خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دادن غذای کمکی به نوزاد، چه زمانی مناسبه؟
سوال مخاطب نی نی بان: پسر بچه پنج ماه تمام دارم. می توانم قبل از مهر که باید مدرسه بروم غذای کمکی او را آغاز کنم؟ پاسخ دکتر محمود بنی اعمام، متخصص بیماری های کودکان و نوزادان: غذای کمکی بچه از 5 ماهگی به بعد شروع می شود. شما اول می توانید فرنی درست کنید. بعد از آن هر دو سه هفته یک بار آن را تغییر دهید. بعد از آن می توانید سوپ را که شامل هویج و ماهیچه است را شروع کنید. بعد از دو
روش پخت چند غذای خوشمزه با لوبیا
/> • جوشانده: مقدار 30 گرم لوبیای خشک را در یک لیتر آب جوش بریزید و بگذارید 10 دقیقه بجوشد سپس آن را صاف کنید و یک فنجان قبل از هر غذا بنوشید. • لوبیای پخته: لوبیا را در آب بریزید و بجوشانید تا کاملا پخته و نرم شود و به مقدار یک فنجان در روز بخورید برای جلوگیری از نفخ معده می توان لوبیا را با خردل، زیتون و آبلیمو مصرف کرد. • سوپ لوبیا: از نظر داشتن مواد پروتئینی و الیاف بسیار
از پستو چه استفاده هایی میتوان کرد؟
برترین ها - ترجمه از الهام مظفری: پستو یکی از عطر و طعم دهنده های مشهور پاستا ها و سایر غذاهای ایتالیایی است. اما بیشتر ما نمی دانیم که چه استفاده های دیگری از این ماده خوش طعم می توانیم داشته باشیم. می توانید آن را به یک کاسه پاستا یا تخم مرغ همزده پخته اضافه کنید یا حتی با پاپ کورن بخورید و از طعم متفاوت آن لذت ببرید. پستو در صبحانه 1 - یک قاشق پستو را روی تخم مرغ نیمروی هم زده
11 درمان سریع سینوزیت به روش خانگی
است. می توانید هشت اونس آب گرم را با یک قاشق چایخوری نمک مخلوط کنید. می توانید از یک دستگاه مکش استفاده کنید. انتهای دستگاه را داخل ظرف محلول قرار دهید و آن را فشار دهید تا آب را آزاد کند سپس بگذارید دستگاه با آب پر شود. سپس انتهای کوچک آن را داخل بینی قرار دهید و دو بار اسپری کنید. با این کار مایع وارد بینی می شود و گرفتگی آن را برطرف می کند. می توانید اسپری و قطره را از داروخانه بخرید
غذای مناسب برای نوزادان، چی خوبه؟
سوال مخاطب نی نی بان: پسره 11 ماهه دارم با وزن 10 کیلو اصلا عذا سفت نمی خوره حتما باید آبکی و شل باشه و گرنه حالت تهوع می گیره و میاره بالا. پسر عموشم کوچیکی همین جوری بوده الانم که 10 سالش شده همین طوری اصلا گوشت و مرغ نمی خوره حتماً باید له له شده باشه که قابل دیدن نباشه که بخورش. می ترسم پسر منم اینجوری بشه راهی هست که گلوی بچم باز بشود؟ پاسخ دکتر محمود بنی اعمام، متخصص بیماریهای
کم شدن وزن نوزاد، چاره چیست؟
تا یک سالگی اولویت با شیر مادر است و تغذیه اصلی نوزاد با شیر تامین می شود. درواقع باید شکم نوزاد با شیر مادر سیر شود و غذای کمکی در کنار آن باشد. در 6 ماهگی غذای کمکی نوزاد به 3-2 قاشق فرنی در روز محدود است و نباید بیش از این باشد. وقتی نوزاد با غذای کمکی سیر شود میل و رغبت به شیر مادر را از دست می دهد. پاسخ دکتر آتوسا فولادگر، متخصص اطفال: معمولا بچه هایی که از شیر مادر تغذیه می
حریر بادام برای نوزاد، چگونه درست کنم؟
توصیه پزشکان بر این است که میوه را دیرتر در برنامه غذایی کودک بگنجانید به همین دلیل توصیه می شود، مرکبات را در پایان یک سالگی به کودک بدهید. از هشت ماهگی هم می توان هر روز یک عدد زرده تخم مرغ به برنامه غذایی کودک اضافه کرد. در ضمن اصلا توصیه نمی شود که هر غذا یا میوه ای را که خودتان می خورید، به کودک بدهید. این رفتار تغذیه ای صحیح نیست و ذائقه کودک با طعم هایی آشنا می شود که ضرورتی ندارد و در
آغاز غذا دادن به نوزاد، چند ماهگی؟
از پایان شش ماهگی تغذیه تکمیلی کودک شروع شود. علاوه بر این توصیه پزشکان بر این است که میوه را دیرتر در برنامه غذایی کودک بگنجانید به همین دلیل توصیه می شود، مرکبات را در پایان یک سالگی به کودک بدهید. از هشت ماهگی هم می توان هر روز یک عدد زرده تخم مرغ به برنامه غذایی کودک اضافه کرد. در ضمن اصلا توصیه نمی شود که هر غذا یا میوه ای را که خودتان می خورید، به کودک بدهید. این رفتار تغذیه ای صحیح نیست و
چگونه اشتهای نوزاد را زیاد کنیم؟
. وزن و قد نوزاد شما کم است. بهتر است غذای کمکی را برایش آغاز کنید. می توانید فرنی، سرلاک و حریره بادام را روزانه در حجم کم (یعنی دو قاشق مرباخوری) به عنوان غذای تکمیلی به کودک بدهید و به تدریج روزانه یک قاشق بر مقدار آن بیفزایید. در نهایت تعداد دفعات و حجم غذا باید روزانه به دو وعده و هر وعده 15 قاشق مرباخوری برسد. البته غذاهای کمکی که تهیه می کنید، باید غلظت مناسبی داشته باشد. در ابتدا پیشنهاد می
نشانه های گرسنگی نوزاد، نکات مهم
برای سیر شدن بیدار می شود. • نشانه های گرسنگی نوزاد تا پنج ماه - مک زدن مشت - گریه یا بهانه گیری - دهان باز • نشانه های گرسنگی در پنج تا شش ماهگی نوزاد - گریه و بهانه گیری - لبخند زدن در حین شیر خوردن به معنی راضی بودن و ادامه شیردهی - حرکت سر به طرف قاشق • نشانه های گرسنگی در نوزاد پنج تا نه ماهه
راه حل یبوست در بارداری، نه درمان سنتی
میوه های تازه با پوست و مواد غذایی زیر محدود کنید، سیب و هلو با پوست، سوپ ها، سالاد سبزیجات مثل هویج رنده شده با پوست، مغزها، تخمها مثل آفتابگردان و تخم کدو و حبوباتی مثل لوبیای سیاه و نخود و دیگر پروتئین های زودهضم مانند تخم مرغ. 4. هر روز پیاده روی طولانی بروید. 5. فنجانی از میوه های خشک مثل آلو یا زردآلو را با لیوان پری از آب روی اجاق بجوشانید. تا زمانی آنرا بپزید که میوه
رژیم غذایی مادر باردار، سه وعده مقوی
خود ببرد و مصرف کند. تغذیه دوران بارداری – برنامه غذایی پیشنهادی برای سه وعده غذایی مادر باردار صبحانه پیشنهادی برای مادر باردار -یک لیوان شیر کم چرب و انواع کرن فلکس (برشتوک) -نان سبوس دار با پنیر کم چرب با نصف تخم مرغ آب پز -نان سبوس دار یا دو عدد تُست با تخم مرغ به شکل املت نان سبوس دار با ماست کم چرب مخلوط با زردآلوی خشک شده
تغذیه برای وزن گیری نوزاد، تنوع دهید!
بطور متوسط این وزن برای یک نوزاد دختر در این سن مناسب است. غذای اصلی نوزاد تا یک سالگی شیر مادر است و غذای کمکی چند قاشق در روز کفایت می کند. برای تنوع سوپ می توان هر بار یکی از انواع سبزی ها، سیب زمینی، کدوحلوایی، کرفس، لوبیاسبز و نخودفرنگی را به غذای کودک اضافه کرد. البته بهتر است را در اواخر طبخ اضافه کنیم تا عطر و ویتامین آن ها در غذا باقی بماند. سپس آن را صاف و مخلوط کرده با قوام فرنی به او بدهید.
40 سال در درمان سوختگی عقبیم
بانداژ های قهوه ای رنگ مخصوص سوختگی پانسمان شده ، نصف صورتش نیز زیر کرم سوختگی زردرنگی پنهان شده است، چشم چپش به قدری ورم دارد که نمی تواند آن را باز کند، خواهر 24ساله اش کنار تخت ایستاده و با قاشق به او سوپ می دهد. داوود که مهندس برق است می گوید: در تالار عروسی بودم، برق دچار مشکل شده بود، برای همین دوستام ازم خواستن بهشون کمک کنم، چون می خواستن شام بدن، منم به کمکشون رفتم، سری اول که مشغول شدم
طرز تهیه باقلوا یزدی را در منزل
غذا خوری شربت باقلوا شکر 500 گرم آب 2 لیوان گلاب 1/2 لیوان مواد لازم لواش باقلوا تخم مرغ (زرده) 2 عدد روغن مایع 3 قاشق سوپ خوری بیکینگ پودر 1/2 قاشق مربا خوری شیر 1 استکان کره 100 گرم نمک به مقدار لازم گلاب به مقدار لازم آرد سفید به مقدار لازم طرز تهیه : مرحله اول (: مایه داخل باقلوا
حقایقی که درباره مکمل های آهن نمی دانستید
ماکارونی غنی شده ،برگ سبزیجات سبز، میوه های خشک، آجیل و دانه ها و تخم مرغ. آهن غیر هم به اندازه آهن هم جذب بدن نمی شود و به همین دلیل گیاه خواران باید در روز 32 میلی گرم آهن مصرف کنند؛ یعنی 2 برابر گوشت خواران. اضافه کردن آهن به رژیم غذایی آسان است: مصرف غذاهای غنی از آهن در هر وعده غذایی مهم است. پرتقال، توت فرنگی، گوجه فرنگی، کلم بروکلی، گل کلم، طالبی، کیوی، فلفل و آب میوه طبیعی. شما می
7 قانون پایه اما اساسی در رابطه با افزایش حجم عضله
برنامه ی ورزشکاران حرفه ای و پرورش اندام کاران 11 ساعت می خوابند، وقتی که می خواهند صبح روز بعد وزنه بزنند و یا خود را برای مسابقات و یا تمرینات خاصی آماده کنند. همچنین برنامه ی دیگر برای بدنسازها می تواند 9 ساعت خواب شبانه باشد و چند دقیقه پس از تمرین و خوردن مقداری غذا به مدت 60 دقیقه می خوابند. شما زمانی افزایش حجم عضله خواهید داشت که بخوابید(نه زمانی که تمرین می کنید). عدم خواب
کج گذاشتن پا در نوزادان، علت تا درمان
سوال مخاطب نی نی بان: پسر 10 ماه و نیمه ای دارم که هنوز به تنهایی راه نمی رود. درصورتی که دستاش زور چندانی نداره چیزی رو بگیره و خودش پاشه، ولی اگه دستش را بگیری و ببریش خیلی خوب می ره با کمک. وزنش 7.300 و قدش 67 نارس هم دنیا اومده. البته موقع راه رفتن پای سمت چپش رو هم کج به سمت بیرون می گذاره. بنظر شما هنوز راه نمی ره و سینه خیز هم نمی ره طبیعیه؟ مشکل اینکه پاشو کج می گذاره چیه؟ پاسخ
غذا دادن به نوزاد، چرا دهانش را می بنده؟
سوال مخاطب نی نی بان: پسرم هفته آخر هفت ماه است برای او فرنی حریره و سوپ درست می کنم اما پسرم به خوردن علاقه ای ندارد دهنش را می بندد حتی برای طعم بهتر به فرنی کمی موز اضافه می کنم ولی نمی خورد. کمی غذا را مزه مزه می کند بعد دهنش را می بندد به سوپش هم کمی لیموی تازه می زنم چکار کنم که بخورد؟ می ترسم برایش مشکلی پیش بیاید. الان فرنی با نشاسته برایش درست می کنم یه قاشق می خورد. پاسخ دکتر
