خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترفندهای روانشناسانه برای خواندن فکر دیگران
از عاداتی است که ما را به یاد دوران کودکی می اندازد. یادتان هست که در کودکی زمانی که می خواستید چیزی را به زبان نیاورید دستتان را روی دهانتان می گذاشتید؟ این روش در بزرگسالی نیز رخ می دهد. قرار دادن چند انگشت، تمام دست و یا مشت روی دهان به شما کمک خواهد کرد که کلماتی که نمی خواهید را به زبان نیاورید. معمولاً شخص سعی می کند این کار را به شیوه ای انجام دهد که شبیه یک سرفه کردن معمولی بنظر برسد و با ...
کنجد، دانه هایی ریز با خواص فوق العاده
اگرچه کنجد به اندازه ی دانه هایی چون کتان ، تخم شربتی و دیگر دانه ها که به اصطلاح "سوپر دانه" نامیده می شوند، معروف و مورد استفاده ی عمومی نیستند؛ اما یک منبع قابل توجهی از مواد مغذی از جمله پروتئین، آهن، روی، مس، ویتامین E، تیامین، کلسیم، منیزیم، و منگنز، به علاوه لیگنان ها (سزامین و سزامولین)، فیتوسترول ها (بخصوص بتا سیتوسترول)، فیبر و دیگر ترکیبات بالقوه سودمند هستند. از نظر وزنی ...
زنی که با فرمانده داعش مصاحبه کرد و زنده ماند
قانون - نمی دانستم رهبری که قرار است ملاقات کنم، مدیر برنامۀ گروگان گیری داعش است. به گزارش قانون به نقل از مجله ترجمان، سعاد مخنت درخواست کرده بود تا با یکی از رهبران داعش مصاحبه کند. تقاضای او برای مصاحبه در طول روز و در مکانی عمومی رد شد. به جای آن باید ساعت 11:30 شب در مرز ترکیه و سوریه سوار ماشینی می شد که یکی از فرماندهان ارشد داعش در آن نشسته بود. مخنت بر تردیدهایش غلبه کرد و ...
علائم تشنج در نوزادان، اهمیت تشخیص
نیز می شوند به علت تب بالا دچار تشنج نمی شوند اگر کودک شما مبتلا به حملات تشنج در زمان تب می شود به این نکات دقت فرمائید : 1- هرگاه کودک شما به علت سرماخوردگی یا هر عفونت دیگری دچار تب شدید شد حتما ” با استفاده منظم از داروی ضد تب ( استامینوفن ) و پا شویه با آب ولرم تب کودک را کاهش دهید . 2- هیچگاه برای کاهش تب کودک از آسپرین یا آمپول های تب بر استفاده نکنید . ...
5 تمرین تنفس برای کاهش استرس و بهبود خواب
تا بر روی کاری که می کنید تمرکز داشته باشید و نمی گذارد ذهن شما به سمت هر چیزی که موقع خواب به آن فکر می کنید ، برود . 5 روش مختلف تمرینات تنفسی برای آرامش همه تمرینات تنفسی یکسان نیستند اما من مخصوصاً ، آنهایی را دوست دارم که بدن را آرام می کنند و مشغله ذهن را خاموش می کنند. چیز جالب دیگری که وجود دارد این است که تمرینات تنفسی ، ریه ها را نیز تقویت می کنند. شما ممکن است متوجه ...
معاینات بالینی نوزادان، آنچه نیاز است
...> ضربان قلب (120 تا 160) و تعداد تنفس (30 تا 60) و درجه حرارت و فشار خون BP (در نوزادان بیمار) اندازه گیری می شود . به علاوه قد ، وزن ، دورسر نیز اندازه گرفته می شود و روی منحنی برده می شود . تخمین سن جنین با توجه به علائم فیزیکی و خصوصیات عصبی با ماچور (رسیدن سر موقع) جنین علائمی چون سفت شدن لاله گوش و داشتن حالت ارتجاعی ، افزایش اندازه پستانها و قابل ملاحظه و برجسته بودن آرئول (هاله ...
انواع بیماری مادرزادی قلب، روش تشخیص
خالی از باد شده و کاتتر و بالون بیرون کشیده می شود. این رویه می تواند برای اصلاح هر دریچه ی تنگی در قلب مورد استفاده قرار گیرد. برای کمک به هدایت کاتتر، پزشکان اغلب از اکوکاردیوگرافی (اکو) یا از اکوکاردیوگرافی مری (TEE) یا آنژیوگرافی استفاده می کنند. TEE نوع خاصی از اکو است که تصاویر از پشت قلب را از درون مری می گیرد. (مسیری که از دهان به شکم ختم می شود) TEE اغلب برای آزمایش ...
آب در ریه نوزاد، سندرم آسپیریشن را میشناسید؟
بلعیده شود. کودکانی که تحت استرس هستند یا خارج از زمان تعیین شده مورد انتظار خود به دنیا می آیند شیوع بالاتری را برای این اختلال دارند، در حالی که هنوز در رحم هستند. عموما، آسپیریشن مکونیوم در نوزادانی دیده می شود که زود به دنیا نیامده اند. آیا این شرایط خطرناک است و چه نوع آسیبی می تواند ایجاد کند؟ اگر مکونیوم وارد راه هوایی شود، انسداد مسیر هوایی ایجاد می کند. این جریان هوا ...
تشنج ناشی از تب در نوزادان، علائم تا درمان
لازم است، به خصوص در حالاتی که حمله تب و تشنج غیرطبیعی باشند. انجام سی تی اسکن یا ام آر آی بستگی به وضعیت خاص هر بیمار دارد. اقدات لازم موقع بروز تشنج ناشی از تب در هنگام بروز تشنج، اولین اقدام قرار دادن بیمار به پهلو می باشد. اگر در دهان کودک ماده خوراکی وجود داشته باشد، بهتر است آن را به آهستگی خارج نمود. در صورتی که کودک لباس تنگ پوشیده و یا روسری و ...
علائم کم کاری تیروئید در نوزادان، یبوست و موهای خشک
کم گریستن شیرخوار اشاره کرد. همچنین شیرخوار اغلب اوقات خواب است، کم اشتها، درجه حرارت پایین تر از حد طبیعی، نبض کند، چشمان پف آلود، بینی پهن، زبان بزرگ و از دهان بیرون آمده دارد. بیرون آمدن دندانها با تأخیر است و خراب شدن آنها به راحتی صورت می گیرد. قیافه ظاهری کودک غیر طبیعی، دستها و پاها کوتاه و سر بزرگ روی گردن کوتاه و پهن قرار دارد. کف دست ها پهن و انگشتان کوتاه است. موها زبر، کم پشت و شکننده ...
رابطه ورزش و دیابت چیست؟
به اضافه وزن و مرض چاقی را افزایش می دهند و همچنین ممکن است خطر ابتلا به بیماری های مزمن مثل بیماری های قلبی و دیابت را بالا ببرند. چرا ورزش کردن مهم است؟ همانطور که سیستم قلبی عروقی و عضلات بدن را قوی می کند، بسیاری از مردم ورزش می کنند که روی فرم باشند، وزن کم کنند یا وزنشان را ثابت نگه دارند، مهارت های ورزشی شان را سریع تر کنند یا صرفا به خاطر تفریح این کار را انجام می ...
اشتباهاتی که باعث چاقی شما می شود
گروه سبک زندگی تیتریک ،برای خیلی از افراد این نکته روشن نیست که بین ابتلا به چاقی و عادات غلط قبل و حتی حین خواب، ارتباط بسیار تنگاتنگی وجود دارد. ورزش شبانه: درست است که سبک زندگی بی حرکت خود عاملی برای ابتلا به چاقی محسوب می شود، ورزش بیش از حد در هنگام شب نیز خود عاملی برای افزایش دمای بدن و سرکوب آزادی ملاتونین است. ورزش شبانه همچنین می تواند منجر به انتشار بیش از حد دوپامین و ...
سر نوزادم داغ است، چرا؟
بهتر است که به پزشک مراجعه کنید و یا از قطره های استامینوفن که برای کودکان زیر یک سال می باشد استفاده کنید (با مشورت پزشک). برای نوزدان در حدود 4 تا 6 قطره استفاده می شود ولی بهتر است مقداری که پزشک دستور داده است را استفاده کنید. برخی از دانشمندان عقیده دارند که هنگامی که بدن دچار تب می شود، مانند یک سپر دفاعی عمل می کند یعنی با افزایش درجه حرارت بدن، بیشتر میکروب ها و ویروس ها کشته می شوند، پس با بالا رفتن دمای بدن نوزاد، استرس و نگرانی به خود راه ندهید و سعی کنید از طریق روش های خانگی تب نوزاد را کم کنید، در غیر اینصورت به پزشک مراجعه کنید. ...
زنی که با فرمانده داعش مصاحبه کرد و زنده ماند + عکس
به بهار عربی مشهور شده اند، این گروه شکل گرفت. سال ها بود که با برخی اعضای آتی این گروه حرف می زدم. به رابط هایم با داعش گفتم که هر سؤالی بخواهم می پرسم و قرار نیست تأییدیۀ نقل قول ها را بگیرم یا مقاله را پیش از انتشار نشان شان بدهم. همچنین باید تضمین می کردند که ربوده نشوم و چون گفته بودند کس دیگری را از واشنگتن پست نیاورم، تقاضا کردم رابط مورد اعتمادم همراهم باشد؛ کسی که کمک کرده بود ...
هفته اول زندگی نوزاد، نکات مهم
نبایستی ناامید شوید خونسردی خود را حفظ کنید و برای تسکین خود راه های زیر را امتحان کنید: دوش آب گرم می تواند کمک کننده باشد. کمپرس گرم. قبل شیردهی یک حوله گرم روی سینه های خود بگذارید. دوشیدن مقداری شیر از سینه قبل ازشیردهی. این کار برای اینکه نوزاد بتواند دهان خود را در محل مناسب قرار دهد کمک کننده می باشد. پوشیدن لباس زیر شیردهی مناسب. افزایش ...
کارشناس پزشکی در گفت و گو با باریش: اکثر پزشکان هیچ داروئی را برای کودکان زیر 6 ماه تجویز نمی ...
گذارد قرار دهید تا سر او کمی بالاتر از بدن قرار گیرد. وی افزود: خوابیدن در این حالت می تواند باعث بهبود تخلیه ترشحات پشت حلق شود ولی در این کار زیاده روی نکنید. اگر کودکتان در هنگام خواب مرتباً غلت می زند پس ممکن است در جای خود چرخیده و پاهایش بالاتر از سر او قرار گیرد و به این ترتیب همه زحمات شما از انجام این کار از بین برود. هر گز از گذاشتن بالش برای بالا آوردن سر او استفاده نکنید زیرا ...
زنی که با فرمانده داعش مصاحبه کرد و زنده ماند
بهار عربی مشهور شده اند، این گروه شکل گرفت. سال ها بود که با برخی اعضای آتی این گروه حرف می زدم. به رابط هایم با داعش گفتم که هر سؤالی بخواهم می پرسم و قرار نیست تأییدیۀ نقل قول ها را بگیرم یا مقاله را پیش از انتشار نشان شان بدهم. همچنین باید تضمین می کردند که ربوده نشوم و چون گفته بودند کس دیگری را از واشنگتن پست نیاورم، تقاضا کردم رابط مورد اعتمادم همراهم باشد؛ کسی که کمک کرده بود قرار ...
کاهش وزن تا ترمیم مفاصل آسیب دیده با این دمنوش شگفت انگیز
نقش موثری در کاهش استرس و بهبود سلامت عمومی بدن دارد. بهبود هضم غذا دمنوش به لیمو همچنین مشکلات معده و سوء هاضمه را نیز رفع می کند؛ این گیاه همچنین به تنظیم اشتها نیز کمک می کند. کاهش تب از خاصیت های دیگر به لیمو می توان به افزایش تعریق و کاهش تب اشاره کرد. خلط آوری به لیمو خاصیت خلط آوری نیز دارد. مصرف دمنوش باعث رفع گرفتگی های ...
بیماری عجیبی به نام بیماری دست ، پا و دهان
میتواند ناقل باشد. این بیماری علایم دیگری جز علایم پوستی هم دارد. تب، گلودرد ، بیحالی ، ضایعات قرمز تاول مانند روی زبان و لثه و داخل گونه ها در مخاط دهان، راش قرمز بیضی شکل روی باسن و کف دست و پا و در شیرخواران و کودکان نوپا ، ناآرامی و کاهش اشتها از علایم این بیماری است. دوره این بیماری ویروسی متفاوت است. دوره کمون بین 3 تا 6 روز طول میکشد. تب از علایم اولیه است. بعد کودک دچار گلودرد ...
11 قانون طلایی برای غذا خوردن
کشیدن بیشتر غذا خوردن شده و از پرخوری نیز پیشگیری می کند. قانون 4: نوع غذاهای مصرفی و غذا برحسب مزاج های مختلف هر چیزی خوردنی که وارد بدن می شود و وارد فعل و انفعال با بدن می شود، یا شبیه بدن می شود و جایگزین بافت و مواد از دست رفته از بدن می گردد که به آن غذای مطلق می گویند، یا اصلا قابلیت غذایی برای بدن ندارد و بدن را تحت تاثیر خود قرار می دهد و کیفیتش را تغییر می دهد؛ مثلا بدن ...
افراد تیزهوش چه مشکلاتی دارند؟
نیز از ابتلا به اختلالات اضطراب خبر دادند، حال آن که میانگین ابتلای مردم عادی به اختلالات مذکور حدود 10 درصد اندازه گیری شده است. شاید این تفاوت چند درصدی را چندان جدی نگیرید، اما همین مقدار تفاوت به لحاظ آماری بسیار حائزاهمیت است و در مورد سایر اختلالات نیز بر روابط معنی دار دلالت دارد. ناگفته نماند که شیوع آلرژی های محیطی در میان این افراد حدود سه برابر مردم عادی گزارش شد. پژوهشگران در ...
11 گام طلایی برای مقابله و پیشگیری از ابتلا به سرطان
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: سرطان به شکل بسیار گسترده ای در حال گسترش است. این بیماری نتیجه ایجاد اختلال در سلول های بدن فرد است؛ سرطان در اثر موارد مختلفی ایجاد خواهد شد که اصلی ترین آن سبک زندگی فرد است. روش های مختلفی برای برای پیشگیری از ابتلا به سرطان وجود دارند که در مطلب زیر به 11 مورد مهم و اساسی اشاره شده است. با دکتر سلام همراه باشید. می گویند ...
علت تعریق زیاد چیست؟ چرا برخی افراد نسبت به سایرین بیشتر عرق می کنند؟
مشکل مطالعات قبلی این بود که به ارتباط توده ی چربی توان هوازی بدن (VO2 max) و وابسته بودن این فاکتور ها با دیگر عوامل توجهی نشده بود. افراد دارای توده ی چربی بیش از حد، بیشتر اضافه وزن می آورند (آیا خواص عایق کنندگی چربی علت اصلی تعریق زیاد است یا خیلی ساده به دلیل چاق تر بودن مجبور به تحمل وزن بیشتر بدن تان (توده ی چربی بیشتر، وزن بیشتر) هستید؟ به همین ترتیب،افراد با VO2maxنسبتاً بالا (حداکثر میزان اکسیژنی که عضلات به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن مصرف می کنند) معمولا ًبدن های متناسب تر و لاغرتری دارند. بنابراین علت ایجاد این تفاوت ها احتمالاً بستگی به اندازه ی بدن دارد، نه دارا بودن اندام متناسب. _________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________ به منظور استخراج فاکتور های کلیدی، کرامر و جی 28 داو ...
بهترین غذاهای ضد پیری پوست
توانایی کم باشد، شما در معرض ابتلا به برخی بیماری ها از جمله استرس قرار خواهید گرفت. مطالعات نشان می دهد که استرس، یکی از اصلی ترین عوامل پیر شدن سریع افراد است. از آنجا که توت فرنگی بخاطر وجود آنتی اکسیدان ها مخصوصا فلاونوئید، این روند را کند می کند، پس بهتر است این نوع میوه را امتحان کنید. اگر برای بدن شما سخت است که به منظور عملکرد سلولی نرمال، آنتی اکسیدان تولید کند، شما باید مواد غذایی طبیعی ...
دست های کوچک
پیدا کردند. این دو سطر داستان زندگی آدم های زیادی است که در جریان سوانح و حوادث مختلف تغییر می یابد؛ تغییری به اندازه یک عمر. میلاد صمیمی نعمتی، عضو جمعیت هلال احمر در ادامه صحبت هایش می افزاید: بی شک زندگی افرادی که تحت تأثیر مخاطرات طبیعی قرار می گیرند، آثاری کوتاه مدت و بلندمدت از خود به جا می گذارد؛ آثاری که گاهی می توان آن را غیرطبیعی و وحشتناک نامید. آثار کوتاه مدت آن بیشتر روانی است، استرس ...
تغییرات بدن در بارداری، چرا عرق سوز میشویم؟
غدد چربی روی هاله نوک پستان بزرگ شده و به صورت برجستگی های کوچک قهوه ای رنگ ظاهر می شوند. مو: بیشتر زنان در دوران بارداری به درجاتی از پر مویی دچار می شوند که معمولاً در صورت مشخص تر از سایر نواحی است. این موی اضافی که به علت افزایش نسبت موهای در حال رشد در مناطق مختلف بدن است، تحت تأثیر عوامل هورمونی بوده و در عرض شش ماه پس از زایمان غالباً از بین می رود. همچنین به ...
نقشه مناطق امن زلزله یا تصاویر مهدکودکی؟
که جلوه بصریش بیشتر از کارآمدی آن به نظر می رسد. فریبرز ناطقی الهی، رئیس پژوهشکده مهندسی سازه از انتشار این نقشه ها اظهار و شرمندگی می کند و می گوید: چنین نقشه ای بیشتر به نقاشی های مهدکودکی شباهت دارد. سایت شهرداری تهران در طی چند روز اخیر تب جدیدی را به خود افزوده است تا کمک رسان مردم در هنگام زلزله فجیع تهران باشد. تبی تحت عنوان مراکز تخلیه امن اضطراری تهران که این امکان را به شهروندان ...
چگونه خوابیدن در دوران بارداری، نکاتی که مهم است
نکاتی برای خواب راحت تر - دمای اتاق خواب از اهمیت بالایی برخوردار است. ایده آل ترین درجه حرارت برای خوابیدن 18-16 درجه سانتی گراد و یا 65-60 درجه فارنهایت می باشد. - کمبود روی، آهن، کلسیم و مس موجب بی خوابی می گردد. بنابراین مولتی ویتامین مینرال را فراموش نکنید. - از ساعت بیولوژیک بدن خود پیروی کنید. سر ساعت معینی از خواب برخیزید و یا به رختخواب روید. خستگی را نادیده ...
دی اس 7 (DS7) کراس بک؛ مشخصات فنی، قیمت و هر آنچه درباره آن باید بدانید
...، زیر ساعت قرار دارد و با فشردن آن، ساعت لوکس عقربه ای از میان داشبورد، خارج و داخل می شود. کلیدهای کریستالی و پنل دیجیتال پشت فرمان هم، شاید هزینه ی تولید هنگفتی برای سازنده نداشته باشند، اما آنچنان با ظرافت و هنرمندانه طراحی شده اند که ارزش DS7 را بالا می برند. حتی در طراحی سوئیچ خودرو نیز، دقت زیادی شده است تا جذاب و لوکس باشد. این محصول، صندوق 555 لیتری دارد که البته هم سطح لبه ی ...
زردی نوزاد چیست؟
...> - دو بار در روز به پوست نوزاد نگاه کنید که اطمینان حاصل کنید که رنگ به حالت عادی باز می گردد. اگر کودک شما پوست تیره ای دارد، به قسمت سفید چشم او نگاه کنید. - هر آزمایشی که دکتر توصیه می کند انجام دهید. - اگر پس از روز سوم، رنگ زرد روشن تر شد، با پزشک تماس بگیرید. -بهترین کار برای کاهش زردی اطمینان از مصرف شیر به اندازه کافی می باشد. این کار باعث می شود بدن نوزاد ...
