سایر خبرها
خوراکی های مفید برای در امان ماندن از آلودگی هوا
، بنابراین با مصرف آنتی اکسیدان که منبع اصلی آن در میوه و سبزیجات است، می توان اثرات زیانبار آلودگی هوا را کاهش داد. وی گفت: افراد بهتر است روزهای آلوده دو تا سه وعده مصرف سبزیجات را مدنظر قرار دهند، همچنین خود را کمتر در معرض فضاهای باز قرار داده و در منزل و محیط های سربسته باشند. نیستانی بیان داشت: مصرف مکمل تأثیری در کاهش هوا بر بدن نداشته، ولی افرادی که مشکلات تغذیه ای و یا کم خونی دارند باید بیشتر مراقب سلامت جسمانی شان در هوای آلوده باشند. ...
میراث دار تصمیمات نادرست پیشینیان هستیم/ به مرز سوددهی رسیده ایم/ مشکل 10 هزار نیروی مازاد را با افزایش ...
نقد برای پرداخت ندارد چون سازمان مدیریت بودجه در اختیار آنها قرار نداده است. این در حالی است که راه آهن فاینانس 5 ساله دارد اما نقدینگی ندارد از طرف دیگر ما نیز توان مالی نداریم که 5 سال صبر کنیم. آخرین پیشنهاد راه آهن این بوده که من با شرکت جیندار هند قرارداد می بندم شما شمش را از این شرکت بگیرید و آن را ریل کنید به ما بدهید. البته ما این پیشنهاد را رد نکردیم و اگر به این نتیجه برسیم ...
16 درمان موثر پوکی استخوان
.... در زیر برخی از عواملی را می بینید که سبب تحلیل استخوانی می شوند؛ شما باید برای حفظ سلامت استخوان ها از این عوامل دوری کنید یا آن ها را محدود کنید. 1. الکل: گفته می شود که مصرف الکل به وضوح استخوان ها را ضعیف می کند و به سلامت کلی شما آسیب وارد می کند؛ بنابراین از مصرف الکل جدا پرهیز کنید. 2. سیگار کشیدن: زنانی که سیگاری هستند، احتمالا زودتر از افرادی ...
10 راه حل درمان عرق دست هایتان
سپس آن را بشویید. از این درمان 1 بار در روز استفاده کنید. 4- عنبر سائل مواد منقض کننده و ضد عرقی که در این گیاه موجود است، عرق بیش از حد بدن شما را کنترل می کنند و تانیک اسید موجود در این گیاه منافذ را می بندد. یک تکه پنبه را به عصاره گیاه عنبر سائل آغشته کنید و آن را به ناحیه ای که زیاد عرق می کند بمالید. از این درمان 2 تا 3 بار در روز استفاده کنید. بیش از ...
چاقی و فشارخون مولود نامبارک بی تحرکی در تیران و کرون
به سمت فعالیت های الکترونیکی و مجازی رفته فرزندان خود را به سمت ورزش راهنمایی کنند. علاوه بر ترویج برنامه های ورزشی در بین خانواده ها تغییر سبک زندگی غلط نیز لازم است، سلامت مواد غذایی و توجه به غذاهای سالم و متناسب با بدن انسان از جمله مواردی است که باید به منظور حفظ سلامتی مورد توجه و دقت قرار گیرد و مصرف غذاهای چرب و فست فودها در زندگی روزانه مدیریت شود. مصرف فست فودها و غذاهای چرب ...
6 ترفند ساده برای این که بیشتر آب بنوشیم
یک وعده نیز جلوگیری کرده و همواره آب مورد نیاز بدن خود را تامین کنید. مواد غذایی با محتوای آب زیاد مصرف کنید نوشیدن آب تنها راه برای تامین آب مورد نیاز بدن نیست و از طریق غذاهای مصرفی نیز می توانید بخشی از آن را تامین کنید. بسیاری از میوه ها و سبزیجات سرشار از آب هستند، که از آن جمله می توان به خیار، کرفس، اسفناج، توت فرنگی، پرتقال و ... اشاره کرد. بر همین اساس، گزینه های بسیاری در اختیار شما قرار دارند. به جای مصرف تنقلات شور می توانید یک ماده غذایی با محتوای آب زیاد را به عنوان میان وعده مصرف کنید، که به تامین آب مورد نیاز بدن و احیای ذخایر آن کمک می کند. ...
8 رویداد پس از گرسنگی
به گزارش بلاغ ، هنگامی که کربوهیدارت های پیچیده - میوه، سبزیجات، و غلات کامل - مصرف نمی کنید، قند خون شما افت می کند. زمانی که این شرایط رخ می دهد، توانایی شما برای تمرکز و هوشیار باقی ماندن افت می کند.به نقل از سلامت نیوز ، بدن انسان برای تامین انرژی مورد نیاز خود به آن چه می خورید، وابسته است. اما گاهی اوقات ممکن است به واسطه مشغل کاری فراموش کنید که چند ساعت است چیزی نخورده اید یا از سر بی ...
کدام فلفل ها خاصیت بشتری دارند؟
آرامی پخته می شود، به خوش طعم شدن آن کمک می کند. فلفل تند بی ضرر نیست برای بهره بردن از خواص ادویه جاتی چون فلفل نباید سرخود و در مقادیر زیاد از آنها استفاده شود. اگر فلفل بخصوص انواع تند و قرمز آن متناسب با مزاج غذا استفاده نشود، چون حرارت غذا را بالاتر می برد، می تواند منجر به عوارض کوتاه مدت نظیر داغی بدن، جوش، کهیر، سوزش ادرار، خارش پوست و در بلند مدت، سبب بروز لک های ...
6 آبمیوه خوشمزه با خاصیت ضدپیری
به گزارش بلاغ ، بهترین گام برای تامین ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، نوشیدن آب میوه ها و سبزیجات است ضمن این که اثرات قابل توجه ضد پیری نیز دارد.به نقل از سلامت نیوز ، برای جلوگیری از روند پیری هیچ گام قطعی وجود ندارد، ولی نوشیدن 6 نوع آب میوه یا سبزی به شما برای کاهش سرعت پیری و حفظ سلامت کلی پیشنهاد شده است. آب کلم: برگ های کلم غنی از ویتامین کا ...
پس از حجامت این میوه را حتما مصرف کنید
، فوتبال جدی، کشتی و... را کنار بگذارید البته اگر توان جزهری کافی دارید می توانید ورزش سبک، مانند یک پیاده روی یا کوهنوردی ملایم داشته باشید. در همین مدت سعی کنید از کار سنگین، خشم یا عصبانیت و استرسهای روحی، سیگار، قلیان و موادّ افیونی بپرهیزید؛ عالم آل محمد (ص) فرمود: وَ إِیَّاکَ وَ کَثْرَهَ الْحَرَکَهِ وَ الْغَضَبِ وَ مُجَامَعَهَ النِّسَاءِ یَوْمَکَ ذَاکَ در روز حجامت از تحرّک زیاد، غضب ...
ممنوعیت فروش مکمل در باشگاه های ورزشی شهرضا
ورزشی فاقد هرگونه استاندارد بوده و بیشتر تقلبی هستند، تصریح کرد: باید ورزشکاران و مراجعه کنندگان به باشگاه های شهرستان در این زمینه آگاهی و هوشیاری لازم را داشته باشند و با تبلیغ و تجویز این مکمل ها اقدام به مصرف آنها به ویژه مکمل های غیرمجاز نکنند . وی گفت: برخی از ورزشکاران به خاطر افزایش حجم عضله با استفاده بی رویه از این مواد و بدون توجه به عوارض آنها سلامتی خود را به خطر می اندازند ...
محافظت از دانش آموزان در برابر اعتیاد با آگاهی و آموزش
می توانیم سطح توانمندی های آنان را در برابر معضلات اجتماعی بویژه مواد مخدر و روانگردان ها افزایش دهیم. ابراهیمی افزود: آگاهی و آموزش اصولی و علمی می تواند دانش آموزان ما را در برابر اعتیاد و رفتارهای پُر خطر محافظت نماید. دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان اظهار داشت: سازمان آموزش و پرورش نقش مؤثری در مقابله با اعتیاد دارد و دانش آموزان باید با آسیب های اجتماعی ...
پوستی شاداب با ماسک لبو
وب سایت سلامتیسم: استفاده از لبو در فرهنگ های مختلف رایج و متداول است. رنگ خوش رنگ لبو باعث صورتی رنگ شدن موها و پوست صورت تان می شود. استفاده از لبو منافذ باز پوست را بسته تر می کند و لکه های تیره روی آن به طرز قابل توجهی کم رنگ می کند تا رفته رفته کاملا محو شوند. احتمالا خودتان هم از فواید عالی مصرف لبو برای سلامت بدن آگاه هستید! اما آیا می دانستید استفاده از لبو به عنوان یک ماسک ...
مریم گلی معجزه می کند!
به گزارش بهداشت نیوز ، مریم گلی گیاهی از خانواده نعناع است که بیشتر از برگ های آن استفاده می شود؛ این گیاه مزه تلخی دارد. در این مطلب برخی از خواص این گیاه را بیان می کنیم. مقابله با تخریب سلول های عصبی با مریم گلی مریم گلی از اکسایش مواد چرب در سیستم عصبی پیشگیری می کند و روند تخریب سلول های عصبی را به تعویق می اندازد. بر اساس نتایج بررسی های متعدد، مریم گلی نقش ...
خوراکی هایی که شما را در یک قدمی سرطان قرار می دهند
دهانه رحم قرار و ویروس HIV نیز احتمال بروز سرطان لنفوم را در شخص افزایش می دهد؛ پرتوهای UV، دکل های مخابراتی و گوشی های موبایل نیز از جمله پرتوهای سرطان زا هستند. وحید تأکید کرد: مواجهه با موادی مانند گاز خردل، قطران و سم آفلاتوکسین نیز سبب بروز سرطان در انسان می شود. از جمله مواد غذایی که باعث ابتلای افراد به سرطان می شوند، می توان به گوشت های فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس و گوشت های ...
خوراکی هایی که بیشتر از شیر در آلودگی هوا توصیه می شوند/ بایدهاو نباید های استخر های روباز/ اشتباهاتی که ...
غذایی 3 ساعت قبل از زمان خواب مصرف شوند. اگر می خواهید راحت تر بخوابید، بهتر است درجه حرارت اتاق خوابتان را پایین بیاورید حتی اگر فرد سرمایی هستید. طبق تحقیقات جدید انسیتوی بین المللی سلامت وقتی در اتاق سر بخوابید بدن شما کالری بیشتری می سوزاند و این برای سلامت تان مفید است. خوراکی هایی که بیشتر از "شیر" در آلودگی هوا توصیه می شوند جام جم: مرکبات، سبزیجات تازه، ماهی، هویج، کلم ...
آب ابزار گروکشی نیست
آب ابزار گروکشی نیست ، این جمله در دنیای امروز که نیاز به آب به عنوان مایه حیات هر روز بیش از پیش حس می شود، جمله ای کلیدی است که در کنوانسیون های بین المللی بارها بر آن تأکید شده اما برخی دولت ها گاه آن را به فراموشی می سپارند. 240473288214868.jpg به گزارش اقتصادآنلاین، شکوفه حبیب زاده در شرق نوشت: گروکشی ترکیه از عراق بر سر دجله و فرات و منابع نفت عراق و مثال هایی دیگر از جمله ...
نکاتی برای استفاده بهتر از بخاری خودرو
پدال نیوز: فصل زمستان از راه رسیده است و هوا هر روز به سمت سردتر شدن حرکت می کند. در این شرایط بخاری خودرو اولین انتخاب برای گرم شدن درون وسیله نقلیه به شمار می آید و باید بهترین عملکرد خود را در این فصل نشان دهد. به گزارش پدال نیوز، فصل زمستان شده است و سیستم تنظیم هوای خودرو پس از طی کردن چند ماه استراحت حالا باید گرمایش خودرو را تامین کند. معمولا در فصل های بهار و پاییز استفاده ...
تمام مزایای گیاه خواری برای سلامت قلب
با فشار خون بالا بسیار موثر است. طبق اعلان انجمن قلب امریکا، پتاسیم از تاثیرات مخرب سدیم در بدن می کاهد. پتاسیم در بخش اعظمی از مواد غذایی گیاهی از جمله سیب زمینی شیرین، قارچ، سویا، بادام، موز، زردآلو، گوجه فرنگی و طالبی یافت می شود. گیاهان چربی های اشباع نشده کمتری دارند: چربی های اشباع شده، چربی هایی سرشار از هیدروژن هستند. این چربی ها در دمای اتاق جامدند. آنها را می توان در گوشت و ...
لایحه امنیت زنان در برابر خشونت یا اجرای هدف 5 سند 2030/ دولت زورگو شهرداری بی خیال!
برج میلاد هم مزاحم بودند! 3-2 روز دیگر، وضع به همین منوال بگذرد، باز هم خواهیم خورد به پست اضطرار! و تشدید مشدد آن! و تِکرار یا تَکرار همان خرده تدابیر دیرهنگام همیشگی! اجرای طرح زوج و فرد از در منازل و تعطیلی قطره چکانی مدارس! چند سال است پاییز و زمستان ما روزنامه نگاران، آلوده شده به تیترهای تکراری! به اینکه ما از این هوای بی هوا بنویسیم و دولت هم انگار نه انگار! تنها تفاوت، جلو آمدن عدد سال هاست ...
راه های پیشگیری و درمان آنفلوانزا و سرماخوردگی
به گزارش روزپلاس؛ علاوه بر شستن دست و صورت(با صابون و به مدت 20 ثانیه)، کارهای دیگری نیز وجود دارد که می توان از آن برای پیشگیری از ابتلا به بیماری استفاده کرد. حتی اگر در فصل سرد سال دچار بیماری شدید، باز هم می توانید دوره آن را کوتاه تر کنید. در این مقاله قصد داریم به نکاتی بپردازیم که استفاده از آن به شما کمک می کند سلامت تر باشید و خود را از شر بیماری هایی همچون سرماخوردگی و آنفلونزا دور نگه ...
مصرف سیگار در بارداری، چه اثراتی داره؟
فرد باردار سیگار نکشد اما همسر او یا سایر اطرافیان سیگاری باشند احتمال آنکه آلودگی وارد بدن بچه شود تقریبا به اندازه زمانی است که خانم حامله خودش سیگار بکشد. مصرف سیگار برگ و پیپ توسط فرد ثالث از سیگار هم خطرناک تر است زیرا دود کمتری به داخل کشیده شده و بیشتر آن در هوا پخش میشود. بهتر است در دوران بارداری از افراد سیگاری دوری کرده و از آنها بخواهید جلوی شما سیگار نکشند. اگر قبل از آنکه ...
مکتب نجف اشرف؛ نگاهی از بیرون
سیستانی و ساختمان های بلند مشرف به آن به گونه ایست که بی تردید می توان گفت این مرجع تقلید عالی مقام شیعه سالهاست روز را دیده اند اما خورشید و آفتاب مستقیم را ندیده اند. در مصرف شخصی هم نهایت مراقبت را به انجام می رسانند. معمولا هر آنچه از وجوهات و نذورات و هدایا می رسد به امور مربوط به مذهب اختصاص می یابد و اغراق نیست که بگوییم آیت الله سیستانی هیچ چیز برای خود ندارد. داستان خانه اجاره ای ایشان که ...
هشدارهای هواشناسی به کشاورزان تا چهارشنبه
و صبحگاهی اقدام گردد. جهت جذب مناسب مواد غذایی، نسبت به تغذیه برگی در ساعات گرم روزهایی که درجه حرارت هوا بالا است ) 30/9/96 تا اواسط هفته آینده) اقدام شود . در مکان هایی که از سیستمها یا دستگاههای گرمایشی اتوماتیک استفاده می شود برای حفظ سلامت و کارآیی دستگاه، از دستکاری دستگاه و سیستم هوشمند آن بدون نظر کارشناس جداخودداری گردد . .در صورت استفاده از سوخت مایع، نسبت به پوشش وگرم ...
زلزله زدگان به شدت از مشکلات بهداشتی و دارویی رنج می بردند/ آمار 75 درصدی فشار خون ناشی از فوبیای زلزله/ ...
...> وی تصریح کرد: مردم ثلاث خدا را شکر می کردند که ما به واسطه کمک در آن مناطق حضور پیدا کرده بودیم و البته 80 درصد مردم آنجا از چراغ نفتی استفاده می کردند و متاسفانه یک الی دو نفر در روستا با مشکلات تنفسی مواجه می شدند و آتش سوزی هایی واقع می شد لذا آموزش هایی توسط گروه سحر به آنها ارائه شد. هاشمی گفت: اولویت مناطق زلزله زده سیستم های گرمایشی و اسکان دائم است چرا که داخل شهر تازه آباد ...
8گزینه گیاهی برای کاهش علائم التهاب در ام اس
بسیار کمک می کند. مصرف حداقل سه گرم زردچوبه در روز معادل یک قاشق چای خوری، نقش مؤثری در کنترل علائم ام اس دارد و حتی ممکن است نقش مستقیم در درمان مولتیپل اسکلروزیس و سایر بیماری های مرتبط با آن در آینده داشته باشد. زنجبیل: عصاره زنجبیل دارای ویژگی های ضدالتهابی قوی است و آن هم به خطر حضور ترکیب گیاهی به نام جینجرول در آن. مصرف زنجبیل برای بیماران مبتلا به آرتریت نیز بسیار مفید بوده و سبب ...
از فواید زرده تخم مرغ برای مو
باززایی سریع سلول های بدن به آن نیاز دارید. این باززایی شامل رشد سریع مو نیز خواهد بود. پیشگیری از شکستگی استفاده از محصولات مراقبت و درمان مصنوعی ممکن است به پاکسازی موی شما کمک کنند. با این وجود، این کار می تواند چربی طبیعی مو را طی استفاده از بین ببرد. در نتیجه، مو خشک و ضعیف می شود. در این شرایط مو نسبت به شکستگی نیز مستعدتر می شود. در این مورد، استفاده از زرده تخم مرغ به ...
وقتی قوت غالب مردم ایران محصولات دست کاری شده ژنتیکی است/ کشت برنج تراریخته در مازندران!
بدون برچسب زیستی وارد بازار می شوند. به گزارش مشهدسر ، اغلب روغن های کلزا، آفتابگردان و سویای تولید داخل تراریخته محسوب می شوند. با یک حساب و کتاب سرانگشتی می توان متوجه شد به همت دشمنان خارجی و بی کفایتی برخی از مسئولان، قوت غالب مردم ایران از محصولات تراریخته تشکیل شده است. حال اینکه علت اصرار بر عادی ماندن مصرف محصولات تراریخته در ایران از سوی مسئولان چیست و چه کسانی پشت پرده تصمیم گرفته اند قوت غالب ایرانیان دست کاری شده و تراریخته باشد، مشخص نیست. ...
اشتباهاتی که در خواب هم چاق تان می کنند!
بین المللی سلامت وقتی در اتاق سر بخوابید بدن شما کالری بیشتری می سوزاند و این برای سلامت تان مفید است. ساعات خواب نامنظم: شاید بهانه آدم های ناموفق برای بد خوابیدن نداشتن زمان کافی برای خواب باشد در حالیکه آن ها اولویت های خود را اشتباه انتخاب کرده اند. خواب کافی برای سلامت شما یک امر ضروریست. تحقیقات متعدد ارتباط قوی بین مشکلات سلامت و فقر خواب پیدا کرده اند. طبق یکی از گزارش های منتشر ...
میوه هایی شگفت انگیز با خواصی شگفت انگیز
ازگیل با کاهش فشارخون از بیماری های کلیوی جلوگیری می کند؛ تولید پلی فنل ها یکی از سیستم های دفاع آنتی اکسیدانی در بدن برای مقابله با رادیکال های آزاد است. لیموشیرین؛ دشمن سرماخوردگی لیموشیرین خواص بسیار زیادی دارد؛ از آن جمله می توان کاهش وزن، درمان عفونت ها، کاهش تب، بهبود یبوست، بهبود سیستم عصبی، ایجاد نشاط و ... را نام برد. آب لیموشیرین تازه جایگزین مناسبی برای نوشیدنی های ...