خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آسیب های مصرف بیش از حد موادقندی
باعث خشکی پوست، قرمزی و خارش آن می شود؛ توصیه می شود برای شست و شوی صورت از آب ولرم استفاده کنید. سبزی هایی که سم زدا هستند مصرف برخی از سبزی ها به دفع سموم بدن ، کمک زیادی می کند؛ سیر، جعفری، چغندرقند و انواع کلم ها از این نوع سیزی ها محسوب می شوند. به عنوان مثال؛ خواص ضدباکتریایی سیر می تواند روده ها را به خوبی تمیز کند یا سبزی جعفری با تحریک کلیه ها نقش فوق العاده ای در ...
مسابقه دانستنی های گیاهان دارویی
. علاوه بر این، کلسترول و چربی خون را نیز کاهش می دهد. از رسوب چربی در جدار رگ ها جلوگیری می کند و مانع از گرفتگی عروق و تصلب شرائین می شود. قند خون را نیز تنظیم و در کم کردن وزن و چربی سوزی موثر است و کسانی که قصد کاهش وزن دارند، می توانند هرروز آرتیشو بخورند. از دیگر خواص اینکه خونساز است ، سموم بدن را دفع می کند و برای نقرس و رماتیسم موثر است، خارش بدن ، کهیر و اگزمای پوستی را برطرف می کند، در درمان ...
30 خاصیت باورنکردنی لبو
است 26. خوردن چغندر پخته، برای رعشه مفید است خصوصاً اگر برگ آن سرخ رنگ باشد 27. چغندر مخلوط با آب هویج دفع کننده سنگ کیسه صفراست 28. برگ چغندر خام ورم طحال را بهبود می بخشد 29. شربت چغندر بهترین نوشابه و تقویت کننده بدن و دافع سموم بدن است (برای تهیه شربت چغندر، با آبمیوه گیری آب سه تا چهار عدد چغندر خام را بگیرید و آن را با یک لیوان آب معدنی مخلوط کنید) 30. لبو همچنین نقش بسزایی در درمان و پیشگیری از کبد چرب و کاهش چربی خون دارد عصرایران ...
به این 7 دلیل پاکسازی و سم زدایی کبد را نادیده نگیرید!
: افرادی که در صدد کاهش وزن خود هستند، نباید از کبد خود غافل شوند. هنگامی که مانعی بر سر راه عملکرد این ارگان مهم بدن قرار می گیرد، تقریبا تمام متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن کند و به نوعی مختل می شود. در حقیقت، اضافه وزن با میزان قند خون رابطه مستقیم دارد. این میزان بالای مواد قندی در خون، به جای آنکه تبدیل به انرژی شود، به شکل چربی در می آید و در قسمت های مختلف بدن انباشته می شود. کمبود ...
آشنایی با خواص مواد غذایی برای کاهش وزن، چای زنجبیل و لیمو بخورید
به گزارش مجله تناسب اندام، زنجبیل، ادویه ای محبوب و بومی جنوب چین است. ریشهٔ زنجیبل، نه تنها برای عطر و طعم متمایز اش ارزشمند است بلکه یک سم زدا و عامل کاهش وزن موثر نیز محسوب می شود. افراد رژیم گیرنده، برای به حداکثر رساندن فواید کاهش وزن زنجبیل و همچنین دلپذیر کردن طعم آن، از ریشهٔ زنجبیل به صورت چای زنجبیل لیمو استفاده می کنند. خواص کاهش وزن ترکیب شده از زنجبیل لیمو، باعث می شود که چای ...
خواص شگفت انگیز لبو/ با مصرف این گیاهان لاغر شوید/ یک آرام بخش فوق العاده قوی برای اعصاب/ لاغری با ...
هم دارد که مناسب فصل زمستان است؛ چغندر یا لبو منبع فوق العاده ویتامین C است؛ این ویتامین بدن شما را از ویروس آنفولانزا محافظت می کند و احتمال ابتلا به سرما خوردگی و آنفولانزا را کاهش می دهد؛ همچنین از تشدید بیماری های تنفسی نظیر آسم جلوگیری می کند. لبو از خشکی شدید پوست هم جلوگیری می کند. ماده ای برای محافظت از روده مصرف فیبر را جدی بگیرید؛ فیبر با مقاومت در برابر ...
10 خوراکی ضروری برای مادران شیرده
به گزارش بلاغ ، به عنوان یه مادر آیا اطلاع دارین که بهترین مواد غذایی برای مادران شیرده چی هست؟ آیا غذای مخصوصی هست که باید بخورین؟ آیا غذا های ویژه ای وجود دارن که بتونن شیر شما رو افزایش بدن؟ اگه شما هم چنین سوال هایی تو ذهنتون دارین پیشنهاد می کنم که این مطلب رو از دست ندین. اینجا چند ماده غذایی فوق العاده رو برای مادران شیرده معرفی می کنم که بهتره اون ها رو در رژیم غذایی خودتون ...
10 فایده آب گوجه فرنگی که شگفت زده خواهید گردید
سرویس سبک زندگی فردا: آب گوجه فرنگی خام، به سبب داشتن ویتامین ها و مواد معدنی، یک ابرغذا شمرده می شود. خواص آب گوجه فرنگی دربردارنده داشتن مواد مغذی ضروری مثل ویتامین A، ویتامین K، ویتامین های B1، B2، B3، B5 و B6 و مواد معدنی مثل منیزیم، آهن و فسفر می شود.به نقل از بازده همه این ویتامین ها و مواد معدنی، خواص معروف و ثابت شده ای برای سلامتی و زیبایی دارند. به صورت چکیده، یک لیوان آب گوجه فرنگی ...
خواص بی نظیر هسته هندوانه را دست کم نگیرید!
. اسیدهای چرب موجود در این عصاره جهت سلامتی بسیار مفید است و به عنوان یک روغن بسیار سالم جهت پخت و پز مورد استفاده قرار می گیرد. روغن هسته هندوانه و بهداشت و زیبایی این عصاره مزایای چشمگیری در سلامت و شادابی پوست دارد. از جمله این که به خوبی پوست را مرطوب می کند. از دیگر خواص روغن هسته هندوانه می توان به سم زدایی بدن، کاهش التهابات، از بین بردن آکنه، از بین بردن علائم پیری زودرس ...
خواص میوه و سبزیجات بنفش رنگ دارای آنتوسیانین ها
...، محافظت می کنند، بسیار مورد توجه قرار گرفته اند. گل کلم گل کلم غنی از مواد مغذی، ویتامین C و مواد معدنی است. می توانید به شکل های مختلف از گل کلم استفاده کنید نظیر پختن ، مایکروویو یا خام بخورید تا مواد مغذی آن را بیشتر حفظ کنید. هویج بنفش البته نگارنده بعید می داند ” هویج بنفش ” به راحتی در ایران یافت شود اما بد نیست راجع به خواص آن بدانید. شما ...
تاثیرات جادویی بامیه بر روی دیابت ، دیابتی ها حتما بخوانید
بامیه برای دیابت مفید است؟ دیابت یا مرض قند، یک اختلال متابولیک و مرتبط با سوخت وساز مواد در بدن است که در آن، یا توانایی تولید هورمون انسولین در بدن به کلی از بین می رود (دیابت نوع یک) یا این که بدن در برابر انسولین، مقاوم شده (دیابت نوع دو) و بنابراین انسولین تولیدی نمی تواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد. اکنون گروهی از محققان دانشکده کشاورزی دانشگاه شهید چمران اهواز با ...
3 تاثیر منفی کافئین بر بدن
... مطالعات اخیر نشان داده اند که مصرف قهوه در حد اعتدال می تواند اثرات ناشی از دریافت سموم بر کبد را خنثی کند و کاهش بدهد. با این حال، کافئین موجود در قهوه این توانایی را هم دارد که در صورت دریافت بیش از حد، اثرات منفی و مخربی بر کبد باقی بگذارد. محققان می گویند که کافئین در معده با هیدروکلراید اسید ترکیب می شود و سم خاصی به نام هیدروکلراید کافئین تولید می کند. این سم توسط کبد جذب می شود تا ...
موادی که از بسیاری از امراض جلوگیری می کند
گروه سبک زندگی تیتریک ، سرکه، عامل کاهش دهنده سرطان و دیابتشکوه سربلوکی گفت: برنامه غذایی نامناسب و عدم توجه خانواده ها به آن منجر به کاهش مصرف برخی مواد غذایی ضروری و افزایش استفاده از مواد کم ارزش غذایی شده است. در این بین می توان به فواید مصرف سرکه در سبد غذایی اشاره کرد. استفاده از سرکه در موادغذایی منجر به جذب کلسیم مواد مصرفی به بدن می شود و با استید سیتریک موجود در آن تغییرات ...
با این غذاها دیرتر پیر شوید
به گزارش گیل خبر، برخی مواد غذایی آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به بقیه غذاها دارند که تأثیری بیشتری در جوان ماندن بدن دارند. در برابر پیری بدن انسان، مواد غذایی مانند گیاهان، ادویه جات و میوه هایی با خواص آنتی اکسیدانی زیاد وجود دارند که در صورت رعایت رژیم غذایی مفید هستند. برخی مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان هستند که بهتر است آنها را بشناسیم تا بدنی جوان داشته باشیم؛ این مواد ...
6 ادویه برای 6 بیماری
زنجبیل: برای قرن ها از این زنجبیل برای درمان التهاب و تهوع استفاده می شده است. زنجبیل دارای خواص ضد باکتریایی نیز هست و به سم زدایی از بدن کمک می کند. شما می توانید زنجبیل را به بیشتر نوشیدنی ها اضافه کنید. گشنیز: تخم گشنیز تحریک کننده دستگاه گوارش است و نفخ را از بین می برد. شما می توانید آن را هم به وعده های غذایی تان اضافه کنید و هم به صورت چای از این ادویه بهره ببرید. ...
خواص اعجاب انگیز ازگیل
هر میوه دیگر، بیشترین قسمت ازگیل آب است. 100 گرم ازگیل، 87 گرم آب دارد. به همین دلیل، مصرف ازگیل در بهار، تابستان یا زمان هایی که بدن، مایعات زیادی دفع کرده است، توصیه می شود. مواد تشکیل دهنده این میوه خواص متعدد ازگیل برای سلامتی، به دلیل مواد موجود در آن است، مانند ترکیبات شیمیایی، مواد معدنی و حتی چربی ها. بسیاری از آن ها به نوع میوه ای که مصرف می شود، بستگی دارد. ...
این 10 عادت رایج کلیه ها را نابود خواهند کرد!
اشتباه را برایتان می گوییم: 1 – ننوشیدن مقدار کافی آب یکی از کارکردهای کلیه تصفیه خون و دفع سموم و مواد زائد بدن است. اگر به مقدار کافی آب ننوشیم این مواد زائد و سموم در بدن جمع شده و آسیب جدی را به همراه خواهند داشت. 2 – مصرف بیش از اندازه نمک حتما اگر پیگیر مطالب پزشکی نت نوشت باشید می دانید که در مورد مضرات مصرف بیش از اندازه نمک گفته ایم. بدن برای ...
"شیر" را با چی بخوریم و با چی نخوریم؟
در یک وعده غذایی توصیه می شود و غذای کاملی را تشکیل می دهد, یکی از راهکارهای مقابله با آلودگی هوا، مصرف شیر است چون شیر نوعی پادزهر است (در گذشته نیز به افراد مسموم، شیر تجویز می کردند) و باعث افزایش دفع و پاکسازی روده و سیستم گوارشی می شود. بیشتر بخوانید: خواص معجزه آسای شیر شتر؛ از سم زدایی بدن تا رفع کم خونی! این کارشناس طب سنتی اذعان کرد: مصرف شیر به صورت شیر برنج و فرنی ...
ضرورت دفع مواد زائد و بهبود توانمندی بدن
...> توانائی بدن در دفع مواد زائد بسیار قابل اهمیت بوده و افرادی که دارای قدرت کافی در مغز و بدن می باشند بدن آنان دیرتر دچار خرابی، عفونت و جرم می شود. ترکیبات فسفردار مانند پروتئین، لیپیدها و کربوهیدرات های فسفره هم در تولید سلول ها و هم در ایجاد انرژی دارای نقش می باشند این ترکیبات با ترکیبات دیگر طبیعی مانند ویتامین ها، مواد معدنی، آنزیم ها، ترکیبات هورمونی و دیگران برای مصرف باید همراه باشد و در صورت حرارت دیدن، انواع محصولات تغییر شکل یافته و ترکیبات جدید که در غذاخوری ها دیده می شود دارای خواص محصولات طبیعت نبوده و عوارض را سبب می شوند. تهیه و تنظیم : محمد تقی اشتری دلیوند ...
5 اشتباه در کاهش وزن که شما را در مسیر شکست قرار می دهد
...> _________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________ 1. رژیم های غذایی سم زدا بهترین رژیم برای بدن شماست برخی تحقیقات نشان می دهند، مواد مضری که در طبیعت وجود دارند (مثلاً BPA موجود در پلاستیک ها) ممکن است در وقوع بیماری هایی مانند چاقی و دیابت نقش داشته باشد. ...
آشنایی با خواص فوق العاده کنجد , ملکه دانه های روغنی!
، ملین و برای کمک به شیردهی و کاهش دردهای قبل قاعدگی استفاده می شود و گیاه پزشکان چینی توصیه می کنند که افراد از دانه های کنجد سیاه برای درمان تاری دید، وزوز گوش و سرگیجه استفاده کنند. امروزه وب سایت ها مصرف کنجد را برای هر چیزی از بهبود وضعیت هضم و جذب و گوارش و ریشه کن کردن چین وچروک گرفته تا پیشگیری از دیابت و سرطان توصیه می کنند. یک سایت 20 مورد از خواص فوق العاده کنجد برای سلامتی را لیست ...
ارزش غذایی این 7 نوع سبزی، با پختن بیشتر می شود
معکوس روی قند خون داشته و به هیچ وجه توصیه نمی شود. گوجه فرنگی: اگر می خواهید از خواص لیکوپن موجود در گوجه فرنگی که یک آنتی اکسیدان با خواص ضد التهابی است، بهره ببرید، آن را بپزید. شما در هنگام مصرف گوجه فرنگی به صورت خام فقط 4 درصد از لیکوپن آن را به بدن می رسانید. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی پخته به راحتی جذب بدن می شود. هویج: سطوح بتاکاروتن که نوعی آنتی اکسیدان بوده و در ...
10 خاصیت فوق العاده پسته برای تندرستی
به گزارش بلاغ ، اثرات مثبت خوردن پسته که ناشی از فعالیت های بیوشیمی آن است مورد تحقیق دانشمندان قرار گرفته و ما در اینجا خواص پسته را برای شما توضیح می دهیم. 1- ویتامین ها پسته یک منبع خوب هیدورکربورها، اسیدهای چرب اساسی و آنتی اکسیدنت هاست. پسته حاوی مقادیر زیادی ویتامین، به ویژه B6 و مواد معدنی متنوع است. 2- جلوگیری از رماتیسم و آرتروز تحقیقات اولیه ...
خواص اعجاب انگیز تخم هندوانه
تخم این میوه دارای پروتئین و انواع ویتامین ها و مواد معدنی است. وی گفت: تخم هندوانه خشک و تفت داده شده می تواند به عنوان یک میان وعده غنی مورد استفاده قرار گیرد. در هر میان وعده این تخم 30 گرم پروتئین وجود دارد که 61 درصد از انرژی روزانه ما را تامین می کند. متخصص تغذیه اظهارداشت: پروتئین موجود در تخم هندوانه دارای آرژنین و انواع اسیدهای آمینه است؛ همچنین تخم هندوانه در بسیاری از فرآیندهای رشد قد ...
خرما، خون ساز و تقویت کننده اعصاب است
...: بر شما باد خرمای برنی؛ چرا که خستگی را از میان می برد، در برابر سوز سرما گرمی می دهد، در برابر گرسنگی سیر می کند و در آن، هفتاد و دو باب شفاست. و در روایات دیگر خرما به عنوان عامل تقویت بدن، بینایی، شنوایی، عامل نزدیکی به خدا و هضم کننده غذا برشمرده شده است. خواص درمانی خرما خرما میوه انرژی زا و سرشار از مواد حیاتی است، بدین لحاظ یک میوه خون ساز و تقویت ...
با رژیم غذایی سالم چربی شکم را آب کنید
ها خواهید بود که مصرف دیگر انواع چربی مثل کره و خامه را کاهش دهید و روغن زیتون را به مقداری مشخص استفاده کنید. فلفل های تند از جمله مواد غذایی موثر در رژیم غذایی سالم و چربی سوز فلفل است. انواع فلفل های تند مثل: فلفل قرمز و هندی که غذای شما را تند تر می کند سوخت و ساز بدن شما را افزایش می دهد. تحقیقات نشان داده اند که اضافه کردن قدری از این فلفل ها به غذا تا سه ساعت پس از اتمام آن ...
چند خاصیت فوق العاده “مریم گلی”
مریم گلی از جمله گیاهانی است که برای مصارف دارویی کاربرد فراوانی دارد و اسانس مریم گلی در رایحه درمانی مورد استفاده قرار می گیرد. به گزارش پایگاه خبری خبر ماکو، متخصصان رایحه درمانی و طب جایگزین اغلب از مریم گلی به عنوان اسانس یا روغن در درمان هایشان استفاده می کنند و معتقدند که این گیاه خواص درمانی بسیاری دارد. همچنین از روغن مریم گلی به دلیل خواص ضد افسردگی، ضد التهابی ...
زور زدن هنگام مدفوع، نوزادم مشکلی دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: نوزاد پسر دو ماه ای دارم که هنگام دفع زور می زنه با اینکه مدفوع شل و آبکی طبیعی داره و به محض باز کردن پوشکش ادرار می کنه؟ پاسخ دکتر فریبا فرنقی، فلوشیپ سم شناسی بالینی و مسمومیت اطفال: در صورتی که پسر شما هنگام مدفوع کردن نفخ، اتساع شکم، استفراغ، درد، بی حالی، بی قراری نداشته باشد و رشد طبیعی داشته باشد این حالات در این سن می تواند طبیعی باشد. بهتر است که ...
به این 7 دلیل صبح ها با معده خالی آب زنجبیل بنوشید
توانند استفاده کنند. زنجبیل حاوی مواد و املاح معدنی است که منجر به تنظیم سطح الکترولیت بدن می شود و از گرفتگی عضلات پیشگیری می کند. جلوگیری از پیری زودرس: با توجه به مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی، نوشیدنی زنجبیل یک نوشیدنی مناسب برای مقابله با اثرات منفی رادیکال های آزاد بر روی بافت های شماست. این مواد مانع آسیب سلولی و جلوگیری از بیماری های مزمن مانند سرطان، آلزایمر و آرتروز می شود و به تقویت سلامت پوست کمک می کند. ...
مواد غذایی باورنکردنی که با مصرفشان اور دوز می کنید !
لیتری چای سرد می نوشید. او در مه 2014 که از شدت تهوع، ضعف و درد بدن به بیمارستان رفت. پزشکان متوجه شدند که کلیه های او به شدت آسیب دیده است. آن ها دیالیز او را آغاز کردند که احتمالا تا آخر عمر هم باید ادامه داشته باشد. ماده ای به نام اگزالات به کلیه های او آسیب رسانده بود. این ماده شیمیایی به طور طبیعی در چای سیاه و مواد دیگری مثل اسفناج و ریواس وجود دارد. اگزالات بیش از حد باعث از کار ...
