خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
موادی که از بسیاری از امراض جلوگیری می کند
سلول های استخوانی ناشی از یائسگی و تغییرات هورمونی خاص را کاهش داده و از پوکی استخوان جلوگیری می کند. وی افزود: سرکه تولید شد از سیب، علاوه بر هضم غذا و کاهش چربی در بدن، باعث و لاغری شده و با کلسترول، فشار خون بالا، پیری و عفونت گوش مقابله و ابتلا به این بیماری ها را کاهش می دهد؛ بنابراین توصیه می شود افراد چاق مصرف سرکه سیب را در برنامه غذایی خود قرار داده و از بروز بسیار از بیماری ها ...
تکذیب استدلال مرحوم هاشمی برای تقلب از سوی ری شهری / حماسه 9 دی جریان فتنه را رسوا کرد/ رهبری به موسوی ...
حق هستند که مورد حمایت حاکمیت قرار بگیرند اما از این 40 میلیون، نامزد 24 میلیونشان پیروز شد و به تبع باید خوشحال باشند، از آن طرف حدود 16 میلیون رأی مربوط به نامزدهای شکست خورده و آراء باطله بود و اینها باید علی القاعده در ساعات اولیه ناراحت باشند، اما با اقداماتی که از مدت ها قبل صورت گرفته بود زمینه ای فراهم شد تا این سوء ذهنیت ایجاد و تشدید شود. آن هم در بخشی که مربوط به اقلیت رأی دهندگان است ...
6 ادویه برای 6 بیماری
... از بین بردن درد چای سبز: حاوی پلی فنل است و خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد. مصرف روزانه سه فنجان چای سبز به کاهش التهاب و درد در بدن کمک می کند. عنصر اصلی در زردچوبه، کورکومین است که نه تنها خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد بلکه به تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک می کند و برای حفظ سلامت پوست و قلب نیز مفید است. زردچوبه به کاهش وزن کمک می کند ریشه ...
میان وعده های ضد چاقی
...> کلسترول: 0 میلی گرم موز یخی اگر به دنبال این هستید که میوه ی بیشتری به رژیم خود اضافه کنید این میان وعده را امتحان کنید. موز را پوست بکنید و به دو قسمت نصف کنید و به اتهای آن چوب بستنی بچسبانید. هر قسمت را با ماست کم چرب روکش کنید. سپس موزها را در فریزر قرار دهید خیلی زود میان وعده کم کالری ما آماده خواهد شد. هر نصف موزی که شما منجمد کردید زیر 80 کالری هست. موز یخی میان وعده ای ...
غذاهای سالم و ضروری برای زنان
کلسترول را بهبود می بخشند. ضمنا مصرف غلات سبوس دار منجر به افزایش متابولیسم و کاهش قند خون می شود. 4. لوبیا: غذای مناسب و ضروری برای زنان مبارزه با سرطان تنها یکی از خواص شگفت انگیز دانه های لوبیا است. مطالعات محققان دانشگاه هاروارد نشان داده مصرف این دانه ها برای چند بار در هفته، خطر ابتلا به سرطان سینه را تا 34 درصد در زنان کاهش می دهد. لوبیا سرشار از مواد شیمیایی گیاهی تحت ...
هرگز این غذا ها را باهم نخورید!
ماست چکیده، پنیر و بادام، سرکه و عدس یا سرکه و ماش و سرکه و ماست، باعث لکه و پیسی در پوست صورت می شود. این کارشناس طب سنتی ادامه داد: مصرف ماست و ترب، شیر برنج و سویق (آردگندم) که باعث قولنج و بروز نفخ در بدن می شود. مصرف انار و حلیم (هریسه) که باعث گرفتگی در مویرگ ها می شود. مصرف خربزه و عسل که باعث سنکوب شدن و سایر امراض می شود. علوی عنوان کرد: مصرف خربزه و موز یا خربزه و ...
رفع قرمزی پوست بعد از اپیلاسیون
برای انجام اپیلاسیون به یک سالن تمیز و بهداشتی مراجعه کنید. قبل از انجام اپیلاسیون یک دوش آب گرم گرفته تا منافذ پوست شما به خوبی باز شود. با اینکار احتمال تورم و قرمزی کاهش یافته و درد کمتری را احساس می کنید. اگر به مواد اپیلاسیون حساسیت دارید، می توانید ماده اولیه آن را با استفاده از آب، لیمو و شکر در خانه تهیه کنید. اینکار علاوه بر مقرون به صرفه بودن، به دور از هرگونه مواد شیمیایی حساسیت زا می باشد. قبل از اپیلاسیون پوست و محل مورد نظر را پاک کرده تا باکتری های موجود روی پوست که باعث ایجاد التهاب و قرمزی می شود، از بین بروند. ...
فواید ورزش های هوازی بر بدن
قند خون را بهبود می بخشند. تحقیقات نشان داده است که حتی میزان کمی ورزش هوازی (20 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط و 10 دقیقه ورزش هوازی با شدت زیاد یک یا دو بار در هفته) می تواند تغییر زیادی ایجاد کند. انجام این میزان ورزش هوازی باعث می شود که تا 24 ساعت فعالیت انسولین افزایش یابد. 6- بهتر شدن سلامت پوست مطالعات انجام شده نشان داده است که افراد بالای 40 سال که ورزش ...
پنج خوراکی گیاهی که زندگی شما را متحول می کند
شفا آنلاین سلامت تغذیه به اعتقاد کارشناسان و متخصصین تغذیه پنج گروه از سبزیجات وجود دارند که مصرف آن ها نقش بسیار مهمی را در سلامت بدن بازی می کنند. به همین دلیل توصیه می شود از این سبزیجات در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنید تا شرایط جسمانی سالم تری داشته باشید. به گزارش شفا آنلاین :به باور کارشناسان تغذیه در صورتی که پنج نوع سبزیجات را در رژیم غذایی خود قرار دهید، اطمینان داشته ...
راهکار هایی برای حفظ سلامتی در هوای آلوده
شفا آنلاین سلامت آلودگی هوا یکی از بزرگترین دلایل مرگ و میر انسان در سال های اخیر است که می توان با رعایت راهکار هایی در خانه و محل کار، کمتر به بیماری های ناشی از این پدیده مبتلا شد. به گزارش شفا آنلاین ، بسیاری از افراد این روز ها با افزایش اطلاع رسانی در زمینه حفظ بهداشت و سلامت، از خوردن بیش از اندازه شکر، نمک و مصرف غذا های پرچرب و سرخ شده خودداری می کنند، اما آلودگی هوا نیز می ...
آزمایشهایی که باید در 9 ماه بارداری انجام بدهید
های مادرزادی را دارد. نتایج غربالگری سه ماهه اول به چه معنی است؟ غربالگری سه ماهه اول آزمایش غربالگری است و یک آزمایش تشخیصی نیست. این آزمایش فقط نشان می دهد جنین در معرض خطر اختلال ژنتیکی است یا نه. بسیاری از خانم هایی که نتیجه نامطلوب دریافت کرده اند بعدا متوجه شده اند نتیجه اشتباه بوده است. برای قسمت های جداگانه غربالگری سه ماهه اول مقادیر خاصی داده نمی شود. در عوض، به شما گفته می شود نتایج ...
8 اشتباه که هر ماه در زمان پریود انجام می دهید
8 اشتباهی که هرماهه موقع پریود انجام می دهید پریود دوره کثیفی است ولی لزومی ندارد سرشار از سموم شود. اخیرا تحقیقاتی در مورد ایمنی تامپون ها و پدها و آخرین مسئله نگران کننده در مورد تامپون ها و قفسه داروهایتان، انجام شده. در این مقاله 8 اشتباهی که همیشه در حین پریودتان انجام می دهید را به شما یادآور می شویم. اشتباه اول در دوره پریود: استفاده از تامپون و پدهایی که با ابریشم ...
تاثیر گل گاو زبان در نرمی و لطافت پوست
... مصرف دمنوش گل گاوزبان می تواند باعث افزایش فشارخون در برخی افراد شود. به همین علت افراد بهتر است آن را با چند قطره آب لیمو ترش میل کنند همچنین از نبات هم برای شیرین کردن این دمنوش می توان استفاده کرد. مصرف این گیاه همراه با دارو های سیستم عصبی مرکزی مانند ضد افسردگی ها، ضد اضطراب ها، آرام بخش ها، خواب آور ها و آنتی هیستامین ها خطرناک است. ...
تکذیب استدلال مرحوم هاشمی برای تقلب از سوی ری شهری
که این قدرت طلبی آنقدر برای عده ای در داخل کشور ارزش داشت که از همه ارزش های دینی، ملی و مردمی خود عبور کردند و با یک برنامه ریزی شرایط را به سمت و سویی بردند که ماحصل آن یک سوء ذهنیت در متن جامعه بود و زمینه را برای آشوب یک اقلیت فراهم کردند. در سال 88 حدود 40 میلیون نفر آمدند و رأی دادند و عده ای نیز رأی ندادند اما همه این افراد بعد از انتخابات ذی حق هستند که مورد حمایت حاکمیت قرار ...
خوراکی های مناسب روزهای آلوده
محدود نمی شود. 1 قلب و ویتامین E: ویتامین E در زمان آلودگی هوا باعث حفظ سلامت قلب می شود. 2 مغز و ویتامین E: در زمان آلودگی هوا، این ویتامین باعث کمک به دریافت اکسیژن توسط سلول های مغز شده و همین مساله زوال عقل و پیری سلول های مغز را به تاخیر می اندازد. 3 سلول ها و ویتامین E: یکی از مشکلات ناشی از آلودگی هوا، افزایش خطر ابتلا به انواع سرطان هاست. بنابراین با خوردن ...
5 اشتباه در کاهش وزن که شما را در مسیر شکست قرار می دهد
دانشمندان می گویند که یک روش معجزه آسا و ترکیبات خارق العاده ای وجود ندارد که به سرعت سبب کاهش وزن شما شود. انتخاب یک رژیم غذایی غلط مد شده و یا رژیم ناقص غذایی می تواند سبب سستی و بی حالی شما در حین تمرینات تان شود، سیستم ایمنی بدنتان را کاهش دهد، بدن شما را از روند کاهش وزن منحرف کند، میزان متابولیسم تان را کاهش دهد و سبب شود که در آینده سخت تر بتوانید وزن تان را کم کنید. جایگزینی به جای ورزش سخت وجود ندارد، اما خبر خوب این است که می توانید با رعایت نکات کوچکی به طور روزانه، وزن کم کنید. در ادامه متن زیر 5 اشتباه در کاهش وزن را مطالعه کنید، سپس نکات خلاف آن ها را در سایت ما یعنی علم ورزش جستجو کنید که تا حدودی در متن زیر به آن ها اشاره کرده ایم و به جای آن ها استفاده کنید، تا نتیجه ی بهتری از رژیم های غذایی تان حاصل کنید. ________________ ...
انسان گوشتخوار است یا علفخوار؟
درندگان است. دانشمند دیگری در مورد آپاندیسیت و بیماری عفونت روده بزرگ عقیده دارد که این امراض به علت افراد در خوردن گوشت است مخصوصا خام یا نیمه پخته. حالا درک می کنید که چرا ورم روده و مرض آپاندیس در شهرهای بزرگ انگلستان، هلند، بلژیک و رومانی بسیار است. زیرا در این شهرها گوشت و تخم مرغ و حبوبات زیاد مصرف می شود و مخصوصا اینکه تازگی ها مد شده است که گوشت را نیمه پخته بخورند، این گوشت نیم ...
آلودگی هوا با پوست ما چه می کند؟
مراقبت های موضعی از پوست سعی کنید روزانه 2 لیتر آب بنوشید. صبح یک فنجان چای سبز بنوشید، چون خواص آنتی اکسیدانی دارد و با رادیکال های آزاد ناشی از آلاینده ها مقابله می کند. تا می توانید میوه و سبزیجات میل کنید، چون سرشار از آب، ویتامین ها و آنتی اکسیدان های مناسب پوست هستند. از مصرف مواد غذایی چرب و تند و پرادویه نیز بپرهیزید. مصرف شیر و آب میوه های خانگی را نیز فراموش نکنید. ...
7 اشتباه رایج در رابطه با بارداری
.... اشتباه چهارم: کافئین کاملاً ممنوع است آیا علاقه زیادی به قهوه صبح دارید؟ بسیاری از زنان باردار به قهوه علاقه زیادی دارند، اما غالباً به آنها چنین تذکر داده شده است که باید کافئین را ترک کنند چراکه باعث سقط جنین، نوزاد نارس، یا نوزاد با وزن کم هنگام تولد می شود. اما شواهد ضد کافئین قوی و کافی نیستند. چنانچه یک خانم باردار روزانه کمتر از 200 میلی گرم کافئین ...
8 دلیل برای سردی همیشگی انگشتان!
. مصرف داروها: داروهای شما می تواند انگشتان شما را سرد کند. داروهای بسیاری وجود دارد که می تواند سلول های خونی به ویژه عروق خونی را منقبض کند. برخی از این داروها شامل بتا بلاکرها (تجویز شده برای تنظیم فشار خون)، برخی داروهای سرطان، داروهای میگرن و ضد احتقان های بدون نسخه هستند. با پزشک یا داروساز برای دانستن اینکه آیا هریک از این داروهایی که مصرف می کنید می تواند موجب علائم شود صحبت کنید ...
همراه با فیلم های آخر هفته/ 171;قلاده های طلا187; را از شبکه افق ببینید
...، جمعه 8 دی ماه ساعت 8 از شبکه پنج پخش می شود. در خلاصه داستان فیلم آمده است: پسری که دچار بیماری سرطان است تصمیم می گیرد که جشنواره ای از آدم برفی ها در محل مدرسه شان راه بیاندازد و از طریق کمک های عام المنفعه برای بیماران هزینه درمانشان را جمع کند. او دوستانی دارد که هریک مشکلاتی داشته، اما می خواهند به او کمک کنند. همچنین گروهی در مدرسه در جبهه مخالف آنها قرار گرفته اند. بچه ها سعی ...
8 اشتباه بزرگ راجع به پاکسازی صورت
ترکیبات آلی فرار Volatile organic compound، دود سیگار و ازن است که باعث از دست رفتن کلاژن و مشکلات رنگدانه ای می شود. 4 . از پاک کننده مناسب استفاده نمی کنید اگر پوستتان چرب است یا جوش می زند، از پاک کننده های ژله ای استفاده کنید. به گفته دکتر جسیکا وو Jessica Wu، متخصص پوست در لس آنجلس:پاک کننده های ژله ای بهتر چربی پوست را تمیز می کنند. افرادی که پوست های خشک و حساس دارند ...
بیماری خاموش یک میلیون و 400 هزار ایرانی
در بدنشان باقی می ماند . ویروس هپاتیت B اثرهای جبران ناپذیری روی بدن باقی می گذارد که از آن جمله می توان به : آسیب جدی به کبد ، تخریب بافت کبد و سرطان کبد اشاره کرد . رابطه جنسی و تماس با خون یا بزاق بدن فرد مبتلا به ویروس هپاتیت B هم می تواند فرد سالم را بیمار کند . این ویروس برخلاف نوع A خود ، از طریق دست دادن ، آب یا غذا منتقل نمی شود البته اگر باقیمانده ی غذای بیمار را مصرف کنید ...
دنیایی برای زندگی بهتر
به گزارش سرمدنیوز، هانا حیدری؛ در دانشگاه MIT تحصیل، تحقیق و نوآوری با هدف تاثیرات جدی و مثبت دنبال می شود. این دانشگاه همیشه سعی کرده است تا جامعه را به مکانی بهتر تبدیل کند، تا آینده ای از چالش های مهم و فرصت های الهام بخش را پیشروی جهان قرار دهد. هدف از کمپین دنیای بهتر دانشگاه MIT، توجه به چالش های ضروری جهان از نقطه نظر مردم MIT و به وسیله استعداد آنهاست. این دانشگاه از دوستان و ...
خرمالو سرشار از ویتامین آ
خرمالو چند خوراکی ضد التهابی دیگر عبارتند از:، انواع توت ها، سبزیجات، کلم بروکلی، گردو و روغن نارگیل. 6 – کاهش فشار خون تانن های موجود در خرمالو باعث کاهش فشار خون می شوند. فشار خون بالا ممکن است آسیب های جدی را برای فرد به همراه داشته باشد. مطالعات متععد نشان داده اند که اسید تانیک می تواند در کاهش فشار خون موثر باشد. به عنوان مثال، مطالعه ای که در سال 2015 بر روی موش ها ...
باید و نباید های تغذیه ای مبتلایان به ام اس
...، برنج سفید و محصولات تهیه شده از آرد سفید باید محدود شود؛ اما در مقابل مصرف مقادیر بالای غلات کامل مانند نان های تهیه شده با آرد سبوسدار و برنج قهوه ای و همچنین ادویه جات دارای اثرات ضد التهابی مانند زردچوبه، زنجبیل و رزماری توصیه می شود. روغن های حاوی امگا 3، ضد التهاب برخلاف امگا 6 که افزاینده التهاب است، امگا 3 کاهنده التهاب بوده و می تواند با تنظیم سیستم ایمنی، عامل ...
تولید خون سالم در بدن با 11 گام سالم!
بدن شما، بدون خون غنی از اکسیژن با تهدید مواجه می شود چو همه اعضای بدن از سلول ها گرفته تا غدد و سایر اندام ها و ارگان ها از خون تغذیه می کنند. با این حال، بهترین گام ها برای ایجاد خون سالم و غنی در بدن شناخته شده اند: از محصولات بهداشتی طبیعی استفاده کنید: لوسیون، کرم ها و لوازم آرایشی به طور مستقیم از طریق پوست جذب خون می شود. اگر محصولاتی که استفاده می کنید حاوی مواد سمی باشد ...
معرفی چند غذای پروبیوتیک
...: پروبیوتیک ها میکرواروگانیسم های زنده هستند که هنگام مصرف مزایای بهداشتی فراوانی را به ما هدیه می دهند، آن ها معمولاً باکتری های مفیدی هستند که به برخی از عملکردهای درونی بدن کمک می کنند. پروبیوتیک ها برای مغز و بدن ما بسیار مفید هستند و همچنین باعث سلامت دستگاه گوارش، کاهش افسردگی و ترویج سلامت قلب می شوند برخی شواهد نشان می دهد که آن ها حتی بر روی سلامت پوست نیز اثرگذار هستند ...
هشدار/ بیماری هایی که به سراغ فست فودخورها می روند!
به گزارش روزپلاس، شاید به اندازه نصف وقتی که برای خوردن چنین غذاهایی صرف می کنیم، برای تهیه و پختشان زمان نگذاریم. فست فودها با گوشت های فراوری شده همچون کالباس، سوسیس و همبرگر تهیه می شوند. فراورده های گوشتی به دلیل وجود مواد نگهدارنده می توانند باعث بالارفتن چربی و کلسترول خون شود. مصرف فراورده های گوشتی به ویژه همبرگر به دلیل مواد نگهدارنده موجود در دراز مدت می تواند باعث بروز سرطان در افراد ...
این 5 عادت غذایی بد را ترک کنید
مانده و با کیفیت بد تولید می شود و حاوی مقادیر بالایی از چربی های اشباع شده است. نیترات و نیتریت در گوشت فرآوری شده یا طبیعی می توانند به عنوان عنصر سرطان زا در معرض گرمای زیاد قرار گیرند. 5. غلات صبحانه شیرین: مواد غیربهداشتی موجود در این مواد غذایی عبارتند از کربوهیدرات های تصفیه شده و شکر هستند. شکر باعث تخریب بدن می شود. خوردن مقدار زیادی از این ماده سفید منجر به چاقی که اغلب علت ...
