15 دقیقه میل کنید؛ این دمنوش را می توان روزانه سه بار مصرف کرد. دمنوش شیرین بیان مصرف روزانه سه بار، دمنوش پودر ریشه شیرین بیان جهت درمان بزرگی پروستات بسیار مفید است؛ برای این منظور افراد باید یک قاشق چای
تخمه هندوانه معجزه ای برای سلامت و زیبایی پوست
آهن دارد که اگر همراه با منابع ویتامین C نیز مصرف شود، جذب آهن افزایش می یابد. فولات: در یک وعده دانه هندوانه 2 میکروگرم فولات وجود دارد توصیه FDA به بزرگسالان دریافت روزانه 400 میکروگرم فولات است. این ماده برای عملکرد صحیح مغز مهم است. ویتامین A: دانه های ریز هندوانه برای بینایی مفیدند و می توانند ریسک زودرس تباهی لکه ی زرد و سایر بیماری های چشمی را کم کنند. ویتامین A موجود در این تخم
10 درمان موثر خانگی برای مقابله با پوست چرب
لایه برداری، از بین ببرد. اگر جوی دوسر را با ماست، عسل و یا میوه های خرد شده مثل موز، سیب و یا پاپایا مخلوط کنید، ماسکی حاصل می شود که به کمک آن می توانید، چربی اضافی پوست خود را جذب کنید. برای این منظور، نصف فنجان جوی دوسر آسیاب شده را با مقداری آب داغ مخلوط کنید. سپس به آن، یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کرده و مخلوط را به خوبی هم بزنید. بعد، ماسک حاصل را به مدت 3
چند راهکار خانگی برای رهایی از پف زیر چشم
/> زعفران یک گرم عسل 2 قاشق مرباخوری به ازای هر لیوان آب جوش چهار لیوان هل، دارچین و زعفران را به همراه آب جوش در قوری چینی بریزید و روی حرارت ملایم به مدت 30 تا 60 دقیقه دَم کنیدT سپس این دمنوش را در یک فنجان بریزید؛ کمی عسل را به آن اضافه و میل کنید.
نوشیدنی موثر در درمان پف چشم+ روش تهیه
زعفران یک گرم عسل 2 قاشق مرباخوری به ازای هر لیوان آب جوش چهار لیوان هل، دارچین و زعفران را به همراه آب جوش در قوری چینی بریزید و روی حرارت ملایم به مدت 30 تا 60 دقیقه دَم کنیدT سپس این دمنوش را در یک فنجان بریزید؛ کمی عسل را به آن اضافه و میل کنید.
شیرخشک دادن به نوزاد، روش های قدیمی را دور بریزید
شیر را با کاردک صاف نمائید (معمولاً شیر را به نسبت 30/1 'غلظت معمولی فنجان' تهیه می کنند یعنی هر 30 سی سی آب جوشیده با یک پیمانه شیرخشک مخلوط شود). - همیشه شیر را باید با آب ولرم که قبلاً جوشانده شده است تهیه کرد. - حرارت شیر درون فنجان باید در حدود درجه حرارت اتاق باشد. - در هنگام شیر دادن برای ایجاد روابط عاطفی و احساس امنیت در طفل باید او را در آغوش گرفت. مادر
در خانه مایونز سالم درست کنید
روغن هسته انگور (یا کانولا و زیتون)، دو قاشق چای خوری خردل، یک قاشق غذا خوری آب لیمو، یک دوم قاشق چای خوری نمک، مقداری فلفل سیاه آسیاب شده و مقدار کمی سرکه سفید را داخل مخلوط کن بریزید. روی مخلوط کن را با درپوشی که در خود سوراخ دارد، بپوشانید. چند مرتبه دکمه مخلوط کن را بزنید تا مواد داخل آن با هم ترکیب شوند. در حالی که موتور مخلوط کن روشن است، به آرامی یک فنجان روغن را به مواد اضافه
هر آنچه که درباره مصرف پودرهای پروتئینی باید بدانید
گیاهخوار، از این ترکیبات به عنوان جایگزینی برای منابع غذایی جانوری مانند گوشت قرمز، لبنیات و تخم پرندگان استفاده می کنند. میزان قابل مجاز برای مصرف پروتئین به طور روزانه حدود 8 دهم گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است که برای یک فرد حدود 70 کیلوگرمی چیزی در حدود 54 گرم در روز خواهد بود. البته به گفته دکتر لیزا درایر که متخصص تغذیه و سلامتی است” این برآورد ها بسیار محافظه کارانه در نظر
با این سوپ از سرطان پیشگیری کنید
کرده و سپس آن ها را در یک کاسه بزرگ آب مالش دهید. این کار به خلاص شدن از شر نشاسته ها کمک می کند و از تشکیل حباب های کف روی سوپ هنگام پختن پیشگیری خواهد کرد. افزون بر این، به گوارش سوپ نیز کمک خواهد کرد و نفخ شکم را کاهش می دهد. م واد لازم: 3 فنجان آب 1.5 فنجان شیر نارگیل 1 قاشق چایخوری پودر زردچوبه 1.5 قاشق چایخوری دارچین 2 فنجان
کوکوی مرغ یک وعده غذای سالم
مرغ ریش ریش شده اضافه کنید. حال تخم مرغ ها را یکی یکی بشکنید و به مواد اضافه کنید. نمک، فلفل، زردچوبه و زعفران را هم به مواد اضافه کنید و خوب هم بزنید تا با هم مخلوط شوند. مایه کوکو تهیه شده را داخل قالبی که چرب کردید بریزید و با پشت قاشق سطح آن را صاف کنید. قالب را به مدت 30 دقیقه در فر گرم شده با حرارت 175 درجه قرار دهید تا کوکوی مرغ پخته و طلایی رنگ شود. آن را از فر خارج کنید در صورت تمایل پنیر رنده شده را روی آن بریزید و چند دقیقه دیگر در فر قرار دهید تا پنیر آب و روی آن طلایی رنگ شود. می توانید برای این مرحله، شعله روی فر را روشن کنید. کوکوی مرغ را برش بزنید سرو کنید. ...
شیرم کم شده، چاره چیست؟
سیرابی هم شیر خانم ها را زیاد و هم معده را قوی می کند. * خوردن کاهو با سرکه شیره در ازدیاد شیر نافع است. * در همدان از انگور چیزی درست می کنند به نام "شیره شیره" که در ازدیاد شیر بسیار نافع است. * جوشانده ی تخم شوید را برای زیاد شدن شیر خانم ها توصیه می شود. - مقدار3 گرم از آن را در یک فنجان آب بریزند و بجوشانند. دستور مصرف این است که در هر روز 1 تا 2 فنجان بیاشامند.
