خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این میوه ها را همراه لبنیات نخورید!
شوند و اگر فردی کلسیم و منیزیم با هم دریافت کند باعث پوکی استخوان در فرد می شود؛ چرا که کلسیم اگر زیاد باشد مانع از جذب منیزیم در بدن می شود که در این شرایط پوکی استخوان به دلیل کمبود منیزیم در فرد است. این متخصص تغذیه گفت: بعضی از میوه ها به دلیل وجود فیبر غذایی در شیر و لبنیات نباید با هم مصرف شوند؛ چرا که به دلیل فیبر غذایی موجود در لبنیات، مانع از جذب مواد معدنی به بدن می شوند و ممکن
بر طرف کردن آثار خود ارضایی
هرگز دوباره انجام نشود. ثانیا: زمان جبران عوارض از یک شخص با شخص دیگر و همچنین بر اساس شدت گرفتاری متفاوت است. هر چه بدن قوی تر باشد و شدت گرفتاری قبلی نیز کمتر باشد، زمان جبران عوارض کاهش پیدا می کند. ثالثا: برای جبران و تقویت جسمی، خوردن مواد قندی مثل خرما، کشمش و عسل، همچنین مصرف روزانه میوه و سبزیجات، حبوبات مثل عدس و مصرف هفتگی گوشتها را در برنامه غذایی خود قرار دهید
به بهانه اعلام مرگ رهبر طالبان
اقلام و اجناس مندرج ماده اول این فرمان دستگیر شود مسوولین مربوط مکلفند آن ها را به مرکز ولایت به طور امانت انتقال نمایند. 2- والی هر ولایت مکلف است اقلام و اجناس مذکور را توسط هیات تحت ریاست مسوول امر بالمعروف و نهی عن المنکر که در ترکیب آن نمایندگان استخبارات، خارتوالی مرافعه و مقام ولایت شامل باشند تثبیت نموده و مطابق احکام قانون انسداد قاچاق اجرائات به عمل آورند. ماده چهارم: این فرمان از تاریخ توشیح، نافذ و در جریده رسمی نشر گردد. والسلام/ خادم اسلام/ امیر المومنین ملا محمد عمر ( مجاهد)- *در متن اصلی نیز بند 4 ندارد. منبع: ...
اخبار علمی
زیادی داده شده اما خوشبختانه ماهی آزاد یکی از سالم ترین ماهی هاست که امگا 3 موجود در آن می تواند به حفظ و ارتقای سلامت مغز و پوست کمک کند. خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدان ماهی های چرب مثل سالمون نیز به جوان ماندن پوست منجر می شود . 8- رزماری عطر و طعم این گیاه به مبارزه با التهاب در بدن کمک می کند و در برابر آسیب های نور خورشید و عناصر زیانبار زیست محیطی اثر حفاظتی دارد. علاوه
اخبار علمی
اطمینان را حاصل می کند که مواد غذایی به خوبی جذب بدن شده و در درمان یبوست نیز کاربرد دارد . تنظیم کلسترول LDL فیبر یافت شده در خرما به کاهش کلسترول LCL بدن کمک می کند که می تواند از طریق دستگاه گوارش جذب گردد . باید گفت که کلسترول LDL نوع بدی است که باعث انسداد رگ های خونی شده و بیماری های قلبی را به بار می آورد . پیشگیری از انسداد عروق تصلب شرایین
اثر درمانی مصرف گل سرخ برای بیماران آلزایمری
آفتاب خشک شده است. تمام گل از جمله مادگی سرشار از ویتامین C و پرچم ها و کاسبرگ های آن باید پودر شوند.مقدار مصرف به اندازه یک قاشق چای خوری در هر 8 ساعت است و باید همراه با غذا میل شود و البته این را هم اضافه کنم که مکانیسم اثر گل سرخ این است که مواد زائد تجمع یافته در بافت عصبی (بتا آمیلویید) را پالایش کرده و مغز را از خطر اختلال عملکرد و در نهایت مرگ ومیر سلولی نجات می دهد، و حتی موجب
درباره رژیم موز شنیده اید؟
/> توضیحات متعددی برای آن وجود دارد برای اینکه چطور موز ناشتا باعث کاهش وزن می شود. اول اینکه موز آنزیمی ترشح می کند که هضم غذا را آسان می کند وقتی سیستم هضم و متابولیسم بالا برود کاهش وزن سریع می شود. هر چند بدن انسان خودش به تنهایی آنزیم های لازم برای هضم غذا را ترشح می کند. متخصصین می گویند فیبر موجود در موز از مجرای گوارشی دست نخورده عبور می کند و همین خود باعث می شود که بدن انرژی روزانه
راهکارهای طلایی برای کاهش کلسترول
. - چربی اشباع نشده که کلسترول خون را پایین می آورد. - کلسترول تغذی ه ای که کمتر از چربی های اشباع شده، باعث افزایش کلسترول خون می شود. از میان این سه گروه، چربی اشباع شده بیشترین تأثیر را بر افزایش کلسترول دارد. اثر چربی اشباع شده سه برابر بد تر از کلسترول تغذیه ای است، بنابراین شما باید مصرف غذاهای حاوی این ماده نظیر گوشت، کره، پنیر و روغن جامد را کاهش دهید و تا آنجا که
تغذیه در سفرهای تابستانی
مصرف نوشیدنیهای محلی مانند آب زرشک، آب آلبالو و... و همچنین لواشک، تمبرهندی، آلوچه، در صورتی که بسته بندی نشده و کد بهداشتی و پروانه ساخت از وزارت بهداشت ندارند، خودداری کنید. انواع آلودگیهای انگلی با خوردن این نوع موادغذایی غیربهداشتی ممکن است به بدن منتقل شود. در طول راه، به عنوان تنقلات، مقداری آجیل مانند نخودچی، کشمش، خرما، انجیر خشک، گردو و بادام، پسته و فندق کم نمک و یا تخمه های کم
آشنایی با 10 نوشیدنی برای بهبود هضم غذا
چربی ها کمک زیادی می کند. این ماده ی غذایی مفید باعث تحریک عملکرد کلیه ها شده و شما را از شر توکسین ها یا همان سموم زائد خلاص می کند. ترکیب لیموترش با آب گرم به آرامی دستگاه گوارش را تحریک کرده و به تأمین آب بدن نیز کمک می کند. این نوشیدنی مفید احساس سنگینی بعد از غذا را برطرف می کند. برخی از خانم های باردار از این نوشیدنی ساده برای کنترل و کاهش حالت تهوع استفاده می کنند. اما بهتر است که
سالم نگهداشتن کبد با این خوراکی ها
میوه مقدار بالایی ویتامین C و آنتی اکسیدان دارد. آووکادو یکی از مواد غذایی است که باعث تقویت کبد می شود. آووکادو مصرف روزانه نصف آووکادو عادت غذایی بسیار سالمی است و برای کبد بسیار مفید خواهد بود. این تأثیر به خاطر مقدار گلوتاسیون موجود در این میوه است که یکی از بهترین آنتی اکسیدانها محسوب می شود. این ماده به کبد کمک می کند تا از شر همه مواد مضری که به آنها نیاز ندارد
از خواص اعجاز انگیز لوبیای سیاه چه می دانید؟
دارند و افراد مبتلا به دیابت نوع 2 با مصرف این رژیم سطح انسولین، چربی و قند خون کنترل شده تری دارند. لوبیای سیاه با 15 گرم فیبر در هر فنجان لوبیای پخته شده، می تواند غذای مناسبی برای افراد دیابتی باشد. جلوگیری از بیماری های قلبی فیبر، پتاسیم، فولات، ویتامین B6 و مواد آنتی اکسیدان بالا و عدم وجود کلسترول در لوبیای سیاه، این گیاه را تبدیل به ماده غذایی مفید برای بیماران قلبی
"واکاوی برجام"
. به عنوان مثال در ماده 14 پروتکل این موارد ذکر شده است: الف- کشورها باید از ارتباطات آزاد توسط آژانس برای اهداف رسمی بین بازرسان آژانس در دفتر مرکزی یا دفاتر منطقه ای آژانس، شامل انتقال اطلاعات حاصل از دستگاه های نظارتی یا وسایل اندازه گیری با حضور یا در غیاب بازرسان را مجاز و محافظت نمایند. آژانس در مشورت حق استفاده از سیستم های موجود بین المللی ارتباطات مستقیم، شامل سیستم های ماهواره
جرعه جرعه آرامش
می کنیم استرس عامل بیماری است اما بهتر است بدانید برخی از بیماری ها مثل مشکلات قلبی یا دیابت، باعث بروز استرس در افراد می شوند. بیشتر افراد کره بادام زمینی را به عنوان یک ماده غذایی ناسالم یاد می کنند و تنها دلیل شان وجود چربی و نمک در آن است. اما باید بدانید مزایای این محصول از معایبش بیشتر است به شرط آنکه در حد تعادل مصرف شود. چربی های غیر اشباع، کلسترول خون را پایین می آورند و از این طریق در
خوراکی هایی که کبد را سالم نگه می دارد
لیمو یکی از بهترین میوه ها برای کبد است؛ زیرا منبع طبیعی ویتامین C است که این ماده عالی می تواند به کبد برای رهایی از مواد سمی بدن کمک کند. این خاصیت همچنین عامل بهبود روند هضم غذاست. آب لیمو ماده ای بی نظیر برای تقویت آنزیمهای کبد و تنظیم هیدرات کربن موجود در خون است. زردچوبه برای افزودن زردچوبه به همه غذاها تردید نداشته باشید. حتی اگر مایلید، می توانید دمنوش آن را همراه
این قرص های جوشان با بدن چه می کنند؟
از داروها به بدن شکل دارویی بسیار مناسبی است. از جمله این داروها: 1. داروهایی که هضم آنها سخت است یا باعث ناراحتی معده می شوند برای مثال قرص های کلسیم کربنات در محیط اسیدی معده حل شده و بعد برای ادامه جذب وارد دستگاه گوارش می شوند، اما وجود دو مشکل شایع در بسیاری از مصرف کننده ها استفاده از این دارو را با عوارضی همراه می کند. اولین مشکل این است که حل شدن کلسیم کربنات در معده
فریب رژیم های غذایی فوری را نخورید
بدن اضافه می شود را یک شبه آب کرد، گفت: باید توجه داشت که خطرات این رژیم های غذایی بسیار بالاست. این فوق تخصص گوارش و کبد یادآور شد: این رژیم های غذایی براساس حذف گروه مشخصی از غذاها یا مواد غذایی نامناسب، استفاده از مکمل های غذایی به عنوان چربی سوز و تأکید بر استفاده از غذاهای خاص از جمله گریپ فروت، عصاره افرا، شربت آبلیمو یا سوپ های مخصوص بنا شده است. وی با تأکید بر اینکه
داوری:احمدی نژاد برای رفع حصر موسوی نامه نوشت
برنامه چهارم بندی داریم که فکر کنم ماده 61 است که می گوید برای گسترش تجارت خارجی ایران و آماده شدن ایران برای پیوستن به سازمان تجارت جهانی، دولت از دخالت در حوزه واردات به جز موانع تعرفه ای ، منع می شود. دولت اصولا نمی توانست مانع واردات شود. قانون:یعنی شما می گویید آقای روحانی به این امر واقف نبوده و این گزارش را داده است؟ داوری:آقای روحانی همه واقعیت را نگفت. این چماق واردات
مهم ترین عامل دفع کننده سنگ کلیه
/> کمبود کلسیم و خطر سنگ کلیه اگرچه در ساختار سنگ کلیه کلسیم وجود دارد اما حذف مصرف آن از رژیم های غذایی به هیچ عنوان فکر درستی نمی باشد، بر اساس مطالعات 2013 محققان در دانشگاه هاروارد افرادی که در رژیم غذایی خود کلسیم بیشتری مصرف می کنند نسبت به سایرین در معرض خطر کمتری قرار دارند.همچنین اگر کمبود کلسیم در رژیم غذایی وجود داشته باشد، مواد شیمیایی به نام اگزالات ها که غالبا در دستگاه گوارش
خوراکی هایی که با اندام های بدن گفتگو می کنند!
هویج و چشم به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ هویج یک خوراکی بسیار مهم برای سلامتی است اما به خاطر مقدار بالای بتاکاروتن، همچنین ویتامین های A ، C ، B1 ، B2 ، B3 ، B6 ، B9 ، E و K و مواد معدنی نظیر پتاسیم، منیزیوم، آهن، کلسیم و فسفر برای بینایی بسیار عالی و بی نظیر خواهد بود. به طوری که کمبود ویتامین A دربدن می تواند موجب شب کوری گردد. به علاوه، این ریز مغذی ها به پیشگیری از آب
میلیون ها نفر مخاطب خدمات پزشکی هسته ای
باز گردد؟ بله دقیقاً همینطور است. آقای دکتر! شما عناصر رادیو داروهایی مانند ید، فلوئور یا ایتریوم را برای استفاده در روش های درمانی و تشخیصی مختلف مثال زدید این رادیو داروها بر چه اساسی انتخاب می شوند؟ این بستگی به بیولوژی دارد. مثلاً استفاده از فلوئور در دستگاه پت به این دلیل است که این عنصر مانند اکسیژن عمل می کند و هر جای بدن که به اکسیژن نیاز دارد این ماده هم
راههای شناخت عسل اصلی
حدود 20 نوع قند در عسل شناخته شده که این میزان قند حدود 80 درصد عسل را تشکیل می دهند که از مهمترین قندهای عسل می توان گلوکز 31درصد و فروکتوز 38درصد را نام برد که با توجه به ترکیبات عسل مصرف این ماده غذایی برای بیماران دیابتی مانند سایر قندها بوده و فقط با مشورت پزشک باید مصرف شود. وی اضافه کرد: عسل حاوی انواع مواد معدنی مانند کلسیم و پتاسیم، آهن و فسفر و منیزیم می باشد و سرشار از ویتامین های
آیا با معجزات هندوانه آشنا هستید؟
میزان LDL یا کلسترول بد خون در گروهی که آب هندوانه مصرف کرده بودند، 50 درصد کمتر بود. همچنین در این گروه تشکیل پلاک در دیواره سرخرگ ها 50 درصد کاهش داشت، سطح سیترولین افزایش یافت و افزایش وزن 30 درصد کمتر از گروه دیگر بود. متاسفانه سالانه 20 درصد از محصول هندوانه در اغلب نقاط دنیا هدر می رود، زیرا معمولا کشاورزان برای برداشت این محصول چندان هزینه نمی کنند. متخصصان معتقدند که از این میزان هندوانه هدر رفته می توان برای استخراج ترکیبات سودمند از جمله سیترولین و لیکوپن (رنگدانه قرمز) استفاده نمود. منبع : قدس آنلاین ...
علائم بیماری گوش شناگران/ آثار لاغری در 10 روز / عوامل ناباروری در مردان
چربی های اضافی و رهایی از چاقی در مدت کوتاهی با استفاده از رژیم های غذایی معجزه گر و بدون ورزش موفقیت آمیز باشد. این فوق تخصص گوارش و کبد یادآور شد: این رژیم های غذایی براساس حذف گروه مشخصی از غذاها یا مواد غذایی نامناسب، استفاده از مکمل های غذایی به عنوان چربی سوز و تأکید بر استفاده از غذاهای خاص از جمله گریپ فروت، عصاره افرا، شربت آبلیمو یا سوپ های مخصوص بنا شده است. وی با
همه چیز درباره سنگ کلیه
و اسیدهایی که سنگ کلیه ایجاد می نمایند، این خاصیت غیر محلول بودن نسبی در ادرار را دارا می باشند. سنگ ها معمولاً تلفیقی از چند ماده هستند ولی شایع ترین ماده موجود در آنها معمولاً غیر محلول است. پیشگیری و درمان سنگ کلیه به دو طریق ممکن است، از طریق تغییر رژیم غذایی، درمان دارویی و یا جراحی؛ در روش تغییر رژیم غذایی، آب برای بیماران کلیوی زیاد سفارش می شود. به علاوه در خوردن گوشت قرمز و نمک باید احتیاط شود. نوشیدن آب باعث عدم رسوب املاح در ادرار و رقیق شدن آن می شود که در این صورت سنگ کمتر تشکیل شده و یا از رشد سنگ های کوچک جلوگیری می شود ...
در دوران بارداری چه محصولات آرایشی استفاده کنیم یا نکنیم
/> دور این کرم ها خط قرمز بکشید مواد موجود در داروهای موضعی از طریق پوست جذب بدن می شوند و اگر برای جنین مضر باشند ممکن است موجب نقایص مادرزادی یا حتی مرگ جنین شوند، بنابراین بهتر است در دوران بارداری حسابی حواس مان به کرم ها و لوسیون های موضعی باشد مثلا کرم های حاوی ترتینویین که معمولا برای لایه برداری و جوانسازی پوست، درمان جوش ها و جای جوش ها تجویز می شوند، در دوران بارداری ممنوع
100 دانستنی جذاب پیرامون مغز انسان
تأثیرات دائمی بر مغز و کند شدن رشد مغز مواجه می شوند. کارکردهای مغز از کارکردهای پنهان مغز گرفته تا پاسخ های قابل رویت آن، همگی این موارد نشانگر میزان هوش و استعداد فرد است، بیایید ببینید مغز چگونه با این واقعیت ها سر و کار دارد. 100-things-to-know-about-brain-1اکسیژن: مغز 20 درصد از کل اکسیژن بدن را مصرف می کند. خون: همانند اکسیژن، مغز 20 درصد از میزان گردش خون
جویدن بیماری زیر دندان
دهد . عده ای از متخصصان گوارش معتقدند که جویدن آدامس باعث شده هوا دو برابر وارد معده شود که در کار هضم غذا اختلال ایجاد کرده و البته مشکلات خاص خود را دارد، همچنین خود عمل جویدن اشتها را افزایش داده و منجر به چاقی از طریق دریافت مواد کالری دار غیرمفید به بدن می شود. از طرفی هم مواد موجود در آدامس ها قابل تأمل است، زیرا امروزه در صنعت غذایی نوشابه ها و انواع دسرها و آدامس ها
همه چیز درباره پرکاری و کم کاری تیروئید
هورمون های تیروئیدی مداخله نمایند. ارتباط پرکاری تیروئید با بیماری سلیاک گفته می شود بیماری تیروئید می تواند زمینه ساز ابتلا به بیماری سلیاک گردد. سلیاک یک بیماری در هضم غذاست که توانایی جذب مطلوب مواد غذایی را محدود می کند. افراد مبتلا به بیماری سلیاک نمی توانند غذاهای حاوی گلوتن را مصرف کنند، گلوتن پروتئینی است که در منابع نشاسته ای یافت می شود. اگر بیماری پر کاری تیروئید شما
بهترین و بدترین شیرها برای سلامتی قلب
شیرهای جایگزین این است که بیشتر آنها شیرین شده هستند و این قند افزوده به هر شکلی برای قلب و سلامتی قلب مضر است. شیر کنف: شیر کنف یکی از جدیدترین شیرهای ارائه شده در بازار امروزی است. این شیر را از دانه های گیاه کنف (گیاه شاهدانه) می گیرند، اما این شیر حاوی THC (ماده روان گردان موجود در ماری جوانا) نیست و این گیاه نوع دیگری از گیاه شاهدانه است. اگر دچار عدم تحمل لاکتوز هستید و
