خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اختصاصی ایکنا/ دست نوشته های شهید غواص عبادی نیا+ عکس
بیدار نشده بودند و در گوشه کنار رودخانه و یا لابلای سنگ های کوه های اطراف به راز و نیاز با خدا نبودند، بلند می شدند فوری برای نماز آماده می شدند و بعد از نماز هم طبق برنامه زیارت عاشورا را به همراه محمد بهشتی می خواندند. برادر مطهری درباره شهید عبادی نیا نوشته است: یک روز صبح نزدیک اذان متوجه شدم وقت اذان است ولی ساعت گردان کار خودش را انجام نداده است به طرف چادر نادر می رود و او ...
صفر تا سکّو ، مستندی ولنگار و فاقد دیسیپلین است
...> زمانی که داستان به ماجرای انتخابی تیم ملی می رسد، جذاب می شود و پرداخت تا حدی قابل تحمل تر است.تمرین های قبل از مسابقه هم –با حضور هرسه خواهر در طبیعت- تماشایی شده و به صمیمیت ارتباط آن ها کمک می کند. اولین بحران فیلم بعد از گذشت حدود پنجاه دقیقه رخ می دهد. خواهر کوچک تر اضافه وزن دارد و در فرصتی یک ساعته باید وزن کم کند. دوربین این جا درست عمل می کند. همپایِ او می دود وسختی و تنشِ ماجرا به تماشاگر ...
حکایت مادری که با فرزندان دوقلویش حافظ کل قرآن شدند/ روش هایی برای علاقه مند کردن فرزندان به قرآن
درباره شیرینی ها، سختی ها و دشواری مسیر حفظ قرآن برایمان بگویند. گفت وگوی فارس با طاهره رحیمی 35 ساله مادر خانواده و ریحانه و امیرمحمد خواهر و برادر دوقلوی دوازده ساله و در ادامه تقدیم می شود. خانم رحیمی در ابتدا بفرمایید انگیزه حفظ آیات قرآن چطور در شما به وجود آمد و حفظ قرآن را به صورت جدی از چه زمانی شروع کردید؟ حفظ قرآن کریم از سال ها قبل، خواسته و آرزوی قلبی ...
تجدید چاپ کتاب هزار نکته شگفت انگیز؛ حیوانات پستاندار
اشاره شده که کوآلا 80 درصد روز را به خوابیدن در کنار و روی درختان می گذراند و اغلب از برگ های اوکالیپتوس تغذیه می کنند. کوآلاها تنها نماینده زنده خانواده خود هستند که نسبت دوری با ومبت ها دارند. بیش از 40 هزار سال پیش کوآلای بزرگ جثه ای که دو برابر حیوانات امروزی بود، در زمین می زیست. کو آلا هنگام تولد نیم گرم وزن دارد و هفت ماه در کیسه مادر خود می ماند. دلفین؛ دوست همیشگی انسان ...
آلرژی به شیر مادر، چقدر بچه بی سلیقه است
، در طول سال اول، آلرژی و عفونت کمتری نسبت به دیگر نوزادان دارند. اکثر پزشکان تغذیه با شیر مادر را برای حداقل شش ماه اول توصیه می کنند. فرمول برای نوزادان با آلرژی شیر بیشتر متخصصان اطفال توصیه می کنند شیر سویا به همراه ویتامین ها و مواد معدنی برای نوزادانی که به شیر گاو آلرژی دارند بهتر است.. اینها شامل فرمول های هیدرولیز شده هستند که در آن پروتئین ها شکسته شده اند، به طوری که کمتر احتمال دارد باعث ایجاد واکنش شوند. نوع دیگری از فرمول هیپوالرژنی که معمولاً مورد استفاده قرار می گیرد، به عنوان یک فرمول عنصری شناخته می شود، که تنها از ساده ترین فرم های پروتئین استفاده می شود ...
روش درمان یبوست در بارداری، کدام است؟
.... روش های درمان یبوست در دوران بارداری روش های ایمنی برای درمان یبوست در حاملگی وجود دارد که هیچ گونه خطری برای مادر یا نوزاد ندارد. پزشک عمومی در ابتدا از مادر می خواهد تا فیبر و مایعات بیشتری مصرف کند و ورزش ملایم انجام دهد. اما اگر تغییر در سبک زندگی و رژیم غذایی تأثیرگذار نبود، ملین برای دفع منظم و آسان مدفوع تجویز می شود. مصرف اکثر ملین ها برای بانوان باردار بدون خطر است ...
هفته اول زندگی نوزاد، نکات مهم
بیمارستان یا زایشگاه معاینه کند تا آنچه که در طی چند هفته آینده با آن مواجه میشوید را به شما بگوید. معاینه بعدی نوزاد یک هفته بعد از تولد نوزاد انجام میشود. پزشک نوزاد را وزن می کند . تعجب نکنید اگر واقعا وزن 10 درصد کمتر از زمان تولدش است. در هفته دوم زندگی وزن او بیشتر میشود. پزشک همچنین قد و دور سر نوزاد را اندازه می گیرد. وی واکنش های نوزاد برای ارزیابی پیشرفت حرکتی را بررسی ...
نکات مهم روابط زناشویی، حتما بخوانید
تشکر کردند و تشویقم کردند که این کار را ادامه بدهم.حقیقت این است که حتی از نظر مذهبی هم ما مکلفیم که تمام تعالیم جنسی را قبل از ازدواج یاد بگیریم. گرمیجات؟! خیالتان را راحت کنم: گردو، پسته، بادام و سایر گرمیجات هیچ ارتباطی با غریزه جنسی ندارند. اگر قرار بود تمام مسایل و مشکلات جنسی با پسته و گردو حل بشود، بنده و امثال بنده به جای این که 27 سال مداوم درس بخوانیم و امتحان بدهیم ...
تغذیه مناسب در بارداری، چه نقشی دارد؟
بسیاری از مشکلات دوران بارداری از جمله: آنمی و عفونت مادر، ترمیم کُند زخم ها، زایمان زودرس و نوزاد کم وزن جلوگیری کند. غذا خوردن برای دو نفر! غذای کافی برای دو نفر به معنی دوبرابر غذا خوردن نیست. خانم های باردار روزانه به 300 کالری بیشتر نیاز دارند. اما آنچه که مهم است منبع تامین این کالری اضافی است. توجه داشته باشید که اگر این کالری بیشتر از شیرینی ها و غذاهای ناسالم تامین شود ریز مغذی ...
زنانی که پس از زلزله رودبار میهمان همیشگی کهریزک شدند
از یک معلول در چادر نگهداری کنند؟ بعد از اون هم مادر و پدرم نمی تونستن منو نگه دارن. اصلاً نمیشد خونه بمونم. زلزله رودبار داغ کوچکی روی شانه های پدر و مادر بهشته نگذاشته. داغ سه بچه با یک نوه کوچک، کمر هر کسی را خم می کند. با این حال بهشته می گوید پدر و مادرش برای سرپا شدن او از هیچ کاری دریغ نکرده اند: همه تلاش شان را می کردند که من خوب بشم. می گفتند حاضرند گدایی کنند اما من سرپا شوم ...
چگونه به تغذیه بهتر کودک بد غذا کمک کنیم؟
گرسنگی دارد و خوب غذا می خورد. اما اگر واقعا نگران کاهش وزن و ترس از غذای او هستید بهتر است به یک متخصص مراجعه کنید. 5- آهسته پیش بروید اگر کودکتان فوق العاده بد غذا است بهتر است غذاهای جدید را آرام آرام به او معرفی کنید. برای مثال غذای جدید را در کنار غذایی که می دانید دوست دارند به بشقاب اضافه کنید. وقتی آرام آرام این کار را می کنید کودک در کنار غذاهای مورد علاقه خود موارد جدید را نیز امتحان می کند و یاد می گیرد همه غذاها را دوست داشته باشد. منبع: بهداشت نیوز برچسب ها : آموزش تغذیه غذا مقاله به اشتراک بگذارید : ...
15 نکته برای بزرگ شدن پستان ها
از آنها استفاده نمایید. 6٫ ریشه پنیرک پف نبات ریشه پنیرک پف نبات کاملاً شناخته شده است (بله این گیاه در اصل برای درست کردن پف نبات یا همان مارشمالو استفاده می شد) و اصولاً به شکل قرص فروخته می شود. بسیاری از خانم ها از ریشه این پنیرک برای بزرگ کردن فوری سینه ها استفاده می کنند. با این حال، باید توجه داشت که قبل از مصرف باید حتماً با پزشک خود مشورت کنید. اگر دلیلش ...
روایتی تازه از تختی از زبان مرحوم شاه حسینی
روی آن به فروش می رساندند و در شهر توزیع می شد. اینها از بزرگان منطقه خانی آباد تهران بودند و پدران شان از بزرگان تکایا برای برپایی عزاداری سیدالشهدا بودند و ریشه های مذهبی بسیار عمیقی داشتند. مادر مهندس حصیبی و مادر تختی منسوب یکدیگر بودند و پایگاه مذهبی قوی ای داشتند. کلا بچه های خانی آباد مذهبی بودند. اصلا در ورزش باستانی نمی شود مذهبی نبود چون همه حرف با علی و حسین و رضا و جعفر و با ریشه های ...
مکمل افزایش وزن سریوس مس اپتیموم
روش مصرف سریوس مس اپتیموم به این صورت است که شما در 3 یا 4 وعده مکمل مورد نظر خود را دریافت کنید ، اینکه چقدر مصرف کنید بستگی زیادی به قد و وزن شما دارد و نمی شود برای همه نسخه واحدی داد ولی بهتر است در 4 وعده به شرح زیر کالری خود را دریافت کنید. وعده اول بین صبحانه و ناها وعده دوم 45 دقیقه قبل از تمرین وعده سوم بعد از تمرین وعده آخر قبل از خواب، بهتر است ...
روایت امدادگران هلال احمر از اولین روزهای زلزله بم
نیازی به اعزام نداشتن. در 48 ساعت اول، هیچ امدادی به بم نرسید. همه چیز از روز دوم اومد، پزشک و پرستار و آمبولانس و... من بم رو ندیده بودم اما طبس رو دیده بودم. و ساختار بافت خونه های بم، همون بود با 30 سال فاصله. خونه های خشت و گلی با دیوارای قطور و سقف های ضربی، که طبس رو برام تداعی می کرد و می دونستم ساعت های بعد، چه اتفاقی می افته. زلزله 6 ونیم ریشتری ساعت 5 و نیم صبح در منطقه کویری ...
این 6 باور غلط درباره سرماخوردگی را فراموش کنید
معمولا با علائمی مانند خارش و سوزش گلو شروع می شود و به تدریج با عطسه های مکرر، آبریزش بینی، در گلو، سرفه و خلط سینه و... توام می شود. این علائم در اغلب مواقع بعد از 3 تا 5 روز به طور خود به خود فروکش می کنند. تقریبا همه مردم با این علائم آشنایی دارند، ولی برای مقابله با آن به راه هایی دست می زنند که اصلا علمی نیستند و گاه هم پرهزینه اند: سرماخوردگی به خاطر مواجهه با هوای سرد است: درست است ...
نقش کلیدی آهن در بدن
نوزادان برای 4 تا 6 ماه اول پس از تولدشان ذخیره آهن کافی را داراست. پزشکان اطفال معمولا برای نوزادان نارس متولد شده و یا نوزادانی که کمبود وزن دارند و از شیر مادر تغذیه می کنند، قطره های مکمل آهن تجویز می کنند. پس از 6 ماهگی که نیاز بدن نوزاد به آهن بیشتر می شود و کودک به رشد کافی برای مصرف غذا های جامد می رسد، می تواند بخش اعظم آهن مورد نیاز بدن خود را از منابع غذایی به دست آورد. اکثر غذا ها و ...
11 قانون طلایی برای غذا خوردن
، کمک به هضم بهتر غذا می کنند. به همین منظور توصیه شده است که بعد از غذا چند قدم راه رفته شود و سپس چند دقیقه به پهلوی راست و بعد مدت طولانی تری به پهلوی چپ دراز کشیده شود. موقع برخاستن نیز از پهلوی راست بلند شوید. اما حرکت قبل از غذا به دفع فضولات بدن و افزایش حرارت غریزی برای هضم و جذب بهتر غذا کمک می کند. قانون 6: مراعات عادت و لذت در امر تغذیه به تعبیر حکمای طب سنتی ...
در هوای سرد چه بخوریم تا سالم بمانیم؟
زردچوبه به لیوان شیر یک نوشیدنی سالم است. در واقع، شیر و زردچوبه یک درمان خانگی برای سرفه، احتقان، سرماخوردگی و آنفولانزا است. به خصوص در برابر سرفه های خشک موثر است. 7. بادام بادام یکی از بهترین غذا ها برای حفظ سلامتی شما در زمستان است. این عصاره های کوچک سرشار از آنتی اکسیدان ها است که می توانند ایمنی شما را تقویت کند. بادام همچنین دارای پروتئین، منیزیم، فیبر، ویتامین B، کلسیم ...
رژیم غذایی زنان باردار، بهترین مواد
خیلی خوش شانس هستید که باردار شده اید چون می توانید از همه چیز و هر چه می خواهید و در هر زمان که دوست دارید، بخورید. مطمئنا شما هم مانند این جملات را زیاد شنیده اید. اما بهتر است بیش از میزان توصیه شده برای دوران بارداری که 300 کالری در روز است، غذا نخورید و بدانید که دیوانه وار غذا خوردن روش مناسبی برای رژیم غذایی دوران بارداری نیست. بیشتر پزشکان تایید می کنند که پرخوری و زیاده روی در ...
ویتامین های دوران بارداری، کمبود کدامشان مشهودتر است؟
...، کم وزنی نوزاد هنگام تولد و مرگ و میر نوزادان را کاهش دهد. حبوبات، گوشت، اسفناج، سیب، انگور، خرما، بادام، پسته و موز دارای آهن هستند. کلسیم ویتامین های دوران بارداری ممکن است حاوی کلسیم باشند. کودک شما برای رشد دندان ها ، استخوان ها و همچنین اعصاب و عضلات ( مانند قلب ) سالم به کلسیم نیاز دارد. لبنیات، سبزی های خشک، انجیر، بادام، گوشت، زرده تخم مرغ، سبزیجات تازه، نارنج ...
وزن گرفتن طبیعی نوزاد، سال اول و دوم
...، وزن او اضافه نخواهد شد. در تمام حالات فوق، پدر و مادر باید کودک را نزد پزشک متخصص برده و پزشک با گرفتن شرح حال و معاینات کامل و آزمایش های ضروری، به علت بیماری و مشکل کودک پی برده و درمان را آغاز نماید تا کودک به رشد طبیعی خود ادامه دهد. ب- علل تغذیه ای وزن کودکان، مخصوصاً در سال اول و دوم تولد، ممکن است کمتر از حد طبیعی اضافه شود یا اضافه شدن وزن آنها متوقف شود ...
رژیم غذایی در بارداری، ضروری ترینش کدام است؟
. مصرف این مواد همچنین سبب میشود که مادر احساس سیر بودن و پرشدن معده کند و از زیاد خوردن غذا و افزایش وزن جلوگیری کند.مادر در دوران بارداری باید در هر روز حدود 25 تا 35 گرم مواد هضم نشدنی مصرف کند. مواد غذایی که قسمت زیاد آن هضم نمیشود و دفع میگردد : تمشک ،مخلوطی از گردو،فندوق و امثال آن ،نانی که از تمام دانه گندم تهیه شده است،زردآلو خشک،نخود سبز،غذاهایی مانند اسپاگتی ،تره فرنگی،کشمش مواد غذایی که دارای پروتئین (آمینواسیدها)میباشند : ماهی ،گوشت قرمز بدون چربی ، گوشت مرغ ،تخم مرغ ،عدس ،بادام زمینی نرم شده ،بادام زمینی کوهی ، ماست. ...
زمان شیردادن به نوزاد، چقدر است؟
که مستقیما از پستان مادرش شیر بخورد. بدیهی است برقراری هم اتاقی مادر و نوزاد به این خواسته کمک زیادی می کند ضمن اینکه در تولید و ترشح بیشتر و زودتر شیر و تداوم شیر دهی نیز تاثیر بسزایی دارد. تغذیه نامحدود و برحسب تقاضای شیر خوار ، هم برای نوزاد و هم برای مادر او مفید است. برای نوزاد بیشترین اثر قابل توجه آن دریافت شیر بیشتر ، وزن گیری بهتر و کاهش سطح بیلی روبین در روزهای اول پس از تولد ...
دندانپزشکی رفتن در بارداری، نکات مهم
مختلفی در بدن مادر و جنین ایجاد می شود: * 3 ماهه اول: بافت های مختلف بدن جنین در این دوره تشکیل می شود و جنین به مواد و تحریکات مختلف بسیار حساس است و احتمال سقط جنین زیاد است. همچنین در این دوره مادر از کسالت هایی چون تهوع و استفراغ صبحگاهی، بی میلی به غذا و تغییرات قلبی عروقی رنج می برد. بنابراین بهتر است درمان های دندانپزشکی طولانی مدت در این دوره انجام نشود. در ملاقات ...
راه های افزایش شیر مادر، تقاضای کودکتان چقدره؟
شیردهی مادر می توان به نکات ذیل اشاره کرد: 1- افزایش سطح ایمنی بدن شیرخوار در برابر ابتلا به انواع عفونتهای حاد تنفسی و اسهال و تامین انواع املاح و ویتامین ها به مقدار لازم و کافی (در صورت تغذیه مناسب مادر) برای شیرخوار. 2- مصرف کالری در بدن مادر و بازگشت وزن او به وزن قبل از دوران بارداری حجم شیر مادر رابطه مستقیمی با تکرر شیردهی دارد. تغذیه مکرر نوزاد با شیر ...
کمردرد در دوران بارداری، پانزده نکته مهم
آرامش کرد. البته بالش های مخصوص دوران بارداری نیز در مراکز فروش وسایل پزشکی وجود دارد (تصویر کناری). 5- روزانه 20 تا 30 دقیقه پیاده روی آرام را در محلی مناسب و به دور از آلودگی هوا انجام دهند پیاده روی با کفش مناسب علاوه بر کاهش کمردرد بارداری، فرصتی را به مادر می دهد تا بتواند با نوزاد خود صحبت کند اگر پیاده روی در پارک و در فضای سبز انجام گیرد، روحیه ای چند برابر به مادر ...
سؤال عجیب در خواستگاری شهید مدافع حرم!
دیدم گوشی ام زنگ می خورد وقتی جواب دادم علی بود که می خواست من و احسان را ببیند. پدر و مادرم اصلا اجازه نمی دادند علی را ببینم و تصمیم شان برای جدایی قطعی بود. بهانه جور کردم و به خانواده گفتم می روم خانه فلان دوستم و علی هم با موتور می آمد دنبال مان و سه نفری می رفتیم پارک خوش می گذراندیم. دفعه بعد می گفتم می روم شلوغ بازار خرید ولی با احسان می رفتیم دیدن علی و خلاصه با بهانه های مختلف ...
نحوه برخورد با کودک لوس، چگونه باید باشد؟
بنفس این بچه بهتر خواهد بود. برای تکمیل روش تربیتی تان لطفا از این ماه به بعد برای اجابت خواسته او فاصله ای قائل شوید. یعنی وقتی می گوید CD می خواهم بگویید صبر کن ظرف هایم را بشویم بعد. یا صبر کن لباس ها را جمع کنم. اصلا در این مواقع به جر و بحث ها، گریه ها و جیغ و دادی او توجه نکنید، حتی به صورت او نگاه نکنید، مدام توضیح ندهید و اجازه ندهید با شلوغ کاری های خود شما را از خط بیرون کند که ...
تغذیه نوزاد هشت ماهه، چیا بخوره بهتره؟
سوال مخاطب نی نی بان: بهترین غذا و میوه و خوراکی واسه یه بچه هشت ماهه چیه؟ من پسرم هشت ماهش اما سوپ و فرنی وغذاهایی ک براش درست میکنم نمیخوره! پاسخ دکتر احمدرضا فرسار، متخصص کودکان و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی: دوست عزیز، در ماه هشتم ضمن تغذیه با شیر مادر و فرنی، حریره بادام، هویج، شیر برنج، پوره سیب زمینی، جوانه ها، سوپ و آبمیوه می توانید زرده تخم مرغ، بلغور، رشته ...
