خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
تجارت پرسود افغانستانی ها با پسته ایرانی!
لوکس و مصرف مناسبتی قرار گرفته و همین موضوع سبب شده تا در بهترین حالت، کمتر از 15 درصد تولید به بازار مصرف داخلی اختصاص یابد و از این جهت، همه مسائل آن ازجمله قیمت، تحت تأثیر شدید صادرات و بازار جهانی و همچنین سیاست های ارزی و تورم در کشور قرار دارد؛ به گونه ای که افزایش هزینه های ریالی ناشی از تورم و ثابت ماندن نرخ ارز، سیلی محکمی بر این تولید بیمارگونه ای است که به زور و زحمت خود را سرپا نگه داشته
ایرانی ها کتاب نمی خوانند!
، صرفا درباره کتاب هایی است که گواهی اعلام وصول دریافت می کنند، اما برخی کتاب ها نیز بدون دریافت گواهی اعلام وصول در بازار توزیع می شوند. بنابراین جزو آمارهای رسمی کتاب قرار نمی گیرند. ثانیا، برخی از کتاب ها صرفا در حد ده یا پنج نسخه به صورت دیجیتالی چاپ می شوند و عنوان آن ها در زمره آمار کتاب های منتشرشده قرار می گیرد، اما در واقعیت و در عمل کتابی وارد بازار نشده است. در این جا با نوعی
چرا پُر خوری می کنیم؟
/> شما چطور می توانید این عوامل بیرونی را که حتی وقتی که نیازی به خوردن ندارید موجب پر خوری تان می شوند شناسایی کنید؟ روی محیط اطراف تان کنترل داشته باشید. کنترل چیزهایی که در آشپزخانه ی خانه ی شما موجود است در دست خودتان است. اتاق نشمین را از هله هوله خالی کنید و به جای آنها خوراکی های سالم بگذارید. این خوراکی ها بدن تان را با ریزمغذی های مورد نیازش تامین کرده و در عین حال، مراکز پاداش و لذت مغزتان
هر نماینده چقدر می گیرد؟ - پرسش اصلاح طلبان از - پشیمان - ها - کدام رسانه آنتی فساد است؟ - دلایل
گرایش هستند. هرچند آمار دقیقی از ایرانیان در خارج از کشور نیست، ولی این رقم تا 5 میلیون نفر و بیشتر نیز برآورد شده است. به نظر می رسد که برخی از افراد، از هر دو نوع مهاجرت می نالند. نسبت به حضور مهاجران خارجی از این جهت می نالند که موجب اشغال فرصت های شغلی شده اند یا افزایش جرم و آسیب را همراه خود آورده اند. در مورد مهاجرت به خارج نیز از این نگران هستند که نیرو های تحصیلکرده و مغز ها به خارج می روند
چرا اصرار به توسعه تعاملگرا داریم در حالی که بانیان آن مرددند؟
تعرفه های تجاری و... تأکید می کنند. آمریکا به عنوان مهد اقتصاد نئوکلاسیک حالا در حال دست وپنجه نرم کردن با سرسختانه ترین نوع تضییقات ملی برای تجارت بین المللی است. این موضوع در حالی مورد توجه قرار می گیرد که در ایران بخش قابل توجهی از دستگاه های اجرایی و اداری به صورت شتابان در حال سیر کردن مسیر بین الملل گرایانه ی اقتصاد بازار آزاد و رسیدن به روندی هستند که به آن توسعه ی تعامل گرا می گویند.
نادر ابراهیمی و ادبیات کودکان
کردن، زینتی کردن، رنگارنگ کردن، و در نهایت غیرقابل مصرف کردن کتاب کودک نیست؛ بلکه جذاب، دلنشین و قابل استفاده و مصرف کردن آن است. بنابراین، هر نوع به کارگیری مواد گران قیمت، هر نوع برجسته کاری هزینه تراشانه، هر نوع عملیات اشراف منشانه در چاپ و صحافی، هر نوع برش خاص و پرپیچ وتاب و گیج کننده هزینه افزا، هر نوع دو پوششه کردن جلد و کشیدن ورق های شفاف روی جلد، هر نوع طلایی و نقره یی کردن تصویرها به
کمبود آهن چه پیامدهایی برای بدنتان دارد؟
. سازمان غذا و داروی امریکا مقدار آهن مورد نیاز روزانه بدن را برای گروههای سنی مختلف و جنسیت به شرح زیر بیان کرده است: کودکان 1 تا 3 سال: 7 میلی گرم کودکان 4 تا 8 ساله: 10 میلی گرم نوجوانان 9 تا 13 سال: 8 میلی گرم مردان 14 تا 18 سال: 11 میلی گرم زنان 14 تا 18 سال: 15 میلی گرم مردان بالای 19 سال: 8 میلی گرم زنان 19 تا 50 سال: 18 میلی گرم زنان
قلیان؛ از تفریح تا انحراف
به نگاه سلامت محورجامعه، مصرف قلیان به عنوان یک عامل مضر و آسیب رساننده به سلامت افراد معرفی شده است. مصرف تنباکوهایی که اصالت وسلامت آنها همواره مورد تردید بوده، نامرغوب بودن تنباکو، استفاده از اسانس ها و مواد افزودنی شیمیایی با بو و مزه میوه ها، درجه حرارت زیاد، تولید گاز دی اکسید کربن و... همه وهمه دست به دست هم می دهد و افرادی را که مصرف دائمی قلیان دارند مستعد بیماری های وخیم ریوی و
برای بهبود عملکرد مغز چه کارهایی باید انجام دهیم؟
کند. اینطور ثابت شده که 6 ماده غذایی در صورتی که در وعده صبحانه گنجانده شوند تاثیرات بسیاری در عملکرد مغز خواهند گذاشت: دانه های کتان : این دانه ها سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 برای تقویت عملکرد مغز هستند. دانه های کتان و مصرف آنها همراه با گردو و دارچین خاصیت آنتی اکسیدانی آنها را چند برابر می کند. فراموش نکنید که آنتی اکسیدان ها به خلاص شدن بدن از
انار در 3 غذای متفاوت و خوشمزه شب یلدایی +طرز تهیه
است که در مناطق مختلف به صورت ملس یا شیرین پخت می شود. استفاده از رب انار در این خورشت به آن طعمی شیرین می دهد و اضافه کردن دانه های براق انار جلوه و رنگ بیشتری به این غذا می دهد. بهتر است این خورشت را از یک روز قبل بپزید. مواد لازم (برای 6 تا 8 نفر): روغن گیاهی دو عدد پیاز خرد شده 1 قاشق غذاخوری آرد سفید 600 گرم گردو آسیب شده 8 تکه ران مرغ پوست کنده
آیا نوشیدن شیرشکلات باعث افزایش وزن می شود؟
خود در طول روز را افزایش دهند. برخی تحقیقات نشان داده اند نوشیدن شیر شکلات بعد از ورزش می تواند برای ریکاوری عضلات مفید باشد. شیر شکلات می تواند قسمتی از یک برنامه غذایی سالم باشد، اما باید به صورت متعادل مورد استفاده قرار بگیرد. اطلاعات تغذیه ای شیر شکلات یک فنجان شیر 1 درصد چرب حاوی 100 کالری، 2.3 گرم چربی، 1.5 گرم چربی اشباع، 13 گرم قند، 8 گرم پروتئین، 30 درصد
شهادت زن در قانون مجازت
، قلمرو اجرایی آن محدود و اسناد جایگزین آن شده است. (همان، 130-129) نویسندگان دیگری نیز معتقدند، بسیاری از احکام، فروع، مقررات حقوقی و کیفری به تناسب تحولات اجتماعی قابل تغییر هستند و وجود این نوع از احکام حتی در متون دینی نیز نمی تواند به این معنی باشد که بدون در نظر گرفتن مقتضیات زمان و مکان و بی هیچ توجیه قابل فهمی به طور مطلق، ثابت تلقی گردند. در مورد زن نیز این نگرش بر این
پیشگیری از درد مفاصل در زمستان
رژیم غذائی خود به ویژه در فصل زمستان از میزان کافی امگا 3، اسید های چرب، ویتامین K، وی تامین C، ویتامین D. و ماهی استفاده کرده و تخم مرغ، شیر، ماست، پنیر میوه هایی مانند کیوی، توت فرنگی، طالبی و آناناس را بیشتر مصرف کنید. با پزشک متخصص مشورت کنید: در صورتی که درد های مفصلی شما بیش از چند روز ادامه داشت، حتما به پزشک متخصص استخوان مراجه کرده و بر اساس نظر وی از روش های درمانی مناسب بهره مند شوید.
شکر با سلامتی چه می کند؟
شکر وجود دارند عبارتند از: 1 - کاهش مصرف شکر یکی از مهمترین مواردی که باید در هنگام تغییر رژیم غذایی مورد توجه قرار بگیرد، تغییر تدریجی است. بدین معنا که یک رژیم غذایی که میزان مصرفی شکر بالایی دارد، باید به صورتی آرام و روندی آهسته مقدار شکر آن کاهش پیدا کند. این ممکن است همراه با حذف کردن مشخص ترین منابع قندی از رژیم غذایی باشد. به طور مثال، در ابتدا می توان با
این خوراکی ها استرس را ضربه فنی می کنند
که استرس دارید، این نوع غذا می تواند هورمون های نگرانی و اضطراب همچون، آدرنالین و کورتیزول را افزایش دهد، اما اسیدهای چرب امگا 3 در سالمون، خاصیت ضدالتهابی دارد و احتمالاً به مقابله با اثرات منفی هورمون استرس کمک کند. پسته هنگامی که در دام افکار منفی افتاده اید و این افکار، شما و احساسات شما را به بازی گرفته اند؛ انجام کارهای تکراری با انگشتان دستتان احتمالاً به ساکت شدن این افکار
تهران غرق در سرب
خروج از خانه در روزهای آلوده هستند باید داروهای خود را همراه داشته باشند. همچنین مصرف لبنیات کم چرب، مایعات و سبزیجات توصیه می شود. تعطیلی کلیه مدارس استان تهران به جز فیروزکوه، دماوند و پردیس با ادامه پیدا کردن آلودگی هوای تهران، در آخرین ساعات دیروز معاون عمرانی استانداری تهران از تعطیلی مدارس این استان در کلیه مقاطع به جز شهرستان های فیروزکوه، دماوند و پردیس خبر داد.
چه خوراکی هایی از شما در برابر آلودگی هوا محافظت می کنند؟
را تسکین می بخشد تا نفس کشیدن راحت تر اتفاق بیفتد. بادام های معمولی و بادام هندی از جمله منابع غنی منیزیم هستند. 4- تخم کتان: اسید چرب امگا3 بدن شما را به شکل فوق العاده ای در برابر آلودگی هوا مقاوم می کند و در عین حال فواید بسیار دیگری را عایدتان می کند. می توانید این نوع از تخمه را داخل سالاد ریخته و روزانه مصرف کنید. 5- مواد غذایی غنی از ویتامین C: ویتامین C بهترین آنتی
برای داشتن پوستی با طراوت این نکات را رعایت کنید چگونه بدون آرایش شاداب باشیم؟
نوع پوست صورت شما مناسب باشد. اگر شما نمی دانید که پوست صورتتان از چه نوعی است، در این صورت، باید با یک پزشک متخصص پوست در این مورد، مشورت نمایید. در هنگام انتخاب یک کرم مرطوب کننده، دانستن این که آیا شما دارای پوستی خشک، چرب و یا ترکیبی از آن دو هستید، بسیار مهم است. 8. غذاهای سالم و مفید مصرف کنید. آیا شما می دانید که نوع غذا خوردن، می تواند بر پوست شما تاثیر بگذارد؟ اگر شما می خواهید بدون
12 ماده غذایی طبیعی برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا
یک مقاله ی علمی که در مجله ژورنال پزشکی خانواده منتشر شده است، اذعان دارد که پروبیوتیک ها می توانند به پیشگیری و درمان سرماخوردگی کمک کنند. محققان دریافتند افرادی که مقادیر پروبیوتیک خوراکی مصرفی شان به طور روزانه بیشتر است، خطر ابتلا به سرماخوردگی آنها کمتر از افرادی بود که رژیم غذایی غنی از پروبیوتیک نداشتند. _________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________ ...
روی خط آفتاب
خوانده ایم و از رفاه خانواده زده ایم تا مدرک بالاتری بگیریم. این توقف بدون دلیل در حالی است که همکاران ما همزمان با ما فارغ التحصیل شده اند و وزارت آنها را تعدیل کرده و حقشان را داده است. علی رغم تفکر جامعه در مورد نفتی ها، ما حاضریم در شهر خودمان و کنار خانواده مان با حقوق و ساعت کار ارگانهایی مثل بانک، آموزش و پرورش یا... کار کنیم. کاظم شاه ملکی: سلام. وزیر محترم. امیدوارم نیاز به توضیح نباشه
از پرکاری سال گذشته پشیمانم
ام، نقش هایم متفاوت بوده است. این تأثیر و تأثرات جامعه است بر جامعه هنرمندانش. این جامعه موظف است هشدار بدهد، چون شاخک هایش بسیار تیزتر از دیگر اقشار جامعه است و موظف به این احساس مسئولیت است، بنابراین از جای دیگر باید احساس خطر کرد. به نظر من باید موضوع طور دیگری مطرح می شد و شما باید سوال می کردید چرا این قدر خیانت دارد رایج می شود، چرا این قدر دروغ، چرا این قدر فریبکاری. شاید.... این
چگونه می شود در 2 هفته یک سایز از لباس مان را کم کنیم؟
بدن سوخت رسانی کنید میزان دریافت کالری تان به صورت طبیعی کاهش می یابد. سعی کنید مقدار وعده های خود را کاهش دهید اما نباید کل روز احساس گرسنگی داشته باشید. برخی تحقیقات نشان داده کاهش 20 درصد از مقدار وعده های غذایی می تواند به کاهش وزن کمک کند. ورزش را افزایش دهید برای رسیدن به هدف اصلی خود در دو هفته یکی دیگر از موارد مهم در کنار برنامه غذایی این است که مصرف کالری های بدن
علت بیماری آسم، زایمان سزارین است؟
بی.بی. سی در خبری به نقل از دانشمندان کانادایی اعلام کرد: قرار گرفتن در معرض چهار باکتری مناسب در دوره نوزادی می تواند مانع ابتلا به آسم شود. تیم محققانی که این یافته را در مقاله ای در نشریه ساینس ترانسلیشنال مدیسین توضیح دادند، میلیاردها باکتری که به طور طبیعی در بدن زندگی می کنند را تحلیل کردند.تحلیل آنها روی 319 کودک نشان داد که اگر چهار نوع باکتری در بدن وجود نداشته باشد، خطر ابتلا به
فقر چطور کار می کند/ اوضاع بازنشسته ها بهتر است
کشاورزی می کنیم تا بتوانیم زندگی مان را اداره کنیم. در این میان کیفیت مواد غذایی که کارگران مصرف می کنند هم بسته به قدرت خریدشان کاهش یافته است. به عنوان مثال در این مغازه دو نوع شیره خرما-که از محصولات پرطرفدار این منطقه است -به فروش می رسد. شیره مرغوب که محصولی محلی است و کیلویی 12 هزار تومان قیمت دارد و شیره نامرغوب که محصول کارخانه ای در آذربایجان است و پنج هزار تومان به فروش می رسد
ایراد نگارشی رئیس فرهنگستان ادب فارسی!/ضرب الاجل 48 ساعته احمدی نژاد برای یک بگم بگم جدید !
برای انجام آن نباید وجود داشته باشد. سران جناح باید با هم به صحبت کنند و با انجام گفت وگو ریشه اختلاف، وحدت نظر و انتظارات نظام را درآورند. رهبر در این خصوص بیان کرد: جناح ها باید از پوسته فردیت بیرون آیند و نگاه آنان نسبت به کشور و دنیا گسترده تر شود تا از تنگ نظری ها نجات یابیم؛ بنابراین، نباید پیش شرطی برای گفت وگو بین گروه های سیاسی وجود داشته باشد و نیاز است تا تمایل به صحبت را به فال نیک
بیماری کولیک در نوزادان، نگرانی والدین
خواهید شنید). این نوع گریه و جیغ ممکن است به علت نفخ شکم، گیر کردن پای کودک در فاصله نرده های تخت یا فرو رفتن سنجاق پوشک در بدنش باشد. گرسنگی: گریه های کوتاه و موزون و ریتم دار که ناامیدانه به نظر می رسند. اجابت مزاج: بیشتر با یک گریه یا خرناس شروع می شود و اغلب حین غذا خوردن صورت می گیرد. احساس گرمای زیاد، بیماری یا تب داشتن: گریه ناله مانند. عصبانیت یا استیصال: کودک ممکن است
تعطیلی؛ مهمترین تصمیم برای مقابله با آلودگی هوا!
. معاون سازمان انتقال خون گفت: در کودکان افزایش سطح هموگلوبین به طور طبیعی بالاتر از سایر افراد است ولی در روزهای آلوده این حالت تشدید پیدا کرده و در واقع اکسیژن رسانی نامناسب در بدن کودک سبب سیانوز می شود و کبودی پوست و تنگی نفس را برای کودکان به همراه خواهد داشت. همچنین دکتر”پیمان ادیبی ” متخصص گوارش با اظهار نگرانی نسبت به تشدید آلودگی هوا در شهرهای پرجمعیت کشور گفت:ابتلا به کبد چرب و
افت تحصیلی دانش آموزان، داشتن تلفن همراه تاثیرگذاره؟
که روی گوشی جمع می شوند . وی ادامه می دهد: متأسفانه تلفن همراه از آن دسته وسایلی است که مواد بیماری زا بسیار سریع به بدن شخص و هم دیگران انتقال پیدا می کند که این مسئله درباره کودکان بیشتر است . مدیر کل دفتر برنامه ریزی امور تربیتی و مشاوره آموزش و پرورش عنوان می کند: تلفن همراه یکی از وسایلی است که ویروس آنفلونزای نوع A را به راحتی منتقل می کند زیرا این وسیله به دو مسیر
خواص بی نظیر "روغن هسته انار"
کند. وی از آسان نبودن استخراج روغن هسته انار گفت و بیان کرد: استخراج روغن هسته انار کار آسانی نیست، زیرا هسته انار بعد از خشک شدن به شدت سفت و سخت می شود. آنچنان که حتی با ضربه چکش هم خرد نمی شود! ضمن آن که چاره ای جز خشک کردن هسته انار وجود ندارد، زیرا دانه انار سریع کپک می زند. به همین دلیل باید سریع خشک شود. سلیمانی از نحوه مصرف روغن هسنه انار گفت و اظهار کرد: شب ها پس از
8 دلیل شایع عفونت دستگاه ادراری
فراوان نه تنها تشنگی را برطرف می کند، بلکه احتمال ابتلا به عفونت دستگاه ادراری را نیز به ویژه در ماه های گرم تابستان، زمانی که بسیاری از ما به میزان کافی آب مصرف نمی کنیم را کاهش می دهد. با نوشیدن آب فراوان به تخلیه باکتری هایی از بدن کمک می کنید که می توانند موجب عفونت دستگاه ادراری شوند. استفاده از محصولات ضد بارداری استفاده از داروهای ضد بارداری می تواند به ایجاد تغییر هورمونی
