خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش وزن تا ترمیم مفاصل لطمه دیده با این دمنوش شگفت انگیز
کاهش وزن دمنوش به لیمو با کاهش دادن ریزه خواری اشخاص به کاهش وزن آن ها مساعدت شایانی می کند علاوه بر این این دمنوش خاصیت چربی سوزی نیز دارد. تقویت عضلات به لیمو به تسکین درد مفاصل مساعدت شایانی می کند؛ استفاده این گیاه علاوه بر این بازسازی سریع تر مفاصل آسیب دیده را نیز بهمراه دارد. کاهش استرس بهبود هضم غذا کاهش تب خلط آوری به لیمو خاصیت خلط آوری نیز دارد. طرز تامین دمنوش به لیمو عوارض جانبی به لیمو ...
کاربرد طب سوزنی برای درمان های زیبایی
درمان کاهش وزن با طب سوزنی نسبت به اعمالی نظیر جراحی دارد این است که کاهش وزن با طب سوزنی عوارضی برای فرد در پی نخواهد داشت به طوری که پس از یک دوره درمانی روند درمان متوقف شده و در صورت نیاز مجدداً دوره دیگری آغاز می شود تا اختلالات ارگانیکی برای بدن ایجاد نشود. انجام طب سوزنی از طریق گوش جزو میکروسیستم هاست که از این طریق می توان به کاهش وزن افراد کمک کرد. اما باید توجه داشته باشیم که در دوره ...
تلاش اصولگرایانه برای رفع حصر/دیپلماسی عالی جیب خالی؟ /انگیزه های عملیات روانی علیه دولت/پزشکان متخلفی ...
تواند در ادامه راه نیز موفق باشد. حال آنکه در مدت اخیر نیز سعی کرد با گسترش تعامل خود با نمایندگان طیف ها و جریان های مختلف سیاسی در مجلس، سطح روابط قوای مجریه و مقننه را ارتقا بخشد. در این راستا شاید اشاره به یکی از موارد خالی از لطف نباشد. در ماه های گذشته و پس از تشکیل کمیته حصر در فراکسیون امید، تلاش گسترده ای برای انجام ملاقات با روسای سه قوه را آغاز کردیم و درحالی که باتوجه به دسترسی ...
خواص عجیب گیاه "خار مریم"
انواع سرطان جلوگیری کند. 8- کمک به حفظ سلامت استخوان ها: خار مریم نقش اساسی در حفظ سلامت استخوان ها بازی می کند. در سال 2016 آزمایشاتی انجام گرفت که نشان دهنده نقش این گیاه در جلوگیری از فرسایش استخوان بوده است. 9- بهبود قدرت شناختی: نتیجه مطالعه انجام گرفته در سال 2015 حاکی از آن است که گیاه خار مریم مقاومت بدن در برابر استرس اکسیداتیو را افزایش می دهد. استرس اکسیداتیو عامل اصلی بیماری آلزایمر است. 10- تقویت سیستم ایمنی: خار مریم واکنش ایمنی بدن را تقویت کرده و به مقابله با عفونت ها کمک می کند. ...
اولویتشان سیاست است نه زنان
در جامعه ما این تغییر قانون اتفاق بیفتد چقدر خانواده ها قبولش خواهند کرد؟ اعزازی: بگذارید کمی عقب برگردیم. وقتی شما این سؤال های شخصی را پرسیدید، یاد تحقیقی که مدت ها پیش انجام داده بودم افتادم؛ در این تحقیق از افراد باتحصیلات و در طبقه متوسط درباره چگونگی ازدواج و مسائل مربوط به آن سؤال شده بود و برای این گروه خاص، ازدواج در حال تغییر بود. می توان با توجه به شرایط ازدواج قشر تحصیل کرده، از ...
علت تعریق زیاد چیست؟ چرا برخی افراد نسبت به سایرین بیشتر عرق می کنند؟
مشکل مطالعات قبلی این بود که به ارتباط توده ی چربی توان هوازی بدن (VO2 max) و وابسته بودن این فاکتور ها با دیگر عوامل توجهی نشده بود. افراد دارای توده ی چربی بیش از حد، بیشتر اضافه وزن می آورند (آیا خواص عایق کنندگی چربی علت اصلی تعریق زیاد است یا خیلی ساده به دلیل چاق تر بودن مجبور به تحمل وزن بیشتر بدن تان (توده ی چربی بیشتر، وزن بیشتر) هستید؟ به همین ترتیب،افراد با VO2maxنسبتاً بالا ...
کلید چربی سوزی چیست؟
با کمی افزایش وزن، آن ها را برای بارداری آماده کند. کورتیزول یا هورمون استرس نیز که در شرایط جنگ و گریز تولید می شود، باعث می شود بدن به حفظ چربی تمایل داشته باشد؛ بنابراین روشن است. کلید سوزاندن چربی، افزایش تستوسترون و کاهش هورمون های ذخیره کننده چربی است. شما می توانید این کار را در سه مرحله انجام دهید. افزایش تستوسترون: افزایش تستوسترون، راهی برای از بین بردن استروژن ...
سیاست خارجی محافظه کارانه و اقتصادگرای اردن گفتگو با عباس پرورده
تازگی اعلام کرد روابط این کشور با سوریه درحال بهبود است را باید در همین زمینه تحلیل کرد. ضمن اینکه پس از تشدید بحران در منطقه، اردن به لحاظ اقتصادی بسیار متضرر گردیده تا جاییکه نا امیدی این روزها بر شهروندان اردنی به دلیل هزینه های بالای زندگی که نتیجه کاهش یارانه دولتی و اعمال مالیات های جدید است، غالب شده و باعث انتقاداتی به عملکرد دولت شده است و به همین دلیل اردن پس از بهبود شرایط ...
رازهایی که هنوز درباره کاهش وزن نمی دانید!
سلولی در بدن است. یک بررسی انجام شده بر روی زنان یائسه که نتایج آن در مجله تحقیقات سرطان به چاپ رسیده است، نشان داد که درجات خطرناک التهاب تنها با کاهش 5 درصدی وزن بدن قابل تخفیف است. لذت بردن از فعالیت های جسمی: زمانی که اضافه وزن دارید نسبت به افرادی که وزن طبیعی دارند، فعالیت های جسمی ممکن است موجب درد مفاصل و سوزش ریه های شما شود. وقتی شروع به لاغر شدن می کنید، دیگر انجام ورزش در شما ...
دست های کوچک
پیدا کردند. این دو سطر داستان زندگی آدم های زیادی است که در جریان سوانح و حوادث مختلف تغییر می یابد؛ تغییری به اندازه یک عمر. میلاد صمیمی نعمتی، عضو جمعیت هلال احمر در ادامه صحبت هایش می افزاید: بی شک زندگی افرادی که تحت تأثیر مخاطرات طبیعی قرار می گیرند، آثاری کوتاه مدت و بلندمدت از خود به جا می گذارد؛ آثاری که گاهی می توان آن را غیرطبیعی و وحشتناک نامید. آثار کوتاه مدت آن بیشتر روانی است، استرس ...
جوش قرمز در بارداری، علت چیست؟
کننده ها استفاده کنند، رژیم غذایی سالم داشته باشند و ورزش انجام دهند. درد دارید و داروی مسکن استفاده می کنید؟ ایبوپروفن یکی از داروهای پرمصرفی است که در درمان درد، تب و التهاب بسیار موثر است. اما استفاده مداوم از آن باعث به وجود آمدن کهیر، راش (زایده های پوستی قرمزرنگ) و آلرژی های مختلف پوستی مثل حساسیت به نور و... می شود. همچنین داروهای دیگری مثل آنتی مالاریاها، ضدصرع، داروهای ضد جنون ...
کاهش وزن با طب سوزنی/ کاربرد طب سوزنی برای درمان های زیبایی/ طب سوزنی توان درمان دیابت را دارد؟+فیلم
از نکات مثبتی که در درمان کاهش وزن با طب سوزنی نسبت به اعمالی نظیر جراحی دارد این است که کاهش وزن با طب سوزنی عوارضی برای فرد در پی نخواهد داشت به طوری که پس از یک دوره درمانی روند درمان متوقف شده و در صورت نیاز مجدداً دوره دیگری آغاز می شود تا اختلالات ارگانیکی برای بدن ایجاد نشود. انجام طب سوزنی از طریق گوش جزو میکروسیستم هاست که از این طریق می توان به کاهش وزن افراد کمک کرد. اما باید توجه داشته ...
درمان دیابت در بارداری، مواد غذایی مجاز
کربوهیدرات باشید فعالیت بدنی همچنین می تواند با بهبود حساسیت به انسولین به کنترل دیابت کمک کند. ترکیبی از ورزش های مقاومتی و هوازی به خصوص سودمند است کیفیت خواب نیز حیاتی است تحقیقات نشان داده است که همواره افرادی که خوب نخوابند در معرض خطر ابتلا به دیابت در حال توسعه هستند. یک مطالعه مشاهده ای پیدا کرده است که افراد دیابتی اخیر که 6.5 تا 7.5 ساعت در شب خواب دارند در مقایسه با کسانی که زمان کمتر یا بیشتری خواب دارند کنترل قند خون بهتری داشتند. عنصر کلیدی دیگر برای کنترل قند خون مدیریت استرس است یوگا، مدیتیشن و کیگونگ سبب کاهش قند خون و سطح انسولین می شود. ...
کفش مناسب در دوران بارداری، چند توصیه
برای خود انتخاب کنند، باید بیش تر مراقب نوع کفشی که انتخاب می کنند باشند. با توجه به این که وزن شما افزایش یافته است، چنانچه صندل نامناسبی انتخاب کنید، فشار بیش از اندازه ای به کف پاهایتان وارد می شود و این مسئله موجب بروز درد، تورم و آماس، صاف شدن کف پا، ورم زانو و حتی جدی تر از آن، بروز آسیب های دائمی می شود. بنابراین سعی کنید صندلی را انتخاب کنید که پشت پا و ساق های پایتان را حمایت کند و کف آن ...
بهترین زمان برای پیاده روی؟
...: پیاده روی بعد از صرف شام دارای مزیت های فراوانی می باشد از جمله این مزیت ها می توان به کاهش استرس و بهبود عملکرد دستگاه گوارش اشاره کرد. توصیه می کنیم که حتما بعد از شام پیاده روی کوتاهی داشته باشید. آیا فکر می کنید با پیاده روی بعد از شام احساس شادی و سلامتی می کنید؟ من تصمیم گرفتم امتحان کنم. قبول دارم که بعضی برنامه های تلویزیونی را همیشه دنبال می کردم. من 38 سالم ...
بررسی میت 10 لایت هواوی
ها و نوار وضعیت داشت؛ برای مثال می توان به نحوه ی نمایش نوتیفیکیشن ها و فعال کردن نمایشگر سرعت اینترنت اشاره کرد. در نسخه ی جدید EMUI دسترسی به قابلیت ها با کمترین میزان لمس نمایشگر امکان پذیر است؛ سهولت استفاده از یک قابلیت در رابط کاربری به بهبود تجربه ی کاربری کمک خواهد کرد. هواوی مدعی است که 50 درصد از امکانات این رابط کاربری تنها با دو بار لمس در اختیار کاربر خواهند بود و تکمیل 90 درصد از ...
سردرد در دوران حاملگی، میشه ترامادول بخورم؟
را شل می کند، مفاصل استخوانی از ناحیه اولیه شان جابه جا می شوند، جابه جا شدن و شل شدن رباط ها فشار زیادی روی کمر وارد کرده و منجر به ایجاد کمردرد شدید می شود. • مرکز ثقل بدنتان به سمت رحم در حال بزرگ شدن تغییر جهت می دهد. این امر باعث تغییر در حالت قرارگیری تان شده که کمردرد را تشدید می کند. • وزن جنین در حال رشد هم فشار اضافی به پشتتان وارد می کند. 5- درد و گرفتگی پا در ...
جوش صورت در دوران بارداری، دلیل تا درمان
دریافت می کرده که در این شرایط بعد از زایمان نیز ادامه می یابد. آنچه مهم است این که درمان های معمول آکنه به خصوص داروهای آنتی آندروژن در دوران بارداری نباید مصرف شود. برخی متخصصان پوست از پمادهای موضعی استفاده می کنند که البته موثر نیست و توصیه می شود خانم های باردار این درمان ها را انجام ندهند. بهترین توصیه کاهش مصرف موادغذایی پرچرب است. چند توصیه به آن ها که استرس دارند آکنه ...
تصویب کمک یک میلیارد تومانی برای تیم های سپیدرود و داماش رشت/ کلاه قرمزی و پسرخاله در صحن شورای رشت
استاندار به منظور رفع مشکلات شهرداری رشت تقاضای کمک داریم، اعضای شورای اسلامی رشت نیز با تمام توان خود اجازه نخواهند داد مشکلات به بحران تبدیل شود. علوی با بیان اینکه رفع مشکلات شهرداری رشت نیازمند مساعدت و همکاری است گفت: اگر رویه مسدود کردن حساب های شهرداری رشت ادامه داشته باشد یقیناً با مشکلات بیشتری مواجه خواهیم شد. وی با بیان اینکه شورا و شهرداری رشت تا چه زمانی می خواهند ...
آنچه باید درباره تایر خودرو بدانید
تایر با وزن خودرو ارتباط مستقیمی داشته و درصورت افزایش میزان بار اعمال شده باید مقدار باد طبق استاندارد خودرو افزایش یابد. این میزان در قسمت حداکثر باد قابل تحمل مندرج بر دیوار تایر درج شده است. (MAX PRESSURE) کاسته شدن از نرمی خودرو با کاهش باد تایر ارتباط مستقیم دارد. در صورت حرکت با تایر کم باد، گرمای بیش از حد در تایر انباشته شده و تایر دچار عیب دوپوستی و ترکیدن بدنه میشود. همچنین طول ...
راه های افزایش شیر مادر، تقاضای کودکتان چقدره؟
تحریک و به کار انداختن غدد ترشح هاضمه در معده، روده، کبد، لوزالمعده و کیسه صفرا است و در واقع در تنظیم چربی خون و قند خون بسیار موثر است. گیاه گزنه با ساختن گلبول های قرمز باعث می شود، تنفس سلولی بهتر صورت گرفته و گردش خون تسریع شود؛ همچنین این گیاه صفرابر، مفرح و التیام دهنده است و از خونریزی های داخلی جلوگیری می کند. گزنه در رفع دانه های جلدی روی پوست و بهبود بیماری های ...
چشم طمع دولت به حساب های بانکی ملت!/ افزایش تعرفه ها خود رو را 30 درصد گران می کند/آژیر قرمز نظام بانکی ...
این حمایت ها ادامه دار باشد، باید پذیرفت که فقط با تعرفه نمی توان این حمایت ها را انجام داد. شاید حتی اگر تعرفه ها را خیلی پایین هم بیاورید، ولی وقتی با شرط و شروط برای واردات خودرو مجوز ندهید، فایده ای نخواهد داشت. کشوری مانند چین اجازه واردات خودرو به صورت پیش ساخته (CBU) را نمی دهد و می گوید هر کس می خواهد خودرو وارد کند بیاید و همان خودرو را در کشور من تولید کند و با 40 درصد تولید ...
کمردرد در دوران بارداری، پانزده نکته مهم
در وزن ممکن است با مشکلاتی مواجه شود. یکی از مشکلاتی که مادران باردار، به خصوص در ماه های آخر که وزن جنین بیشتر می شود، با آن مواجه می شوند، کمردرد می باشد. با انجام یک سری کارها می توان این کمردرد را کاهش داد و دوران بارداری راحتی را تجربه کرد. به مادران باردار توصیه می شود: 1- در تمام طول دوران بارداری خود از کفش های طبی و مناسب استفاده کنند کفش هایی ...
خطرات واریس در بارداری، مهمترین نکات
دیگری مانند سابقه خانوادگی، چاقی و مدت زمان ایستادن نیز دخیل هستند اگر چه شیوه ای قطعی برای پیشگیری از این مشکل وجود ندارد اما با رعایت مواردی می توان شدت آن را کاهش داد. ▪ ورزش: واریس بر اثر اختلال در جریان خون رخ می دهد، از این رو زنان باردار باید سعی کنند تا جریان خون را در بدن خود بهبود بخشند. پیاده روی، شنا، دوچرخه سواری، انجام حرکات ایروبیک و... در این میان نقش مؤثری دارند. ...
خونریزی در دوران بارداری، سیزده علامت خطر را بشناسید
دارد؟ بله پرکاری تیروئید می تواند باعث کاهش رشد جنین و احتمال تولد نوزاد کم وزن را بالا می برد که در هر دو صورت باید طبق نظر پزشک معالج اقدامات پیشگیری و درمانی صورت پذیرد. موارد ضروری برای زنان مبتلا به دیابت بارداری؟ ورزش و تغذیه مناسب از ابتدای بارداری می تواند باعث پیشگیری از ابتلا به دیابت بارداری گردد برای خانمهای مبتلا به دیابت بارداری درمان دیابت ضروری است و باید ورزش و ...
چند عادت نادرست روزانه که به اندازه سیگار کشیدن خطرناک هستند
بیماری های قلبی را افزایش می دهد. متاسفانه این خطرات در بین افرادی که زیاد می نشینند، حتی با انجام ورزش نیز کاهش پیدا نمی کند. تنها کاری که می توان انجام داد کاهش ساعات پشت میزنشینی است. نوشیدن بیش از حد قهوه درست است که نوشیدن یک فنجان قهوه تازه دم و داغ می تواند برای شروع یک روز کاری فوق العاده به نظر برسد، اما توجه داشته باشید که مصرف روزانه بیش از 4 فنجان در روز می تواند ...
درخواب هم چاق می شوید
خواب مصرف شوند. قرارگیری در معرض نور شبانه: این وضعیت علاوه بر این که با انتشار و تولید ملاتونین تداخل دارد، باعث افزایش تولید هورمون کورتیزول نیز می شود. هورمون کورتیزول که مرتبط با استرس است، خود عاملی برای افزایش وزن شناخته شده و بیشتر منجر به افزایش چاقی شکمی می شود. خاموش کردن دستگاه های دیجیتال در هنگام شب و تاریک نگه داشتن اتاق خواب برای بهبود کیفیت خواب شبانه توصیه می شود. ...
زندگی پرخطر 22هزار نفر دربافت فرسوده گچساران+تصاویر
های فرسوده گچساران فاقد سیستم سازه ای و محاسبات فنی برای مقاومت در برابر سوانح طبیعی از جمله زلزله هستند و واحدهای فرسوده مزبور، به لحاظ زیبایی بصری، دچار ناهنجاری های متعدد بوده و روح جست وجو گر زیبایی شهروندان را متناسب با سلیقه های امروزی سیراب نمی کند و باعث رویگردانی آنها نیزشده است. توسعه فرسودگی، کمبود تاسیسات و تجهیزات و از بین رفتن مرغوبیت محدوده بافت های فرسوده از یک طرف موجب ...
زردی نوزاد چیست؟
ناکافی باشد، مکمل های شیر خشک برای افزایش هیدراتاسیون و کمک در دفع بیلی روبین لازم می باشند. 4. علف گندم آب علف گندم عمل آنزیمی کبد را افزایش می دهد و باعث بهبود توانایی کبد برای حذف بیلی روبین اضافی از بدن می شود. آب گندم را می توان به شیر خشک اضافه کرد. در روز حدود 20 قطره آب علف گندم به شیرخشک اضافه کنید. همچنین مادر می تواند هر روز 2 اونس آب علف گندم بخورد تا از طریق شیر مادر ...
میزان استراحت در بارداری، چند ساعت باید خوابید؟
، پزشک دستور استراحت صادر می کند؛ زیرا فشار زیاد به دهانه رحم خطر سقط، پارگی کیسه آب جنین، خونریزی واژنی و آسیب های مادر را به همراه دارد، اما در مقابل استراحت در دوران بارداری جریان خون جفت را بهبود می دهد و باعث افزایش رسیدن مواد مغذی و اکسیژن به جنین می شود. استراحت مطلق در چه شرایطی؟ استراحت دوران بارداری انواع مختلفی دارد. گاهی باید مقدار تحرک روزانه تان را کم کنید و دور ...
